ನೀವು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ನಂಬಬಹುದೇ? ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದ್ದರೆ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ನಂಬಲು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ನಂಬಲು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಗಮನ ಹರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೇಮಿಗಳು, ಸಂಗಾತಿಗಳು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಅನುಭವಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಆಸಿಡ್ನಂತೆ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಿದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾತ್ಸಲ್ಯದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಈ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಗಮನ, ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಜನರು, ನಂತರ ನಾವು ಒಂದು ಗುಣಲಕ್ಷಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು - ಅಸೂಯೆ.

ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಇದು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದಿಲ್ಲದೆ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಹಲವರು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ.

ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆಯ ಬೇರುಗಳು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ; ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಸೂಯೆಯ ಮೂಲಗಳು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ.ಬಹುಶಃ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣವು ಅಸೂಯೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದವನಿಗೆ ತಾನು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯ.ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ. ಈ ಅಂಶವು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅರ್ಹತೆಗಳನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಾಗಲು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ, ಉತ್ಸಾಹಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಸ ವಸ್ತುವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಭಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ.
ಸ್ವಾರ್ಥ.ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳಾಗಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಸ್ತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಸಹ ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಸೂಯೆಗೆ ಬಲಿಯಾದವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಸೆಗಳನ್ನು, ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಕ್ಕುಗಳಿಂದ ವಂಚಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ.
ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವ.ದ್ರೋಹಗಳು ಮತ್ತು ವಂಚನೆಗಳು ಇದ್ದ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹುಡುಗಿ ಅಥವಾ ಹುಡುಗನು ತನ್ನ ಹೊಸ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ದ್ರೋಹ ಮಾಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾನೆ.

"ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅವನತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ" - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಜಾನಪದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರೇಮಿಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ, ಅವರು ಅವರಿಗೆ ಅದೇ ಒಲವು ಮತ್ತು ಕಾರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಯುವಕ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿ ಸ್ವತಃ ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಭಾವನೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆಯೇ? ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಸೂಯೆ ಒಂದು ಮಸಾಲೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಡೋಸ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚು "ಟೇಸ್ಟಿ" ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ, ಈ ಮಸಾಲೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಯಾರೂ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ನ್ಯೂನತೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ, ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಪಾಲುದಾರನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಅವನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ಅಸೂಯೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅಸೂಯೆಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸ್ತಿತ್ವವು ಅಪನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಯದಿಂದ ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಭವವೂ ಸಾಧ್ಯ.
ಅಸೂಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಅಸೂಯೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಹುಡುಗಿ ಅಥವಾ ಯುವಕನು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅಸೂಯೆ ಅತ್ಯಂತ ಅನುತ್ಪಾದಕ ಮತ್ತು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಭಾವನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು (ಹತ್ತಿರದ ವ್ಯಕ್ತಿ) ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಅವಮಾನವು ಹತ್ತುಪಟ್ಟು ಗುಣಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಅಭಿನಂದನೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪದಗಳು ಔಷಧಿಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೋವಿನ, ವಿನಾಶಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವೇ ಜನರು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಬೆದರಿಸುವಂತೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಪಾಪಗಳ ಶಂಕಿತರಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮದುವೆಗಳು ಮುರಿದುಹೋಗುತ್ತವೆ, ಸ್ನೇಹವು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು-ಮಕ್ಕಳ ಸಂಬಂಧಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ನಾವು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ಅಸೂಯೆಯು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೇಮಿಗಳ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಸಮರ್ಥನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಭಾವನೆಯು ಮಾನವ ಆತ್ಮವನ್ನು ಮಾತ್ರ ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಅಸೂಯೆ ವರ್ತನೆಯ "ಲಕ್ಷಣಗಳು"

ಅಸೂಯೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅವನ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಮನೋಧರ್ಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರೋಧ, ಜಗಳಗಳು ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಪ್ರಕೋಪಗಳು ಇರಬಹುದು. ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಕಳೆಯುವ ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ, ಅವರು ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಕಾಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಫೋನ್, ಇಮೇಲ್ ಮತ್ತು SMS ಅನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಆರಾಧಿಸಿದ ವಸ್ತುವಿನ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಬಯಕೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಆದರ್ಶಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೊಬ್ಬಿದ ಹುಡುಗಿಯರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಸುಂದರಿಯರು ಅಥವಾ ಶ್ಯಾಮಲೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಹೆಂಗಸರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಅಸೂಯೆಯ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಉನ್ಮಾದದ ದಾಳಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಯುವಕರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೇಮಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಾಯಶಃ ದೈಹಿಕ ಬಲವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ (ಆಕ್ರಮಣ ಸಹ). ಭಾವೋದ್ರೇಕದ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ನಾವು ಅಸೂಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ "ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು" ಗುರುತಿಸಬಹುದು:

ಭಾವೋದ್ರೇಕದ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಾಂಧವ್ಯ;
ಅವನ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಬಯಕೆ, ಅವನ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ವಲಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ;
ಸಂಬಂಧದ ಆತಂಕ;
ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆ;
ಅಸೂಯೆಯ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಜನರ ಕಡೆಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ.

ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಜನರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಭಾವೋದ್ರೇಕದ ವಸ್ತುವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸರಳವಾದ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆಳವಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಮಿ, ಮಗು, ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಅಸೂಯೆಯಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಹೇಳೋಣ, ಆದರೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ವೇಗಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಂತ

ನೀವು ಅಸೂಯೆಯಿಂದ "ಅನಾರೋಗ್ಯ" ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡ ನಂತರ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನೀವು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಕಡೆಗೆ ಅಸೂಯೆಯ ನಿಜವಾದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಾ? ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಅವನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆಯೇ? ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಮಿಯಿಂದ ದ್ರೋಹಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಅನುಭವ. ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಯ, ಕೋಪ, ಅಸೂಯೆ, ಅಸಹ್ಯ, ಆತಂಕ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅತಿಯಾದ ಅನುಮಾನದ ಮುಂದಿನ ಏಕಾಏಕಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಅಸೂಯೆಯ ವಸ್ತುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅವಹೇಳನಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ("ನಾನು ಕೆಟ್ಟವನು, ನಾನು ದುಷ್ಟ"), ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಮಿ ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಪಗಳಿಲ್ಲದೆ ವಿಳಂಬವಾದಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: "ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮನೆಗೆ ಬರದಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ" ಅಥವಾ "ನೀವು ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಫ್ಲರ್ಟ್ ಮಾಡಿದರೆ ನಾನು ಮನನೊಂದಿದ್ದೇನೆ."

ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸೂಯೆಯ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ "ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು" ನೀವು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಾರದು.

ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ.ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಅಸೂಯೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಯಾವುದೇ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಂತಹದನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು "ಆಕರ್ಷಿಸಲು".ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಮಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮತ್ತ ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು (ಗೆಳೆಯ, ಸಂಗಾತಿ) ಇಷ್ಟಪಡುವ ಅನೇಕ ಬಲವಾದ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಅನುಕೂಲಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರತರಾಗಿರಿ.ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗುವುದು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು (ಓದುವಿಕೆ, ಚಿತ್ರಕಲೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು, ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿ.ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ, ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿ, ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು). ಕೋಪ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು

ನಂಬಲು ಕಲಿಯಿರಿ.ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅಪನಂಬಿಕೆಗೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವೇ "ಸಾಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸದಿರಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳು, ಸಹಜ ಅನುಮಾನ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಅವನು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಪದಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯು ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಅವರು ಎಲ್ಲಿದ್ದರು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಬದಲು, ನೀವು ಮೃದುವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು: "ನಿಮ್ಮ ದಿನ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆಯೇ?" ಅಥವಾ "ಏನಾದರೂ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದೆಯೇ?"
ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ವಿರಾಮ ಸಮಯವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಳನುಗ್ಗುವಂತೆ ತೋರದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು, ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಮೀನುಗಾರಿಕೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ.
ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು "ಉತ್ಪಾದಿಸಿ".ಅಸಭ್ಯತೆ, ಕೋಪ, ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಇತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ಜನರ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಸೂಯೆಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ "ಜನರೇಟರ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಲು" ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಕ್ತಿ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಸದ್ಭಾವನೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೆಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೆ ಹೋಗು!

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಾಗ ಹುಳಿ ಮುಖವನ್ನು ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕಿರುನಗೆ, ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ಅಭಿನಂದನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಸೂಯೆ ವರ್ತನೆಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರಕರಣಗಳು

ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತಾರೆ. ಹಿಂದಿನ ಮದುವೆಯಿಂದ ಸಂಭಾವಿತ ಮಾಜಿ ಗೆಳತಿಯರು ಮತ್ತು ಅವರ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತಿ ಅಥವಾ ಗೆಳೆಯನ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಲು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬೇರ್ಪಟ್ಟು ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಯ ಅಸೂಯೆ

ಶಾಂತ ಆತ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪ್ರೇಮಿಯನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ನಂತರವೂ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ಪೀಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಯು ಬೀಳುವ ಒಬ್ಬರ ಆಸ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಾಗಲು ಸ್ವಾರ್ಥ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು?

ಅಂತಿಮ ವಿರಾಮದ ಸತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮಾಜಿ ಸಂಭಾವಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸುವ ಹಕ್ಕಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಅಮೂರ್ತವಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನಪುಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.
ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಫಲ ಜೀವನ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ನಂಬಿಕೆದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ. ನೀವು ಮನನೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಉದಾರತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲಿನ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೇಮಿಯ ಮಾಜಿ ಗೆಳತಿಯರ ಅಸೂಯೆ

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಗಳು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಪ್ರೇಮಿಯ ಹಿಂದಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹಿಂದಿನ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆಯ ಭಯ ಮತ್ತು ಅವನು ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು ಎಂಬ ಭಯ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮರು ಎಂದು ನೀವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವು ಅಸೂಯೆಯ ದಾಳಿಯಿಂದ ಅವನನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುವುದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾಡಿದ ಆಯ್ಕೆಯ ಸರಿಯಾದತೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ (ಸಮಂಜಸವಾದ ಡೋಸೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ) ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುವುದು.

ಸಂಗಾತಿಯ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ

ಈಗಾಗಲೇ ಮದುವೆಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಮದುವೆಯಾಗುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನೀವು ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನಿಷೇಧಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಸಂತತಿಯ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆವರಣದಲ್ಲಿ ಸಭೆಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವು ನಿಮಗೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ "ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕಿರಣ" ಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೋಗಿ.
ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹ ಬೆಳೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಮಿಯೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರನನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಮ್ಮ ಪದಗಳು ಅನಗತ್ಯ ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾರೂ ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಿವೇಚನೆಯು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವಿರಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಅಸೂಯೆ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನೆಗಳ ಗೋಜಲು ಎಷ್ಟು ನಿಕಟವಾಗಿ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದರೆ ನಾಯಕನನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಎಳೆಗಳ ಗೋಜಲು ಬಿಚ್ಚುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟಿರುವುದು "ಪ್ರೀತಿಯ" ಸಮಾನಾರ್ಥಕವಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅತಿಯಾದ ಅಪನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸಮರ್ಥ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಕೆಲಸವು ಅನಗತ್ಯ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿ, ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ನಮಸ್ಕಾರ! ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಮುಂದಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನನಗೆ ನೆಚ್ಚಿನದು ಇದೆ. ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆಪಟ್ಟೆ. ಅವಳ ಪಾಸ್‌ವರ್ಡ್ ತಿಳಿದು ನಾನು ಅವಳ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದೆ.ನಾನು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದೆ. ಅವಳು ಇತರ ಹುಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ತಿಳಿದು ನಾನು ಅವಳಿಗೆ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಿದೆ, ಅವಳು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಿದಳು ... ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಅವಳು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ... ನಾನು ಆರೋಪಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಹಲವು. ಅವಳು ನನಗೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸತ್ಯವನ್ನು ಅವಳು ... ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ನಾನು ಅವಳನ್ನು ನಂಬುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ... ಈಗ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ... ಆದರೆ! ನಾನು ಇನ್ನೂ ಅವಳನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತೆ ಕೇಳುತ್ತೇನೆ ... ಅವಳು ಮನನೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ... ಅವಳು ನಂಬಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರೀತಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ ... ಆದರೆ ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ... ಅವಳು ಅದನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾಳೆ ... ಮತ್ತು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಅವಳು ಕೂಡ ನನ್ನನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾಳೆ ... ನಾನು ಇದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆಪಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಅವಳನ್ನು ನಂಬಲು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ !!! ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಪ್ರಿಯತಮೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಂಬಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ಅವಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆಪಡಬೇಡಿ.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಉತ್ತರಗಳು

ಹಲೋ, ವಾಡಿಮ್! ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಮೂಲಭೂತ ನಂಬಿಕೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ, ಬಿಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಾಯತ್ತವಾಗಿರಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಸೂಯೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಭಾಶಯಗಳು, ಝನಾತ್.

ಒಳ್ಳೆಯ ಉತ್ತರ 2 ಕೆಟ್ಟ ಉತ್ತರ 1

ಹಲೋ, ವಾಡಿಮ್. ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ... ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಅಂತಹ ಉದ್ವೇಗದಲ್ಲಿರುವುದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ನರಕವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ... ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಬದುಕಲು ಶಕ್ತಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅನನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ! ಆಗ ಆತ್ಮಸ್ಥೈರ್ಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ, ಮೋಸ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ದ್ರೋಹಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಭಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ:

"ಸಂಶಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆಂದು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬನು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನು ಗಣನೀಯ ಜಾಣ್ಮೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬನನ್ನು ತನಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಎಡವಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥನಾಗಿದ್ದಾನೆ, ಅವನು ಮುರಿದುಹೋದಾಗ ಮತ್ತು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗೆ ಹೆದರುತ್ತಾನೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಶುದ್ಧ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಾನಮಾನವು ಕಳೆದುಹೋಯಿತು, ಆದರೆ ಅನುಮಾನದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವನ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿಜವಾದ ಉದ್ದೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಹೋರಾಟಗಳು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ನೋಟದಿಂದ ಆಶ್ರಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಪ್ರೀತಿಸಲು, ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು ತನ್ನ ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತೆರೆದ ಸ್ಥಳ, ಅದು ಇತರರನ್ನು ತನಗೆ ಅಧೀನಗೊಳಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅನುಮಾನವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಮರೆಮಾಡಿದರೂ ಅದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಯಾವಾಗಲೂ ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬ ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಡಿಸ್ಅಸೆಂಬಲ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಮೋಸಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ? ಇಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ನೀವು ತುಂಬಾ ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ.

ನಿಮಗೆ ಶುಭವಾಗಲಿ!

ಒಳ್ಳೆಯ ಉತ್ತರ 4 ಕೆಟ್ಟ ಉತ್ತರ 3

ಸೂಚನೆಗಳು

ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತರ್ಕವನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿ ಅವನನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಯೋಗ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಾಗೆ ಎಂದು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ನಿಂದಿಸಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಕಂತುಗಳು ಇರಲಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವನ ಪ್ರಿಯತಮೆಯು ತನ್ನ ನಂಬಿಕೆಗೆ ಅರ್ಹನಲ್ಲದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ಏನು? ವ್ಯಕ್ತಿ ಬಹುಶಃ ತುಂಬಾ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಅತಿಯಾದ, ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಅಸೂಯೆ ದುರ್ಬಲ, ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರ ಬಹಳಷ್ಟು ಎಂದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅವಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವಳಿಗೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರಲು ಅವನು ತನ್ನ ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಹಜವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂದರ್ಥ. ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವರು ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದುರ್ಬಲರು ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಯಿಂದ ಕೆಲವರು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ!

ನೀವು ಸರಳವಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು: ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಮಿಯಾದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾತ್ರ "ಕಿಟಕಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕು" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅವಳ ಜೀವನದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೋಡಲು. ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೀವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವಳು ಇನ್ನೂ ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರ ವಲಯ, ಪರಿಚಯಸ್ಥರು ಸೇರಿದಂತೆ. ಮತ್ತು ಏನು, ಅವಳು ಈಗ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೇ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳ ಪ್ರೇಮಿಯು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತನ್ನ ಗೆಳತಿಯಿಂದ ಇದನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಅಹಂಕಾರಿನಂತೆ ಅನರ್ಹವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಗೆ ಮನನೊಂದ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಹಕ್ಕಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಅವಳ ಯಾವ ಪದಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಅಪನಂಬಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಅವಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಬೇಕು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದು ಯಾವುದರಿಂದಲೂ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಬಾರದು ಎಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹುಡುಗಿ ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಭಾವನೆಗಳು, ಅನುಮಾನ, ಹೆಚ್ಚು ತರ್ಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ!

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ಮೂಲಗಳು:

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಂಬುವುದು

ನಂಬಿಕೆಯು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಅದು ಸ್ನೇಹ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿ. ನಂಬದಿರುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಂಬುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಂಬಿಕೆಯ ನಷ್ಟವಿದೆ. ಆದರೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನೀವು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕು.

ಸೂಚನೆಗಳು

ವಂಚನೆ, ನೋವು, ದ್ವೇಷ, ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ. ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ನೋವು ಆಘಾತಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸು ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದುಕಲು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮರೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಿಂದ ಅಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಉಳಿಯಲಿ.

ಅಪರಾಧಿಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ - ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಅನುಭವದ ನಂತರ ಶುದ್ಧೀಕರಣ. ಪಾಪಗಳನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದೇವರಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಅದರ ದೈನಂದಿನ, ಪ್ರಾಪಂಚಿಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ( ನನ್ನ ಗಂಡನಿಗೆ, ಪಾಲುದಾರ). ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ, ಅಕ್ಷರಶಃ ಮತ್ತು ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ.

ಜಗತ್ತು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರು ಅವರಾಗಿರಲಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಅನನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಬಯಕೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಂಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಇದು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಿಸಿ (ಅನುಮಾನ, ಅಪನಂಬಿಕೆ ನನ್ನ ಗಂಡನಿಗೆ) ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿರಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಗ್ರತೆ, ನಿಮ್ಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಇದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ - ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನ, ಧ್ಯಾನ, NLP ಯಿಂದ "ಸಂಪನ್ಮೂಲ ವೃತ್ತ ವಿಧಾನ", ಧನಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಉಪವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ವಿಧಾನ.

ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮಾತ್ರ ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಕೋರ್ ಆಗಿದೆ; ಅದು ಒಳಗೆ ಇರಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಗಂಡನೂ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಿಂಜರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ನಂಬಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ - ಸಂಬಂಧವಿದೆ. ಯಾವುದೇ ನಂಬಿಕೆ ಇಲ್ಲ - ಸಂಬಂಧವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಬೆಕ್ಕು ಮತ್ತು ನಾಯಿಯಂತೆ ಒಂದೇ ಸೂರಿನಡಿ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಬದುಕಬಹುದು; ಅನೇಕರಿಗೆ, ಜಗಳಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಸಾಹಸಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಅಂತಹ ಜೀವನವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಘಟನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬದುಕಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ. ಅಷ್ಟು ಉದ್ದ? ಪ್ರೀತಿಯು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸಹಜವಾದ ಬಲವಾದ ಸ್ವಾರ್ಥದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಿಗೆ. ಈ ಭಾವನೆಯು ದುರ್ಬಲರಾಗುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕೊಡಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಆತ್ಮೀಯ ಮಹಿಳೆಯ ಮುಂದೆ ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಆಲೋಚನೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಬೆನ್ನಿಗೆ ಇರಿಯಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ವರ್ಚುವಲ್ ಕ್ರಮಾನುಗತದಲ್ಲಿ ನಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷನೊಂದಿಗೆ ಓಡಿಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸಂಬದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ನಂಬದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಯೂ ನಂಬಿಕೆಗೆ ಅರ್ಹರಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ: ಅವಳನ್ನು ನಂಬಬಹುದೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಜೀವನವು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ವಿಷಯ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಂಬಿಕೆ, ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ, ಒಸ್ಟಾಂಕಿನೊ ಟಿವಿ ಗೋಪುರದ ನೋಟದಂತೆ, ಮೂರ್ಖತನದ ವಿಷಯ.

1. ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಎರಡು, ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾಗದಲ್ಲಿರಲು. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿರುವವರನ್ನು ನೀವು ನಂಬಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂಬಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯು ಆದರ್ಶೀಕರಣ ಅಥವಾ ಊಹಾಪೋಹವಾಗಿದೆ. ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಮಹಿಳೆ ವಿಶೇಷ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಉದ್ದವು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ. ಅಂತಹ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ, ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಳು. ಆದರೆ ಇದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾದ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಗಳ ಹರಿವು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹುಚ್ಚರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವಳು ಯಾರೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶೀಕರಿಸಿದ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಅವಳು ಎಷ್ಟು ಭಿನ್ನಳು.

2. ಅವಳು ನಿನಗೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಿದಳೇ? ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದು ಜನರು ಕ್ಷಮಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಅವರು ಪಶ್ಚಿಮದಲ್ಲಿ ಹೇಳುವಂತೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮೋಸಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ - ಅವರು ಕೆಟ್ಟವರು, ಎರಡು ಬಾರಿ - ನೀವು ಮೂರ್ಖರು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸುಳ್ಳನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಂದಿಸಬಾರದು - ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹುಡುಗಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೈಂಟ್. ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವುದು ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದು ಇನ್ನೂ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು.

3. ಕಾಳಜಿಯು ಸರಿಯಾದ ಹುಡುಗಿಯ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು. ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ವಭಾವತಃ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳವರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಿಯನಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಹೇಗಾದರೂ ಅವನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಕೆಗೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಏನಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅವಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ, ಉಪಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿರುವಾಗ, ಎಲ್ಲವೂ ಅಸಹ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಡುವುದು ನಂಬಿಕೆಗೆ ಅರ್ಹವಲ್ಲ.

4. ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿನ್ನನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ನಿನ್ನನ್ನು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ, ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವವಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉಷ್ಣತೆ ಇಲ್ಲದೆ ವರ್ತಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೇಲಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಎಂದಿಗೂ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಅವಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ? ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಪರಸ್ಪರ ವಿಶೇಷ ಪೂಜ್ಯ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಸಂಬಂಧದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವಿಶೇಷ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧದ ಯಶಸ್ವಿ ಆರಂಭದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು? ಸ್ನೋಟಿ ಹಾಸ್ಯದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕೇ? ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಾಗಿರಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಮಾಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರರಲ್ಲ. ಈ ಬಳಕೆದಾರ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಮುರಿಯಿರಿ!

5. ನಿಮಗೆ ಅವಳ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅವಳು ಇರುತ್ತಾಳೆ. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಬೆಂಬಲ, ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ವರ್ತನೆ, ಕಾಳಜಿ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಭೋಜನವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯ. ನೀವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಂಬಿಕೆಗೆ ಅರ್ಹವಾದ ಹುಡುಗಿ ಇರುವುದು ಅವಳು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಳು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕನಿಷ್ಠ ಮುಖಭಾವದಿಂದ ಕರ್ತವ್ಯವನ್ನು ಬಯಕೆಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಕರೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಅವರು ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭ್ರಮೆಯಾಗಿದೆ: ಅತ್ಯಂತ ಮುಗ್ಧ ಘಟನೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹುಪಾಲು ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಂಬಬಹುದಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವಳು ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಸ್ಕ್ವೈರ್‌ನಂತೆ ಇರುತ್ತಾಳೆ: ನೀವು ಓಡಿಹೋದಾಗ ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರೇರಕ ಕಿಕ್ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾಂತ್ವನಗೊಳಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅಂತಹ ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವಿಚಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು - ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

6. ನೀವು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, "ಸ್ವರ್ಗವು ಪ್ರಿಯತಮೆಯೊಂದಿಗೆ ಗುಡಿಸಲಿನಲ್ಲಿದೆ" ಎಂಬ ಜಾನಪದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. "ಡಾರ್ಲಿಂಗ್" ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಗುಡಿಸಲಿಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ತಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹುಡುಗಿಯರು ಖಚಿತವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ತತ್ಕಾಲಕ್ಕೆ ಅನನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಂಡು, ಒಡೆದು ಹೋಗಿ ಬಿಡುವವರೂ ಇದ್ದಾರೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಅವರನ್ನು ದೂಷಿಸಬಾರದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಡತನ ಮತ್ತು ಅಭಾವದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗೌರವಕ್ಕೆ ಅರ್ಹನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಸೋಮಾರಿತನದ ಪ್ರಪಾತಕ್ಕೆ ಬೀಳದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಬದುಕದಿದ್ದರೆ. ಅಂತಹ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು "ಪುಲ್ಲಿಂಗ" ಎಂದು ಕರುಣಾಜನಕವಾಗಿ ಬ್ಯಾಪ್ಟೈಜ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಇನ್ನೊಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವೆಂದರೆ "ಆರಾಮ ವಲಯ". ಹುಡುಗಿಯರು ಸಹ ಅವರನ್ನು ಬಿಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಮ್ಮಂತೆಯೇ - ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಲಿಂಗ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಕೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಒಳಿತಿಗಾಗಿ ತನ್ನ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಲು ಅವಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಂಬಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಅವಳಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ.

7. ನಿಮ್ಮ ರಹಸ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅವಳನ್ನು ನಂಬಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಕೆಂಪು ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೂಟ್‌ಕೇಸ್ ಅನ್ನು ಹುಚ್ಚ ಕೋತಿಗೆ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲವಾರು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಳಿಗೆ ಹೇಳಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಆತ್ಮಗಳ ರಕ್ತಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಬಿದ್ದರೆ ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬ ದೃಢ ವಿಶ್ವಾಸದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ. ಅವಳು ನಿನ್ನನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.

8. ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಂಬಿಕೆ ಏಕೆ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಮಸ್ಯೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮದು, ಗೆಳೆಯ. ಜನರನ್ನು ನಂಬುವುದರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪೇನಿಲ್ಲ. ಭಯ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ಪಾಥೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ! ನೀವು ಗಾಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಕಲ್ಪನೆಯಿಲ್ಲದ ಸಿಹಿ, ಒಳ್ಳೆಯ ಹುಡುಗಿ ದುಷ್ಟ ವಿಕ್ಸೆನ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಾಳೆ! ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕಪಟ ಬಿಚ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅವಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಮಿನುಗಿದವು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ. ನಂಬಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪೇನಿಲ್ಲ! ನೀವು ಅವಳಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಂಶವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನುಷ್ಯನಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲು ನೀವು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ನಂಬುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅವಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ - ಇದು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ:

ನನ್ನ ಗೆಳತಿಯನ್ನು ನಾನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವಳು ನನ್ನನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನೋಡಿದರೂ, ನಾನು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ. ವಿವರಿಸಲು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ನನ್ನನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮದ್ಯವು ಜನರನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮೋಸಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಅವಳು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಳು, ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕೆಟ್ಟ ಜನರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಳು, ಇದು ತುಂಬಾ ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಮಹಿಳೆಯರೆಂದು ನಾನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಭಯಾನಕವಾಗಿ ಹೆದರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಡ್ರಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಸಂಗತ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಇದ್ದೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ನೋಡಿದೆ. ಅವಳು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾಳೆ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಂಬಿರುವಂತೆ, ಕೆಟ್ಟ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಅಶ್ಲೀಲ ಸಂಬಂಧಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವ ಜನರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅವಳ ಕಥೆಗಳಿಂದ, ಅವಳು ಅಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಅವಳು ಅಂತಹ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಏಕೆ ಹೋದಳು? ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಕ್ರೋವೊಸ್ಟಾಕ್" ನಂತಹ ಗುಂಪುಗಳ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳಿಗೆ, ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಗ್ಯ ಜನರು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಗೆಳತಿ ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದಾಳೆಂದು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಅವರಿಂದ ತನ್ನ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನನಗೆ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಅರಿವಿನ ಅಪಶ್ರುತಿ ಇದೆ. ನಾನು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ, ನೋವಿನಿಂದ, ನಾನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಉದ್ವಿಗ್ನನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನನ್ನ ಈ ಭಯಗಳು ಅಥವಾ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಅಸಮರ್ಪಕ, ವರ್ಗೀಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವು ನನ್ನನ್ನು ಬದುಕದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಅವರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಗೆಳತಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಾನು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದು ಅವಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪರಾಧ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಇದು ಭಯಾನಕ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ.

ಅವಳು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದ್ದಳು, ಇದರಿಂದ ಅವಳು ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ನನಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಯಸುವ ಕಾರಣ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ನಾನು ನಂಬುವದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಇಂದು ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅವಳ VKontakte ಪುಟದಲ್ಲಿ ಗೋಡೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಿಂದ, ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳಿಂದ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳಿವೆ, ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಜನರು ಕೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಿತು, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಬರೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು)

ನನ್ನ ಭಯದಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಹುಚ್ಚನಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಕಲಿಯಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅವರನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಪನಂಬಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವಳು ಮಾಡಿದ್ದನ್ನು ನಾನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಏಕೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆಯೇ? ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ಕಾರಣ, ನಾನು ಅವಳಿಂದ ಪಡೆಯಲು ಹೆದರುವ ಕೆಟ್ಟ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು, ನಾನು ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನನಗೆ ನನ್ನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ, ಆದರೆ ಅವಳು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನನಗೆ ಅವಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವಿಲ್ಲ.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಡೇರಿಯಾ ಇಗೊರೆವ್ನಾ ರೊಡಿಯೊನೊವಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಲೋ ರೋಮನ್!

ನಿಮ್ಮ ಪತ್ರವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗಾದೆ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬಂದಿತು: "ನನಗೆ ಅದು ಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ." ಅದು ಏಕೆ ಚುಚ್ಚುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ರೂಪಿಸಿದ್ದೀರಿ: "ನಾನು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಟ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ." ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪರಸ್ಪರ ನಂಬಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ, ದೀರ್ಘ, ಶಾಶ್ವತ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪತ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪದೇ ಪದೇ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಭಯದ ಭಾವನೆ ... ಓಹ್, ರೋಮನ್, ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ - ಅಂತಹ ಉದ್ವೇಗದಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ... ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?

ನೇರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ. ಇದೀಗ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ನಿಮ್ಮ ಪತ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ನಾನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನೀವು ಬರೆಯುತ್ತೀರಿ: "ಅವಳು ನನ್ನನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಾನು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ." ನೀವು ಅವಳ ಉತ್ತಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ. ಇದು ಯಾವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ? ಅವಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಅವಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯ ಆಘಾತದ ಅಪಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ಈ ಊಹೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಯಾವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಪತ್ರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯನ್ನು (ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ತರ್ಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ) ಕ್ಷುಲ್ಲಕ, ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ, ಅಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಎಂದು ನಿರೂಪಿಸಬಹುದಾದ ಅನೇಕ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ಅವರಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಟ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನನಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಇತ್ತು: "ನೀವು ಯಾಕೆ - ಅಂತಹ ಒಳ್ಳೆಯ, ಯೋಗ್ಯ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಯುವಕ (ಅವಳು ಮಾಡಿದ "ಆ ಕೆಟ್ಟ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು" ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ) - ಅಂತಹ ಅಸಹ್ಯಕರ ಹುಡುಗಿ ಬೇಕೇ?" ನೀವು ಈ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಇರಬೇಕು?

ನೀವು ಬರೆಯುತ್ತೀರಿ: "ನನಗೆ ಭಯವಾಗಿದೆ, ನಾನು ನೋವಿನಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಉದ್ವಿಗ್ನನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತೇನೆ." ರೋಮನ್, ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪತ್ರದಿಂದ ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಹೆದರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ? ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯ ಯಾವುದು? ಇದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವೇನು?

ರೋಮನ್, ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ನಾನು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ಈ ಪದಗುಚ್ಛದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ: "ಮತ್ತು ಇಂದು ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅವಳ VKontakte ಪುಟದಲ್ಲಿ ಗೋಡೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ...". ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದೀರಿ? ಡೇಟಿಂಗ್ ಹಂತದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ವಸ್ತುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಅವರು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿನ ಅಧ್ಯಯನ ಪುಟಗಳು. ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಬಂಧದ ಹಂತದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯ ಪುಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಮೊದಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದವರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಯಾವುದು?

ರೋಮನ್, ನಿಮ್ಮ ಪತ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಒಳ್ಳೆಯ ಜನರು", "ಕೆಟ್ಟ ಜನರು" ಮತ್ತು "ಒಳ್ಳೆಯತನ" ಮತ್ತು "ಕೆಟ್ಟತನ" ವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. "ರಷ್ಯನ್‌ಗೆ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಜರ್ಮನ್‌ಗೆ ಸಾವು" ಎಂಬ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇದರರ್ಥ "ಒಳ್ಳೆಯದು" ಮತ್ತು "ಕೆಟ್ಟದು" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಬಹಳ ಸಾಪೇಕ್ಷವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಬರೆಯುತ್ತೀರಿ: "ಅವಳು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಳು, ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕೆಟ್ಟ ಜನರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ." ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಜನರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಟ್ಟ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ! ರಿವರ್ಸ್ ಕೂಡ ನಿಜ: ಕೆಟ್ಟ ಜನರು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀಯಾ? ನಾನು ಭಯಾನಕ ಹುಚ್ಚ ಕೊಲೆಗಾರ ("ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ") ಮತ್ತು ಅರೆಕಾಲಿಕ ಪತಿ, ತಂದೆ ಮತ್ತು ಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಕ ("ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿ") ಉದಾಹರಣೆ ನೀಡಬಲ್ಲೆ. ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಜೊತೆಗೆ, ಬೂದು ಛಾಯೆಗಳು ಸಹ ಇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ!

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವನ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ, ರೋಮನ್, ಅನುಭವಗಳು (ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು) ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅನುಭವಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಹಿತಕರ ಅನುಭವಗಳಿದ್ದರೆ, ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮೂರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ:

1. ನೀವೇ ರಾಜೀನಾಮೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಡಿ. ಕೆಟ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

2. ಈ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ.

3. ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಆದರೆ "ಇಲಿಗಳು ಅಳುತ್ತವೆ, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಿದವು ಆದರೆ ಕಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕಡಿಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದವು" ಎಂಬ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಬರೆಯುತ್ತೀರಿ: “ನನ್ನ ಈ ಭಯಗಳು ಅಥವಾ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಅಸಮರ್ಪಕ, ವರ್ಗೀಯವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವು ನನ್ನನ್ನು ಬದುಕದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಅವರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಗೆಳತಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಊಹಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಅವನಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ: "ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವಳು ಮಾಡಿದ್ದನ್ನು ನಾನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ." ರೋಮನ್, ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ನಡವಳಿಕೆ, ಸಂಗೀತದ ಆಯ್ಕೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಮತ್ತು ನೀವೇ ನಿಷೇಧಿಸುವಿರಿ?

ನೀವು ಬರೆಯುತ್ತೀರಿ: "ಅಲ್ಲದೆ, ನಾನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದು ಅವಳನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಅಪರಾಧ ಮಾಡುತ್ತದೆ." ಅದು ಅವಳನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ - ನೀವು ಮಾತನಾಡುವವರೆಗೂ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಹೌದು, ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. "ನೀವು-ಸಂದೇಶಗಳು" ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ದೂರುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಕೆಟ್ಟವರು, ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹರು, ನೀವು ಅನರ್ಹರ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಂತರ ಹುಡುಗಿ ಸಹಜವಾಗಿ ಮನನೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅಥವಾ ನೀವು "ನಾನು ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು" ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವಳು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟವಳು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. "ನಾನು ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು" ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೇಳುವ ಮತ್ತು ಬಳಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ! ಇದನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ ಯು.ಬಿ. ಗಿಪ್ಪೆನ್ರೈಟರ್ “ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ. ಹೇಗೆ?". ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವುದನ್ನು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ!

ರೋಮನ್, ನಿಮ್ಮ ಪತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನೋಡಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಅವರಿಂದ ವಿಮೋಚನೆಯತ್ತ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ!

4.4 ರೇಟಿಂಗ್ 4.40 (10 ಮತಗಳು)

ಅಸೂಯೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಭಾವನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಅಸೂಯೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯರ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತಾರೆ?

ಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಹೋಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ.ಪುರುಷರು ಬಹುಪತ್ನಿಗಳು. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರು ಒಂದೇ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೋಸ ಮಾಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಅದರ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ಮತ್ತು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಡಿಪಾಯಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ.
ವ್ಯತ್ಯಾಸ.ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರ, ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿ ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಹುಡುಗಿ ಅವರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಯಪಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಇತರರಿಗಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಹುಡುಗಿಯರು ಗೌರವಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಗುಣವೆಂದರೆ ನಿರ್ಣಯ. ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಸುಧಾರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯತ್ತ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಿದರೆ, ಅವಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತೃಪ್ತಿ.ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಇತರರ ಮೇಲೆ ದೂಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನವರನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ಹುಡುಕುವುದು. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವ ಬಯಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾರು ಬಲಶಾಲಿ, ಯಾರು ಮನೆಯ ಬಾಸ್ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಿ. ಮಾಲೀಕರ ಅಹಂಕಾರ, ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಮನೋಭಾವವು ಹುಡುಗಿ ಪುರುಷನಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬ ನಿರಂತರ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅತಿಯಾದ ಕಲ್ಪನೆ.ಇದು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ನಿರಾಶಾವಾದಿ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ದ್ರೋಹವು ಮರಣಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ಇದು ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಅವಳು ಅಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಖಾಲಿ ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಸಲುವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಅಸೂಯೆ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ

ಅಸೂಯೆ ಸ್ವಾರ್ಥದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮಾಲೀಕತ್ವದ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರಜ್ಞೆ. "ಅವನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಅಂದರೆ ಅವನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ" ಎಂಬ ಮಾತಿನ ಸಮಯವು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಹೋಗಿದೆ. ಅಸೂಯೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

ಹುಡುಗಿ ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದಾಳೆ.ಅನರ್ಹವಾದ ನಿಂದೆಗಳು, ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರ ಮೂಲಕ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಯಾರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ? ಶೋಡೌನ್ ಸರಳವಾಗಿ ನೀರಸವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ದುರಂತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಸೂಯೆಯು ಕಿರುಚಾಟ, ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಗರಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ದುಃಸ್ವಪ್ನದಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಯಾರೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಗೌರವದ ನಷ್ಟ.ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕೂಗಿದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಮುಖಕ್ಕೆ ಹೊಡೆದರೆ, ಬೇಷರತ್ತಾದ ಸಲ್ಲಿಕೆಯನ್ನು ಕೋರಿದರೆ, ಅವನು ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಗೌರವವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು? ಅವಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರು ಅವಳ ಸಂಗಾತಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
ದೇಶದ್ರೋಹ.ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಇತರರು ನಿಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರೇಷ್ಠರು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆಗೆ ಗಂಭೀರ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ತನ್ನ ಮಾಜಿ ಗೆಳೆಯ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆಪಡಬಾರದು - ಇದು ಅವನ ಬಳಿಗೆ ಮರಳಲು ಮಾತ್ರ ಅವಳನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳು.ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಹಗರಣಗಳು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ (ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ) ಗಂಭೀರ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಂತರದ ಜೀವನವನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತಂದೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಂದೇ ಆಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮಗಳು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗುತ್ತಾಳೆ.

ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ನೀವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೆ (ಇದು ಮನೋವೈದ್ಯರ ಕೆಲಸ), ನೀವು ಬಹುಶಃ ಹಲವಾರು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.ಪರಿಪೂರ್ಣ ಜನರಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜನಸಂದಣಿಯಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ, ಅದು "ಮಾಸ್ಟರ್ನ ಚಿನ್ನದ ಕೈಗಳು" ಅಥವಾ ಫರ್ಮಾಟ್ನ ಪ್ರಮೇಯವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕೆಲಸದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು.

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಲೈಂಗಿಕತೆ.ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಅಸಾಧ್ಯ. ಮಹಿಳೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷಗಳು ಬೇಕು ಎಂದು ಕ್ಯಾಸನೋವಾ ಮೊದಲು ಗಮನಿಸಿದರು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ಪ್ರಸಿದ್ಧರಾದರು.

ಅಸೂಯೆಯ ಭಾವನೆ ನಮಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರೇಮಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕ್ಷಣಮಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನುಮಾನದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಅಪನಂಬಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಅಸೂಯೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನುಮಾನದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನಾವು ಅಸೂಯೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು 2 ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

ಸಮರ್ಥನೆ: ಹುಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಹುಡುಗಿಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್, VKontakte ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರ, SMS ಮೂಲಕ, ದ್ರೋಹ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಂಭೀರ ಅಪರಾಧಗಳು.
ಆಧಾರರಹಿತ: ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು, ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.

ಜಗಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆಗೆ ನಿಜವಾದ, ಸಮರ್ಥನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಅವಳು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಗಂಭೀರವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಲ್ಲದ, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಾರಣಗಳು ನಿಕಟ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಕಾರಣವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿದೆ:

ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ.
ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತನಗಿಂತ ಉತ್ತಮರು ಎಂದು ಅವನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಹುಡುಗಿ ಅವನನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಿಂದೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವಿತ್ತು.
ತನ್ನ ಮಾಜಿ ವಂಚನೆ ಮತ್ತು ದ್ರೋಹ ಹುಡುಗನಿಗೆ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ನಂಬಬಾರದು ಎಂದು ಕಲಿಸಿತು.
ಸ್ವಾಮ್ಯಸೂಚಕತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ತನ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಲ್ಲದೆಯೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂವಹನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹುಡುಗಿಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಅಗತ್ಯ
ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಪಾಲುದಾರನ ವಿರುದ್ಧ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದಾನೆ. ಅವರು ಹಗರಣಗಳು, ಜಗಳಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಅಸೂಯೆ.
ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ನಡುವೆ ಗೌರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯ.
ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿ ಪುರುಷನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅವನಿಗಾಗಿ ಹೊರಟುಹೋದರೆ ಅಥವಾ ಅವನ ಪ್ರೇಯಸಿಯಾದರೆ, ಮ್ಯಾಕೋ ಇಮೇಜ್ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ.

ಅವಿವೇಕದ ಅಸೂಯೆ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪುರುಷರನ್ನೂ ಸಹ ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೋರಾಡಬೇಕು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಅನುಮಾನವು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅನೆಟ್ಟಾ ಓರ್ಲೋವಾ ಅಸೂಯೆಯ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ:

ಅಸೂಯೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ

ಪಾಲುದಾರನ ಉನ್ಮಾದ ಅಸೂಯೆ ಸ್ವಾರ್ಥದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ಅಂತಹ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹುಚ್ಚುತನದ ಕಲ್ಪನೆಯಿದ್ದರೆ; ಹಗರಣಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಕಾರಣ ಸಾಕು.

ನೀವು ಅಸೂಯೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ:

ನಿರಾಶೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಹುಡುಗಿ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರಂತರ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಅವಳು ಒಡೆಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಪ್ರೀತಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೊರೆಯುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದವನನ್ನು ಆದರ್ಶವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ ಪುರುಷನ ಆಧಾರರಹಿತ ಆರೋಪಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಹುಡುಗಿಯರು ಇತರ ಹುಡುಗರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮರು, ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕರು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಬೇರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ಅಥವಾ ತನ್ನ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ.
ದೇಶದ್ರೋಹ.
ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸ್ವತಃ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅನುಮಾನದಿಂದ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಹುಡುಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುರಿಯಲು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬನನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಈ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.
ಮಕ್ಕಳು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಹಿಂದಿನ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಂದೆ ತಾಯಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಅಸೂಯೆಪಡುವ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ, ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಆಳ್ವಿಕೆ ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಹಗರಣಗಳು, ಜಗಳಗಳು, ಜಗಳಗಳಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಬಿಯಾಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪತಿ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ನಂಬದ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರು ಬೆಳೆದರು ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಮೋಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹುಡುಗ ತನ್ನ ತಂದೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಕಲಿಸಿದನು.

ಅನೇಕ ಜನರು, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪಾಲುದಾರ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನದ ನಿರಂತರ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಪ್ರೀತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು.

ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

ಅನುಮಾನವು ಹುಚ್ಚುತನಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಅಸೂಯೆ ಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಕ್ರೂ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು, ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಮುದ್ದಾದ ಹುಡುಗರನ್ನು ನೋಡಿ ನಗಲು, ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಅವಳು ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ.

ಅನುಮಾನಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರಮಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಭಾಷಣೆ.
ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಸಂತೋಷವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೇಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ. ಇತರ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ಸ್ನೇಹಪರ ತರಂಗದಲ್ಲಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ. ನೀವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಾವಲಂಬಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ, ಅಸೂಯೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಭಯಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.
ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಾ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಯತಮೆಯನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಒಂದು ಪ್ರಯತ್ನಮಾಡು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಹೋಗಲಿ. ಅವಳು ಮೋಜು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಠ್ಯಗಳ ಮೂಲಕ ಅವಳನ್ನು ಪೀಡಿಸಬೇಡಿ, ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ದಿನಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳು, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ನೀಡಿ, ಹುಡುಗಿಗೆ ಅಭಿನಂದನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದವರೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೋ.
ಹೊಸ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಹವ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಅದು ಕ್ರೀಡೆ, ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮ, ಪ್ರಯಾಣ, ವ್ಯಾಪಾರವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಸಂತೋಷದ ಹೊಸ ಮೂಲವು ಬಹಳಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತಿವಿಕಲ್ಪಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ, ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಿ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಿ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿಕಟ ಜೀವನವು ಪ್ರೇಮಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ಹುಡುಗಿ ಇತರ ಹುಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಚೆಲ್ಲಾಟವಾಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪ್ರತೀಕಾರವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ದ್ರೋಹ ಅಥವಾ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ.

ಮಾನಸಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಅನುಮಾನವು ಉನ್ಮಾದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಸೂಯೆ ಪ್ರಬಲವಾದ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಂಬಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಸಲಹೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಪ್ರಪಂಚದ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳ ತಜ್ಞರು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಜನರಿಗೆ ಮೂರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ:

ಗಂಭೀರ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಹುಡುಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅಲೆಕ್ಸಿ ಶೆವ್ಟ್ಸೊವ್ ಅಸೂಯೆಯ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ ಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ:

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹಂತ-ಹಂತದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಅವನು ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಸ್ವತಃ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಹುಡುಗಿಯಲ್ಲಿ ಅಪನಂಬಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತಿವಿಕಲ್ಪವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ.
ಅಸೂಯೆಯ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ಏನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹುಡುಗ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೋಪ, ಇತರ ಹುಡುಗರ ಅಸೂಯೆ, ಪ್ರಪಂಚದ ದ್ವೇಷ, ಒಂಟಿತನ ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನಾದರೂ. ಮುಂದಿನ ಹಗರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಬರೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಶತ್ರುವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಈ ಹಂತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಕೋಪ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಅಸೂಯೆಗೆ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
ಕೋಪ ಮತ್ತು ಕೋಪದ ನಡುವೆ ಜಗಳವಾಡುವ ಬದಲು ಶಾಂತ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸಬೇಡಿ.
ಫ್ಯಾಂಟಸಿಗಳು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ದುರುದ್ದೇಶಪೂರಿತ ಶತ್ರುಗಳು. ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹೊರಟಾಗ ಅಥವಾ ಕರೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೋಗಲಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ನೀವೇ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವಳಿಲ್ಲದೆ ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗುವುದನ್ನು, ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಫೆಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಂಬಲು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅಸೂಯೆಪಡುವ ಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ, ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ. ಅಂತಹ ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳ ಪ್ರೇಮಿಯಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅನುಮಾನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಅಸೂಯೆ ಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಟ್ಟರೆ, ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸ್ವತಂತ್ರ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಒಬ್ಬರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಬಯಕೆಯು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರ ಡಿಮಿಟ್ರಿ ಮೊಸ್ಕೊವ್ಟ್ಸೆವ್ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ:

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ:

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಡೇರಿಯಾ ಇಗೊರೆವ್ನಾ ರೊಡಿಯೊನೊವಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಲೋ ರೋಮನ್!

ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಜೊತೆಗೆ, ಬೂದು ಛಾಯೆಗಳು ಸಹ ಇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ!

2. ಈ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ.

4.5357142857143 ರೇಟಿಂಗ್ 4.54 (14 ಮತಗಳು)

ಎವ್ಗೆನಿ ಕೇಳುತ್ತಾನೆ: ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ನಂಬಲು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಂಬುವುದು

ಶುಭ ಅಪರಾಹ್ನ. ನಾನು ಹುಡುಗಿಯರ ಮೇಲಿನ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಂಬುವುದು?ಇದು ಕಥೆ. ನಾನು ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು 6 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಅವಳ ಹೆಸರು ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರಾ. ಮೊದಲಿಗೆ ನನ್ನ ನರಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದವು. ಈ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ನರಗಳು ತುಂಬಾ ನಡುಗಿದವು, ಅವಳು ನನಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದಳು, ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜಗಳವಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಟ್ಟರು.

ನಾನು ಮರೀನಾ ಎಂಬ ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಸಂಬಂಧವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು, ಅವಳು ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಬಯಸಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಅವಳ ಕಡೆಗೆ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಇದು 4 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಿತು, ಈ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳು ತನ್ನ ಗೆಳೆಯನಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿದಳು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವಳು ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಿದಳು.

ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದ್ದು ಯಾರಿಗೂ ಗೊತ್ತಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದಳು. ನನ್ನ ಮನದಾಳದಲ್ಲಿ ಗೊತ್ತಿತ್ತು ಅವಳು ಹಾಗಲ್ಲ ಅಂತ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಳು, ಬಹಳ ದಿನಗಳಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು, ನನ್ನ ಜೊತೆ ಸಂಸಾರ ಬೇಕು ಎನ್ನುತ್ತಾಳೆ. ಈಗ ಅವಳು ತನ್ನ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದುಬಿದ್ದಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಅವಳು ನನಗೆ ಬರೆಯದ ಅಥವಾ ಕರೆ ಮಾಡದ ಯಾವುದೇ ಖಾಲಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತೇನೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ಮಾಜಿ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ನನ್ನ ಅಸೂಯೆಯಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜಗಳವಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಈ ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಸನ್ನಿವೇಶ: ನಾವು ಸಂಜೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆವು ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅವಳು ಮನೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಅವಳು ನನಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನನ್ನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವಳು ನನಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುವುದಾಗಿ ಹೇಳಿದಳು. ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳು ಕಳೆದವು, ಅವಳು ಕರೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬರೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಅವಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ತಕ್ಷಣ ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನೇ ಕರೆದಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅವಳು ಪ್ರಮಾಣ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. ನಾನು ಅವಳ ಬಳಿಗೆ ಬರಲು ಕೇಳಿದೆ, ಅವಳು ನಿರಾಕರಿಸಿದಳು (ಆದರೆ ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಅವಳ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ). ನಾನು ನನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ, ಅವಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಳೇ ಇದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನನ್ನನ್ನು ಒಳಗೆ ಬಿಡುವಂತೆ ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಬೇಡಿಕೊಂಡೆ. ಅವಳು ಎಂದಿಗೂ ನನ್ನ ಅಸಂಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನನಗೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.

ನನ್ನ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ; ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳ ಪೆನ್ನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಪೆನ್ನ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಹೇಗೆ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಲುಗಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡಬಹುದು.

ದಯವಿಟ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ನನ್ನಿಂದಾಗಿ ಸಂಬಂಧವು ಕುಸಿಯುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಮೊದಲಿಗೆ ಇದನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಯಸಿದ್ದೇವೆ. ನಾನು ಏನು ಮಾಡಲಿ? ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ನಂಬುವುದು ಹೇಗೆ?ಬಹುಶಃ ಅವಳು ನನಗೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕೇ, ಇದರಿಂದ ನಾನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಯಾವುದು ಸರಿ? ದಯವಿಟ್ಟು ನನಗೆ ಹೇಳಿ.

ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ನಂಬಲು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ - ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಉತ್ತರ

ಹಲೋ, ಎವ್ಗೆನಿ!
ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯನ್ನು ನಂಬಲು ಕಲಿಯಿರಿಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ,