Муж без работы был менеджером. Как поддержать мужа, если он остался без работы? Стресс для мужчины

Что делать, если ваш любимый муж вдруг потерял работу.

Мужчинам, оставшимся без работы, приходится особенно тяжело. Наши любимые добытчики, наша опора и поддержка, в такие моменты нуждаются в чуткой и мудрой женщине. Что делать, если ваш муж вдруг остался без работы? Как его поддержать? Чем помочь и как совсем не отбить у него желание что-либо делать?

Оставьте его в покое!

Безвыходных ситуаций не бывает, помните об этом, с самого начала не вздумайте осуждать своего мужчину, что бы ни стало причиной его увольнения. Мужчинам нужно, чтобы в них верили, чтобы им доверяли и иногда – чтобы оставили в покое и дали подумать. Да-да, им нужно уединяться, чтобы спокойно обдумать ситуацию и найти решение. Это мы, женщины, должны проговорить проблему с кем-то, чтобы найти выход, получить двойную порцию поддержки, поэтому бежим к подружкам, чтобы что-то обсудить. Мужчины же просят помощи у друзей и коллег только в том случае, если сами не смогут прийти к какому-то решению. И эта просьба будет более конкретной, чем наше женское «просто поговори со мной». Так что дайте ему возможность как следует подумать и побыть «в себе», не отвлекаясь на внешние раздражители. Помогайте только тогда, когда он об этом попросит, не навязывайтесь, но с самого начала четко обозначьте свою готовность молча подавать ему патроны.

Не судите и другим не давайте!

Чтобы ни происходило, не упрекайте его ни в чем, не давайте родственникам, друзьям и близким лезть к мужу в душу с подобными разговорами. Мужчины боятся осуждения и неуважения больше нашего. Поддержите его в любом начинании, верьте в него, любите и оберегайте от людского осуждения, потому что в этот момент он очень уязвим. Поверьте, он и сам знает, что о нем думает ваша мама. А лишние упреки лишь приведут к тому, что руки у него опустятся, а глаза потухнут.

Жалости – нет!

Ни в коем случае не жалейте его. Не сюсюкайтесь и не пытайтесь спрятать его под свою юбку. Он сильный и гордый, ему нужен крепкий тыл, а не мамочка, которая будет вытирать ему сопли и выслушивать его жалобы. Так что свою жалость оставьте для бездомных котят.

Чувство юмора – во спасение

Здравое чувство юмора и оптимистичный взгляд на конкретную ситуацию и на жизнь в целом спасали многих людей от ненужных переживаний. Сохраняйте спокойствие и присутствие духа, чаще шутите, особенно с воинственно настроенными родственниками, но не перегибайте палку с мужем. В этом случае лучше абстрактный или отвлеченный от трудной темы юмор, нежели циничная шутка, переходящая на личности.

Не совершайте этой ошибки!

«Пока я работаю, милый, ищи себе занятие по душе», – сколько сильных, смелых и неглупых женщин погорели на этой ошибке! Сегодня женщина впахивает за троих, обеспечивая семью, пока муж учится или строит карьеру, начиная с копеечной зарплаты, а завтра он уходит от нее к молоденькой секретарше или более перспективной даме, оставляя одну или, что еще хуже, с детьми в очень непростой ситуации. Никто не мешает мужчине подрабатывать и параллельно искать хорошую работу, либо же учиться и подрабатывать одновременно. Да, непросто, но эффективно. Благо, в наш высокотехнологичный век найти работу на фрилансе, пусть не очень хорошо оплачиваемую, но все же работу – не может только ленивый. Не берите на себя все, дайте и ему возможность внести вклад в финансовую устойчивость семьи.

Шоковая терапия

Ну, а если вдруг случилось так, что ваш супруг не особенно рвется искать работу, оставьте на него домашние заботы и отправляйтесь на работу сами. Кто-то же должен кормить семью. Не забудьте составить ему список дел на день, а то по незнанию он может что-то забыть. Суп к вашему приходу сварить или ребенка из детского сада забрать… Говорят, бывали такие случаи. В общем, после такой шоковой терапии не привыкший к домашнему труду супруг быстро поймет, что хозяйственная работа и воспитание детей – тоже труд, причем иногда еще и круглосуточный, без выходных и праздников, кроме, разве что, 8 марта. Правда, всегда есть риск, что ему это понравится…

Мужчина без работы - в наше время не редкость. И никто от этого не застрахован. Важным делом женщины является поддержка её супруга, её мужчины.

Глава стаи

Представьте себе такую ситуацию. В дикой природе ранен лев (глава стаи) и также ранена львица (мать еще слепых «котят»). Как вы думаете, у кого из них больше шансов выжить? У сильного владыки, внезапно ощутившего себя выброшенных из потока жизни, или у кормилицы беспомощных малышей? Правильно. У львицы. Заложенная самой природой сила жизни и материнский инстинкт позволят раненому зверю не только выжить самому, но и «поставить на ноги» детенышей. Проявляется ли в человеческом обществе природный инстинкт, «срабатывают» ли особенности психологии, но ситуация, приведенная выше, почти зеркально отражается, когда мужчина и женщина теряют работу.

Стресс для мужчины

В наше время это совсем не редкость, и никто не застрахован от сокращения или ликвидации предприятия. В роли безработного может оказаться как мужчина, так и женщина. Она в новых условиях спокойно возвращается к домашнему очагу, начинает активно искать работу, подключая к этому поиску всех своих знакомых, возможно, меняет профессию. А мужчина, в одночасье потерявший работу и выбитый из привычной колеи, переживает сильнейший стресс .

Охотники, добытчики и завоеватели, мужчины от рождения запрограммированы на победу, поэтому сложившуюся ситуацию они нередко переживают как личное поражение. Первые дни безработный, как правило, проводит в бездействии (на диване), преисполненный жалости к самому себе и требующий от окружающих сострадания. Или мечется в ярости по комнате из угла в угол (как самый настоящий раненый лев). Эта первая реакция вполне естественна. Ведь ранено его мужское самолюбие, и какое-то время оно будет «болеть».

В этот период очень важно его самолюбие «потешить». Пусть он услышит от вас, что сам он ни в чем абсолютно не виноват, что его начальник проявил недальновидность, уволив такого ценного и перспективного сотрудника.

Но если через две недели вы застанете его лежащим в той же позе на том же диване, да еще в обнимку с бутылкой спиртного, пора бить тревогу! Та брешь, которая образовалась в сознании мужчины с потерей главного занятия в жизни – работы, не должна оставаться пустой.

Ваши действия

Вы можете и должны его понять, посочувствовать, но не позволяйте этой пустоте заполнить все его существо. Почувствовав, что он превращается в тот самый «лежачий камень», берите инициативу в свои руки и начинайте убеждать его в том, что у него нет оснований разочаровываться в своей значимости, в своих способностях.

Для него сейчас важно, что вы его по-прежнему любите, верите в него, и в вашем отношении к нему ничего не изменится, даже, если теперь он будет не менеджером, а, например, охранником. Вы будете им гордиться, какую бы должность он ни занимал.

Но ведь может случиться и так, что он, продолжая лежать на диване и заливая горе вином, ответит на ваше участие и терпение ничем не обоснованной агрессией. Будьте готовы и к этому, потому что такая реакция тоже естественна. Это он, таким образом, защищается от тягостной жизненной ситуации. Помните? «Лучшая защита – нападение». Мужчина, почувствовавший себя неудачником, ищет причины своих неудач во всех, кроме себя, в ком-то другом. А вы как раз рядом! Не позволяя оскорблять себя, в душе простите его и ведите себя с ним как с раскапризничавшимся ребенком: переключайте его внимание, смените тему разговора. Только не упрекайте и не унижайте его. Особенно при детях или посторонних. И попробуйте повернуть его «лицом к семье». Доверьте ему разрешение каких-либо семейных проблем. Он должен почувствовать, что кому-то нужен, что может кому-то помочь, и это непременно вернет ему чувство собственной значимости.

by Записки Дикой Хозяйки

Проблема одна: муж потерял работу! Но мужчины разные, ведут себя по-разному. Как реагировать на такую ситуацию? Несмотря на то, что у каждого мужа свои особенности, в каждом случае имеются общие правила поведения жены. Есть вещи, которые она обязана сделать, а есть вещи, которые она не должна делать ни при каких обстоятельствах.

Нельзя забывать, что потеря работы одного члена семьи касается дел всей семьи. Это неизбежно влияет на настроения, на отношения, на жизненный уклад, на здоровье. Тем более, если у вас кредиты, долги, проблемы, которые требуют финансовых потоков. Из-за этого рушатся семьи. Любовные лодочки разбивают именно о скалы быта. Измена и «не сошлись характером» - это не самые частые причины разводов. Чаще всего разводятся именно из-за серьёзных бытовых проблем, когда в сложных ситуациях отношения не прошли проверки. Можно ли этого избежать?

Примерная жена не должна…

В первую очередь, она не должна думать, будто её ситуация – уникальна. Все семьи проходят через это. Никто не застрахован от финансовых трудностей из-за потери работы. Что бы ни послужило причиной увольнения – не осуждайте мужа. Чаще всего одна дверь закрывается именно потому, что открывается другая. Она открывается всегда, просто не все видят эту дверь. Если же человек впадает в депрессию по поводу случившегося, у него вообще нет никаких шансов найти эту дверь. Помните, в жизни не бывает тупиков, безвыходных положений.

Поэтому вы сослужите добрую службу себе и мужу, если сообщите ему, что верите в него, что уверены в скором разрешении проблем. Ни в коем случае не уничтожайте самоуважение мужчины, потому что в этом случае вы получите «гуляку». Что бы не случилось, не допускайте, чтобы у вашего мужа опустились руки. А они опустятся, если вы будете постоянно его упрекать в случившемся. Между прочим, это касается и маменькиных сынков, и романтиков, и кормильцев. Они – мужчины, и этим всё сказано.

Ни в коем случае не позволяйте родственникам, друзьям и близким лезть с разговорами и советами к мужу. Он боится людского осуждения, боится, что его перестанут уважать. И если он хотя бы на миг уловит нечто подобное, то может сорваться. Вы хотите, чтобы он нашёл работу? Тогда не мешайте ему, а помогайте своей верой в него.

Также нельзя взваливать сразу же всё на себя. Не надо тут же искать для себя приработки и вторую работу. Даже если финансовое положение отчаянное, не делайте этого, по крайней мере, открыто. Вы, конечно, можете взять подработку, но не говорите об этом мужу, потому что он успокоится и расслабится. Почему? Потому что вы возьмете на себя его функцию, и у него не будет причин спешить с устройством на работу.

Финансовая сторона вопроса

Возникает вопрос: как быть с деньгами? В какой-то момент вы встаёте перед необходимостью давать деньги мужу на карманные расходы. Также нужно отдать долги, выплатить проценты по кредитам. Как не сделать ошибку? Прежде всего, не берите в долг лично. Мужчина должен сделать это сам, тогда ответственность будет на нём, и он будет искать способы вернуть долг. Это стимул к поиску работы.

Не берите в долг «с запасом». Это тоже расслабляет, даёт отсрочку. Точно также позаботьтесь о том, чтобы холодильник не был привычно полным, а ужин – привычно сытным. Мужчина должен чувствовать, что благосостояние семьи действительно изменилось, и колбаса не живёт в холодильнике.

Но ни в коем случае не ставьте мужчину в унизительное положение из-за отсутствия денег ни вопросами, ни действиями, особенно в глазах окружающих. Потеря работы – это не признак неудачника, а простая жизненная трудность, которую надо и можно преодолеть, причём – вместе.

Да, это случилось снова. Четыре года назад муж тоже остался без работы. По каким причинам – не говорил, но, похоже, сумел получить какой-то «парашют», и полгода я даже не подозревала, что я единственный работающий в семье. Двое детей школьников, и мама, помогающая с домашними делами и уроками. Вдобавок ипотека в валюте, которую выплачивал муж из своих доходов, и я как-то не особо следила за объемом задолженности и вообще расходы не особо считала. Но через полгода закончился «парашют» и нависающие долги стали угрожающими.

Его попытки сделать свой бизнес, как я поняла, ничем не закончились. Да я и не пытала расспросами, просто намекала, иногда со скандалом, что пора начать искать постоянную работу. Тогда сложилось, что муж нашел работу, и мы за два года сумели выплатить остаток ипотеки, при этом во многом себе отказывали.

А ведь нам уже за 40, и дальше трудоустроиться будет все сложнее . В такой ситуации размышления о достойной пенсии, своем доме, куда будут приезжать внуки, возможности путешествовать, наводят сильную тоску. Как сохранить любовь к безработному мужу, как объяснить детям, почему их папа не работает и не может им купить платье или подарок, и как сохранить брак после 20 лет совместной жизни...?

Я поддерживаю мужа , не достаю расспросами, не лезу в душу – понимаю, что ему и без меня сложно. Я терплю! Долго ли смогу? Легко сорваться на упреки и разочарование. Но понимание, что это никак не улучшит ситуацию – останавливает. Но я не знаю, чем я ему могу помочь в поиске. И кто вообще может? Разве что этот пост получит ценные комментарии о других возможностях в поиске работы. Остается только надеяться и верить, что он не опустит руки, и продолжит искать свой новый путь, ведь у него большой опыт, свободный язык, хорошее экономическое образование, хотя в последнее время он работал в продажах.

Этот текст – не поплакаться на судьбу. Он для тех, кто сидит в офисе и жалуется, что им недоплачивают за их якобы заслуженный труд и видимость работы, или недоплатили премию. Они должны помнить, что в жизни все может произойти и ко всему нужно быть готовым. В условиях роста расходов и снижения прибыли кадры становятся менее защищенными. Поэтому мужчине нужно держаться за свою работу, а женщине – самое главное – сохранять любовь в семье.

Поскольку в тексте затрагиваются очень личные вопросы, редакция Executive.ru приняла решение опубликовать материал в порядке исключения без указания авторства. Также мы решили сопроводить текст комментариями финансиста, психолога и HR-специалиста.

Валютная ипотека, к счастью, уже не является проблемой этой семьи. Что же касается пассивных доходов… В текущей ситуации это, примерно, как рассказывать больному раком легких о вреде курения. Кризис уже случился. Рассуждения о том, что надо было откладывать раньше, не исправят ситуацию. Без какого-либо дохода и сбережений пассивный источник дохода не создать. Первое, что придется сделать герою – найти работу. Автор это знает: в последнем предложении есть финансово-психологическая формула успеха.

Если модель «Муж-добытчик, жена сохраняет семью» не справляется с кризисом, нужно ли продолжать следовать ей? Есть другие активности мужчины: воспитание детей, отношения с супругой, друзьями, хобби… «Вкладываясь» в другие роли, муж меньше чувствует себя уязвимым, находит баланс. От жены требуется тактичная поддержка. О покупках. Дети нуждаются во внимании отца больше, чем в игрушках. Можно выработать временную «экономную» стратегию приобретений. Можно побороть неловкость, и открыто поговорить с детьми о предстоящих ограничениях.

В России кандидатам 40+ работу менять сложно. Тем более, что есть привычка менять на лучшее, а тут скорее будет вариант «плато». Если, конечно, это не редкий, уникальный специалист или человек с репутацией или сильным личным брендом. Важно не «держаться» за любую, в том числе нелюбимую работу. Лучше тщательно подойти к ее выбору. И, конечно, нужно просчитывать последствия своих решений: действовать более взвешенно, обдуманно и стратегически. А еще не останавливаться в своем развитии, чтобы быть конкурентоспособным. Тем более что есть важное преимущество опыта.

Что делать, если ваш любимый муж вдруг потерял работу.