Массаж лица, направленный на омоложение кожи, улучшение ее состояния и поддержание ее тонуса, – процедура, которая с каждым днем набирает обороты популярности, становясь достойной альтернативой хирургическим подтяжкам и уколам красоты. Существует большое количество массажных техник, каждая из которой имеет свои преимущества и обещает определенный набор результатов. Очень популярен ныне щипковый массаж по Жаке , который предлагается многими салонами красоты. Также можно проводить его в домашних условиях , но, если вы решились на это, необходимо как можно подробнее изучить технику процедуры, чтобы избежать распространенных ошибок и добиться максимального результата.
Щипковый массаж: основы
Щипковый массаж лица по методике Жаке, как понятно из его названия, основывается на пощипывающих движениях. Причем они сильные и агрессивные, поэтому затрагивают даже глубинные слои дермы, что и помогает добиваться максимального результата.
Сейчас техника эта используется для решения самых разных проблем косметологического характера. Однако до конца прошлого века она применялась только по медицинским показаниям для борьбы с различными дерматологическими заболеваниями. И только в течение двух последних десятилетий такой массаж включили в перечень своих услуг косметологи.
Щипковая техника массажа названа в честь французского дерматолога Леонарда Жаке. На самом же деле есть сведения, что она появилась задолго до его рождения, и использовалась китайскими народными лекарями. Француз Жаке предложил лишь такое новшество, как наложение приемов работы массажистов Китая на массажные линии лица, так как до него они применялись по всему остальному телу, но только не на лице – на это китайские красавицы не решались. Хотя, возможно, это связано с тем, что красавицы Китая в принципе редко страдают от полноты и отечности лица. Как бы там ни было, первооткрывателем щипковой техники считается именно Леонард Жаке, описавший ее в своих работах в конце 18 столетия.
Щипковый массаж лица по Жаке при его регулярном и правильном проведении может решить многие проблемы, связанные с кожей. Основные показания к нему выделяются следующие:
- жирная себорея;
- рубцы и шрамы;
- гиперкератоз;
- акне и последствия акне;
- черные точки;
- милиумы;
- угревая сыпь;
- нарушенное кровообращение;
- инфильтраты;
- застойные участки;
- высокая активность работы сальных желез;
- возрастные изменения, такие как морщины, потеря тонуса, обвисание кожи.
Если техника массажа будет правильной, то уже спустя 3-4 сеанса он даст вам возможность приятно удивиться результатам.
Однако не все так гладко. У процедуры имеется ряд противопоказаний . Связаны они, прежде всего, с тем, что кожа при щипке захватывается крайне интенсивно, а воздействие на глубокие слои дермы достаточно агрессивное, поэтому в некоторых случаях массаж чреват нарушением целостности кожного покрова и микроциркуляции крови. Чтобы избежать этого, нужно убедиться в отсутствии противопоказаний, которых тоже немало. К ним относятся следующие состояния:
- наличие повреждений на коже, таких как царапины и незажившие раны;
- плоские бородавки;
- защемление лицевых нервов, утрата ими чувствительности и прочие связанные с ними проблемы;
- герпес;
- повышенная температура;
- процессы воспалительного характера;
- нарушение функционирования суставов;
- любое хроническое заболевание на стадии обострения;
- сосудистые звездочки и капиллярная сетка на лице;
- аллергические высыпания;
- гипертония;
- гирсутизм – оволосение по мужскому типу;
- инфекции вирусного характера;
- высокая болевая чувствительность.
Если проигнорировать противопоказания, то агрессивный массаж может стать причиной сильного покраснения кожи и появления гематом, поэтому заранее обратите внимание на данный список.
Массаж лица по Жаке: техника выполнения
Сначала может показаться, что проведение такого массажа не требует каких-либо навыков, но на самом деле даже не каждый косметолог возьмется за эту процедуру. Мастера изучают этот вид массажа отдельно, крайне тщательно отрабатывая приемы, поскольку совершение ошибок может только усугубить имеющиеся проблемы кожи.
По сути, основывается техника лишь на трех приемах :
- глубокие захваты кожи щипками вместе с подкожными слоями;
- разминания, которые также предполагают разработку и кожи, и подкожных слоев мышц;
- вибрации, сочетаемые с давлением и щипками.
Мастера активно мнут ткани, избегая только области вокруг глаз. Некоторые движения схожи с выдавливанием прыщей. Манипуляции направлены на разрушение воспалений и нагноений в подкожных слоях, на их быстрое рассасывание. При проведении процедуры возможны даже разрывы угрей и выдавливание на поверхность их содержимого. Поэтому при подготовке к массажу кожа тщательно очищается, а руки – обрабатываются антисептиком. Щипки должны быть быстрыми и ритмичными. Периодически коже нужно давать отдохнуть, чередуя их с вибрациями.
Масла и кремы при щипковом массаже не применяются. Это связано как с особенностями техники, в соответствии с которой лишнее скольжение будет лишь мешать, так и с тем, что большинство желающих провести процедуру имеют жирную кожу, а для нее масла особой ценности не представляют. Как дополнительное средство массаж Жаке предполагает использование талька.
Независимо от технологии массажа он всегда выполняется по определенным массажным линиям. При методике Жаке они будут такими же, как и при других техниках:
- Первая группа начинается у межбровной впадины и направляется к вискам по дугам бровей, в стороны по лбу и к волосам вверх. Защипывать кожу в этих областях весьма проблематично, так как кожа тут весьма натянута и плотно прилегает к лобной кости, тем не менее, вибрации и разминания будут весьма уместны. Они помогут разгладить морщинки и складки межбровной зоны.
- Зона глаз обычно массируется от внутреннего края к внешнему по верхнему веку и по нижнему в обратном направлении. В соответствии с методикой Жаке эта крайне чувствительная область разрабатывается исключительно умеренными проминаниями с вибрацией. Щипковые движения и захваты тканей запрещаются.
- От центра носа массажные линии расходятся к ушам. Благодаря проработке кожи здесь можно вернуть себе привлекательный яркий румянец.
- Далее от крыльев носа линии двигаются к скулам и ушам. Кожу нужно разрабатывать умеренно, уделяя большое внимание разогреву мышц и их проминанию. Массаж этой области поможет восстановить контуры щек и предотвратит их провисание.
- Линии, направляющиеся от уголков рта к мочкам ушей, особо сильно вытягивать не надо, но благодаря защипам умеренной глубины можно уменьшить заметные морщинки.
- Наиболее интенсивным воздействие должно быть по линии от середины подбородка по кости нижней челюсти. Щипковый массаж подбородка помогает подтянуть контур лица. Также он предотвращает «второй подбородок». Проводить процедуру нужно с максимальным натяжением кожи при голове, откинутой назад.
- Линии шеи, с которых обычно начинается массаж Жаке, нужно разминать по центру вверх – от декольте к подбородку, однако, по сторонам вниз – от ушей к плечам. Манипуляции этой области помогут уменьшить дряблость кожи, которая часто выдает истинный возраст женщины. Для повышения эффективности процедуры рекомендуется откинуть голову назад и по максимуму натянуть кожу.
Последовательность при проведении процедуры должна быть следующей:
- Руки необходимо вымыть и обработать антисептиком;
- Кожа лица очищается;
- Делается разминание;
- Начинайте делать быстрые и интенсивные щипки по массажным линиям, начиная со лба и постепенно спускаясь вниз. Захватывается кожа большим и указательным пальцами, с каждым дальнейшим действием манипуляции более глубоки и интенсивны.
- Закончив щипки, переходим к вибрационным движениям. Двигаемся по тем же линиям.
- Процедура заканчивается разминанием, затем на лицо наносится успокаивающий крем.
Чтобы результаты массажа только радовали вас, недостаточно автоматически отточить технику. Стоит учесть также некоторые хитрости, в числе которых следующие:
- Массаж должен длиться в течение 10-15 минут, не больше.
- Если кожа сильно покраснеет, или если начнет ощущаться неприятное жжение, сразу прекратите процедуру.
- Перед тем как начинать выполнять щипковый массаж лица в домашних условиях, можно посмотреть обучающие видео.
- В отличие от большинства других техник массаж Жаке не предполагает использование масел.
- Воздействие на кожу весьма агрессивное, поэтому массаж не проводится в области вокруг глаз – кожа там слишком нежная для таких щипков.
- Курс составляет 15-20 сеансов, проводить которые нужно дважды в неделю.
- Повторять курс можно не чаще двух раз в год.
Понять, правильно ли вы все делаете, помогут результаты. Спустя 3-4 процедуры состояние кожи должно значительно улучшиться. Если никаких изменений нет, возможно, в технике вы совершаете определенные ошибки.
Если пройти полноценный курс массажа, можно получить следующие результаты:
- сальные железы при жирной коже будут работать не так активно;
- уйдут воспаления;
- пигментные пятна посветлеют;
- цвет лица улучшится;
- уйдут акне, прыщи, комедоны, постакне;
- лицевые мышцы обретут тонус;
- шрамы и рубцы могут рассосаться;
- очертания лица станут более привлекательными;
- замедляются процессы старения, разгладятся морщины, кожа подтянется.
Массаж лица по Жаке – непростая, но очень эффективная процедура для улучшения состояния кожи. Стоит учитывать, что, если вы решились проводить ее в домашних условиях, нужно идеально изучить технику – тогда результаты будут исключительно положительными. Предлагаем вам посмотреть видео на тему щипкового массажа.
Видео-техника выполнения массажа по Жаке
Все мы хотим быть не только здоровыми, но и привлекательными внешне. И если замечаем, что появились морщинки, углубились носогубные складки, щеки обвисли, на животе образовался некрасивый жировой валик, стал заметен целлюлит, то это совсем не радует.
Эффективным способом уменьшить неприятные явления или полностью от них избавиться, вернуть молодое лицо, стройное подтянутое тело с тонкой талией, является щипковый массаж. Как правильно его выполнять, каковы разновидности процедуры? Чем полезны щипки, имеются ли у методики противопоказания?
Является весьма действенным способом омоложения. Проводимый с соблюдением необходимых правил, массаж:
- убирает шрамы, бугристость, пигментные пятнышки;
- разглаживает морщины;
- возвращает лицу естественный, здоровый цвет;
- улучшает кровоток в тканях;
- регулирует метаболизм;
- приводит к прогреванию, расслаблению лицевой мускулатуры;
- улучшает состояние кожного покрова;
- подтягивает овал лица.
Этапы проведения процедуры
Массаж выполняется большим и указательным пальцами. Крем не используется. Захватываются дерма, подкожные ткани, лицевые мускулы.
Совет: лучше проводить процедуры в утреннее время. Кожу лица перед этим надо очистить, умывшись теплой водой.
Щипковый массаж лица исполняется четко по массажным линиям:
- от центра подбородка совершайте щипки в двух направлениях, по нижней челюсти до мочек ушей;
- от углов рта продвигайтесь до хрящевых выступов на ушах (козелков);
- защипните зону верхней губы и крыльев носа, продолжайте защипывания, двигаясь до верхних точек ушей;
- от крыльев носа поднимитесь к вискам;
- хорошенько разомните мочки ушей;
- захватите носовую складку в нижней точке, двигайтесь снизу-вверх, дойдя до кончика носа;
- продолжайте движение от кончика носа по его спинке до переносицы;
- тщательно разомните область переносицы;
- от центра лба дойдите до висков по линиям, параллельным бровям;
- разомните брови;
- сделайте массаж век: начните с верхнего века, направляясь от внутреннего уголка глаза к внешнему, вернитесь по нижнему веку к внутреннему уголку.
Завершите сеанс массированием шеи: переднюю зону помассируйте щипками снизу-вверх, по бокам – наоборот.
Помимо классической методики щипковый массаж лица осуществляется другими техниками, каждая из которых обладает своими особенностями.
Массаж по Жаке
Назван в честь дерматолога Л. М. Л. Жаке, впервые его применившего. Рекомендован при повышенной активности сальных желез, акне, угревой сыпи, так как способен устранить очаги воспалений, избавить от угрей, помешать их повторному появлению, снизить сальность кожи. Одновременно с лечением проблемной, жирной кожи корректирует овал лица, усиливает мышечный тонус.
Отличительной чертой является более сильное защипывание даже глубоких слоев эпидермиса. Чтобы снизить болезненность, щипки чередуют с разминанием, надавливанием, вибрацией.
Противопоказания:
- имеющиеся на коже повреждения, воспаления, инфекции;
- защемления лицевых нервов, невралгия;
- купероз, наличие сосудистых звездочек;
- герпес, плоские бородавки;
- экзема, дерматозы, аллергические высыпания;
- артериальная гипертензия в тяжелой форме;
- гипералгезия (повышенная болевая чувствительность).
Видео — лечебный массаж лица по Жаке
Необходим курс в количестве 15-20 сеансов, длительность воздействия — 10-15 минут. Повтор – через 6 месяцев.
Справка: при правильном выполнении массажа лица по Жаке уже после 3-4 процедур должно наблюдаться визуальное улучшение состояния кожи.
Восточная техника
Представляет собой антивозрастной комплекс упражнений, благодаря которым овал лица подтягивается даже в запущенных случаях. Состоит из этапов:
- Щипки подбородка. От центра подбородка неглубокими быстрыми пощипываниями двигайтесь к ушам. В зоне массирования должно чувствоваться приятное покалывание кожного покрова.
- Щипки под подбородком. Делают контуры лица четче, кожу – эластичнее. Приподнимите голову. Щипайте зону под подбородком, постепенно сдвигаясь к ушам.
- Разглаживание подбородка. С помощью 3-х пальцев разглаживайте участок от центра подбородка до ушей. Делайте это неторопливо, слегка надавливая.
- Разглаживание шеи. Поверните голову в левую сторону, приподнимите вверх. Совершайте разглаживающие движения шеи с правой стороны, сверху-вниз, слегка нажимая. Поверните голову в другую сторону, повторите для левой стороны.
Выполнять перечисленные этапы надо до приобретения кожей розоватого оттенка. Обычно на это требуется до 20 мин. При тонкой чувствительной коже длительность сокращается.
Мио-стимулирующий корейский массаж
Особенностью является способ щипания. Участок лица захватывается 2-мя пальцами (большим и указательным), сжимается пульсирующими движениями по 20-30 раз:
- для избавления от горизонтальных лобных морщин пульсируйте начало брови, затем ее середину;
- чтобы убрать провес под глазами, подтянуть верхнюю часть щек, пропульсируйте всю подглазничную область, постепенно передвигаясь от центра в стороны;
- для улучшения контура лица захватите подбородок на краю, мысленно проведя диагональные линии от уголков рта, слегка улыбнитесь, сожмите нужное количество раз;
- чтобы убрать второй подбородок, подтянуть нижний контур лица, пульсируйте области под ушами, на крае челюстной кости.
Щипковый массаж лица, выполненный данной техникой, имеет хороший омолаживающий эффект, делает лицо моложе.
Легкий антивозрастной щипковый самомассаж
За 3 месяца процедур, выполняемых 2 раза в неделю, позволяет полностью избавиться от мелких морщинок и сделать менее заметными глубокие морщины. Проводится после нанесения на лицевые массажные линии скраба из кофейной гущи, смешанной со сметаной.
Применяйте 3 вида массирования:
- похлопывание ладонями либо пальцами;
- щипание 2-мя пальчиками;
- интенсивное надавливание на точки.
Щипать и надавливать надо достаточно сильно, но не допуская появления резких болей.
Важно! Все 4 техники щипкового массирования лица заканчивайте успокаивающими легкими гладящими движениями. Полезно протереть кожу кусочком льда, наложить подходящий крем от морщин.
Массаж живота щипковым методом
Щипковый массаж живота является одним из самых эффективных способов избавиться от неприятной складки в области талии и на боках, также имеющей названия: фартук, «спасательный круг». С его помощью происходит разбивание и сжигание жировых отложений, активируются обменные процессы, кожа становится более подтянутой, упругой.
Выполнять щипковый массаж живота можно в положении лежа, сидя, стоя. Проводить на голодный желудок. На кожный покров предварительно наносится масло, увлажняющий крем. Проходит в несколько этапов:
- Начните с легкого поглаживания. Это приведет к разогреву массируемой области, предотвратит образование синяков.
- Захватите складку, чтобы 4 пальца располагались по одну, а большой – по другую ее стороны. Сожмите жировой валик, будто хотите выдавить из него жир.
- Двигайтесь от пупка по часовой стрелке. Каждый новый круг делайте больше предыдущего, прибавляя силу сжимания. Повторите 3 раза.
- Разотрите живот махровым полотенцем. Окончите процедуру похлопывающими и поглаживающими движениями.
Не переусердствуйте! Недопустимо появление интенсивных болей. Кожа должна лишь слегка покраснеть, немного покалывать.
Информация: щипковый массаж живота даст положительный эффект только при каждодневных упражнениях в течение 10-15 мин на протяжении месяца.
Избавляемся от целлюлита
Щипковый массаж от целлюлита действенен лишь при регулярности. 1-2 проведенных сеанса не принесут результата. Их нужно сделать не менее 10-12, затем прерваться на 3-4 дня, после чего повторить курс.
Еще одно условие эффективности – предварительный разогрев кожи. Разотрите ее массажной перчаткой или специальной щеточкой по часовой стрелке до покраснения. На это уйдет примерно 5 мин. После этого переходите к процедуре массирования, используя массажный крем, масла, тальк.
Начните щипковый массаж от целлюлита с легких поглаживаний от колена вверх, постепенно увеличивая силу воздействия. Затем:
- захватите надколенную складку, продвигайте ее вверх;
- повторите на задней части бедра, на внешней и внутренней стороне;
- захватите валик 2-мя руками, сдавливайте, будто замешиваете тесто;
- возьмите в ладонь крем, втирайте в тело в разных направлениях;
- сожмите кулачки, пройдитесь от колена по бедру вверх костяшками пальцев, по 3-4 раза со всех сторон ноги;
- завершите сеанс интенсивными шлепками, чередующимися с легкими поглаживаниями.
После процедуры проблемный участок должен покраснеть, полностью впитать крем. Не пугайтесь, если на обработанном месте появятся синяки, болезненность. Это подтверждает, что щипковый массаж от целлюлита эффективно воздействует на кожу.
Массаж, выполненный щипковым методом, является отличным способом улучшить внешний вид, избавиться от морщин, целлюлита, дряблой кожи, жировых отложений на животе в спа-салонах и в домашних условиях. Главное – заранее изучить технику выполнения, учесть имеющиеся противопоказания. Помощником могут стать выложенные в сети интернет видео о правильности проведения процедуры, соответствующая литература.
Видео — Как самостоятельно делать щипковый массаж лица
Видео — Как сделать талию тонкой щипковым массажем
Лицо человека находится в постоянной активности, мышцы напряжены. Они работают во время разговора, при удивлении, задействованы даже от моргания. Это отражается на состоянии эпидермиса, его структуре. Дополнительное влияние оказывают окружающая среда, жёсткая вода при умывании, другие факторы. Косметические средства заполнили полки магазинов, салонов красоты, но этого мало. К такому выводу пришёл дерматолог Жаке, с которым согласны современные косметологи. Его лечебно-оздоровительный метод заключается в стимуляции клеток за счёт особого воздействия: это щипковый массаж лица. Что это такое, как такая профилактическая процедура поможет женщинам сделать естественную подтяжку самостоятельно? Давайте разбираться.
История появления
В XIX веке профессия косметолога не была востребованной, но это не помешало Леонардо Жаке открыть людям массаж для лица, который позже назвали в его честь. За основу были взяты несколько источников: исследования учёного в дерматологии и наблюдения древних китайских целителей. Между этими методиками Жаке нашёл золотую середину: были учтены особенности восстановления тканей после дерматических заболеваний, вместо щипков всего тела доктор сконцентрировался на лице. Массаж по Жаке получил широкое признание, принёс много пользы женщинам, которые усиленно следят за внешностью.
Кому будет полезно
Многих заинтересует современная техника исполнения, её универсальность позволяет вернуть молодость и здоровье тканей эпидермиса почти всем. Интересно, что способ подходит как женщинам, так и мужчинам. Возраст не имеет значения: в молодости упражнения поддержат текущее состояние, а женщины постарше смогут приостановить процесс старения. При каких симптомах делают щипковый массаж лица по Жаке?
- Усталость в лицевых мышцах . Её ощущают те, чья профессия связана с дикцией, постоянной устной речью: учителя, ведущие, журналисты. Щёки и скулы перенапрягаются, страдает эпидермис: появляется чувство вялости, нет тонуса. Воздействие извне повлияет на изменения в мышечной системе лица;
- Чрезмерная сухость . На самом деле увлажнение происходит не только с внешней стороны. Необходимые вещества скапливаются в клетках, которые находятся внутри, а их стимуляция с помощью массажа заставит вырабатывать достаточное количество недостающих элементов;
- Появление морщин . Первые такие изменения особенно неприятны, ведь хочется сохранить молодость как можно дольше. Это возможно: избавляет революционная техника для лица от морщин, гусиных лапок, брылей. А регулярное повторение предотвратит появление новых косметических дефектов.
Частые рецидивы высыпаний или кожных заболеваний прекратятся. Кроме того, попробовать метод можно без каких-либо показаний: просто позволить коже и .
В клиниках красоты мастер подробно расскажет клиенту о главных особенностях. Но если ваш выбор - щипковый массаж лица в домашних условиях, рекомендуется предварительно изучить схемы и . Каждая зона особенная, к ней нужен свой подход, информация о воздействии щипков на эту область. С силой сжимания нельзя переусердствовать, новичкам следует провести тренировочный вариант, изучить реакцию организма, ощущения.
Подготовка к проведению
Поверхность очищается от жира и пыли, обрабатывается антисептическим средством или 2% салициловым спиртом. А также раствором обрабатывают руки.
Важно, что с этим методом нельзя использовать крем: скользкие поверхность и руки помешают уверенным движениям, часть тканей не проработается.
Для удобства проведения напыляют тонкий слой талька на руки, так за участки будет легче ухватиться. Знания о массажных линиях пригодятся, их направления размечаются косметическим карандашом до тех пор, пока не запомнятся.
Для точного понимания технологии можно посмотреть видеопротокол процедуры, и после рассмотреть схемы. Сам массаж проходит в три этапа:
- Пощипывания (разогрев поверхности);
- Вибрирование (стимуляция клеток);
- Разминание (закрепление результата).
Делать процедуру удобно лёжа, голову максимально закидывают. Начинают снизу, разминают шею и декольте. Большой и указательный пальцы захватывают небольшое количество кожи, немного придавливают. Затем поднимаются выше, уделяя внимание каждой области.
Зона часто бывает открытой, привлекает взгляды окружающих, поэтому за её состоянием так тщательно следят женщины. Подтянуть провисшие ткани и побороть повышенное салоотделение - главная цель.
- Здесь кожу лучше натянуть, тогда не захватится лишний слой, весь эпидермис получит необходимое давление рук.
Подбородок
Появление второго подбородка - серьёзная эстетическая проблема, она беспокоит не только женщин. Сидячий образ жизни или генетика откладывают свой отпечаток. Но массаж Жаке справляется с устранением недостатка.
- Линия от центра подбородка до мочки уха продавливается, вдоль челюсти прорисовывается контур.
Так, улучшается не только состояние кожи, но и становится чётким весь силуэт.
Область вокруг рта всё время подвижны, активная мимика заставляет их растянуться. Но если вовремя начать курс - всё запросто восстанавливается.
- Уголки рта будут начальной точкой, синхронными движениями делаются пощипывания до самых мочек. Носогубная складка прорабатывается мелкими щипками;
- Под нижней губой захватывают часть кожи, легко проходят по всему контуру.
Обычно щёки выглядят объёмней других частей лица, они постоянно тянутся вниз. Поэтому регулярный уход за областью необходим.
- От крыльев носа переходят к скулам, пощипывают щёки;
- От интенсивной нагрузки появится румянец;
- Нельзя оттягивает щёки вниз, цель процедуры - подтянуть их, получить лимфодренажный эффект.
Лоб и надбровные дуги
Нахмуривание провоцирует деформацию некоторых зон, повышенная сухость усугубляет проблему. Увлажнение понадобится изнутри, в этом поможет ускорение циркуляции крови. Поверхность большая, но ткань на этом участке тонкая, натянутая.
- Здесь выполняют вибрирующие движения, особое внимание уделяется надбровным дугам.
Техника устранит морщины, угри.
Нежные участки прорабатываются с особой деликатностью: нельзя делать большие усилия , чересчур надавливать. Избегать стоит дотрагивания до век, приближения к глазам. Но умеренный темп движений вокруг положительно влияет на состояние глаз: уходит напряжение, уменьшается давление на слизистую оболочку, роговицу.
Особенности
- Во время процедуры происходит прямой контакт с кожей, важно следить за гигиеной: чистые руки, обработанная кожа;
- Длительность сеанса - около 15 минут, после расслабляющих движений следует нанесение успокаивающего крема по завершении;
- При сильном покраснении кожи заканчивают раньше. Повторяют сеанс через 3-4 дня, а весь курс состоит из 20;
- Через полгода результат закрепляют;
- От сильных надавливаний угри могут начать вылезать прямо во время процедуры, это не страшно.
Противопоказания
Несмотря на массу положительных моментов, есть противопоказания для щипкового массажа. Их следует внимательно изучить, придерживаться.
- Механические повреждения. Царапины, открытые раны и другие микротравмы не дадут комфортно провести процедуру, ткани не заживут должным образом. Риск занести инфекцию увеличивается;
- Воспалительные процессы. При рецидиве герпеса, остром дерматите и гнойных высыпаниях придётся дождаться выздоровления. Если болезнь не отступает - желательно показаться врачу;
- Болезни. Сильные простуды и ОРВИ также являются табу: иммунитет ослаблен, мускулатура менее отзывчива, массаж не даст максимальный эффект.
Регулярность важна, но при плохом самочувствии лучше отложить сеанс. И также процедуру прекращают при сильных болевых ощущениях, головокружении. Уход за собой должен приносить положительные эмоции, приносить только пользу.
Преимущества
Удивительно, сколько пользы может принести массаж лица - отзывы клиентов салонов красоты подтверждают результаты.
- Уже через несколько процедур улучшается циркуляция крови, кожа приобретает здоровый тон;
- Борьба с жировыми клетками, пощипывания в быстром темпе дают лимфодренажный эффект;
- Правильное исполнение не только лечит, но и предотвращает заболевания эпидермиса;
- Овал лица снова приобретает природные очертания, линии становятся чёткими, с плавными переходами.
- Если посмотреть фото после процедуры - заметны значительные покраснения, желательно не выходить на улицу сразу. Кожа сильно разогревается, сильный перепад температуры может быть опасным;
- В домашних условиях лучше начать процедуру утром, сразу после умывания;
- Иногда возможны болезненные ощущения от сильных щипков, особенно чувствительны надбровные дуги. Но потерпеть придётся совсем немного, а отражение в зеркале позволит забыть о дискомфорте. Сглаживают такие ощущения вибрация, поглаживания;
- Макияж лучше наносить на следующий день: поры расширены и должны подышать, косметика засорит их;
- Иногда завершение процедуры сопровождается дарсонвализацией (электролечением) в местах повышенного высыпания. Если дополнительные манипуляции не нужны - кожу просто успокаивают расслабляющими движениями.
Попробовать французский щипковый массаж - лучший способ подтянуть кожу естественным путём, избавиться от воспалений в клетках. Чувство перенапряжения покинет , будет легко расслабиться. Перестанут беспокоить жирная себорея, акне, застойные участки возобновляют работу клеток. Уделять время себе всегда приятно, с тонизирующим антивозрастным массажем курс не захочется прекращать. Готовы взбодриться с пользой для здоровья?
Массаж лица по технике Жаке - процедура, основанная на воздействии на кожу лица с помощью щипков. Эта техника служит для заживления повреждений на коже, стимулирует обмен веществ, следствием чего является быстрое заживление ран, исчезновение сыпи, повреждений после чистки лица и мн. др.
Суть методики
Массаж Жаке стимулирует работу сальных желез, улучшает кровообращение, в результате чего кожа лица насыщается кислородом и очищается, т.е. происходит омоложение естественным путем.
Методика массажа была разработана французским врачом-дерматологом Жаке в начале прошлого века. Разрабатывался данный вид массажа в первую очередь для борьбы с акне, но как показала практика, с его помощью можно добиться гораздо больших результатов.
Показания к применению
- обилие прыщей на лице;
- акне, постакне;
- пигментация;
- жирная себорея;
- нарушение кровообращения в подкожных тканях;
- застои;
- гиперкератоз;
- рубцы, шрамы, складки;
- крупные поры.
В борьбе с прыщами и несовершенствами кожи также поможет очищение и процедуры, проводимые с помощью пищевой соды, как правильно их проводить читайте .
Противопоказания
- герпес;
- экзема;
- гипертония;
- открытые раны;
- высыпания аллергические, плоские бородавки;
- онкологические заболевания;
- вирусные заболевания;
- повышенная болевая чувствительность;
- повышенная температура;
- капиллярная сетка;
- хронические болезни во время обострения;
- гирсутизм;
- воспаление лицевого нерва.
Техника выполнения
Перед массажем особое внимание стоит уделить очистке лица и рук массажиста антисептиком, так как во время процедуры возможны выделения из угрей, а значит, существует повышенная вероятность занести инфекцию в открытые раны.
После очистки можно несколько минут помассировать кожу лица, для того чтобы ее слегка разогреть и подготовить к массажу. Масла и кремы во время массажа использовать нельзя, и не только потому, что это будет мешать делать защипы. Жирной коже, подверженной воспалениям и угрям, кремы пользы не принесут. Единственное, что можно использовать - это тальк без отдушек.
Массаж Жаке для лица трудновыполним в самостоятельном исполнении. Доверить его выполнение лучше профессионалам, так как самостоятельно можно навредить своей внешности. Массаж осуществляется ритмичными пощипываниями указательным и большим пальцами, с помощью которых делается захват отдельных участков кожи. Эта техника прекрасно воздействуют на верхний слой кожи и на подкожную клетчатку. Пощипывания должны быть сильными, а это можно сделать, только если во время защипа захватывается вся толща кожи. После защипа короткими и быстрыми движениями кожу сжимают по всем направлениям, охватывая всю обрабатываемую поверхность. Во время этого процесса из угрей может выходить творожистая масса или стержень с чёрной головкой. Так выглядит пробка, которая закупоривает пору. Щипки обязательно должны чередоваться легким поглаживанием и вибрацией, так как без них процедура будет слишком болезненной. Нельзя при этом забывать о линиях, движение по которым стимулирует нормальное передвижение крови и работу сальных желез. Это препятствует повышенному салоотделению – причине появления угревой сыпи. Массаж Жаке позволяет влиять на подкожные слои, которые не попадают под воздействие при обычном массаже, когда массируется только поверхность кожи.
Массаж должен осуществляться по массажным линиям, которые используются при обычном массаже.
- Начинать нужно с межбровной впадины и двигаться по бровным дугам в сторону висков, по лбу и вверх. Защип здесь сделать сложно, так как здесь находятся только кожа и кость, но разминание и вибрации возможны. Они будет способствовать разглаживанию морщинок в межбровной зоне.
- Дальше нужно массировать зону глаз по верхнему веку от внутреннего уголка глаз к внешнему и обратно по нижнему. Здесь захваты и щипки делать нельзя, так как можно растянуть кожу и вместо омоложения получить противоположный эффект.
- Массажные линии от середины носа расходятся к ушам. В этой зоне разработка щипками увядающей кожи сможет вернуть здоровый румянец.
- Далее следует двигаться от крыльев носа к скулам и ушным раковинам. Работать здесь нужно аккуратно, не со всей силой, чтобы не нарушить упругости кожи. Следует хорошо размять и разогреть мышцы для восстановления контуров щек и профилактики их отвисания.
- Не нужно слишком оттягивать кожу на линиях от уголков рта к мочкам ушей. Умеренно-глубокиезащипы сократят глубину контрастных мышц, образуя приток крови к этой области.
- Зона самого интенсивного воздействия – это линия от центра подбородка к нижней челюсти. Здесь необходима точечная проработка, которая избавит от намечающегося второго подбородка и подтянет контур лица. Голову при массаже это участка нужно немного опрокинуть назад для максимального натяжения кожи.
- Линия шеи разминается вверх по центру, от зоны декольте к подбородку, а вниз от ушей к плечам. Массаж этой зоны снижает дряблость кожи на шее – главного врага, который выдает возраст женщины. При разработке этой зоны голова должная быть запрокинута назад.
После массажа лицо нужно немного размять, после чего нанести успокаивающий крем.
Очищение и массаж могут продолжаться для толстой кожи - до 17 минут, для тонкой - 5 - 7 минут. Полный курс включает порядка 10 – 20 сеансов по 2 раза в неделю. Для закрепления эффекта нужно повторять курс хотя бы пару раз в год.
Если во время массажа наблюдаются сильные болевые ощущения, чрезмерная отечность и покраснение кожи, процесс нужно прекратить. Рекомендуется после массажа несколько часов не выходить на улицу.
Цель массажа – воздействие на подкожные слои, добраться до которых путем легкого пощипывания невозможно. Именно поэтому на нежной коже лица будут некоторое время ощущаться болевые симптомы.
Массаж можно делать самостоятельно, используя рекомендации и видеоуроки, но такого эффекта как от профессионального массажа добиться будет сложно.
Эффект от применения
Изменения на лице будут заметны уже после нескольких сеансов, но останавливаться на этом не стоит.
Массаж лица по технике Жаке при условии прохождения полного курса у специалиста гарантирует:
- избавление от воспалений;
- приведение в тонус мышц лица;
- уменьшение салоотделения жирной кожи;
- пигментные пятна станут светлее или исчезнут;
- рассосутся рубцы и шрамы;
- исчезнут анке, угри;
- появится четкое очертание контура лица;
- разгладятся морщины.
Также массаж станет отличной профилактикой возрастных изменений кожи. Для наибольшей эффективности в целях омоложения массаж Жаке можно комбинировать с гимнастикой для лица по методике Галины Дубининой . А процедуры с использованием корня имбиря гарантируют чистоту лица надолго.
Видео щипкового массажа лица по технике Жаке
Эффективная косметологическая, оздоровительная и лечебная процедура массажа кожи лица методом Жаке качественно улучшает состояние проблемных участков кожи. Оказывает профилактическое и терапевтическое действие при курсовом проведении (минимум 10 сеансов).
Массаж по Жаке — это лечебный массаж, нормализующий функцию желез кожи и улучшающий микроциркуляцию подкожных тканей. Эффективно устраняет заболевания и проблемы, связанные с повышенной жирностью кожи, с успехом применяется для лечения заболеваний себореей, угревого высыпания и постакне.
Преимущество метода – определенный список медицинских показаний для применения массажа, при которых достигается оздоровительный эффект, что вызывает доверие к процедуре и предлагающим ее специалистам.
Назван массаж в честь автора — французского врача-дерматолога Л. Жаке, изложившем основные принципы метода в конце 19 столетия. История щипкового воздействия на ткани берет свое начало в медицине древнего Китая, которое применялось на различных участках тела, кроме лицевой зоны. Французский ученый объединил китайские техники с западными в идее лечений болезней кожи лица.
Отличительная особенность — использование довольно болезненной интенсивной техники щипков.
Щипки позволяют прорабатывать кожу и ткани на глубоких уровнях, которые не подвергаются воздействию классического массажа. Ускоряется восстановление тканей, благодаря воздействию, усиливающему приток крови, и улучшающему процессы обмена веществ.
В методе применяются три основных массажных приема:
- щипковые движения;
- разминания с поглаживаниями для разогрева;
- вибрации с надавливаниями.
Все методы чередуются по мере воздействия между собой. Главными являются щипковые воздействия, выполняемые подушечками пальцев, – большого и указательного. Интенсивность щипков граничит с болевым порогом, иногда превышает его. Все массажные движения должны выполняться плавно.
В некоторых случаях методика применяется для лечения заболеваний зон груди, спины, в районе бедер. Проводится с применением талька, без масел и кремов, чтобы избежать скольжения пальцев при щипковых движениях. Выполняется строго по определенным массажным линиям.
Длительность сеанса составляет 10-15 мин. и напрямую связана с толщиной кожи. Чем тоньше кожа, тем меньше длительность массажа. Лучшее время для процедуры – вечернее, после окончания массажа нежелательно наносить макияж. Движения пальцев плавные и интенсивные. Не допускается растягивание и оттягивание кожи.
Принцип действия
Техника выполнения процедуры требует особых знаний расположения массажных линий и навыков проведения приемов массажа. Неправильные дилетантские действия массажиста могут привести к обратному эффекту и дать результаты противоположные ожидаемым.
- Во время сеанса используются 3 основных приема массажа: поглаживания с разминанием, прощипывание слоев кожи, вибрация и надавливание.
- Процедура проводится энергичными щипковыми движениями, разминаниями и вибрацией с проработкой подкожно-жировой ткани указательным и большим пальцами.
- Активно проминаются все участки, кроме участков вокруг глаз.
- Движения щипками по воздействию напоминают выдавливание угрей с выделением содержимого на поверхность кожи.
- Глубокое воздействие на ткани усиливает кровообращение и ускоряет обмен веществ.
- Происходит улучшение снабжения клеток кислородом.
- Стимулируется процесс регенерации на уровне клеток, нормализуется работа сальных желез.
- Устраняются застойные очаги. Предотвращается скопления гноя и развития воспалений кожи.
- Уходит пигментация и неровности цвета лица.
- Укрепляются мышцы, наблюдается улучшение тонуса кожи.
- Действие массажа при сочетании с чисткой кожи усиливает оздоровительный результат.
Показания
Массаж по Жаке – техника для оздоровления и профилактики, способствующая лечению кожных заболеваний и предупреждающей их развитие. Способствует оздоровлению и ускоряет восстановление тканей кожи. Назначается врачом-косметологом после предварительного осмотра кожи пациента.
Применяется при следующих показаниях:
Противопоказания
Массаж по Жаке (щипковый массаж) является медицинской процедурой, поэтому имеет некоторые противопоказания.
Беременность и лактация не являются противопоказаниями, но массаж следует проводить с осторожностью. Длительность процедуры должна быть не более 10-15 мин, при сильном покраснении кожи требуется моментальная остановка действий массажиста.
Массаж является глубоким и довольно агрессивным, пренебрежение ограничениями и противопоказаниями может привести к появлению гематом и возникновению других ухудшений состояния кожи.
Возможные осложнения
Массаж по Жаке является безопасной техникой при условии выполнения квалифицированным специалистом.
При условии несоблюдения правил выполнения процедуры могут возникнуть осложнения:
- усиление жирности кожного покрова;
- усиление заболеваний кожи;
- увеличение угревого высыпания;
- появление или усиление растяжек кожи, которые приводят к образованию морщин;
- понижение тонуса кожи;
- нарушение контуров лица.
Подготовка
Последовательность выполнения массажа
Движения производятся четко и строго по существующим определенным линиям массажа, чтобы получить желаемый лечебный эффект и не навредить коже.
Щипковой техникой сначала задействуется только поверхностный слой кожи. Каждое следующее повторяющееся движение сопровождается усилением глубины и силы захвата. Цели воздействия щипками – стимулировать кровоток и усилить обменные процессы, раскрыть поры, удалить творожистую массу и стержни из сальных желез.
Приемы, применяемые в массаже, характеризуются сложностью выполнения, требуют правильного подбора интенсивности и соблюдения правильного движения по линиям. Поэтому очень важен высокий профессионализм специалиста.
После проведения качественного сеанса на коже появляется теплое ощущение. Крем хорошо впитывается в проработанную кожу, с высокой усвояемостью активных ингредиентов. Выходить на улицу можно не ранее, чем через 2 ч после процедуры. Запрещено наносить макияж в течение нескольких часов. Поэтому лучше проводить процедуру в вечернее время, не планировать после нее выход в свет.
Техника проведения по линиям от шеи
Проработка линий от подбородка
- Голова приподнята и слегка наклонена назад.
- От середины подбородка проводят поглаживания пальцами по зоне нижней челюсти в направлении мочек ушей.
- Затем щипковыми воздействиями по этим линиям, увеличивая силу щипков больше, чем по линиям шеи.
- Движения щипками нужно чередовать с вибрацией, закончить поглаживанием.
- Способствует предупреждению возникновения двойных подбородков, улучшает контур лица.
По линиям от носа
- Поглаживание по линиям от уголков губ в направлении к уху.
- Легкие щипки пальцами по этим линиям уменьшают глубокие морщины.
- Прорабатывать необходимо одновременно двумя руками обе стороны лица.
- После этого — от центра носогубного треугольника к ушным мочкам.
- Провести пощипывание дорожки от крыльев носа в направлении уголков рта.
- Линию, начиная от крыльев носа через скулы до ушных раковин нужно разрабатывать умеренно, сохраняя упругость. Восстанавливаются контуры щек.
- Щипки от средней части носа к ушам возвращают коже здоровый румянец.
- Массаж следует проводить умеренно-глубокими защипами, чередовать с вибрацией.
- Закончить поглаживаниями вдоль массажных линий.
По линиям, идущим от межбровных впадин
Зона глаз
- В области глаз проводится мягко, аккуратно и осторожно.
- Проработка верхнего века идет от внутреннего к наружному уголку глаза, нижнего – по линии в обратную сторону.
- Поглаживания, легкие надавливания и умеренные вибрации.
- Допускаются легкие пощипывания без болезненных ощущений.
- Запрещено оттягивание кожи в области глаз, избегать глубоких захватов тканей.
Проведение сеанса самостоятельно
Массажировать кожу по Жаке, правильно на нее воздействуя, может только специалист с медицинским образованием , который точно знает техники воздействия и расположение линий массажа. И способен рассчитать интенсивность воздействий, исходя из индивидуальных особенностей лица и кожи пациента.
Важны навыки и большой практический опыт. Массаж, проводимый с целью избавления от определенных проблем кожи, желательно подбирать и проводить специалисту. Самостоятельное проведение процедур в таких случаях нежелательно.
Упрощенный вариант процедуры можно проводить самому для себя дома, если есть базовые знания и будут соблюдены правила массажа – ни сдвигать, ни растягивать кожу лица.
Для понимания правильности самостоятельной техники будет целесообразно посещение массажного салона 1 или 2 раза для запоминания ощущений, возникающих при проведении массажа опытным и квалифицированным специалистом.
Описание упрощенного домашнего массажа:
Оказываемый эффект
Положительные изменения при проведении курсового лечения кожи массажем будут видны уже в конце третьего сеанса.
Достижение стойкого эффекта наблюдается после прохождения курса процедур:
Дополнительно – снимает напряжение, что способствует избавлению от стрессов. Укрепляет защитные силы организма, борясь с заболеваниями.
Результаты остаются в течение длительного периода времени. Курс процедур составляет от 10 сеансов ежедневно и может длиться до 20 — дважды в неделю. Чтобы закрепить эффект, желательно повторять 2 раза в год, с перерывом не менее 3 месяцев.
Довольно болезненная, но полезная лечебно-косметологическая процедура — массаж по Жаке. Не очень приятна по ощущениям во время сеанса, но эффективна и результативна. С помощью щипковых воздействий устраняются кожные дефекты, происходит омоложение тканей и общее улучшение состояния кожи лица.
Оформление статьи: Мила Фридан
Видео о массаже лица по Жаке
Техника выполнения массажа по Жаке: