ಮರೀನಾ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಭಯದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ - ಒಂಟಿತನ, ಪ್ರೀತಿಸದಿರುವುದು, ಪ್ರಶಂಸಿಸದಿರುವುದು, ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಅವನು ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ಬಹುಶಃ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ, ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಪಾಲುದಾರರನ್ನು, ಪ್ರಬುದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿ, ಅವರ ಗುಣಗಳಿಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಅವರ ವರ್ತನೆಗಾಗಿ, ಅವರ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ, ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ವಾಸಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಅವನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು, ಆ ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವನ ಭೂತಕಾಲಕ್ಕೆ ಧುಮುಕುವುದು, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವನ ಕಡೆಯಿಂದ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಉದ್ವೇಗದಲ್ಲಿ, ಹೀಗೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು, ನಿಮ್ಮ ದಂಪತಿಗಳು, ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುತ್ತೀರಿ . ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ? ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದೂಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಕೇವಲ ಹೊರಗಿನ ನೋಟ, ನೀವು ಒಪ್ಪದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವೂ, ನಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನ, ಅದರ ಸಂದರ್ಭಗಳು ನಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಕಾರ್ಯಗಳು, ಆಸೆಗಳು, ನಿರ್ಧಾರಗಳು, ಪದಗಳು, ನಮ್ಮ ನೋಟದೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸರ, ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಪುಟ್ಟ ಜಗತ್ತನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತೇವೆ, ಈವೆಂಟ್, ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಶಬ್ದಾರ್ಥದ ಅರ್ಥ, ಟೋನ್, ಬಣ್ಣವನ್ನು ಜೋಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ: ನೀವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ; ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಂಬಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹ ಏಕೆ? ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಹ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ಕನಿಷ್ಟ ಪಕ್ಷ ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದಂಪತಿಗಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ನೀವು ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಸೂಯೆ, ಯಾರಿಗೆ ಅದು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೈಬಿಡುವ ಭಯ, ಮೆಚ್ಚುಗೆ, ಮನನೊಂದ, ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನಲ್ಲಿ, ಅವನ ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅವಶ್ಯಕತೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ, ಅವನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅವನ ಆಕರ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿವೆ; ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಮಗಾಗಿ ರಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇವೆ, ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ವೀರೋಚಿತವಾಗಿ ಜಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಯೋಚಿಸಿ, ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಂತಹ ಮನೋಭಾವಕ್ಕೆ ಅರ್ಹನೇ? ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ("ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ" ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ?). ಅವನು ಕೂಡ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ, ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಸಭೆಗಳು, ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು, ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು, ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರ, ಯಾವುದೇ ಸಂವಹನ, ನಿಯಂತ್ರಣ, ನಿಷೇಧಿಸಿ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಪನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ (ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಂವಹನ ಶೈಲಿ, ಸಂಭಾಷಣೆ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಪದಗಳು, ಸ್ವರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ), ನೀವು ಅವನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉದ್ದೇಶಿಸದ ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ತಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಹಾಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ ... ಯಾವಾಗಲೂ ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಅವನು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಿಯನಾಗಿದ್ದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ತನ್ನಲ್ಲಿಯೇ ಮೌಲ್ಯಯುತನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಪುರುಷನಂತೆ (ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ), ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ, ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ವರ್ತಮಾನವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ರಚಿಸುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಅವರ ಸಾಧನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಹೊಗಳಿ, ಅವರ ಕಾಳಜಿ, ಸಹಾಯ, ಕ್ರಮಗಳು, ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಪ್ರಣಯ ಭೋಜನ, ಒಂದು ವಾಕ್. ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ (ಬಹುಶಃ ಅವನು ಸ್ಮಾರ್ಟ್, ದಯೆ, ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಆಕರ್ಷಕ, ಉದಾರ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ, ಶಾಂತ ...), ನೀವು ಅವನನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಂದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ ಉತ್ತಮ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಉತ್ಕೃಷ್ಟ - ಈ ಗುಣಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ, ಮನುಷ್ಯನಾಗಿ ಅವನು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಿಯ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿ, ಅವನಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊರಸೂಸಿ - ನಂಬಿಕೆ, ಸಂತೋಷ, ಉಷ್ಣತೆ, ದಯೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬದುಕುವುದು ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನೋಡಿ. ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೂ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯವರು, ವ್ಯಕ್ತಿ ಇದನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದ್ದಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನಿಗೆ ನೀವು ಉತ್ತಮರು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ನೀವೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಳಜಿ, ಮೌಲ್ಯ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಗೌರವದಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ - ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಾಗಲು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾದ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದೆಯೇ, ಅರ್ಹರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಇರುವ ಕಾರಣ. ನೀವು ಅವನಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯಯುತ, ಸುಂದರ, ಯೋಗ್ಯರು, ನಿಮ್ಮತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಲು ಯೋಗ್ಯರು ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಗೌರವಿಸಲು, ಮುದ್ದಿಸಲು, ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪಾಲಿಸು - ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮಗಾಗಿ. ಇದರರ್ಥ ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ನಿಯಂತ್ರಣ, ತಪಾಸಣೆ - ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿಸಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡಿ. ಇದು ಈಗ ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ - ಸ್ವಾವಲಂಬಿಯಾಗಲು, ನಿಮಗಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಲು, ಇದರಿಂದ ಅವನು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಗಮನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಮೊದಲು ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿರಿ (ಅವನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ), ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮುಖ್ಯ ಮೌಲ್ಯ, ಪ್ರಯತ್ನದ ವಸ್ತು, ಜೀವನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ, ನೀವು ಯೋಗ್ಯರು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಬೇಕೆ ಎಂದು ಸ್ವತಃ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ - ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಂತೆ ಇರಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆ ಬೇಕಾದರೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು, ಚಾಟ್ಗೆ ಬರೆಯಲು, ನಾನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇನೆ. ಅದೃಷ್ಟ, ಪ್ರೀತಿ, ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯ. ಉತ್ತರದ ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ನಾನು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತೇನೆ.
ಶುಭ ಅಪರಾಹ್ನ. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರದಲ್ಲಿ ನಾನು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ “ಮರೀನಾ, ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗನೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಭಯದಿಂದ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ - od...” ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ http://www.. ನಾನು ಇದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದೇ? ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೀರಾ?
ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸ್ನೇಹಿತ - ಈಗ ಶತ್ರುವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ - ಅವನು ಹೊಸ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಗಮನಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೀರಾ? ಅವರ ವಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೀರಾ ಮತ್ತು ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ಕೂಡ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆಯೇ? ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಅವರು Twitter ನಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರ ಪುಟವನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಅವರ ಖಾತೆಯನ್ನು ನೋಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ, ನೀವು ಅಕ್ಷರಶಃ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ...
ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ: ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ
ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಬೇಹುಗಾರಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಹುಚ್ಚು ಕಲ್ಪನೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ, ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಅಥವಾ ಊಹಿಸಿರುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ VKontakte ಪುಟವನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ (ಅಲ್ಲಿನ ಅತಿಥಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?) ನಂತರ ಅವರ ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗೆ ಸುಗಮ ವಲಸೆಯ ನಂತರ, ತಿಳಿಯಿರಿ: ಈ ಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದೇ ಮಿಲಿಯನ್ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ . ಇದಲ್ಲದೆ, ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳು - ಪುರುಷರು ಸಹ ತಮ್ಮ ಮಾಜಿಗಳ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಇದನ್ನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ಗೆ ಮಾತ್ರ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಹುಡುಕಾಟ ಎಂಜಿನ್‌ನಲ್ಲಿ "ನಾನು ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ಎಂಬ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಟೈಪ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವರು ಇನ್ನೂ ಮುಂದೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ತಮ್ಮ ಹೊಸ ಪಾಲುದಾರರ ಮಾಜಿಗಳ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ! ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕು?
ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ರೂಢಿಯ ರೂಪಾಂತರವಾಗಿದೆ
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡುವ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಶತ್ರುಗಳಲ್ಲೂ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಎಷ್ಟರಮಟ್ಟಿಗೆ ಎಂದರೆ ಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಎರಡನೆಯವರಾಗಿರುವುದನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಅವರ ಫೀಡ್ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತಾರೆ. ಪಶ್ಚಿಮದಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ "ಶೇಡನ್ ಫ್ರೆಂಡ್" ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಪದವನ್ನು ಸಹ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರ ಮೊದಲ ಮೂಲವನ್ನು ಜರ್ಮನ್ ಭಾಷೆಯಿಂದ "ಸಂತೋಷ," "ಸ್ಕಾಡೆನ್‌ಫ್ರೂಡ್," ಅಥವಾ "ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂತೋಷ" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ (ನಾವು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ನಾವು ಅನುಭವಿಸುವ ಭಾವನೆ ಇದು ಅಲ್ಲವೇ? ನಮ್ಮ ಶತ್ರುಗಳ ದೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಲಾಪಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ?). ಇದು ಅರ್ಥವಾಗುವ ಮಾನವ ಭಾವನೆ, ಆಸೆ, ಆಕಾಂಕ್ಷೆ, ವಿಕಸನೀಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ನಮಗೆ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ: ಈಗ ಅವರ ಕೊನೆಯ ರಜೆಯ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಮಾಜಿ ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸಾಕು, ಆದರೆ ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಲಿಂಕ್ಡ್‌ಇನ್ ಅವರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಮತ್ತು ಅವರ ವೃತ್ತಿಪರ ವೃತ್ತಿಜೀವನವು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಬ್ಲೇಮ್... ಇಂಟರ್ನೆಟ್
ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ನೇರವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡದೆಯೇ ಇತರ ಜನರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕವು ಮುರಿದುಹೋದಾಗ ಇದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ರಹಸ್ಯ ಪ್ರಣಯ ಪ್ರಿಯತಮೆಯಾಗಿರುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸಹಪಾಠಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಹಪಾಠಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಟ್ಟಿರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ನಮ್ಮಿಲ್ಲದೆ ಅವರು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋಗುತ್ತೇವೆ ... ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಟೀಕಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಂತೋಷಪಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ, ನಾವು ಅವರನ್ನು ದೂರದಿಂದಲೇ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಜಿ "ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದಿಂದ" ಜನರ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಸಮೂಹಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು "ಎಂದಿಗೂ ಛೇದಿಸದ ಎರಡು ಸಮಾನಾಂತರ ರೇಖೆಗಳು" ನಂತೆ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದಾದರೆ, ಇಂದು ಇದು ಬಹುತೇಕ ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ, ಸರ್ವತ್ರ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ಕ್ಲಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಸದಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಹಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನ. ಆದರೆ ಈ ಕ್ಲಿಕ್‌ಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳುವುದು ಯಾವುದು? (YouTube ನಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಏಕೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಬಾರದು? ಅಥವಾ ಫ್ಯಾಷನ್ ನಿಯತಕಾಲಿಕದಲ್ಲಿ ಲೇಖನದ ಪ್ರಕಟಣೆಯ ಮೇಲೆ?). ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾಗವಲ್ಲದವರ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ ಏಕೆ? ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಎದುರಿಸಲಾಗದದು? ಇದು ಏನು: ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ? ಕೊನೆಯಿಲ್ಲದ ಪ್ರೀತಿ (TTT!)? ಹಾವಿನ ಅಸೂಯೆ? ಅಥವಾ, ದೇವರ ನಿಷೇಧ, ವ್ಯಸನ?
ಮಾಜಿ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ: ಅಹಿತಕರ ಕುತೂಹಲ
ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಜಿ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಏನೂ ಅರ್ಥವಲ್ಲ - ಕೇವಲ ಕುತೂಹಲ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಈ ಕುತೂಹಲವು ಏನನ್ನಾದರೂ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮಾಜಿ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೋಡಿದರೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವರ್ತಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು, ಇತರ ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಪ್ರಿಸ್ಮ್ ಮೂಲಕ, ಇತರ ಜನರ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸರಳವಾಗಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವಿರಿ, ಮತ್ತು ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಗೆಳೆಯ ಅಥವಾ ಅವನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಉತ್ಸಾಹಕ್ಕೂ ಸಹ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೋಲಿಕೆ (ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವನ ಜೀವನ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅವಳ ನೋಟ) ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ನೋವಿನ ಅಸೂಯೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ತಮಾಷೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನಮಗೆ ಅಂತಹ ಹೋಲಿಕೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಅವನಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಎಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು (ನಿಮಗಾಗಿ) ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವನ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ "ಪೀಕಿಂಗ್" ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅನೇಕರಿಗೆ, ಇದು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂಟಿತನ ಅಥವಾ ಈಗ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುವವನಿಗಿಂತ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾನೆಯೇ?
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಮಾಜಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಹೈಪರ್ಕಂಟ್ರೋಲ್ಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ - ಬೇರೊಬ್ಬರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಘಟನೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಘಟನೆಗಳ ನಾಡಿಮಿಡಿತದ ಮೇಲೆ ಬೆರಳನ್ನು ಇರಿಸುವ ಬಯಕೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಭ್ರಮೆ ಮತ್ತು ಸಾಪೇಕ್ಷವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಹುಗಾರಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ, ರಚನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಯಾವುದನ್ನೂ ತರುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು ...
ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೀವನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ: ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಹೆಚ್ಚು ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಉನ್ಮಾದದಂತೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ - ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಪುಟಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಅವನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಕುರುಹುಗಳು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಮನೋವೈದ್ಯರು ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಅಪರಾಧಿಯು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಉತ್ಸಾಹವಲ್ಲ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅಂತಹ ತಪಾಸಣೆಗಳು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಗಿರುವದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು.
ಅವನನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು (ಇಲ್ಲ, ಮಾಜಿ ನಿಯಂತ್ರಣವಲ್ಲ!) ಮಾಹಿತಿ ಬುಲಿಮಿಯಾ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ: ನೀವು ಅವರ ಫೋಟೋವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು, ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಸಣ್ಣದೊಂದು ವಿವರವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡದೆಯೇ. ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ವಿಷಯಗಳು ಹೀಗೆಯೇ ನಡೆಯುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಶುಭೋದಯದಲ್ಲಿ ನೀವು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಅಪಾಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ: ನೀರಸ ಬೇಹುಗಾರಿಕೆಯು ಉನ್ಮಾದ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಕಳೆದುಹೋಗಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ: ನಿಮ್ಮ ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲಾಗ್‌ಗಳಿಂದ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಅವನ ಪುಟಗಳ ವಿಳಾಸಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅವನನ್ನು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಸ ಸುದ್ದಿಗಾಗಿ. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಅದನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ!
ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಹೊಸ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನಂತವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಅವನ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಹೇಗಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಹುಕ್ ಅಥವಾ ವಂಚಕ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮಗೆ ಅದು ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೂ ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ಮಾಜಿ ಗೆಳೆಯ ಅಥವಾ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಬಯಕೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮಯವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ನಿಜವಾದ ಉನ್ಮಾದವಾಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಜಯಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಸಲಹೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಅನುಸರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ವರ್ತನೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು
ಕಾಳಜಿಗಳು
ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಹುಡುಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ: ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಗಳು ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಏಕೈಕ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಯಾರಿಗೂ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಭೂತಕಾಲಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೊರಟುಹೋದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮೋಸದಿಂದ ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಎಲ್ಲೋ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ಆಳದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಪಾಲಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಊಹಾಪೋಹಗಳಿಗೆ ಪುರಾವೆಯಾಗಬಹುದಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಅವರ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ರಹಸ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಘಟನೆಗಳ ಕೊರತೆ
ಉನ್ಮಾದ ವರ್ತನೆಯ ಕಾರಣ ಸರಳ ಬೇಸರವಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಗಂಟೆಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎಲ್ಲವೂ ಮುಗಿದುಹೋಯಿತು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಯಿತು.
ಹತಾಶೆಯ ಮಧ್ಯೆ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಸಾಹಸದಿಂದ ಉಜ್ವಲವಾಗಿದೆ - ಪ್ರತಿದಿನ ಏಕೆ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ? ಬೇಹುಗಾರಿಕೆಯು "ಮಸಾಲೆ"ಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿಷಣ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯ ವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಸೆಯನ್ನು ಹತ್ತಿಕ್ಕಿತು
ನಿಮ್ಮ ವಿಘಟನೆಯು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಅವನ ಉಪಕ್ರಮದಿಂದ ಎಲ್ಲವೂ ಸಂಭವಿಸಿದೆಯೇ? ಅವನು ನಿಮಗಾಗಿ ಬದಲಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆಯೇ? ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಅವನ ವಿರುದ್ಧ ದ್ವೇಷವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣವಿದೆ. ಉತ್ತಮ ನಡತೆಯ ಅಥವಾ ಭಯಭೀತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯು ಅಪರಾಧಿಯನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಗೂಬೆಯಂತೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಅವನಿಗೆ ವಿಫಲವಾಗಲು ರ್ಯಾಪ್ಚರ್‌ನಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ: ಹುಡುಗಿ ನಕಲಿಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಾಳೆ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಅವನನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ವೃತ್ತಿಜೀವನವು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಾಮ್ಯದ ಅಸೂಯೆ
ನೀವು ಅಸೂಯೆಯ ಕಪ್ಪು ಭಾವನೆಯಿಂದ ಕಡಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವನ ಹೊಸ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಅನಂತವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ: ಅವನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಬಳಲುತ್ತಲಿ!
ನಿಮ್ಮ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಏನೂ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಅವಳು ಹೇಗೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವನು ಅವಳಿಗೆ ಏನು ಕೊಡುತ್ತಾನೆ - ಎಲ್ಲವೂ ಪರಿಷ್ಕರಣೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವು ಎಷ್ಟೇ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಹೊಸ ಗೆಳತಿ ಅವನಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನರ್ಹಳು ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಹಾಗೆ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ- ಆದ್ದರಿಂದ. ಪೊಸೆಸಿವ್ನೆಸ್ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟಿಲ್ಲ.
ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಅಗಲಿದ ಪ್ರೇಮಿಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಾಗ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭ್ರಮೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳು ಕಳೆದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚೆಂದರೆ ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳುಗಳು ಕಳೆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಮರಳಿ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ಮುರಿದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಆಶಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ದಂಪತಿಗಳ ವಿಘಟನೆಗೆ ಯಾರು ಹೊಣೆ ಎಂದು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ನಿಮಗಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಮುಚ್ಚಿಲ್ಲ - ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಳಗಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಸ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಶತ್ರುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಸಕ್ತಿ
ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಒಡನಾಡಿಗಳ ನಡುವಿನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಒಲವು ತೋರುವುದಿಲ್ಲ - ಅವರು ತಮ್ಮ ಶತ್ರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಚಯವನ್ನು ತಾಳಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಫೀಡ್ನಲ್ಲಿ ಅವರ ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
ಅಂತಹ ಬೇಹುಗಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಾಚಿಕೆಗೇಡು ಏನೂ ಇಲ್ಲ; ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ಅವರು ಅದಕ್ಕೆ "ಶೇಡನ್‌ಫ್ರೆಂಡ್" ಎಂಬ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪದನಾಮವನ್ನು ಸಹ ನೀಡಿದರು, ಇದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ "ಸ್ಕೇಡೆನ್‌ಫ್ರೂಡ್" ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ನರಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ದೂರು ನೀಡುವುದು ಈ ನಿಖರವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನವ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ.
ನಿಜವಾದ ಉನ್ಮಾದ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಣ್ಗಾವಲು ಹೆಚ್ಚು ಏನಾದರೂ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಮರಣಿಸಿದ ಯುವಕನ ಜೀವನವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ದೈನಂದಿನ "ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ" ಭಾಗವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ದೂಷಿಸಬೇಕಾದ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಉತ್ಸಾಹವಲ್ಲ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಳೆದುಹೋದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಹೌದು, ಇದು ನಿಯಂತ್ರಣವಾಗಿದೆ, ಗೆಳೆಯನಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಿಂದ ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಕಣ್ಮರೆಯಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಮಾಹಿತಿ ಬುಲಿಮಿಯಾ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವರ ಫೋಟೋವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು, ಎಲ್ಲಾ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ವಿವರಗಳಿಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೀವು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ. 
ಕಣ್ಗಾವಲು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ
ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿ: "ನಾನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?", "ನಾನು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ?", "ನನಗೆ ಇದು ಏಕೆ ಬೇಕು?" ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯು ಅವಮಾನಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯವಹಾರಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜಯಿಸಿ: ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಜೀವಿಸಿ, ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಿ, ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಲ್ಲದ ದುಃಖವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತೀರಿ!
ಯಾವುದೇ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ
ಒಟ್ಟಿಗೆ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ನೋಟ್‌ಬುಕ್‌ಗಳಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕ್ರೂರವಾಗಿ ಅಳಿಸಿ, ಅವನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಳೆಯ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಯಾವುದೇ ತಂತಿಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಿ
ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಉಪಯುಕ್ತ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಯಾವುದೇ ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ, ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಓದಿ, ಹವ್ಯಾಸಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಣ್ಣಿಡಲು ಒಂದು ನಿಮಿಷವೂ ಉಳಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಹಿನ್ನೆಲೆಗೆ ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕು
ನೀವು ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತೆ ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ, ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಗೆಳೆಯ ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿಯ ಮುಂದಿನ ಮೋಹವು ತುಂಬಾ ಸೊಗಸಾದವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆಯೇ? ಸಾಕಷ್ಟು ಮೊತ್ತವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮೀರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಯು ನಡುಗುವ ನಾಯಿಯಂತೆ ತೆಳ್ಳಗಿದ್ದಾನೆಯೇ? ಇತರ ಜನರ ಫೋಟೋಗಳ ಮುಂದೆ ನರಳಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಹೋಗಿ. ಅವಳು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾವಂತಳೇ? ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ, ಹೊಸ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಅಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಏರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಸಾಧನೆಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ: ಅವನು ನಿಮಗೆ ಯೋಗ್ಯನಲ್ಲ.
ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ
ಸರಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕರುಣೆ ತೋರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗಲಿದ ಯುವಕನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಅವನು ಎಷ್ಟೇ ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಅಗಾಧವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕೆ ಹಿಂಸಿಸುತ್ತೀರಿ?
ಅನುಸರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ: ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡದಿರುವುದು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಮೂಲದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಏಕೆ ಆನಂದಿಸಬಾರದು? ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ. 
ಇತರ ಜನರನ್ನು ಅಸೂಯೆಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸುವುದು? ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ನಾನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೋಪದಿಂದ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅವಳು ಅಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ, ಅವಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಆ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ, ಇದು ಏಕೆ? ಹೌದು, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ನನಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಅವರನ್ನು ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತೇನೆ, ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಕೋಪಕ್ಕೆ ನಾನು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ, ಇದು ಏಕೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದು ಹಿಂದೆಂದೂ ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯಗಳು ಬಂದಿವೆ ... ನಾನು ಇದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನನಗೆ ಇತರ ಜನರಿಗಾಗಿ ಸಮಯವಿಲ್ಲ .... ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ನಾನು ಹಗೆತನದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತೇನೆ
ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಇತರ ಜನರ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ವ್ಯಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಅಲ್ಲ ... ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂತೋಷವಿಲ್ಲ ... ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಯ ಘಟನೆಗಳು, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ...
ನಮಸ್ಕಾರ!
ನಾನು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ಯಾನೇಸಿಯವನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಡೀ ವಿಷಯವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ: ಅಸೂಯೆ ಅವರ ರೋಗ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಏನನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ, ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ: ವಿವಿಧ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಧನೆಗಳು, ಸಂತೋಷ, ಸಂತೋಷ. ಹಾಗಾಗಿ ಇದನ್ನೆಲ್ಲ ಓದುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಾಣ್ಯದ ಒಂದು ಬದಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡುತ್ತಾನೆ: ಅವನು ಸಾಧನೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೋಡುವಂತೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುವುದು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜನರು ಎತ್ತುಗಳಂತೆ ಉಳುಮೆ ಮಾಡುವ ಕ್ಷಣದ ಫೋಟೋಗಳು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಸರ್ವರೋಗ ನಿವಾರಕ ಎಂದರೇನು? ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಕುಸಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಅವರನ್ನು ಏಕೆ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದು. ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ ಪಾಪ. ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ! ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿದರೆ!
ನೀವು ಅವರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮರು ಎಂದು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಶುಭ ಹಾರೈಸಿ
ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇರೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸಮಯ ಉಳಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿತ್ತು!) ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ! ಇದು ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ. ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯವಿರುವವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಾರದು ಎಂಬ ನಿಯಮವನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ? ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಇದೆ. ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ, ಅವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ, ನಿಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಅವರಿಗಿಂತ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರಲಿ.
ಇತರರಿಗಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಏಕೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಅದು ಹೊಂದಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳು ದೂಷಿಸುತ್ತವೆ. ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಅಲ್ಲಿನ ಜನರು ತಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದುದನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಎಲ್ಲರೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಯಾರೂ ತಮ್ಮ ನೈಜ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಇದ್ದಂತೆ ಕಾಣುವ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿವಿಧ ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿನ ಜನರನ್ನು ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೂ ನೋಟವು ಮೋಸಗೊಳಿಸುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನಾನು ತಿಳಿದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಲ್ಲೆ. ನನಗೆ ಒಬ್ಬ ಬೆಸ್ಟ್ ಫ್ರೆಂಡ್ ಇದ್ದಾಳೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ತನ್ನ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಅವಳು ತನ್ನ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಒಮ್ಮೆ ಹೇಳಿದ್ದಳು. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಪ್ರೀತಿಯು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಉಲ್ಲೇಖ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಓದುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸಿದೆ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಅವನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆಯೇ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆಯೇ ಎಂದು ಇನ್ನೂ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ಅವಳ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ, ಉಲ್ಲೇಖದ ಪ್ರಕಾರ ಅಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖ ಇನ್ನೂ ನಿಂತಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಅಂತಹ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿ :) ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಬಹುಶಃ ಇಲ್ಲಿ ಐದು ಪುಟಗಳನ್ನು ಬರೆಯಬಹುದು. ಜಾಲಗಳು. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಜನರು ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಖಂಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನಾಗಿದ್ದರೆ ಸೋಷಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ತೆರೆಯುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಜಾಲಗಳು. ಮತ್ತು ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಂವಹನ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಇದೆ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಇದೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೈತಿಕವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ವಿದ್ಯಮಾನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ತಾರ್ಕಿಕ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಬಹುದಾದದು. ಅಸೂಯೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ನಾವು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರ "ಸಂತೋಷದ" ಜೀವನದ ವಿಕೃತ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ನೋಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು “ಸುದ್ದಿ” ಟ್ಯಾಬ್‌ಗೆ ಹೋದಾಗ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರು ತೈಗೆ ಹೋದರು, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಹೊಸ ತುಪ್ಪಳ ಕೋಟ್ ಖರೀದಿಸಿದರು, ಮೂರನೆಯವರು ತನಗಾಗಿ ತಂಪಾದ ಫೋಟೋ ಶೂಟ್ ಅನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸಿದರು, ನಾಲ್ಕನೆಯವರು ಅಲೌಕಿಕ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ನಾವು ಇದನ್ನು ನೇಯ್ಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಇತರ ಜನರ ಯಶಸ್ಸಿನ ಒಂದೇ ಚೆಂಡಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪ್ರಯಾಣ, ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಎಲ್ಲರನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ, ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಇತ್ಯಾದಿ ..., ಆದರೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋದವನು ಹೊಸ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು, ಹೊಸ ಗೆಳೆಯನಿಗೆ ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗಲು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಂತೋಷ, ಯಶಸ್ವಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಾಂತ ಜೀವನವನ್ನು "ನಟಿಸಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಅದು (ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ) ಹಾಗಲ್ಲ.
ನೀವು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಬದುಕಬೇಕು, ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಳಸಿ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರುವಾಗ, ಇತರ ಜನರ ಅವಿವೇಕಿ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ (ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ) ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ದುಷ್ಟರಲ್ಲ, ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ನಿಂದ ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ "ತಂತಿಗಳಿಂದ ಎಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ", ನೀವು ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಾರದು.
ಹೇಗೆ? ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ! ನೀವು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ! ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಫೋಟೋಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಜನರು ಉತ್ತಮ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅವರ ಜೀವನದ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಗುಲಾಬಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ.
ಜನರು ಅಸೂಯೆಪಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅವರು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಫ್ಲಿಪ್ ಸೈಡ್ ಇದೆ, ಜನರು ಮರೆಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಜಾಹೀರಾತು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಸೈಟ್ ಬಳಕೆದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಯೂನಿವರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಿದ ಪ್ರಶ್ನೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
ಉತ್ತರಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೋಲುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ನಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು "ಇದೇ ರೀತಿಯ" ಜನರಿಂದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು "ಬಹಳ ವಿಭಿನ್ನ" ಜನರಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿರುವದನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ವಿಶ್ವವನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ?