Вечный вопрос. Одни лежат под солнцем целый день, уверяя окружающих, что это поможет очистить кожу от прыщиков и укрепит иммунитет, другие же прячутся под широкополыми шляпами, чтобы солнышко было, так сказать, благосклонно к коже. Ну и кому верить? Попробуем разобраться.
Что такое загар?
Солнышко светит, дарит нам жизнь, но так же легко может нанести вред организму. Так вот загар – это естественная защита организма от ультрафиолетовых лучей. Происходит это благодаря выделению кожного пигмента – меланина.
Кроме того, загар – это очень красиво! Однако, для того чтобы его получить, необходимо потрудиться. В преддверии пляжного сезона непременно следует посетить магазин, где продают большие зонты, парео, солнцезащитные средства, очки, и прочие атрибуты, которые сделают ваш отдых комфортным. Парадокс: чтобы получить красивый ровный загар, необходимо прятаться от солнышка в тень! Дело в том, что прямые ультрафиолетовые лучи действуют на кожу не слишком благоприятно, поэтому постарайтесь наслаждаться отдыхом в меру, ведь именно такой загар и полезен.
Плюсы загара
Солнце – это источник энергии. Учёные уже давно выяснили, что солнечные процедуры по 7-10 минут идут на пользу человеку. Они привнесут изменения в ваше настроение. Солнце убивает серотонин, так называемый гормон тоски.
Маленькие дозы ультрафиолетового облучения конечно полезны. После пребывания на солнце чувствуется прилив энергии и бодрости. Происходит улучшения кровообращения, иммунитет повышается, возрастает темп регенерации клеток кожи.
Приносит пользу солнце и гормональной системе человека, его зубам и костям. Под воздействием ультрафиолета в кожных покровах синтезируется витамин D, как раз, отвечающий за усваивание кальция.
Иногда солнечный свет избавляет от прыщиков и других кожных заболеваний.
Оказывается, солнце положительно влияет на сон. Люди, страдающие бессонницей, могут избавиться от этой проблемы с помощью времяпрепровождения на солнце.
Минусы загара
Не всё так хорошо, как могло показаться, есть свои недостатки.
- Ультрафиолетовые излучения – это один из факторов, способствующих старению кожи, её дряблости, понижению её тонуса.
- Солнечный свет очень сушит кожу, из-за этого кожа быстро теряет упругость и начинает увядать. Появляются глубокие морщины, которые без помощи хирурга не разглаживаются.
- Солнечное облучение может привести к аллергии.
- Долгое пребывание на солнце может привести к ожогам кожи, высыпаниям и появлению водянистых пузырьков.
- Отрицательно ультрафиолет влияет не только на кожу, но и на все воспалительные процессы в организме. Могут активизироваться параонкологические процессы, которые находились в состоянии сна.
- Также солнышко добавляет нагрузку на сердечную мышцу.
Как видите, солнечные ванны и вредны и полезны одновременно. Главное — соблюдать меры предосторожности и принимать солнечные ванны по 10 минут, тогда от солнца вы возьмёте самое лучшее.
Так или иначе эта тема касается нас и нашего спорта. Почему - ответы найдете в тексте. От себя в двух словах скажу: солярий хорошо помогает решить проблему прыщей и полезен при некоторых заболеваниях.Правила загара в солярии
Если говорить о частоте посещения солярия - загорайте в солярии сразу, массированными дозами. В среднем для получения устойчивого оттенка нужно посетить солярий 6-10 раз не чаще, чем через день. Потом можно загорать 1-2 раза в неделю для поддержания полученного цвета. Но в основном, количество сеансов определяется индивидуально в зависимости от типа кожи. Следует учитывать так же индивидуальную переносимость к загару. При склонности кожи к обгоранию или случаев аллергии на солнце, процедуры следует проводить осторожно, начиная с очень малого времени сеанса и наблюдать за реакцией кожи. Возможно, в случае сильного покраснения кожи следует увеличить время между сеансами.
Для определения времени загара необходимо знать тип Вашей кожи. Это несложно сделать по данной таблице.
Таблица определения типа кожи:Время загара в солярии
1.Первый тип- загар запрещен!!! Всегда быстрые ожоги, отсутствие загара даже после многократных сеансов.
2.Второму типу советуем начинать загар с 3-5 минутных сеансов, после - сеансы по 7-10 минут не более 3-х раз в неделю. Быстрый загар, умеренный загар после многократных сеансов.
3.Рекомендуемая продолжительность сеанса для третьего типа кожи – около 15 минут с перерывами на 1-2 дня. Минимальный риск ожога; загар усиливается при каждом следующем сеансе.
4.Для приобретения бронзового загара людям с четвертым фототипом достаточно 4-5 сеансов по 15 минут. Практически нет риска ожога; быстрый и сильный загар.
Ученые установили, что солярий способствует улучшению настроения, эффективно лечит сезонную депрессию. Но в некоторых случаях солярий опасен!!!Противопоказания к загару в солярии
Прием гормональных препаратов (в том числе некоторых противозачаточных).
Гинекологические заболевания.
Некоторые нарушения эндокринной системы, например, заболевания щитовидной железы.
Наследственная предрасположенность к меланоме (одна из разновидностей злокачественных новообразований кожи), системной красной волчанке.
Болезни, вызванные нарушением механизма темновой репарации (восстановления) ДНК, например, пигментная ксеродерма, синдром Блума, синдром Фалкони и т.д.
При дефиците в организме никотиновой кислоты (витамина РР).
Злокачественные и доброкачественные опухоли различной этиологии.
Беременность (посещение солярий не рекомендуется). Только по согласованию в врачем.Солярий полезен при:
Заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, гипотания, вегетососудистая дистония).
Кожные заболевания, профилактика рецидивов некоторых заболеваний (псориаз, атопический дерматит, нейродермит, экзема, пиодермии).
Заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артриты, в частности псориатический артрит).
Грибковые поражения кожи.
Заболевания органов дыхания (бронхиты, риниты, аденоидиты).
Лечение и профилактика заболеваний, связанных с дефицитом витамина Д. (рахит, остеопороз, кариес, раку предстательной железы).
Для повышения и восстановления работоспособности спортсменов, а также при профилактике ряда заболеваний.Подготовка к сеансу в солярии
Для достижения и сохранения оптимального результата рекомендуем следующее:
1.Перед сеансом загара следует удалить с кожи всю косметику.
2.Снять украшения, особенно имеющие отражающие поверхности, во избежание нежелательного преломления света и неровного загара. Обязательно использовать защитные очки, особенно если Вы носите линзы (которые нужно обязательно снять)
3.Не сочетать косметические процедуры (очистку кожи, пилинг и т.д.) с загаром - это очень большая нагрузка на кожу.
4.Строго следовать индивидуальному графику инсоляции, в зависимости от типа кожи и мощности солярия.
5.Если Вы принимаете какие-либо медикаменты, особенно антибиотики, проконсультируйтесь с врачом, некоторые медикаменты могут вызвать гиперчувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам.
6.Во время сеанса лучше защитить волосы легкой косынкой (или одноразовой шапочкой), чтобы не выгорали и не становились ломкими, а губы смазать увлажняющим бальзамом.
7.После сеанса загара выпить стакан свежеотжатого морковного сока, сока манго или абрикоса - каротин позволяет сделать загар более стойким и красивым.
8.Сделать перерыв в один день между сеансами. Не загорать под солнцем в тот день, когда Вы принимали сеанс инсоляции в солярии.
9.До сеанса в солярии не принимать душ или ванну с использованием мыла, поскольку мыло влияет на естественную жирность кожи. Кроме того, прежде, чем ложиться в солярий, следует полностью обсохнуть.
10.После загорания в солярии никаких ограничений на принятие душа нет - красивый загар останется на своем месте.
11.Не использовать средства со светозащитным фактором перед инсоляцией (для загара на солнце). Пользоваться специальной косметикой для загара в соляриях, стабилизирующие и закрепляющие полученный результат. Загар будет лучше ложиться и оставаться дольше.Все плюсы солярия
Вот лишь несколько веских причин полюбить солярий:
·Под действием УФ-лучей активизируется образование витамина D, необходимого организму для усваивания кальция и фосфора, "отвечающих" за укрепление мышц и костей и за заживление ран.
·УФ-лучи активизируют большинство процессов, происходящих в организме - дыхание, обмен веществ, кровообращение и эндокринная деятельность.
·Зимой и весной, когда защитные функции организма ослаблены, УФ-лучи помогают бороться с простудными заболеваниями.
·Несомненную пользу приносят УФ-лучи и при лечении различных кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз, угревая сыпь и многие другие.
·Загар в солярии прекрасно подготавливает бледную после зимы кожу к активному летнему солнцу. Особенно рекомендуется несколько сеансов в солярии перед поездкой к морю.
·Такой загар считается менее вредным для кожи, чем естественный. Во-первых, "искусственное солнце" не содержит УФ-лучей типа С, вредных для кожи, а, во-вторых, 20-минутный сеанс в солярии по своему эффекту равен нескольким часам на пляже.
· УФ-лучи позитивно влияют на потенцию у мужчин.
·Наконец, УФ-лучи влияют и на наше душевное равновесие, борются со стрессами и просто улучшают настроение. А это самое главное!
Существует разделение мнений о пользе и вреде солярия, искусственного загара.
Ну, солнце солнцем, а загореть на сегодняшний день нам поможет и искусственное солнце - солярий. Их сейчас понаоткрывалось очень много в связи с их популярностью и востребованностью, потому как погода, увы, не радует. На самом деле солярий тут хороший выход. Кроме того, большинство людей, занимающихся фитнесом, зачастую посещают солярии, чтобы помимо красивой шикарной фигуры иметь загорелую кожу и выглядеть уж на все 100%.
Так же загар в настоящее время считается неким знаком престижа, мол, человек может позволить себе шикарный загар даже и без поездки на моря, или напротив, готовится к морю, чтобы там уже с самого начала делать фото с хорошим загаром. Ну или вроде ты загорелый, а значит уже может, был на море. Вообщем в любом случае, загар - это красиво.
Существует разделение мнений о пользе и вреде солярия, искусственного загара. Кто-то видит в этом только вред и не посещает такие места, а кто-то чуть ли каждый день бегает загорать и не видит никаких минусов. В этом стоит разобраться, нужно выделить все плюсы и минусы, а затем сделать вывод для себя - нужно ли посещать солярий. Чем сейчас мы и займемся.
Начнем с плохого: минусы солярия
Несовместимость солярия с некоторыми лекарственными средствами
Некоторые лекарственные средства (а именно бисептол, доксициклин, тетрациклин и др.) меняют чувствительность и реакцию кожи на солнечные лучи, ультрафиолетовые лучи, в этом случае солярий будет категорически противопоказан человеку. Ну это скорее не минусы, а ограничения.
Запрет на солярий при проблемах с кожей
Некоторые болезни можно вылечить даже путем сеансов в соляриях, а некоторые, увы, наоборот, развить и привести в плачевное состояние. Или если ваша кожа слишком уж чувствительна, то есть быстро наступает аллергическая реакция, возникают частые высыпания, покраснения - в этом случае солярий так же не желателен. Поэтому если у вас имеются серьёзные кожные заболевания, лучше сначала посоветоваться со специалистом.
Запрет на солярий при проблемах с щитовидной железой
Если имеются какие-либо проблемы со щитовидной железой, то солярий тут как и в предыдущем пункте полностью противопоказан. Даже природа так расположила её - в тени от солнечных естественных лучей, за подбородком. Если нарушите этот запрет, то можете приобрести себе серьёзные проблемы с иммунитетом.
Большая радиация
Ультрафиолетовые лучи солярия обладают разрушительным эффектом, наряду с другими эффектами. При таком загаре абсолютно любая кожа получает стресс и разрушения на клеточном уровне. Получаете вы такой негативный эффект в любом солярии, какой бы он не был - классический, турбосолярий или зеркальный - разрушения клеток все равно присутствуют. Поэтому по продолжительности посещения солярия существуют свои нормы - это 3−5 раз в месяц, не больше.
Ранее старение кожи
Ультрафиолетовые лучи так же очень сушат кожу, после чего начинает с большей скоростью увеличиваться роговой слой, поры закупориваются, отсюда и начинается быстрое старение кожи. Выглядеть в таком случае кожа уже будет не очень и красиво, да и плюсом можно заработать будет себе рак кожи. Ну, это уже, если злоупотреблять солярием.
Теперь перейдем к хорошему: плюсы солярия
Красивый загар и оздоровление кожи
Это, конечно же, самое основное, для чего и предназначен солярий. Хочешь смуглую золотистую кожу - иди в солярий. Кроме того, при правильном его посещении и соблюдении всех правил и норм, на коже уменьшаются прыщики и сыпи, кровоснабжение улучшается, из-за чего кожа лучше обновляется и омолаживается.
Стимуляция иммунитета
Защитные клетки, при воздействии на них ультрафиолетовых лучей активизируются и начинают увеличиваться в своих количествах, что в результате уменьшает вероятность появления простудных заболеваний. Так же эти лучи действуют позитивно на мозг, так же вялость и тяжесть в состоянии уменьшается или вовсе исчезает.
Лекарство от депрессии
Казалось бы чем может помочь солярий при депрессии, а вот может! При воздействии как раз таки лучей солярия вырабатывается такой гормон счастья, как серотонин. Этот гормон отвечает в нашем организме за общее самочувствие, за устойчивость к стрессам. Поэтому его выработка будет крайне полезна при холодной пасмурной погоде, когда на человека просто так накатывает уныние и депрессии. Солярий - вот выход в таком случае!
Как правильно загорать в солярии?
1) Прежде всего - очки на глаза. В них нужно быть обязательно. Закрытые вещи все равно не надежная защита для глаз, так как их кожа все же пропускает часть лучей, которые для наших глаз опасны.
2) Загорать после душа или бассейна не желательно, даже не стоит, потому как результата загара вы не увидите.
3) Кожу тела необходимо увлажнять кремами или специальными маслами.
4) Защищать специальными наклейками (стикини) грудь и родимые пятна.
5) Загорать без макияжа.
Если вы будите соблюдать все существующие правила и ограничения, то красивый золотистый загар вам обеспечен, плюс улучшения кожи и иммунитета. Ко всему нужно подходить с умом! Красивого загара и будьте здоровы!
При этом далеко не все знают, что с помощью солярия можно не только улучшить внешность, но и решить некоторые проблемы со здоровьем. Однако, только при том условии, что вы будете правильно искусственным солнцем пользоваться.
Плюсы солярия
1. Ультрафиолетовый свет солярия воздействует на кожу более бережно, чем солнечный. В аппаратуре для современных соляриев используется тщательно сбалансированное и контролируемое сочетание лучей разной длины волны. Современные лампы не излучают вредные для кожи лучи, а соотношение полезных можно регулировать с помощью приборов. Ультрафиолетовое излучение вызывает выработку в коже D, ответственного за обмен кальция в организме.
Результат . Подпитка организма витамином D в то время, когда его остро не хватает, улучшает состояние костной ткани и суставов. Исследования американских ученых показали, что ультрафиолетовые лучи солярия действуют на обмен кальция в организме на 70% более эффективно, чем прием витамина D в капсулах. У многих женщин после посещения солярия нередко проходят боли в области голеней и спины, улучшается состояние зубов.
2. Солнечный свет, который имитирует освещение солярия, воздействует не только на кожу. Под его воздействием в мозге вырабатывается гормон удовольствия, который улучшает настроение и повышает стрессоустойчивость. И не только. Исследования медиков английского Королевского общества показали, что серотонин вовлечен в регуляцию менструального цикла: его особенно много в организме в момент овуляции, что совпадает с наиболее приподнятым эмоциональным состоянием женщины. Искусственным способом получить этот гормон невозможно, его содержание в продуктах питания ничтожно мало. Единственный выход – больше света.
Результат . С помощью солярия в зимние месяцы можно избавиться от подавленного настроения, приступов беспричинной тоски, обострений предменструального синдрома, раздражительности, усталости по утрам, когда нужно вставать при полной темноте за окном. Такие проблемы можно было бы решить ежедневной прогулкой в скверике или в парке, но на это требуется часа полтора в первой половине дня, да еще и в солнечную погоду. А если вы короткие дневные часы проводите в транспорте или в офисе, к тому же живете в крупном промышленном городе, где солнечным лучам мешают пробиться аэрозоли и пыль, то поможет только солярий.
3. Иммунный статус организма тоже напрямую зависит от солнца – такие уж мы светолюбивые! Еще в 60-е годы немецкие и английские медики выдвинули гипотезу, что под воздействием ультрафиолетовых лучей в крови повышается содержание кислорода, и стали использовать ультрафиолетовое облучение для улучшения состояния рожениц. Современные научные данные говорят о том, что защитные клетки под влиянием ультрафиолета становятся более активными, их содержание в организме увеличивается. Кроме того, иммунитет повышается за счет воздействия света на мозг: его регулирующие системы, которые управляют в том числе и иммунитетом, начинают работать более слаженно.
Результат . После курса солярия вы почувствуете, что уже не подвержены случайным , а в период вспышек гриппа сохраняете работоспособность. Кроме того, исчезают зябкость и вялость, ощущение свинцовой тяжести в мышцах по утрам или после непродолжительной работы.
4. Легкий загар подрумянивает кожу, мелкие волоски на ногах выгорают и становятся невидимыми. Однако и на более глубоком уровне ультрафиолетовые лучи положительно влияют на эпидермис, улучшая кровоснабжение и питание клеток во всех слоях кожи. При легких прыщиках облучение в солярии снимает воспаление, останавливая размножение бактерий.
Результат . Кожа перестает раздражаться от обычных моющих средств – шелушение, гнойнички, высыпания на лице и руках проходят сами собой, без применения дерматологических кремов. Мелкие прыщики исчезают, однако в случаях сильного воспаления сальных желез может еще более усугубиться.
5. Солнечный свет, действуя как релаксирующий фактор, как минимум на 15% понижает давление и уменьшает содержание холестерина и сахара в крови в 1,5-1,7 раза. Положительный эффект нарастает после 3-4 процедур.
Результат . После посещения солярия вы заметите, что стали гораздо меньше раздражаться, реже болит голова, а ваши усилия уменьшить свой вес наконец-то увенчались успехом.
Минусы солярия
1. Если вы для лечения каких-либо заболеваний применяете и бисептол, а также тетрациклин и доксициклин, даже в случае простуды и кишечного расстройства вам стоит на это время отказаться от посещения солярия: эти препараты изменяют чувствительность к солнечным лучам. Гормональные таблетки, в том числе и контрацептивы, также не стоит совмещать с солярием.
2. Нельзя посещать солярий при повышенной чувствительности кожи к ультрафиолету. В этом случае развивается настоящая аллергическая реакция: на коже может появиться сыпь, ухудшается самочувствие.
3. Многие кожные заболевания могут под воздействием лучей изменять свое течение не в лучшую сторону. В этом случае ультрафиолет действует как активный и непроверенный лекарственный препарат.
5. Дело в том, что ультрафиолетовые лучи могут производить «поломки» в различных клетках организма, приводящие к предраковым состояниям. При этом играет роль не столько облучение какого-либо органа, сколько весь объем ультрафиолета, который будет воспринят организмом. Поэтому врачи не рекомендуют пользоваться солярием при мастопатии, чувстве тяжести и болях в груди.
Все женщины мечтают быть красивыми и загорелыми круглый год. Однако не всегда и не у всех бывает возможность отправиться на юг, и тогда на помощь может приходить солярий. Причем не всем из нас известно, что благодаря солярию мы не только станем более привлекательными, но и также решаем определенные проблемы со здоровьем. Конечно, это происходит в том случае, если правильно загорать в солярии. В этой статье мы расскажем вам все о правильном загорании в солярии, как в горизонтальном, так и в вертикальном положении. Вы узнаете о настоящем или мнимом вреде солярия для здоровья человека. Как загорать в солярии правильно?
Плюсы и минусы
Всем хорошо известно, что можно держать под контролем ультрафиолетовое излучение данного искусственного солнца. Рассмотрим все плюсы и минусы вертикального и горизонтального солярия. А из этого становится ясно, что солярий намного безопаснее, чем лежать на пляже под палящим солнцем. Как правило, в солнечном спектре выделяют три вида лучей: А, В и С, причем последний – самый зловредный. Радует, что в солярии такие лучи не применяют. Рассмотрим лучи А и В. Первые, по идее, ничем не помогут желающим получить красивый загар – для этого существуют В-лучи. Просто загар, полученный с помощью А-лучей, обычно недолго держится.
В соляриях применяют комбинацию обоих видов лучей, и, безусловно, их соотношение контролируется очень строго. Но необходимо помнить, что длительность одного сеанса зависит от типа кожи – чем кожа светлее, то тем меньше должен длиться процедура. Вообще, женщины до тридцати лет могут ходить солярий не больше пары раз в неделю, а вот тем, кому за тридцать, достаточно будет и одного раза. Даже в том случае, если вашу кожу можно назвать «выносливой», то сеанс все же не должен превышать 20 минут, а вообще, наилучшая продолжительность – минут 10-15.
Наиболее уязвимые места – кожа губ, сетчатка глаз, волосы. Волосы можно защитить хлопчатобумажной панамой либо удобной косынкой, иначе они будут безжизненными, тусклыми и ломкими. Для защиты глаз желательно приобрести солнцезащитные очки с ультрафиолетовой защитой (темная повязка не сыграет особой роли). Ну а для губ, с целью защиты от ультрафиолетовых лучей, рекомендуют использоваться бальзам. И старайтесь пить как можно больше воды – таким образом, вы сведете к минимуму риск обезвоживания.
Если у вас первый тип кожи (кожа очень светлая, даже отдает розоватым оттенком), то лучше солярий не посещать вообще. Ваша кожа, как и кожа детей, которые еще не достигли рубежа в 15 лет, крайне чувствительная к ультрафиолету. Перед посещением солярия просто необходимо посоветоваться с врачом! Есть такие препараты, употребление которых запрещено при посещении солярия. Они могут повышать чувствительность кожи, и даже спровоцировать появление аллергии.
Кроме того, кожа может просто «сгореть» после эпиляции. Высокое кровяное давление, нарушение при работе сердца и печени, туберкулез – весомые причины не ходить в солярий.
Беременным женщинам загар в солярии тоже противопоказан – они очень чувствительны к ультрафиолетовым излучениям.
А вот люди, которые страдают такими серьезными кожными заболеваниями, как витилиго или дерматит, должны избегать УФ-излучения вообще.
Классикой, естественно, остается горизонтальный солярий. Однако если вы боитесь закрытого помещение и просто не терпите какого-либо стеснения, то он явно не для вас. Еще одним недостатком горизонтального солярия считается то, что загар будет неравномерно распределяться. Вот такие плюсы и минусы загара в солярии.
Правила посещения вертикального солярия
Рассмотрим правила посещения вертикального солярия. На первый взгляд, в подобной процедуре нет ничего сверхсложного – пришел в салон красоты, купил абонемент, зашел в кабинку солярия, нажал на кнопочку «старт» – и можно наслаждаться процессом. Но не стоит пренебрегать правила загара солярии. Новичкам рекомендуется загорать до трех минут, увеличивая со временем до десяти минут. Перед тем, как посетить вертикальный солярий, необходимо смойте всю косметику, даже не пользуйтесь дезодорантом.
Лучше использовать в солярии, его можно купить там же. Если на вашем теле есть татуировки, то их следует прикрыть специальным стикером, во избежание потери их яркости. И не забудьте положить на пол вертикального солярия бумажное большое полотенце (взять его можно в раздевалке).
Вертикальный солярий считается своеобразной новинкой, но, несмотря на свою «молодость», он уже приобрел невероятную популярность. В нем вы сможете принимать любую удобную позу, загар в нем ложиться будет равномернее, чем в горизонтальном солярии. В некоторых вертикальных соляриях установлены стереосистемы, специальные лифты и множество других новинок, но как раз это и привлекает больше клиентов.
Минусы вертикального солярия
- мощные лампы, несомненно, помогают получить хороший цвет кожи, однако возможен риск заработать себе г;
- вертикальный солярий не даст вам сэкономить, ведь его посещение дороже горизонтального;
- за уровнем комфорта вертикальный солярий все-таки уступает горизонтальному.
И, помимо того, в вертикальном солярии вы не сможете по максимуму расслабиться после работы.
Правила посещения горизонтального солярия
Длительность сеанса в горизонтальном солярии в два-три раза больше, нежели в вертикальном. В нем обычно можно пребывать от 15 до 20 минут. После загара не надо спешить быстрее выйти на улицу. Лучше посидите подольше в помещении, расслабьтесь, выпейте воды. А так, правила загара в горизонтальном солярии такие же, как и в вертикальном.
Вред загара
Перед походом в солярий необходимо посоветоваться с врачом и узнать какой может быть вред загара в солярии, ведь в случае некоторых заболеваниях искусственный загар просто противопоказан. Переизбыток искусственных солнечных лучей может спровоцировать увеличение опухолей, повреждение структуры кожи и волос, изменение пигментации.