وعده های غذایی از شش ماه تا یک سال. رشد ماهانه کودک تا یک سالگی: ماه ششم نوزادان از 6 تا یک سالگی

اولین تاریخ مهم در زندگی یک کودک شش ماهگی است. با شروع از این سن، نوزاد به تدریج به یک فرد تبدیل می شود. هر روز کودک شما با ظهور مهارت های ارتباطی جدید، تجلی فردیت و شخصیت او شما را شگفت زده می کند. رشد کودک در 6 ماهگی تغییرات فوق العاده ای را در زمینه های ذهنی و فیزیولوژیکی نوزاد به خصوص با توجه به تغییر در تغذیه و رژیم به همراه دارد.

رشد فیزیولوژیکی

به منظور ارزیابی رشد فیزیکی کودک، متخصصان اطفال از جداول صدکی استفاده می کنند که هنجارها را بر اساس ماه نشان می دهد. آنها برای پسران و دختران متفاوت هستند. علاوه بر وزن و طول بدن، جداول حاوی شاخص هایی از دور سر و سینه است که در ارزیابی رشد فیزیکی نوزاد نیز مهم است که در نظر گرفته شود. یک کودک در 6 ماهگی باید شاخص های زیر را داشته باشد: وزن 6.8 - 8.4 کیلوگرم (1± کیلوگرم)، قد 64 - 67 سانتی متر (3± سانتی متر).

کاری که یک نوزاد 6 ماهه می تواند انجام دهد

بچه در حال حاضر است.
در این سن، همه کودکان ویژگی های فیزیولوژیکی خود را هم در بازوها و هم در پاهای خود از دست می دهند.
کودک روی شکم دراز کشیده می تواند به یک دستش تکیه داده و با دست دیگر اسباب بازی را بگیرد.
هنگام بالا کشیدن از حالت مستعد دست خود را با انگشتان خود محکم بگیرید. خود به خود بالا می‌آید به طوری که شما به سختی مجبور به تلاش هستید. برخی از نوزادان می توانند به تنهایی بنشینند (؟).
سعی می کند روی شکم یا چهار دست و پا بخزد، به سمت اسباب بازی (؟) می خزد.
هنگامی که توسط زیر بغل حمایت می شود، استراحت می کند و با پاهای خود فشار می آورد، "رقص".
برخی از نوزادان با گرفتن لبه گهواره سعی می کنند بایستند.
اشیاء را با یک دست می گیرد، از یک دسته به دسته دیگر می برد. در هر دست یک اسباب بازی نگه می دارد. چیزی را با تمام کف دست خود احساس می کند. اسباب بازی افتاده را برمی دارد و دوباره پرتاب می کند.
اگر یک اسباب بازی را پنهان کنید، او شروع به جستجوی آن می کند. او خودش شیئی را می یابد که با چیزی پوشیده شده است.
تا 10 تا 15 دقیقه به تنهایی بازی می کند. بارها کاری را که انجام می دهد تکرار می کند: جعبه را باز و بسته می کند، دستمال را می پیچد و باز می کند.
در شش ماه، اولین دندان می تواند بیرون بیاید، به عنوان یک قاعده، این ثنایای مرکزی پایینی است (در مورد آن). در 6 ماهگی کودک برای اولین بار به دندانپزشک مراجعه می کند که ساختار صحیح فک و فرنوم زیر لب بالا و پایین را ارزیابی می کند.

رشد روانی عاطفی

غرغر کردن کودک روز به روز کامل تر می شود. جیغ و گریه در پس زمینه فرو رفته و با ناراحتی فیزیولوژیکی ظاهر می شود. در گفتار نوزاد، ادغام صامت ها و مصوت ها در ترکیب های مختلف رخ می دهد. به همین دلیل، ممکن است به نظر برسد که کودک از قبل کلمات را تلفظ می کند و صحبت می کند، اما هنوز اینطور نیست. فقط این است که کودک قبلاً صداهایی را که شنیده است با استادی تقلید می کند ، اما "گفتار" هنوز بار معنایی را تحمل نمی کند. در پایان ماه ششم، کودک تا 40 صدای مختلف را تلفظ می کند.
اکنون کودک نه تنها با شما "گفتگو" می کند یا تکرار می کند، بلکه سعی می کند معنای گفته های شما را بفهمد. کودک می تواند با یک نگاه به چیزی که گفته می شود بیابد.
کودک می تواند والدین را با صدای آنها تشخیص دهد، بدون اینکه آنها را ببیند. اگر کودک صدای مادر را در اتاق دیگری بشنود، با فریاد زدن به او نشان می دهد که از حضور او خبر دارد. خودکار می خواهد.
بسیاری از کودکان در حال حاضر قادر به نشان دادن محبت و مهربانی هستند. وقتی روی بغل مادرشان می‌نشینند می‌توانند خود را در آغوش بگیرند. آنها دیگر مانند گذشته از غریبه ها نمی ترسند، اما در ارتباط با آنها فاصله خود را حفظ می کنند و فعالیتی از خود نشان نمی دهند.
ساده ترین روابط علت و معلولی در تفکر کودک شکل می گیرد. به عنوان مثال، یک نوزاد می فهمد که اگر یک دکمه را در یک اسباب بازی با انگشت خود فشار دهید، موسیقی پخش می شود، اسباب بازی می افتد - صدای تق تق شنیده می شود، اگر او فریاد بزند، مادرش بالا می آید. اما فکر کردن در مورد پیشرفت واقعی در رشد فکری تنها زمانی امکان پذیر خواهد بود که کودک ترس ایجاد کند - نشانه این است که کودک نه تنها ارتباط بین رویدادها را درک می کند، بلکه می تواند آنها را نیز پیش بینی کند.
کودک شروع به علاقه مند شدن به کاربرد عملی اشیاء اطراف می کند. به همین دلیل، ارتباط با او اکنون نه تنها یک شخصیت عاطفی دارد، بلکه ویژگی های همکاری را نیز به دست می آورد: کودک توجه شما را با حرف زدن جلب می کند تا موضوع مورد علاقه را به او جلب کند و با کمک شما کارکردها و ویژگی های آن را بیاموزد.

تست رشد کودک در شش ماهگی

اسباب بازی را در فاصله 20-30 سانتی متری کودک نگه دارید. او باید بتواند نگاه خود را از محیط به اسباب بازی تغییر دهد و آن را از هر چیز دیگری متمایز کند.
ابتدا یک شیشه شیر و سپس یک اسباب بازی به کودک بدهید. عکس العمل کودک باید متفاوت باشد: وقتی غذا را می بیند، کودک دهانش را باز می کند و می تواند حرکات مکیدنی انجام دهد؛ وقتی اسباب بازی را می بیند، واکنش احیاگر وجود خواهد داشت.
هنگامی که کودک دراز می کشد، زنگ را در مقابل او به صدا درآورید و سپس به آرامی او را دور کنید. با کمک شما، کودک شروع به بلند شدن می کند و به حالت نشسته حرکت می کند.
با تغییر حالات صورت با فرزندتان صحبت کنید. خرده بعد از شما شروع به تکرار می کند: پیشانی خود را چروک می کند، لبخند می زند.
سعی کنید اسباب بازی را از کودک نوپای خود دور کنید. در 6 ماهگی، کودک شیء را محکم نگه می دارد و مقاومت می کند و ابراز نارضایتی می کند.
اگر اغلب کودک را به نام صدا می زنید، در این سن کودک باید با یک مجموعه احیا به او واکنش نشان دهد.

چیزی که باید هشدار دهنده باشد

کودک نمی تواند و سعی نمی کند بنشیند، حتی با حمایت.
وقتی کودک را از زیر بغل حمایت می کنید، او "رقص" نمی کند.
یک مورد را از یک دسته به دسته دیگر منتقل نمی کند.
به صداها، خش خش هایی که دور از دید هستند، پاسخ نمی دهد.
قلم نمی خواهد
غرغر نمی کند، لبخند نمی زند، والدین را نمی شناسد.

اطلاعات تکمیلی:

رشد کودک در 6 ماهگی ویدئو 1

معرفی غذاهای کمکی

مناسب ترین سن برای شروع مصرف غذاهای کمکی شش ماهگی است. تا آن زمان شیر مادر تمام مواد مورد نیاز بدن کودک را تامین می کند. هنگام تغذیه با مخلوط، اولین غذای مکمل کمی زودتر - از 4 تا 5 ماهگی - معرفی می شود. وقتی صحبت از زمان معرفی غذاهای کمکی می شود، به معنای پایان ماهی است که در آن شروع می شود.

جدول معرفی تغذیه تکمیلی از 6 ماهگی (قابل کلیک)

پس از 6 ماه، نه شیر مادر و نه شیر خشک دیگر نمی توانند هزینه های انرژی را که منجر به رشد شدید و رشد فیزیکی می شود، جبران کنند. بدن نوزاد شروع به نیاز به مقدار زیادی مواد معدنی، عناصر کمیاب و پروتئین های گیاهی می کند.

اگر غذای کمکی را دیرتر از موعد مقرر (6-7 ماهگی) شروع کنید، سازگاری کودک با غذای جدید و قوام آن دشوار خواهد بود. معرفی دیرهنگام غذاهای کمکی مملو از بروز شرایط کمبود (هیپوتروفی، کم خونی، راشیتیسم)، رشد ضعیف مهارت جویدن و درک طعم و همچنین نیاز به معرفی همزمان چندین محصول است که می تواند باعث واکنش آلرژیک یا واکنش آلرژیک شود. سوء هاضمه

این مهم است که کودک برای غذاهای کمکی آماده باشد.قبل از دادن غذای جدید حتما با پزشک اطفال خود مشورت کنید. اگر کودک غذا را خفه کرد یا تف کرد، با این نوآوری کمی صبر کنید.

بنابراین، شروع تغذیه کمکی در نیمه اول روز، قبل از تغذیه راحت تر است. برای کودکان مستعد یبوست یا اضافه وزن، بهتر است با پوره سبزیجات از کدو، گل کلم، کلم بروکلی شروع کنند. افراد لاغر می توانند با غلات بدون گلوتن شروع کنند: گندم سیاه، برنج یا ذرت، جوشانده در آب بدون نمک و شکر. اولین پوره سیب زمینی و غلات باید تک جزئی باشد، یعنی فقط یک سبزی یا غلات داشته باشد.

در تابستان و پاییز معمولا فرصتی برای یافتن سبزیجات با کیفیت وجود دارد. قبل از استفاده، آنها باید فرآوری شده و پخته شوند، ترجیحاً بخارپز شوند (به این ترتیب مواد مغذی بیشتری باقی می مانند). پوره باید یکدست باشد، یعنی حاوی توده نباشد و خیلی غلیظ نباشد. برای این کار از مخلوط کن استفاده کنید و در صورت نیاز آب یا آب گوشتی که سبزیجات روی آن پخته شده را اضافه کنید. یا از پوره های آماده کودک در شیشه ها استفاده کنید. به کودک خود بیاموزید که فورا با قاشق غذا بخورد. فقط در صورت لزوم (در جاده) از بطری های نوک سینه استفاده کنید. از سرو غذای گرم یا داخل یخچال خودداری کنید، دمای مطلوب 37 درجه سانتی گراد است.

آنها شروع به ورود با 1 \ 2 - 1 قاشق چای خوری می کنند و سپس با شیر یا مخلوط مکمل می شوند. به مدت 5 تا 10 روز، 150 تا 180 گرم را بیاورید و یک شیردهی را کاملا جایگزین کنید. مابقی زمان به تغذیه بر اساس تقاضا ادامه دهید. محصولات جدید تنها پس از عادت به قبلی معرفی می شوند. شما نمی توانید بیش از یک محصول جدید معرفی کنید. پوره سیب زمینی و غلات چند جزئی را فقط از حدود 7 ماهگی می توان داد.

حرکات روده و آلرژی کودک خود را کنترل کنید. اگر به چیزی حساسیت دارید، آن محصول را لغو کنید و سعی کنید بعداً دوباره وارد شوید.

ما می خوانیم:

از شیر گرفتن نوک پستان

از شیر گرفتن از نوک پستان:اگر خرده‌ها قبلاً اولین دندان خود را داشته‌اند، حتماً سعی کنید او را از روی آدمک جدا کنید. فشاری که نوک سینه به لثه وارد می کند می تواند منجر به کج شدن دندان ها شود. بهتر است برای کودکتان حلقه دندانپزشکی بخرید. در هنگام معرفی غذاهای کمکی، از شیر گرفتن از نوک پستان راحت تر است، زیرا کودک شروع به یادگیری نوشیدن از فنجان می کند و تغذیه شبانه با شیشه در حال حاضر نادر شده یا کاملاً ناپدید می شود.

توجه به مادران!

سلام دخترا) فکر نمیکردم مشکل کشیدگی به من دست پیدا کنه ولی در موردش هم مینویسم))) اما جایی برای رفتن نیست پس اینجا مینویسم: چطوری بعدش از شر ترک ها خلاص شدم زایمان؟ من بسیار خوشحال خواهم شد اگر روش من به شما کمک کند ...

خواب کودک در 6 ماهگی (حالت)

پس از 6 ماهگی، کودک حدود 14 ساعت در روز می خوابد: دو چرت 1.5 - 2 ساعته - روز و شب - تا 6 - 7 ساعت پشت سر هم. اما به هر حال، رژیم فردی باقی می ماند. بسیاری از نوزادان چندین بار در شب به شیر دادن ادامه می دهند - این طبیعی است و ممکن است تا زمانی که شیردهی را متوقف کنید ادامه یابد. صبور باش. برای اینکه فرزندتان در شب بخوابد:

فاصله بین آخرین خواب روزانه و زمان خواب باید حداقل 4 ساعت باشد.
کودک خود را قبل از خواب حمام کنید. آب گرم باعث آرامش و آرامش می شود.
پس از حمام کردن به کودک خود غذا بدهید.

چگونه به رشد کودک خود کمک کنیم - بازی ها

به تحریک گفتار کودک خود مانند ماه های قبل ادامه دهید. چند کتاب کوچک و رنگارنگ با صفحات مقوایی بخرید تا کودکتان آن را بچرخاند. بهتر است کتاب ها فقط با تصویر نباشند، بلکه دارای قافیه های کوتاه یا قافیه های مهد کودک باشند که در آن کلمات و عبارات تکرار شوند. کودکانی که از 6 ماهگی قافیه خوانده اند زودتر شروع به صحبت می کنند.

مراکزی که مسئول مهارت‌های حرکتی ظریف و گفتار هستند در مغز بسیار نزدیک و به هم مرتبط هستند، بنابراین انجام فعالیت‌هایی با هدف فعالیت انگشتان با کودک مهم است:

بچه ها در این سن عاشق بازی با جعبه ها یا قالب هایی با اندازه های مختلف، عروسک های تودرتو هستند.
چندین کیسه با مواد پرکننده مختلف درست کنید: نخود خشک، لوبیا، نمک درشت، ارزن، سنگریزه، دکمه.
یک توپ به قطر 5 تا 6 سانتی متر بردارید، آن را در کف دست کودک قرار دهید. با دستان خود قسمت بیرونی دسته های آن را با توپ داخل آن فشار دهید و آن را در آنجا بغلتانید. گردو را می توان گرد کرد. روزانه 3-4 دقیقه انجام دهید.
انگشتان خود را ماساژ دهید: به آرامی آنها را یکی یکی ماساژ دهید و به آرامی میل کنید. هر روز 2 تا 3 دقیقه انجام دهید.
«مسواک زدن»: به نوبه خود بازوهای کودک را بلند کرده و به آرامی در امتداد سر به جلو و عقب حرکت دهید.
فشردن و باز کردن اسباب بازی جیرجیر.
اسباب بازی های مارپیچی که در امتداد آنها باید ارقام را حرکت دهید.

بازی های "کلاغ زاغی"، "لادوشکی"، "کو-کو"، "بز شاخدار وجود دارد" همچنان مطرح هستند.

اگر بچه موفق شد کار جدیدی انجام دهد، حتما او را تحسین کنید. کودک از قبل احساس می کند که شما با او خوشحال هستید.

افزایش تصاعدی تعداد اسباب بازی ها مشکلی است که همه والدین با آن مواجه هستند. برای اینکه خانه را با ده لیوان معمولی و مکعبی که در روز سوم کودک را آزار می دهد پر نکنید، همه اسباب بازی ها را به دو قسمت تقسیم کنید. یک قسمت را برای بازی کودک بگذارید و بقیه را پنهان کنید. هر 4 تا 5 روز اسباب بازی ها را عوض کنید. به خاطر داشته باشید که در 6 ماهگی کودک می تواند حداکثر با دو اسباب بازی همزمان بازی کند.

خواندن نظرات:

کودک به زودی شروع به خزیدن می کند، بنابراین در گهواره یا باغچه تنگ می شود. یک فرش روی زمین به کودک بدهید و چند اسباب بازی را روی آن بگذارید، اجازه دهید کودک سعی کند به سمت آنها بخزد.

به انجام ژیمناستیک و ماساژ با درمان های سفت کننده روزانه ادامه دهید.

سعی کنید همه فعالیت ها و بازی ها با کودکتان ساده و مفید باشد. کودک را بیش از حد بار نکنید، روان او هنوز برای فعالیت های طولانی مدت آماده نیست. اکنون فرزند شما بیش از پیش به محبت و توجه شما نیاز دارد. اگر می خواهید زندگی او را با نشاط بسازید، هر حرف و عمل خود را که اکنون در ضمیر ناخودآگاه شخص کوچک نقش بسته است، دنبال کنید.

رشد کودک در شش ماهگی ویدئو 2

ماه ششم زندگی تقویم رشد کودک ویدئو 3

رشد عقل کودک از 6 ماهگی تا یک سالگی سریع است. کودکان از 6 ماهگی تا 1 سالگی تا حدودی استقلال و آزادی نسبی پیدا می کنند.

کودک یاد می گیرد که بنشیند، بایستد، سپس راه برود و دنیای منزوی گهواره یا زمین بازی برای او کوچک می شود. رابطه نوزاد با والدین به شکل فعالیت های مشترک تبدیل می شود، که در آن کودک آماده است تا بخشی از کار را خودش انجام دهد (مثلاً یک قاشق غذا را به دهان بیاورد).

در این دوره، گفتار به شدت شکل می گیرد - ابتدا اولین انبارها، سپس اولین کلمات. یک کودک در سال با ما به زبان خاص خود صحبت می کند. بنابراین یک بچه گربه می تواند "کی" شود، یک آب نبات را می توان - "کانکا"، آب - "ایکا" نامید. معمولاً مادر مترجم این زبان است.

رشد کودک در 7 ماهگی:

تغییر وضعیت، گرفتن یک موقعیت راحت؛
او خودش یک اسباب بازی جالب را انتخاب می کند، آن را برای مدت طولانی در دست نگه می دارد.
یک شی را از دستی به دست دیگر منتقل می کند، دو جسم را همزمان نگه می دارد.
اگر اسباب بازی دوم در کنار دست آزاد باشد، کودک نیز آن را در دست خود می گیرد.
به نام او پاسخ می دهد، به دنبال جلب توجه به خود با صداهای مختلف است. با امتناع از غذا، لب هایش را جمع می کند.

رشد کودک در 8 ماهگی:

خودش می نشیند، از پشت به شکم و پشت می گردد.
بین افراد، آشنایان و غریبه ها تمایز قائل می شود، دو اسباب بازی را همزمان مشاهده می کند، از یکی به دیگری نگاه می کند.
اشیاء را از پشت مانع بیرون می کشد، اسباب بازی دوم را از کنار دست اشغال شده می گیرد.
متوجه برخی ممنوعیت ها می شود، برای جلوگیری از پاک کردن بینی یا دهان مادر، دست مادر را می گیرد یا فشار می دهد.
ترکیباتی مانند «دادن-دادن»، «بله-بله-بله»، «تاتا-تا» را تلفظ می کند.

رشد کودک در 9 ماهگی:

بلند می شود و روی پاهایش می ایستد و تکیه گاه را نگه می دارد.
با بزرگسالان مخفی کاری می کند.
اگر نمی خواهد بشوید، دستانش را پنهان می کند.
صداهایی تولید می کند که منعکس کننده نگرش به آنچه اتفاق می افتد "آه" "بو" ، "بله" و غیره.

رشد کودک در 10 ماهگی:

با اطمینان می نشیند؛
اسباب بازی هایی را که جلوی چشمانش پنهان شده است پیدا می کند.
اشیاء کوچک را می گیرد، یک توپ می غلتد، حلقه ها را از هرم خارج می کند.
قلم خود را "خداحافظ" تکان می دهد، خواستار توجه است، یک بزرگسال را به لباس می کشد، برای مدت کوتاهی یک اسباب بازی می دهد.
سعی می کند خواسته خود را از طریق صداها بیان کند.

رشد کودک در 11 ماهگی:

فراتر می رود، به حمایت نگاه می کند
چیزهای جالب را از جعبه یا کیف، از جیبش بیرون می آورد.
اسباب بازی ها را در یک جعبه جمع می کند.
اشیایی را برای بزرگسالی پرتاب می کند تا آن را بردارد و دوباره به او بدهد.

رشد کودک در 12 ماهگی:

تنها راه می رود
تصاویر را به دقت بررسی می کند.
به نام او پاسخ می دهد؛
ورق زدن کتاب ها، خاراندن تصاویر؛
دائماً اشیاء را روی زمین پرتاب می کند.
به یک شی اشاره می کند، در صورت عدم توافق، سر خود را تکان می دهد.
شروع به تلفظ کلماتی می کند که فقط مادر می تواند آنها را بفهمد.

رشد هوش کودک

بچه راه رفتن را یاد گرفت و مرزهای دنیا برایش باز شد. در این دوره بود که درک کامل فضا آغاز می شود. هر چیزی که قابل مطالعه و بررسی باشد می تواند به رشد کودک کمک کند. اما اکنون کودک می تواند در کمین خطرات بسیاری باشد. بنابراین، به محض اینکه فرزند شما خزیدن را یاد گرفت، آپارتمان خود را به شدت بررسی کنید. در تمام اتاق ها قدم بزنید، از نزدیک نگاه کنید و سعی کنید آنچه را که ممکن است به کاوشگر خستگی ناپذیر شما علاقه مند باشد را تصور کنید. خانواده باید سخت ترین قوانین و تدابیر را برای ایمنی کودک اتخاذ کنند. با این حال، والدین باید به یاد داشته باشند که بیش از حد ممنوعیت ها شخصیت را سرکوب می کند، شکل گیری آن را کند می کند. بنابراین، برای هر نه، باید سه بله وجود داشته باشد.

مقررات ایمنی:

تمام اجسام شکستنی را از میدان دسترسی حذف کنید.
تمام اشیاء کوچکی را که کودک می تواند ببلعد یا به بینی بچسبد بردارید.
کودک در مورد خطرات آب جوش، چاقو، سوزن، اتو و جریان الکتریکی اطلاعی ندارد (پریزها را با دوشاخه ببندید و به هیچ وجه شارژرها را در آنها نگذارید).
توجه ویژه ای به آشپزخانه داشته باشید، سفره ها را رها کنید تا کودک همه چیز را از روی میز بیرون نکشد.
محصولات پاک کننده و داروها را پنهان کنید تا کودک هرگز به آنها دسترسی نداشته باشد.
هرگز پنجره ها را کاملا باز نکنید، در مورد پشه بند، کودکان فکر می کنند می توانند مانند شیشه به آن تکیه کنند.

توسعه هوش کودک با استفاده از روش N. Zaitsev

کودک خود را به مکعب های روی قفسه بیاورید، انبارها را بخوانید و به آنها اشاره کنید. یک مورد آشنا را در قفسه قرار دهید و نام آن را از مکعب ها جمع آوری کنید. بهتر است قبل از خواب مطالعه کنید، این بهترین زمان برای یادآوری است. این سوال را بپرسید که کجا انبار مناسب را پیدا کنید و خودتان پاسخ دهید، به کودک نشان دهید. زمان فرا می رسد و او خود شما را به مکعب مربوطه نشان می دهد. با نوشیدن انبارهای نوشته شده روی آنها، مسیرهایی را از مکعب ها بسازید. خوب است اگر اسباب بازی مخمل خواب دار مورد علاقه خود را به این وصل کنید که زمزمه می کند و انبارهای بچه را نشان می دهد.

تجربیات چشایی کودک با شروع رشد کودک ایجاد می شود و دوره انتقال برای او انتقال به غذای جدید است که به تدریج معرفی می شود و از شش ماهگی برای نوزادی که مادرش به شیردهی ادامه می دهد شروع می شود.

تغذیه صحیح و منطقی کودک از 6 ماهگی تا یک سالگی

زمانی که مرحله انتقالی شروع می شود که با بیداری اشتهای خوب او همراه است... بچه حداکثر برای لذت خودش غذا می خورد، بنابراین اگر از غذا امتناع کرد، یک بار دیگر او را مجبور به خوردن نکنید، زیرا چنین اقداماتی می تواند باعث تحریک و ضدیت غذا شود. در ارتباط با این دوره، رژیم غذایی کودک به رژیم غذایی بزرگسالان نزدیک است و به طور معمول شامل صبحانه اول و دوم، ناهار و چای بعد از ظهر و همچنین شام است.

در عین حال تغذیه کودک از 6 ماهگی تا یکسالگی شامل غذاهای مکمل خاصی مانند پوره سبزیجات و میوه، غلات و همچنین گوشت و مرغ است. در همان زمان، به عنوان یک قاعده، متخصصان اطفال خوردن خرگوش، بوقلمون و گوشت گاو و همچنین مرغ را توصیه می کنند. ماهی باید از نه ماهگی معرفی شود، از شش ماهگی، زرده تخم مرغ را به تدریج می دهد، اما باید توجه داشت که بچه خیلی آن را دوست ندارد و به همین دلیل بهتر است زرده را به صورت ترکیبی با نوع دیگری سرو کنید. از غذا. نان و شیر تخمیر شده و محصولات لبنی نیز معرفی شده است.

هنگام غذا خوردن، باید با قانونی هدایت شود که در ابتدا مخلوط کردن غذاها را برای مصرف ممنوع می کند، زیرا می توان تعیین کرد که کدام یک از غذاهای مصرف شده توسط کودک ممکن است واکنش منفی نشان دهد. رژیم غذایی کودک باید بر اساس یک رژیم غذایی صحیح و متعادل باشد که شامل مقدار مورد نیاز چربی و پروتئین، ویتامین ها و کربوهیدرات ها و همچنین مواد معدنی باشد. باید به خاطر داشت که کودک همچنین به گوشت و ماهی، پروتئین گیاهی، سبزیجات و میوه های تازه و همچنین غلات طبیعی نیاز دارد.

پس از شش ماهگی کودک، برای استفاده در اختیار او قرار می گیرد غذا باید کاملا له شده و مایع باشد.میوه ها و سبزیجات را ابتدا باید به صورت آب پز یا خورشتی سرو کنید. و کمی بعد، می توانید یک تکه بزرگ میوه خام را برای ایجاد عملکرد جویدن و تکمیل ویتامین ها به آن بجوید. کودک فقط به یک لوبول بزرگ نیاز دارد، زیرا به این ترتیب احتمال خفگی کمتری وجود دارد. کودک آن را می مکد. باید پوست میوه را بلافاصله قبل از استفاده جدا کنید.

در ضمن استفاده از چاشنی ها و سس های مختلف برای گوشت و ماهی که برای کودک سرو می شود توصیه نمی شود.

غذای آماده را باید بلافاصله قبل از مصرف خرد کرد و در صورت لزوم آب حاصل از پختن سبزیجات را اضافه کنید. بهتر است از چند قطره روغن زیتون تصفیه شده، روغن آفتابگردان تصفیه نشده یا روغن ذرت به عنوان چاشنی استفاده شود و به جای نمک و شکر از آب زغال اخته یا آب لیمو استفاده شود. در صورتی که کودک همچنان از شیر مادر تغذیه می کند، شیر دادن به سینه نوزاد را در صبح و عصر و در بقیه زمان ها غذای جامد سرو می کند. اگر کودک به طور مصنوعی تغذیه شود، در ابتدا فقط یک تغذیه جایگزین می شود، سپس دو تا و به همین ترتیب کودک به غذای جامد عادت می کند.

همچنین از کودک چای و چای معدنی و چای بابونه و رازیانه، کمپوت گل رز و میوه های خشک سرو می شود. چای را می توان با کمی عسل شیرین کرد. رژیم غذایی نباید شامل غذاهای تند و گوشت های دودی، آجیل خرد شده و میوه های نارس، سبزیجات خام و شیرینی ها باشد.

در سن 6 ماهگی، یک کودک سالم اساساً رژیم و هضم غذا را تنظیم کرده است. اکثر کودکان در این سن به غذاهای کمکی - آب میوه، زرده تخم مرغ، کشک عادت دارند. بنابراین شش ماه زندگی برای یک نوزاد یک نقطه عطف کاملاً جدی است. در حال حاضر، می توانید با رعایت اصل اصلی - احتیاط و معرفی تدریجی انواع جدید غذا، منو را متنوع کنید.

اگر کودک تغذیه مصنوعی دریافت کند، می توان آن را از مخلوط شیر مخصوص به شیر کامل پاستوریزه یا استریل شده منتقل کرد. در صورت تغذیه با شیر مادر، به تدریج فرنی شیر یا شیر کامل پاستوریزه به رژیم غذایی اضافه می شود. به کودک خود شیر تازه ندهید. شما همچنان باید قبل از هر بار تغذیه بطری را استریل کنید.

چگونه کودک را به غذای معمولی عادت دهیم؟اغلب اتفاق می افتد که کودکی که محصول جدیدی را امتحان کرده است، خواه فرنی شیر، پنیر دلمه، هویج یا گوشت باشد، بلافاصله آن را نمی پذیرد. برای اینکه سریعتر به آن عادت کند، می توانید به تدریج آن را با یک غذای آشنا و مورد علاقه بهتر مخلوط کنید. شما باید بسیار مراقب باشید که افزودن یک ماده جدید را افزایش دهید و بعد از یک یا دو هفته می توانید یک غذای جدید را به صورت مستقل ارائه دهید. در چنین مواردی، هر مادر با مشاهده کودک، واکنش او، تعیین می کند که چه چیزی و چه مقدار باید اضافه شود.

در 6 ماهگی می توان به کودک سوپ سبزیجات داد. سیب زمینی تازه، هویج، چغندر، کلم و سایر سبزیجات باید کاملاً با آب جاری شسته شوند، پوست کنده شوند، ریز خرد شوند و زیر درب روی حرارت ملایم بپزند تا نرم شوند. قطعات متراکم را باید کاملا ورز دهید، سپس نمک بزنید، کمی بلغور را اضافه کنید، مرتباً هم بزنید تا گلوله ایجاد نشود و کره. روی حرارت ملایم را بپوشانید و به مدت 7-10 دقیقه حرارت دهید. این سوپ را می توان در طول روز تغذیه کرد. پوره و سوپ سبزیجات مخصوصا برای کودکان ضعیف مفید است.

اگر امکان تهیه پوره میوه یا سبزیجات تازه وجود ندارد، استفاده از کنسروها که تعداد زیادی از آنها در فروش وجود دارد، کاملا معقول است.

مجموعه آنها بسیار گسترده است - کدو سبز، کدو تنبل، نخود سبز، زردآلو، سیب، هلو، گلابی. پوره های آماده حاوی بسیاری از مواد مغذی هستند - نمک های معدنی، ویتامین ها.

می توانید متفاوت ترین ها را امتحان کنید و دقیقاً آنچه را که کودک دوست دارد انتخاب کنید.

مخلوط های میوه و سبزیجات خشک که به طور خاص برای غذای کودک طراحی شده اند نیز بسیار راحت و مفید هستند. آنها به راحتی آماده می شوند و می توان آنها را برای مدت طولانی تری نسبت به پوره های کنسرو شده در یخچال نگهداری کرد.

قبل از استفاده از پوره های میوه و سبزیجات کنسرو شده و خشک، باید برچسب آن را به دقت مطالعه کنید تا اولاً از محصولاتی با ماندگاری منقضی شده استفاده نکنید و ثانیاً با انتخاب این یا آن محصول اشتباه نگیرید، زیرا آنها تهیه شده با در نظر گرفتن سن خاص کودک ...

هنگام خرید کنسرو پوره سبزیجات و میوه به تاریخ انقضا توجه کنید!

شیشه شروع شده پوره را بیش از یک روز در یخچال نگهداری نکنید!

در بین وعده های غذایی، به عنوان میان وعده، غذایی به کودک پیشنهاد می شود که بتواند در دستانش نگه دارد - یک هویج یا یک تکه سیب.

مواد غذایی جامد.با افزایش سن، کودک شیر کمتر و غذاهای جامد بیشتری می نوشد. در این زمان نباید نوشیدن را فراموش کرد. هنگام تغییر به یک غذای جدید و متراکم، کودک به نوشیدنی بیشتری نیاز دارد تا معده بتواند با آن کنار بیاید. می توانید به کودک خود چای کم دم، آبگوشت گل رز، میوه و آب توت بدهید.

یک وعده روزانه شیر یا شیر خشک در 6 ماهگی تقریباً 850-900 میلی لیتر است و پروتئین مورد نیاز و تقریباً تمام انرژی مورد نیاز کودک را تأمین می کند. از شیر گرفتن تدریجی سینه یا شیشه شیر منجر به کاهش شیر روزانه می شود.

اگر کودک روزانه دو بطری شیر دریافت کند، کلسیم، پروتئین کامل و ویتامین های گروه B تامین می شود، اما آهن و ویتامین های A، C، D برای او کافی نیست. بنابراین مطمئن شوید که او این مواد مغذی را به مقدار کافی از سایر غذاها دریافت می کند، به عنوان مثال: آهن جزء غلات مخصوص کودکان است و پزشک مولتی ویتامین های مخصوص کودکان را توصیه می کند.

اگر با انتقال به غذای جامد دیر شده اید، کودک می تواند آنقدر به شیر یا کفیر عادت کند که هر غذایی را که نیاز به جویدن طولانی مدت داشته باشد رد می کند.

در میان غذاهای به اصطلاح معمولی، فقط تعداد بسیار کمی برای کودک مناسب است، زیرا، به عنوان یک قاعده، حاوی مقدار زیادی نمک و ادویه جات هستند. شاید در این دوره مجبور شوید برای کل خانواده آنچه را که برای کودک مناسب است بپزید - سوپ سبزیجات، غلات، پوره سیب زمینی، کوفته پوره و غیره چه چیزی که معده او می تواند تحمل کند و چه چیزی را نمی کند. در یک روز، رژیم غذایی کودک تنها با یک ظرف جدید و با دوز بسیار کم تکمیل می شود. اگر نوزاد ناراحتی معده یا واکنش آلرژیک داشته باشد، مشخص خواهد شد که چه چیزی باعث این بیماری شده است.

تا شش ماهگی، نوزاد بسیاری از غذاهای مکمل سبزیجات و میوه را امتحان خواهد کرد و زمان شروع دومین غذای کمکی فرا رسیده است. این به احتمال زیاد فرنی شیر خواهد بود. بلغور لطیف و نازک بسیار خوب است، بلغور جو دوسر مفید است، همچنین گندم سیاه و برنج. کودکان و همچنین بزرگسالان معمولاً غلات مخلوط از غلات مختلف را دوست دارند. آنها نیز بسیار مفید هستند. سبزیجات و میوه های کاملا خرد شده را می توان به آنها اضافه کرد: زردآلو، سیب، آلو، و غیره. فرنی کاملاً با کدو تنبل، هویج، سیب، موز و غیره ترکیب می شود. کمی آب و روی حرارت ملایم بپزید تا نرم شود. سپس کمی شکر و غلات سورت شده و شسته شده (بلغور، بلغور جو دوسر، برنج و ...) اضافه کنید و بجوشانید تا نرم شوند. فرنی داغ را از صافی پاک کنید، شیر داغ را اضافه کنید، روی حرارت ملایم حرارت دهید و با کره مزه دار کنید.

ابتدا غلات را در آب بجوشانید و سپس شیر را اضافه کنید. وقتی غلات جوش آمد، آن را از صافی بمالید و با شیر داغ پر کنید. سپس چند دقیقه روی آتش بگذارید، شکر یا شربت شکر، کره، کمی نمک اضافه کنید، اگر کودک تظاهرات پوستی آلرژیک دارد، فرنی را نه در شیر، بلکه در آب سبزیجات بپزید. یک وعده فرنی به 10-12 گرم غلات، 60-75 میلی لیتر آب، 100 میلی لیتر شیر، 3-5 میلی لیتر شربت شکر، 3 گرم کره نیاز دارد.

بسیاری از مادران ترجیح می دهند فرنی را نه از غلات کامل، بلکه از خرد شده، به عنوان مثال، بلغور جو دوسر بپزند. چنین غلات سریعتر پخته می شوند، بافت ظریفی دارند و به خوبی توسط کودک جذب می شوند. اگر آرد آماده وجود نداشت، می توانید غلات را در آسیاب قهوه آسیاب کنید. چنین فرنی را به مدت 5 دقیقه می جوشانند و مدام هم می زنند تا گلوله ایجاد نشود و مانند غلات بچه معمولی با شکر و شیر و کره مزه دار می شود.

برای غذای کودک، غلات آماده ویژه ایده آل هستند، غنی شده با آهن، مواد معدنی و ویتامین ها هستند، علاوه بر این، انرژی و ارزش غذایی آنها بسیار بالا است. مشکلات بسیار کمی در مورد چنین غلات وجود دارد - فقط باید آنها را با شیر رقیق کنید. بسیار مهم است که در دسترس بودن غذاهای آماده - کنسرو شده یا خشک - به مادر کمک کند تا کارهای آشپزخانه را راحت کند و به ارتباط با نوزاد توجه بیشتری داشته باشد. اما انتقال کامل کودک به چنین غذایی ارزش آن را ندارد. از این گذشته، حتی برای مثال، سس سیب از نظر ارزش غذایی پایین تر از سیب تازه است.

همه غلات شروع به دادن کمی به کودک می کنند - 1-2 قاشق چای خوری، به تدریج (در 1-2 هفته) حجم را به 140-150 گرم برسانید. با شکر، غلات شیرین کننده و سایر غذاها فریب ندهید. شکر فراوان در ظرف فقط اشتها را کاهش می دهد.

هر شیردهی باید هم برای نوزاد و هم برای مادر لذت بخش باشد. کودکی که رها می شود و سعی می کند از یک قاشق غذاخوری دیگر فرنی پرهیز کند، خودش عصبی است و پرستارش را عصبانی می کند. اگر آن را با آرامش مصرف کنید و غذای ناخواسته را به کودک خود تحمیل نکنید، می توان از مشکلات جلوگیری کرد. اگر او به وضوح چیزی را دوست ندارد - اشکالی ندارد، به این معنی است که او بدون آن به خوبی انجام خواهد داد. بگذارید آنچه را که دوست دارد بخورد. نباید اجازه داد که غذا به یک وظیفه سنگین تبدیل شود. بنابراین به هیچ وجه کودک را مجبور به خوردن نکنید. زمانی که کودک سیر شد و نمی‌خواهد غذای او را بدون باقی‌مانده تمام کند، بهتر است از شیر دادن خودداری کنید و به امید اینکه کمی بیشتر بخورد، او را پشت میز نگه ندارید.

در سن 1 سالگی کودک احساس اعتماد به نفس کافی می کند و برای استقلال و استقلال تلاش می کند. او دیگر به نقش منفعل در هنگام تغذیه رضایت نمی دهد و ترجیح می دهد از فنجانی بخورد که حتی سعی می کند خودش را نگه دارد.

از یک شیشه شیر، قبل از خواب، زمانی که کودک خسته است، یا در جاده، در سفر، فقط شیر به کودک داده می شود. اگر بعد از رفتن به فنجان، ناگهان سعی کنید دوباره از بطری آب یا آب به فرزندتان بدهید، تقریباً به طور قطع اعتراض خواهد کرد.

اما نوزاد هنوز نمی تواند به تنهایی با غذا کنار بیاید و بزرگسالان باید به او غذا بدهند. کودک بدون شک از نشستن با همه سر یک میز مشترک لذت می برد. می توانید به او اجازه دهید مثلاً نان را با دست بگیرد و در دهان بگذارد.

به محض اینکه کودک می تواند قاشقی را بردارید، باید اجازه انجام این کار را داشته باشد، حتی اگر در ابتدا فقط آن را تکان دهد. کمی می گذرد و او با قاشق شروع به افتادن دقیق در بشقاب می کند ، آن را به دهان می آورد و آن را لیس می زند. و بعد از 2-3 هفته دیگر، او واقعاً در ابتدا به طرز ناخوشایندی شروع به خوردن از یک قاشق می کند. در این زمان، بزرگسال از قاشق دوم به طور واقعی به کودک غذا می دهد. بنابراین، باید با دقت به کودک یاد داد که در غذا مرتب باشد و با یک کلمه محبت آمیز هر گونه خوش شانسی را تشویق کند.

برای ایجاد روحیه خوب سر میز شام، کودک خود را با چیزهای زیبا محاصره کنید. غذاهایی که او از آنها می خورد نباید تصادفی باشند. یک فنجان، بشقاب، نعلبکی، یک قاشق راحت، دستمال‌های ظریف و دستمال‌هایی که مخصوصاً برای کودک خریداری شده‌اند، فضا را در هنگام تغذیه جشن و شادی می‌بخشند. ظروف کودک باید جدا از بقیه نگهداری شوند. و یادآوری نیاز به حفظ نظافت در آشپزخانه و به طور کلی در آپارتمان مفید خواهد بود.

گاهی اوقات مادران بیش از حد نمونه نگران این هستند که فرزندشان خوب غذا نمی خورد. آنها فراموش می کنند که همه نوزادان مصمم به زنده ماندن هستند. آنها هرگز خود را از گرسنگی نمی کشند. هر فرد اعم از کوچک و بالغ کاهش اشتها دارد. شاید این به دلیل یک غذای مغذی جدید باشد، یا شاید به سادگی اشتها وجود نداشته باشد - این برای کودکان و بزرگسالان اتفاق می افتد. نکته اصلی این است که کودک را با "قاشق اضافی" حتی از ظرف مورد علاقه اش آزار ندهید - این یک راه مطمئن برای خراب کردن، هوس ها و سایر لحظات ناخوشایند است. علاوه بر این، ممکن است از غذای زیاد استفراغ کند. اطمینان حاصل کنید که کودک سالم است (دما را چک کنید و غیره) و بیش از حد شیر ندهید. برای جلوگیری از پرخوری و اضافه وزن کودک (و این مشکل نیز وجود دارد) لازم نیست بیشتر از مقدار مورد نیاز به او غذا بدهید. در صورت کمبود وعده های متناسب با سن، لازم است با پزشک مشورت شود.

از ماه ششم زندگی، کودک می تواند به رژیم غذایی 5 بار در فواصل 4 ساعته تغییر یابد.

تا هفتمین ماه زندگی، غذاهای زیر به رژیم غذایی کودک اضافه می شود: گل کلم، سیب زمینی، آبگوشت کم چرب و گوشت بدون چربی با دقت خرد شده (از 7 تا 8 ماهگی)، لوبیا، چغندر، کلم بروکلی، کرفس، سیب خراشیده، موز با دقت له شده، هویج آب پز پوره شده، هویج و سیب زمینی پوره شده، آب برنج. می توانید به کودک خود نان کاملا آغشته به شیر بدهید. در 7 ماهگی، می‌توانید آب گوشت کم‌چرب (بدون ادویه) را به کودک خود بدهید، بهتر از همه از گوشت گوساله، گوشت گاو کم‌چرب یا مرغ، با 1 تا 2 قاشق چای‌خوری شروع کنید. پس از 2 هفته، می توان تا 20-30 میلی لیتر آبگوشت به کودک داد.

6.00 شیر مادر یا شیر خشک،

10.00 150 گرم پوره سبزیجات یا فرنی شیر، 1/2 زرده و 3 قاشق غذاخوری پوره میوه،

14.00 1 قاشق غذاخوری پنیر دلمه، شیر مادر یا شیر خشک، 40 میلی لیتر آب میوه،

18.00 شیر مادر یا شیر خشک، 40 میلی لیتر آبگوشت یا آب گل رز،

10:00 شب شیر مادر یا شیر خشک.

گاهی اوقات هنگام مصرف آبگوشت، تظاهراتی از دیاتز اگزوداتیو مشاهده می شود که در این صورت آبگوشت از رژیم غذایی حذف می شود. در مرحله بعد چه باید کرد، متخصص اطفال توصیه می کند.

آبگوشت گوشت در طول روز قبل از پوره سبزیجات داده می شود. برای آبگوشت می توان یک کروتون نان سفید کوچک به کودک داد.

آب گوشت برای نوزاد فقط از گوشت بدون چربی پخته می شود. استفاده از استخوان برای آبگوشت توصیه نمی شود - در چنین آبگوشتی چربی زیادی وجود خواهد داشت.

گوشت را که کاملا شسته شده، ریز خرد کرده یا از چرخ گوشت رد کنید و روی حرارت ملایم تا 2 ساعت بپزید. در پایان پخت نمک را اضافه کنید. به جای ادویه جات ترشی جات، بهتر است کمی سبزی تازه - شوید، جعفری یا کرفس اضافه کنید. آبگوشت تمام شده را از صافی رد کرده و دوباره بجوشانید. 100 میلی لیتر آبگوشت به 50-60 گرم گوشت بدون چربی، 200-220 میلی لیتر آب، مقداری هویج، نمک و سبزی نیاز دارد.

بعد از اینکه کودک به آبگوشت عادت کرد، می توانید به تدریج به او گوشت بدون چربی بدهید: گوساله، گوشت گاو جوان، مرغ. گوشت به ویژه برای کودکان ضعیفی که از راشیتیسم یا کم خونی رنج می برند مفید است. گوشت منحصراً به شکل خرد شده و له شده داده می شود. به تمام غذاهای سبزیجات اضافه می شود.

گاهی اوقات دادن به کودک و جگر (ترجیحاً گوساله یا گاو) به صورت پوره مفید است. جگر را می جوشانند و از طریق الک می مالند، با آبگوشت یا شیر رقیق می کنند، کمی نمک می زنند و با پوره سبزیجات سرو می کنند.

شیشه های فلزی کوچک 75-100 گرمی کنسرو گوشت بسیار راحت هستند. تاریخ انقضا و سن کودکی که برای آن طراحی شده اند باید روی برچسب ذکر شود. غذای کنسرو شده را باید قبل از استفاده گرم کرد و می توان آن را با پوره سیب زمینی مخلوط کرد تا "غذای بزرگسال" درست شود. کودک تمام شیشه را در یک زمان نمی خورد. گوشت باقیمانده را نباید بیش از یک روز در یخچال نگهداری کرد، نه در قوطی حلبی، بلکه در یک ظرف چینی یا شیشه ای درب دار.

اولین قسمت های گوشت باید بسیار کوچک باشد - نه بیشتر از یک قاشق قهوه. روز بعد، اگر عواقب نامطلوبی وجود نداشت، می توانید مقدار آن را کمی افزایش دهید و تا 9-10 ماهگی می تواند 50-60 گرم باشد.

گوشت را کاملاً بشویید، پوست آن را از چربی و فیلم جدا کنید، به قطعات برش دهید، با آب بپوشانید و به مدت 2 ساعت بجوشانید. گوشت تمام شده را 2 بار از طریق چرخ گوشت بچرخانید و از طریق الک بمالید. گوشت چرخ کرده به دست آمده را با آبگوشت یا شیر داغ رقیق کنید تا قوام گریل شود. پس از آن کمی نمک (بدون نیاز به ادویه) اضافه کنید و بگذارید بجوشد.

6.00 شیر مادر یا شیر خشک (کفیر)،

10.00 120-140 گرم پوره سبزیجات و 1/2 زرده، 30 گرم پنیر دلمه، 40 میلی لیتر آب میوه،

14.00 20-30 میلی لیتر سوپ سبزیجات در آب گوشت، 10-30 گرم پوره گوشت، شیر مادر، 40 میلی لیتر آب میوه یا آبگوشت گل رز،

18.00 150 گرم فرنی شیر (جو دوسر، گندم سیاه، برنج)، 25-30 گرم پوره سیب یا میوه خراشیده،

22.00 شیر مادر یا شیر خشک (کفیر).

در این سن، کودکان از خوردن کتلت بخار خوشحال هستند. گوشت چرخ کرده را دو بار از چرخ گوشت رد می کنند.

غذاهای گوشتی در طول روز به همراه پوره سبزیجات به کودک داده می شود. علاوه بر این، انواع مختلف گوشت باید تغییر یابد - گوشت گوساله، مرغ، بوقلمون، گوشت گاو جوان، جگر. وقتی کودک یک ساله شد، می توانید به تدریج تفاله گوشت خوک بدون چربی را به گوشت چرخ کرده اضافه کنید. در این سن، یک سهم گوشت می تواند 70-80 گرم باشد، اما تا یک سال و نیم (یا حتی بیشتر) نباید به کودک سوسیس و کالباس اعم از سوسیس و کالباس داده شود. کنترل کیفیت گوشتی که از آن تهیه می شود دشوار است، علاوه بر این، حاوی ادویه و چربی زیادی است و همه اینها به هضم غذا کمکی نمی کند.

بین تغذیه، می توانید یک تکه سیب پوست کنده، یک کروتون سفید یا کلوچه های شیرین نشده بدهید - در این زمان و حتی زودتر، کودک نیاز به بار روی لثه ها و دندان ها دارد. علاوه بر این، بهتر است آن را به کودک در دستش بدهید تا خودش آن را به دهانش بیاورد و بجود و ماهیچه های جویدن را رشد دهد و از آن لذت ببرد.

به تدریج غذاهای میوه ای، سبزیجات و گوشتی با غذاهای لبنی جایگزین می شوند. شیر مادر در رژیم غذایی کودک 8 ماهه باید حدود یک سوم حجم غذا را تشکیل دهد. اما در صبح و عصر بهتر است به شیردهی ادامه دهید تا کودک آنتی بادی های لازم را برای کمک به تقویت سیستم ایمنی دریافت کند. در صورت امکان، شیردهی باید تا 1 سال ادامه یابد.

باید به تنوع غذایی کودک توجه ویژه ای شود. باید از انواع سبزی ها نهایت استفاده را کرد و فقط پوره سیب زمینی را از روی عادت نپزید و گل کلم، نخود سبز، کرفس، کدو سبز و کدو تنبل، سبزی تازه را فراموش کنید. فرنی نیز باید از انواع مختلف غلات پخته شود و آنها را به طور متناوب و مخلوط کرد.

در 10 ماهگی، می توانید ماهی آب پز کم چرب، پوره شده (البته با احتیاط تمام استخوان ها را جدا کنید) یا به شکل کتلت های بخارپز وارد رژیم غذایی کنید. برای غذای کودک، کاد، پولاک مناسب است.

برنامه تغذیه با قطع شیردهی تغییر می کند. کودک بزرگ می شود و در 10-11 ماهگی صبح ها بیشتر می خوابد. بنابراین زمان اولین تغذیه به تدریج به 8 ساعت نزدیک می شود و فواصل بین تغذیه ها 4 ساعت است. تعداد تغذیه تغییر نمی کند.

در این سن به کودکان یک تکه نان می دهند تا آب گوشت و پوره سبزی را همراهی کنند؛ شب ها می توانید کمی پنیر ملایم بدهید. در طول روز، اگر کودک سالم است و اختلال گوارشی ندارد، می توانید به تدریج به او "وعده های غذایی بزرگسالان" بدهید، یعنی غذاهایی که تمام خانواده می خورند.

از شیر گرفتن.شیر مادر غذای ایده آل برای نوزاد است و اگر به تدریج به شیر کامل تبدیل شود، غذای ایده آل کمتری نسبت به قبل دریافت می کند. بنابراین باید تا حد امکان غذاهای کمکی را متنوع کنید و مولتی ویتامین هایی را که پزشک تجویز می کند به رژیم غذایی اضافه کنید. بعد از شش ماهگی، می توانید در طول روز نه از شیشه شیر، بلکه از فنجان به کودک خود شیر بدهید. لازم است کودک را با احتیاط از مکیدن جدا کنید، زیرا ممکن است شیر را به طور کامل امتناع کند، زیرا به مکیدن آن عادت کرده است.

نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند تا زمانی که کاملاً به شیر فنجانی روی بیاورند بهتر است با شیر مادر تغذیه شوند. تصمیم برای قطع شیردهی به میزان عادت کودک به شیردهی و شیردهی مادر بستگی دارد. اغلب کودک در 7-8 ماهگی فنجانی را انتخاب می کند و از سینه زدن خودداری می کند. باید به توصیه‌های متخصصان تغذیه توجه کنید، زیرا توصیه می‌کنند به کودکان نه شیر کامل، بلکه محصولات شیر تخمیر شده بدهید، زیرا هضم و جذب آنها آسان‌تر است.

برای از شیر گرفتن تدریجی کودک از شیردهی و کاهش تولید شیر، به جای شیر دادن روزانه، از یک فنجان شیر بدهید. اگر علاوه بر این، به کودک غذای جامد بدهید (سینه بعد از آن به نوزاد داده شود)، به زودی سینه را رها می کند. شیردهی در شب گاهی تا 1 سال طول می کشد.

از شیر گرفتن بطری.والدین تصمیم می گیرند که چه زمانی کودک خود را از شیشه شیر به فنجان منتقل کنند. باید این واقعیت را در نظر بگیرید که مکیدن به کودک شما لذت می‌دهد و راهی مطمئن برای آرام شدن و آرامش او به خصوص قبل از خواب است.

اما از طرف دیگر، اگر به موقع به کودک فنجان را آموزش ندهید، غلبه بر وابستگی او به شیشه مخصوصاً بعد از 8 تا 9 ماهگی دشوار می شود و ممکن است برای مدت بسیار زیادی تقاضای شیشه کند. مدت زمان طولانی. و اگر به تدریج از شیشه شیر شیر بگیریم (تا زمانی که کودک 9-12 ماهه شود)، تحمل این ضرر برای او راحت تر خواهد بود. در 6 تا 7 ماهگی، به جای شیر از شیشه، می توانید برای ناهار به کودک غذای پوره و یک فنجان شیر یا آب میوه بدهید.

تا سال اول زندگی کودک، یکی از دو تغذیه باقیمانده (ترجیحاً صبح) با شیر مادر را با غذاهای کمکی جایگزین کنید و پس از آن شیردهی به تدریج متوقف می شود. در شب، دادن کفیر یا اسیدوفیلوس به کودک مفید است که به سرعت و به راحتی جذب بدن کودک می شود.

نوزاد شش ماهه دوباره بهبود یافت (500-600 گرم) و بزرگ شد (حدود 2 سانتی متر). او به طور فزاینده ای با خوشحالی به شما نگاه می کند و یک گفتگوی جالب را پیش بینی می کند. او منتظر چه چیزی است؟ لبخند مامان و بازی های هیجان انگیز! به هر حال، کودک در حرکات خود مستقل تر می شود. به هر دو نگاه کن!

رشد کودک در 6 ماهگی

معمولاً ابتدا 2 دندان ثنایای مرکزی پایینی یا 2 ثنایای فوقانی بریده می شوند (یکی یکی با فاصله 6-5 روزه، اما گاهی اوقات هر دو به یکباره). روند کار آسانی نیست. اکثر کودکان اشتها و تندرستی ضعیفی دارند. دما حتی ممکن است کمی افزایش یابد. باید بسیار مراقب باشید، زیرا با رویش دندان، مقاومت بدن در برابر عفونت های مختلف کاهش می یابد. اما ظهور اولین میخک به این معنی است که زمان معرفی غذاهای کمکی فرا رسیده است.

در ماه ششم زندگی، کودک یک جهش ملموس در رشد روانی انجام می دهد. او قبلاً نام خود را می داند و به آن پاسخ می دهد، کاملاً می داند چگونه خود را از غریبه ها تشخیص دهد و حتی نسبت به عمه ها و عموهای ناآشنا بی اعتمادتر می شود. نگران نباشید، این مظهر نوعی مشکل رشد نیست، برعکس، چنین کمرویی نشان می دهد که غرایز محافظتی کودک در زمان مناسب تحریک می شود. اما کودک نوپا دوست دارد با اقوام ارتباط برقرار کند. اغلب سعی می کند آنچه را که می بیند و می شنود تقلید کند.

ماساژ و ژیمناستیک را فراموش نکنید! در ماه ششم، تمریناتی لازم است که عضلات پشت، بازوها، پاها را توسعه می دهد و کودک را برای راه رفتن آماده می کند. اگر در 6 ماهگی هنوز یاد نگرفته ناراحت نشوید. برخی از کودکان ابتدا ایستادن را یاد می گیرند و تنها بعد می نشینند.

یک کودک در 6 ماهگی چه کاری می تواند انجام دهد؟

چهار دست و پا بایستید و سعی کنید بخزید. به عنوان یک قاعده، کودک از این وضعیت می نشیند.
با مهارت اسباب‌بازی‌ها را دستکاری می‌کند، می‌داند چه چیزی غرش می‌کند و چه جیرجیر می‌کند.
او هجاها را به هم وصل می کند، حالا آرام، حالا با صدای بلند می خواند.

چه چیزی را باید یاد بگیرید؟

مرحله خزیدن را نمی توان از دست داد. لازم است ستون فقرات برای بارها در وضعیت عمودی آماده شود. اما نباید به کودک خود خزیدن را به روش خاصی آموزش دهید، کودک خودش را پیدا می کند. یک نفر به پهلو حرکت می کند، یکی به عقب ... حالا کوچولو می تواند به هر جایی برسد. به ایمنی فکر کنید! به همان اندازه مهم است که به مکانی برای بازی فکر کنید. تمیز کردن مرطوب را به طور منظم انجام دهید، گوشه ای را تجهیز کنید و کف را با یک فرش ضد لغزش بپوشانید.

تغذیه کودک در 6 ماهگی

متخصصان اطفال توصیه می کنند که از شش ماهگی کودک را با غذای بزرگسال آشنا کنید. آیا کودک مخلوط را می خورد؟ او می تواند 2 هفته زودتر - در 5.5 ماهگی - با غذاهای کمکی آشنا شود. وعده اول نصف قاشق چای خوری پوره سبزیجات یا فرنی در صبح (قبل از غذای اصلی) است. دوست داشت؟ فردا میتونی سهم رو زیاد کنی

برخی از والدین ترجیح می دهند ابتدا غذاهای مکمل آموزشی را امتحان کنند و تنها پس از آن به سراغ غذاهای کلاسیک بروند. متخصصان اطفال به طور کلی توصیه می کنند که با پوره سبزیجات تهیه شده از یک نوع سبزیجات شروع کنید. در روز اول، یک قاشق از این پوره را به کودک بدهید، هر روز 1 تا 2 قاشق غذاخوری مقدار آن را افزایش دهید و هر پنج روز یکبار یک نوع سبزی جدید به آن اضافه کنید - بنابراین به تدریج یک بار تغذیه را با پوره سبزیجات جایگزین می کنید.

سلامت کودک در 6 ماهگی

این اتفاق می افتد که با معرفی غذاهای کمکی، کودک با یک مزاحمت جدید - یک آلرژی مواجه می شود. می تواند بلافاصله ظاهر شود، به عنوان یک واکنش به یک محصول ناخواسته، یا ممکن است پس از مدتی ظاهر شود.

البته ورود به موقع محصولات جدید به منو با در نظر گرفتن ویژگی های سنی نقش مهمی ایفا می کند. بنابراین، برای مثال، اگر قبل از ۷ تا ۸ ماهگی با گلوتن موجود در بسیاری از غلات آشنا شوید، یک خرده می‌تواند به گلوتن موجود در غلات واکنش نشان دهد. به همین دلیل است که متخصصان تغذیه توصیه می کنند که از سه گانه بدون گلوتن شامل برنج، گندم سیاه و ذرت شروع کنید.