ნიღაბი ნამდვილად იცავს გრიპისგან? ვინ უნდა ატაროს ნიღაბი, ავადმყოფმა თუ კარგად და რამდენად ხშირად უნდა გამოიცვალოს იგი. ამ და სხვა კითხვებზე პასუხი გასცა ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ
როგორ ვრცელდება გრიპის ვირუსი
ვირუსული რესპირატორული ინფექციები ჰაერწვეთოვანი წვეთებით გადაეცემა – ამის შესახებ ყველამ იცის. ამ შემთხვევაში გრიპის ვირუსის ამოღება შესაძლებელია მხოლოდ სხვა ადამიანისგან და არა მხოლოდ ხველებისა და ცემინებისას. სუნთქვის დროსაც კი, ვირუსები ტოვებენ თავიანთ მატარებელს და ჰაერის დინებით ატარებენ 1 მეტრამდე მანძილზე ახალი „მასპინძლის“ საძიებლად.
ღია ცის ქვეშ, განსაკუთრებით ნულამდე ტემპერატურაზე, ვირუსის კონცენტრაცია იმდენად დაბალია, რომ ინფექციის ალბათობა ნულს უახლოვდება და შესაძლებელია მხოლოდ ავადმყოფთან უშუალო კონტაქტით.
ინფექციის მთავარი საფრთხე არის ხალხის მასობრივი გადატვირთულობის ადგილები დახურულ სივრცეებში და აქ ექიმები აფრთხილებენ, რომ ვირუსი შეიძლება აქტიური დარჩეს საყოფაცხოვრებო მტვერში, საზოგადოებრივ ადგილებში (ტრანსპორტში, ლიფტის ღილაკები, კარის სახელურები და ა.შ.). ამგვარად, თუ ბავშვი კალმით ხელბორკილს აიღებს, შემდეგ კი იმავე ხელით შეეხო სახეს, ის ასევე შეიძლება დაინფიცირდეს ვირუსით.
როდის უნდა ატაროთ ნიღაბი
- ნიღაბი ვერ იცავს ვირუსისგან, ეს მიკრობები ძალიან მცირეა და საკმაოდ ახერხებენ ნებისმიერი ქსოვილის გადალახვას, მაგრამ მას შეუძლია შეინარჩუნოს ლორწოს მცირე წვეთები ხველის ან ცემინებისას, რომელშიც ვირუსების კონცენტრაცია მაქსიმალურია.
- ნიღბის ტარება რეკომენდირებულია გრიპის მქონე პირმა, მით უმეტეს, თუ მას აიძულებენ ბავშვთან ერთ ოთახში ყოფნას. ჯანსაღი ადამიანისთვის ნიღბის გამოყენებას აზრი არ აქვს, მით უმეტეს, თუ ის არ გეგმავს უშუალო კონტაქტს ვირუსის გადამტანთან, - კიდევ ერთხელ შეახსენეს ეპიდემიოლოგებმა უკრაინის ჯანდაცვის სამინისტროს ბოლო ბრიფინგზე.
- თუ მეძუძურ დედას ან ნებისმიერ ადამიანს, რომელიც მუდმივ კონტაქტშია ბავშვთან აქვს გრიპი, ნიღაბი ამცირებს ინფექციის შანსს. მიუხედავად იმისა, რომ ინფიცირების შემთხვევაში, უმჯობესია მოერიდოთ ბავშვთან კონტაქტს, თუ ეს შესაძლებელია.
- „ნიღბების რეჟიმის“ პერიოდში დამცავი ნიღბების ტარება სავალდებულოა ყველასთვის, ვინც თავისი სამუშაოდან გამომდინარე კონტაქტშია ადამიანთა დიდ ნაკადთან.
როგორ აცვიათ დამცავი ნიღაბი
ექიმები აფრთხილებენ, რომ ნიღბის არასათანადო ტარება არა მხოლოდ არ ამცირებს ინფექციის ალბათობას, არამედ მნიშვნელოვნად გაზრდის მას.
- თუ თქვენ იყენებთ ხელნაკეთ ნიღბს, ის უნდა შედგებოდეს მარლის მინიმუმ 4 ფენისგან.
- ნიღაბი შეიძლება დაიბანოთ, მაგრამ ამის შემდეგ გამოყენებამდე აუცილებლად გააუთოვეთ ორივე მხრიდან ცხელი უთოთი.
- ერთჯერადი ნიღბები უნდა შეიცვალოს მინიმუმ ორ საათში ერთხელ. მართალია, „ნიღბის რეჟიმით“ ნებადართულია ნიღბის გამოცვლა ყოველ 4 საათში, მიუხედავად იმისა, რომ ის, ვინც ნიღაბს ატარებს, ჯანმრთელია.
- ნიღაბი ისე უნდა ჩაიცვათ, რომ პირსაც და ცხვირსაც ფარავდეს და მნიშვნელოვანია, რომ იყოს ისეთი მასალისგან, რომელიც მინიმალურად არ აფერხებს სუნთქვას.
- ნიღაბი მაქსიმალურად მჭიდროდ უნდა მოერგოს სახეს, შეეცადეთ ჩაიცვათ ისე, რომ არ იყოს ხარვეზები, მათ შორის მისი დამაგრების ადგილებში.
- არ შეეხოთ ნიღაბს ხელებით - მას აქვს ვირუსების ძალიან მაღალი კონცენტრაცია. თუ ნიღაბი გაასწორეთ, უბრალოდ შეეხეთ მას, აუცილებლად დაიბანეთ ხელები საპნით ან გაიწმინდეთ სადეზინფექციო ხსნარით.
- ერთჯერადი ნიღბის ხელახლა გამოყენება არ შეიძლება და დაუშვებელია გარეცხვა, რომ აღარაფერი ვთქვათ ბატარეაზე გაშრობა.
- გამოყენებული ერთჯერადი ან მრავალჯერადი გამოყენების ნიღაბი უნდა გადაყაროთ სპეციალურად ამისთვის გამოყოფილ ჩანთაში, რომელიც შეიძლება მჭიდროდ დაიხუროს, შემდეგ კი ნაგავში.
- თუ ნიღაბი ნესტიანია, მასზე ნერწყვის ან ლორწოს წვეთები დაეცა, ის დაუყოვნებლივ უნდა შეიცვალოს, მიუხედავად იმისა, რამდენი ხანია გამოიყენება.
რა დაიცავს გრიპისგან უკეთესად, ვიდრე ნიღაბი
ნიღაბი მხოლოდ ერთ-ერთი მეთოდია, მაგრამ შორს არის ერთადერთი და არა ყველაზე ეფექტური. ქცევის მარტივი წესების დაცვამ შეიძლება რამდენჯერმე შეამციროს ინფექციის რისკი.
შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ თქვენი შვილი ვირუსთან კონტაქტისგან. პედიატრების დაკვირვებით, ბავშვთა გუნდში ვირუსის გავრცელება ხდება ბევრად უფრო ხშირად და უფრო აქტიურად, ვიდრე მოზრდილებში. შეეცადეთ არ წაიყვანოთ თქვენი შვილი ისეთ ადგილებში, სადაც ბავშვების პოტენციურად დიდი რაოდენობაა სახლში. ამიტომ სკოლებსა და საბავშვო ბაღებში კარანტინი შემოდის.
რაც შეიძლება მეტი იარეთ შვილთან ერთად გარეთ - გაცილებით რთულია ვირუსის „დაჭერა“ ღია ცის ქვეშ
მოარიდეთ თქვენი შვილი ავადმყოფს 1 მეტრზე უფრო ახლოს. ეს არის მანძილი, რომლის გავლაც ვირუსს შეუძლია.
განაახლეთ ოთახი, სადაც ბავშვი იმყოფება და ყოველდღიურად განახორციელეთ სველი წმენდა. პერიოდულად (ან მუდმივად) მოაწყეთ ნახაზები. ამ გზით ჰაერში და მტვერში ვირუსების კონცენტრაცია მნიშვნელოვნად შემცირდება.
ჩამოიბანეთ თქვენი ბავშვის ცხვირი ფიზიოლოგიური ხსნარით, იქნება ის ჯანმრთელი თუ უკვე დაავადებული.
ასწავლეთ თქვენს შვილს, რომ ზედმეტად არ შეეხოს თქვენს სახეს, განსაკუთრებით მაშინ, თუ თქვენ იმყოფებით საზოგადოებრივ ადგილებში ან სახლში უკვე არის გრიპით დაავადებული. და ხშირად დაიბანეთ ხელები საპნით.
ბევრ რჩევას შორის, რომელსაც ექსპერტები გაციების ეპიდემიის დროს აძლევენ, არის რეკომენდაციები სამედიცინო ნიღბების ტარების შესახებ. თუმცა, ხშირად ასეთი სახვევები არასწორად გამოიყენება, რაც მხოლოდ ზრდის ინფექციის რისკს. MedAboutMe გეტყვით, თუ როგორ სწორად მოიქცეთ ნიღაბი.
სამედიცინო ერთჯერადი ნიღაბი შექმნილია სასუნთქი გზების ინფექციებისგან დასაცავად. ამიტომ, მისი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ მაშინ, როდესაც საქმე ეხება საჰაერო ხომალდის წვეთებით გადატანილ დაავადებებს. ასეთი ინფექციები აზიანებს ყელს, ცხვირს, ნაზოფარინქსს და ფილტვებს. Მათ შორის:
- მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციები, გრიპის ჩათვლით.
- წითელა.
- ყბაყურა.
- წითურა.
- Ჩუტყვავილა.
- სტრეპტოკოკური ინფექციები, მათ შორის ტონზილიტი.
- ტუბერკულოზი.
- Ყივანახველა.
ასეთი ინფექციების ყველაზე გავრცელებულ სიმპტომებს შორის არის ხველა ან ცემინება. და სწორედ ამ მომენტში ადამიანი ყველაზე გადამდებია, რადგან ხველის დროს პათოგენები შეიძლება გავრცელდეს პაციენტიდან 2 მეტრამდე მანძილზე. განსაკუთრებით საშიშია დახურული ადგილები, რადგან მათში საკმაოდ მოკლე დროში (არაუმეტეს ერთი საათისა) შესაძლებელია მთელი ჰაერის დაბინძურება. პათოგენის სახეობიდან გამომდინარე, ის სახიფათო დარჩება რამდენიმე საათიდან (ზოგიერთი ვირუსი, რომელიც იწვევს SARS-ს) 7 წლამდე (კოხის კვერთხი - ტუბერკულოზის გამომწვევი აგენტი). ამ შემთხვევაში გადამდები ხდება არა მხოლოდ ჰაერი, არამედ მტვერიც, რომელსაც ადამიანი შეისუნთქავს. ყველაზე მეტი ინფექციური აგენტი გადადის ხველებითა და ცემინებით, მაგრამ სუნთქვისას გარკვეული პროცენტი გარე გარემოშიც შედის.
სამედიცინო ერთჯერადი ნიღბები შექმნილია ინფექციის გავრცელების შესამცირებლად. ამავდროულად, შეცდომით ითვლება, რომ ისინი უნდა ატარონ როგორც ინფიცირებულმა, ასევე ჯანმრთელმა ადამიანებმა. ექიმები ამტკიცებენ, რომ სამედიცინო ბაფთით დაბინძურებული ჰაერის შეღწევისგან დაცვა არ შეიძლება. მისი გაჟონვის ხარისხი 50%-მდეა. ეს განპირობებულია იმით, რომ ცხვირისა და პირის გარკვეული დაცვით ის მაინც მჭიდროდ არ ერგება კანს, რაც ნიშნავს, რომ მას შეუძლია ნებისმიერი ჰაერის გავლა. ამიტომ, ოთახში დაბინძურებული ჰაერით, ინფექციის თავიდან ასაცილებლად ნიღაბი არაეფექტურია.
ნიღბების ტარება რეკომენდებულია არა ჯანმრთელმა, არამედ მხოლოდ ინფიცირებულმა პირებმა. სწორედ ამ დაცვის საშუალებით ამცირებენ დაავადების გამომწვევი ორგანიზმების გავრცელებას სუნთქვის, ხველის და ცემინების გზით. ჯანსაღი ადამიანის მიერ ნიღბის ტარებამ შეიძლება გაზარდოს ინფექციის რისკი, რადგან ნიღბის ქვეშ იქმნება მიკრობებისთვის შესაფერისი გარემო (თბილი, ნოტიო ჰაერი) და თუ ისინი ბინტის ქვეშ მოხვდებიან, შეიძლება გააქტიურდნენ.
და მაინც, ზოგიერთ შემთხვევაში, ნიღბები რეკომენდირებულია, როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება. კლასიკური მაგალითია იმუნოკომპრომეტირებული პაციენტი, რომელიც კონტაქტშია სხვა ადამიანებთან. ჩვენ არ ვსაუბრობთ ინფექციის მაღალი რისკის მქონე გარემოზე - არ არსებობს ვირუსებისა და ბაქტერიების აშკარა მატარებლები. თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში, პაციენტი ინფექციით, რომელიც გადადის საჰაერო ხომალდის წვეთებით, შეიძლება იყოს გადამდები სიმპტომების დაწყებამდეც კი, ინკუბაციური პერიოდის განმავლობაში.
სამედიცინო ნიღბები ინფექციების პროფილაქტიკისთვის რეკომენდებულია შემდეგი პაციენტებისთვის:
- პირები პოსტოპერაციულ პერიოდში (ექიმის რეკომენდაციით).
- ონკოლოგიური პაციენტები, რომლებიც გადიან ქიმიოთერაპიასა და სხივურ თერაპიას.
- პაციენტები, რომლებიც გამოჯანმრთელდებიან მძიმე რესპირატორული ინფექციების, ასევე ფილტვის დაავადებებისგან.
მეოცე საუკუნის 20-იანი წლებიდან სამედიცინო დაწესებულებების თანამშრომლებისთვის ნიღბების ტარება ინიშნება. ისინი განსაკუთრებით აქტუალურია პედიატრებისა და თერაპევტებისთვის, რომლებიც იღებენ რესპირატორული დაავადებების ეპიდემიის დროს. ამავდროულად, ახალი სამხრეთ უელსის უნივერსიტეტის სპეციალისტების მიერ ჩატარებული კვლევის დროს, რომელშიც მონაწილეობა მიიღო 16 ათასმა ექიმმა, მიღებულ იქნა ორაზროვანი შედეგები:
- ჯანდაცვის მუშაკები, რომლებიც ატარებდნენ ქსოვილის ნიღბებს, უფრო ხშირად ავადდებიან.
- ქსოვილისა და ნაქსოვი ნიღბები საშუალებას აძლევს ვირუსებს და ბაქტერიებს გაიარონ. უფრო მეტიც, პირველის შემთხვევაში გამოტოვებული მიკროორგანიზმების პროცენტული მაჩვენებელი 97%-ია. არსებითად, ეს მიუთითებს იმაზე, რომ ფურცლის ნიღბები არ არის ეფექტური ინფექციების თავიდან ასაცილებლად.
- უქსოვი მასალისგან დამზადებული ნიღბები საშუალოდ გადის პათოგენების 40%-ს.
ამ და სხვა კვლევების საფუძველზე, სამედიცინო პრაქტიკაში მიტოვებული იქნა ქსოვილის ნიღბები.
სტანდარტული ერთჯერადი სამედიცინო ნიღაბი შედგება სამი ფენისგან:
- ორი გარე ფენა.
- ფილტრი.
ზოგიერთ ვერსიაში შეიძლება იყოს დამატებითი ფილტრი (ოთხფენიანი ნიღბები), ხოლო სპეციალიზებულში, რომელიც განკუთვნილია ქირურგებისთვის - სითხის საწინააღმდეგო ფენა. სპეციალიზებული ნიღბები გამოიყენება მხოლოდ საავადმყოფოებში და მხოლოდ ოპერაციებისთვის.
ასევე ნიღბები შეიძლება იყოს:
- არასტერილური. ისინი გამოიყენება ყოველდღიურ გამოყენებაში დახურულ შენობაში, ხალხის დიდი მასით და სხვა სიტუაციებში. გამოიყენება ჰაერის წვეთებით გადაცემული ინფექციების გავრცელების თავიდან ასაცილებლად.
- სტერილური. მათ მხოლოდ სპეციალურ დაწესებულებებში იყენებენ პაციენტები, ექიმები, ლაბორატორიის თანამშრომლები. ნორმალურ პირობებში გამოყენება არაპრაქტიკულია, რადგან ღია გარემოში მცირე ხნის შემდეგ ნიღაბი კარგავს სტერილურობას.
სამედიცინო ნიღბებს შეუძლიათ შეამცირონ ინფექციის გავრცელების რისკი მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მკაცრად დაიცვან მათი გამოყენების წესები:
- რესპირატორული ინფექციების მქონე პაციენტმა ნიღაბი უნდა გამოიცვალოს 2 საათში ერთხელ მაინც.
- იმ შემთხვევაში, თუ ბინტი გამოიყენება სმოგის, დაბინძურებული ჰაერისა და სხვა ნივთებისგან დასაცავად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ 3-6 საათის განმავლობაში.
- ყველა სამედიცინო ნიღბის გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ ერთხელ, არის პირადი დამცავი მოწყობილობა და არ შეიძლება ტარება ორი ან მეტი ადამიანის მიერ.
- არ არის რეკომენდებული ნიღბის მუდმივად ტარება. მისი გადაღება შეგიძლიათ ხალხის მცირე შეშუპების ადგილებში, სუფთა ჰაერზე.
- ოთახში, ინფიცირებულზე ნიღაბი მუდმივად უნდა იყოს.
ასევე უნდა გვახსოვდეს, რომ ჰაერის წვეთებით გავრცელებული ინფექციები გადაეცემა არა მხოლოდ ჰაერით. პათოგენურ მიკროორგანიზმებს შეუძლიათ მტვერთან დაბინავება, კარის სახელურებზე, ჭურჭელზე და სხვა საგნებზე დარჩენა და ხელების კანზე დარჩენა. ამიტომ, მხოლოდ ნიღბის გამოყენება არ არის საკმარისი გარემოში არსებული მიკრობებისგან თავის დასაცავად. გარდა ამისა, რეკომენდებულია:
- განახორციელეთ ყოველდღიური სველი წმენდა.
- ხშირად გაანიავეთ ოთახი, სადაც პაციენტი იმყოფება.
- მიეცით ავადმყოფს ცალკე ჭურჭელი, პირსახოცები და სხვა პირადი ნივთები.
- ხშირად დაიბანეთ ხელები საპნითა და წყლით, განსაკუთრებით სიარულისა და ავადმყოფთან კონტაქტის შემდეგ.
რა არის ნიღბები
არსებობს მრავალი განსხვავებული ნიღბის კონფიგურაცია. ყველაზე პოპულარულია შემდეგი:
- უქსოვი სამედიცინო ნიღაბი.
უმარტივესი ბანდაჟი, რომელიც გამოიყენება ARVI და სხვა რესპირატორული დაავადებების მქონე პაციენტებისთვის. კლასიკურ ვერსიას აქვს ყურის მიღმა მარყუჟები, ასევე შეიძლება იყოს მიბმული. ნიღბები არ უზრუნველყოფს სახის კანს მჭიდროდ მორგებას. მათი წარმოებისთვის გამოიყენება პოლიმერული ბოჭკოებისგან დამზადებული უქსოვი მასალები.
- ბავშვთა ნიღაბი.
თუ ნიღაბი გამოიყენება ბავშვისთვის, ყურადღება უნდა მიაქციოთ ზომას - ტილო უნდა იყოს არაუმეტეს 140 80 მმ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, სახვევი სახეზე არ ეკვრის და დამცავი ეფექტი მინიმუმამდე დაიყვანება. ბავშვთა ნიღბები ხშირად მზადდება ჰიპოალერგიული მასალისგან. უმჯობესია, შიდა ფენა იყოს ბუნებრივი მასალისგან, საღებავების გარეშე.
- სამედიცინო რესპირატორი (მძიმე).
ხისტი ბაზა საშუალებას აძლევს მოწყობილობას უფრო მჭიდროდ მიეკრას სახის კანს. რესპირატორის გამოყენება შეუძლიათ არა მხოლოდ ექიმებს, არამედ ყოველდღიურ ცხოვრებაშიც. მაგალითად, ის ეფექტურად იცავს სასუნთქ გზებს მტვრისგან და დაბინძურებისგან სხვადასხვა სამშენებლო და სარემონტო სამუშაოების დროს. რესპირატორის ტარება შესაძლებელია 6 საათამდე.
- სამედიცინო რესპირატორი ამოსუნთქვის სარქველით.
სპეციალური სარქველი იცავს ნიღაბს შესუნთქვისა და გასვლისას გაბერვისგან, რაც უზრუნველყოფს უფრო მჭიდრო მორგებას. ამ რესპირატორის ტარება უფრო კომფორტულია. შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ინფექციებისგან, ასევე ალერგენებისგან დაცვის მიზნით შესაბამისი მცენარის ყვავილობის პერიოდში.
გაიარეთ ტესტი ბევრი ადამიანი ურევს გრიპს და მწვავე რესპირატორულ ინფექციებს და, შედეგად, არასწორად მკურნალობენ. ამ ტესტის გავლის შემდეგ თქვენ შეძლებთ ერთმანეთისგან განასხვავოთ.ჩამოტვირთეთ გრიპის და ვაქცინაციის აპლიკაცია
ხანდახან ახალი ამბების სიუჟეტებში ხედავთ, როგორ ერთხმად დგანან იაპონელი ან სამხრეთ კორეელი ხალხი დამცავი ნიღბებირითაც ცდილობს თავიდან აიცილოს გრიპის ტალღის გავრცელება. რაოდენ უცნაურადაც არ უნდა გამოიყურებოდეს ისინი ერთდროულად, ჯანმრთელობის დაცვა გაიძულებს ცოტა ხნით დაივიწყო სილამაზე და უპირატესობა მიანიჭო პრაქტიკულ ნიღაბს. მაგრამ არის ეს პრაქტიკული? რამდენად გამართლებულია ასეთი დამცავი საშუალების ტარება და შეუძლია თუ არა ასეთ ღონისძიებას გახდეს დაავადების პროფილაქტიკა: გრიპი და სხვა მსგავსი დაავადებები?
ნიღაბი. ეფექტურია თუ არა
დამცავი ნიღაბი მოთავსებულია ოპერაციული ქირურგის სამუშაო ტანსაცმლის კომპლექტში და მისი დანიშნულებაა საოპერაციო ოთახში სტერილური სამუშაო პირობების უზრუნველყოფა. ამ შემთხვევაში ჰაერი არ გადის ნიღბის ქსოვილში, არამედ გამოდის გვერდიდან, გვერდებზე გადადის. ასეთი ნიღბის ეფექტი შეიძლება შევადაროთ ცხვირსახოცს, რომელიც პირთან მიიტანეს ხველების ან ცემინების დროს. ამ შემთხვევაში, ბაქტერიები თავისუფლად არ იფანტება ჰაერში, მაგრამ იკავებენ ნიღაბს. Ისე ნიღბის ტარებაყოველდღიურ ცხოვრებაში გრიპის ან გაციების თავიდან ასაცილებლადაზრი აქვს მხოლოდ იმ გაგებით, რომ პაციენტი არ ხდება ინფექციის წყარო. ამავდროულად, დაავადების სიმპტომები, როგორიცაა:
- ხველა
- სითბო
- ზოგადი მძიმე სისუსტე
- თავის ტკივილი
- და ა.შ.
ჩვეულებრივ აიძულებს ადამიანს დარჩეს სახლში და ასეთი ქცევა უფრო ეფექტური იქნება დაავადების გავრცელების თავიდან ასაცილებლად.
დამცავი ნიღბის სარგებელი
თუმცა ნიღაბი არც ისე უსარგებლოა. რესპირატორული ინფექციები ვრცელდება საჰაერო ხომალდის წვეთებით, მაგრამ პათოგენების მხოლოდ მცირე ნაწილი ხვდება სხეულში მათი პირდაპირ ჰაერთან შესუნთქვით. ძალიან ხშირად ადამიანი ქვეცნობიერად ხელს უწყობს ინფექციას ხელებით აგროვებს ვირუსებს და ბაქტერიებს, საზოგადოებრივ ტრანსპორტში მოაჯირებს, ყოველდღიურ ნივთებს, ფულს და ა.შ. ამავდროულად, ასევე გაუაზრებლად, დღეში 300-მდე ეხება სახეს, პირს, ცხვირს... დამცავი ნიღბის ტარება საიმედო ბარიერს შეუქმნის ბაქტერიებს და შეამცირებს ინფექციის ალბათობას. ამავდროულად, უბრალოდ ჰიგიენური ზომების დაცვა, ხელების უფრო ხშირად და ზედმიწევნით დაბანა, ასევე მოძრაობების კონტროლი და ცუდი ჩვევების მიტოვება (ფანქრის წვერის კბენა, ტუჩების ლოკვა და ა.შ.) არ იქნება. ნაკლებად ეფექტური ვიდრე ნიღბების ტარება.
მეძუძური დედის ნიღბის ტარება
ზოგჯერ ექიმები გვირჩევენ დედის ნიღბის ტარება, რომელიც შვილს ძუძუთი კვებავს. გაციების ან გრიპის პრევენციის თვალსაზრისით, ასეთი მოვლენა საკმაოდ უსარგებლოა. დედა ბავშვს უცვლის ბაქტერიულ ფლორას არა მხოლოდ კვების დროს, არამედ მასზე მუდმივი ზრუნვის პროცესშიც: გადახვევისას, ბანაობისას, დასაძინებლად და ა.შ. ამავდროულად, ის მას უზიარებს ანტისხეულებს, რომლებიც ხელს უწყობენ დაავადებისგან დაცვას, სანამ ბავშვი არ გამოიმუშავებს საკმარის იმუნიტეტს. ნიღაბი ამ შემთხვევაში, თუ მას რაიმე ეფექტი აქვს, ექსკლუზიურად ფსიქოლოგიური ხასიათისაა.
გრიპის ეპიდემიის დროს ჯანდაცვის სამინისტროდან პერიოდულად მოდიოდა ბრძანება, რომ ჯანდაცვის დაწესებულებების ყველა თანამშრომელს მოეთხოვებოდა ნიღბის ტარება. ერთი წლის განმავლობაში, რაღაც ინსპექტორებიც კი მიდიოდნენ და წერდნენ მითითებებს ამ საკითხთან დაკავშირებით:
ქსოვილი, საიდანაც მზადდება თანამედროვე თაფლის ნიღბები, საკმაოდ მკვრივია, იმდენად მკვრივი, რომ თუ თაფლის ნიღაბს ცხვირზე მჭიდროდ დააჭერთ და ისუნთქავთ, მაშინ 5 წუთის შემდეგ იწყება ჰაერის მნიშვნელოვანი ნაკლებობა და სუნთქვა უკიდურესად რთული ხდება, სიმპტომები გამოჩნდება ჰიპოქსია (განსაკუთრებით სცადა).
თუ ნიღაბს სწორად გაიკეთებთ და ძალისხმევით ამოისუნთქეთ პირით, ხელისგულს სახის წინ მოათავსებთ, მაშინ ნიღაბში ჰაერის მხოლოდ ძალიან უმნიშვნელო, ძლივს შესამჩნევი ნაკადი გაივლის. ნორმალური სუნთქვის დროს ჰაერის ეს ნაკადი არ იჭერს (ჩაიცვით - სცადეთ).
გაანალიზების შემდეგ, თუ როგორ ხვდება ჰაერი ნიღბის ქვეშ, მივედი დასკვნამდე, რომ ეს ნაკადები მოწყობილია შემდეგნაირად:
თუ აიღებთ ნიღაბს, გაასწორეთ თეფშის ფორმაში და ჩაასხით წყალი ამ „თეფშში“, მაშინ ამ წყლის არც ერთი წვეთი არ ჩაედინება მასში (სცადეთ - შეამოწმეთ). ამავე მიზეზით, ნიღბის გამოყენებიდან უკვე 10 წუთში, ორთქლის წვეთები ნაწილობრივ დევს მის ზედაპირზე და ნიღაბი სველდება და წყვეტს ჰაერის ნაკადების სრულად გავლას თავისთავად. ნიღაბი 1 წუთის განმავლობაში ჩაყარეთ წყალში, ჩაიტარეთ და ღრმად ამოისუნთქეთ პირით. ნიღბის გავლით ჰაერის ნაკადები საერთოდ აღარ იგრძნობა.
ზემოთ აღწერილი ექსპერიმენტებიდან ირკვევა, რომ თანამედროვე სამედიცინო ნიღბის დაცვა ჯანმრთელი ადამიანისთვის არის 0, ვინაიდან ჩასუნთქული ჰაერის ნაკადები არ იფილტრება ნიღბით, არამედ გადის მასზე.
თუ ავადმყოფი ატარებს ნიღაბს, მაშინ სუნთქვის შემდეგ დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში, ნიღბის მასალის ფოროვანი ზედაპირი დაიჭერს ამოსუნთქული ჰაერის მცირე რაოდენობით ორთქლის წვეთებს, მაგრამ ჰაერის ძირითადი ნაკადი ასევე გაივლის ნიღაბს, როგორც ნაჩვენებია. ფიგურაში. როგორც კი ნიღაბი (10 წუთში) დატენიანდება, ორთქლის წვეთების ნებისმიერი შეკავება მთლიანად ჩერდება.
თუ ჯანმრთელი ადამიანი იკეთებს ნიღაბს და იწყებს სუნთქვას ოთახში ინფექციის ორთქლის წვეთების მაღალი კონცენტრაციით, მაშინ ის ჯერ ისუნთქავს მათ, ხოლო ამოსუნთქვისას ნიღაბი უხვად იფარება ინფიცირებული ორთქლით. შემდგომი ჩასუნთქვისას ეს ორთქლები ორგანიზმში შედიან არა მხოლოდ ჰაერიდან, არამედ თავად ნიღბის ზედაპირიდანაც, რითაც იზრდება ინფექციის კონცენტრაცია ჩასუნთქულ ჰაერში.
უფრო მეტიც, როგორც ფიგურიდან ჩანს, ამოსუნთქული ჰაერი პირდაპირ თვალის ლორწოვან გარსში შედის. ამიტომ, თუ ავადმყოფი იკეთებს ნიღაბს, ნიღბის ტარებიდან ნახევარი საათის შემდეგ უჩნდება თვალების სიწითლე და ცრემლდენა. თუ ჯანმრთელი ადამიანი იკეთებს ნიღაბს ჰაერში ინფექციის წვეთების მაღალი კონცენტრაციის მქონე ოთახში ყოფნისას, ის ჯერ ისუნთქავს მას, შემდეგ კი ამოსუნთქვისას მნიშვნელოვნად რწყავს თვალის ლორწოვან გარსს ნაკადით. ისეთი ჰაერი, რომელიც არ ხდება ამ ოთახში ნორმალური ყოფნის დროს. უფრო მეტიც, ზემოაღნიშნული მიზეზების გამო, ნიღბის ტენიანობის გამო, თვალებში მოხვედრილი ინფექციის კონცენტრაცია უფრო მაღალი ხდება, ვიდრე უბრალოდ ამოსუნთქულ ჰაერში. მოგეხსენებათ, რომ ორგანიზმში ინფექციის შეღწევის ყველაზე ხელსაყრელი კარიბჭეა ლორწოვანი გარსები...
ჩნდება ლოგიკური კითხვა: „თანამედროვე სამედიცინო ნიღაბი მეგობარი თუ მტერი???“.
ნაწილობრივ, ზემოაღნიშნული უარყოფითი მხარეები კომპენსირდება მარლისა და ბამბის მატყლისგან დამზადებული ნიღბით. ასეთ ნიღაბში ჰაერი ნამდვილად გადის ნიღაბში, ნაწილობრივ იფილტრება, ქმნის მაინც რაიმე სახის ბარიერს, რაც სრულიად არ არსებობს თანამედროვე ნიღბებში...
სამედიცინო ნიღბის გამოყენებასთან დაკავშირებული რამდენიმე მითი არსებობს. EtCetera-მ შეიტყო, როდის იყო ის ნამდვილად საჭირო, რისგან შეეძლო მისი დაცვა და როგორ გამოეყენებინა ის სწორად.
რისთვის არის სამედიცინო ნიღაბი?
სამედიცინო ნიღბის მთავარი დანიშნულებაა სასუნთქი გზების დაცვა ინფექციებისგან. შესაბამისად, მისი გამოყენება მიზანშეწონილია მხოლოდ მაშინ, როდესაც საქმე ეხება საჰაერო ხომალდს.
რა დაავადებებისგან შეიძლება დაიცვას სამედიცინო ნიღაბი?
- მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციები, გრიპის ჩათვლით;
- წითურა;
- პაროტიტი;
- ჩუტყვავილა;
- სტრეპტოკოკური ინფექციები, მათ შორის ტონზილიტი;
- ყივანახველა;
- ტუბერკულოზი.
ვის ეძლევა რეკომენდაცია სამედიცინო ნიღბის ტარება?
მცდარია იმის თქმა, რომ როგორც ჯანმრთელმა, ისე ინფიცირებულმა ადამიანმა უნდა ატაროს სამედიცინო ნიღაბი. ექიმები გვაფრთხილებენ, რომ ნიღაბი არ დაგიცავთ დაბინძურებული ჰაერის შეღწევისგან, რადგან მისი გაჟონვის ხარისხი დაახლოებით 50%-ია. უფრო მეტიც, როდესაც ჯანმრთელი ადამიანი იკეთებს ნიღაბს, იზრდება ავადმყოფობის რისკი, რადგან ნიღბის ქვეშ იქმნება ხელსაყრელი გარემო მიკრობების გამრავლებისთვის (თბილი და ნოტიო ჰაერი სუნთქვისას).
როდის ხდება ნიღაბი პრევენცია? 
პროფილაქტიკისთვის ნიღაბი უნდა იქნას გამოყენებული შემცირებული იმუნიტეტის მქონე ადამიანებისთვის დაავადების ნიშნების დაწყებამდეც კი:
- პოსტოპერაციულ პერიოდში;
- როდესაც კიბოთი პაციენტები გადიან ქიმიოთერაპიასა და სხივურ თერაპიას;
- გამოჯანმრთელების პერიოდში რთული რესპირატორული ინფექციების და ფილტვის დაავადებების შემდეგ.
ადამიანებს, რომლებიც ზემოაღნიშნულ კატეგორიებს მიეკუთვნებიან, ურჩევენ ატარონ ნიღაბი სხვებთან ურთიერთობისას, არ არის აუცილებელი მისი მუდმივად ტარება.
სამედიცინო ნიღბების სახეები
როგორც წესი, სამედიცინო ნიღაბი შედგება სამი ფენისგან - ფილტრი და ორი გარე. ასევე არის ოთხფენიანი ნიღბები (დამატებითი ფილტრით) და სპეციალიზებული, რომლებსაც ქირურგიები იყენებენ ოპერაციების დროს.
ნიღბები იყოფა:
—არასტერილური(გამოიყენება ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ხალხის დიდი მასების დროს, ჰაერწვეთოვანი გზით გადამდები დაავადებების გავრცელების თავიდან ასაცილებლად);
—სტერილური(გამოიყენება მხოლოდ სპეციალურ სამედიცინო დაწესებულებებში - საავადმყოფოებსა და ლაბორატორიებში).
სამედიცინო ნიღბის გამოყენების წესები:
- ნიღაბის გამოცვლა ყოველ 2 საათში;
- თუ ნიღაბი გამოიყენება სმოგის ან დაბინძურებული ჰაერისგან დასაცავად, ნიღაბი უნდა შეიცვალოს ყოველ 3-6 საათში;
- თითოეული ნიღაბი არის ერთჯერადი;
- თუ პაციენტი იმყოფება ოთახში, სადაც სხვა ადამიანები არიან, ნიღაბი მასზე ყოველთვის უნდა იყოს.
როგორ გამოვიყენოთ სამედიცინო ნიღაბი?
1 ნიღაბი ჩანთიდან ამოღებისას უნდა დაიჭიროთ ჰალსტუხებით ან ელასტიური ზოლებით.
2 ჩაიცვით თეთრი სახე პირისპირ.
3 ფრთხილად დაამაგრეთ ისე, რომ მჭიდროდ დაიფაროს პირი და ცხვირი.
4 თუ ნიღაბს არ იყენებთ, მოიხსენით და გადააგდეთ, არ ჩაიდოთ კისერზე და არ დაიმალოთ ჯიბეში ან ჩანთაში.
5 ნიღბის გამოყენების შემდეგ დაიბანეთ ხელები საპნით ან გაიწმინდეთ სადეზინფექციო საშუალებით.