Drovumas yra nepasitikėjimas savimi. Verta pradėti pažvelgti į save kitu kampu, o gėdą galite pamiršti. Tačiau ne viskas taip paprasta, o trūkumai gali tapti kliūtimi bendrauti. Tokiame bendravime nėra pasitikėjimo, o reikia apgalvoti kiekvieną savo žodį, kad tik ko nors neišsiplėtum. Drovumą pokalbyje galima atpažinti iš paraudusio veido, prakaituotų delnų ar neaiškių monologų. Todėl daugelis tiesiog saugosi bendravimo.
Bet kaip nustoti būti droviems vaikino, jei mažai bendrauji su žmonėmis? Daugelis pradės tai neigti, tačiau įprastas bendravimas su draugais ir giminaičiais nesiskaito. Todėl bėgiojant ar eilėje pas gydytoją verta pabandyti pradėti lengvus pokalbius.
Bet kas nutiks, jei vaikinas įsitrauks į įprastą pamatuotą gyvenimą? Iš pradžių bus sunku bendrauti, paskui teks juo pasitikėti. O jei taip neatsitiks? Tada ilgai laukti santykiai žlugs. Todėl vaikino visai nereikėtų bijoti, o juo labiau jo gėdytis.
Kodėl tu negali būti drovus vaikinas
- Galbūt ne tik tu esi drovus, bet ir vaikinas. Jis jau susitiko su jumis ir tai jam gali kainuoti daug pastangų.
- Ir jei jis yra patyręs vaikinas, tuomet galite atrodyti kvailai, parodydami savo drovumą.
- Pabandykite įsivaizduoti, kad pažįstate vienas kitą daug metų. Juk su draugu nebūtum toks drovus?
- Be to, suvaržymas atneša nerangumo jausmą, reikia nuolat save kontroliuoti. Bet tu gali atidėti tą jausmą į šalį ir būti savimi. Atsiras skrydžio jausmas.
Patarimai, kaip nustoti būti drovūs dėl vaikino, yra geri. Tačiau drovumas nėra tik minusas, tai reiškia, kad per save leidžiate daug jausmų, kad esate pajėgūs užjausti ir mylėti.
Pastaba! Drovumas neturėtų būti jūsų pagrindinis bruožas, jis turėtų būti saikingas.
Pabandykite pasinaudoti galimybe
Nuspręskite dėl savo įvaizdžio, kaip norite atrodyti prieš vaikiną? Įsivaizduokite, kad esate knygos herojė, kokia būtumėte?
Jei jau žinai, kuo nori būti, ar verta dabar galvoti, kaip to pasiekti? Galbūt pravers nauja šukuosena ar drabužiai. Pabandykite padaryti ką nors nerealaus! Pirmiausia pakvieskite jį pasivaikščioti, padarykite jam paslaugą – sužinokite apie jo mėgstamą patiekalą ir gaminkite. Visi vaikinai mėgsta gaminti namuose, o maistas bus dar skanesnis, jei receptą sužinosite iš jo mamos. Tokiu atveju turėsite labai pasistengti, kad neapsisuktumėte tiesiai ties slenksčiu.
Galite paklausti vaikino mamos ne tik recepto, bet, sukaupę drąsos, pasiteirauti apie jo ypatumus ir skonį. Galbūt ši pažintis įneš neregėto pasitikėjimo savimi. Po to galite eksperimentuoti su bet kuo. Drovumas pamažu išnyks.
Pasitikėjimas ir naujas suvaržymas
Pavyzdžiui, tu nebesidrovi su vaikinu, tave sieja patikimi artimi santykiai. Tačiau bet kokie santykiai vystosi, o dabar atsirado naujas drovumas. Kūno trūkumus stengiatės paslėpti po drabužiais, tačiau ne visada galite dėvėti chalatus. Verta atsikratyti tokių priklausomybių drabužiuose.
Pagrindinė suvaržymo priežastis yra kūnas. Ją galima ištaisyti paprastais pratimais, apie kuriuos visi yra girdėję ne kartą. Išbandykite įvairius variantus, neskubėkite ir laukite pirmųjų rezultatų. Tačiau pratimų metu nenustokite bendrauti su vaikinu, nes toks pasiteisinimas: „Neturiu liekno kūno, palaukite, kol išpumpuosiu presą“. Tokiu atveju reikia pakelti savo savivertę. O geriausia, kad ją augina jos pačios mintys. Reikia mylėti save, nes kažkas tave jau įsimylėjo. Tai kodėl to paties nepadarius pačiam?
Rūpinkitės savimi, savo kūnu, nebijokite skirti laiko ir pinigų sau. Taip elgiesi su savimi, kaip elgsis vaikinas.
Vaizdo įrašas
Keletas žodžių apie efektyvų bendravimą:
Nauja meilė visada pakoreguoja merginos gyvenimą. Į darbą įtraukiami visi emociniai ir psichologiniai procesai: keičiasi nuotaika, apima stiprus jaudulys sutikus mylimąjį, sustoja širdis.
Tačiau fiziologija dažnai veda: arba mergina parausta, tai balsas dreba, tada delnai prakaituoja. Su tuo susidoroti yra sunkiausia – drovumas ir sumišimas. Bet pabandykime ką nors pakeisti, kad galėtumėte elgtis laisviau.
Normalus mergaitės auklėjimas
Apskritai, nuostabu, kad tu turi tokią reakciją į naują meilužį, jei jis be patologijos. Taigi tau buvo suteiktas normalus, standartinis auklėjimas, kaip ir visos mergaitės vaikystėje. Frazė "Na, tu mergina!" Dėl kokios nors priežasties skambėjo beveik iš lygintuvo:
- tu negali pykti, bėgti, šaukti, šokinėti ir keiktis;
- nežaiskite agresyvių berniukiškų žaidimų;
- negražu būti aukštaūgiu, girtuokliu ir įsivaizduojamu.
— Nuolanki, mergaite! – tai buvo pagrindinis dėmesys. Čia silpnoji žmonijos pusė išsiugdė tokį kompleksą, arba refleksą: į kokią nors nemoterišką situaciją reaguoti gėdingai ir skruostų paraudimu.
Meilė nėra išimtis. Juk nėra įprasta, kad mergina pati prieiti prie vaikino naktiniame klube žodžiais:
Jaunuoli, ar tavo tėčiui reikia marčios?
Bet koks įžūlaus žmogaus dėmesys turi būti tarsi atremtas, nors jis ir yra malonus žmogus. Bet jei svajonių vaikinas „susiriečia“, kodėl mergina neturėtų atsilyginti? Tai yra švietimo norma.
Bet būna taip: net jei per pirmąjį susitikimą tau patiko vaikinas, o tu negali nugalėti drovumo, tai velnias žino, iš kokių tavo sielos gelmių imamasi blogo atsakymo – netyčia tu pats gali su juo susidoroti. .
Tačiau tokia reakcija yra patologija, kaip ir straipsnyje. Iš šio straipsnio sužinosite, kodėl taip nutinka jums, ir rasite rekomendacijų, ką su tuo daryti. Jūsų reakcija aiški – tiesiog taip nubaidėte savo baimę: tarsi staigiai užmuštumėte vorą, kai jis staiga pasirodo.
Bet tavo drovumą be agresijos irgi galima suprasti, matyt psichologinė trauma nėra tokia gili. Tai parašyta straipsnyje. Jūs tiesiog nesąmoningai bijote meilės nesėkmių, jei staiga užsimezga romanas su šiuo gražiu vyru. Ir jūs vis dar turite mažai patirties arba visai neturite.
Išvaizda pirmiausia!
Visos nesėkmės ir nesėkmės moterims dažnai yra susijusios su netikrumu jų išvaizda. Netgi kokia smulkmena, paslėpta nuo nepažįstamų žmonių akių, jus nesąmoningai siutina. Ir jei šis trūkumas pradeda traukti visų dėmesį, tada yra visiškai "užgesinkite šviesą".
Tai nebūtinai fizinis defektas, o tiesiog kažkoks aprangos, manikiūro, makiažo aplaidumas. Geras pavyzdys yra straipsnyje – jame kalbama apie paprastą pėdkelnių pūtimą, kuris gali supurtyti subalansuotą psichiką.
Jei staiga įsimylėjote, pratinkite save prie tvarkingumo. Juk jei užmezgi romaną ir eini į pasimatymus, tai pirmasis seksas su sutiktu vaikinu taip pat gali nustebinti. Ir jei nesate dėl ko nors tikri, tada jums bus gėda kaip Bridžita Džouns su didžiulėmis apatinėmis kelnėmis.
Kad būtumėte vienu žingsniu labiau pasitikintys savimi, nebijokite keisti savęs, nors ir ne drastiškai. Dažykite plaukus šviesesniais tonais, eksperimentuokite su lako spalva ir drabužių stiliumi. Be to, jūs pats norite, kad jūsų mylimasis pastebėtų jus minioje.
Kaip susidoroti su išdavikiška fiziologija
Visi šie paraudimai, karščio antplūdis ir drebulys rankose ir balse akimirksniu pamilsta vargšę, kuri susigėdo bendraudama su savo troškimo objektu. Pirmiausia pagalvokime, kaip atsikratyti šių nemalonių dalykų naudojant priemones:
Prakaitavimas.Čia galite naudoti antiperspirantus, kurių sudėtyje yra aliuminio chlorido. Ir rankinėje nešiokitės sausų servetėlių. Ir kasdien darykite rankų voneles su silpnu kalio permanganato tirpalu. Rankos – pirmieji išdavikai: juk net bijai pasisveikinti su vaikinu, ištiesdamas jam prakaituotą delną pabučiuoti pirštus.
Veido paraudimas. Taip pat nemalonus simptomas, bet nemalonu tik jei paraudimas eina dėmėmis, arba veidas tampa tamsiai rudas. Tokiu atveju, kad neparaudonutumėte pamačius vaikiną, jums prireiks geros kokybės pagrindo ar pudros. Bet jei turite mielus skaistalus, tada jie nudažo tik susigėdusį veidą.
Drebulys rankose ir balse. Tai taip pat gali būti tiesiogine prasme nutildyta. Kalbantis padeda paprasta kramtomoji guma ar saldainių lazdelė. Ir taip, jūs turite paimti rankas. Pasinaudokite pagrindinės veikėjos patarimu iš filmo „Madame Maid“:
Kad pašalinčiau energijos perteklių, man reikia žaibolaidžio – paprasto sąvaržėlės, laikau jį rankose. Visa energija patenka į sąvaržėlę ir lieka tik kalba! Ir ši kalba yra lygi ir jaudinanti. Kai kurie iš geriausių pranešėjų laikė sąvaržėlę. Kaip Henry Kissingeris.
Kristoferis Maršalas
Matote, kaip tai paprasta? Norint šiek tiek atsipalaiduoti ir įveikti baimę, tereikia servetėlės, kramtomosios gumos, pudros ir sąvaržėlės. Viskas telpa į maišelį, į viską galima pretenduoti. Taigi daug lengviau susitvarkyti su fiziologija nei su psichologija.
Kaip įveikti save psichologiškai
Yra moterų, kurios būdamos šalia naujojo vaikino bijo absoliučiai visko: gėdijasi jo akivaizdoje valgyti (kaip aš prieš jį kramtysiu?), juokiasi (o jei jam nepatinka) mano veido išraiškos?), Taip, net žiūrėti į jį baisu (staiga jis ką nors perskaitys mano akyse?).
Dažniausiai tokia problema iškyla pačioje rimtų santykių pradžioje, kai gudruoliu sėlini į nutrūkimą. Tačiau yra išeitis iš šios problemos:
Jei dvejojate kalbėti, klausykite daugiau. Apskritai vyrai džiaugiasi tomis moterimis, kurios atidžiai klauso, tokių merginų mažai. Atsakykite tik tada, kai jūsų paprašys. Nedvejodami pripažinkite, kad kai kuriais klausimais nesate stiprus – tai daug geriau nei būti protingam ir įsivelti į netvarką. Prisiminkite posakį: „Ne gėda nežinoti – gėda nenorėti žinoti!“. Taigi tegul pats vyras jus apšviečia kai kuriomis savo žiniomis.
Nepamirškite, kad įsimylėjus priekinė skiltis, atsakinga už logiką, šiek tiek išsijungia. Todėl įsimylėjusiai moteriai šis procesas gali būti dvigubai atidėtas. Jei pastebite savo elgesio klaidas, o mylimasis taip pat tai mato, tuomet geriau viską paversti pokštu ir savikritika. Tai atrodys natūraliau, nei pastatyti save į kvailą padėtį akmeniniu veidu.
Nemėginkite įtikti per prievartą, tai yra, kelti atsainį susidomėjimą juo, tarsi neturėtumėte su tuo nieko bendra. Na, tai yra, tyčia garsiai juokiasi su juo merginų rate, nuolat pasirodo ten, kur ilsisi, rašo socialiniuose tinkluose savo fotografijose kažkokias nesąmones, neva iš kito. Kartais, kai moterų yra „daug“, poveikis gali būti atvirkštinis.
Bet kuris vyras yra patenkintas viskuo, kas vyksta natūraliai, vyrai žino, kaip pajusti laimikį, nors jų intuicija yra mažiau išvystyta nei moterų. Nebijokite parodyti vaikinui, kad esate drovus, tai net paliečia.
Jei vaikinas nėra kvailys, pakankamai patyręs ir puikiai supranta moterišką sielą, vadinasi, jau seniai tave „peržiūrėjo“, tiesiog taktiškai nutyli savo spėjimus. Ir tavo bandymai būti geležine ledi su akivaizdžiomis klaidomis jam atrodo juokingi.
Kaip įveikti gėdą per pirmąjį intymumą
Dėl to nebus jokios gėdos, jei jau seniai būsite artimi. Jei jūsų higiena tvarkinga ir nesate apaugę kompleksais dėl išvaizdos, tuomet mylėdamiesi tiesiog išjunkite smegenis. O taip, tik iš anksto pasirūpinkite kontraceptinėmis priemonėmis.
Bet jei šiuo klausimu turite rimtų baimių ar psichologinių traumų, straipsnis jums padės. Išmesdami iš galvos visą praeitį ir nusiteikę pozityviai, galite greitai nustoti drovūsi dėl vaikino, ypač jei jis lovoje švelnus ir švelnus.
Kodėl gyvenimas toks nesąžiningas – kai kurios moterys yra įvykių sūkuryje, apsuptos vyriško dėmesio, ištekėjusios ne pirmą kartą, įsimylėjėliams galo nėra! O kiti nežino, kaip nustoti būti drovūs vyro, net ir ilgai vedę. Arba pasinėrusi į pilkos kasdienybės ir vienatvės tylą, kurią kartais atskiedžia draugės ir jų vaikai. Jei staiga artimiausioje erdvėje atsiranda vyras, tai tik vėl negrįžtamai dingsta.
O priežastis ne tik vyruose, bet ir moteryje, jos baimėse. Taip ir gyvena, neįtardama, kad jai užtenka perprasti vyrus, save, santykių kūrimo ypatybes, kad nustotų drovus. Dėl to aplinkinis pasaulis bus užpildytas visiškai skirtingais įvykiais. Įvykiai kupini džiaugsmo ir laimės. Kaip tai padaryti, analizuosime pasitelkę Jurijaus Burlano sistemos-vektoriaus psichologiją.
Atsikratyti drovumo įmanoma
Yra kategorija moterų, kurios savo aplinkoje pastebi daugiausia tik vyrus, o visos jų pokalbių temos yra susijusios su vyrais. Kiti – atkreipkite dėmesį daugiausia į moteris: jos gali komentuoti savo elgesį, manieras, išvaizdą ir daug daugiau, kas patraukė dėmesį.
Toks susidomėjimas aplinkinėmis moterimis dažnai rodo paslėptas baimes vyrų atžvilgiu. Tokia moteris gali net bijoti pažvelgti į vyrų pusę, nustoti į juos žiūrėti. Baisu – staiga vyras taip pat žiūri ar ką nors sako, bet ji nežino, kaip reaguoti. Gali parausti arba pradėti mikčioti ir dar giliau trauktis į save. Daug ramiau atsižvelgti į dalyvaujančias damas, racionalizuojant tai sau dėl įvairių priežasčių.
Ji net nepastebi savo baimių, apie jas nežino. Dėl to visas gyvenimas gali praeiti vienatvėje. Protinga, graži ir rūpestingiausia pasaulio moteris niekada neįtars, kad vienatvės priežastis yra savyje, o ne tame, kad „pagal statistiką“ moterų yra daugiau nei vyrų.
Kaip nustoti gėdytis žmonių
Baimės palieka pėdsaką sąveikoje su pasauliu, elgesyje. Moteris net neįsivaizduoja, kokią stiprią neigiamą įtaką gyvenimo kokybei daro baimė. Baimė taip pat yra viena iš drovumo priežasčių.
Ar įmanoma nustoti būti droviems? O ypač – nustoti būti droviems prieš vyrus? Norint atsakyti į klausimus, susijusius su šiuo jausmu, būtina atskleisti psichikos raidos dėsnius ir jos savybes. Savo ir kitų žmonių protai.
Visi esame skirtingi dėl įgimtų psichikos savybių skirtumų, jos vystymosi vaikystėje ypatumų ir įgyvendinimo gyvenime. Patvirtinimai ir meditacijos nepadės valdyti savo elgesio ir emocijų. Horoskopai nenumato, kokias baimes žmogus patirs. Negalime pasakyti sau: „Daugiau nebesidrovėsiu“ ir nustoti jausti savyje šios vidinės įtampos.
Nėra prasmės patarti – reikia išsilaisvinti, įveikti gėdos jausmą, nustoti būti droviems ir raudonuoti, pasitikėti savimi – atsipalaiduoti ir smagiai praleisti laiką. Jurijaus Burlano sistemos-vektoriaus psichologija padės giliai suprasti jūsų problemos priežastis, ir tai jau yra daugiau nei pusė sprendimo.
Drovumas labiausiai būdingas tam tikrų psichikos savybių turinčioms moterims. Tikrą drovumo jausmą jaučia moterys, turinčios analinį-vizualinį vektorių pluoštą.
Vaizdinis vektorius apdovanoja savo šeimininkę emocionalumu, jautrumu, gebėjimu užjausti ir kurti emocinius ryšius. Emocijos svyruoja nuo baimės žemiausiame taške iki meilės būsenos emocinės patirties viršūnėje. Šie žmonės turi turtingą vaizduotę. Būtent jie gali iš musės išpūsti dramblį, vaizduotėje piešti spalvingus paveikslus ir jais tikėti, kaip tikrais.
Prie to pridėkite fenomenalią atmintį apie žmogų, turintį analinį vektorių, kuriam namai ir šeima visada pirmoje vietoje, kurio visas gyvenimas susideda iš prisiminimų apie kažkada patirtą patirtį. Potencialiai moterys, turinčios tokį vektorių rinkinį, yra geriausios žmonos ir meilužės. Jei anksčiau bendraujant su priešinga lytimi buvo neigiamas momentas, tai atmintis jį patikimai išsaugo ir paslaugiai pateikia pažinties ir bendravimo momentu.
Kaip nustoti būti droviems dėl vyro susitinkant ir bendraujant
Kasdieniame gyvenime, esant drovumui, galima suvokti daugybę įvairiausių jausmų. Jausmai skirtingi, bet rezultatas tas pats – moteris negali visiškai atsipalaiduoti ir atsiverti santykiuose su vyru.
Poroje vyrai ir moterys parodo visas savo charakterių puses. Vyrų psichika skiriasi nuo moterų.
Vyro prigimtis: „Aš noriu moters“. Moters prigimtis: „Noriu susilaukti kūdikio“. Moters noras turėti vaiką yra toks pat stiprus, kaip ir vyro troškimas moteriai. Sisteminė-vektorinė psichologija parodo, kaip šis mechanizmas paveikė žmonijos raidą ir nulėmė subtilius vyro ir moters santykių niuansus, įskaitant natūralaus moteriško kuklumo jausmą.
Kai nesuprantame šių mechanizmų, nejučiomis juos pažeidžiame, tampame gėdos įkaitais ten, kur to nenumato gamta. Pavyzdžiui, šalia mylimo vyro. Kiek daug tragedijų, kivirčų ir nesusipratimų būtų galima išvengti, jei kiekvienas vyras ir kiekviena moteris suvoktų savo prigimtį, savo partnerio prigimtį.
Natūrali trauka ir šiuolaikinė realybė
Dar visai neseniai vyrai ir moterys laikėsi šimtmečių senumo poravimosi tradicijos. Šiuo metu, atsiradus internetui, žmonės gali susitikti ir pradėti kurti santykius nesusitikę vienas kito realiame pasaulyje.
Bendraudami papildytoje realybėje, atsiverdami palaipsniui, jie vienas kitam ištiesia emocinę giją. Dažnai lengviau atsiverti žmogui jo nematant. Jei tarp moters ir vyro kyla jausmas, kad jie yra sielos draugai ir fiziškai vienas kitą traukia, tokia pora turi galimybę sukurti ilgalaikius darnius santykius.
Kad tai įvyktų, moteris turi suprasti savo vaidmenį kuriant ir plėtojant emocinį ryšį su mylimu vyru. Supraskite, kad tai pasitikėjimas, nuoširdus ir šiltas ryšys, galintis tapti pagrindu, ant kurio remsis meilė, ištikimybė, tarpusavio supratimas.
Kai kurioms moterims svarbu suvokti ir išsiaiškinti tokią problemą kaip moteriškas kuklumas. Kai moteriškas kuklumas pasireiškia ten, kur jo neturėtų būti, tai trukdo moteriai pasitikėti savimi, išsilaisvinti ir nugalėti vyro baimes.
Yra moterų, kurios nemoka elgtis, jei mylimas vyras jį pakviestų į restoraną ar kavinę, jei dovanotų gėlių.
Šimtmečius žmonija vystėsi maisto stygiaus, bado įtakoje. Vyrai yra maisto uždirbėjai, jie turi tai savo pasąmonėje: jei nori moters, parūpink ją maistu. Todėl kai vyras pasikviečia savo mylimą moterį į restoraną ir vaišina skaniu maistu, tai įjungia senovinius tiek vyrų, tiek moterų psichikos mechanizmus. Vyras jaučiasi patenkintas, kai maitina moterį, o ji jaučia saugumo ir saugumo jausmą, pasiruošusi užmegzti su juo artimus santykius.
Tai gilus psichologinis procesas. Svarbu suprasti, kaip teisingai pereiti šį santykių etapą.
Norint atsakyti į klausimą, kaip nustoti būti droviems vaikino, kuris tavimi rūpindamasis kviečia į restoraną ir dovanoja gražią gėlių puokštę, reikia suprasti vyro ir moters psichiką. Tai padės nustoti gėdytis natūralių vyro ir moters savybių pasireiškimo ir su dėkingumu priimti mylimo vyro piršlybą.
Kaip nustoti būti droviems dėl vyro lovoje
Kaip ilgai, kaip greitai, piršlybų laikotarpis artėja prie artimesnių, intymių santykių. Prasmingiausi, geidžiamiausi santykiai daugumos vyrų ir moterų gyvenime.
Moteriai labai svarbu jausti, kad ji priklauso savo vyrui. Psichologiškai tai palengvina tai, kad vyras visų žmonių akivaizdoje paskelbia ją savo moterimi – žmona. Oficiali santykių registracija veikia giliausius vyro ir moters psichinius procesus. Antspaudas pase yra daug svarbesnis, nei paprastai mano kai kurie neišmanėliai. Tai kardinaliai pakeičia vyro požiūrį į moterį, o moters – į vyrą.
Žinoma, idealu būtų užmegzti intymius santykius, kai abu partneriai jau atskleidė vienas kito psichikos ypatumus, tai padeda kurti pasitikėjimą ir intymumą. Tai padeda palikti praeityje visas baimes, drovumą, netikrumą, savęs ir mylimo žmogaus nesusipratimą. Kai yra supratimas apie to, kas vyksta, priežastis, nemaloni ankstesnė porinių santykių patirtis nebeveikia likusio gyvenimo.
Atskleidžiant savo ir mylimojo erotiškumo ir seksualumo ypatumus, didelę intymaus ryšio reikšmę ir emocinių ryšių kūrimo paslaptį, suteikiamos neribotos galimybės mėgautis gyvenimu. Ir kažkas atskleidžia sugebėjimą santykių viršūnėje patirti tokį puikų jausmą kaip meilė, apie kurį kuriamos dainos ir legendos!
„Pradėjau geriau suprasti savo ir savo mylimo vyro troškimus. Jaučiuosi kaip vėl įsimylėti tai, kas jau tapo pažįstama. Dabar tokios mintys: „Kodėl jis taip pasakė / pasielgė?“ mano galvoje net nekyla. Seksas ir reprodukcija yra iš esmės skirtingi dalykai. Žmonės vienodai kuria vaikus, tačiau tai nereiškia, kad jų seksualumas yra toks pat. Esame įpratę matyti kitus per save ir – dar dramatiškiau – tikėti, kad kiti turėtų patys ką nors atspėti... Todėl kalbame, kalbame ir dar kartą kalbame apie seksą...“
„Sužinojau neįtikėtinų dalykų apie mūsų psichiką, apie vyro ir moters santykius, apie ryšį, pasitikėjimą, saugumą, intymumą ir daug daugiau. Į įprastus dalykus pažiūrėjau kiek kitu kampu... ir jie manęs negąsdino, o priešingai – jaučiausi kiek lengviau, ramiau, kai kuriais atvejais net džiaugsminga.
Dabar galiu išsakyti, ko tikrai noriu iš savo vyro. Anksčiau tai buvo neapsakoma, o tai sukėlė dirglumą ir sustingimą, iki agresijos. Dabar daug kas pasikeitė. Tapau ramesnė, aš, kaip ir pirmaisiais bendro gyvenimo metais, galiu tiesiog pasidžiaugti jo buvimu.
Daugelis dogmų apie moterų seksualumą dabar man atrodo juokingos ir juokingos. Mokausi iš naujo sukurti emocinį ryšį su vyru ir galiu drąsiai pasakyti – TAI NEĮTIKĖTI JAUSMAI. Pasidariau ramesnis. Pasidariau labiau pasitikintis. Aš tapau laimingesnė. DĖKOJU…"
Norėdami nustoti gėdytis savo mylimo žmogaus, suprasti save, giliau pažinti vyro ir moters psichikos prigimtį, sužinoti visas laimingų ir harmoningų santykių kūrimo vyrų ir moterų poroje paslaptis, atvykite į nemokami internetiniai sistemos vektoriaus psichologijos mokymai, kuriuos atliko Jurijus Burlanas.
Straipsnis parašytas naudojant Jurijaus Burlano internetinių mokymų apie sistemos vektoriaus psichologiją medžiagą
dažnai skaito
Daugeliui žinomos malonios akimirkos, susijusios su pažinties ar santykių pradžia. Noriu juos patirti vėl ir vėl. Galbūt tai pats nuostabiausias metas, dar neužgožtas kivirčų, susierzinimo, nesusipratimų ir pavydo. Tačiau į šį šviesų laiką gali patekti ir šešėlis. Ir jos vardas yra gėda. Kaip erzina, kai kvailas, netinkamas drovumas trukdo mėgautis bendravimu su jums patinkančiu žmogumi. Ir, svarbiausia, nieko negalima padaryti. O gal dar įmanoma?
Kodėl mergina drovi?
Bet koks drovumas kyla iš nepasitikėjimo savimi. Jei turima omenyje gėdą prieš jauną vyrą, tada mergina greičiausiai nėra visiškai tikra dėl savo moteriško patrauklumo. Arba šis patrauklumas nenukentės nuo kai kurių jos žodžių ir veiksmų. Todėl ji dar kartą bando nesakyti ir nedaryti kažko, jos nuomone, nereikalingo.
Žinoma, yra žmonių, kurie iš principo yra drovūs. To priežastis gali būti mokymosi išlaidos, uždaras pobūdis, praeityje patirti neigiami išgyvenimai ir pan. Jei kalbame tik apie tokią merginą, tai jos gėdinimas prieš vaikiną yra tik ypatingas atvejis. Tačiau visa problema, kurią apsunkina asmeninis susidomėjimas jaunuoliu. Jei kitomis aplinkybėmis mergina jaučiasi daugiau ar mažiau laisva, jei jos santykiai su bendraamžiais yra patogūs, o suvaržymai apima tik bendraujant su konkrečiu vaikinu, priežastys gali būti tokios:
- Ji nėra tikra, kad atrodo pakankamai nepriekaištingai. Vaikino žvilgsnis priverčia ją susigūžti viduje, ji nukreipia akis, kad neprovokuotų jo toliau tirti jos asmenį.
- Mergina gėdijasi juoktis ar net atvirai šypsotis. Vėlgi, ji baiminasi, kad tai sugadins įspūdį apie ją, parodys ją mažiau romantiškoje, o gal net negražioje šviesoje.
- Ji stengiasi tylėti. Jai atrodo, kad jos balsas skamba nemaloniai, o ištarti žodžiai visiškai beprasmiai. Mergina bijo pasirodyti kvaila, pritraukti į save per daug dėmesio, nors labai nori bendrauti su šiuo jaunuoliu, tačiau žodžiai tarsi kyla į gerklę.
- Prašyti vaikino kažko jai atrodo visiškai neįmanoma. Ar ji nori išgerti, ar į „damų kambarį“, ji sušalusi ar pavargusi – visa tai reikia patirti viduje, ištverti, kol užtenka jėgų. Dėl to laiko praleidimas kartu virsta kankinimu.
- Mergina drovisi liesti. Nepaisant to, kad jai giliai norisi jį pajusti arčiau, vos tik jis ją paliečia, paima už rankos, bando apkabinti, atrodo, kad ji yra paralyžiuota. Ji tampa nerangi, įsitempia visu kūnu, nežino, kaip reaguoti, kur padėti rankas.
- Ji visiškai negali nieko priimti iš vaikino. Nesvarbu, ar tai gėlių puokštė, ar kavos puodelis kavinėje. Natūraliausi dalykai virsta ištisos tragedijos objektu. Susigėdusi mergina ima atsisakyti ar burbėti ką nors netinkamo, susigėdo ir pyksta ant savęs. Vaikinas dažnai nesupranta, kas negerai jo veiksmuose.
Saldus drovumas, ypač santykių pradžioje, tinka tik merginai. Tačiau nuolatinis sumišimas ir sustingimas bendravimą paverčia skausminga pramoga ir tiek. Mergina pati dažniausiai nepatenkinta savo elgesiu, tačiau tiesiog negali su tuo susidoroti. Tuo tarpu būtina kovoti su tokiomis sąlygomis, nes jos daro žalą ir trukdo užmegzti harmoningus santykius su priešinga lytimi.
Kaip įveikti drovumą
Visų pirma, reikia pakelti savo savigarbą. Jei vaikinas atkreipė dėmesį į tave, vadinasi, tu jam jau patikai. Atitinkamai, jūs esate patrauklus net ir be papildomų pastangų. Tačiau tobulumui ribų nėra, visada galite dar labiau pagerinti savo įvaizdį. Ir tuo pačiu atsikratyti niuansų, kurie įkvepia netikrumo. Norėdami tai padaryti, atlikite šiuos veiksmus:
- Atidžiai pažiūrėkite į savo atspindį veidrodyje. Pasistenkite objektyviai įvertinti, kurios jūsų savybės jums suteikia daugiausiai žavesio, o kurias labiau galima priskirti trūkumams. Ateityje stenkitės pabrėžti privalumus. Pavyzdžiui, jei turite gražią šypseną, naudokitės ja, šypsokitės dažniau, net kai susigėdote. Ir jei jums nepatinka jūsų nosies forma (beje, tai visiškai nereiškia, kad vaikinui nepatinka jūsų nosis), tada nukreipkite dėmesį į akis, lūpas, plaukus. Visa tai galima pabrėžti makiažu ir stiliumi. Lygiai taip pat turėtumėte įveikti savo gabalą.
- Atsikratykite smulkmenų, kurios gali atimti jūsų pasitikėjimą. Pavyzdžiui, manikiūras visada turi būti tvarkingas, drabužiai tvarkingi, o plaukai švarūs ir prižiūrėti. Jei esate tikra, kad, palietus jūsų ranką, vaikinas pajus švelnią odą ir pajus malonų aromatą, nenorėsite atimti rankos, tarsi ji būtų sukrėsta.
- Raskite kokį nors „parašo gestą“, kuris padės nuslėpti gėdą. Repetuokite prieš veidrodį iš anksto, peržiūrėkite keletą variantų. Tą, kuri jums atrodo mielesnė ir tiesesnė, imkite ją naudoti. Pavyzdžiui, smiliaus galiuku paliesti smakrą ar apvynioti aplink pirštą plaukų sruogą, glostyti plaštakos nugarą, švelniai pakreipti galvą – toks gestas/judesys leis nusiraminti, susikaupti, rasti pusiausvyrą. Be to, tai dar kartą padės atkreipti vaikino dėmesį į jūsų rankų ar kaklo linijos grožį.
- Išmokite nesijaudinti dėl savo paties gėdos. Kitaip tariant, susidurkite su savo baimėmis. Jei staiga pajusite, kad gėda jus vėl netinkamai užvaldė, pasakykite vaikinui tiesiai: „Aš kažkodėl visada pasiklystu šalia tavęs, nežinau, kas su manimi negerai! arba „Atsiprašau, bet man vis tiek gėda šalia tavęs. Bet pažadu, pabandysiu prie to priprasti“.
Jei tuo pat metu esate tikra, kad jūsų apranga nepriekaištinga, oda kvepia, o rankos gražios ir prižiūrėtos, tokios frazės ir gestai jums bus daug lengvesni. Galų gale, jei mergina negali susidoroti su švelnių jausmų pertekliumi ir savo sumišimu, vaikinas tiesiog turi parodyti supratimą!
Norėdami pridėti šiek tiek pasitikėjimo savimi, taip pat pabandykite „pažvelgti į vaikiną iš tolo“. Tai yra, galvokite apie jį kaip apie pašalinį asmenį. Įsivaizduokite, ko jis drovisi ar galbūt bijo. Pagalvokite apie jo trūkumus, apie tai, ko jam kažkada nepavyko. Įsivaizduokite jį vaikystėje, fantazuokite, kaip jis elgiasi artimųjų rate ir pan. Pabandykite pažvelgti į jį kito žmogaus akimis, pavyzdžiui, instituto mokytojo ar direktoriaus darbe. Tokios paprastos fantazijos padės jums šiek tiek ištrinti nenugalimo herojaus aureolę nuo jums patinkančio jaunuolio ir pristatyti jį kaip paprastą žmogų su savo silpnybėmis, kaip ir jūs.
Kaip su juo pasikalbėti
Užmegzti pokalbį su žmogumi, dėl kurio jums gėda, yra labai sunkus dalykas. Net jei iš prigimties esate gana bendraujantis, puikiai išmanote įvairias temas, mokate palaikyti pokalbį, kompanijoje su jums patinkančiu žmogumi galite labai gerai virsti neaiškiai murmančiu, pasimetusiu kvailiu. Ir ši būsena, žinoma, negali neerzinti, nes iš tikrųjų jūs esate visiškai kitas žmogus.
Jei suprantate, kad jokios pastangos neduoda norimo rezultato, arba susidarėte nepatogią situaciją, kuri dar labiau pablogino jūsų sustingimą, tuomet geriau problemą išspręsti nedelsiant ir tam tikra prasme iš anksto. Norėdami tai padaryti, galite pasakyti vaikinui kažką panašaus į „atsiprašau, kad kartais sakau kvailystes, tiesiog kažkaip pasiklystu šalia tavęs“ arba „Aš neatpažįstu savęs, tiesą pasakius, tikiuosi, kad tai praeis greitai tu turi būti kantrus, kol priprasiu.
Jei pažvelgti į dalykus plačiau, tai bendrai patirtas įvykis prisideda prie suartėjimo bet kokioje formoje santykiuose. Kai bendraudami su jaunuoliu jaučiate neįveikiamą gėdą, pasistenkite su juo suorganizuoti nedidelį nuotykį ar renginį, blaškymąsi. Be to, šiame renginyje jūs abu turėtumėte aktyviai dalyvauti - tiesiogine prasme ką nors daryti, geriausia kartu.
Pavyzdžiui, eini su draugais į gamtą. Imkitės atsakomybės (kartu su vaikinu) užkurti ugnį. Tokios paprastos frazės kaip „duok man ką nors“ arba „laikyk taip“ šioje situacijoje yra tokios natūralios ir lengvos, kad tiesiog negali sukelti gėdos. Be to, bent kažkoks bendrai pasiektas rezultatas sukels nuosavybės jausmą ir glaudesnį psichologinį kontaktą. Tolesnis bendravimas bus lengvesnis.
Ir, galiausiai, valios pastangos taip pat yra veiksmingas pagalbininkas šiuo klausimu. Dažniau duokite sau nurodymus, kad susitvarkytumėte patys, kad problema yra toli pažvelgta ir neegzistuoja tikrovėje, kad esate žavinga ir vaikinui tikrai patinki ir pan. Išmokite susitvardyti, lavinkite valią, nes jūsų būsena nevalingas sumišimas aiškiai parodo, kad šioje srityje dar turite daug nuveikti. O valios jėga pravers įvairiausiomis gyvenimo aplinkybėmis, taip pat gebėjimas rasti bendrą kalbą su bet kuriuo pašnekovu.
Drovumas yra viena iš teigiamų moters savybių. Tačiau daugeliui merginų kyla klausimas, kaip nustoti būti droviems dėl vaikino. Juk per didelis standumas ir kuklumas dažnai trukdo susikurti normalius.
Drovumo priežastys
Drovi prigimtis atsispindi vaikystėje. Kai tėvai nori sugėdinti vaiką dėl tinginystės ar blogo elgesio, jie dažnai lygina jį su kitais vaikais, nurodydami vaiko trūkumus. Jei palyginimai visada ne kūdikio naudai, tai vaikas užauga drovu ir savimi nepasitikinčiu žmogumi, turinčiu stiprią asmenybę.
Neprideda pasitikėjimo savimi ir savotiško auklėjimo viešumoje, kai tėvai vaikui nuolat pasakoja, kaip jis turėtų elgtis. Jis auga drovus ir priklausomas nuo kitų nuomonės. Suaugusi mergina nemoka prieiti prie vyro, jei nuo vaikystės buvo apsaugota nuo berniukų draugijos. Šiandien daugelyje ugdymo įstaigų atgimsta senoji atskiro ugdymo tradicija, kai formuojamos atskiros berniukų ir mergaičių klasės. Dėl to daug merginų tuomet gėdijasi vyriškos visuomenės ir nežino, kaip bendrauti su vaikinais. Ir jei mokytojos taip pat buvo auklėjamos pagal griežtas merginų grupės tradicijas, tada jaunoms moterims bus sunkiau.
Tarp bendraamžių atstumtoms merginoms nelengva. Vaikai yra negailestingi, todėl dažnai surengia tikrą persekiojimą tiems, kurie nėra tokie kaip visi. Strazdanos, akiniai, didelis augimas, antsvoris, raudoni plaukai dažnai tampa priežastimis, kodėl mergina pravardžiuojama ir įžeidžiama. Ir jei tai daro berniukai, laikui bėgant merginai sunku ne tik vyrų, bet ir draugo kompanijoje, nes ji negali nustoti gėdytis savo vaikino.
Merginoms drovumas pasireiškia šiais elgesio bruožais:
- drovūs asmenys stengiasi atrodyti nepastebimi, kalba švelniai ir dažnai parausta, judesiai nepatogūs;
- bendraudamos su vyrais drovios ponios negali aiškiai išreikšti savo minčių, painioja žodžius ir suklumpa, nes mintyse susimąsto, kokį įspūdį padarė priešingai lyčiai;
- drovios merginos vengia visų prisilietimų ir net sunkiai užmezga akių kontaktą;
- jei mergina labai drovi, ji tampa sutrikusi ir nedėmesinga, negali sekti pokalbio temos ir tęsti pokalbį.
Kaip atsikratyti drovumo
Paauglės labai priklausomos nuo bendraamžių nuomonės, todėl daugeliui jaunų merginų skirtis nuo savo merginų yra tikra problema. Geriau priimk save tokį, koks esi, tada ateis kitų pagarba. Taip, ir vyrams labiau patinka savimi pasitikinčios moterys, net jei jos negali pasigirti mados modelių grožiu.
Neapkabink kompleksų. Visi turi trūkumų, tiesiog sėkmingi žmonės niekada nebuvo sugėdinti ir jų gerai užmaskavo. Išvaizdos defektai visada gali būti paslėpti po kosmetika ar drabužiais. O jei kyla kompleksų dėl išsilavinimo, interesų stokos ir panašių dalykų, tai niekas netrukdo jų pašalinti. Tačiau niekada nereikia savęs įtikinėti, kad tau už nugaros diskutuojama, priekaištaujama ir pan.. Ir tuo labiau nereikia galvoti apie kiekvieną nepatogų judesį. Bet kuriam vaikinui nepatiko, jei mergina gėdijasi dėl savęs lovoje.
Jei nori, kad su tavimi pasimatytų vaikinas. Drovioms merginoms visada sunku ne tik tęsti pokalbį, bet ir pokalbį pradėti pirmosioms. Galite išmokti bendrauti įvairiuose interneto forumuose. Jei nebemėgstate virtualių pokalbių, galite pabandyti tinklinio bendravimo patirtį perkelti į realybę. Reikia daugiau bendrauti su draugais, kartu leisti laisvalaikį, skambinti jiems telefonu ir viską pasakoti.
Drovumas dažnai kyla dėl to, kad nėra apie ką kalbėti. Vyrus traukia ne tik gražios, bet ir protingos moterys. Jie stengiasi plėsti akiratį, skaito knygas, domisi, kas vyksta pasaulyje. Verta pabandyti šiek tiek įsigilinti į mėgstamas vyrų temas, nes bus daug lengviau nustoti drovėtis dėl jums patinkančio vaikino.
Kai artumas ir nepasitikėjimas savimi trukdo gyventi, reikėtų kreiptis pagalbos į specialistą. Patyręs psichologas išanalizuos visas drovumo priežastis, padės atsiverti ir įgyti pasitikėjimo prieš kitus. Tačiau yra universalių patarimų, kurie kiekvienai merginai pasakys, kaip nustoti būti droviems vaikinams:
Tačiau pagrindinis dalykas kovojant su drovumu yra savęs tobulinimas. Įdomi ir niekada nevengianti vyrų. Kai mergina dainuoja, šoka, piešia, moka kalbas ar daug skaito, ji visada ras kuo nustebinti ir sudominti vaikiną. Kai žmogus įdomus sau, jis įdomus ir kitiems. Taip pat naudinga lankyti specialius asmeninio augimo mokymus. Su jų pagalba nustosite būti nesaugūs ir suvaržyti.