Galite valandų valandas kalbėti apie tai, kad celiulitas yra normalus ir būdingas kiekvienai moteriai. Tačiau kiekvienas iš mūsų svajoja, kad mūsų klubai, sėdmenys ir skrandis būtų kuo lygesni ir tonizuoti. Problema ypač akivaizdi prieš ilgai lauktas atostogas paplūdimyje. Bene viena efektyviausių procedūrų, leidžiančių ilgam atsisveikinti su apelsino žievele – anticeliulitinis šveitimas. Tai padeda išvalyti poras, pašalinti toksinus ir vandens perteklių, gerina ląstelių regeneraciją, taip išlygina ir stangrina problemiškiausių moters kūno vietų odą. Tuo pačiu metu anticeliulitinis šveitimas namuose nėra prastesnis už panašias salono procedūras.
Pasiruošimas procedūrai
Norint pasiekti maksimalų šveitimo efektyvumą, oda turi būti paruošta. Norėdami tai padaryti, nusiprauskite po šiltu dušu arba vonioje, kad visiškai atvertumėte poras, arba apdorokite kūną masažiniu šepetėliu. Taip padidinsite kraujotaką ir oda visiškai įsisavins gydomuosius šveitimo komponentus. Anticeliulitinis šveitimas namuose, kurių apžvalgos kalba apie jų veiksmingumą, padės visiškai pašalinti apelsino žievelės atsiradimą ir pagerinti odos būklę, kai problema kyla.
Kūno šveitimas namuose
Tradiciškai šveitiklis susideda iš pagrindo ir abrazyvinių dalelių. Kaip pirmąjį komponentą galite naudoti grietinę, grietinėlę, plaktą trynį, molį, medų ir aliejų, pavyzdžiui, alyvuogių aliejų. Kaip abrazyvinę medžiagą patartina naudoti maltą kavą, smulkintus persikus ir cukrų, druską, avižinius dribsnius.
Komponentų pasirinkimas priklauso nuo odos poreikių ir jos būklės. Kuo jautresnė ir gležnesnė oda, tuo smulkesnis turi būti abrazyvas. Taigi, šioje situacijoje turėtumėte naudoti smulkiai maltą kavą arba avižinius dribsnius. Abrazyvinė dalis sumaišoma su pagrindu (kuo didesnis pagrindas, tuo galutinis produktas bus minkštesnis), po to į šveitiklį įlašinami Jūsų mėgstami eteriniai aliejai, kurie padaro procedūrą ne tik malonesnę, bet ir efektyvesnę.
- Šveitimo efektyvumą galite sustiprinti kontrastiniu dušu iškart po procedūros.
- Būtinai pasitepkite kremu ar kūno losjonu (anticeliulitu, stangrinančiu, maitinančiu).
- Anticeliulitinis kūno šveitiklis namuose neturėtų būti naudojamas dažniau nei tris kartus per savaitę. Įterpkite procedūras su kūno įvyniojimais ar masažais.
- galima pakeisti tirštu, paliktu užplikius kvapnų gėrimą. Atsižvelgiant į tai, kad tirpi kava yra celiulito sąjungininkas, daugiau nei patartina miltelius pakeisti natūraliu maltu analogu.
kavos šveitiklis
Kava yra geriausia kovotoja su celiulitu. Kofeinas padeda skaidyti poodinius riebalus, o maltos kavos kauliukai efektyviai atnaujina odą, todėl ji „kvėpuoja“. Paprasčiausias anticeliulitinis kavos šveitiklis namuose yra pats maltas produktas. Galima užpilti verdančiu vandeniu, palikti apie 15 min., įlašinti kelis šaukštus mėgstamo gelio ir sukamaisiais judesiais ištepti kūną prausiantis po dušu. Toks lengvas šveitiklis tiks net jautriausios ir į dirginimą linkusios odos savininkėms. Vietoj dušo želės galite naudoti sviestą, grietinę ar riebią grietinėlę.
Jūros druskos kavos šveitiklis
Jūros druska padės sustiprinti kavos šveitiklio poveikį. Aktyviai stiprina odą, ją stangrina ir lygina. Norėdami paruošti šveitiklį, turite sumaišyti maltą kavą su kavamale sumalta druska santykiu 1: 1 ir įpilti alyvuogių aliejaus, kad mišinys taptų purus. Mišinys lygiais sukamaisiais judesiais tepamas ant paruoštos sausos odos, paliekamas ant odos 5-10 minučių ir nuplaunamas šiltu vandeniu.
Procedūrą padaryti dar efektyvesnę galite 30-40 minučių apvynioję gydomas kūno vietas maistine plėvele. Šiuo metu galite gulėti po antklode, prakaituodami kūną, arba galite valytis ar atlikti lengvą fizinę veiklą. Toks anticeliulitinis kavos šveitiklis namuose, reguliariai naudojant (2 kartus per savaitę), per mėnesį padarys odą lygią ir tonizuotą. Kaip malonus bonusas – nuostabus kavos aromatas, kuris išlieka ant kūno po procedūros.
Medaus kavos šveitiklis
Kava ir medus – klasikinis derinys, tikrai negailestingas celiulitui. Šveitikliui paruošti reikia paimti 100 gramų medaus, visada nesaldaus, ir sumaišyti su dviem šaukštais maltos kavos. Keli žiupsneliai cinamono, įmaišyti į mišinį, padidins procedūros efektyvumą. Užtepkite mišinį ant probleminių vietų ir trinkite dešimt minučių. Kavą su medumi nuplaukite šiltu vandeniu.
Medus gana dažnai sukelia alergines reakcijas. Todėl bičių produktams alergiškiems žmonėms geriau namuose rinktis anticeliulitinį šveitiklį, kurio recepte nėra medaus. Jei nusprendėte su celiulitu atsisveikinti jo pagalba, tuomet pasistenkite daryti medaus įvyniojimus tarp jų ir skausmingus, bet labai veiksmingus.Nuo tokios anticeliulitinės „atakos“ ištirps net labiausiai apleista „apelsino žievelė“.
Anticeliulitinis cukraus šveitiklis
Naminiai anticeliulitiniai šveitikliai su cukrumi dėl gana stambios struktūros padidina kraujotaką audiniuose, pašalina toksinus ir išlygina odą. Žinoma, geriau naudoti tikrai natūralų ir sveiką produktą, tačiau galite naudoti ir tradicinį rafinuotą cukrų. Poveikį sustiprins kavos malūnėlyje sumalti avižiniai dribsniai, kurie sušvelnina stambią cukraus struktūrą, maitina odą ir prisotina ją naudingais vitaminais ir mineralais.
Žinodami, kaip namuose pasigaminti anticeliulitinį šveitiklį su cukrumi, galite ilgam atsikratyti odos iškilimų. Viskas paprasta. Pusę stiklinės cukraus reikia sumaišyti su tokiu pat kiekiu avižinių dribsnių, įpilti šaukštą citrinos sulčių, išmaišyti, masažiniais judesiais užtepti ant kūno, po 5 minučių nuplauti šiltu vandeniu. Esant plonai ir sausai odai, citrinos sultis galima pakeisti aliejumi – sėmenų ar alyvuogių aliejumi. Į mišinį galite įlašinti kelis lašus eterinio ar greipfruto. Taip procesas bus malonesnis ir efektyvesnis.
Populiari dainininkė Shakira nori viską daryti šiek tiek kitaip. Ji tiesiog sumaišo rudąjį cukrų santykiu 1:1 su namine grietine, sukamaisiais judesiais tepa kūną, nuplauna ir džiaugiasi lygia bei atnaujinta kojų ir šlaunų oda. Kodėl nepasinaudojus pasaulinės įžymybės paslaptimi? Sakoma, kad tuo pačiu šveitikliu Kleopatra lepinosi prieš maudydama garsiąją jos vardu pavadintą vonią.
Šveitimas moliu
Molis, kuriame gausu vitaminų ir makroelementų, visada buvo laikomas viena geriausių priemonių veido ir kūno odai. Anticeliulitinis šveitimas namuose su gydomuoju moliu padės padidinti odos elastingumą, atsikratyti apelsino žievelės, išvalyti poras ir pašalinti toksinus. Produktui paruošti reikia sumaišyti 50 gramų su šimtu gramų medaus, keturiais lašais simondsijų aliejaus ir puse stiklinės kavos malūnėlyje sutrintos jūros druskos. Aksominė, lygi ir lygi oda garantuota, jei nepamiršite šią procedūrą atlikti kelis kartus per savaitę.
Druskos šveitiklis
Veiksmingiausi anticeliulitiniai šveitikliai namuose yra kuo paprastesni ir prieinamesni. Pavyzdžiui, paruošta iš pusės stiklinės šilto vandens, stiklinės alyvuogių aliejaus ir pusės stiklinės jūros druskos, ištirpintos gautame skystyje. Mišiniu delnu perbraukite kūną kryptimi nuo apačios į viršų. Po procedūros, kurią reikėtų atlikti bent kartą per savaitę, patartina odą patepti drėkinamuoju kremu. Gautą šveitiklį galima laikyti šaldytuve, prieš naudojimą pašildyti.
Eksperimentuodami su naminių šveitiklių kompozicijomis kiekvienas rasime savo, tinkamiausią receptą nuo celiulito. Atsikratę problemos nepamirškite apie prevenciją, kurią sudaro reguliarus anticeliulitinių produktų naudojimas, fizinis aktyvumas ir tinkama mityba.
– tai puiki pagalba kovojant su lipodistrofija, taip medicinos kalba vadinama ši daugeliui moterų žinoma problema. Odai naudingą ir riebalams kenkiančią kompoziciją galite paruošti patys, jei žinote, kurie komponentai veiks aktyviausiai. Be to, tai nereikalauja didelių finansinių investicijų.Tinkamai paruoštas šveitiklis gali iš dalies pakeisti ir anticeliulitinius įvyniojimus, kuriems reikia įspūdingesnių laiko investicijų.
Anticeliulitinių šveitiklių veikimas
Vienas reikšmingiausių skirtumų tarp anticeliulitinių šveitiklių ir kūno įvyniojimų yra jų poveikis kūnui. Prireiks šiek tiek laiko, kol įvyniojimas pradės veikti, kartais iki valandos. Šveitiklis pradeda veikti beveik akimirksniu. Komponentai, sudarantys naminius kūno valiklius, pradeda daug procesų organizme.
Anticeliulitinių šveitiklių veikimas yra toks:
Odos poros giliai išvalomos. Jie gauna galimybę visapusiškai atlikti savo svarbiausią funkciją, būtent, leidžia dermai „kvėpuoti“, prisotindami ją deguonimi iš išorės.
Vyksta apnašų, esančių kraujagyslėse, rezorbcija. Dėl to sustiprėja kraujotaka, greičiau iš organizmo pasišalina toksinai. Jau seniai žinoma, kad jie yra celiulito formavimosi priežastis.
Dėl medžiagų apykaitos suaktyvėjimo šiame procese dalyvauja riebalų ląstelės. Dėl to jie pradeda tirpti ir virsti organizmui reikalinga energija.
Negyvas odos sluoksnis pašalinamas, pradedamas natūralus jos atsinaujinimo procesas.
Procedūros metu atliekamas savimasažas dėl aktyvaus priemonės trynimo į odą.
Vietinė detoksikacija pasiekiama veikiant aktyviems komponentams, kurie sudaro šveitiklį.
Reguliariai naudojant anticeliulitinius šveitiklius oda tampa lygi ir elastinga, o celiulitas palaipsniui nyksta. Tačiau reikia suprasti, kad naudojant vien šveitiklius efekto pasiekti neįmanoma. Tuo pačiu metu būtina sportuoti, stebėti mitybą, daryti anticeliulitinį masažą. Jei leidžia laikas ir pinigai, galite kreiptis į specializuotą celiulito gydymo kliniką.
Šveitiklių naudojimo taisyklės
Namuose nesunku paruošti naudingą ir veiksmingą priemonę kovai su celiulitu. Tačiau jei nežinote šveitiklių naudojimo taisyklių, galite pakenkti savo sveikatai. Pirma, yra žmonių kategorijų, kurioms draudžiama naudoti tokias priemones.
Jų negalima vartoti esant šioms kūno ligoms ir būklėms:
Vaiko gimdymo laikotarpis;
Atvirų žaizdų buvimas odoje arba švieži randai ir randai numatyto gydymo vietoje;
Ligos ūminėje stadijoje;
odos infekcijos;
Padidėjęs odos jautrumas.
Antra, prieš pradėdami ruošti konkretų receptą, turėtumėte atidžiai perskaityti visus komponentus, sudarančius jų sudėtį. Pageidautina, kad jie visada būtų laisvai prieinami (taip bus galima išvengti kovos su celiulitu seanso praleidimo). Be to, žmogus neturėtų būti alergiškas jokiam ant odos tepamo produkto komponentui.
Prieš pradedant procedūrą, patartina atlikti paprastą individualaus jautrumo testą. Norėdami tai padaryti, paruoštą kompoziciją reikia tepti ant alkūnės lenkimo. Jei per 60 minučių ant odos nepasireiškia alerginė reakcija, pasireiškianti paraudimu ar niežėjimu, tuomet priemonę galima saugiai naudoti. Tą patį padarykite su visais naujais šveitikliais.
Prieš pradedant procedūrą svarbu odą gerai išgaruoti. Norėdami tai padaryti, į vonią įtraukite karšto vandens ir praleiskite joje mažiausiai 20 minučių. Įsitikinkite, kad vanduo neatvės, ir nuolat pilkite.
Šveitikliu reikia tepti tik tas vietas, kurios sukelia nepasitenkinimą. Nevalykite viso kūno paviršiaus anticeliulitiniu šveitikliu. Tepkite šveitiklį palei masažo linijas.
Sukamaisiais judesiais patrinkite paruoštą mišinį. Šiuo metu galite bakstelėti odą pirštų galiukais arba tiesiai delnais.
Masažas praktiškai neatsiejamas nuo kovos su celiulitu procedūros šveitiklių pagalba. Masažuokite kiekvieną probleminę vietą 5 minutes.
Normalią ir sausą odą šveitimas neturėtų būti didesnis nei du kartus per savaitę.
Po seanso šveitiklis nuo kūno turi būti nuplaunamas šiltu vandeniu. Šiam tikslui geriausia naudoti filtruotą arba negazuotą mineralinį vandenį.
Procedūros pabaigoje užtepta anticeliulitinė priemonė padeda sustiprinti efektą.
Atsižvelgiant į visas šias taisykles, namų kovos su celiulitu procedūrą bus galima prilyginti saloninei. Svarbiausia pasirinkti šveitimo receptą, atitinkantį jūsų odos tipą ir asmeninius pageidavimus.
Kavos šveitiklis nuo celiulito
Kavos šveitiklis nuo celiulito yra populiarus tarp moterų ne veltui. Faktas yra tas, kad maltos kavos dalelės ar kavos tirščiai suteikia puikų šveitimo efektą. Poros išvalomos nuo nešvarumų ir riebalų, kraujagyslės plečiasi, iš ląstelių pasišalina skysčių perteklius, visa tai dėl šveitimo sudėtyje esančio kofeino. Natūralūs antioksidantai turi jauninantį poveikį.
Norėdami paruošti kavos šveitiklį nuo celiulito, turite paimti tik natūralią maltą kavą. Būtina atkreipti dėmesį į jo galiojimo laiką ir laikymo sąlygas.
Vietoj maltos kavos galite naudoti kavos tirščius, kurie lieka nuo stiprios užplikytos kavos. Tačiau tirštumo sudėtyje neturėtų būti pieno, grietinėlės, cukraus ir kitų priedų.
Kavos tirščiai šaldytuve gali būti laikomi iki 5 dienų. Kava turi būti iš anksto virinama, o ne tik užpilama verdančiu vandeniu.
Norint paruošti šveitiklį, grūdelius reikia sumalti ir sumaišyti su bet kokia dušo želė, kad kompozicija įgytų tirštos konsistencijos.
Yra ir kitų kavos anticeliulitinių šveitiklių variantų. Į kavą galite pridėti:
Aitriosios paprikos tinktūra ir keli lašai alyvuogių aliejaus (toks šveitiklis prieš naudojimą savaitę brandinamas tamsioje vietoje);
Natūralaus jogurto (6 šaukštai) ir šaukštą konjako (2 šaukštams kavos tirščių);
Medaus, o medaus ir kavos santykis turi būti nuo 2 iki 1.
Druskos šveitiklis nuo celiulito
Šveitiklis druskos pagrindu puikiai pašalina keratinizuotas dermos daleles, pagreitina ląstelių regeneraciją, gerina kraujotaką. Jūros druska maitina odą mikroelementais, esančiais jos sudėtyje: geležimi, jodu, magniu ir kt. Po tokios procedūros oda lytėjimo pojūčiais primins aksominį persiką.
Norint paruošti šveitiklį, jūros druską reikia sumaišyti su alyvuogių aliejumi ir įlašinti 3 lašus eterinių apelsinų ir rozmarinų aliejų, kurie turi ryškų anticeliulitinį poveikį.
Taip pat galimi įvairūs druskos šveitiklio nuo celiulito paruošimo variantai:
Druska + medus (sumaišyti lygiomis dalimis);
Kava + jūros druska (sumaišyta lygiomis dalimis);
Druska + cukranendrių cukrus + augalinis aliejus (3 šaukštai cukraus ir druskos 100 ml aliejaus);
Druska + alyvuogių aliejus + vienos citrinos arba greipfruto žievelė.
Cukraus šveitiklis nuo celiulito
Cukraus šveitiklį geriausia pasigaminti naudojant cukranendrių cukrų. Būtent jame yra naudingų vitaminų ir mineralų, kurie maitins odą. Tačiau reikia rasti tikrą cukranendrių cukrų, o ne įprastą baltą, kurį daugelis gamintojų tiesiog nuspalvina.
Šio šveitiklio ypatybė yra ta, kad jį tiesiogiai naudojant ir trinant sumažėja cukraus dalelių dydis. Dėl to pasiekiamas sklandus perėjimas nuo kieto šveitimo prie švelnaus valymo. Tirpdami cukraus grūdelius išvengsite per didelio odos dirginimo.
Klasikiniu receptu ruošiant cukraus šveitiklį nuo celiulito laikoma tokia kompozicija: vienai stiklinei cukraus imama pusė stiklinės bet kokio aliejaus (geriausia alyvuogių ar vynuogių), įlašinama 10 lašų apelsinų ar greipfrutų eterinio aliejaus. . Visa tai reikia sumaišyti ir masažiniais judesiais užtepti ant garintos odos.
Žinoma, celiulitinį cukraus šveitiklį galima naudoti su kavos tirščiais, medumi, jūros druska. Galite pasirinkti bet kurį receptą, kuris atitiks individualius pageidavimus.
Šveitiklis nuo celiulito medaus
Celiulitinis medaus šveitiklis turi ryškų stangrinantį poveikį, veikia panašiai kaip liftingo procedūros, padeda normalizuoti vandens-druskų balansą, pagreitina riebalų irimo procesą.
Meduje yra didžiulis kiekis mikroelementų, kuriuos jis perneša į odą valymo seanso metu.
Norėdami paruošti kompoziciją, turite paimti vieną šaukštą medaus ir sumaišyti su 4 šaukštais. šaukštai avižinių dribsnių. Masei ploninti galima įpilti vieną šaukštą riebios grietinėlės.
Dažniausiai medus derinamas su įvairiais šveičiamąjį poveikį stiprinančiais produktais. Be avižinių dribsnių, tai gali būti malta kava iš natūralių kavos pupelių, citrinos sulčių, kiaušinio baltymo, braškių ar serbentų, ryžių miltų.
Kalbant apie patį medų, jo cukruota forma geriausiai tinka šveitikliui gaminti. Dėl jame esančių kietųjų dalelių abrazyvinis poveikis žymiai padidėja. Atlikus masažą, šveitiklį ant odos reikia palikti keletą minučių. Tai prisotins jį naudingomis medžiagomis ir sustiprins anticeliulitinį poveikį. Po procedūros medaus šveitiklį reikia nuplauti po tekančiu šiltu vandeniu.
Šveitiklis nuo celiulito su citrina
Norint paruošti citrininį celiulito šveitiklį, reikia paimti 2 valg. šaukštus alyvuogių aliejaus, įpilkite 5 valg. šaukštai jūros druskos, pusės citrinos sultys, 6 lašai citrinos eterinio aliejaus ir viso vaisiaus žievelės. Tokia šokine vitamino C doze pasieksite maksimalų anticeliulitinį poveikį. Jūros druską galima pakeisti cukrumi, avižiniais dribsniais, maltais abrikosų kauliukais, kavos tirščiais.
Papildydami kovą su celiulitu šveitimo pagalba, palaikant aktyvų gyvenimo būdą, tinkamą mitybą, vartojant vitaminus, laikantis gėrimo režimo, atsisakant žalingų įpročių, naudojant anticeliulitinį masažą ir naudojant anticeliulitinius kremus, matote norimą efektą. per trumpiausią įmanomą laiką.
Norėdami nugalėti priešą perteklinio svorio akivaizdoje, turite žinoti jo silpnybes ir elgtis negailestingai. Kovojant su celiulitu būtina naudoti visas žinomas priemones, kurios veiks iš vidaus ir išorės. Šveitikliai yra geras būdas atsikratyti apelsino žievelės.
Abrazyvinis kremas, įtrynus į odą, ne tik padeda ją išvalyti, bet ir gerina kraujotaką, skatina medžiagų apykaitos procesus. Tai būtina norint pašalinti celiulitą giliai. Anticeliulitinių šveitiklių galite įsigyti salone arba pasigaminti patys. Kokybiškuose kūno šveitikliuose gali būti medaus, kavos tirščių, cukraus, įvairių vaistinių augalų.
Geriausias pasirinkimas būtų skirtingų medžiagų derinys, turintis skirtingą poveikį. Apsvarstykite, kaip tinkamai paruošti ir naudoti anticeliulitinį kremą savo rankomis namuose.
Labai abrazyvų kremą galima naudoti norint pašalinti apelsino žievelę ant rankų, pilvo ar šlaunų. Tai yra sritys, kurios labiausiai linkusios į celiulito atsiradimą. Gera priemonė nuo apelsino žievelės turėtų turėti šildantį ir stimuliuojantį poveikį.
Paprasčiausias gaminimo receptas – sumaišyti medų, cukrų, kavos tirščius. Prieš naudojant tokią priemonę, būtina nulupti, padaryti masažą. Po to būtina lygiu sluoksniu patepti anticeliulitinę priemonę, įtrinant problemines vietas. Į anticeliulitinį mišinį taip pat galima įmaišyti kakavos sviesto ar šokolado – tai padės pagerinti išvaizdą.
O kad anticeliulitinis šveitiklis taptų kuo naudingesnis ir duotų norimą rezultatą, apsvarstykite jo naudojimo taisykles.
Kaip naudoti šveitiklį nuo celiulito:
- prieš tepant odą būtina garinti vonioje;
- namuose paruoštame kreme turi būti ne tik abrazyvinių elementų, bet ir emolientų, įskaitant eterinius aliejus;
- anticeliulitinį vaistą galite tepti tik ant sveikos odos be žalos;
- profesionalias priemones (Body Fitness, Tropical Pleasure) tepti pagal instrukcijas, laikyti ant kūno nurodytą laiką;
- kremą būtina tepti į specialias masažines kumštines pirštines, kurios suteiks šildantį efektą, paskatins kraujotaką;
- rankų judesiai tepimo metu turi būti aktyvūs iš apačios į viršų.
Būtina parinkti tinkamus anticeliulito preparato komponentus pagal odos ypatybes. Sausam tipui tinka produktai, kurių sudėtyje yra alyvuogių, abrikosų ar migdolų aliejaus. Taip pat naudinga įdėti šokolado, maltos kavos, jūros druskos.
Jei norite riebaus tipo, naudokite birų aliejų, pavyzdžiui, sezamo aliejų. Produktą galite atskiesti kosmetiniu moliu, žirnių ar ryžių miltais. Kaip skystį pagrindui, būtina paruošti žolelių nuovirus.
Mišriam tipui tinka bet kokie maistiniai komponentai. Tai gali būti vaisių, uogų, šokolado minkštimas.
Įperkami ir veiksmingi receptai
Anticeliulito šveitimo paruošimas namuose:
- Šaukštas kavos sumaišomas su alyvuogių aliejumi, mišinys tolygiai įtrinamas į odą ir laikosi 5 minutes.
- Šaukštas kakavos praskiedžiamas 3 lašais eterinio aliejaus ir keliomis braškėmis, tepamas masažiniais judesiais 15 minučių.
- Šokolado plytelė ištirpinama, suberiami susmulkinti riešutai, mišinys trinamas 5 minutes.
- Karštas šveitimas paruošiamas iš stiklinės jūros druskos, cukraus, pridedant maltų raudonųjų pipirų, visa tai užpilama šiltu alyvuogių aliejumi, 10 minučių tepama probleminėmis vietomis.
Kelis kartus per savaitę rekomenduojama tepti anticeliulitinį šveitiklį. Prieš pasirenkant komponentus, reikia atsižvelgti į odos būklę, galimų kontraindikacijų buvimą. Siekiant sustiprinti anticeliulitinių vaistų poveikį, padės įvyniojimas, lengvi pratimai ir mitybos pakeitimas. Pirmuosius rezultatus galima pastebėti per mėnesį.
Celiulitas šiais laikais kelia susirūpinimą tiek moterims, tiek vyrams. Yra daug būdų, kaip susidoroti su nemaloniais odos nelygumais. Vienas iš jų – anticeliulitiniai šveitikliai. Pastaruosius galima įsigyti parduotuvėje arba paruošti savarankiškai namuose. Tačiau prieš naudodami gaminį sužinokite apie jo naudojimo niuansus.
Kas yra celiulitas
Celiulitas – tai liga, kurią sukelia poodinių riebalų struktūriniai pokyčiai. Pastarųjų kraujotakos pažeidimas sukelia gumbų ir įdubimų susidarymą, vėliau sukuriant neestetišką epidermio reljefą. Rasti celiulitą lengva: suspauskite pilvo ar šlaunų odą. Jei paviršius nelygus, vadinasi, yra liga. Tokiu atveju nebijokite, o stenkitės dėti visas pastangas problemai išspręsti.
Kaip šveitimas padeda kovoti su celiulitu namuose
Anticeliulitinis šveitiklis – kosmetikos priemonė kūno priežiūrai. Įrankį galima įsigyti parduotuvėje arba pasigaminti namuose. Kiekviename preparate yra abrazyvinių (šveičiamųjų) dalelių, kurių dėka procedūros metu epidermis aktyviai atnaujinamas, o toksinai ir toksinai palieka ląsteles. Be to, gaminyje dažnai yra odą minkštinančių ingredientų, tokių kaip natūralūs eteriniai aliejai ar pieno produktai.
Anticeliulitiniai šveitikliai yra skirtingos konsistencijos ir sudėties
Reguliariai naudojant, jis gali turėti tokį poveikį odai:
- pagerinti kraujo mikrocirkuliaciją;
- suaktyvinti riebalų skaidymą;
- prisidėti prie tarpląstelinio metabolizmo pagreitinimo;
- suvienodinti odos spalvą ir tekstūrą;
- pašalinti toksinus, toksinus ir kitas kenksmingas medžiagas iš epidermio ląstelių;
- padidinti epidermio elastingumą ir tonusą;
- palengvinti ląstelių kvėpavimą;
- minkština odą;
- prisidėti prie greito ir kokybiško epidermio ląstelių atsinaujinimo;
- atjauninti odą.
Aukščiau aprašytų savybių dėka šveitikliai efektyviai kovoja su celiulitu jau pirmaisiais jo vystymosi etapais. Žinoma, kosmetikos gaminys negali būti panacėja. Problema turi būti sprendžiama kompleksiškai: laikykitės gėrimo režimo, valgykite teisingai ir būkite fiziškai aktyvūs. Tokiu atveju šveitikliai aktyviai padės išlyginti odą ir pašalinti nemalonią „apelsino žievelę“.
Anticeliulitinių šveitiklių naudojimo taisyklės
Naudojant anticeliulitinį šveitiklį, reikia laikytis šių taisyklių:
- Šveitiklį rekomenduojama tepti prieš bet kokią kitą anticeliulitinę procedūrą. Pastarieji apima įvyniojimus, kaukes, masažus ir vonias. Faktas yra tai, kad jis prisideda prie porų atsivėrimo. Naudingos medžiagos, užteptos ant nusausėjusios odos, lengviau įsisavinamos.
- Šveitiklius galima naudoti iki dviejų kartų per savaitę. Dažniau neapsimoka, nes tokiu būdu rizikuojate atimti iš odos natūralų apsauginį sluoksnį.
- Prieš tepant šveitiklį, rekomenduojama nusiprausti po šiltu dušu arba nueiti į sauną / vonią / hamamą. Paruoštą odą lengviau nušveisti. Negyvos ląstelės lengviau pasišalina nuo epidermio paviršiaus, o toksinai ir toksinai iš audinių pasišalina dvigubu tūriu.
- Šveitiklį galima tepti tik ant drėgnos odos. Faktas yra tai, kad gaminyje esančios stambios dalelės gali lengvai sužeisti sausą epidermį.
- Procedūros trukmė nuo 5 iki 10 minučių. Jei oda tinkamai paruošta, nėra prasmės ją naudoti ilgiau. Be to, ilgalaikis probleminių vietų trynimas gali pažeisti epidermį.
- Procedūrą galima atlikti specialiu minkštu šepetėliu arba skalbimo šluoste. Tokiu atveju sumažinkite seanso laiką iki 5-7 minučių, kad nepakenktumėte odai.
- Perkelkite iš apačios į viršų. Taip pasieksite papildomą efektą: pagerinsite kraujotaką gydomose vietose (ne tik audiniuose, bet ir raumenyse).
- Stenkitės ne trinti, o masažuoti odą. Atlikite sukamuosius ir gnybtus judesius.
- Venkite skausmo, procedūra turi būti patogi.
- Procedūros pabaigoje odą patepkite maitinamuoju losjonu. Tai tiesa, jei neplanuojate tęsti anticeliulitinės priežiūros (daryti įvyniojimą, masažą ar išsimaudyti).
- Procedūrą atlikite vakare arba likus kelioms valandoms iki išėjimo. Faktas yra tas, kad dulkės ir nešvarumai lengvai patenka į atviras poras.
Atsargumo priemonės
Kad išvengtumėte diskomforto naudojant šveitiklį ir po jo, laikykitės šių atsargumo priemonių:
- Būtinai patikrinkite jautrumą. Ant vidinės alkūnės pusės užtepkite šiek tiek šveitiklio (nesvarbu, ar jis pirktas parduotuvėje, ar naminis). Nuplaukite produktą po 10 minučių. Jei praėjus dienai po tyrimo nesudirginama, drąsiai naudokite priemonę. Priešingu atveju geriau atsisakyti kompozicijos naudojimo.
- Niekada nenaudokite šveitiklio ant sausos odos. Tokios manipuliacijos padidins epidermio sužalojimo riziką procedūros metu.
- Netepkite sudirgusios odos. Produkto naudojimas gali pabloginti problemą.
- Jei procedūros metu jaučiate stiprų deginimo pojūtį ar pažeidžiate odos vientisumą, nedelsiant nuplaukite ir patepkite epidermį žaizdas gydančiu kremu.
- Nenaudokite šveitiklio prieš degindamiesi saulėje ir apsilankydami soliariume. Ultravioletiniai spinduliai geriau prasiskverbia į epidermio audinius per atviras poras. Šiuo atžvilgiu didėja saulės ir soliariumo žala odai.
- Neatlikite procedūros kelias dienas po depiliacijos. Faktas yra tas, kad pastarasis sužaloja odą. Taikydami šveitiklį ant pažeisto epidermio, rizikuojate pabloginti situaciją.
- Jei kuriate savo šveitiklį, kiekvieną kartą gaminkite šviežią produktą. Net jei receptas leidžia produktą laikyti šaldytuve tam tikrą laiką, pasinaudokite to tik kraštutiniu atveju. Geriau, jei šveitiklis visada yra šviežias. Faktas yra tas, kad laikant kompozicijoje gali vykti įvairūs procesai, kurių produktai neigiamai veikia odą.
Kontraindikacijos
Pagrindinės šveitimo kontraindikacijos yra šios:
- Žaizdų ir kitų matomų pažeidimų buvimas odos paviršiuje. Įtrynimas šveitikliu tokiu atveju gali rimtai pažeisti epidermį.
- Odos ligos: egzema, dermatitas ir kt.
- Individualus netoleravimas kompozicijos komponentams.
- Pernelyg jautri ir sausa kūno oda.
- Nėštumo laikotarpis.
- Nutukimas.
- Lėtinių ligų paūmėjimo laikotarpis.
Naminiai receptai kovai su celiulitu
Yra daugybė naminių anticeliulitinių šveitiklių receptų. Yra formulių, kurių pagrindą sudaro kava, medus, cukrus, druska ir kt. Išbandykite kelis receptus ir nuspręskite, kuris jums tinka.
Vaizdo įrašas: naminių kūno šveitiklių gaminimas ir naudojimas
Kavos šveitikliai nuo celiulito: receptai namuose
Populiariausi anticeliulitiniai šveitikliai yra kavos pagrindu. Pastarieji gali būti paimti storų arba natūralių maltų grūdų pavidalu. Žinoma, geriau naudoti antrąjį variantą. Kavoje yra daug mikroelementų ir vitaminų, taip pat kalcio, kalio, geležies, sieros, fosforo ir organinių rūgščių.
Klasikinis
Norėdami paruošti klasikinį kavos šveitiklį, su savimi turite turėti tik du ingredientus:
- malta kava - 1 valgomasis šaukštas;
- dušo želė - 2 šaukštai.
Klasikiniam kavos šveitikliui paruošti rekomenduojama naudoti įprastą dušo želė.
Prijunkite komponentus ir mėgaukitės procedūra. Jei produktas per skystas, įberkite dar šiek tiek maltų grūdų. Rekomenduojama rinktis įprastą dušo želė, be šveičiamųjų dalelių.
Su medumi
Meduje yra daug odai nekenksmingų medžiagų, todėl iš jo dažnai gaminama naminė kosmetika. Šveitiklis su bičių produktu ne tik atsikratys celiulito, bet ir stangrins odą.
Norint paruošti produktą, reikalingi šie komponentai:
- skystas medus - 1 valgomasis šaukštas;
- malta kava - 1 valgomasis šaukštas;
- šiek tiek dušo želė arba skysto muilo.
Skystas medus parduodamas parduotuvėse, bet jei nerandate, šaldytą produktą galite ištirpinti vandens vonioje
Sumaišykite ingredientus ir gerai išmaišykite.
Su avižiniais dribsniais
Avižiniai dribsniai skatina nedidelių epidermio pažeidimų gijimą, išlygina odos reljefą, šalina toksinus, prisotina odą vitaminais ir pagreitina audinių atsinaujinimą.
Norėdami paruošti vaistą, jums reikės:
- malta kava - 2 šaukštai;
- avižiniai dribsniai, sumalti į miltus (tam galite naudoti maišytuvą arba kavos malūnėlį) - 2 šaukštai;
- grietinė - 1 valgomasis šaukštas
Grietinė yra minkštinantis šveitiklio komponentas ir papildomai maitina epidermio ląsteles
Kruopščiai sumaišykite ingredientus ir mėgaukitės procedūra.
su pipirais
Pipirai stipriai sušildo odą, todėl padeda suskaidyti riebalų sankaupas, gerina ląstelių medžiagų apykaitą ir pagreitina kraujotaką.
Norint paruošti kompoziciją, reikalingi šie komponentai:
- malta kava - 2 šaukštai;
- alyvuogių aliejus - 2 šaukštai;
- pipirų tinktūros 25 ml arba 0,5 šaukštelio. malto čili.
Šildantis šveitiklio poveikis pasiekiamas dėl to, kad gaminyje yra malto čili.
Sumaišykite ingredientus ir šiek tiek gauto produkto užtepkite ant vidinės riešo pusės. Jei oda labai nudegina, į kompoziciją įpilkite šiek tiek daugiau alyvuogių aliejaus. Pipirų šveitiklis neturėtų būti naudojamas ilgiau nei septynias minutes. Po procedūros rekomenduojama patepti vėsinamuoju geliu.
Su jūros druska
Jūros druska padeda sustiprinti ir stangrinti odą. Be to, produktas išlygina epidermio tonusą ir reljefą.
Norėdami paruošti kavos šveitiklį su druska, jums reikia šių ingredientų:
- 2 valg Malta kava;
- 2 valg jūros druska;
- šiek tiek alyvuogių aliejaus.
Alyvuogių aliejus dėl savo naudingų savybių yra įprastas naminių odos priežiūros produktų ingredientas.
Sumaišykite sausus ingredientus ir įpilkite tiek alyvuogių aliejaus, kad produktas įgautų srutos konsistenciją.
su avokadu
Avokadas maitina, minkština ir regeneruoja odą.
- 100 g rupiai maltos kavos;
- pusės avokado minkštimas;
- 1 arb alyvuogių aliejus;
- 1 valgomasis šaukštas Sachara.
Avokadas maitina ir minkština epidermį
Sumaišykite ingredientus ir mėgaukitės procedūra.
Su pieno produktais
Yra keletas fermentuotų pieno produktų šveitiklių receptų. Pastarieji akivaizdžiai minkština ir drėkina odą, taip pat išlygina epidermio tonusą.
Norėdami paruošti pirmąjį receptą, jums reikės:
- 0,5 stiklinės kefyro;
- 1 puodelis maltos kavos.
Prijunkite viską, ko reikia, ir mėgaukitės procedūra.
Namuose šveitikliams gaminti rekomenduojama imti rauginto pieno produktus, bet tinka ir pirktiniai.
Antrajai kompozicijai reikalingi šie komponentai:
- 1 stiklinės jogurto;
- 1 stiklinė maltos kavos;
- 1 valgomasis šaukštas konjako.
Konjakas puikiai sušildo odą, todėl, reguliariai naudojant šveitiklį alkoholinio gėrimo pagrindu, celiulitas palaipsniui išlyginamas.
Su eteriniais aliejais
Eteriniai aliejai veiksmingiausi kovojant su celiulitu:
- citrusiniai vaisiai;
- pelargonijos;
- imbiero;
- cinamono;
- kiparisas;
- kadagys;
- pačiulių;
- Juodasis pipiras;
- rozmarinas;
- pankolis;
- čiobreliai;
- šalavijas.
Daugelis aliejų turi anticeliulitinių savybių, todėl rinkitės savo skonį atitinkantį produktą.
Kad šveitiklis būtų tikrai veiksmingas, paimkite lašelį visų anticeliulitinių esterių, kuriuos galite rasti. Kvapiosios emulsijos parduodamos vaistinėse, gamintojų interneto svetainėse ir kosmetikos parduotuvėse. Į esterius įpilkite maltos kavos po du šaukštus. Jei mišinys per sausas, įpilkite alyvuogių arba migdolų aliejaus. Turėtų gautis tešlos konsistencijos masė.
Su cukrumi
Cukraus dalelės tarnauja kaip papildomas abrazyvinis elementas. Jei jūsų oda nėra itin jautri ir mėgstate stiprius produktus, pabandykite paruošti kompoziciją iš šių ingredientų:
- 2 valg Sachara;
- 2 valg Malta kava;
- 1 valgomasis šaukštas alyvuogių aliejus;
- 2 lašai greipfrutų eterio.
Greipfrutų eterinis aliejus gerai kvepia ir turi ryškių anticeliulitinių savybių.
Prijunkite viską, ko jums reikia. Jei masė per sausa, įpilkite dar šiek tiek alyvuogių aliejaus.
Vaizdo įrašas: ruošiamas anticeliulitinis kavos-druskos šveitiklis su cinamonu ir eteriniais aliejais
Medus
Medus normalizuoja vandens ir druskos pusiausvyrą, pagreitina riebalų sankaupų skaidymąsi ir puikiai stangrina odą. Bičių produktas taip pat turi liftingo efektą.
Su avižų sėlenomis
Avižų sėlenos ne tik valo, bet ir minkština odą.
Norėdami pagaminti šveitiklį, jums reikia šių ingredientų:
- 1 valgomasis šaukštas medus;
- 4 valg avižų sėlenos;
- šiek tiek riebios grietinėlės.
Šveitikliui pabandykite rasti stambių avižų sėlenų.
Sumaišykite avižų sėlenas ir medų. Jei masė per tiršta, įpilkite šiek tiek grietinėlės.
Masažo pabaigoje palikite šveitiklį ant kūno. Po kelių minučių nuplaukite paprastu vandeniu.
Su druska
Norėdami paruošti medaus šveitiklį su druska, imkite:
- 100 g natūralaus medaus;
- 100 g rupios jūros druskos;
- kelis lašus pačiulių eterinio aliejaus.
Pačiulių eteris turi savotišką, ne visiems malonų kvapą.
Sumaišykite ingredientus ir gerai išmaišykite. Medaus šveitiklis su druska ir pačiulių eteriu ne tik šveičia, bet ir maitina epidermį.
Su maltu cinamonu
Cinamonas dažnai naudojamas namų kosmetologijoje, nes puikiai sušildo, tonizuoja ir stangrina odą.
Norint paruošti medaus šveitiklį su aromatiniais prieskoniais, reikalingi šie ingredientai:
- 1 valgomasis šaukštas medus;
- 1/4 puodelio kavos pupelių;
- žiupsnelio malto čili pipiro;
- žiupsnelio malto cinamono;
- 3 valg alyvuogių aliejus.
Maltas cinamonas suteikia šveitikliui malonų aromatą.
Kavos pupeles galima sumalti kavos malūnėliu arba iš karto įsigyti gatavą produktą. Pastarąjį derinkite su aliejumi, prieskoniais, medumi ir mėgaukitės kvapnia procedūra.
Su konjaku
Norėdami paruošti medaus šveitiklį su konjaku, imkite:
- 1 valgomasis šaukštas medus;
- 1 arb konjakas;
- 1 arb Malta kava;
- 5 lašai eglės eterio.
Eglės eterinis aliejus turi neįprastą kvapą ir ryškų glotninančią odą.
Būtina sujungti komponentus ir gerai išmaišyti. Konjakas stipriai sušildo epidermį, dėl to pagreitėja ląstelių medžiagų apykaita ir palaipsniui išnyksta celiulitas.
Su apelsino žievele
Apelsinų žievelės sudėtyje yra eterinių aliejų, taip pat vitamino C ir kitų naudingų medžiagų. Pastarieji teigiamai veikia odą, ją tonizuoja ir maitina. Norėdami pagaminti šį citrusinių vaisių žievelės medaus šveitiklį, jums reikės:
- 2 valg medus;
- 1 didelis apelsinas;
- 2 lašai citrinos eterio;
- 1 valgomasis šaukštas Sachara.
Apelsinų žievelę sutrinkite trintuvu. Gautas drožles sumaišykite su citrinų eteriu, medumi ir cukrumi.
Šveitikliui vietoj apelsino žievelės taip pat galite naudoti citrinos ar greipfruto žievelę.
Su migdolais
Riešutai yra ne tik galingas abrazyvas, bet ir puikus produktas odai maitinti. Norėdami paruošti medaus šveitiklį su migdolais, su savimi turite turėti šiuos komponentus:
- 2 valg medus;
- saujos migdolų;
- 2 lašai juodųjų pipirų eterio (galima pakeisti bet kokiu anticeliulitinį poveikį turinčiu aliejumi).
Migdolų trupiniai stipriai nušveičia odą, todėl būkite atsargūs atlikdami procedūrą naudodami riešutų šveitiklį.
Migdolus sumalkite kavamale arba blenderiu. Nebandykite pasiekti miltų konsistencijos, šveitiklyje turi būti stambių dalelių. Į migdolų trupinius supilkite medų ir eterinį aliejų. Kruopščiai sumaišykite ingredientus ir mėgaukitės procedūra.
Vietoj migdolų šveitikliui gaminti galite naudoti bet kokius kitus riešutus.
Su ryžių miltais
Ryžių miltai nėra minkšti, todėl puikiai nušveičia odą. Produktą galima įsigyti beveik bet kurioje maisto prekių parduotuvėje. Norėdami pagaminti medaus šveitiklį su ryžių miltais, jums reikės:
- 1 valgomasis šaukštas Ryžių miltai;
- 1,5 a.š medus;
- 1 lašas pačiulių arba pankolių eterinio aliejaus
Ryžių miltai dabar parduodami daugelyje prekybos centrų.
Sumaišykite ingredientus ir gerai išmaišykite.
Druska
Daugelis mano, kad druskos šveitikliai yra veiksmingiausi nuo celiulito. Oda po procedūros su panašiomis priemonėmis yra švelni liesti, lygi ir tonizuota. Su kiekvienu užsiėmimu celiulitas tampa mažiau pastebimas, o kūnas tampa elastingesnis. Druskoje yra daug naudingų mikroelementų: jodo, magnio, geležies ir kt. Į šveitiklius natūralių mineralinių medžiagų pagrindu galima dėti įvairių ingredientų: augalinių aliejų, medaus ir pan.
Druskos produktai turi būti naudojami labai atsargiai. Menkiausias odos pažeidimas gydomoje vietoje gali sukelti didelį diskomfortą procedūros metu.
Su alyvuogių aliejumi
Alyvuogių aliejus giliai maitina ir drėkina odą. Norėdami paruošti druskos šveitiklį su augaline emulsija, jums reikės:
- 1 valgomasis šaukštas alyvuogių aliejus;
- 5 valg rupios jūros druskos;
- citrina.
Citrinos dėka šveitiklis įgauna papildomą efektą: išlygina odos atspalvį ir balina amžiaus dėmes.
Sumaišykite druską ir aliejų. Citrinos žievelę pertrinkite per smulkią tarka ir sudėkite į kompoziciją.
Su cukrumi
Norėdami pagaminti cukraus druskos šveitiklį, jums reikės:
- 250 g cukraus;
- 250 g jūros arba paprastos druskos;
- 0,5 stiklinės augalinio aliejaus (migdolų arba alyvuogių).
Migdolų aliejus yra gražios, auksinės spalvos
Sumaišykite ingredientus. Tai vienas iš tų naminių šveitiklių, kurį galite saugiai laikyti šaldytuve, bet ne ilgiau kaip 10 dienų.
Druska ir cukrus yra stiprios abrazyvinės medžiagos, todėl prieš naudodami receptą įsitikinkite, kad jūsų oda nėra jautri.
su soda
Kepimo soda mažina dirginimą, taip pat yra puikus valiklis ir šveitiklis.
Norėdami paruošti druskos šveitiklį su soda, jums reikės:
- 2 valg jūros druska;
- 2 valg kepimo soda;
- 2-3 lašai apelsinų arba citrinų aliejaus.
Kepimo soda yra žinoma dėl savo valomųjų savybių, todėl produktas dažnai naudojamas kosmetikos tikslais.
Produktą reikia tepti labai atsargiai, kad nepažeistumėte odos. Šveitiklis turi galingą abrazyvinį poveikį, todėl nenaudokite jo ilgiau nei 7 minutes.
Su citrina
Šveitiklis su citrinos sultimis padės ne tik įveikti celiulitą, bet ir atsikratyti spuogų.
Norėdami paruošti kompoziciją, paimkite:
- 1/2 stiklinės jūros druskos;
- 1/4 puodelio citrinos sulčių.
Prijunkite komponentus ir mėgaukitės sesija.
Cukrus
Cukrus yra vienas efektyviausių ir lengviausiai paruošiamų naminių anticeliulitinių šveitiklių. Įrankio sudėtis apima:
- 2 valg Migdolų aliejus;
- 4 valg cukranendrių cukrus;
- 2 lašai greipfrutų eterio.
Sumaišykite ingredientus. Šveitiklį naudokite ne ilgiau kaip septynias minutes.
Neįprasta
Be populiarių anticeliulitinių šveitiklių, yra ir mažai žinomų. Tokiems produktams paruošti reikalingų ingredientų nėra taip lengva rasti kaip druską ar kavą. Bet jei norite kažko neįprasto, jums patiks toliau pateiktos parinktys.
Šokoladinė uoga
Šveitikliui paruošti reikia kokybiško, kartaus šokolado. Netaupykite sau, rinkitės plyteles, kuriose yra didžiausias kakavos pupelių kiekis. Be pagrindinės sudedamosios dalies, jums taip pat reikės:
- 7 lašai bet kokio eterinio aliejaus, turinčio anticeliulitinį poveikį (greipfrutų, pačiulių ir kt.);
- stiklinė šviežių braškių.
Anticeliulitinis šveitiklis braškių ir šokolado pagrindu yra viena kvapniausių asmens priežiūros priemonių.
Padaryti šveitiklį lengva. Vandens vonelėje ištirpinkite šokoladą. Jums reikės 3 šaukštų skystos masės. Braškes sutrinkite trintuvu arba šakute. Sumaišykite visus ingredientus ir gerai išmaišykite.
Braškių sėklos yra šokolado uogų šveitiklio abrazyvas.
Su upės smėliu
Vienas įdomiausių ir neįprastiausių naminių anticeliulitinių šveitiklių ruošiamas upės smėlio ir druskos pagrindu. Priemonė puikiai nušveičia ir minkština odą. Jau po pirmo seanso pajusite, kad epidermis tapo elastingesnis ir elastingesnis.
Norėdami paruošti šveitiklį, jums reikės:
- 100 g druskos;
- 100 g smėlio;
- 10 lašų cinamono eterio.
Kad įrankis būtų tikrai veiksmingas, atlikite šiuos veiksmus iš eilės:
- Sumaišykite visus ingredientus giliame dubenyje. Pastarąjį uždenkite dangčiu ir padėkite parai vėsioje vietoje.
- Nustovėjusią masę dėkite ant kepimo skardos ir pašaukite į iki 180°C įkaitintą orkaitę.
- Kai šveitiklis bus karštas, pradėkite masažuoti. Kruopščiai įtrinkite. Būkite atsargūs, kad per daug nenudegintumėte odos.
- Apdorotą epidermį nuplaukite vandeniu.
- Patepkite probleminę vietą raminančiu losjonu.
- Neįprastą procedūrą atlikite ne dažniau kaip kartą per savaitę.
Šveitiklį taip pat galite pašildyti vandens vonelėje arba mikrobangų krosnelėje.
su prieskoniais
Aštrus šveitiklis susideda iš:
- 3 valg jūros druska;
- čili koncentratas. Medžiaga labai šildo epidermį ir padeda pagreitinti kraujo mikrocirkuliaciją pažeistoje vietoje.
- Cinamono aliejus. Medžiagos poveikis panašus į sauso čili. Eteris aktyviai degina riebalus apdorotoje vietoje.
- Kofeinas. Skatina tarpląstelinio metabolizmo pagreitį ir greitą poodinių riebalų deginimą.
- Diatomės. Tarnauti kaip abrazyvas. Prisidėti prie aktyvaus epidermio valymo ir negyvų odos ląstelių pašalinimo.
- jūros druska;
- muilo riešutas;
- aliejai: taukmedžių, linų, kupranugarių, garstyčių, jonažolių;
- lanolinas;
- lecitinas;
- glicerolis;
- Malta kava;
- malto cinamono;
- cinamono aliejus;
- Kadagių aliejus. Padeda atkurti epidermio struktūrą, todėl jis tampa patvaresnis ir elastingesnis.
- Sibiro sūrymo druska. Tai padeda suvienodinti epidermio tonusą ir paviršių. Be to, medžiaga aktyvina kraujotaką audiniuose.
- Kapor arbata. Jis pašalina toksinus iš ląstelių, taip pat padeda tonizuoti epidermį.
- Altajaus kalnų medus. Padeda drėkinti, maitinti ir atjauninti odą.
Kruopščiai sumaišykite ingredientus. Šveitiklis gerina kraujotaką ir efektyviai kovoja su odos nelygumais.
Nusipirkau anticeliulitinius šveitiklius
Daugelis iš mūsų neturi laiko patys pasiruošti anticeliulitinių šveitiklių. Tokiu atveju į pagalbą ateina kosmetikos parduotuvėse parduodami produktai.
Kaip išsirinkti gerą šveitiklį parduotuvėje
Renkantis produktą, pirmiausia reikia atkreipti dėmesį į sudėtį. Produkte turi būti natūralių absorbentų: jūros druskos, susmulkintų abrikosų kauliukų, maltos kavos ir kt. Taip pat gerame šveitiklyje visada yra minkštinantis komponentas: taukmedžio ar sezamo aliejus, uogų minkštimas ir pan.
Natūralios arba sintetinės šveičiamosios dalelės – pasirinkimas yra jūsų. Tačiau jei probleminių vietų oda itin jautri, atkreipkite dėmesį į dirbtines granules. Pastarosios yra labiau suapvalintos ir minkštesnės formos, todėl nepažeidžia epidermio.
Normaliam epidermiui tinka bet kokie įsigyti produktai. Norėdami gauti geriausius rezultatus, keiskite minkštus ir agresyvius šveitiklius. Riebiai odai bet koks produktas, kurio sudėtyje yra citrusinių vaisių esterio, būtų idealus pasirinkimas. Pastarasis normalizuoja riebalinių liaukų darbą ir susiaurina poras.
Žinomų firmų anticeliulitiniai šveitikliai
Šiandien daugelis įmonių gamina anticeliulitinius šveitiklius. Tarp jų yra populiariausi ir veiksmingiausi produktai, pelnę gerą reputaciją.
Šveitiklį rinkitės pagal savo odos ypatybes ir nepamirškite pasitikrinti jautrumo.
"Fitneso kūnas" iš Floresan
Karštas šveitiklis iš Floresan Fitness Body linijos tinka tik normaliam ir riebiam epidermiui. Įrankį sudaro šios veikliosios medžiagos:
Karštas šveitiklis "Fitness Body" iš Floresan turi stiprų deginamąjį poveikį
Šveitiklis yra 500 ml. Priemonė išlaikė valstybinius testus ir yra laikoma visiškai saugia. Produktas kainuoja nuo 180 (internete) iki 300 rublių (vaistinėse ir kosmetikos parduotuvėse).
Braziliškas šokoladinis šerbetas
Anticeliulitinis šveitiklis Chocolatte Sherbet Brazilian šildo. Priemonė naudojama ne tik celiulito gydymui, bet ir profilaktikai. Gamintojas teigia, kad produktas yra visiškai natūralus. Šveitiklio sudėtyje yra šių ingredientų:
Scrub Chocolatte Sherbet Brazilian yra kreminės tekstūros ir malonaus aromato
Priemonė gerina kraujotaką ir gerina odos elastingumą. Be to, produktas skatina audinių atsinaujinimą ir pagerina epidermio išvaizdą. Įrankis kainuoja apie 320 rublių.
Ekologiška parduotuvė "Braziliška kava su cukrumi"
Ekologiška parduotuvė "Braziliška kava su cukrumi" yra labai malonaus aromato ir kietos tekstūros. Pagrindinės produkto sudedamosios dalys yra ekologiškas kavos aliejus ir cukranendrių cukrus. Po šveitimo procedūros oda tampa švelnesnė liesti ir stangresnė. Įrankis kainuoja 200-250 rublių.
Scrub Organic Shop "Braziliška kava su cukrumi" yra tamsios spalvos ir klampios konsistencijos
Sauna&Spa Hot Salt kūno šveitiklis turi šias veikliąsias medžiagas:
Karštos druskos šveitiklis Natura Siberica Sauna&Spa parduodamas didelėje juodoje pakuotėje
Priemonė parduodama gamintojo svetainėje, taip pat kosmetikos parduotuvėse. Produktas nėra pigus: 820–850 rublių už 370 ml.
Rusijos gamintojo Organic Shop priemonė skirta kovoti su ryškiais celiulito požymiais. Jis turi teigiamą poveikį odai, kuriai reikia veiksmingo atsinaujinimo, padidinto stangrumo ir elastingumo. Šveitiklis pagamintas jūros druskos, natūralaus mineralo, turinčio įrodytas gydomąsias savybes, pagrindu. Su jo pagalba galima rasti lygią ir šilkinę odą bei paskatinti medžiagų apykaitos procesus.
Jūros druska turi svarbią kosmetinę savybę – ji pagerina kitų naudingų medžiagų, su kuriomis sąveikauja, įsiskverbimą į ląsteles. Kaip šio šveitimo dalis, jis derinamas su:
- ekologiškas juodųjų kmynų ekstraktas – veikia kaip natūralus antioksidantas, lėtina odos senėjimo procesus;
- apelsinų sėklų aliejus – pagreitina ląstelių medžiagų apykaitą, tonizuoja, pašalina epidermio raginį sluoksnį.
Kartu su jūros druska komponentai veikia dar intensyviau. Jie detoksikuoja audinius, atlieka giluminį valymą, turi gydomąjį poveikį ir palaiko optimalų drėgmės lygį.
Garnier, Ultra Firm
Abrazyvinis produkto komponentas yra cukraus grūdeliai. Priemonės pranašumas – jos gebėjimas ne tik pašalinti negyvą odos sluoksnį, bet ir išlyginti jos reljefą, suteikiant blizgaus glotnumo. Gamintojas žada atnaujintos odos efektą nuo pat pirmojo naudojimo, taip pabrėždamas aukštą šveitiklio efektyvumą. Blizgus glotnumas jaučiamas po 3 savaičių kurso. Tuo pačiu metu nereikia naudoti šveitimo kiekvieną dieną. Jis efektyviai „veikia“ ir naikina celiulito požymius, kai naudojamas tris kartus per savaitę.
Sudėtyje taip pat yra natūralių ekstraktų, įskaitant mėgstamus citrusinius vaisius ir žalius obuolius. Pats produktas skleidžia tą patį vaisių aromatą. Subtilus ir neįkyrus, padeda mėgautis kiekvienu šveitimo seansu ir gerina nuotaiką.
Pasak klientų, Garnier šveitiklis yra tobulos konsistencijos. Puikiai slysta per kūną, netrupa ir sukuria lengvo muilingumo efektą.
Mamash organinis kūno formų šveitiklis
Rūpestinga kosmetika iš Ukrainos prekės ženklo Mamash Organic mėgaujasi pelnytu populiarumu. Už labai malonią kainą produktas rodo puikius kosmetinius rezultatus. Ne išimtis ir šis anticeliulitinis šveitiklis iš natūralios kilmės produktų serijos.
Veiksmingas šveitimo rezultatas pasiekiamas dėl Negyvosios jūros druskos grūdelių, kurie veikia kaip natūralus abrazyvas. Druskos dalelės kompozicijoje pateikiamos smulkiai išsklaidytos formos, todėl šveitiklis veikia labai švelniai ir švelniai. Jis nepažeidžia net jautrios odos, bet tuo pačiu padeda pašalinti negyvas daleles ir aktyviai skaidyti riebalų balastą.
Įrankio sudėtis apima tokius naudingus komponentus:
- natūralūs arbatmedžio milteliai – pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, atkuria gražų odos reljefą;
- citrinų ir citrinžolės ekstraktai - sunaikina patogeninę mikroflorą ir puikiai tonizuoja;
- levandų esencija – mažina dirginimą ir ramina odą;
- fermentuota spirulina – optimizuoja vandens balansą, probleminių vietų odą padaro lygią ir tonizuotą.
Šveitiklis neįkyraus kvapo ir gerai pasiskirsto ant kūno. Po užtepimo ant odos gali likti plona riebi plėvelė. Tai normalus reiškinys, kuris prisideda prie aktyvaus epidermio drėkinimo.
„Natura Siberica“ pamišę gyvūnai
Anticeliulitinis bio-šveitiklis pretenzingu pavadinimu "Įjunk šilumą!" - nauja Natura Siberica plėtra. Natūralūs ingredientai, kurių pagrindu kuriama Crazy Animals kosmetika, veikia 6 kryptimis:
- užtikrina kokybišką pilingą;
- turi anticeliulitinių savybių;
- atkuria odos vietas, kurioms reikia atnaujinimo;
- pagerina odos tonusą;
- pašalina nešvarumus ir negyvas ląsteles;
- stiprina.
Odą tepant šveitikliu sukuriamas šildantis rusiškos pirties efektas. Vietinis kūno temperatūros padidėjimas prisideda prie kūno riebalų deginimo ir padidina kraujotaką. Tai pasireiškia kūno kontūrų pagerėjimu, pastebimu apimčių sumažėjimu probleminėse celiulito srityse ir toksinų išsivalymu.
Meliono-medaus skonis patiko didžiajai daugumai klientų. Natūralių ingredientų dominavimas leidžia pasikliauti saugumu ir natūraliu medžiagų apykaitos procesų eiga. Tarp veikliųjų medžiagų yra deginamojo imbiero, raudonojo kėnio, laukinių Sachalino pipirų, ugniažolės, Sibiro eglės ir kadagio ekstraktai.
Vasaros dovanos, juodo molio šveitiklis
Anticeliulitinis kūno šveitiklis pagamintas juodojo molio pagrindu, tradiciškai naudojamas kosmetiniams įvyniojimams. Kaip šveitimo dalis, molis aktyviai veikia ląstelių metabolizmo procesus. Susilietus su odos paviršiumi, šis komponentas prisotina ją mineraliniais jonais, o ląstelės išskiria susikaupusius toksinus. Tuo pačiu metu stebimas riebalų skilimo procesas dėl intensyvesnės medžiagų apykaitos eigos.
Jūros druska kartu su juoduoju moliu yra galingiausias greitai paruošiamas kokteilis, skirtas formuoti ir sukurti gražius kūno kontūrus. Dėl didelio efektyvumo jis švelniai veikia odą, palikdamas glotnumo, gaivumo ir švaros pojūtį. Reguliariai naudojant, figūra išliks liekna ir graži.
Pilingas juodu moliu tinka ir kaip profilaktinė priemonė, kai dar nėra ryškių celiulito požymių. Atskirai verta paminėti "grožio" vitaminus - A ir E, kurie yra pripažinti lyderiais kovojant su ankstyvu epidermio senėjimu.
Muilo gaminimo priemonės, Anticeliulitinis citrusinių vaisių šveitiklis
Šis kūno šveitiklis gali būti tikra palaima tiems, kurie pavargo nuo kovos su „apelsino žievele“. Puiki kaina plius 100% natūrali kompozicija – tobulas derinys.
Produkto sudėtis:
- jūros druska yra natūralus mineralinis abrazyvas;
- natūralūs aliejai – taukmedžių, alyvuogių, migdolų, avokadų, apelsinų, greipfrutų;
- augalų ekstraktai - fukusas, rudadumbliai, rozmarinai, arklio kaštonai, asiūkliai, gebenės;
- Apelsino žievelė;
- vitaminas E.
Stebuklinga priemonė iš Soap Boilers žada ne tik veiksmingą anticeliulitinį šveitimą, bet ir švelnią priežiūrą. Panaudojus kosmetiką oda tampa elastinga ir sudrėkinta, įgauna papildomo elastingumo, atsikrato nelygumai.
Šveitiklis puikiai tinka kartu su masažu, terminėmis procedūromis ir mankšta. Vartojama taupiai dėl tankios konsistencijos ir po lupimo nereikia tepti kremu.
Visų pirma Didysis bėdų medžiotojas
Šveitimo priemonė iš gamintojo First of All žada apetitą keliančią figūrą ir gležną odą jau po kelių panaudojimų. Šveitiklį galima vadinti tikrai universaliu. Jis kovoja ne tik su celiulito apraiškomis, bet ir padeda atsikratyti bėrimų bei strijų.
Maltas kavos pupeles gamintojas pasirinko kaip šveitimo daleles. Jie išsiskiria švelniu poveikiu, o tai ypač svarbu į bėrimus linkusiai odai. Malta kava pašalina viršutinį keratinizuotą odos sluoksnį, atverdama prieigą prie porų. Tai prisideda prie gilesnio naudingų aliejų įsiskverbimo:
- Australijos jojoba;
- žalia kava;
- migdolai;
- arabika.
Atsiliepimai apie kavos šveitiklį yra tik teigiami. Jis ypač mėgo išsausėjusios ir jautrios, uždegiminės odos savininkus. Po šveitimo procedūros nereikia nei grietinėlės, nei pieno. Dėl audiniuose esančių aliejų komplekso išlaikomas optimalus drėgmės lygis.
Juodasis perlas, tobula oda su kofeinu
Visiems aitro kavos aromato mėgėjams „Black Pearl“ prekės ženklas paruošė kavos skanėstą anticeliulitinio šveitiklio pavidalu. Šios priemonės išskirtinumas yra tas, kad už odos lupimąsi atsakingos 2 šveitimo dalelių rūšys. Maltos kavos grūdeliai švelniau valo, o susmulkintos abrikosų kauliukai puikiai tinka giliam lupimui.
Natūralios biogranulės daro odą švelnią ir lygią, palaipsniui panaikindamos „apelsino žievelės“ apraiškas. Paspartėja medžiagų apykaitos procesai audiniuose, sunaikinamos poodinės riebalų sankaupos, padidėja epidermio tonusas ir turgoras.
Šios priemonės aromatas negirtinas – gaivinantis gundantis kavos kvapas pakylėja, pagyvina ir nuteikia optimistiškai. Nuostabų aromatą pajusite ir po procedūros – juk jis ant odos išlieka kelias valandas.
Lirene kūno šveitimas
Anticeliulitinis šveitimas kūnui iš Lirene įgavo išraiškingą greipfrutų aromatą. Įrankis „5 viename“ žada:
- odos ląstelių prisotinimas gyvybę teikiančia drėgme;
- keratinizuoto epitelio minkštinimas;
- gilus pilingas;
- nešvarumų ir riebalų valymas;
- anticeliulitinis veiksmas.
Lirene Body Peeling yra gilus šveitimas. Tai padeda atsikratyti net ryškaus celiulito ant šlaunų ir sėdmenų. Kompleksinis kondicionierius pasižymi švelniomis priežiūros savybėmis. Neleidžia odai išsausėti po abrazyvinių dalelių poveikio, suteikia drėgmės ir palaiko sveiką atspalvį. Užtepus oda tampa lygi, nelygumai tampa mažiau pastebimi. Kompoziciją rekomenduojama tepti ant garintos odos, kad veikliosios medžiagos įsiskverbtų giliau.
Bielita Magic Marocco Transforming Scrub dušo želė
Šveitiklis įdomiu pavadinimu „Transformuojantis“ suteikia ryškų anticeliulitinį ir detoksikuojantį poveikį. Kosmetikos preparato sudėtis apima šiuos komponentus:
- gassul molis - giliai valo, tiesiogine prasme išsiurbdamas nešvarumus, toksinus ir riebalus iš ląstelių;
- juodųjų kmynų aliejus – turi senėjimą stabdančių ir regeneruojančių savybių;
- moringos ekstraktas – prisotina audinius vitaminais, valo ir kovoja su su amžiumi susijusių pokyčių požymiais.
Priemonės abrazyvas buvo malti abrikosų kauliukai – tai natūralios lupimosi dalelės, tinkamos dirginti linkusiai odai. Kitas svarbus veiksmas, kurį žada gamintojas – riebalų skaidymas. Specialiai sukurtas SymFit™ kompleksas, skatinantis lipolizę, yra atsakingas už riebalų deginimo funkciją. Priemonę galima naudoti ir kaip šveičiamąją dušo želė – ji sukuria švelnias putas su šveitimo efektu.
Prieš rinkdamiesi anticeliulitinį šveitiklį, turėtumėte nuspręsti dėl jo veikimo švelnumo. Švelnesniam šveitimui tinka smulkūs produktai kavos ir smulkiai maltos druskos pagrindu. Jei susiduriate su gilesnio valymo ir riebalų deginimo užduotimi, turėtumėte sustoti ties stambia žievele – cukraus, druskos, akmenų žievelėmis.