Грязевые антицеллюлитные обёртывания в домашних условиях. Грязевые обертывания от целлюлита: какую грязь лучше использовать

Как известно, все новое – это хорошо забытое старое. Еще в древности первые красавицы знали о чудодейственных свойствах грязи. Какую грязь выбрать, как правильно ее использовать и каких результатов можно добиться с помощью грязевого обертывания – попробуем разобраться.

Польза и противопоказания

Грязевое обёртывание - не только приятная, возвращающая телу чувство легкости, но и полезная процедура, являющаяся профилактикой таких заболеваний как артрит, хронический бронхит, заболевания мышц и суставов. Эффект от такого вида обертывания в сравнении с другими длится в два раза дольше, соответственно и делать его можно в 2 раза реже. Именно поэтому сегодня это одна из самых востребованных процедур во многих СПА – салонах.

Заметное улучшение состояния кожи, выраженный омолаживающий эффект, расслабляющие действие на мышцы и суставы, настоящая находка в борьбе с апельсиновой коркой – все это может подарить грязевое обертывание, богатое своим минеральным составом и наличием большого количества биологически активных веществ. Еще одним приятным и немаловажным моментом является и то, что его очень просто провести дома самостоятельно.

Каким бы заманчивым и многообещающим эффектом не обладали грязевые обёртывания, не стоит забывать о таком важном аспекте, как противопоказания. Категорически запрещается проводить данную процедуру при:

Инфекционных и воспалительных заболеваниях в стадии обострения;
Заболеваниях щитовидной железы;
Заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
Любые заболевания кожи, а также царапины, ссадины, открытые раны;
Индивидуальной непереносимости грязевой смеси;
Варикозе;
Тромбофлебите;
Гинекологических заболеваниях.

В любом случае, перед процедурой необходима консультация специалиста.

Что выбрать?

В зависимости от того, какая грязь используется, грязевые обертывания могут оказывать тот или иной эффект. Итак, чаще всего для таких процедур используются следующие ее виды:

Морская

На сегодняшний день одна из самых популярных – грязь Мертвого моря. Она насыщает ткани кислородом, полезными микроэлементами, способствует улучшению кровообращения.

Торфяная

Этот вид также считается целебным. Добывают его со дна торфяных озер или болот. Отличается темно-серым или бурым цветом.

Иловая

Имеет практически черный цвет, реже – серый. Добыть ее можно на дне водоема, богатого минеральными веществами.

Также является одной из самых востребованных. Делает кожу эластичной, упругой, насыщает ее минералами и полезными веществами.

Сапропелевая

Имеет буро-серый цвет и обладает самыми лучшими тепловыми свойствами, за счет чего оказывает лечебный эффект. В составе присутствуют полезные соли, минералы и органические вещества. Добывается из пресных водоемов.

В зависимости от поставленных задач, грязевые обёртывания подразделяются на два вида: горячие и холодные. Так, горячие применяются в лечебных целях, поскольку оказывают расслабляющее действие на мышцы, убирают суставную боль, оказывают лимфодренажный эффект. Именно поэтому горячие грязевые обёртывания часто делают после активных спортивных тренировок.

Назначают, если на первом месте стоит достижение косметического эффекта. Они прекрасно подтягивают кожу, делают ее упругой и эластичной. Кроме этого, такие грязевые обертывания положительно влияют на микроциркуляцию крови и оказывают выраженный омолаживающий эффект. Такой вид обертывания часто используют в борьбе с целлюлитом, поскольку вещества, растворившиеся в грязи, при такой процедуре проникают прямо в кровь и ткани, таким образом нормализуется работа желез внутренней секреции.

Процедура в домашних условиях

Полюбились многим грязевые обертывания и за то, что их достаточно просто сделать дома самостоятельно. Итак, если у вас отсутствуют противопоказания к проведению процедуры, запаситесь грязью, специальной пленкой, одеялом, пилингом или скрабом, кремом по типу кожи и смело приступайте.

Подготовительный этап

Для того чтобы процедура принесла максимум пользы и оказала желаемый результат, как и при любом другом обертывании, кожу тела нужно предварительно подготовить. Для этого рекомендуется сделать пилинг или скраб. Они удалят верхний слой омертвевших клеток, таким образом, обеспечив лучшее проникновение в кожу питательных веществ. Для более выраженного антицеллюлитного эффекта можно использовать специальную . Ей как следует, растирают проблемные участки до покраснения.

Нужное количество грязи подогреть до 38-40 градусов. Это можно сделать как в микроволновке, так и в пароварке, или же просто в горячей воде. Так, чтобы сделать грязевое обертывание на все тело, понадобится около 500 граммов грязи.

Основной этап

Теперь подогретую смесь слоем около 2-3 миллиметров наносят на тело, после чего накрывают пленкой, чтобы грязь не успела высохнуть. Затем нужно накрыться одеялом – оно будет сохранять тепло и усилит термический эффект, на протяжении всего времени, пока длится грязевое обёртывание, лечь и расслабиться. Спустя тридцать минут, когда грязь уже подсохнет, ее смывают под теплым душем. Лучше, если при этом не будет использоваться ни мыло, ни гель – так на коже сохранится больше питательных веществ.

Завершающий этап

После душа кожу покрывают кремом, в зависимости от ее типа и желаемого результата, - антицеллюлитным, питательным или увлажняющим.

Даже после того, как сама процедура завершилась, полезные и питательные вещества грязи, проникшие глубоко в кожу, продолжают действовать. Помимо положительного влияния на кожу, заряда бодрости и энергии. Грязевое обертывание, проведенное дома, еще и сэкономить бюджет.

Для достижения стойкого эффекта, грязевые обёртывания следует проделывать курсом около десяти сеансов раз в два-три дня. Кроме того, они прекрасно сочетаются с другими процедурами, например, с массажем.

Все большую популярность завоевывает сибирское грязевое обертывание для тела, с антицеллюлитным эффектом. Это одно из самых эффективных средств, тонизирующее и подтягивающее кожу, которое действительно убирает апельсиновую корку и лишние сантиметры. Присутствующие в его составе экстракт полыни, голубая глина и белый исландский мох выравнивают кожу, улучшают кровообращение и выводят токсины. Смесь наносят на тело на пятнадцать-двадцать минут, после чего смывают теплой водой и наносят антицеллюлитный крем для усиления эффекта.

Грязевые обертывания восстановят внутренний баланс и гармонию, вернут фигуре приятные глазу очертание, коже упругость и эластичность.

Мертвое море знаменито своими уникальными лечебными свойствами благодаря высокой концентрации солей и минералов. Грязи Мертвого моря - это источник здоровья для человеческого тела. Особенно благотворно они воздействуют на кожу. Знаменитая красавица Клеопатра использовала их в качестве косметического средства.

Сегодня грязь Mертвого моря активно применяется в косметологии для проведения обертываний.

Грязевые обертывания с одинаковым успехом можно проводить как в салоне, так и в домашних условиях.

Полезные вещества в составе грязи Мертвого моря

В состав лечебных грязей входят необходимые нашему организму вещества:

органические кислоты;
бром;
кобальт;
цинк;
железо;
кальций;
сера;
фосфор;
магний;
марганец;
хром.

Эффективность обертывания грязью

Грязь оказывает комплексное оздоровительное действие на кожу:

очищает кожу, удаляет излишки кожного жира, освобождает поры от сального секрета (грязь может применяться при проблемной и жирной коже);
удаляет с поверхности кожи омертвевшие клетки;
улучшает обмен веществ (это способствует рассасыванию целлюлита и уменьшению лишнего веса);
стимулирует кровообращение;
уменьшает раздражение и воспалительные процессы;
разглаживает морщины; шероховатости;
замедляет процесс старения кожи;
замедляет процессы образования соединительной ткани, вследствие чего становятся менее заметными рубцы, шрамы и растяжки.

В результате кожа приобретает здоровый цвет, становится упругой и эластичной.

Грязи Мертвого моря способны оказывать расслабляющее воздействие, снимать стресс, усталость, улучшать настроение.

Рецепт приготовления грязевого обертывания

Необходимое для обертывание количество грязи Мертвого моря (расход на обертывание всего тела - 0,5 кг) разогреть примерно до 40°С (предельная температура применения грязи Мертвого моря для обертывания - 44°С). Можно использовать микроволновую печь, пароварку, либо в закрытом виде опустить пакет с грязью в горячую воду до нагревания.
Грязь нанести на тело слоем в 4-6 мм. Обернуть тело целлофановой пленкой. При горячем обертывании использовать одеяло и теплую одежду для усиления теплового эффекта.
После процедуры смыть грязь большим количеством теплой воды, нанести на кожу увлажняющее средство, желательно с антицеллюлитным эффектом.

В нашем магазине можно купить грязь Мертвого моря .

Обертывание с грязью Мертвого моря для похудения

Обертывание на основе грязи Мертвого моря обладает свойством переноса тепла от частицы к частице. Благодаря этому грязь долгое время сохраняет заданную температуру. В результате горячего грязевого обертывания ткани глубоко прогреваются, сосуды расширяются, циркуляция крови и лимфы улучшается. В результате интенсивного потоотделения грязь через открытые поры вытягивает содержание жировых клеток на поверхность кожи. Это способствует снижению веса, уменьшению целлюлита.

При проведении обертывания грязью для похудения и антицеллюлитного обертывания предварительно рекомендуется растереть проблемное место антицеллюлитной щеткой до легкого покраснения кожи.

Как проводить грязевые обертывания в домашних условиях?

Очистить кожу при помощи пилинга. Тело очистится, удалятся ороговевшие частички кожи, откроются поры.
Теплую грязь нанести на проблемные участки тела, укутывая их специальной пленкой для сохранения температуры. Продолжительность процедуры - 20 минут.
После процедуры обертывания грязь смывают под душем теплой водой. Для закрепления эффекта полезно легкими массирующими движениями нанести увлажняющий крем, желательно антицеллюлитный.

Эффективность лечения повышается при сочетании грязелечения с солевыми ваннами.

Курс грязевых обертываний

Во время грязевых обертываний происходит интенсивное потоотделение, что способствует потере 400-700 г веса. Для достижения стойкого эффекта грязевые обертывания требуют курса из 10-12 процедур. Между процедурами рекомендуется делать перерыв 2-3 дня.

Безопасность обертываний грязью

Грязевые обертывания гипоаллергенны.

Обертывания лечебной грязью нельзя использовать :

при онкологических образованиях;
при миоме, туберкулёзе лёгких в активной форме;
при частом повторении приступов стенокардии;
при воспалении щитовидной железы;
после недавно перенесённого инфаркта миокарда.

Кроме того, стоит ознакомиться с общим списком противопоказаний к обертываниям.

Чтобы достичь идеального физического состояния тела, похудения, избавления от целлюлита косметологи рекомендуют использовать грязевые обертывания, которые можно провести не только в спа-салоне, но и в домашних условиях.

Такие компрессы проводят с помощью лечебных грязей, которые богаты органическими кислотами и микроэлементами (железо, бром, магний и др.) в своем составе.

Состав и полезные свойства грязей Мертвого моря

Виды грязи:

вулканическая;
торфяная;
морская.

Особой популярностью пользуется обертывание грязью Мертвого моря, которое эффективно улучшает насыщение кислородом все клетки тела и стабилизирует обменные процессы.

Целебный продукт, который добывают в Мертвом море, глубоко проникает в дерму тела и положительно воздействует на кожу, выводя при этом все вредные вещества из организма, стимулирует естественный процесс обмена веществ.

На глубине Мертвого моря, благодаря особенным условиям климата и географии образовался лечебный слой ила, в который не проникали ни свет, ни воздух, ни загрязнения, толщина которого составляет 100 метров – он и является основой грязевых обертываний.

Ил Мертвого моря имеет органическую и минеральную структуру. Органическая структура состоит из архибактерий, которых в 1 г несколько миллиардов. Некоторые при проникновении в тело человека продлевают жизнь клеток с помощью активных веществ.

Только в начале 20 века ученые доказали, что в Мертвом море существуют водоросли одноклеточные и простейшие организмы. До этого периода считалось, что в мертвой соленой воде, море, нет жизни.

Минеральная структура содержит в себе минералы и соли, которые не растворяются в мертвой воде. Также раствор грязи в Мертвом море содержит газы, такие как метан, азот, кислород, сероводород.

Польза грязи при проведении процедуры

Морской состав оказывает тонизирующее и комплексное действие:

очищение, удаление излишка подкожного жира, очистка пор при жирной и проблемной дерме;
регенерирующее действие;
ускорение естественного процесса обмена веществ, что эффективно способствует похудению и избавлению от целлюлита;
нормализация кровообращения;
снятие воспаления и раздражения на покрове тела;
разглаживание мелких морщинок и шероховатостей;
препятствует старению кожи;
сглаживает рубцы, шрамы, растяжки, вследствие того, что способствует замедлению образования процесса образования соединительных клеток.

После проведения лечебных процедур кожа светится здоровьем, она упругая, гладкая и эластичная. Также у вас улучается настроение, раздражение и депрессии уходят, благодаря расслабляющему действию компонента.

Спа-салон дома, грязевые обертывания

Грязевые процедуры с медом. Целебный эффект достигается за счет состава смеси – мед разрушает жировые отложения, грязь Мертвого моря выводит токсины, увеличивает циркуляцию крови и нормализует обменные процессы. Вам потребуется равное количество двух компонентов. Перед началом процедуры обертывания вам нужно втереть мед в проблемные зоны массажными движениями по часовой стрелке. Далее, разогрейте целебную массу и нанесите ее на тело толстым слоем, а потом закройте все пищевой пленкой и укройтесь теплым пледом или одеялом.

Компресс нужно держать полчаса, пока не появится ощущение жжения. Удалите средство теплой водой и нанесите питательный крем для тела. Для достижения максимального эффекта делайте компрессы через день (регулярно) на протяжении месяца.

Грязевые обертывания с корицей. Обертывание данными компонентами эффективно борется с апельсиновыми корочками, отлично увлажняет дерму и делает ее упругой и мягкой. Вам нужно 200 г грязи Мертвого моря развести с водой, апельсиновым маслом – 3 капли и 3 ст. л. корицы. Все ингредиенты перемешать.

Данный состав нанесите на проблемные места (бедра, ягодицы, живот), накройте пленкой и создайте тепловой эффект при помощи теплых вещей из натуральных материалов, укройтесь одеялом и отдохните в течение получаса. Вы можете почувствовать ощущение легкого пощипывания, не бойтесь – это действие эфирного масла апельсина.

По истечении заданного времени удалите компресс водой и обработайте кожу увлажняющим, питательным кремом.

Результат вы заметите после первой процедуры – кожа будет гладкой, здоровой и подтянутой. Косметологи рекомендуют применять компресс три раза в течение семи дней на протяжении месяца, тогда вы добьетесь стойкого желаемого результата.

Водоросли + грязь Мертвого моря. Вам понадобятся измельченные сухие водоросли ламинарии – 2 ст. л., морская грязь – 300 г, 5 капель эфирного масла апельсина или лимона. Все компоненты компресса следует смешать и нанести на область тела с целлюлитом на 45 минут. По истечении заданного времени удалите компресс водой и обработайте дерму питательным гель-кремом. Регулярное использование данного компресса поможет вам полностью избавиться от целлюлита. Курс лечения – 15 процедур.

Компресс против боли в суставах. Вам потребуется целебный препарат грязи, который нужно подогреть до температуры 50 градусов. Далее обработайте больные суставы и мышцы лечебным средством и приложите сверху целлофановую пленку и укутайте проблемные зоны теплым махровым полотенцем или одеялом. Держать данный компресс показано полчаса, затем удалите остатки средства с помощью салфетки.

Чтобы снять болевые ощущения в суставах и мышцах, данную процедуру нужно выполнять регулярно: каждые три дня в течение месяца. Также показано чередовать данные процедуры с приемом ванны с морской солью, водорослями, эфирными маслами – это значительно повысит иммунитет, вы избавитесь от целлюлита и замедлите старение кожи.

Полезные сведения

Помните! Перед использованием приготовленного средства обязательно нужно сделать тест-пробу на аллергическую реакцию. Для этого вам нужно нанести на внутренний сгиб локтя немного приготовленного средства и оставить на два часа. По истечении данного времени оцените реакцию. При условии, если никаких изменений (зуд, шелушение, жжение) не произошло, смело используйте данное средство;
Перед тем как проводить процедуру обертывания с грязями Мертвого моря, нужно подготовить дерму тела – очистить. Для этого подойдет гель, который смягчит и удалит ороговевший слой кожи и усилит проникновение активных веществ, тем самым ускорит процесс похудения;
При отсутствии геля можете воспользоваться пилингом, при приеме водных процедур, таким образом, вы очистите кожу. После удаления пилинга проведите массаж кожи жесткой мочалкой. Далее можете применять обертывание на проблемные места тела;
Грязевые холодные обертывания против целлюлита не менее эффективны при похудении, для суставов, при варикозной болезни, при заболеваниях кровообращения, но их нужно проводить под наблюдением специалиста;
Существует метод аппликации, при котором грязь моря накладывается на проблемные участки тонким слоем (до 3 см.), потом обворачивается пленкой, что создает тепловой эффект. Этот метод аппликации также получил широкое распространение при заболеваниях суставов и варикозном расширении вен, но его нужно проводить под наблюдением специалиста;
Грязевые обертывания с использованием электрического тока показаны больным с заболеваниями сердца и спайками. Этот метод лечит спайки, его осуществляют путем прямого воздействия тока на грязевую лепешку. Он оказывает целебный эффект и легкое действие;
При проведении процедуры обертывания с грязью Мертвого моря у вас может увеличиться пульс, но через четверть часа, он восстановится;
Очень важно перед процедурой хорошо проветрить помещение, температура воздуха должна быть не выше 20 градусов.

Противопоказания при самостоятельном обертывании

Обертывания с лечебными грязями Мертвого моря и другими компонентами нельзя проводить, если у вас имеются:

проблемы с сердцем;
кожные заболевания и повреждения дермы;
варикозная болезнь;
диабет;
беременность;
раковые опухоли;
аллергия на компоненты.

Перед тем как делать обертывания из грязи Мертвого моря в домашних условиях, обязательно проконсультируйтесь со специалистом и сделайте тест-пробу на аллергическую реакцию.

Только после этого можете приступать к процедуре. Результат вас приятно удивит!

Грязевое обертывание - важная для организма процедура, проводимая с применением нескольких разновидностей лечебной грязи и направленная на улучшение состояния женской кожи. В лечебной грязи велико содержание полезных составляющих, необходимых для поддержания здоровья кожных покровов, недаром многие санатории предлагают своим пациентам . В домашних условиях альтернативу грязевой ванне с успехом может составить обертывание для тела с грязью.

Польза грязевого обертывания

После нанесения лечебной грязи содержащиеся в ней полезные вещества проникают глубоко в кожные слои, а затем поступают и в кровоток. После этого вещества начинают интенсивно работать, незамедлительно активируя такие процессы, как:

расширение и очищение кожных пор;
вывод из организма токсинов и шлаков;
улучшение кровообращения в кожных покровах;
удаление ороговевших частиц с поверхности кожи;
разглаживание мелких изъянов (шрамов, рубцов, растяжек);
налаживание обменных процессов в кожных слоях;
борьба с целлюлитом.

После грязевого обертывания кожа буквально преображается - становится бархатистой и гладкой на ощупь, приобретает красивый оттенок, разглаживается от мелких морщинок, выглядит молодой и здоровой.

Как сделать грязевое обертывание дома?

Грязевое обертывание входит в комплекс услуг каждого уважающего себя салона красоты. Однако стоит ли тратить весомую сумму денег на процедуру, которую можно сделать в домашних условиях, затратив при этом значительно меньше денежных средств?

Современные косметические компании производят специальные составы на основе натуральных лечебных грязей с добавлением различных полезных добавок. Благодаря этому сделать грязевое обертывание самостоятельно совершенно несложно. Для этого достаточно приобрести в аптеке лечебное средство и, воспользовавшись инструкцией по применению, провести важную для организма процедуру.

Подготовка кожи к грязевому обертыванию

Однако прежде, чем непосредственно наносить лечебную грязь, необходимо распарить и очистить кожу, а также максимально расслабить мышцы тела. Для этого можно принять горячую ванну с добавлением нескольких капель любимого эфирного масла, а затем сделать пилинг кожи с помощью скраба. После ванны и очищения скрабом поры раскрываются, что позволяет грязи глубже проникать в кожные слои и, следовательно, оказывать более эффективное лечебное воздействие на организм, так что обертывания с грязью против целлюлита и накопившихся шлаков будут более действенными после пилинга.

Нанесение лечебной грязи при обертывании

Перед использованием лечебную грязь необходимо разогреть. Для этого можно поместить смесь в небольшую емкость, которую, в свою очередь, поставить в другую емкость с горячей водой. Также распространен вариант с подогревом грязи в микроволновой печи (до 40° C). Во время нагревания состав следует периодически помешивать.

После того, как грязь достигнет необходимой температуры, нужно аккуратно нанести ее на кожу, распределив слоем в 5-6 мм. Затем обернуть тело обычной пищевой пленкой и принять горизонтальное положение. Для усиления эффекта можно сверху укрыться одеялом или надеть теплую одежду. Затем следует закрыть глаза и максимально расслабиться.

По истечении 15-40 минут (время указано на упаковке) необходимо смыть грязь теплой водой без использования косметических средств (мыла, геля для душа и т.п.). Затем на кожу следует нанести увлажняющий крем. Для получения максимального эффекта от грязевых обертываний рекомендуется провести не менее 10-12 процедур.

Усилить антицеллюлитный эффект помогут : просто добавьте ампулу с кофеином в подготовленную смесь, а также пару капель апельсинового масла.

Противопоказания при грязевом обертывании

Безобидная, на первый взгляд, процедура грязевого обертывания подходит далеко не всем женщинам и не всегда. Лечение нельзя проводить в следующих случаях:

при наличии открытых ран на коже;
при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
при инфекционных и гинекологических заболеваниях;
при различных заболеваниях, протекающих в острой форме;
при аллергии на лечебные грязи;
при заболеваниях щитовидной железы.

После излечения можно уверенно применять грязевые обертывания.

Грязевое обёртывание для тела эффективно помогает справиться с проблемой целлюлита. Такие процедуры помимо борьбы с лишним весом, положительно влияют на состояние кожных покровов, нервной системы, обменных процессов. Выполнять эти процедуры можно дома. Статья поможет разобраться с особенностями проведения грязевых обёртываний у себя дома, и узнать имеются ли к ним противопоказания.

Антицеллюлитная грязь обладает множеством полезных свойств, которые делают её эффективной в борьбе с жировыми отложениями, возникшими в результате различных причин. При выполнении обёртываний происходит впитывание через поры её составляющих компонентов, что способствует активации следующих процессов:

Обёртывания создают парниковый эффект, что способствует , улучшению циркуляции крови, расщеплению жировых отложений. После грязевых обертываний повышается качество кожи, она становится удивительно ровной и гладкой, повышается её упругость.

В борьбе с целлюлитом преимущественно используются следующие :

морская;
вулканическая;
торфяная.

Для выполнения грязевых обёртываний в домашних условиях рекомендуется приобретать готовые составы.

Противопоказания

К грязевому обёртыванию имеются противопоказания, поэтому важно с ними предварительно ознакомиться или проконсультироваться со специалистом. Выполнение подобных процедур не рекомендовано при:

Наличии ран, .
Обострении заболеваний инфекционного характера.
При варикозной болезни вен.
Сердечно-сосудистых заболеваниях.
Нарушениях функционирования щитовидной железы.
Доброкачественных и злокачественных новообразованиях в матке и придатках, а также прочие гинекологические патологии.
При злокачественных опухолях.

Такие методы ухода запрещены людям с повышенной чувствительностью на грязевые составы.

Для исключения аллергических реакций предварительно рекомендуется провести тест на чувствительность. С этой целью небольшое количество грязи наносится на кожу и по прошествии нескольких минут оценивается реакция. При отсутствии любых неблагоприятных симптомов можно смело приступать к проведению процедур.

В салоне или дома?

Грязевые обёртывания выполняются в любых крупных косметологических салонах. Можно даже сказать, что такая процедура относится более к салонным, однако её выполнение возможно и в домашних условиях. Составляющие компоненты легкодоступны и не составит труда их приобрести, также их достаточно просто приготовить самостоятельно.

Важно! В салонах такая процедура может стоить достаточно дорого, при выполнении же дома она обойдётся в разы дешевле.

Инструкция по выполнению процедуры

Перед выполнением процедур дома, важно сперва ознакомиться, как делать грязевые обёртывания?

Предварительно подготавливается кожа. Для этого необходимо принять ванну или душ, это распарит кожу и раскроет поры. С целью очищения её от загрязнений используется или пилинг. Такие средства способствуют удалению ороговевших частиц и излишек жира.

Раскрывшиеся, очищенные поры позволяет питательным веществам проникать в глубокие слои, тем самым повышается лечебный эффект процедур. После следует просушить кожу полотенцем и можно приступать к выполнению грязевого обёртывания.

Для лучшего нанесения лечебной грязи на кожу рекомендуется пользоваться шпателем, который можно приобрести в специализированном магазине.

Перед процедурой также важно максимально расслабиться. В этом поможет добавление в ванну нескольких капель эфирных масел.

Грязь для обёртываний перед нанесением немного подогревается. Для разогрева можно состав перелить в ёмкость и поместить её в другую посуду с горячей водой. Во время этого его необходимо периодически помешивать. Также возможно разогревание до 40 градусов в микроволновой печи.

После достижения смесью нужной температуры осуществляется её нанесение слоем около 5-6 сантиметров на проблемные зоны. Затем всё укрывается плёнкой для грязевых обёртываний. Для этих целей подходит обычная пищевая плёнка, она эффективно удерживает тепло и не допускает высыхания нанесённого состава. Для усиления эффекта рекомендуется тепло одеться или укрыться пледом, затем занять горизонтальное положение и попытаться максимально расслабиться.

Выдерживать состав следует от 15 до 40 минут, в зависимости от того, что указано производителем на упаковке. Затем всё смывается тёплой водой без применения каких-либо косметических средств (гелей для душа, мыла и прочих). Кожа просушивается полотенцем и наносится увлажняющий крем.

Важно! Для достижения нужного результата важна регулярность проведения процедур. Обычно требуется курсовое их выполнение, состоящее из 10-12 сеансов с интервалом в 2-3 дня.

Также для большего эффекта к грязи можно добавлять дополнительные компоненты, например, кофе, порошок какао, шоколад, голубую глину, водоросли, яичный желток, мёд.

Для обёртываний с грязью и кофе потребуется смешать по 5 больших ложек грязи и кофейной гущи. Туда же вносится по 4 большие ложки какао порошка и морской соли мелкого помола.

Всё заливается тёплой водой или зелёным чаем до получения густой консистенции. Также добавляются две большие ложки оливкового или миндального масла и несколько капель любого эфирного (по желанию). Процедура выполнения аналогична вышеописанной.

Высокой эффективностью обладает обёртывание с мёдом. Для приготовления берутся 4 большие ложки водорослей или ламинарии в виде порошка, 5 ложек лечебной грязи, 3 белой глины, 4 натурального мёда, несколько капель апельсинового эфирного масла. Всё заливается тёплой водой до получения густой консистенции. Процедуры выполняются точно таким же образом, как написано выше.