Всем знакомо выражение о том, что красота – это страшная сила. И практически весь прекрасный пол стремится всегда выглядеть сногсшибательно, но, при этом, многие все равно одиноки или не могут удержать возле себя мужчину надолго. Внешняя красота, безусловно, играет огромную роль в восприятии женщины окружающими, да и самой себя. Но если за идеальной внешностью больше нет ничего, то тогда нет смысла во всей этой идеальности.

Женщина притягательна, когда она наполнена энергией! И сегодня я дам вам несколько практик по активации женской энергии и красоты. Ведь все мы немножко волшебницы, и немножко колдуньи, главное – направлять свои силы в нужную сторону и во благо для себя и для других людей.

Усиление женской чакры и энергетики

Эта чакра называется Муладхара. Для практики вам понадобится масло иланг-иланга и сфера розового кварца. Капните в аромалампу 4-5 капель масла и подождите, пока аромат не распространится по комнате. Лягте, расслабьтесь и положите кварц себе на живот, в район матки. Дышите глубоко и спокойно, а затем вдохните воздух в центр лба (район третьего глаза) и, задержав дыхание, опустите его в низ живота. Почувствуйте, как энергия наполняет район низа живота, затем, на выдохе, поднимите воздух и выдохните опять через центр лба.

Сделайте 20 таких вдохов-выдохов, а затем просто расслабьтесь и дышите спокойно, ощущая как розовый кварц наполняет ваше тело теплой, розовой энергией. Как ваша женская энергия , ваша сила концентрируется в низу вашего живота, а затем растекается по всему телу. Достаточно полежать так минут 10-15 и вы будете наполнены силой и энергией. Можете подключить к этой практике и яичниковое дыхание, об этой мощной технике наполнения энергии можно почитать в статье

Изменение вибраций и наполнение себя и своего поля любовью

Об этом способе повышения привлекательности слышали многие. Это такой своеобразный трехнедельный марафон пробуждения любви.

В течение трех недель вам надо будет обращать внимание на всех представителей мужского пола (юноши, мужчины, пенсионеры) как в реальности, так и в телевизоре, и в интернете.

Первую неделю, завидев представителя мужского пола, говорите про себя, что вы любите его. Даже если мимо вас проходит строй солдат, просто говорите: «Я люблю этого мужчину, и этого, и того я тоже люблю!».

Вторую неделю говорите и думайте о том, что эти мужчины любят вас («этот мужчина любит меня, и этот тоже любит, и этот очень любит меня»).

А всю последнюю неделю любовь должна стать обоюдной («я люблю этого мужчину, и он любит меня», «он любит меня, как и я его»).

Таким образом вы создадите вокруг себя мощное поле любви. Во многих женщинах глубоко сидит большая обида на мужчин или нелюбовь к ним. Мужчины это чувствуют и обходят таких дам стороной. Этой практикой вы уберете все блоки и обиды и станете очень привлекательной для противоположного пола.

Усиление магнетизма и привлекательности с помощью Луны

Сейчас период роста Луны, в статье вы можете почитать, как в этот период можно привлечь достаток и здоровье. Скоро Луна будет полной и это самый лучший момент для усиления своей привлекательности.

Лунная энергия – это женская энергия.

Налейте воду в прозрачный (желательно, хрустальный) сосуд и в полнолуние, когда луну будет очень хорошо видно, поставьте его на окно, чтобы свет луны отражался в нем. А перед этим, вам надо будет поместить в сосуд красную ленту с тремя узелками (красота, харизма и уверенность).

Завязывая первый узел, произносите: «Я завязываю узел и крепко связываю себя с привлекательностью и природной красотой. Я нравлюсь людям и самой себе».

Завязывая второй узел, скажите: «Я завязываю этот узел и крепко связываю себя с легким нравом, приветливостью и харизмой. Я обаятельна».

Завязывая третий узел, говорите: «Завязывая этот узел, я крепко-накрепко связываю себя и уверенность в одно целое. Окружающие уважают и ценят меня. И я сама ценю себя и верю в себя».

После того, как сосуд постоит в ночь на полнолуние на подоконнике, умывайтесь этой водой до тех пор, пока она не закончится. В следующее полнолуние можете опять сделать такую волшебную водичку.

Вот такие вот практики. Они несложные и работающие. Будьте уверены в себе, в своей красоте, в своей уникальности. Признаки уверенности в себе – это прямой взгляд, красивая и легкая походка, ровная спина и улыбка на лице.

А если вы считаете себя непривлекательной и никак не можете найти в себе изюминку, потратьтесь один раз и доверьте себя стилистам. Сменив имидж, вы можете полностью изменить свою жизнь.

И не забывайте о женских практиках. Предлагаю вам скачать 5 упражнений цигун для раскрытия чувственности от Лизы Питеркиной, ученицы даосского мастера. Времени эти упражнения занимают немного (всего пять минут в день), а эффект дают хороший. Наполняйте себя энергией постоянно! И живите в счастье и любви!

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Выберите язык русский английский азербайджанский албанский арабский армянский африкаанс баскский белорусский бенгальский бирманский болгарский боснийский валлийский венгерский вьетнамский галисийский греческий грузинский гуджарати датский зулу иврит игбо идиш индонезийский ирландский исландский испанский итальянский йоруба казахский каннада каталанский китайский (традиционный) китайский (упрощенный) корейский креольский (Гаити) кхмерский лаосский латынь латышский литовский македонский малагасийский малайский малайялам мальтийский маори маратхи монгольский немецкий непали нидерландский норвежский панджаби персидский польский португальский румынский себуанский сербский сесото сингальский словацкий словенский сомали суахили суданский тагальский таджикский тайский тамильский телугу турецкий узбекский украинский урду финский французский хауса хинди хмонг хорватский чева чешский шведский эсперанто эстонский яванский японский

Женские практики

Женские практики

Тантра – как Женское божество. Все учения говорят о том, что в каждой личности присутствуют две сущности мужская и женская. Так же как и все в этом мире делится на дуальности (черное и белое, плохое и хорошее, страх и отвага), чтобы из этих, на первый взгляд, противоположностей, возникло единство и гармония. И если мужская половина, является двигателем, генератором, то женская, служит для того, чтобы направить эту энергию на созидание.

На самом деле, мужчина, это тело и ум, а женщина, это сердце и разум. А что делает разум? Управляет умом. Поэтому функция женщины, руководить мужчиной. И природа дала женщине для этого все, интуицию, чувственность, доброту. И если женщина разумно использует эти качества, то она всегда будет в любви и согласии со своим мужчиной. Она будет направлять и вдохновлять его. К сожалению в нашем обществе, благодаря воспитанию и лицемерной среде, большинство женщин утрачивают свои способности, а вернее, просто не знают что с ними делать. Мужчины не соответствуют, а почему мы должны? Все правильно, мы развиваемся вместе, и задача каждого из нас, становиться лучше с каждым днем.

Вы спросите, где идеальные мужчины, да там же где идеальные женщины. Как только, люди выходят на определенный уровень, у них просто нет шансов не встретить друг друга, если, конечно существует такая цель. Любой из нас, становится идеальным, когда он в гармонии с собой и окружающим миром. Если человек стремится стать лучше, а не сделать мир лучше, так как хочется ему, то он обретает эту гармонию. Она может возникнуть между его внутренней женщиной и внутренним мужчиной, что требует долговременных практик. Тогда этому человеку, даже не требуется пара, для чувства целостности. Это идеальный вариант, и такая личность, является полностью самодостаточной, и может жить как в счастливом браке, так и холостяцкой жизнью. Кто бы не находился с ним рядом, он будет постепенно обретать такой же баланс.

Но к сожалению, система воспитания, отношений, институтов семьи и т.д. Уничтожили возможность массового развития гармонических личностей в наших людях. Отношения превратились в куплю – продажу, взаимные требования, отсутствие уважения. Большинство проблем в жизни каждого из нас, в основном связаны с противоположным полом. Почему так? Мы созданы, чтобы помогать, дополнять друг друга. Отсюда напрашивается вывод: Как и на заре человечества, чтобы учиться, этой гармонии, людям нужно изучать искусство отношений. Искусство гармонии с собой.

Тантра учит женщину, открывать в себе божественные качества. У женщин их пять: Супруга, Мать, Сестра, Дочь и Любовница. И с помощью них, она может полностью управлять мужчиной. Но, это управление, не должно руководствоваться низменными интересами самой женщины, так оно не работает. Две половинки могут действовать только в симбиозе. И если супруга мягко управляет мужем, заботясь только о его цели, она получает все сполна, и крепкую семью и гармоничные отношения любовь и внимание. Если она думает о своих интересах, ничего не получится. В этом суть Тантры, забыть о своем эго, раствориться в другом.

Это же касается и мужчин, но признаки божественного развития, выглядят по другому: Целеустремленность, Храбрость, Доброта. Естественно все они должны быть направлены на благо людей и партнера. К сожалению, в нашем обществе, большинству мужчин не мешает попрактиковаться в искусстве любви, отношений и секса, еще труднее их заставить задумываться об этом, но это будет отдельная тема. Заметьте, Доброта присутствует во всех женских качествах, так же как и любовь, она уже есть в женщине, ей не надо практиковаться в любви, только в отношениях. Если женщина хочет найти своего мужчину, стать для него единственной и любимой. Ей всего лишь необходимо овладеть этими пятью качествами, и применять эти роли в отношениях со своим мужчиной. Но их не просто надо выучить и знать, их надо научиться включать вовремя. Представить, что вы играете в кино, и как бы вам не хотелось, продолжить скандал, размазать по стенке своего любимого, вы вспоминаете, что вы послушная дочь, и слово отца для вас закон. Думаете пострадает ваше эго? Нет, просто ваш муж будет еще больше любить вас, и никогда не бросит. Давайте рассмотрим отдельно примеры женских качеств:

Супруга. Другими словами - верный партнер, муж и жена, одна сатана. Она должна быть верна и поддерживать своего избранника во всем, даже если это противоречит, мнению окружающих, а часто и ее собственному мнению. Если вы решили, что Бог соединил вас, то Бог для вас теперь он. Любовь, это божественный акт.

Мать. Это высший эталон любви и верности не требующий ответа. Безусловная любовь и сострадание. И для своего мужчины, женщина всегда будет матерью в какой то мере. Она всегда утешит, поймет, оправдает, и будет ждать сколько угодно, храня безусловную верность.

Сестра. Снисходительность и родственная близость, принятие ошибок, грехов и пороков, готовность помочь и искренняя радость за успехи.

Дочь. Послушная, любящая как первого и главного мужчину в своей жизни. Принимающая все как воспитание, выслушивающая поучения, даже если не согласна, и послушно кивающая. Благодарящая.

Любовница. Это качество женщины, мы пока не рассматриваем в рамках тантрического воспитания, так как восприятие секса в Тантре, сильно отличается, от общепринятого. Единственное, что хочется сказать, удовлетворение партнера, это не синоним его семяизвержения.

Никто в этой жизни не добивался ничего более менее прогрессивного, требованиями к другим.

Но мы можем достигнуть всего, чего захотим, требованиями к себе!!!

ТАНТРИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Женская энергия раскрывается через женское тело.

Красота, расслабление, доверие, близость, контакт, свобода, раскрепощение, выразительность, естественность, легкость, наслаждение собой - ко всему этом можно прийти через Тело.

От того насколько вы соединены со своим телом, чувствуем его, наслаждаемся, умеем слышать сигналы и своевременно на них откликаться – зависит и то насколько гармонично ваше женское состояние, общее ощущение удовлетворенности собой и отношениями с окружающим миром. Существуют специальные техники и практики, которые помогают вам раскрывать свое тело и таящиеся в нем энергии. А также быть в нужном состоянии в любой момент, когда вам это необходимо. В основе всех практик лежит Инь-подход к телу и энергоструктуре женщины.

Ежедневный дефицит современной женщины – это дефицит жизненных сил, причем специфически женских, благодаря которым женщина «сияет». Непомерные нагрузки, быстрый темп жизни в городе, разные жизненные роли и задачи приводят к тому, что женщины стараются «быть всем для всех и все успеть».

Телесно-ориентированные практики и медитации помогают снять напряжение в теле в жизненно важных для женщины местах; научиться расслабляться; убрать состояние хронической усталости, скованности, зажатости в движениях; освободиться от лишнего контроля; прочистить энергетические каналы. Способствуют оздоровлению, очищению и омоложению организма в целом. Укрепляют женское здоровье. И, самое главное, помогают обрести поистине ЖЕНСКОЕ СОСТОЯНИЕ: легкости, расслабленности, открытости, доверия, наполненности энергией, радости и наслаждения от ощущений своего тела, чувственности и естественной красоты.

женская энергия

На повестке дня продолжение таких тем, как женская энергия и женские энергетические практики. Ниже приведена медитация направленная на раскрытие именно женской энергии.

Мы будем работать с тремя чакрами, которые в идеале у женщины работают на отдавание, т.е. энергия именно этих центров должна течь свободно, наполняя определенным качеством пространство вокруг.

И так, это:

1. Вторая чакра (свадхистана). Центра удовольствия, как сексуального так и в целом отвечающий за способность получать удовольствие от жизни. Центр, где расположена матка и яичники, на прямую отвечающие за женские энергии.

2. Четвертая чакра (анахата). Чакра отвечащая за способность безусловной любви, сострадания и способность женщины переживать различные чувства и эмоции, независимо от их характера (боль, радость, гнев или удовольствие), потому как Любовь она всеобъемлющая.

3. Шестая чакра (аджна). Ясность, когда эта чакра работает чисто и энергия течет свободно, то женщина обладает то самой способностью ясно видеть, которой обладали наши прабабушки ведуньи. Видеть объективно многогранность мира, не оценивать, все это в совокупности рождает принятие.

Женская сила хранится в этих трех составляющих: удовольствие, любовь и сострадание и принятие.

Медитация - Женская Энергия.

1. Сядьте удобно, так что бы ваша матка и области живота были выше коленей, например, если это поза полулотоса или лотоса, то сядьте на подушку. Положите обе руки на области матки и яичников, начните сначала просто чувствовать, ощущать это место в теле. Направьте во второй центр все свое внимание и начните дышать через промежность вдыхая и выдыхая маткой (т.е. протягивая вниманием каждый свой вдох и выдох от промежности к матке и обратно), поджимая и расслабляя соответственно область промежности. При этом ровное, глубокое и спокойное дыхание через нос. Глаза закрыты.

Время: 5-10 минут.

2. Теперь, собранную энергию в матке мы направляем вверх к Анахате. Используя свое внимание, начните с каждым вдохом подтягивать энергию из второй чакры к четвертой вдоль позвоночника, а на выдохе позволяйте ей разливаться в области грудного отдела внутри тела и за пределы его. Язык держите прижатым к верхнему небу, глаза закрыты.

Время: 5-10 минут.

3. Соберите все свое внимание в области третьего глаза (между бровей). Несколько минут просто держите внимание в аджне. После медленно и мягко начните приоткрывать глаза, слегка расфокусированный взгляд. Осознанно начните смещать свой взор в сторону того или иного предмета, которым увлекает ваше внимание. При этом, когда вы будет смотреть на тот или иной предмет, старайтесь, отпускать всякую мысль о том, что это, как называется, на что похоже. Любое знание, любую мысль - отпускаете, просто созерцайте, без интерпретации. Задержитесь на выбранном предмете полминуты и следуйте далее, перемещая взор и внимание к следующему предмету (это может быть как что то большое, так и точка на обоях), важно уходить от знания к без оценочному созерцанию.

Время: 5-10 минут.

4. Завершение. Закройте глаза и еще какой время побудьте в тишине, кончик языка упирается в небо. Перемещайте свое внимание от низа живота до лба: на вдохе - вверх по задней поверхности позвоночника, и выдох - опускайтесь по передней поверхности тела.

Время: 5-10 минут.

Медитация хороша в утренние часы, перед началом дня, дабы наполнится женскими энергии и быть готовой к удовольствию, любви и принятию.

Рефлекс оргазма. Женская практика

Рефлекс оргазма для женщин - это энергетическое упражнение-медитация направленное на раскрытие, раскрепощении тазобедренной области и живота и как следствие высвобождение энергии и максимального расслабления основного энергетического центра женщины - матки.

И это упражнение несколько отличается, динамикой и порядком выполнения стадий, от известного «райхианского» упражнения рефлекс оргазма.

Упражнение подразумевает 5 стадий. Музыка мягкая и текучая: шелест вол и шум прибоя.

Первая стадия: 10 минут.

Расслабление крестца. Лягте на спину, согните ноги в коленях и начните мягко пульсировать приподнимая и опуская таз вверх и вниз всего на несколько сантиметров. Все свое внимание удерживайте в области крестца. Растекайтесь и расслабляйте тело с каждой следующей пульсацией.

Вторая стадия: 10 минут.

Поднимите таз вверх и тяните его вверх, вверх и еще раз вверх. Все внимание собрано в матке, дыхание свободное через рот, руки вдоль тела или на животе в области второй чакры.

Третья стадия: 20 минут.

Соберите всю свою осознанность, все внимание в области матки, визуализируя белый прозрачный свет, который становится все сильнее. Начните медленно разводить и сводить колени. Делайте это так как будто, вы отдаетесь этой жизни и миру, раскрывая себя, находясь в принимающей позиции женщины с широко разведенными коленями. Каждый раз начиная вновь и вновь разводить колени, проходя процесс рождения и говоря жизни - ДА. Важно: движения из стороны в сторону должны быть незаметны (микроскопичны) для глаз, во время движений может возникнуть дрожь… Это именно то, что мы ждали, очень медленно проходим этот отрезок, тело может немного подбросить вверх или издать какой-то звук. Таких участков может быть много.

Так же помните про дыхание на всех стадиях дышите ртом так, будто вы ребенок который только родился и получает наслаждение от каждого вдоха и выдыха. Все свое внимание направьте в область матки и второй чакры, переместитесь полностью в этот центр, станьте им.

Четвертая стадия: 5 минут.

Начните так же медленно как вы разводите колени вместе с этим опускать таз вниз. Медленно никуда не спеша.

Пятая стадия: 10 минут.

Лежите, ничего не делайте. Расслабтесь и растворитесь в этом расслаблении, чувствуйте свое тело и наполненность матки.

Даосская женская гимнастика

Утренняя женская гимнастика из серии даосские практики для женщин. В статье использованы материалы из книги Курс лекций Сестры Фу, или Тайная Женская доктрина.

Гимнастика и упражнения описанные ниже предназначены для приведения в тонус, пробуждения и наполнения силой и энергией женскую репродуктивную систему (матка, яичники и молочные железы).

Женская практика:

1. Утро начните с того, что еще лежа в постели 108 сожмите и разожмите мышцы и промежности.

2. Исходное положение: сядьте на колени с ровной спиной, ладони на бедрах сзади. Проглаживаем бедра по внешней стороне до коленей и затем по внутренней стороне до живота немного сжимая бедра (легкое усилие). Повторяем 9 раз. Обратите свое внимание на посыл движения рук, пусть он идет из низа живота, пусть именно там рождается импульс к движению рук. Это упражнение носит еще название - «согревание печи».

3. Руки кладем на живот, одна рука поверх другой. Делаем 36 движений против часовой стрелки и 24 - по часовой стрелке.

4. Кладем свои руки на грудь, так что бы центры ладони совпали с сосками. Устанавливаем связь между сосками и центрами ладоней - 3-4 минуты. Чувствуем согревающее тепло.

5. Затем кладём ладони на внешнюю сторону груди так, чтобы основание ладони оказались ниже подмышек. И делаем 24 быстрых движения вверх и чуть по диагонали, чтобы грудь начала сотрясаться.

6. Снова возвращаем ладони на соски на 2-3 минуты.

7. Руки в «кошечку» (недосжатый кулак) и делаем круговые движения вокруг груди. 9 раз в одну сторону и 9 раз обратно.

8. Руки вновь возвращаем на грудь и отодвигаем ладони от груди, удерживая связь между центрами (ладонь-сосок) как ниточки. И делаем круговые движение 9 раз в одну сторону и 9 раз в другую.

9. Ложим руки на грудь на несколько минут.

10. Затем опускаем руки на живот.

Доброе утро, Женщина. Хорошего тебе дня, сил, энергии и внутреннего покоя.

Практики сохранения энергии для женщин

Простые основы женской практики для сохранения и сублимации энергии.

Сохранение красной капли для женщин.

Для женщин важно сохранять не только энергию оргазма, но и энергию, теряемую во время менструаций. Считается, что в это время женщина теряет ее даже больше, чем при неконтролируемом сексе. Раджас, постоянно присутствующий в половых органах женщины, как красная капля, должен сохраняться во время менструации, как бинду у мужчины.

«Пусть женщина сначала выполняет ваджроли, а затем втягивает вверх раджас». Хатхаратнавали

Когда в теле женщины овуляция подавляется практикой ваджроли, методами управления энергиями (прана-видья) или амароли, энергия красной капли сохраняется, и нет потерь жизненной силы.

Прана-видья: сублимация сексуальной энергии для женщин.

Для йогини перед занятиями по управлению энергией важно овладеть методом уменьшения месячных выделений.

Ежедневно несколько минут в день следует делать массаж грудей круговыми движениями внутрь и наружу в такой пропорции - 9-36 раз наружу, 9-36 раз вовнутрь. Это очищает прану, улучшает циркуляцию крови и уменьшает ежемесячные выделения. Периоды выделений становятся короче и реже, а при дальнейшем очищении праны месячные проходят. Хотя в начале при выполнении этого упражнения выделения даже увеличатся, но затем произойдет уменьшение их количества и частоты.

Практика:

1. Войдите в созерцание покоя и разотрите ладони. Выполните мула-бандху три раза.

2. Положите ладони на груди, выполняйте массаж круговыми движениями, используя для этого указательный, средний и безымянный пальцы. Ими обведите круги вокруг сосков, сначала наружу 9-36 раз, потом вовнутрь 9-36 раз. Затем руки меняются в противоположном направлении. Сделайте паузу, держа ладони на грудях.

3. Сделайте вдох, затем полный выдох и задержку на выдохе, втягивайте живот, почувствуй те как влагалище и матка втягиваются вверх.

4. Снова вдохните и расслабьтесь, выровняйте дыхание.

Повторите предыдущие упражнения 3 - 7 раз, держа руки на грудях.

1. Снова расслабьтесь, держа руки на грудях, направьте внимание на яичники и матку. Используя глаза и ум, заставьте энергию в яичниках вращаться по кругу.

2. Почувствуйте горячую энергию огня в йонистхане, в сердце, в пупке и представьте, как огонь опускается к половым органам. Почувствуйте, как под действием огня сексуальная энергия очищается и поднимается вверх, подобно пару.

Другим, более сложным методом уменьшения выделений для женщин является практика ваджроли-мудры с использованием воды, втягиваемой мышцами влагалища с помощью трубочки и практики уддияна-бандхи.

Как быть наполненной и сиять изнутри. Работа с маткой, понимание её природы

Это центр нашей женской силы, это наша Внутренняя Женщина.

Матка - своеобразное такое записывающее устройство, не обладающее логикой.
Есть Душа - энергия + информация. Душой мы занимаемся, ладуем, гармонизируем определенные события нашей жизни. Такой труд Души позволяет нам продвигаться вперед по Пути, быть гармоничными. Но у женщин, помимо Души, в качестве записывающего устройства (содержит информацию), есть еще Матка, которая тоже "помнит", которой тоже необходимо ладование, гармонизация - периодически... Причем в ней точно также буквально "оседают" обиды, неприятные жизненные ситуации, стресс, чрезмерные нагрузки - все это влияет на нашу женскую природу - проявляются болезни, недомогания, усталость на лице, ранние морщины, потухшие глаза... Женщина в нас как бы увядает.
Вообще состояние матки сказывается на многом: состояние здоровья, самочувствие, как мы выглядим, насколько мы привлекательны для мужчин, а также то, насколько мы можем наполнить своего мужчину.

В славянской традиции - женщина - это материя (энергия), мужчина - информация. От энергетики женщины зависит и то, насколько успешным будет ее мужчина.

Как сохранять и накапливать внутреннюю энергию (женскую энергию)

Что негативно влияет на состояние нашей матки (нашей Внутренней Женщины):
1. Обиды .
2. Не любовь к себе.
3. Не любовь к другим.
4. Негативные эмоции.
5. Стрессы.
6. Ссоры.
7. Алкоголь, курение.
8. Чрезмерное питание, безпорядочное питание. (Пункты 7, 8 - скорее имеют отражение на нашем психо-эмоциональном настроении, могут сформировать внутреннее недовольство собой, уже не говоря о последствиях прямого характера - внешний вид нашего тела; и все это само собой отразится на состоянии нашей Внутренней Женщины).
9. Чрезмерная работа, другие нагрузки.

Какие правила жизни помогают нам чувствовать себя превосходно, гармонично! Ощущать себя красивой, желанной, достойной женщиной:

1. Само собой минимизировать, вплоть до полного отсутствия, проявления, перечисленные в 9-ти пунктах выше.
2. Правильное естественное питание в меру.
3. Носить женственную одежду - юбки, платья. Женщина собирает энергию с Земли, мужчины от Солнца, от Небес. И чем длиннее юбка и более расклешенная книзу (солнцем), тем лучше - тем больше энергии она вберет от Земли.
4. Гармоничные месячные. Дать себе отдых в эти дни. Расслабиться полностью. Это период обновления, очищения, перезагрузки.
5. ДЕЛАТЬ СЕБЕ ПРИЯТНОЕ!!!
6. Высыпаться. Для этого ложимся раньше. Тут и красота, и здоровье, настроение...
7. Регулярная работа с маткой - очищение, гармонизация, наполнение.
8. Чистота сексуальных взаимоотношений.

Для здоровья и гармонии нашей Матки нужны две практики:

1) Очищение, гармонизация, наполнение матки.
2) Разрыв с бывшими половыми партнерами .

Практика очищения, гармонизации и наполнения матки

Подготовка себя и пространства
Благоустраиваем пространство вокруг себя. Важна чистота помещения, чтобы вам было в нем уютно, комфортно. Хорошо очень способствуют созданию необходимого настроя на практики - свечи, любимые запахи (желательно не резкие, чтобы не отвлекали вас во время работы), благовония, цветы в комнате. Как вам пожелается.
Садимся удобно, можно даже лечь, если так хочется. Можно во время принятия ванны, когда тело расслаблено, вы спокойны.
Можно включить легкую приятную музыку.
Прикрываем глаза, начинаем.

Практика
Сонастраиваемся с РЭЙКИ с целью очищения, исцеления, гармонизации и наполнения матки и себя через нее энергией.
Рисуем интуитивно символы.
Ручки на область матки.
Для тех, кто не в Рэйки: хорошо сонастроиться с энергиями Богини Лады, попросить ее помощи поработать с вами. Делаем дальше так, как написано. Затем - на этапе наполнения матки энергией, наполняем своей любовью сами и благодарим себя, хорошо даже перечислить за что... Кто в Рэйки, тоже будет замечательно обратиться к Ладушке с просьбой помочь, поработать с вами, помимо самой Рэйки.

Мысленно вычищаем матку от всего в ней накопившегося деструктивного, прощаем, гармонизируем; если всплывут эпизоды какие из жизни - здесь необходимо понять, что нужно делать, может гармонизация прошлого, может связь осталась по чакрам с мужчиной бывшим... запомнить, записать, чтобы потом в дальнейшем с этим поработать.
Далее наполняем Энергией, всем кРАсивым и прекрасным, посылаем благодарность себе, как женщине, говорим комплименты, говорим, как любим себя, задача еще понять, что может не хватает нашей Внутренней Богине - значит надо дать, впустить это в свою жизнь, наконец позволить себе. Значит это необходимо для вас.

Заканчиваем. Благодарим.
Записали в дневник необходимое.
Очищать можно матку, представив под ногами яму с огнем, и мысленно, когда уходит через промежность деструктив, тяжесть, не гармония, отправляем туда, Огонь нейтрализует это. Благодарим в конце и его.
Периодически возвращаться к Практике.

Уровень личной энергии, еще один важный аспект в магии. Энергия не есть нечто отдельное. Еще даосы говорили, "Ци (энергия) там где сознание".Есть много упражнений по энергонабору, но не стоит думать, что представляя, как из огня в вас идет энергия, от огня что-то отделяется и присоединяется к вам. Такая точка зрения, чревата возникновением в сознании мага интересного, но немного сказочного видения мира, тогда как Маг всегда стремится к максимальной объективности и независимости, даже от своих суждений.

Вся энергия уже в нас, точнее в том самом океане бессознательного,(личного и коллективного) просто через определенные ключи мы получаем к ней доступ. И если есть у огня материального связь с огнем стихийным, медитативная практика по набору энергии пробуждает стихийную энергию в нашем бессознательном, но никак не является процессом поглощения огня.

Энергетическая подзарядка от Огня
Первая стадия.

Разожгите костер (на худой конец зажгите свечу). Наблюдайте за пламенем, мысленно погрузитесь, войдите в него. Пусть оно охватит вас полностью, прочувствуйте как его энергия окутывает вас проникая в тело. Жар наполняет всё ваше тело, он разрастается и разрастается всё больше и больше. Каждая клеточка вашего организма переполнена энергией пламени. Вы переполняетесь пламенем, оно выходит за пределы вашего тела, вы едины с ним полностью. От вашего тела исходит жар, все ваши болезни сжигаются пламенем, и вы полностью очищаетесь. Затем вы выходите из пламени, а ваше тело продолжает излучать жар. Теперь тело впитывает в себя энергию пламени, вы чувствуете подъём сил, вам хочется бежать, хочется хоть что-то делать. Вы просто сгораете от желания что-то сделать.
P.S. После выполнения этого и других упражнений по энергонабору важно чтобы полученная энергия не расходовалась в пустую!

Вторая стадия.

На второй стадии допускается выполнение упражнения без разжигания костра или свечек, путем представления последних, или возобновлении в памяти прошлых практик по энергонабору. Ко второй стадии можно приступать не ранее чем после 12 каждодневно выполняемых упражнений у костра, с повторным выполнением со свечёй, вечером. (12 дней по 2 раза в день, утром и вечером).

Правила второй стадии распространяются на все упражнения по набору энергии от стихий (огонь, земля, вода, воздух).

Набор энергии от Земли

Сядьте на землю и представьте, что вы вросли в неё, слились с ней в одно целое, вы её продолжение. Вы вся земля одновременно. Вы спокойны и уравновешены, упорны никто и ничто не в силах поколебать ваше спокойствие. Ваше монолитное тело подавляет все проявления болезней, вытесняя их своей энергией. Ваше тело наливается непоколебимой спокойной и уверенной в себе энергией.

Чаще ходите по земле босиком. Даже не подключая эмоционально-волевые процессы можно почувствовать как усталость и негативная энергия уходят в землю, а вместо них приходит спокойствие и эмоциональная стабильность.

Набор энергии от Воздуха

Сидя на свежем воздухе в удобной позе. Почувствуйте как ветер овевает ваше тело. Закройте глаза и услышьте как ветер шуршит листьями. Откройте глаза и увидьте как он шатает кроны деревьев. С каждым дуновением он проникает через поры вашей кожи к вам в тело, пока вы не сольётесь с ним в одно целое. По мере того как ветер овевает ваше тело вы становитесь все легче и легче. Воздух питает ваше тело энергией.

Слившись с воздухом в одно целое, вы сможете заранее предугадывать в какую сторону измениться направление ветра.

P.S. Символика стихий и их восприятие, может меняться, в зависимости от доминирующей культурной традиции человека.

Работа с энергией не ограничивается энергонабором. Энергией внутри себя нужно уметь управлять. Для этого для начала ее нужно почувствовать.

Самое ходовое упражнение, для ощущения энергии - энергетический шар. Потрите руки друг об друга, подведите их одна к одной. Нужно почувствовать энергетический шар (тепло или же холод) между ладоней.

Когда эффект будет достигнут энергию можно погонять по телу, важно чувствовать каждой своей клеткой движение энергии и уметь направлять ее туда куда нужно. Остальное также подскажет фантазия. Не стоит в пустую тратить возросший уровень энергии излишне перекачиваться, жадность здесь не уместна.

Получение энергии от Солнца
Первый вариант.

Это наиболее простой способ "подзарядки". Поднять руки вверх, ладонями к солнцу, отключиться от всех посторонних мыслей, настроиться на прием энергии и мысленно 7 раз попросить у Солнца энергию. Прочувствовать весь процесс получения энергии, наполнения ею организма до чувства распирания. Семь раз поблагодарить Солнце устно или мысленно, опустить руки.

Второй вариант.

Лучше делать это при безоблачном небе, но вполне реально зарядиться и при Солнце, закрытом облаками, ведь его энергия проходит даже сквозь тучи. Встаньте лицом к Солнцу и вытяните перед собой руки ладонями вперед. Закройте глаза. Ощутите тепло на своих ладонях, представляя себе, как лучи солнца входят в ваши руки, поднимаются по плечам, затем проходят внутрь тела и постепенно наполняют все тело изнутри золотистым свечением. Делайте это до тех пор, пока в ладонях не появится покалывание, а в теле не почувствуете приятное тепло. Мысленно поблагодарите солнце за то, что оно дарит вам энергию и жизненную силу.

Третий вариант.

Встаньте лицом к Солнцу, протяните к нему руки. Если небо не закрыто тучами и Солнце светит ярко, прищурьте глаза, закрыв их ресницами, и бросьте несколько мгновенных взглядов на Солнце сквозь прищуренные веки (смотреть широко открытыми глазами и долгим взглядом не рекомендуется, можно получить ожог роговицы). Представьте себе, что лучи Солнца через глаза и пальцы рук приникают в тело. Теперь закройте глаза и попробуйте ощутить, как лучи солнца движутся внутри вашего тела. Вы почувствуете, как лучи от глаз идут в центр головы, а затем сменяют горизонтальное направление на вертикальное и идут вниз, доходя до таза, спускаются в ноги. Одновременно лучи, вошедшие через ладони, поднимаются по кистям рук и предплечьям до локтевых суставов, затем идут по плечам навстречу друг другу, встречаются у центра шеи, после чего один поток идет в голову и заполняет ее светом, а второй идет вниз, к ногам, и тоже заполняет все тело, вплоть до пальцев ног, светом.

Четвёртый вариант.

В этом варианте активно насыщается энергией солнечного света. Не только тело, но и непосредственно энергетическая оболочка. Для выполнения этого упражнения желательно, чтобы небо было чистым и солнце, не скрывалось за тучами. Встаньте в освещенном солнцем месте так, чтобы все ваше тело оказалось открытым солнечным лучам. Представьте себе, что солнечный свет пронизывает все ваше тело. Когда в теле возникает ощущение тепла, представьте, что в самой середине вашего тела проходит горячий, переливающийся столб света.

Этот столб излучает энергию, которая заполняет все ваше тело, выходит наружу и образует вокруг тела шарообразную ярко-желтую оболочку, которая увеличивается в размерах, становится все больше и больше. Когда вы почувствуете, что все ваше тело заполнено свечением, а энергетическая оболочка вокруг него стала большой, насыщенной ровным ярко-золотистым сиянием и приобрела идеальную шарообразную форму, без вмятин и посторонних внедрений, поблагодарите Солнце за помощь и прекратите упражнение.

Получение комбинированной энергии от солнца и Земли

Это желательно делать ранним утром на восходе Солнца в уединённом месте. Потереть ладони, представляя, что на ладонях открываются входные отверстия каналов для прохождения энергии, потерев и разогрев ладони, нужно теперь "мысленными руками" помассировать входные отверстия, представляя как они увеличиваются в размерах до размера ладони "мысленными руками" нужно гладить и массировать стенки воображаемых каналов обеих рук. Ощутить, как каналы расширяются в диаметре и начинают реагировать на воздействие "мысленных рук". Мысленно создать маленький светящийся шарик, помять его "мысленными руками". Он должен "разбухнуть" до диаметра канала, после чего этот шарик "мысленными руками" как поршнем перемещается вверх и вниз по каналам, прочищая их.

Затем ощутить, как на подошвах открываются входные отверстия каналов, "мысленными руками" помассировать их, до получения отверстия размером на всю ступню. Затем чистка шариком по аналогии с тем, что было, сказано выше для рук. Стать лицом на восход, сконцентрироваться в каналах рук. В, какой-то момент возникнет ощущение, что руки стали легкими, словно невесомыми. Затем сконцентрироваться в каналах ног и ощутить как они "просыпаются" для приема энергии Земли.

Солнце восходит, и его энергия мощными потоками начинает поступать в каналы рук. Правильное ощущение - это ощущение наполнения светом и теплом, ощущение пульсации входных отверстий рук и ног и ощущение мягкой и темной энергии Земли, ощущение гармонии и чистоты. Через несколько минут уходит усталость, возникает ощущение бодрости, прилива сил.

Пополнение энергии при помощи ритмического дыхания

Поставить ноги вместе, сомкнуть пальцы рук. Приступить к йоговскому ритмическому дыханию. Для этого установить ритм дыхания с ритмом биения своего сердца. В зависимости от тренированности вдох может быть растянут от 6 до 15 ударов пульса, выдох делается равным по длительности вдоху, задержка дыхания после вдоха по длительности должна быть равна половине длительности вдоха или выдоха, пауза после выдоха тоже равна задержке дыхания. Т. е., если вдох - 6 ударов, то выдох - 6, пауза после вдоха - 3, пауза после выдоха - 3.

Ни в коем случае нельзя переутомлять себя этим дыханием, все должно происходить свободно с образным представлением поступающей энергии при вдохе из окружающего воздуха, слияния со всем Космосом.

Во время вдоха энергия вбирается в область груди, при выдохе энергия выдыхается в солнечное сплетение.

«Энергетическая юбка».

Энергия Земли находится в нижней части тела .

Раскрой таз и представь, что твоя вагинка смотрит в землю, и ты с ее помощью направляешь в себя и пьешь ее голубовато-прохладный эликсир. И так нужно сделать 18 раз.
Ты как бы захватываешь поток и отпускаешь его.
Теперь мысленно через вдох напитываешь матку этой энергией, на выдохе расслабляешься. Вход в вагинку пока не раскрывай полностью на выдохе, иначе потеряешь энергию.

Теперь начинаем на вдохе энергию матки поднимать до уровня пупка и на выдохе распределяем по всему телу. Тебе надо почувствовать, как эта энергия соединяет твой таз и землю. Должно быть ощущение грушеобразной энергетики. Тебя мало вверху и много внизу.

Вспомни эпоху, когда женщина управляла мужчинами и распространяла повсюду свое влияние. Как раз тогда в моде были пышные кринолины. Это не просто одежда, это нижний энергетический каркас.

Под такую юбку мы начинаем прятать все, что есть у нас ценного (мужа, детей, материальные блага и т.п.). Когда у тебя будут детки, накрывай их ею. Эта энергетическая юбка сохранит и приумножит их здоровье.Ты можешь спокойно с кем-то из своих знакомых отпускать своего ребенка, он будет всегда чувствовать поддержку мамы.

Соответственно, этой энергетической юбкой необходимо накрывать все, чем ты владеешь - дома, квартиры, бизнес, счета в банках - все.

Когда еще можно еще применять энергетическую юбку?

Когда твой мужчина куда-то уезжает: в командировку, на важную встречу или на совещание. Или на так называемую деловую встречу, на которой очередная красавица захотела притянуть его к себе. Если мужчина ощущает себя свободным, неженатым, то он невольно, а скорее даже по своему внутреннему желанию поддается ее чарам.

А если мужчина прикрыт энергетически , то чужая женщина интуитивно чувствует, что он «глубоко женат» на сильной женщине, и имеет ли смысл с ней соперничать? Она прекрасно понимает, что это будет невероятно сложно и опасно. Чаще всего такие искательницы приключений отказываются от своих намерений, ведь они предпочитают легкие пути. А кроме того, сила вашей женской энергии оберегает твоего мужчину в дороге, сохраняет его здоровье.

Излучайте и дарите любовь!