როგორ დავამშვიდოთ ახალშობილი, როცა ის ტირის - გამოყენების ინსტრუქცია. მოძრაობის ავადმყოფობა შესაძლებელია თუ არა ბავშვის რხევა

დედა იყო კურთხევა და ამავე დროს უდიდესი პასუხისმგებლობა. და თუ დედა ახლად გაჩენილია და მას არ აქვს ბავშვთან კომუნიკაციის გამოცდილება, როგორც ასეთი, მაშინ მისი შფოთვის დონე ზოგჯერ აღწევს ზღვარს. ტყუილად ნუ ინერვიულებ, ენდე შენს გრძნობებს, მოუსმინე შენს შინაგან ხმას - და მაშინ აღარ გექნება კითხვები, თუ როგორ დააწვინო ახალშობილი. ასევე ღირს კონსულტაცია ბებიებთან და შეყვარებულებთან, რომლებსაც უკვე აქვთ გამოცდილება.

რამდენი უნდა ეძინოს ახალშობილს

ამ კითხვაზე ცალსახად პასუხის გაცემა შეუძლებელია, რადგან ყველა ბავშვი, ისევე როგორც თქვენი, უნიკალურია. გარდა ამისა, ბავშვის ხასიათზე და ძილის ხანგრძლივობაზე გავლენას ახდენს ის, თუ როგორ გაატარა ორსულმა დრო, შევსების მოლოდინში:

• თუ მომავალი დედა ეწეოდა აქტიურ ცხოვრების წესს და მისი საყვარელი საქმიანობა სუფთა ჰაერზე სიარული იყო, მაშინ სავარაუდოა, რომ ახალშობილმა ბავშვმაც მსგავსი აქტივობა გამოავლინოს. მისი ჩამოგდება არც ისე ადვილი იქნება, დედას მოუწევს შრომა.
• თუ დედას უყვარდა თავისუფალ დროს დივანზე წოლაში გატარება, მაშინ ვაჟი ან ქალიშვილიც ალბათ ძილის მოყვარული იქნება. ახალბედა მშობლების უმეტესობა მიიჩნევს, რომ ეს დედისთვის იღბლიანი იქნება, მაგრამ ზოგიერთს აწუხებს ბავშვის ძილის ხანგრძლივობა.

ახალშობილებს, რომლებსაც ჯერ კიდევ ერთი თვე არ შეუსრულებიათ, დღეში თითქმის 20-22 საათი სძინავთ, იღვიძებენ მხოლოდ იმ დისკომფორტის შემთხვევაში, რასაც შიმშილი და დაბინძურებული საფენები იწვევს. მათი დაყენება არ არის რთული, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ეს მაჩვენებელი სავარაუდოა და შემთხვევები განსხვავებულია. თუ თქვენს პატარას აქვს კარგი მადა და კეთილდღეობა, მაგრამ ძილი დღეში 16-17 საათს გრძელდება, ეს არ არის დედის პანიკის მიზეზი.

თუ დედის პატარა ბედნიერება განუწყვეტლივ ტირის და დიდხანს არ სძინავს და მთელი ოჯახი აპირებს მის დასაძინებლად, მაშინ სავსებით მართებული იქნება ექიმთან კონსულტაცია. პედიატრი შეძლებს ძილის ნაკლებობის მიზეზის სწორად დიაგნოზს, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში აუცილებელია ნევროლოგთან მისვლა. შეშფოთების მიზეზი შეიძლება იყოს კოლიკა ან თავის ტკივილი, რომელიც გამოწვეულია ინტრაკრანიალური წნევით. არ დაელოდოთ და იფიქროთ, რომ ყველაფერი თავისთავად გაივლის. გონივრული იქნება რჩევის მიღება სპეციალისტისგან, რომელსაც დედა რჩევით ან შემთხვევით ირჩევს.

ისევე, როგორც უფროსებს, ბავშვებსაც აქვთ საკუთარი პრეფერენციები ძილის პოზიციებზე. ახალშობილის მისთვის შეუფერებელ გზაზე დაყენება ნიშნავს გარანტირებულად უძილო ღამეს გასასვლელში. თქვენი პატარა მამაკაცის დროდადრო (დღე და ღამე) ყურება რამდენიმე კვირის განმავლობაში, შეგიძლიათ მარტივად განსაზღვროთ, რომელი ძილის პოზიცია აირჩია თქვენმა ბავშვმა თავისთვის:

• ზოგიერთ ბავშვს მოსწონს ზურგზე ძილი
• ვინმეს ამჯობინებს თავის გვერდზე დასვენება,
• არიან ბავშვები, რომლებიც ამჯობინებენ მუცელზე პოზიციას.

ნებისმიერ შემთხვევაში, არ უარყოთ თქვენი ბავშვის კომფორტი და ნუ ეცდებით გავლენა მოახდინოთ ბავშვების პრეფერენციებზე. არჩეული პოზიცია იქნება სწრაფი ძილის გასაღები, რაც იმას ნიშნავს, რომ ახალშობილის რაც შეიძლება მალე დაძინებას შეუწყობს ხელს.

ასე რომ, ძილის პოზიციები შემდეგია:

• ზურგზე. აბსოლუტურად უსაფრთხო პოზიცია, რომელშიც ბავშვი და დედა კომფორტული იქნებიან. შეგიძლიათ ბავშვის ზურგზე დაწვა დღეც და ღამეც. ბევრ ახალშობილს სიამოვნებით სძინავს ამ პოზაში, ფართოდ გაშლილი ხელები და ფეხები.

• გვერდზე. დღის ძილის დროს ბავშვი გვერდით დადეთ პოზაში. ბავშვის გადახვევის თავიდან ასაცილებლად, შეგიძლიათ ლულის ქვეშ მჭიდრო როლიკებით დაკეცილი საფენი, პირსახოცი ან საბანი მოათავსოთ. ეს პოზა კარგია, რადგან კვების შემდეგ რეგურგიტაციის შემთხვევაში ბავშვს არ ემუქრება დახრჩობა. გახსოვდეთ, რომ ალტერნატიული მხარეები დააწვინეთ თქვენს პატარას. მაგალითად, ამ ღამით ეს შეიძლება იყოს მარცხენა მხარე, ხვალ კი - მარჯვენა.

• მუცელზე. ძილის ეს პოზა ჯერ კიდევ ბევრ დისკუსიას იწვევს პედიატრებსა და გამოცდილ დედებს შორის. ზოგი თვლის, რომ ცუდი არაფერია იმაში, რომ ბავშვს მუცელზე სძინავს, ზოგი კი მიიჩნევს, რომ უეცარი სიკვდილის სინდრომის რისკი იზრდება. აღინიშნება, რომ მუცელზე მძინარე ბავშვებს კოლიკა ნაკლებად აწუხებთ, ვინაიდან ძილის დროს ხდება მუცლის ერთგვარი მასაჟი, რაც ხელს უწყობს ნაწლავებიდან გაზების უფრო ადვილად ამოღებას.

ჩვილების გაჩენის მეთოდები

რეალურად არსებობს ახალშობილის დასაძინებლად უამრავი გზა, მაგრამ ყველა მათგანი იშლება სამ ზოგად წერტილამდე, რომლებიც გამოიყენება თითოეულ შემთხვევაში:

1. მოძრაობის ავადმყოფობა.
2. საერთო ძილი.
3. თვითმძინარე.

ქანაობა ეფექტური და სწრაფი საშუალებაა ბავშვის დასაძინებლად, მაგრამ მალე მიხვდებით, რომ ეს არ არის გზა. ახალშობილებს ძალიან სუსტი ვესტიბულური აპარატი აქვთ, ამიტომ მათი რხევა ადვილია, მაგრამ ბავშვი სწრაფად შეეგუება ძილის ამ ხერხს და ამას მუდმივად მოითხოვს. საათობით მოგიწევთ სახლში ბავშვით ხელში სიარული. შედეგად, ბავშვი იქნება მხიარული და ხალისიანი, დედა კი ემუქრება ძილიანობას და გაღიზიანებას, ამიტომ გამოიყენეთ ეს მეთოდი ახალშობილის ნაკლებად დასაძინებლად.

ერთობლივი ძილი სარგებელს მოაქვს როგორც დედას, ასევე პატარას. ითვლება, რომ ამ შემთხვევაში მეძუძურ დედაში აქტიურდება ლაქტაციის პროცესი და ბავშვის ძილი უფრო ღრმა და მშვიდი ხდება. ერთადერთი უარყოფითი ის არის, რომ ოჯახის მამა საბოლოოდ ოჯახური საწოლიდან დივანზე უნდა გადავიდეს.

ჩვილებში თავისთავად დაძინება ასევე ხშირია. ზოგიერთი დედა ზოგჯერ ტიტანურ ძალისხმევას მიმართავს ბავშვის დასაძინებლად, ყველა შესაძლო მეთოდისა და ბებიების რჩევის გამოყენებით. ამიტომ, როცა გაიგებენ, რომ ახალშობილს თავისით იძინებს, ეს ფაქტიც კი უკვირს. სინამდვილეში, დამოუკიდებლად დაძინების ჩვევის გამომუშავება ადვილია მხოლოდ მაშინ, როცა ყოველდღე იმეორებ ძილის ერთსა და იმავე რიტუალს, ანუ რეჟიმის დაცვას.

დროთა განმავლობაში ბავშვი მიხვდება, რომ საღამოს გასეირნების შემდეგ მას ელოდება თბილი აბაზანა და თბილი რძის ბოთლი (ანუ დედის მკერდი), რის შემდეგაც დედა მას საწოლში ჩასვამს და ის დაიძინებს. თავიდან ყველაფერი ასე გლუვი არ იქნება, მაგრამ თუ ამ რიტუალს ერთდროულად გაიმეორებთ, ბავშვი მიეჩვევა. იყავით მტკიცე, ნაზად და დაჟინებით გაიმეორეთ თქვენი ქმედებები ისევ და ისევ - და მაშინ შედეგი არ იქნება ხანგრძლივი.

როგორ დავაძინოთ ბავშვი ღამით მოძრაობის ავადმყოფობის გარეშე

1. დარწმუნდით, რომ თქვენს პატარას აქვს დრო ძილისთვის. დაღლილობის უეჭველი ნიშანია, როდესაც ბავშვი იღრიჭება, თვალებს იფხანება, უმიზეზოდ მოქმედებს. ამ ასაკში ბავშვები სწრაფად იღლებიან, ამიტომ არ გადადოთ - დაიძინეთ.
2. მოამზადეთ აბაზანა მცენარეული ჩაით ან გამოიყენეთ ბავშვის ბუშტუკოვანი აბაზანა: აფთიაქებში არის მზა მცენარეული ნარევების დიდი არჩევანი ჩვილების დასაბანად. ბევრ ბავშვს უყვარს ცურვა, ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური ბავშვის აბაზანის ბეჭედი, რომელიც საშუალებას აძლევს ბავშვს დამოუკიდებლად დაიბანოს წყლის ქვეშ ყოფნისას. თუმცა არავითარ შემთხვევაში არ დატოვოთ ბავშვი წყალში მეთვალყურეობის გარეშე, ეს სიცოცხლისთვის საშიშია.
3. ძილის წინ აჭამეთ ბავშვს მკერდით ან ფორმულით, შიმშილის გრძნობა ბავშვს მშვიდად არ აძინებს, ის პერიოდულად იღვიძებს, ტირის და ცელქი. სულაც არ არის საჭირო ახალშობილის რხევას მივმართოთ, თუ ის ღამით მოულოდნელად გაიღვიძებს. შეამოწმეთ მისი საფენი, სცადეთ აჩუქოთ მკერდი ან საწოვარა. დაარტყით მას ზურგზე ან თავზე, აიყვანეთ ხელში და დააწექით თქვენსკენ. ესაუბრეთ მას მშვიდად და კეთილსინდისიერად, თქვენი ქმედებები უნდა იყოს თავდაჯერებული და მშვიდი.

ბავშვს საყვარელ პოზაში დაძინებაში დახმარება არ წარმოადგენს პრობლემას, თქვენ უბრალოდ უნდა იპოვოთ დამამშვიდებელი საკუთარი რეცეპტი. დედები მღერიან იავნანას, რთავენ რბილ მუსიკას, რომელიც ბუნების ხმაურს მიბაძავს, სვამენ თბილ წყალს. ყველა ოჯახს აქვს თავისი საიდუმლოებები. შენი იქნება სიაში.

როგორ ვასწავლოთ ძილი საკუთარ საწოლში

სინამდვილეში, ახალშობილს დედისთვის საკუთარ საწოლში ძილის სწავლება არ არის განსაკუთრებით რთული. მთავარია გესმოდეთ, რომ ეს ნამდვილად გსურთ. თუ ადრე ივარჯიშეთ თანაძილში, მაშინ ჯერ ბავშვის საწოლი საკუთარ თავზე უნდა გადაიტანოთ. შემდეგ, ღამით კვების შემდეგ, შეგიძლიათ გადაიტანოთ ბავშვი. თანდათან, როცა ბავშვი თავის ადგილს შეეგუება, საწოლის მოშორება შეგიძლიათ. ამ საკითხში უმჯობესია არ იჩქაროთ, ყველაფერი გავაკეთოთ ეტაპობრივად და ეტაპობრივად, რაც საშუალებას მისცემს ბავშვს და დედას შეეგუონ სიტუაციას.

როგორ სწრაფად დავაკაკუნოთ ბავშვი

ახალშობილის რხევა ადვილია, თუ დედა სახოციანი და ქანავით ხელში აიყვანს ბავშვს. ზოგიერთ ჩვილს დიდხანს სძინავს ეტლში, რომელიც მათმა მშობლებმა აკანკალეს. აკვნის ან სპეციალური ბავშვის საქანელის გამოყენება ასევე მიზნად ისახავს უფროსების დაწოლას ძალისხმევის გასაადვილებლად. ეტლებისა და ოთახში ხანგრძლივი სეირნობის თანამედროვე ალტერნატივა არის ფიტბოლის გამოყენება. ბავშვს ხელში აიყვანს და ფიტბოლზე დაჯდება, დედა ბავშვს ძალიან იოლად აკანკალებს და შემდეგ აწვება.

• დარწმუნდით, რომ ოთახში ტემპერატურა და ტენიანობა შესაბამის დონეზეა. ახალშობილისთვის ჰაერის ოპტიმალური ტემპერატურა 18-22 გრადუსს შორის მერყეობს. შემთხვევა 25-27 გრადუსზე არ არის კარგი, თუ იშვიათია.
• დაიბანეთ ბავშვი ძილის წინ, ჩაიცვით სუფთა, თბილი, კომფორტული ტანსაცმელი.
• დარწმუნდით, რომ ბავშვი სავსეა.
• გამორთეთ ოთახში შუქი, დატოვეთ მხოლოდ ღამის შუქი, დააწვინეთ ბავშვი საწოლში.
• უმღერეთ თქვენს პატარას იავნანა. დაე, ბავშვმა მაინც ვერ გაიგოს სიმღერის მნიშვნელობა, კომფორტულ პოზაში წევს, მაგრამ ის ნათლად მიხვდება ერთ რამეს: დედამისი აქ არის, უყვარს იგი.

ბუნებამ ყველა ქალში ჩადო დედობრივი ინსტინქტი, რომელიც მყისიერად ირთვება როგორც კი დედა ახალშობილს ხელში აიყვანს. გახსოვდეთ, რომ მშვიდი, თავდაჯერებული დედა ძალიან აუცილებელია თქვენი ბავშვისთვის.

ვიდეო: ბავშვთა ძილის წესები - დოქტორი კომაროვსკი

ჯანსაღი ძილი აუცილებელია არა მხოლოდ ბავშვებისთვის, არამედ მათი მშობლებისთვისაც. დედობა ბედნიერებაა და არა გმირობა. იმისათვის, რომ ყოველდღიური რიტუალიდან არ გააკეთოთ საქმე, არამედ ისწავლოთ მარტივი რჩევები, რომელთა მიბაძვით ახალშობილის დაძინება რთული არ იქნება და მისი ძილი მშვიდი და ღრმა იქნება, უნდა ნახოთ ვიდეო.

იყო თუ არა ეს სტატია სასარგებლო?

0 ადამიანმა უპასუხა

გმადლობთ თქვენი გამოხმაურებისთვის!

უპასუხა ხალხმა

Გმადლობთ. თქვენი შეტყობინება გაიგზავნა

იპოვეთ შეცდომა ტექსტში?

აირჩიეთ, დააჭირეთ Ctrl + Enter და ჩვენ გამოვასწორებთ!

mosmama.ru

როგორ დავაძინოთ ბავშვი

ნამცეცების დაბადების წინა დღესაც კი, ყველა დედა ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ გაივლის მათი ღამეები. ბავშვი მშვიდად მოერგება და მშვიდად დაიძინებს მთელი ღამე, თუ დიდი ძალისხმევა დასჭირდება ბავშვის დასაძინებლად? ღრმად ახალგაზრდა დედები იმედოვნებენ, რომ უძილო ღამეები მათ გვერდს აუვლის, მაგრამ საბოლოოდ ისინი წარმოუდგენელ პრობლემებს აწყდებიან ბავშვის დასაძინებლად, დღისითაც კი. და ეს პროცესი მათთვის ნამდვილი გამოცდა ხდება. ბევრმა ფაქტორმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ბავშვის ძილზე, ეს არის მუცელთან დაკავშირებული პრობლემები, კბილების ამოღება, ქალასშიდა წნევა და ა.შ. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა შემოწმდეს ნევროლოგმა და პედიატრმა, რათა გამოირიცხოს შესაძლო პათოლოგიები. და თუ ისინი არ არის დაინსტალირებული, მაშინ დედას შეუძლია აირჩიოს ყველაზე შესაფერისი ვარიანტი ნამსხვრევების დასაძინებლად.

მოძრაობის ავადმყოფობა

ეს მეთოდი ყველაზე პოპულარულია. ახალშობილის რხევა შესაძლებელია არა მხოლოდ მის მკლავებში ან საწოლში, არამედ ფიტბოლზე ან სლინგზე. რხევა შესანიშნავია ჩვილებისთვის, რადგან ახსენებს მათ დედის მუცელში არსებულ ცხოვრებას. დედის სხეულის სასიამოვნო რხევა და სითბო ჩვეულებრივ სწრაფად აკეთებს თავის საქმეს და ბავშვი კარგად იძინებს და თავს სრულიად უსაფრთხოდ გრძნობს. ამ მეთოდის მინუსებიდან შეიძლება მხოლოდ აღინიშნოს, რომ მოძრაობის ავადმყოფობას შეიძლება ძალიან დიდი დრო დასჭირდეს. ბოლოს და ბოლოს, თქვენ მოგიწევთ ახალშობილის დატუმბვა მანამ, სანამ სრულყოფილად და მშვიდად არ დაიძინებთ, სანამ ბავშვში კიდურების ყველა კუნთი არ მოდუნდება. თქვენ შეგიძლიათ შეამჩნიოთ "დრო X" ბავშვის სუსტად ჩამოკიდებული ფეხებითა და ხელებით.

მკერდზე იძინებს

ძუძუთი კვებაზე მყოფი ჩვილების უმეტესობას არაფერი სჭირდება, რომ კვების „წყაროში“ იყოს. დედის მკერდი შეუცვლელი დამამშვიდებელი და საძილე აბია. რა თქმა უნდა, შეგიმჩნევიათ, როგორ იწყებს თქვენი ბავშვი მშვიდად ხვრინვას ჭამის დროს. ამიტომ, თუ თქვენი შვილი კარგად არ იძინებს მოძრაობის ავადმყოფობის დროს, მაშინ მიეცით მკერდის ქვეშ დაიძინოს. ამ მეთოდს მხოლოდ ორი უარყოფითი მხარე აქვს. ჯერ ერთი, ბავშვმა შეიძლება გაიღვიძოს, როცა მკერდს გაწმენდთ (თუ ღრმად არ გძინავთ). მეორეც, ყოველთვიურად ეს მეთოდი უფრო და უფრო იმუშავებს. და ბავშვის ამ გზით დაძინება საბოლოოდ თითქმის შეუძლებელი გახდება.

დაიძინე დედასთან

ეს მეთოდი შეიძლება ჩაითვალოს პირველი ორი ვარიანტის იდეალამდე მიყვანის შესაძლებლობად. ბავშვი, რომელიც დედასთან ერთად სძინავს ერთსა და იმავე საწოლში, მუდმივად გრძნობს მის სითბოს და სუნს, არ არის საჭირო მისი გამუდმებით აყვანა საწოლიდან და მასში დაწოლა, ხოლო გულმკერდი ყოველთვის ახლოს არის. დედისთვის აქ არის ერთი უზარმაზარი პლიუსი - შესაძლებლობა გაატაროს მთელი ღამე საწოლში ისე, რომ არ გადახტომა პირველივე ტირილით ბავშვთან ერთად აკვანში.

ბევრი დედა ამ მეთოდს იდეალურს უწოდებს. მაგრამ ეს არის ბოდვა. ამ მეთოდის უარყოფითი მხარეები:

1. საფრთხე ბავშვისთვის. თუ დედა მძიმე დღის შემდეგ ღრმად იძინებს, მაშინ სიზმარში მას შეუძლია ბავშვს ფეხები და მკლავები დაადო. და არის ინფორმაცია, რომ ქალს შეუძლია უბრალოდ სიზმარში გაანადგუროს ბავშვი.
2. ძალიან რთული იქნება ბავშვის თანაძილიდან გამოყვანა. ბავშვის გვერდით დედის სახით კომფორტს მიჩვეული, ყოველგვარი მეთოდით წინააღმდეგობას გაუწევს ცალკე საძილე ადგილს.
3. მამის ფსიქიკა ძალიან ტრავმირებულია. ბევრი ქალი თვლის, რომ რადგან უხერხულობაა, ეს ნიშნავს, რომ მამებმაც უნდა გააკეთონ თავიანთი საქმე. მაგრამ ზოგიერთ ოჯახში განცალკევებულმა ქორწინებამ შეიძლება განქორწინებამდე მიგვიყვანოს. თუმცა, თქვენზეა დამოკიდებული, როგორ გააკეთოთ ეს სწორად.

თუ თქვენთვის უფრო მოსახერხებელია ბავშვის გვერდით დაწოლა, მაშინ უპირატესობა მიანიჭეთ ასეთ ხრიკს - გადაიტანეთ მისი საწოლი ქორწინების საწოლზე, საწოლიდან ერთი კედლის ამოღების შემდეგ. ასე რომ, ბავშვი იქნება ხელთ და ქმარი. შემდეგ კი შესაძლებელი გახდება წყნარად დაიწყოს თანაძილიდან გამორთვის პროცედურა.

თანმიმდევრობა

ეს მეთოდი სამართლიანად შეიძლება ჩაითვალოს ყველაზე ეფექტური, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დაცულია ყველა წესი. დედამ ყოველდღიურად უნდა განავითაროს ახალშობილის დასაძინებლად გარკვეული რიტუალი. ეცადეთ დაიბანოთ და აჭამოთ თქვენი ახალშობილი ყოველდღე დღის ერთსა და იმავე დროს. ამ რიტუალის დანერგვას შეიძლება რამდენიმე კვირა დასჭირდეს. მაგრამ საბოლოო შედეგი ღირს.

ამ მეთოდის მინუსი არის დროის მუდმივი ნაკლებობა და ყოველდღიური ცხოვრების გიჟური რიტმი. დიახ, და მოთმინება, რათა ბავშვი ასე დაიძინოს, შეიძლება ყველა დედას არ იყოს საკმარისი.

მეთოდი ძლიერი ნერვების მქონე დედებისთვის

ახალშობილის დღისით დაძინება, რატომღაც, ყოველთვის უფრო ადვილია, ვიდრე ღამით. ხანდახან შეიძლება ჩანდეს, რომ ბავშვს, მიუხედავად ყველაფრისა, არ უნდა დაძინება, როცა მთელი ოჯახი ცვივა. სინამდვილეში, რა თქმა უნდა, ეს ასე არ არის. მაგრამ არიან დედები, რომლებსაც შეუძლიათ თითქმის მთელი ღამე დაიცვან თავიანთი აზრი, ისევე როგორც ჩვილები, რომლებიც უარს ამბობენ საჭირო დროს დაძინებაზე. ასეთი დედების მოთმინებისა და შეუპოვრობის მხოლოდ შური შეიძლება იყოს, რადგან სულ რაღაც თვენახევარში მათი შვილები ახერხებენ საკუთარი თავის დაძინებას. ასე რომ, თუ თქვენს სახლში საკმარისად არის ვალერიანი და გსურთ სასურველ შედეგს აუცილებლად მიაღწიოთ, მაშინ თქვენი ყურადღებისთვის ერთდროულად ორი მეთოდია.

1. როგორც კი შეამჩნევთ, რომ ბავშვს ძილი უნდა (თვალებს უხერხავს და ცხვირს იკაწრავს), მაშინვე ჩასვით საწოლში. არ არის საჭირო მისი ამოტუმბვა. თუ ახალშობილი ტირის, შეგიძლიათ ოდნავ შეანჯღრიოთ საწოლი, მაგრამ მხოლოდ მანამ, სანამ ის არ დამშვიდდება. მთავარია, ბავშვი ხელში არ აიყვანოთ და თვალებში არ ჩახედოთ. თუ ბავშვს ტანტრუმი აქვს, მაშინ შეგიძლიათ ცოტა ხნით ხელში აიყვანოთ, რომ უბრალოდ დაამშვიდოთ. თუ ყველაფერი კარგად წავა, მაშინ მოგიწევთ მხოლოდ ლოგინის გვერდით დგომა, სიმღერა ან ისტორიის მოყოლა. ასეთ დაგებას შეიძლება დიდი დრო დასჭირდეს, დღისით დაახლოებით 40 წუთი და ღამით ერთი საათი.
2. როდესაც ძილის პირველ ნიშნებს შეამჩნევთ, ახალშობილი დააწვინეთ საწოლში. შეხედეთ მის რეაქციას, საჭიროების შემთხვევაში, ცოტა ამოტუმბეთ და ესაუბრეთ პატარას. მას შემდეგ რაც ბავშვი დამშვიდდება, თქვენ მოგიწევთ ოთახის დატოვება. მოვლენების განვითარების ორი შესაძლო სცენარია: ბავშვი მშვიდად დაიძინებს; მოგიწევთ რამდენჯერმე გაიმეოროთ თქვენი მოქმედებები, ოთახში დაბრუნდით, რათა დაამშვიდოთ პატარა მეამბოხე. თუ მოახერხებთ ამ სიტუაციაში სწორად მოქცევას, მაშინ ბავშვი ისწავლის მარტო დაძინებას.

ამ რჩევების წაკითხვის შემდეგ ბევრი დედა ამას საკუთარ შვილთან მიმართებაში ბარბაროსობას უწოდებს. მაგრამ, დამიჯერეთ, ძილის რეჟიმის შემუშავება სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ყველა ბავშვისთვის. მხოლოდ იმის თქმა უნდა, რომ ამ ორი მეთოდის პრაქტიკაში გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ბავშვი გახდება 5 თვის და იმ პირობით, რომ ის ჯანმრთელია.

თბილი აბაზანა

ბევრი დედა მიჰყვება მშობლების რჩევებს და ახალშობილებს სპეციალური მწვანილებით აბანავებს. ყველა მშობელს შეუძლია დღეს დამამშვიდებელი ბალახების ინფუზიების გაკეთება, რადგან ახლა ყველაფრის ყიდვა შესაძლებელია აფთიაქში და არა წელიწადის გარკვეულ დროს წასვლა სწორი ყვავილისა და ფესვისთვის.

ასე რომ, თუ თქვენს შვილს არ აქვს ალერგია და თბილი წყალი ამშვიდებს მას, მაშინ ეს მეთოდი თქვენთვისაა. დაიბანეთ ბავშვი წყალში გვირილის ან სიმის დამატებით, ჩაიცვით და სწრაფად იკვებეთ. მთავარია, ბანაობის შემდეგ ბავშვმა არ ირბინოს და „გაცივდეს“. ამ მეთოდის მინუსი ის არის, რომ ზოგიერთი დამამშვიდებელი ბალახი ბავშვებზე საინტერესო გავლენას ახდენს. ამიტომ, ჯერ უნდა იპოვოთ ბალახი, რომელიც შესაფერისია თქვენი შვილისთვის.

ფრთხილად იყავით ვალერიანთან. ერთ წლამდე, ეს ბალახი არ უნდა იქნას გამოყენებული, რადგან მას აქვს გარკვეული უკუჩვენებები.

გარკვეული ხმაური

რა თქმა უნდა, შეგიმჩნევიათ, რომ თქვენი მშვიდი საუბრები ან ფანჯრის მიღმა მანქანების შეუმჩნეველი ხმაური დამამშვიდებლად მოქმედებს თქვენს პატარაზე და ის მშვიდად იძინებს. ამ ტექნიკის გამოყენება შესაძლებელია ყოველდღიურად, როდესაც ბავშვს დღის ან ღამით აძინებთ. იპოვეთ ის, რაც ხიბლავს თქვენს პატარას ყველაზე მეტად (ზოგიერთ ბავშვს უყვარს მტვერსასრუტის ხმა, რადიოს დრტვინვა და ა.შ.) და ჩართეთ ხმა, როგორც კი ბავშვი თავის საწოლში მოხვდება.

სიმყუდროვე და კომფორტი

ახალშობილი ჩვილები დიდად იტანჯებიან პეიზაჟის ცვლის გამო - ის დედის მუცელში ცხოვრობდა სითბოში და სიმძიმეში, აქ კი უზარმაზარი სივრცე ცივი და არაკომფორტულია. ამიტომ, დედამ უნდა სცადოს ერთი გზა, ეს არის ატმოსფეროს ხელახლა შექმნა, რომელსაც ბავშვი მიჩვეულია. გადააფარეთ ბავშვი და დადეთ საბანში ან საბანში, ქოქოსის ფორმის. ყველა დედას შეუძლია ამის გამოსწორება.

ერთადერთი, რაზეც უნდა იზრუნოთ, არის ის, რომ ბავშვმა ცხვირი საბანში არ ჩაიმარხოს.

ცოტა მოთმინება და სიყვარული, ცოტა ექსპერიმენტი და ფანტაზია და აუცილებლად აირჩევთ ზუსტად ისეთ გზას, რომელიც თქვენთვის შეუცვლელი გახდება. გახსოვდეთ, ყველა ბავშვი განსხვავებულია, ამიტომ არ უნდა დაეყრდნოთ მეგობრებისა და ნაცნობების გარანტიებს. ვიღაცის შვილს სძინავს მხოლოდ გახეხილი, ვიღაცას კი ფეხებისა და ხელების სრული თავისუფლება სჭირდება და არაფრისთვის შეკრულს არ იძინებს.

RazvitieRebenka.info

რხევა ბავშვის დასაძინებლად

ძილის წინ ჩვილების ქნევა არის საკითხი, რომლის გარშემოც ბევრი კამათი და ეჭვი არსებობს. ერთის მხრივ, ბევრმა დედამ იცის, რომ ეს მეთოდი ხელს უწყობს ბავშვის სწრაფად და მარტივად დაძინებას, მეორე მხრივ, ახალგაზრდა მშობლებს ამ მეთოდთან შეგუებით ყველა აშინებს. და თუ პირველ თვეში არ არის რთული სამკილოგრამიანი ბავშვის რხევა, მაშინ ყოველ კვირას ეს უფრო და უფრო რთულდება, ხოლო მოძრაობის ავადმყოფობის პროცესი უფრო რთულია.

მაგრამ არის სიტუაციები, როდესაც ბავშვი კატეგორიულად უარს ამბობს სხვაგვარად ძილზე, მაშინ დედა და მამა აწუხებენ კითხვას, როგორ აძრწუნონ ბავშვი ისე, რომ სწრაფად და მშვიდად დაიძინოს. არსებობს საკმაოდ ბევრი ასეთი გზა და როგორ უკეთესად გავაკეთოთ ეს - თითოეული მშობელი თავად წყვეტს. ამავე დროს, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რატომ იძინებენ ბავშვებს ასე ადვილად მოძრაობის ავადმყოფობით და რა შედეგები შეიძლება მოჰყვეს ამას.

მოძრაობის ავადმყოფობის დადებითი და უარყოფითი მხარეები

ძირითადი მიზეზი, რის გამოც ბავშვებს სწრაფად იძინებენ მოძრაობის ავადმყოფობის დროს, არის ამ პროცესის მთავარი პლიუსი.
ყოველივე ამის შემდეგ, 9 თვის განმავლობაში საშვილოსნოში ყოფნისას, ბავშვი მიეჩვია მოძრაობას ამნისტიურ სითხეში. დედა წავიდა - აკანკალდა. და თუ დედა ბავშვს ხელში ახვევს, განსაკუთრებით გულთან ახლოს, ბავშვი ჩვეულ კომფორტს და უსაფრთხოებას გრძნობს. ამავდროულად, პრობლემა არ არის, როგორ სწრაფად დავაძრაოთ ბავშვი დასაძინებლად, რადგან ის ადვილად და მარტივად იძინებს.

მეორეს მხრივ, არსებობს რამდენიმე ნიუანსი, რომელიც შეიძლება მივაწეროთ ბავშვის დაძინების ამ მეთოდის ნაკლოვანებებს. უპირველეს ყოვლისა, ინტენსიური და ხანგრძლივი რხევით მას შეუძლია რხევა. ბავშვთა ვესტიბულური აპარატის მექანიზმი არის ღრმა გამორთვა რიტმული რყევების დროს. ამიტომ ბავშვები სწრაფად იძინებენ მანქანაში. თუმცა, ამის სარგებლიანობა საეჭვოა.

მეორე ნიუანსი უფრო ფსიქოლოგიურია და მდგომარეობს ბავშვის ხელებთან შეგუებაში. მოძრაობის ავადმყოფობის შემდეგ უფრო და უფრო გაუჭირდება საწოლში მარტო ჩასმა, მაშინვე გაიღვიძებს და იმოქმედებს. ეს შეიძლება გაგრძელდეს ერთ წლამდე ან უფრო მეტსაც და 11-13 კგ წონის ბავშვის ქანაობა არც ისე ადვილია.

ამიტომ, სანამ გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა დააწვინოთ ბავშვი დასაძინებლად, კარგად უნდა განიხილოთ, უნდა გაკეთდეს თუ არა ეს.

ძილის წინ ბავშვების რხევის მეთოდები

როდესაც აინტერესებთ, როგორ სწრაფად მოიქცეთ ბავშვი, ბევრი მშობელი ხვდება, რომ მათ შეუძლიათ გამოიყენონ არა მხოლოდ საკუთარი ხელები, არამედ ეტლი, აკვანი და ძილისთვის განკუთვნილი სპეციალური მოწყობილობებიც კი. სხვა ვარიანტებია დიდი ფიტნეს ბურთი ან თუნდაც საქანელა სკამი. მათი გამოყენება მნიშვნელოვნად ამარტივებს პროცესს და აადვილებს მშობლების ამოცანას.

თითქმის ყველა ახალგაზრდა მშობელმა იცის, როგორ აკოცოს ახალშობილი ბავშვი ისე, რომ ტკბილად და ტკბილად დაიძინოს. ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც დედა ან მამა მის ხელშია, ბავშვი სწრაფად ხუჭავს თვალებს, გრძნობს სითბოს და კომფორტულად. მით უმეტეს, თუ მანამდე დადიოდა, ცურავდა ან ჭამდა, თავს კარგად გრძნობს და სრულიად ჯანმრთელია.

მოძრაობის ავადმყოფობის დროს შეგიძლიათ უმღეროთ იავნანა თქვენს პატარას ან ჩართოთ მშვიდი, მშვიდი მუსიკა. ზოგიერთი მშობელი ზღაპრებს ან უბრალოდ ამბებს ყვება, რადგან ახალშობილისთვის მხოლოდ ზრდასრულის ხმა დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი ფაქტორია. სიმღერები ან ზღაპრები მომავალში ჩვევად იქცევა, რაც ხელს შეუწყობს ბავშვის მოცილებას მოძრაობის ავადმყოფობისგან, მაგალითად, უბრალოდ დაწექი მის გვერდით ან დაჯექი მის გვერდით და იმღერე მისი საყვარელი მელოდიები.

როდის და როგორ მოვიშოროთ ბავშვი მოძრაობის ავადმყოფობისგან

როგორც ბავშვი იზრდება, ის უფრო და უფრო მეტ დამოუკიდებლობას გამოიჩენს, რაც ასევე უნდა იმოქმედოს ჩაძინების პროცესზე. წელიწადთან უფრო ახლოს, შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვს დამოუკიდებლად დაძინების სწავლება. მით უმეტეს, თუ კვების რეჟიმი უკვე დადგენილია და ბავშვს მთელი ღამე გაღვიძების გარეშე სძინავს.

თვითდაძინების მნიშვნელოვანი ელემენტია საღამოს რიტუალები და ჩვეული განმეორებითი მოქმედებები, რის შემდეგაც პატარა ორგანიზმი ადვილად და სწრაფად იძინებს. Ესენი მოიცავს:

• მშვიდი და პასიური დრო ძილის წინ ორი საათით ადრე, ტელევიზორის გამორთვა, კითხვა და მშვიდი თამაშები;
• დაბანა და დამამშვიდებელი მასაჟი აბაზანის შემდეგ;
• კვება;
• იავნანა, ზღაპრები, დედის სიახლოვეს ყოფნა და ბავშვი თავისით იძინებს კომფორტისა და სიმშვიდის გრძნობით.

ჩვეულებრივი რიტუალების ყოველდღიური გამეორება ბავშვის ორგანიზმს მისცემს სიგნალს, რომ ძილის დროა. და მაშინ ადვილი იქნება მისი დადება, თუნდაც მკლავებში დამღლელი მოძრაობის ავადმყოფობის გარეშე.

zhenomaniya.ru

ბავშვის სწრაფად დაძინების მეთოდები

დაბადებისთანავე ბავშვი დღის უმეტეს ნაწილს სძინავს და იღვიძებს მხოლოდ საჭმელად, შემდეგ კი ჩვეულებრივ იძინებს დედის მკერდის ქვეშ. მაგრამ, რაც უფრო იზრდება ბავშვი, მით უფრო მოძრავი და მოუსვენარი ხდება. ზოგჯერ ახალშობილის დაწოლა მთელ პრობლემად იქცევა. და ინტერნეტში საძიებო შეკითხვები იმდენად სავსეა კითხვებით: როგორ სწრაფად დავაძინოთ ბავშვი? განვიხილოთ რამდენიმე მარტივი და არც თუ ისე ძალიან გზა ბავშვების დასაყენებლად.

მკლავებში ბავშვის ჩვეულებრივი ქანაობა ახალშობილის დასაძინებლად ყველაზე გავრცელებული საშუალებაა. ხელების გარდა, მშობლები ხშირად იყენებენ საწოლებს ზამბარებზე ქანქარებით, სარტყლებით, მზის საცვლებით, ბევრი დედა ადაპტირებულია დიდ ფიტბოლზე რხევას, რადგან საშვილოსნოში ბავშვი შეჩვეულია ასეთ მოძრაობებს, ეს აიძულებს მას ახსოვდეს, რამდენად კარგი იყო ეს. დედის მუცელში წყნარდება და სწრაფად იძინებს.

მაგრამ ამ მეთოდს აქვს რამდენიმე უარყოფითი მხარე:

• თქვენ უნდა გქონდეთ საკმარისი ძალა, რადგან ბავშვი ყოველდღე იმატებს წონაში და ძნელია მისი მუდმივად მკლავებში შენარჩუნება;
• მოთმინება უნდა გქონდეთ, მოგიწევთ ბავშვის რხევა მანამ, სანამ ღრმად არ დაიძინებს, თუ საკმარისი არ არის ბავშვის რხევა, ის კვლავ ყვირილით გაიღვიძებს;
• შეგიძლიათ ახალშობილი ხელებს მიაჩვიოთ, შემდეგ კი ის გამუდმებით ინერვიულებს და ხელებს ითხოვს.

იძინებს დედის მკერდის ქვეშ

ბუნებრივია, ეს მეთოდი მხოლოდ ძუძუთი ჩვილებისთვისაა შესაფერისი, ძალიან ხშირად ნამსხვრევები იძინებს, ერთფეროვნად წოვს დედის მკერდს. ფორმულის ბოთლი, რა თქმა უნდა, შეიძლება იყოს შესაფერისი, მაგრამ მაინც ნაკლებად ეფექტური საშუალებაა.

მართალია, ეს ხდება მაშინ, როცა დედა მკერდს ამოიღებს და ცდილობს, ბავშვი დააბრუნოს საწოლში, ის იღვიძებს და პროცედურა ისევ უნდა განმეორდეს. ეს მეთოდი ასევე შესაფერისია მხოლოდ ახალშობილებისთვის, რაც უფრო დიდი ხდება ბავშვი, მით უფრო იშვიათად იძინებს მკერდის ქვეშ.

დაიძინე დედასთან

ძალიან ხშირად დედები მიმართავენ ბავშვთან ერთად დაძინებას, ეს იმისთვის კეთდება, რომ მკერდიდან ნამსხვრევები არ ამოიღონ და აკვანში გადატანით არ შეაწუხონ. ბევრი ქალისთვის ეს მეთოდი ყველაზე იდეალურია: მას არ უწევს ღამით საწოლზე გადახტომა, ბავშვს კი მშვიდად სძინავს, იქვე გრძნობს საყვარელი დედის ყოფნას.

ზოგიერთი დედა არ იყენებს დაყრის ამ მეთოდს, რადგან ეშინია სიზმარში შვილის კითხვას. და ხშირად მამას უწევს სხვა საწოლის ძებნა, რადგან. ბავშვი თავის ადგილს იკავებს. ეს მეთოდი ასევე არ არის შესაფერისი მგრძნობიარე ჩვილებისთვის, როგორც კი დედა უხერხულად შემობრუნდება, მაშინვე იღვიძებს.

მაგრამ, თუ მშობლები მზად არიან ყველა სირთულისთვის, მაშინ ერთობლივი ძილი საშუალებას მოგცემთ ღამით არ გადახტეთ ბავშვის ყოველი ტირილისგან.

მუდმივი რიტუალი

თუ ახალშობილის ყოველ დაწოლას მუდმივ რიტუალად აქცევთ, მომავალში ის ძალიან სწრაფად დაიძინებს. ბავშვები ეჩვევიან გარკვეულ თანმიმდევრულ მოქმედებებს და უკვე დასაძინებლად ემზადებიან, როცა ხვდებიან, რომ „ღამის“ რიტუალი დაიწყო. მაგალითად, ამავდროულად, გააშიშვლეთ ბავშვი, გაუკეთეთ მასაჟი, დაიბანეთ და აჭამეთ. მთავარია, ერთ დროს და მოქმედებებს მივყვეთ, მკაცრი განრიგი დაგეხმარებათ ნებისმიერი ბავშვის დასაძინებლად სწრაფად დაძინებაში.

თუმცა ეს მეთოდი საკმაოდ რთულია, ჩვენი ცხოვრების თანამედროვე რიტმში საკმაოდ რთულია ასეთი რიტუალის დაცვა და ჩვევა მაშინვე არ ჩამოყალიბდება, ერთი თვე მაინც მოგიწევთ ლოდინი.

დაიძინე მანქანაში

ზოგიერთი მშობელი ბავშვის დასაძინებლად ერთ-ერთ ყველაზე ექსტრემალურ ხერხს მიმართავს. ჩასვეს ბავშვს მანქანაში და ჩასვეს, სანამ არ დაიძინებს. ეს მეთოდი საკმაოდ ეფექტურია ძალიან მოუსვენარი ბავშვებისთვის და მათთვის, ვისაც ხშირად აწუხებს ნაწლავის კოლიკა. გზის რხევა ახალშობილს სწრაფად აყუჩებს და ის მშვიდად იძინებს.

უარყოფითი მხარეები მოიცავს:

• სუფთა ჰაერის მუდმივი ნაკლებობა;
• გამონაბოლქვი ორთქლი შეიძლება შევიდეს მანქანის ინტერიერში;
• ბენზინის მოხმარება, რომელიც ახლა საკმაოდ ძვირია.

თუმცა, თუ ახალშობილი კოლიკით ყვირის, ეს მეთოდიც შესაფერისია.

განგაშის მეთოდი

არ ინერვიულოთ, თქვენ არ გჭირდებათ მაღვიძარას გაშვება ნამსხვრევებისთვის. ეს მხოლოდ დედას დასჭირდება, თუ მას უნდა, რომ ბავშვის ძილი ძლიერი და ხანგრძლივი იყოს. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ მოგიწევთ დღიურის შენარჩუნება, რომ გამოთვალოთ დრო, როდესაც ბავშვი იღვიძებს, როგორც წესი, ეს იგივეა ყოველდღე.

ახლა, როდესაც გაიგეთ ბავშვის ღამის გაღვიძების დრო, უნდა დაიწყოთ მისი გაღვიძება ნახევარი საათით ადრე, სანამ თვითონ გაიღვიძებს. ამგვარად, დედა არღვევს ჩვევას და გაღვიძებებს შორის ინტერვალის გაზრდით შეგიძლიათ ახალშობილი აიძულოთ გაიღვიძოს მაშინ, როცა ეს მშობლებისთვის მოსახერხებელია.

მეთოდი საკმაოდ რთული, მაგრამ ეფექტურია, მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ თუ ბოლომდე არ მიიყვანთ, მაშინ სიზმარი ქაოტური გახდება და ბავშვის დაწოლა საკმაოდ პრობლემური იქნება.

გზა ძლიერი ნერვების მქონე დედებისთვის

მეთოდი საკმაოდ ექსტრემალურია და მის გამოყენებამდე დედამ უნდა გაიგოს, აქვს თუ არა საკმარისი მოთმინება ამისთვის. მეთოდის არსი ასეთია: როდესაც მშობლები ხედავენ, რომ მათ შვილს ძილი უნდა, იღიმება, წუხს. თუ მანამდე ბავშვი ძალიან აქტიური იყო, ის უნდა დამშვიდდეს, თუმცა მისი აყვანა და კვება აკრძალულია. შემდეგ ბავშვი საწოლში უნდა ჩასვათ, შეგიძლიათ აკვანი აკოცათ, შეგიძლიათ იმღეროთ წყნარი იავნანა, მაგრამ კატეგორიულად აკრძალულია ახალშობილის ხელში აყვანა, თუნდაც მან დაიწყო ტირილი. თუ 15-20 წუთის შემდეგ ტირილი არ შეწყვეტს, შეგიძლიათ ხელში აიყვანოთ, მაგრამ არ მისცეთ ბავშვს მათზე ჩაძინება, დააბრუნეთ საწოლში და დაიწყეთ ქანაობა ან სიმღერა. თავიდან ბავშვის დასაძინებლად დაახლოებით ერთი საათი ან მეტი დრო დასჭირდება, მაგრამ შემდეგ ის თითქმის მაშინვე დაიძინებს, როგორც კი დედა დააწვება.

მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ ნერვიული დედებისთვის აკრძალულია ამ გზით ექსპერიმენტების ჩატარება, რადგან მას შეუძლია არა მხოლოდ ნამსხვრევები ისტერიკამდე მიიყვანოს, არამედ საკუთარი თავიც.

Მარტო ძილი

ეს მეთოდი წინას მსგავსია: როგორც კი დედა დაინახავს, ​​რომ ბავშვს ძილი უნდა, თქვენ უნდა ჩასვათ საწოლში და სასწრაფოდ დატოვოთ ოთახი. სავარაუდოდ, რამდენიმე წამის შემდეგ, უკმაყოფილო ტირილი ისმის, მაგრამ დაუყოვნებლივ არ უნდა შევარდეთ ოთახში. 2-3 წუთი მაინც უნდა დაელოდოთ და თუ ტირილი უკვე ისტერიკაში გადადის, შეგიძლიათ შეხვიდეთ, მაგრამ მისი ხელში აყვანა არ არის რეკომენდირებული, შეგიძლიათ აწუროთ ლოგინი ან იმღეროთ იავნანა. როგორც კი ბავშვი დამშვიდდება, ისევ დატოვეთ ოთახი. ისევ და ისევ, დასაწყისში, ახალშობილის დაყრის დრო შეიძლება გაგრძელდეს ერთ საათამდე, მაგრამ ერთი კვირის შემდეგ ბავშვი მშვიდად და სწრაფად იძინებს მარტო.

მართალია, ეს მეთოდი კვლავ დიდ მოთმინებას მოითხოვს მშობლებისგან. შეიძლება ის ზედმეტად მკაცრია, მაგრამ ნამცეცების ჯანსაღი ძილი ღირს.

უნდა გვახსოვდეს, რომ ამ მეთოდის და წინა 2 მეთოდის გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ მაშინ, როდესაც ბავშვი არის მინიმუმ 5-6 თვის.

ტრეისი ჰოგის მეთოდი

აქ მაღვიძარაა საჭირო, ის ისე უნდა იყოს დაყენებული, რომ 20-30 წუთში დარეკოს. დაიწყეთ ბავშვის კვება, როგორც კი ტაიმერი დარეკავს, თქვენ უნდა ჩამოაცილოთ ბავშვი მკერდიდან და ჩასვათ საწოლში. შესაძლოა, ბავშვი იტიროს, დედის მკერდს მოსთხოვს, მაგრამ თქვენ უნდა იყოთ მოთმინება.

ყოველდღე საჭიროა მაღვიძარას დროის შემცირება, რამდენიმე დღის შემდეგ ბავშვს აღარ სჭირდება დედის მკერდი, რომ სწრაფად დაიძინოს, ის მყისიერად იძინებს მაღვიძარაზე. ამ მეთოდის გამოყენებით შეგიძლიათ წიგნების კითხვა ან იავნანა იმღეროთ კვების დროს, რათა ბავშვის ყურადღება მკერდიდან სხვა რამეზე გადაიტანოთ.

ძილის წინ დაბანა თბილ წყალში

ბავშვი სწრაფად დაიძინებს, თუ დაწოლამდე დაიბანეთ თბილ წყალში სხვადასხვა დამამშვიდებელი მწვანილის დეკორქციის დამატებით. მართალია, არის შემთხვევები, როდესაც ასეთი პროცედურა, პირიქით, უკიდურესად ამაღელვებელია. მაგრამ, თუ ბავშვი მოდუნდება და დამშვიდდება თბილ წყალში, მაშინ რჩება მხოლოდ მისი კარგად კვება და მძინარე დაძინება.

დამამშვიდებელი ეფექტის გასაზრდელად შეგიძლიათ დაუმატოთ ძაფის ან გვირილის ნახარშები, მაგრამ ვალერიანთან სიფრთხილე გმართებთ, მის ერთ წლამდე შვილებს წყალში დამატება დაუშვებელია.

ერთფეროვანი ხმები

ბევრ ბავშვს ძალიან სწრაფად სძინავს სხვადასხვა ერთფეროვან ხმებზე, როგორიცაა დედის იავნანა უსიტყვოდ, წყნარი ნაზი ჩურჩული და ზოგჯერ წყლის გაშვების ხმა ან საყოფაცხოვრებო ტექნიკის მუშაობა.

დედას შეუძლია რაღაც მონოტონური მელოდია აიღოს, ჩუმად ჩართოს და ბავშვის საწოლში რხევა დაიწყოს, ცოტა ხანში ნაცნობ ერთფეროვან ხმას როგორც კი გაიგონებს დაიძინებს.

თბილი მყუდრო ბუდე

იმისათვის, რომ ბავშვმა სწრაფად დაიძინოს, დედას შეუძლია თავის საწოლში თბილი „მინკი“ ააწყოს, ამისთვის საბანი ან საბანი შესანიშნავია. ძილის წინ შეგიძლიათ მსუბუქად მოახვიოთ ბავშვს ისე, რომ ხელი არ შეუშალოთ დაძინებას. ბავშვი სწრაფად გათბება და დაიძინებს.

მაგრამ აუცილებელია ნათლად გააკონტროლოთ, რომ ბავშვის ცხვირი ღიაა. გახსოვდეთ, რომ ჩვილებს აქვთ სუნთქვის შეკავების რეფლექსი, თუ რაიმე ხელს უშლის მათ თავისუფლად ჩასუნთქვასა და ამოსუნთქვას.

დაიძინე საყვარელ სათამაშოსთან ერთად

ამისათვის თქვენ უნდა შეიძინოთ რბილი სათამაშო რბილი მატყლით, რათა ბავშვს სიამოვნებით მოეფეროს მას. დედას მხოლოდ სათამაშო უნდა დაუდგეს პატარას გვერდით, დაჯდეს მის გვერდით და ზურგზე მოეფეროს ან იმღეროს, დროთა განმავლობაში ის დაიძინებს როგორც კი კანი შეეხო საყვარელ სათამაშოს.

თუმცა, ეს მეთოდი უფრო შესაფერისია 9-12 თვემდე ასაკის ბავშვებისთვის, ახალშობილებმა ჯერ არ იციან სხვადასხვა სათამაშოების მნიშვნელობა და იშვიათად ეგუებიან მათ. ასევე, ეს მეთოდი არ არის შესაფერისი ბავშვისა და დედისთვის, რომლებიც ვარჯიშობენ ერთობლივ ძილს.

აქ მოცემულია ძირითადი მეთოდები, თუ როგორ სწრაფად დააძინოთ პატარა ბავშვი, როგორც წესი, მშობლები ირჩევენ მათთვის მოსახერხებელ 2-3 მეთოდს და პერიოდულად ანაცვლებენ მათ.

მართლაც, ზოგიერთ მშობელს გაუმართლა - მათ ჩვილებს თითქმის მყისიერად იძინებენ დამატებითი მიღებების გარეშე. თუმცა, ბევრ ბავშვს არ სურს დაძინება და დედებს დიდი ხნის განმავლობაში ბავშვის აკვანთან ყოფნის გარდა სხვა საზრუნავიც აქვთ.

ბავშვის ქანაობა საკმაოდ ეფექტური საშუალებაა ჩვილების დასაძინებლად, რომელიც ცნობილია უძველესი დროიდან. თუმცა, ზოგიერთი თანამედროვე მეცნიერი დარწმუნებულია, რომ ამ მეთოდს შეუძლია ზიანი მიაყენოს ბავშვის ორგანიზმს. ასეა? და როგორ უნდა მოიქცეთ ბავშვი სწორად? მოდით ვისაუბროთ ამაზე შემდგომში.

ძილი ადამიანის ორგანიზმის ბუნებრივი მოთხოვნილებაა. ჩვილებისთვის ღამის დასვენებას განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს, რადგან სიფხიზლის დროს ისინი იღებენ უამრავ ახალ ინფორმაციას, რის შედეგადაც მათი ფსიქიკა შეიძლება „გადაიტვირთოს“.

დღის და ღამის დასვენების დროს ტვინი ამუშავებს მიღებულ ინფორმაციას, ისვენებს. ასევე, აღდგება ყველა სხვა ორგანოსა და სისტემის ძალები და ფუნქციები. თუ ბავშვი საკმარისად არ იძინებს, ის იქნება ლეთარგიული, გაღიზიანებული და კაპრიზული.

ამრიგად, ბავშვის დაძინება არის ყველაზე მნიშვნელოვანი პროცესი, რომელიც პირდაპირ გავლენას ახდენს ბავშვის განვითარებაზე. მაგრამ დედისთვის ძილის მოთხოვნილება აშკარაა, მაგრამ ახალშობილმა შეიძლება განსხვავებულად მოახდინოს რეაგირება ამ ფენომენის მნიშვნელობაზე. ვიღაცას ღამით მყისიერად იძინებს, ზოგი კი ცელქი, ტირის, დიდხანს იწვა საწოლში ღია თვალებით.

ამ შემთხვევაში ბევრი დედა მიმართავს ბავშვის დაძინების ძველ დადასტურებულ მეთოდს – მოძრაობის ავადმყოფობას. ის საშუალებას გაძლევთ სწრაფად დააძინოთ ახალშობილი და დაისვენოთ საკუთარ თავზე. გარდა ამისა, დედის ხელში ყოფნა საშუალებას აძლევს ბავშვს თავი სრულიად უსაფრთხოდ იგრძნოს.

მაგრამ რამდენად აუცილებელია მოძრაობის ავადმყოფობა? კითხვა ორაზროვანია, რადგან თუ ბავშვი მშვიდად იძინებს ერთფეროვანი მოძრაობების გარეშე, მაშინ მშობლების მხრიდან ასეთი ქმედებები საჭირო არ არის. სხვა საქმეა, თუ ბავშვი ვერ იძინებს „გაგორების“ გარეშე. მაგრამ ამ შემთხვევაშიც კი, ასეთ ჩვევას შეიძლება ჰქონდეს უარყოფითი ასპექტები.

არგუმენტები მოძრაობის ავადმყოფობის მომხრე და წინააღმდეგ

ექიმები და ფსიქოლოგები ჯერ კიდევ არ არიან მიღწეული კონსენსუსის შესახებ ახალშობილთა დაწოლის აუცილებლობის შესახებ, მათ ხელებზე ქანაობა. სხვადასხვა წყაროში შეგიძლიათ იპოვოთ ინფორმაცია, რომელიც მიუთითებს ამ რიტუალის სარგებელსა და ზიანს. მნიშვნელოვანია თითოეული მხარის არგუმენტების გათვალისწინება.

სარგებელი

ბოლო დროს ბავშვის ცხოვრების პირველ 12 კვირას ჩვეულებრივ უწოდებენ ორსულობის მეოთხე ტრიმესტრს. და ეს სახელი საკმაოდ გონივრულია, რადგან ბავშვი, რომელიც ამ სამყაროში მოვიდა ჩვეულებრივი დედის საშვილოსნოს შემდეგ, უნდა მოერგოს მას.

დედის ხელების ან აკვნის ერთფეროვანი რხევა ეხმარება ბავშვს განიცადოს იგივე შეგრძნებები, რასაც დედის მუცელში ყოფნისას განიცდიდა. შედეგად, ბავშვი ქვეცნობიერად მშვიდდება, თავს დაცულად გრძნობს.

ექსპერტები სხვებს ასახელებენ არგუმენტები მოძრაობის ავადმყოფობის სასარგებლოდ:

1. ბავშვის ქანაობა ტრადიციული პრაქტიკაა, რომელსაც მრავალი დედა იყენებს რამდენიმე ათასწლეულის განმავლობაში. მრავალსაუკუნოვანმა გამოცდილებამ არ გამოავლინა ამ მეთოდის უარყოფითი გავლენა ბავშვთა ჯანმრთელობაზე.
2. ბავშვის დაწოლა ძილის წინ ნიშნავს მისი მოთხოვნილების დაკმაყოფილებას დედასთან ახლოს, სხეულებრივ კონტაქტში. ახალშობილმა უაღრესად მნიშვნელოვანია დედის სხეულის, რძის სუნი, ეს ავითარებს სამყაროს ძირითად ნდობას.
3. დედები, რხევა ჩვილები, ეხმარებიან მათ ყურადღების გადატანას დისკომფორტისგან, რომელიც გამოწვეულია კოლიკით, კბილების ამოსვლით. ანუ, ამ გზით ლულანგს შეიძლება ეწოდოს ერთგვარი ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებელი.
4. სვინგის მოძრაობები ხელს უწყობს ცელქი ან ზედმეტად აღგზნებული ბავშვის დამშვიდებას მოკლე დროში. ეს ხშირად ხდება, თუ დაძინებამდე აქტიური თამაშები იყო.
5. არსებობს მოსაზრება, რომ ერთიანი მოძრაობის ავადმყოფობა ხელს უწყობს ბავშვთა ვესტიბულური აპარატის განვითარებას. და ეს ეხმარება ბავშვებს სწრაფად ისწავლონ წონასწორობა, სეირნობა და შემდეგ, შესაბამისად, სიარული.
6. გაზომილმა მოძრაობებმა შეიძლება დაამშვიდოს არა მხოლოდ ბავშვი, არამედ დედაც. ხოლო თუ მეძუძური ქალი ოპტიმალურ ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაშია, მაშინ კვება და სხვა პროცედურები დიდი უსიამოვნების გარეშე წარიმართება.

თუ მამას სურს ბავშვის შერყევა, მისი მოთხოვნა უნდა დაკმაყოფილდეს. მამაკაცები ნაკლებად მგრძნობიარენი არიან ახალშობილის მოთხოვნილებების მიმართ, ვიდრე ქალები, ამიტომ მოძრაობის ავადმყოფობა ხელს შეუწყობს ემოციური კავშირების გაძლიერებას. და როცა ბავშვი შეეჩვევა მამას, მაშინ დედა შეძლებს თავისი „უფლებამოსილების“ ნაწილის დელეგირებას ძლიერ სქესზე.

ზიანი

მოძრაობის ავადმყოფობის მოწინააღმდეგეებს მოჰყავთ საკუთარი არგუმენტები, რომლებიც მიუთითებენ ბავშვების დაყრის ამ მეთოდის უდავო საზიანოზე. უპირველეს ყოვლისა, მკვლევარები აღნიშნავენ, რომ რხევა ხელს უშლის სრულ ძილს.

შედეგად, ბავშვების ძილი შეიძლება გახდეს მოუსვენარი, ზედაპირული, წყვეტილი. ბუნებრივია, ამ შემთხვევაში ბავშვი სრულ ძილს და დასვენებას ვერ შეძლებს. რატომ არ შეგიძლიათ დაამშვიდოთ ბავშვი მოძრაობის ავადმყოფობით?

• ახალშობილებში ვესტიბულური აპარატი არასრულყოფილია, ამიტომ ნებისმიერი არასასურველი ჩარევა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ბავშვების ჯანმრთელობაზე. ბავშვებს უჩნდებათ თავბრუსხვევა და ღებინებაც კი, რასაც მოზარდები შეცდომით იღებენ მშვიდი ძილისთვის;
• თუ მოძრაობის ავადმყოფობა ჩვევად იქცა, მაშინ იქმნება უარყოფითი შედეგები. ბავშვს დიდხანს ვერ იძინებს, ხანდახან გიწევთ აკვანი აწიოთ ან ერთი საათით ხელში ატაროთ. ამავდროულად, ბავშვი საწოლში მოთავსებისთანავე სწრაფად იღვიძებს;
• კიდევ ერთი უარყოფითი მომენტი - უაღრესად ძნელია უარი თქვას მოძრაობის ავადმყოფობაზე მოგვიანებით, რადგან ბავშვი უარს ამბობს დაძინებაზე დედის მრავალსაათიანი "კანკალის" გარეშე. მნიშვნელოვნად შეფერხებულია დაგების სხვა მეთოდებზე გადასვლა;
• ბავშვი იზრდება, შესაბამისად, უფრო რთული ხდება. თუ დედა ბუტუზს ყოველ საღამოს 60 წუთის განმავლობაში ამოტუმბავს, მაშინ მას შეექმნება ხერხემლის პრობლემები, ტკივილი ხელებში. დედის ზედმეტმა მუშაობამ არ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ბავშვის კეთილდღეობაზე.

ცნობილ ტელეექიმს ე. კომაროვსკის ნეგატიური დამოკიდებულება აქვს ჩვილებში მოძრაობის ავადმყოფობის მიმართ. ის დარწმუნებულია, რომ ასეთი ჩვევა რომც არ იმოქმედოს ბავშვების ჯანმრთელობაზე, ჩაძინების პროცესს მშობლებისა და ბავშვისთვის სტრესულ სიტუაციაში გადააქცევს.

ბევრი ბავშვი დამოუკიდებლად აჭარბებს დედის მკლავებში ჩაძინების ჩვევას სიცოცხლის მეორე წლის დასაწყისში. თუმცა, ზოგიერთი ექიმი თვლის, რომ ბავშვი 3-დან 4 თვის ასაკში სხვაგვარად უნდა დაიწვას.

მოსაზრება, რომ ყველა ბავშვს სჭირდება რხევა დასაძინებლად, მცდარია. თუ ბავშვი აბსოლუტურად ჯანმრთელია, კბილები არ აქვს ამოჭრილი, არ არის მშიერი და სველი, მაშინ დედა შეძლებს სწრაფად და უპრობლემოდ დააძინოს.

და მაინც, არის გარკვეული გარემოებები, რომლებიც ხელს უშლის თვითდაძინებას. ექიმი კომაროვსკი ეძახის რამდენიმე ასეთი ფაქტორი:

1. დარღვეული ყოველდღიური რუტინა.თუ მშობლებმა არ იმუშავეს, არ იზრუნეს დისციპლინაზე, მაშინ ბავშვი სხვადასხვა დროს დაიძინებს. გარკვეულ რუტინას მიჩვეული ბავშვი უპრობლემოდ იძინებს.
2. მცირე აქტივობა.გაღვიძებულმა ბავშვმა აქტიურად უნდა გამოიკვლიოს გარემომცველი რეალობა. ყოველმხრივ უნდა წახალისდეს გადაადგილება, სეირნობა, გადაბრუნება. ოდნავ დაღლილი (მაგრამ არა ზედმეტად დაღლილი) ბავშვი სწრაფად დაიძინებს და მშვიდად დაიძინებს.
3. არასწორი კვება.საჭმლის მომნელებელი სისტემის გაუმართაობა აიძულებს ბავშვს ღამით გაიღვიძოს. ქალმა უნდა აკონტროლოს საკუთარი დიეტა, მავნე საკვების გამოყენების გამოკლებით. თანაბრად ფრთხილად უნდა მოექცნენ დამატებითი საკვების დანერგვას.
4. არასასიამოვნო პირობები.ბავშვის დაძინების უუნარობა შეიძლება გამოწვეული იყოს არასასიამოვნო საფენით, სველი საფენით, ძლიერი ხმებით, ზედმეტად კაშკაშა განათებით ან დაბინძურებული ოთახებით. მნიშვნელოვანია ჯანსაღი ძილის ყველა წესის დაცვა.

გარდა ამისა, როგორც უკვე ვთქვით, დედის ხელში მყოფი ბავშვი თავს სრულიად დაცულად გრძნობს. ჩახუტება ერთგვარი გახსენებაა იმ დიდებული დღეებისა, როცა ის დედის მუცელში იყო.

ამდენად, არ უნდა გადავიდეთ უკიდურესობამდე - აკოცათ ბავშვი რამდენიმე საათის განმავლობაში ან თუნდაც უგულებელყოთ ბავშვების ბუნებრივი სურვილი, მიიღონ დედის სიყვარული და სიყვარული.

ზოგიერთ მშობელს, არ სურს ბავშვის მოძრაობის ავადმყოფობა შეაჩვიოს, ცდილობს რაც შეიძლება ნაკლებად აითვისოს იგი ხელში. ამ შემთხვევაში, ბავშვი ნამდვილად ისწავლის დაძინებას დამოუკიდებლად, მაგრამ შესაძლებელია დაგვიანებული უარყოფითი შედეგები - დაბალი თვითშეფასება და მშობლისა და შვილის ურთიერთობის დარღვევა.

როგორ დავაძროთ ბავშვი თქვენს ხელში?

თუ დედამ დადებითად უპასუხა კითხვას, შესაძლებელია თუ არა ბავშვის რხევა, ახლა მნიშვნელოვანია დაიცვან ძირითადი პირობები სათანადო ქანქარისთვის. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ არ შეგიძლიათ აწიოთ ბავშვი მაღლა და ქვევით ან ძალიან სწრაფი ტემპით.

უსაფრთხოების ზომების შეუსრულებლობა შეიძლება ძალიან ცუდად დასრულდეს: თავის ტვინის სისხლძარღვების მატება ან თუნდაც გახეთქვა. აუცილებელია ბავშვის რხევა ნელა, შეუფერხებლად, გვერდიდან გვერდზე, საქანელების თავიდან აცილება.

როგორ სწორად მოიქცეთ ბავშვი თქვენს ხელში? ის დაეხმარება ამ კითხვაზე პასუხის გაცემას. მოძრაობის ავადმყოფობის ძირითადი გზების აღწერა:

• აკვანი.აიღეთ ბავშვი ხელებში, დაწექით წინამხრზე, ხოლო ბავშვის კისერი უნდა იყოს იდაყვის ზემოთ. მოაბრუნეთ ბავშვი მუცლით თქვენსკენ და მეორე ხელით დაუჭირეთ დუნდულოები. დაიჭირე ბავშვი შენთან ოდნავ უფრო ახლოს და რბილად მოხვიე მარცხნივ და მარჯვნივ. მეორე ვარიანტი - უბრალოდ მოიარე ბინაში;
• უკან თქვენ.დაასვენეთ ბავშვი წინამხრზე მუცელზე ისე, რომ ლოყა იდაყვის კუთხეში იყოს. მოაბრუნეთ ბავშვი თქვენსკენ, მეორე ხელი ჩაატარეთ ფეხებს შორის და ღია ხელით დააწექით ბავშვის მუცელს. ეს პოზიცია განსაკუთრებით სასარგებლოა პერიოდში;
• იტყუება.რა უნდა გააკეთოს, თუ მშობელს დაიღალა ბავშვის ხელში დგომა და სიარული? შეგიძლიათ აწიოთ ბავშვი მწოლიარე მდგომარეობაში. დააწექით ბავშვი მუცლით თქვენს სხეულზე, შემდეგ კი დაიწყეთ რხევა გვერდიდან გვერდზე.

თუ ბავშვი ტირის მოძრაობის ავადმყოფობის შემდეგაც კი, 15 წუთის შემდეგ, აუცილებელია შეამოწმოთ, არის თუ არა მასთან ყველაფერი რიგზე. შესაძლოა ბავშვს აწუხებს ჭუჭყიანი საფენი, საფენის ნაკეცები, შიმშილი, შეშუპება ან კბილების ამოჭრა.

თუ დედას დაიღალა ბავშვის ხელებში ქნევა, მაშინ შეგიძლიათ შეიძინოთ ამ პროცესისთვის მრავალი მოწყობილობადან ერთ-ერთი. მაღაზიები გვთავაზობენ ასეთი მოწყობილობების ფართო არჩევანს: საწოლები, ეტლები, საქანელები და სხვა „ტექნოლოგიის სასწაულები“. მოდით ვისაუბროთ მათზე უფრო დეტალურად.

ასეთი მოწყობილობა არის შეჩერებული აკვანი, რომელიც გამოირჩევა მრავალი პარამეტრის არსებობით.

დედას შეუძლია შეცვალოს უკანა კუთხე, როკის რეჟიმი, მუსიკალური აკომპანიმენტი, რაც პატარა ბავშვს ართმევს. გარდა ამისა, ბავშვის ფიქსაცია ხდება ღვედის გამოყენებით.

რატომ არის საჭირო ასეთი პროდუქტი? მასთან ერთად მშობლებს შეუძლიათ დაისვენონ მოძრაობის ავადმყოფობისგან, რამდენიმე წუთი დაუთმონ საოჯახო საქმეებსა თუ პირად საქმეებს. მნიშვნელოვანია მხოლოდ ახალშობილი ბავშვებისთვის შესაფერისი მოწყობილობის არჩევა.

ცენტრს ბევრი უპირატესობა აქვს. ასეთი საქანელა მოწყობილობის ერთადერთი მინუსი არის მაღალი ღირებულება.

შეზლონგის სკამი

ეს მოწყობილობა არ არის ისეთი ძვირი, როგორც მოძრაობის ავადმყოფობის ცენტრი. თუმცა, მისი ფუნქციონირება გარკვეულწილად შეზღუდულია. შეზლონგის სკამი აღჭურვილია ვიბრაციით, მუსიკალური აკომპანიმენტით და ჩამოკიდებული სათამაშოებით.

ასეთ პროდუქტს ჩვეულებრივ ამუშავებენ დაბადებიდან 9 თვემდე. ახალშობილისთვის კომფორტული წოლა რომ იყოს, სპეციალური ანატომიური ჩანართი თავსდება შეზლონგში.

ეს სკამები ძალიან მობილურია. მშობლები აღნიშნავენ, რომ მოწყობილობის დაკეცვა და თან წაღება შესაძლებელია გრძელ მოგზაურობაში. თუმცა, მინუსებს შორის შეიძლება გამოირჩეოდეს მოკლე მომსახურების ვადა.

საქანელა სკამი

ასეთ მოწყობილობებს ასევე უწოდებენ როკერებს. ისინი მუშაობენ მომრგვალებული ლითონის სრიალის წყალობით, რომელზედაც დამონტაჟებულია აკვანი. საქანელა ააქტიურებს ბავშვის მოძრაობას ან ზრდასრულის ძალისხმევას.

თქვენ შეგიძლიათ დაბლოკოთ საქანელების მოძრაობა წინ და უკან განლაგებული სპეციალური ფეხების დახმარებით. ასეთი მოწყობილობები აღჭურვილია სხვადასხვა ფუნქციით: ვიბრაცია, სათამაშოები რკალზე, მუსიკა, მსუბუქი ეფექტები.

ასევე შესაძლებელია ახალშობილის ქანქარა ავტომზიდის დახმარებით, თუმცა ეს თავშეკავება ძირითადად განკუთვნილია ჩვილების მანქანით გადასაყვანად.

მატარებლების ხარისხიან მოდელებს აქვთ ქანების ფუნქცია მომრგვალებული ბაზის გამო.

სწორედ ამიტომ, ბევრი დედა ადაპტირებს ასეთ მოწყობილობებს ბავშვის მოძრაობის ავადმყოფობისთვის, თუმცა, გარკვეული ძალისხმევა იქნება საჭირო.

საერთოდ, საკმარისია დედამ ერთი ხელით უბრალოდ სკამი აკოცა, ამავდროულად წიგნის წაკითხვა, საყვარელი მუსიკის მოსმენა ან გემრიელი სასმელით დატკბობა.

ეტლი

იმისდა მიუხედავად, რომ ყველა ექსპერტი როდია დადებითად აფასებს ბავშვის ეტლში ქანაობის იდეას, ბავშვებს ჩვეულებრივ ამ მანქანებში ძალიან კარგად იძინებენ.

ეხმარება სწრაფ და მშვიდ ძილს სუფთა ჰაერი, რბილი მოძრაობა. ამ მოწყობილობაზე დეტალურად საუბარს აზრი არ აქვს, მაგრამ მნიშვნელოვანია იმის გარკვევა, რომ ყველა ეტლს არ აქვს მოძრაობის ავადმყოფობის ფუნქცია. ღირს ახალშობილებისთვის სპეციალურად შექმნილი აკვნის არჩევა.

სლინგი

ქსოვილის ბაფთით-გადამზიდი შესანიშნავი ვარიანტია ბავშვის დასაძრახავად მნიშვნელოვანი საქმის შეწყვეტის გარეშე. ასეთი მოწყობილობა უზრუნველყოფს ერთგვაროვან მხარდაჭერას ზურგის სვეტისა და ბავშვის თავის ყველა ნაწილს, გულისხმობს მჭიდრო კონტაქტს ბავშვსა და დედას შორის და ასევე ათავისუფლებს ხელებს.

ერთადერთი ნაკლი ის არის, რომ დედა უნდა მიეჩვიოს სლინგის ტარებას და სიმძიმეს ბავშვის სახით. გარდა ამისა, აუცილებელია ახალშობილისთვის ოპტიმალური მოწყობილობის არჩევა, რადგან ყველა სახვევი არ არის შესაფერისი ყველაზე პატარა ბავშვებისთვის.

ასე რომ, ზურგჩანთა

სლინგის კიდევ ერთი ვერსია, რომელიც მხოლოდ ზურგჩანთას მოგაგონებთ და არა ბანდაჟს. ასეთი მოწყობილობა გამოიყენება ჩვილების გადასაყვანად და საქანელად, რომლებსაც უკვე შეუძლიათ თავის დაჭერა და საკმარისად თავდაჯერებულად ჯდომა.

ბავშვი ზის დედის უკან ან მის წინ, რაც ასევე სასარგებლოა მშობლისა და შვილის ძლიერი ურთიერთობის ჩამოსაყალიბებლად. თავად მოძრაობის ავადმყოფობის პროცესი ხდება იმავე ზურგჩანთით მშობლის ერთგვაროვანი მოძრაობის გამო.

ფიტბოლი

დიდი გასაბერი ბურთი შესანიშნავი დამხმარეა მთელი ოჯახისთვის, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ დაკავდეთ ფიტნესით, ივარჯიშოთ პატარასთან ერთად და აკოცათ პატარა კაცს.

გამოყოფა გასაბერ ბურთზე ბავშვის დაძვრენის 2 ძირითადი გზა:

1. დედა ზის ბურთზე, იღებს ბავშვს ხელში, ნელა ხტება ფიტბოლზე.
2. ბურთზე დებენ პატარა საბანს ან საფენს და მხოლოდ ამის შემდეგ ათავსებენ ბავშვს მოწყობილობაზე. ფიტბოლი შეუფერხებლად ირხევა გვერდიდან გვერდზე.

შეარჩიეთ თქვენი ფიტბოლი ძალიან ფრთხილად. იმის უზრუნველსაყოფად, რომ მოძრაობის ავადმყოფობამ არ შეუქმნას რაიმე უხერხულობა თქვენ და თქვენს შვილს, თქვენ უნდა აირჩიოთ მოწყობილობა თქვენი სიმაღლის მიხედვით.

ჰამაკი

ჩამოკიდებული ბადე შესანიშნავი აქსესუარია გარე დასვენებისთვის. თუმცა, ზოგიერთი დედა წარმატებით იყენებს ჰამაკს ბავშვის საქანელად. ბუნებრივია, მასზე ერთი ბავშვის დადება არ შეიძლება. ჯერ დედა წევს ბადეში და მხოლოდ ამის შემდეგ აყენებს ბავშვს საკუთარ თავზე.

ტრავმის თავიდან ასაცილებლად, ყურადღება უნდა მიაქციოთ საკიდი მოწყობილობის დამაგრებას. ასევე, არ უნდა დავივიწყოთ რბილი ხალიჩა, რომელიც პირდაპირ ჰამაკის ქვეშ არის მოთავსებული.

თუ დაძინებამდე დედას უწევს ბავშვის რხევა მთელი საათის განმავლობაში, მნიშვნელოვანია სიტუაციის შეცვლა. რა უნდა გააკეთოს ასეთ შემთხვევაში? გამოცდილი მშობლები გირჩევენ გარკვეული ხრიკების გამოყენებას.

რა თქმა უნდა, 40 წამში ბავშვის დაძინებას მაშინვე ვერ შეძლებთ, მაგრამ ჯერ კიდევ შესაძლებელია ეტაპობრივად დაშორება მოძრაობის ავადმყოფობას.

1. როგორ მოვიშოროთ პატარა ბავშვი რხევისგან? თქვენ უნდა მიაქციოთ მას ყურადღება სიფხიზლის დროს. უფრო ხშირად მოეფერეთ ბავშვს, აწიეთ სახელურებზე, გაიკეთეთ მასაჟი. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სლინგი კონტაქტისთვის, რაზეც ზემოთ ვისაუბრეთ.
2. დაიჭირეთ თქვენი შვილი თქვენს გვერდით. რა თქმა უნდა, არ არის აუცილებელი ბავშვთან ერთსა და იმავე საწოლში ძილი. საკმარისია ბავშვის საწოლი ამოღებული გვერდით გადაიტანოთ თქვენს საწოლზე. ეს ხელს შეუწყობს ბავშვის უსაფრთხოებისა და უსაფრთხოების განცდის შექმნას.
3. შეგიძლიათ „მოადგილე“ დედა გამოვიდეთ. მაგალითად, საწოლში ჩადეთ დედის მაისური, რომელიც ბავშვისთვის ნაცნობ და სასიამოვნო სურნელს ინარჩუნებს. უფროს ბავშვს შეეძლება დაიძინოს საყვარელ დათვთან ერთად.
4. არ დატოვოთ ბავშვი სრულ სიბნელეში. უმჯობესია აანთოთ ღამის შუქი, დაჯდეთ საწოლთან და იმღეროთ იავნანა. ამ შემთხვევაში, თქვენ არ გჭირდებათ ნამსხვრევების გახეხვა.
5. აუცილებელია ჩატარდეს გარკვეული რიტუალი, რომელსაც ბავშვი უკავშირებს დაძინებას. მაგალითად, კვება, მასაჟი, ბანაობა, ზღაპრის კითხვა და იავნანას სიმღერა.

ბავშვის რხევა თუ სხვა დაწესებულების არჩევა ყველა დედის შეგნებული არჩევანია. გლუვ რხევას აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები. ამიტომ მნიშვნელოვანია ბავშვის მოსმენა, რომელიც გეტყვით სწორ გადაწყვეტილებას.

თუ გაინტერესებთ, როგორ დააძინოთ პატარა ბავშვი მოძრაობის ავადმყოფობის გარეშე, მაშინ ბავშვი უკვე გაიზარდა, დამძიმდა და მზად არის გარკვეული დამოუკიდებლობისთვის. ამ შემთხვევაში თქვენ უნდა სცადოთ დაგების სხვა გზები, რაც საშუალებას მოგცემთ ასწავლოთ ბავშვს ცრემლების და ახირების გარეშე დაძინება.

მძინარე ბავშვი ჯადოსნური სანახაობაა, სასწაულის მსგავსი. და ეს სურათი განსაკუთრებით წარმოუდგენელია იმ დაქანცული მშობლებისთვის, რომელთა ჩვილები ტირიან ყოველგვარი მიზეზის გარეშე, თაღლითა და ყვირილით 24 საათის განმავლობაში. არ დაიდარდოთ! და ნუ სცემ თავს - ცუდი მშობელი არ ხარ! თქვენ უბრალოდ არ იცით გზები, რომლითაც შეიძლება შეძრწუნდეს ყველაზე კაპრიზული ბავშვიც კი, ისე, რომ არ ჩამოერთვას დედასა და მამას გონებრივი სიცხადე, თვითკონტროლი და მშობლების ბედნიერების გრძნობა. ჩვენ გასწავლით როგორ სწორად დაამშვიდოთ თქვენი ბავშვი.

პირველივე სიტყვებიდან უნდა აღინიშნოს, რომ ქვემოთ მოყვანილი ყველა რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაამშვიდოთ მტირალი ბავშვი (კერძოდ, 0-დან ექვს თვემდე ასაკის ბავშვი) ეხება იმ შემთხვევებს, როდესაც ბავშვი ტირის და ყვირის „გაურკვეველად. მიზეზი“ - ანუ მუცელი არ სტკივა (არ შეშუპებული, არ შეკრული, კარგად იგრძნობა), არ შია, არ სცივა და არ სჭირდება საფენის გამოცვლა. უფრო მეტიც, ეს რჩევები განკუთვნილია იმ დაღლილი და დაღლილი მშობლებისთვის, რომელთა თვალში კითხვა იკითხება: „როგორ დავამშვიდოთ ბავშვი, რომელსაც მხოლოდ ტირილი და ყვირილი უყვარს?!“.

როგორ დავამშვიდოთ 0-3 თვის ბავშვი? დადე მის პოზიციაზე!

ბავშვთა ტირილის სფეროში მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე კომპეტენტური ექსპერტია ამერიკელი ექიმი, ბავშვთა ფსიქიატრიის პროფესორი, პედიატრი ჰარვი კარპი. 20 წელზე მეტია, ის ახალგაზრდა მშობლებს ასწავლის ეფექტურ გზებს, რათა სწრაფად დაამშვიდონ მტირალი ჩვილი. დოქტორ ჰარპის წიგნი ამ მეთოდების შესახებ დიდი ხანია იყო უდავო ბესტსელერი თავის სეგმენტში. ერთის მხრივ, ეს მეთოდები ძალიან მარტივია, თავად განსაჯეთ:

• swaddling;
• გვერდზე პოზიციაზე დაჭერა;
• "თეთრი ხმაური" ან ჩიხი;
• რიტმული სვინგი;
• წოვას.

მაგრამ თავი შეიკავეთ გაკვირვებისა და ეჭვისგან, სანამ არ გამოსცადეთ ხუთივე მეთოდი მოქმედებაში. რა არის ამ ტექნიკის არსი? თავის წიგნში დოქტორი ჰარვი იყენებს ისეთ ორაზროვან კონცეფციას 0-დან 3 თვემდე ასაკის ახალშობილებთან მიმართებაში, როგორც " ორსულობის მეოთხე ტრიმესტრი».

ცხოვრების ამ პერიოდში ჩვილებს უკიდურესად ესაჭიროებათ ისეთი პირობები, რომლებიც მჭიდროდ იმეორებს დედის საშვილოსნოსშიდა გარემოს. სწორედ ასეთ პირობებში ჩვილები მყისიერად მშვიდდებიან, ინსტიქტურად იძენენ ნაცნობი კომფორტისა და უსაფრთხოების განცდას.

ფაქტობრივად, ამ პრინციპით, დოქტორმა კარპმა ააგო თავისი მეთოდოლოგია. მაგალითად, ახალშობილის მჭიდრო გადახვევა ბაძავს მის ყოფნას დედის საშვილოსნოში ორსულობის ბოლო ეტაპებზე, სადაც ბავშვი უკვე საკმაოდ ხალხმრავლობაა. გვერდზე პოზიციაც მისთვის ყველაზე ნაცნობია. ჩურჩულის ხმები ყველაზე ნაცნობია ბავშვისთვის, რადგან საშვილოსნოში ყოფნისას მას მუდმივად ესმის დედის სუნთქვა და სითხის გადინება ნაწლავებში. არ დაბადებული ბავშვი მუდმივად განიცდის მონოტონურ მოძრაობას (თითქმის კანკალებს), როდესაც მისი დედა მოძრაობს. და თუ დააკვირდებით ულტრაბგერით სურათებს, მაშინ დარწმუნდით, რომ 24-ე კვირიდან დაწყებული, დედის მუცელში ყოფნისას, ბავშვი რეფლექსურად იწოვს ცერს თითქმის ყოველთვის.

აქ არის ჰარვი კარპის მიხედვით მოძრაობის ავადმყოფობის ხუთივე მეთოდის წარმოშობის ბუნება.

და თუ ექიმ კარპის რჩევების გამოყენებით ისწავლით ბავშვისთვის ყველა ამ მდგომარეობის მიბაძვას, რაც მისთვის ყველაზე კომფორტულია ცხოვრების პირველ თვეებში, მაშინ არ შეგექმნებათ პრობლემა, როგორ დაამშვიდოთ ბავშვი. Ისე:

5 ჯადოსნური გზა ჰარვი კარპი, ან როგორ დავამშვიდოთ ბავშვი:

მეთოდი 1: თაღლითობა.რა თქმა უნდა, ახალშობილის მჭიდროდ შეფუთვა საფენებში მუდმივად არ ღირს. მაგრამ თუ ბავშვი ღელავს და დიდხანს ვერ იძინებს, ხანდახან საკმარისია მხოლოდ უფრო მჭიდროდ შემოიხვიოთ ფურცელში ან საფენში (საჭიროა მისი სახელურებით გადახვევა), რათა ბავშვი მაშინვე დამშვიდდეს.

თუ თქვენი ბავშვი ხშირად მოუსვენარია და უჭირს დაძინება, ლოგიკურია იყიდოთ თანამედროვე საფენები, რომელთა გამოყენებაც მამასაც კი გაუჭირდა.

მეთოდი 2: პოზიცია გვერდზე.მოათავსეთ ბავშვი მკლავზე ან მუხლებზე გვერდზე ისე, რომ თითქოს ოდნავ დაეცემა მუცელზე. ნაზად დაუჭირეთ მხარი ბავშვის თავს. ამ პოზიციის გამოყენება ასევე შესაძლებელია, თუ ბავშვს აწუხებს მცირე კოლიკა.

მეთოდი 3: რიტმული რხევა (რხევა).დაიჭირეთ ბავშვი გვერდით მდგომარეობაში, დაიწყეთ არა ძლიერად, არამედ რიტმულად აწიეთ გვერდიდან გვერდზე. ეს მეთოდი დაუყოვნებლივ შეიძლება გაერთიანდეს შემდეგთან - ჩურჩულის ბგერების იმიტაციით.

ნათლად იხილეთ, როგორ სწორად დაიჭიროთ ბავშვი გვერდზე და აკოცათ:

მეთოდი 4: "თეთრი ხმაური".საქმე იმაშია, რომ ბავშვის ყურის ზემოთ მონოტონური ჩურჩულის დაკვრა. ეს, ალბათ, ყველაზე უჩვეულოა ექიმი კარპის მიერ ბავშვის დამშვიდების მეთოდებს შორის, მაგრამ ის შესანიშნავად მუშაობს.

მეთოდი 5: წოვა.საწოვარა შესანიშნავი ყოვლისმომცველი დამამშვიდებელი საშუალებაა ბავშვისთვის. იგივე წარმატებით შეგიძლიათ მიამაგროთ ბავშვი მკერდზე (თუ მეძუძური დედა ხართ) ან მისცეთ ბოთლი მცირე რაოდენობით ნარევით.

ჰარვი კარპის საკუთარი გამოცდილებით, ზოგჯერ ამ სიაში მოცემული ერთი ან ორი ხრიკი საკმარისია ახალშობილის ტირილისა და წუხილის შესაჩერებლად. მაგრამ ხშირად თქვენ უნდა გამოიყენოთ თანმიმდევრულად და ხუთივე მეთოდი. თუმცა, ექიმის თქმით, ეს მარტივი მეთოდები, ერთად თუ ცალ-ცალკე, თითქმის 100 პროცენტში ეხმარება.

ვეთანხმები - ეს არის ფაქტიურად "საჩუქარი ზეციდან" იმ დაქანცული მშობლებისთვის, რომლებიც ბავშვების მუდმივი ტირილის გამო, ფიგურალურად რომ ვთქვათ, ერთი ნაბიჯით შორდებიან თვითმკვლელობას...

4 გზა 3 თვეზე მეტი ასაკის ბავშვის დასამშვიდებლად

დოქტორ ჰარვი კარპის მეთოდები კარგია, მაგრამ ღირს კიდევ ერთხელ გამეორება - თითქმის ყველა მათგანი მხოლოდ ახალშობილებისთვისაა შესაფერისი. თუ თქვენ ცდილობთ აჭედოთ ან „აჩურჩულოთ“ ექვსი თვის მტირალი პატარას, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ წარმატებას მიაღწევთ. უფროსი ბავშვების დასამშვიდებლად სხვა გზებიც შეიძლება სცადოთ. უფრო მეტიც, ამ შემთხვევაში გამოთქმა „როგორ დავამშვიდოთ ბავშვი“ ყოველთვის არ იქნება გამოთქმის ტოლი „როგორ ვაქანო ბავშვი“. დამშვიდება, უპირველეს ყოვლისა, ყვირილისა და ტირილისგან ყურადღების გადატანას ნიშნავს.

მეთოდი 1: ჩაიცვით სლინგში.სლინგის ტარება, სხვათა შორის, აერთიანებს დოქტორ ჰარვის მიერ შემოთავაზებულ ორ ელემენტს ერთდროულად: მოძრაობის ავადმყოფობასა და თაღლითობას, და თუ ამ სიას დაამატებთ „თეთრ ხმაურს“, მაგალითად, გარეთ გავალთ ბავშვთან ერთად, ეს იქნება. მაშინვე გაირკვა, რატომ უყვართ ბავშვებს ასე ძალიან სლინგი. და თუ თაიგული მხოლოდ ახალშობილებისთვისაა შესაფერისი, მაშინ დროდადრო შეგიძლიათ ატაროთ ბავშვი სლინგში, სანამ კომფორტულად ატარებთ (სიტყვასიტყვით) თქვენი ბავშვის წონას.

მეთოდი 2: ყურადღების გადატანა. 3 თვეზე უფროსი ბავშვები უკვე საკმაოდ წარმატებით და დიდი ხნის განმავლობაში ამახვილებენ ყურადღებას საგნებსა და ბგერებზე - მათ განსაკუთრებით იზიდავთ ნათელი ფერები და მკაფიო, ხმამაღალი ხმები. დაწექით ნათელი ქაღალდი ან ჩანთა, დარეკეთ ზარი, შეგიძლიათ უყუროთ ნებისმიერ რეკლამას ტელევიზორში. ყველა ეს მანიპულაცია (განსაკუთრებით ბოლო!) მყისიერად იპყრობს ნამსხვრევების ყურადღებას: ის განადგურდება ისტერიისგან, იწყებს ინტერესის გამოხატვას და თანდათან წყნარდება, წყნარდება.

მეთოდი 3: გამოუშვით ზედმეტი ჰაერი.ტირილის დროს ბავშვი უამრავ ჰაერს ყლაპავს, რაც მას ძალიან უსიამოვნო შეგრძნებებს აძლევს. ამრიგად, ისტერია ემუქრება წრეში ჩაკეტვის რისკს: ბავშვი ტირის, ყლაპავს ზედმეტ ჰაერს, საიდანაც მუცელი მტკივა და ის კიდევ უფრო მეტად ტირის ვიდრე ადრე, ისევ და ისევ ყლაპავს ჰაერს. ამიტომ, როგორც კი ბავშვი დაიწყებს შფოთვის გამოვლენას ან ყვირილს, აიღეთ იგი ხელებში და ცოტა ხნით დაიჭირეთ სვეტში - ზედმეტი ჰაერის გამოდევნის შემდეგ, ბავშვი სავარაუდოდ დამშვიდდება. თუ არა, გამოიყენეთ წინა მეთოდი, ცდილობთ მიიპყროთ მისი ყურადღება კაშკაშა სათამაშოებით ან უჩვეულო ხმებით.

მეთოდი 4: იცეკვეთ ერთად.შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ეს არის გლუვი საცეკვაო მოძრაობები, რომლებიც დაგეხმარებათ პრობლემის გადაჭრაში, როგორ დაამშვიდოთ მტირალი ბავშვი. აიღეთ ბავშვი ხელში, გაუღიმეთ, ესაუბრეთ დამამშვიდებელი ტონით და ცოტათი იმოძრავეთ - აწიეთ გვერდიდან გვერდზე, ზევით და ქვევით, უბრალო მელოდიის მღერით. როცა ბავშვი ტირილს შეწყვეტს, ცოტა ხნით მიიტანეთ მკერდზე (თუ ბავშვი ბოთლით იკვებება, მიეცით ბოთლი წყალი) ან მიეცით საწოვარა. უმეტესად მუშაობს!

ბავშვის დაბადება დიდი სიხარულია მთელი ოჯახისთვის! როგორც წესი, სიცოცხლის პირველ თვეებში ახალშობილი თითქმის მუდმივად სძინავს. ყოველივე ამის შემდეგ, ძილი ხელს უწყობს ნერვული სისტემის სრულ ფორმირებას და ნამსხვრევების ფიზიკურ ჯანმრთელობას, აღადგენს მის ძალას.

მაგრამ ყველა ოჯახში ასე არ არის. ზოგიერთი ბავშვი ძალიან მოუსვენარია და ხშირად ტირის. მათ უჭირთ დაძინება, რის შედეგადაც მშობლებს უწევთ ბავშვის დამშვიდების სხვადასხვა ხერხს მიმართავენ, რომელთაგან ერთ-ერთია მოძრაობის ავადმყოფობა.

როგორ მოვაყაროთ ჩვილები სწორად

უძველესი დროიდან ჩვილის დასამშვიდებლად გამოიყენებოდა მოძრაობის ავადმყოფობა, როცა ბავშვს გლუვი მოძრაობებით რხევდნენ, რაც ეხმარებოდა დამშვიდებასა და დაძინებაში. ამისთვის იყენებდნენ ჩამოკიდებულ აკვანებს, ან ბავშვებს ხელებში ქანაობდნენ. დღემდე, ბევრი არაფერი შეცვლილა. ჩვილებს ასევე აკანკალებენ საწოლში, ეტლში ან მკლავებში.

აქ არის ერთი მნიშვნელოვანი წესი! ბავშვის რხევამდე უნდა იყოთ სრულიად მშვიდი, რადგან სიმშვიდე ყველაზე ძირითადი წესია ახალშობილის ქნევისას. ნერვული დაძაბულობის მდგომარეობაში ყოფნისას, თავად მშობლები, ამის შემჩნევის გარეშე, ძალიან აქტიურად იწყებენ ეტლის ან საწოლის შერყევას. გასაკვირი არ არის, რომ ბავშვი უარს ამბობს დაძინებაზე. მაგრამ გლუვი, გაზომილი მოძრაობები ამშვიდებს ბავშვს, ხელს უწყობს მისი ვესტიბულური აპარატის სტაბილიზაციას.

მაგრამ როგორც გაირკვა, ბავშვის დაძინების ეს მეთოდი ყველას არ უხდება. ასე, მაგალითად, ამ მეთოდის მოწინააღმდეგეები უარს ამბობენ ახალშობილის რყევაზე, რაც გულისხმობს იმას, რომ ბავშვები სწრაფად ეჩვევიან ხელებს და თუ ამის გაგრძელების საშუალება მიეცემა, ეს კიდევ უფრო გართულდება. მაგრამ როგორც ეს შეიძლება იყოს, ჩვილებს მუდმივი დედის ყურადღება, სიყვარული და ზრუნვა სჭირდებათ. მაშასადამე, აქ ხელების გარეშე არაფერია.

დაიჭირე ბავშვი სწორად. იმის გამო, რომ ბავშვი ჯერ კიდევ ძალიან პატარაა, ის ვერ შეძლებს თავის და ზურგის დაჭერას. ამიტომ, ბავშვი ისე უნდა დააწვინოთ, რომ ზურგი თქვენი წინამხრის ბრტყელ ნაწილს დაეყრდნოს. ეს არის მანძილი იდაყვის სახსარსა და მაჯას შორის.

ყოველთვის დაუჭირეთ მხარი ბავშვის თავს. ასე რომ, ის თავს უფრო კომფორტულად იგრძნობს და მისი თავი სხვადასხვა მიმართულებით არ ჩამოიხრჩო.

აწიეთ ბავშვი ნელი და გლუვი მოძრაობებით. საშვილოსნოში ყოფნისას ბავშვი გამუდმებით მოძრაობდა გვერდიდან გვერდზე. ეს განსაკუთრებით მძაფრად იგრძნობოდა დედის სიარულის დროს. ასე რომ, თუ გადაწყვეტთ ბავშვის სწორად რხევას, შეგიძლიათ სცადოთ გაიმეოროთ ეს მოძრაობები, ნელა იარეთ ოთახებში ბავშვთან ერთად.

მოძრაობის ავადმყოფობის დროს უმღერეთ პატარას სიმღერები. უმჯობესია ახალშობილი იავნანაზე ან წყნარ მონოტონურ საუბარზე გადაიტანოთ. შეგიძლიათ უმღეროთ მას სიმღერა ან მოუყვეთ კარგი ამბავი. მთავარია მშვიდი, თანაბარი ხმა გქონდეს. დედის ხმა ამშვიდებს პატარას, ეხმარება მას უფრო სწრაფად დაიძინოს. თანდათან, როდესაც ბავშვი იზრდება, ამ იავნანას შეუძლია მთლიანად შეცვალოს მოძრაობის ავადმყოფობის პროცესი.

შეეცადეთ არ ინერვიულოთ. თუ დიდი ხნის განმავლობაში შეუძლებელი იყო ბავშვის დაძინება, მაშინ ის ჯერ არ არის მზად დასაძინებლად. ბავშვის ეტლში ან მკლავებში ძალიან ძლიერად შერყევამ შეიძლება გამოიწვიოს გულისცემა ან ხერხემლის დაზიანება. უმჯობესია მასთან ერთად იაროთ სახლში ან ბინაში, აჩვენოთ ყველაფერი, რაც მის გარშემოა. ბავშვს თანდათან ძილი მოუვა და მშვიდად დაიძინებს.

მუდმივად ნუ დააძინებთ ბავშვს მოძრაობის ავადმყოფობის გამო. თორემ ასე ჩაძინებას შეეგუება და სანამ არ გაიზრდება ასე მოგიწევს როკა. მიზანშეწონილია დაგების ალტერნატიული მეთოდების გამოყენება: სპეციალური ეტლები და საწოლები, რომლებიც აღჭურვილია ამორტიზატორებით. გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფიტბოლი ან საქანელა სკამი. მაგრამ არსებობს ბავშვის დაწოლა კიდევ ერთი გზა. მისი არსი მდგომარეობს იმაში, რომ ბავშვი ხელში აიყვანოთ, ნაზად დააჭიროთ ხელებსა და ფეხებს თქვენს სხეულზე. მაშინ ძილში ხელს არ შეუშლიან. ამ პოზაში, თქვენ უნდა ნელა გადაატრიალოთ მთელი სხეული. ეს მოძრაობები საშვილოსნოში მოძრაობების მსგავსია. მთავარია ყველაფერი ნელა და დიდი სინაზით მოხდეს.

ერთი წლის ასაკში ბავშვმა დამოუკიდებლად უნდა შეძლოს დაძინება, რადგან ამ დროისთვის მას უკვე შემუშავებული აქვს კვების და ძილის რეჟიმი. ამიტომ, ბავშვის მიერ მკლავებში გატარებული დრო თანდათან უნდა შემცირდეს ან უფრო ხშირად მიიღოს. ასევე შეგიძლიათ დაასხით იავნანას დახმარებით, ან ჩართოთ მშვიდი მუსიკა. მუსიკალური თანხლებით ბავშვები უფრო ადვილად და სწრაფად იძინებენ.

ბავშვის ძილი არ არის მხოლოდ ის პერიოდი, რომლის დროსაც დედას შეუძლია დაისვენოს და იზრუნოს სახლზე. ეს არის ნამსხვრევების ჯანმრთელობის საფუძველი. შესაბამისად, სათანადოდ უნდა მოეპყროთ ძილის რეჟიმს და ბავშვის დაყრის პროცესს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ბავშვს შეიძლება დაემუქროს ძილის დარღვევა, რაც გამოიწვევს უფრო სერიოზულ პრობლემებს.

ყველა ფოტო გადაღებულია საიტიდან Google.Images.ru

დიდი ხნის განმავლობაში მოსიყვარულე დედები ეხმარებოდნენ პატარას დაძინებაში, ჯერ ხელებში ან სპეციალურ ლოგინში ქანაობდნენ. მეცნიერული ცოდნის განვითარებამ, კვლევამ ბავშვთა ფსიქოლოგიისა და პედიატრიის სფეროში წარმოშვა საკმაოდ დიდი კამათი ამ პროცესის სარგებლიანობასთან დაკავშირებით. დღეისათვის, არიან მოძრაობის ავადმყოფობის როგორც მომხრეები, ასევე მგზნებარე მოწინააღმდეგეები. ეს სტატია საშუალებას მოგცემთ გაეცნოთ მეთოდის კომპეტენტურ ორგანიზაციას ბავშვისთვის ზიანის თავიდან ასაცილებლად.

ბავშვის მოძრაობის ავადმყოფობის უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები

პერინატალურ პერიოდში ბავშვმა ცხრა თვე გაატარა ამნისტიურ სითხეში, ნელ-ნელა ქანაობდა დედას მოძრაობისას. სწორედ ეს არგუმენტია მთავარი ამ მეთოდის მომხრეებისთვის. მათი თქმით, ბუნებრივია, გამაძლიერებელი ეფექტი აქვს ბავშვის ვესტიბულურ აპარატზე და სინქრონიზებულია შინაგანი ორგანოების ფუნქციები. დედასთან ასეთი ახლო კონტაქტის დროს ხდება ბავშვის უსაფრთხო განვითარება, რომელმაც შექმნა კომფორტული პირობები.

მეთოდის ოპონენტები თვლიან, რომ ბავშვის აქტიური რხევით შეიძლება მიაღწიოს გაბრუებას, რასაც მშობლები ღრმა ძილში თვლიან. ბავშვს სწრაფად უვითარდება ამ გზით დაძინების ჩვევა, რის შედეგადაც შეიძლება პრობლემები წარმოიშვას, თუ თქვენ ცდილობთ სხვანაირად ასწავლოთ დაძინება. არსებობდა ჰიპოთეზაც კი, რომელიც ამართლებდა თვითგანადგურებისადმი ლტოლვის გაჩენას (ექსტრემალური ჰობი, ალკოჰოლიზმი, ნარკომანია, მოწევა) სწორედ მოძრაობის ავადმყოფობით.

ახალგაზრდა მშობლებმა ბავშვის ცხოვრების პირველ დღეებში უნდა გააცნობიერონ, ღირს თუ არა ბავშვის რხევა, მის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე დაყრდნობით. თუ თქვენი ინტუიცია გეუბნებათ, რომ ამ მეთოდს მხოლოდ ზიანის მოტანა შეუძლია, უნდა მიმართოთ სხვა სპეციალურად შემუშავებულ გზებს, რათა დაეხმაროთ თქვენს პატარას დაძინებაში. მსუბუქმა აგზნებადობამ, დაძინების გაძნელებამ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის ძილის რეალური ნაკლებობა და მშობლების შფოთვა. ამ შემთხვევაში მოძრაობის ავადმყოფობა საუკეთესო საშუალება იქნება დადებითად იმოქმედოს ნამსხვრევების დაძინების პროცესზე.

ბავშვის ქანქარა შეიძლება განხორციელდეს ხელებში ჩაჭერით, მჯდომარე მდგომარეობაში ან ოთახში ნელა სეირნობით, მშვიდად სიარულის საშუალებას. თქვენ შეგიძლიათ ჩვილის რხევა სპეციალურად ამ მიზნით შექმნილი ეტლებისა და საწოლების დახმარებით. თუ თქვენ გაქვთ ფიტბოლის ან საქანელა სკამი, შეგიძლიათ მიმართოთ ამ მოწყობილობებს.

თქვენი ბავშვის დასამშვიდებლად საუკეთესო საშუალებაა იმღეროთ იავნანა ან დაუკრათ დამამშვიდებელი მუსიკა, რომელიც დაგეხმარებათ შეწყვიტოთ მოძრაობის ავადმყოფობა. აუცილებელია მიმართოთ მშობლების გლუვ მოძრაობებს. არავითარ შემთხვევაში არ არის რეკომენდებული ბავშვის აქტიური შერყევა, რაც გამოიწვევს გულისცემას, თავის ტვინისა და ხერხემლის დაზიანებას.

ცალკე საუბარი ეხება სლინგის გამოყენებას (ნაჭრის კონსტრუქცია ბავშვების ტარებისთვის). ახალშობილისთვის ყველაზე ორგანული ვარიანტია მოწყობილობაზე ბეჭდების არსებობა. ეს უზრუნველყოფს დედასთან უახლოეს კონტაქტს, ხელს შეუწყობს ემოციური მიჯაჭვულობის ჩამოყალიბებას. საყოფაცხოვრებო სამუშაოების დროს ქალმა შეიძლება ვერც კი შეამჩნიოს, როცა ბავშვს ნაბიჯების გლუვი ტემპით ეძინება.

რა ასაკამდე შეიძლება როკი

მოძრაობის ავადმყოფობის დროს ბავშვის დასაძინებლად საუკეთესო ასაკი არის 1 წელი. ამ პერიოდში ბავშვი უკვე მიჩვეულია კვებისა და ძილის გრაფიკს, რადგან ადრეულ ასაკში აზრი არ აქვს ამ სასიცოცხლო პროცესების მკაცრ დაცვას.

ექვსი თვის ასაკში შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩაძინების სხვა დადასტურებული მეთოდები, რათა მოძრაობის ავადმყოფობა არ გახდეს ერთადერთი ალტერნატივა. დაძინების რიტუალების (საღამოს აბაზანა, მსუბუქი მასაჟი, იავნანა, ზღაპარი) რეგულარულმა დაცვამ შეიძლება ასწავლოს ბავშვს საკუთარი თავის დაძინება.

ღირს თუ არა ბავშვის რხევა? - დოქტორი კომაროვსკი (ვიდეო)