Tai nuostabu! Nebūčiau patikėjusi, jei pati nebūčiau išbandžiusi!
Per mėnesį mano krūtys tapo pastebimai didesnės... Net vyras įvertino ;)
Taigi, dalinuosi su jumis paslaptimi...
Didelės, stangrios ir apvalios krūtys - apie tai svajoja daugelis merginų, ir ne tik merginos, ir vyrai :) Tikrai gražu ir seksualu! Šiandien mes kalbėsime apie tai, kaip padidinti krūtis namuose.
Deja, pačios pieno liaukos pasididinti nepavyks, tačiau norint padidinti krūtinės raumenis nėra labai sunku. Kai kurios merginos eina į operaciją dėl krūtų didinimo, bet kam mums to reikia? Geriau pakalbėkime apie tai, kaip padidinti krūtis namuose.
Krūtų didinimo kaukės
Krūtų didinimo ir krūtų elastingumo kaukes naudoja daugelis pažengusių moterų ir merginų. O čia pateiksime keletą vertingų ir labai naudingų patarimų, kaip pasigaminti kaukes moteriškos krūties didinimui ir elastingumui.
Kiekviena moteris nori, kad jos krūtų forma nuolat būtų neįtikėtinai graži ir, žinoma, tinkama. Mielieji, kad tai įvyktų, tikrai reikia skirti daug laiko. Tik nemanykite, kad tam reikia eiti į grožio salonus!! Kiekviena moteris namuose gali pasidaryti sau kaukę, taip pat atlikti lengvus masažus ir mankštą. Beje, viso to pagalba galite ne tik pagerinti savo formą, bet ir padidinti krūtis. Taigi, įvairios KRŪTINĖS KAUKĖS, taip pat krūtų elastingumo ir formos gerinimas:
Kaukės krūtims stangrinti ir formą gerinti:
Medaus-migdolų krūtų kaukė
Kaukė maitina, o taip pat suteikia drėkinamąjį poveikį ir labai gerai atjaunina mūsų krūtų odą. Viskas, ko jums reikia, yra medus ir migdolų aliejus. Taigi jūs tiesiog sumaišykite medų ir migdolą. sviesto, bet tik išmaišykite 50:50. Šią gražią kaukę reikia paskleisti po visą krūtinę ir palaikyti apie 22 minutes. Atminkite, kad kaukę būtina nuplauti tik šiltu vandeniu, po to labai lengva nuvalyti rankšluosčiu.
Ridikėlių krūties kaukė
Neišsigąskite, nes pati ši kaukė turi būtent šildantį poveikį, tai yra labai gerai pagerina visų audinių kraujotaką, todėl suteikia odai puikų elastingumą. Paimkite ridikėlį ir sutarkuokite ant smulkiausios trintuvės. Gausite košę, į kurią reikia įdėti nemažai rūdžių. aliejaus ir labai gerai išmaišyti. Šią kaukę pirmiausia turite uždėti ant marlės, o tik tada maždaug 16 minučių tepti krūtinę. Nuplaukite šiltu vandeniu. Tik po to, kai reikia patepti krūtį minkštinančiu kremu.
Krūtų kaukė "medaus kremas"
Šis kremas nuplaunamas vėsiu vandeniu. Šio kremo dėka krūtų oda drėkinama, pagerėja forma. Norint pagaminti kremą, reikia paimti ir ištirpinti apie 2,5 a.š. šaukštai natūralaus medaus 60 ml vandens. Gautu medaus kremu paskleiskite krūtinę 17 minučių.
Molio krūtų kaukė
Šiltame vandenyje praskieskite 3 šaukštus. šaukštus kosmetinio molio iki kreminės masės ir įdėti dar 2 v.š. šaukštai skysto medaus. Šiuo mišiniu ištepkite kaklą ir krūtinę. Palaikykite 20 minučių.
Molis visada buvo paklausus ruošiant kaukes, nes labai gerai veikia odą, ne išimtis ir krūtinė. Molis puikiai maitina krūties odą, išvalo poras, išlygina smulkias raukšleles, atstato stangrumą ir švelnumą.
Šiai kaukei paruošti tinka bet koks kosmetinis molis: mėlynas, raudonas, baltas ir kt.
Žolelių krūtų kaukė
Šios kaukės dėka jūsų krūtys yra stangresnės, drėkinamos, pamaitintos ir gana elastingos. Paimkite keletą šviežių mėtų lapelių, melisų, kiaulpienių ir dilgėlių, sumalkite mėsmale. 1 valgomasis šaukštas. šaukštą gautos žalios košės sumaišykite su 1 valg. l. varškės ir 1 arb. medus. Nuplaukite kaukę duše, o krūtinę nuvalykite ledo kubeliu, pagamintu iš žolelių nuoviro.
Jogurto krūties kaukė
Ingredientai: 1 a.š. šaukštas jogurto, 1 arbatinis šaukštelis vitamino E aliejuje, 1 kiaušinis. Viską sumaišyti. Gautu mišiniu užtepkite krūtinę, švelniai masažuokite ir palikite 20 min. Nuplaukite kaukę šiltu vandeniu. Gerai pakelia nukarusias krūtis.
Mielių krūtų kaukė
20 g mielių ištirpinkite šiltame vandenyje iki grietinės konsistencijos, gautu mišiniu užtepkite ant krūtinės 15-20 min. Švelniai nuplaukite kaukę vėsiu vandeniu. Maitina krūties odą ir suteikia elastingumo.
Bulvių krūtinėlės kaukė
Virtos bulvės - 1 vnt, 1 šaukštelis. medaus, 1 arb. grietinėlė, 50 ml augalinio aliejaus. Bulves sutrinkite šakute ir sumaišykite su likusiais ingredientais. Užtepkite kaukę ant krūtinės 20 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu, patepkite maitinamuoju kremu. Kaukė jaunina, lygina odą, suteikia krūtinei elastingumo.
Krūtų didinimo kaukės
Obuolių kaukė:1 valgomasis šaukštas. l. sviesto, su 1 arb. Medaus ir 1 valg. l. košė iš obuolių ar kopūstų. Viską sumaišyti. Padarykite lengvą masažą krūtų didinimui, tada gautą kaukę užtepkite ant krūties 15 minučių.
Tonikas krūtų didinimui ir gerinimui:1 valgomasis šaukštas alavijo sulčių, 1 valgomasis šaukštas asiūklio antpilo, 10 lašų apynių tinktūros, 4 lašai citrinų ir pelargonijų eterinio aliejaus. Viską gerai išmaišykite, supilkite į stiklinį indą. Tepkite krūtų odą 2 kartus per dieną. Mišinį galite laikyti šaldytuve savaitę.
Kakavos sviestas krūtų didinimui.Kai kurioms moterims kakavos sviestas gali padėti padidinti krūtis. Be to, jame gausu vitaminų, maitina, stangrina ir jaunina odą. Aliejumi ištepkite pažastis ir apačią, taip pat tarp krūtų. Intensyviai masažuokite šias vietas. Aliejumi negalima tepti pačios krūties.
Krūtų didinimo produktai: kas jums tikrai padės
Pagrindinė mažų krūtų priežastis – hormono estrogeno trūkumas. Moters kūne jis yra atsakingas už moteriškų formų grožį. Kai trūksta estrogenų, moteris įgauna „berniokišką“ figūrą: krūtinė tampa plokščia, šlaunys liesos. Todėl, jei norite šiek tiek padidinti krūtinę, į savo racioną įtraukite maisto produktų, kuriuose yra estrogenų. Atkreipkite dėmesį, kad mes kalbame apie natūralius produktus, o ne apie tabletes ar maisto papildus.
Krūtų didinimo produktai su estrogenais
Prieskoniai ir žolelės: ožragė, pankoliai, apynių spurgai
ožragė yra fitoestrogeno – medžiagos, panašios į natūralų moterišką hormoną. Jo ypač daug ožragės daiguose, kuriuos rekomenduojama įtraukti į racioną.
Pankolis jau seniai užsitarnavo puikios estrogenų „tiekėjos“ reputaciją. Jis dažnai naudojamas gaminant arbatas maitinančioms motinoms (laktacijai pagerinti) ir krūties augimo piliules. Namų krūtų didinimas pankoliu bus paprastas ir skanus: užplikykite džiovintą žolelę kaip arbatą ir gerkite porą kartų per dieną.
Ypač didelis fitoestrogenų kiekis apynių spurgai ... Todėl, beje, atsirado įsitikinimas, kad moterims patartina reguliariai gerti alų krūtų didinimui. Tačiau svarbu atminti, kad alaus gamintojai dažnai nesilaiko gamybos technologijos. O vietoj natūraliai fermentuoto apynių ir salyklo produkto galima gerti cheminę medžiagą, kuri kelia didelių abejonių. Todėl apynių spurgus patartina naudoti „tokius, kaip yra“, užplikant verdančiu vandeniu ir geriant gėrimą vieną savaitę kartą per 1-2 mėnesius. Būtent taip darė mūsų močiutės, kurios sėkmingai naudojo liaudiškus krūtų didinimo metodus.
Ankštiniai augalai ir soja
Šie naudingi krūtų didinimo produktai yra prieinami kiekvienam. Be to, daugelis jų yra skanūs. Tinka įprasti žirniai ir pupelės, taip pat lęšiai, avinžirniai, raudonosios pupelės. Juose esantis estrogenas puikiai pasisavinamas moters organizme. Bet jo neįmanoma izoliuoti laboratorinėmis sąlygomis ir „uždaryti“ į tabletę. Todėl drąsiai naudokite natūralius produktus.
Grūdai
Daržovės ir vaisiai
Valgyk viską! Nepaisant to, kad daugumai jų trūksta natūralaus estrogeno, daržovės ir vaisiai leidžia moters organizmui palaikyti natūralią hormonų pusiausvyrą. Ir neleidžia padaugėti testosterono – vyriško hormono, kurio perteklius padaro moters figūrą vyrišką, tamsūs plaukai auga ten, kur neturėtų būti.
Sveiki riebalai
Krūtų padidėjimas be operacijos įmanomas reguliariai naudojant mononesočiuosius riebalus, kurių yra linų sėmenyse, alyvuogėse, avokaduose, riešutuose, sezamo sėklose, taip pat iš šių produktų gaunamame augaliniame aliejuje. Aukštos kokybės jūrinėse žuvyse taip pat yra daug sveikųjų riebalų. Jei negalite nusipirkti raudonos žuvies, valgykite riebią Kerčės silkę. Susidarę riebalai nenusės ant juosmens.
Riebus maistas krūtų augimui
Kaip žinia, būtent riebalinis audinys suteikia moteriškai krūtinei malonų apvalumą. Maitindami jį kalorijomis, galite padidinti krūtis. Tačiau verta atsiminti, kad kartu su krūtine augs juosmens apimtis, o vėliau ir klubai. O figūrą koreguoti ateityje bus labai sunku.
Taigi patikrinkite riebius krūtų augimo produktus. Ir nuspręskite, ar turėtumėte juos naudoti:
- balta duona ir duonos plutos,
- bananai,
Apie krūtų didinimo produktus sklando daugybė mitų. Štai keletas iš jų.
Kopūstas.Ši daržovė neturi jokios įtakos krūtims. Bet valgyti būtinai reikia. Žalias kopūstas puikiai valo žarnyną. O plonesnio juosmens fone krūtinė atrodo kažkaip didesnė.
Negazuotas mineralinis vanduo. Jo įtaka taip pat netiesioginė. Kiekvienam žmogui per dieną rekomenduojama išgerti iki 1,5 litro mineralinio vandens. Ši norma užtikrina normalią medžiagų apykaitą organizme, riebalų pertekliaus pašalinimą. Liekna figūra, gražios krūtys... Galbūt šioje analogijoje slypi kliedesio prigimtis?
Žalia tešla. Labai kenksmingas produktas, kuris jums nieko gero neduos. Tik nenaudok.
Riebus maistas. Dar viena žala, kuri pilvui ir šlaunims atneša 980 gramų svorio, o krūtinei – tik 20 gramų. Nesveikų riebalų galite gauti iš margarino, laikyti sausainius, pyragus, keptas bulves, majonezą. Jei norite eksperimentuoti didindami krūties riebalų kiekį, valgykite sveikus riebalus. Apie juos jau kalbėjome aukščiau.
Tinkama mityba kartu su mankšta gali padaryti stebuklus jūsų kūnui. Tai pasakytina ir apie biustą, kurį galima „maitinti“ sveikais produktais, sustiprinti masažu ir fizine veikla. Ir tada mėgaukitės jo patrauklumu!
Kiekviena dailiosios lyties atstovė stengiasi pratęsti jaunystę ir išsaugoti grožį. Kad kūnas būtų geros formos, merginos lankosi sporto salėse, eina pas kosmetologę procedūrų, perka brangią kosmetiką. Kaukės krūtų elastingumui padeda gauti norimą kūną patiems namuose ir nesikreipti į chirurgo paslaugas.
Kodėl reikia atlikti procedūrą?
Elastinės krūtys yra gražios ir estetiškos. Per pirmąsias pažinties sekundes dauguma vyrų, anot statistikos, atkreipia dėmesį į šią moters kūno dalį.
Biusto oda skiriasi nuo kitų kūno dalių:
- Subtilesnė struktūra.
- Nesugebėjimas prisitaikyti smarkiai padidėjus ar praradus masę.
- Mažai prakaito liaukų.
- Lėtas atkūrimo procesas.
- Tendencija išsausėti.
Per savo gyvenimą moters kūnas patiria stiprių sukrėtimų. Ypač nėštumo, po gimdymo ir žindymo laikotarpiu ši jautri kūno dalis reikalauja priežiūros ir dėmesingos priežiūros. Kad krūtinė nenuslūgtų ir nenuslūgtų, pieno liaukų epidermis turi būti maitinamas ir drėkinamas. Sustangrinti biustą padės chirurginė intervencija arba speciali kaukė moteriškai krūtinei pakelti. Šiandien yra ir specializuotų kaukių greitam krūtų didinimui.
Parengiamasis procedūros etapas
Siekiant maksimalaus procedūros veiksmingumo, ekspertai pataria:
- Iš anksto nuplaukite krūtį šiltu vandeniu.
- Paviršinio mechaninio pilingo atlikimas. Būtina pasirinkti švelnų šveitiklį, tinkantį ypač jautriai odai. Produktą galima įsigyti grožio prekių parduotuvėje arba pasigaminti namuose. Kaip pagrindą naudokite įprastus ruginius miltus arba smulkiai sumaltas levandas.
- Paskutinis etapas yra vėsus dušas. Procedūra teigiamai veikia ne tik pieno liauką, bet ir visą organizmą.
SVARBU! Žindymo laikotarpiu reikia atmesti krūties hipotermiją ar garavimą.
Gležną odą reikia nušluostyti rankšluosčiu, po to užtepama speciali kompozicija.
Tepti reikia švelniais judesiais nuo spenelių iki smakro. Draudžiama kaukę tepti ant paties spenelio ir jo aureolės, ypač atidžiai to reikia laikytis naudojant kaukę krūties augimui.
Po užtepimo liaukų sritis uždengiama maistine plėvele, o viršuje – rankšluosčiu. Galite šiek tiek pailsėti 30–40 minučių. Po to kompozicija nuplaunama šiltu vandeniu, kol ji visiškai pašalinama.
Geriausios kaukės
Šiuolaikinė grožio industrija yra pasirengusi pateikti platų krūtų korekcijos ir priežiūros produktų asortimentą. Vienas iš naujų Kinijos gamintojų gaminių – RapiBust krūtų kaukė. Išoriškai gaminys yra apvalus krūtų pagalvėlis su išpjova speneliui. Jis pagrįstas kolageno gelio naudojimu. Į įrankį taip pat įeina:
- Baltymų aminorūgštys.
- Hialurono gelis.
- Bisbolas.
Kaukė po liemenėle nešiojama 8 valandas. Norint gauti ir įtvirtinti rezultatą, rekomenduojama praleisti mažiausiai 12 seansų. Baigęs reikiamą kursą, gamintojas žada sugriežtinimo efektą ir apimčių padidėjimą.
Ne kiekviena mergina gali sau leisti nusipirkti brangių produktų. Yra daug populiarių naminių receptų.
Tarp populiarių ir prieinamų įrankių:
- Avižinių dribsnių kaukė. Jis pakelia krūtis ir neturi kontraindikacijų. Vaistui paruošti reikės 2-3 šaukštų avižinių dribsnių ir stiklinės verdančio vandens. Visi ingredientai sudedami į indą, sumaišomi ir infuzuojami 10-15 minučių. Gautu mišiniu tepama krūtis, vengiant spenelių srities. Po 25 minučių viską nuplaukite šiltu vandeniu ir patepkite tonizuojančiu losjonu.
- Želatinos kaukė. Pagrindinė sudedamoji dalis yra natūralūs gyvūniniai baltymai. Virimui reikia 1 pakelio želatinos ir vandens. Vietoj vandens tinka pienas arba žolelių antpilas. Sudedamosios dalys sumaišomos ir po 30 minučių kaitinamas ant silpnos ugnies, neužvirinant. Kaukė turi liftingo efektą ir pašalina su amžiumi susijusią pigmentaciją.
- Molio kaukė. Į kompoziciją įeina: 30 gramų baltojo molio, 2-3 šaukštai grietinės, 20 gramų talko. Visi komponentai sumaišomi ir 20 minučių tepami ant krūtinės ir dekoltė srities. Po 15-20 minučių nuplaukite šiltu vandeniu. Kompozicija padeda pagerinti krūties formą.
- Kakavos sviesto kaukė. Kakavos sviestu tepamas pažastis ir vieta po krūtimi. Pats biustas lieka nepaliestas. Priemonė ne tik stangrina, bet ir padidina krūtinę.
Yra daug natūralių priemonių, kuriose gausu maistinių medžiagų, padedančių moterims išlaikyti savo grožį.
Renkantis tinkamą receptą, būtina atsižvelgti į individualias organizmo savybes.
Sveiki! Šiame straipsnyje sužinosite, kaip pasidaryti skirtingas krūtų kaukes. Moters kūnas reikalauja priežiūros, net tos dalys, kurios yra po drabužiais. Be to, su amžiumi krūtis praranda savo elastingumą, todėl jos grožį reikia išlaikyti įvairiomis naminėmis priemonėmis.
Kodėl krūtys nustoja būti elastingos?
Krūtų elastingumo praradimui didelę reikšmę turi amžius. Šis veiksnys nepriklauso nuo krūties dydžio. Tyrimų duomenimis, moterims po 35 metų oda tampa laisvesnė, pradeda aktyviai ryškėti senėjimo požymiai. Šis procesas paveikia ir krūtį, ypač jei moteris pagimdė ir ją slaugė.
Pirmiau nurodytos priežastys yra pagrindinės. Be to, krūtys gali pradėti smukti šiais atvejais:
- Kvėpavimo takų ligos.
- Vėžio liga.
- Piktnaudžiavimas alkoholiu ir narkotikais.
- Gerti daug saldžių gazuotų gėrimų.
Jei nenorite, kad jūsų krūtys per anksti prarastų stangrumą, pašalinkite tuos veiksnius, kuriems galite turėti įtakos.
Kaip pasigražinti krūtis nesikreipiant į chirurgą?
Eidami į sporto salę galite tik įtempti krūtinės raumenis. Tokiu būdu negalima paveikti odos būklės. Krūtinės srities derma yra subtilesnės struktūros, mažai prakaito liaukų ir sunkiai prisitaiko prie kūno svorio pokyčių.
Oda greitai tempiasi ir pamažu įgauna formą. Net jei palaipsniui krentate svorį, tarp jūsų krūtų gali susidaryti raukšlės. Bet kokiu atveju būtina papildomai maitinti odą naudojant namines krūtų kaukes.
Pasiruošimas tepti kaukę
- 1 žingsnis. Nuvalykite krūtis muilu arba lengvu šveitikliu. Galite nusipirkti parduotuvėje arba naudoti šiame straipsnyje pateiktus receptus. Šveitiklis tepamas ant odos, vengiant spenelių srities. Judesiai turi būti lengvi ir masažuojantys. Produktas nuplaunamas šiltu vandeniu.
- 2 žingsnis. Norėdami gauti geriausią kaukės efektą, galite užtepti kontrastingą dušą.
- 3 veiksmas. Po dušo netrinkite krūtų rankšluosčiu, o švelniai paglostykite. Nereikia sausai šluostyti.
Naminės krūtų kaukės: paruošimo instrukcijos
- Paruoškite kaukę.
- Tepkite ant nuvalytos odos. Ypatingą dėmesį atkreipkite į judėjimą. Pirmiausia nuleiskite galvą nuo krūtinės vidurio iki smakro. Dabar pereikite nuo to paties pradžios taško prie pečių, o tada į pažastis. Masažuokite pieno liaukas pagal laikrodžio rodyklę. Venkite vaiduokliškumo.
- Kai produktas bus paskirstytas, užmeskite rankšluostį ant krūtinės ir atsigulkite.
- Gulėdami palaukite nustatytą laiką.
- Nuplaukite šiltu vandeniu.
- Švelniai nuvalykite krūtis kilpiniu rankšluosčiu.
- Apdorotą odos paviršių sutepkite maitinamuoju kremu.
Krūtų didinimui
Su žolelėmis
Jums reikės:
- asiūklio tinktūra - 10 ml;
- alavijo ekstraktas - 10 ml;
- apynių tinktūra - 5 ml;
- citrinų ir pelargonijų eteriai.
Sumaišykite visus ingredientus. Paruošta kompozicija laikoma šaldytuve. Tepkite juo krūtis du kartus per dieną.
Su obuoliais
Tai užims:
- obuolys - 1 vnt .;
- aukštos kokybės sviestas - 10 g;
- medus - 5 g.
Vaisius sutarkuokite smulkia tarka ir gautos tyrės naudokite tik 1 valgomąjį šaukštą. Sumaišykite jį su likusiais ingredientais.
Laikymo laikas: 15 minučių.
Su kakavos sviestu
Jums reikės:
- kakavos sviestas.
Daugumos moterų atsiliepimai kalba apie gerą kakavos sviesto naudojimo krūtų didinimui poveikį. Paimkite gryno aliejaus ekstraktą ir paskleiskite tarp krūtų, pažastų ir šiek tiek žemiau jų. Šiuo atveju pieno liaukų tiesiogiai apdoroti nereikia.
Laikymo laikas: 15 minučių.
Padidėjęs elastingumas
Su rudadumbliais ir grietine
Tai užims:
- rudadumblių milteliai - 10 g;
- grietinė - 30 ml.
Sumaišykite ingredientus ir pasidarykite kaukę pagal instrukcijas.
Laikymo laikas: 20 minučių.
Su varške
Tai užims:
- neriebi varškė - 100 g;
- medus - 1 valgomasis šaukštas. l.;
- Grietinė.
Į varškę įpilkite tiek grietinės, kad susidarytų tiršta pasta. Įpilkite į jį bičių produktą ir gerai išmaišykite.
Laikymo laikas: 20 minučių.
Su kremu
Jums reikės:
- riebi grietinėlė - 30 ml;
- vištienos tryniai - 2 vnt .;
- citrinos sultys - 2 šaukšteliai
Visus ingredientus gerai išmaišykite.
Laikymo laikas: 25 minutes.
Su bulvėmis
Jums reikės:
- bulvės - 1 vnt .;
- alyvuogių aliejus - 50 ml;
- medus - 10 ml.
Bulves išvirkite lupenomis ir nulupkite. Šakninę daržovę sutrinkite į tyrę ir sudėkite likusią kaukės dalį. Gydykite krūtinę ir kaklą.
Laikymo laikas: 20 minučių.
Su push-up efektu
Tai užims:
- sausa pipirmėčių žolė - 1 šaukštelis;
- verdantis vanduo - 200 ml;
- alyvuogių aliejus - 10 ml;
- bičių vaškas - 5 g;
- eukalipto ir melisos esteriai.
Žolelę užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite ketvirtį valandos. Aliejų dėkite į vandens vonią, pakaitinę įpilkite vaško, išmaišykite ir nukelkite nuo viryklės. Mėtų tinktūrą nukoškite ir sumaišykite su aliejaus-vaško mase. Atvėsinkite kompoziciją ir įlašinkite į ją porą lašų eterio.
Laikymo laikas: 20 minučių.
Dėmesio! Push-up kaukės nereikia nuplauti vandeniu. Nuimkite jį servetėle, pamirkyta alyvuogių aliejuje.
Vitaminas
Tai užims:
- medus - 10 ml;
- alavijo sultys - 5 ml;
- citrinos eteris.
Sumaišykite medų su alijošiumi ir į mišinį įlašinkite 5 lašus citrinų aliejaus.
Laikymo laikas: 15 minučių.
Su konjaku
Tai užims:
- varškės sūris - 100 g;
- alyvuogių aliejus - 1 šaukštelis;
- konjako.
Į varškę įpilkite sviesto ir išmaišykite. Į mišinį įpilkite pakankamai konjako, kad gautumėte pastos konsistenciją.
Kiek laikyti: 10 minučių.
Krūtinėms stangrinti ir pakelti
Su jogurtu
Tai užims:
- jogurtas - 1 valgomasis šaukštas. l.;
- vištienos kiaušinis - 1 vnt .;
- vitaminas E - 1 šaukštelis
Sumaišykite visus ingredientus ir gerai išplakite.
Laikymo laikas: 20 minučių.
Su kamparu
Tai užims:
- kamparo alkoholis - 15 ml;
- lipčiaus medus - 20 ml;
- vazelinas - 15 ml;
- alyvuogių aliejus - 20 ml;
- rožių žiedlapių tinktūra - 1 šaukštelis
Sumaišykite ir gerai išmaišykite visus ingredientus.
Laikymo laikas: 30 minučių.
Su arbūzu
Jums reikės:
- gabalėlis arbūzo - 1 vnt .;
- pienas - 1 valgomasis šaukštas. l.;
- vištienos trynys - 1 vnt.
Iš arbūzo pašalinkite minkštimą ir sutrinkite trintuvu kartu su likusiais ingredientais.
Laikymo laikas: 20 minučių.
Su melionu
Tai užims:
- meliono griežinėlis - 1 vnt .;
- medus - 5 g;
- geras sviestas - 5 g.
Paimkite meliono minkštimą, sumaišykite su likusiais ingredientais ir sumaišykite trintuvu.
Laikymo laikas: 20 minučių.
Medaus-svogūnų ledas
Tai užims:
- ropės svogūnai - ½ vnt .;
- mineralinis vanduo - 200 ml;
- medus - 10 ml.
Daržovę sutarkuokite smulkia tarka. Iš tyrės išspauskite sultis ir sumaišykite su likusiais ingredientais. Supilkite kompoziciją į formeles ir užšaldykite. Masažuokite krūtis ledu du kartus per dieną po 1-2 minutes – ryte ir vakare.
Dėmesio! Bet koks kosmetinis ledas gerai stangrina odą. Galite pasigaminti net iš mineralinio vandens ar žolelių užpilų.
Su moliu
Tai užims:
- mėlynas molis - 10 g;
- pieno.
Molį praskieskite pienu iki tirštumo. Ant krūtinės užtepkite stangrinančią ir pakeliančią kaukę su moliu, įtraukdami kaklo sritį. Pieno liaukų apdoroti nereikia.
Laikymo laikas: kol molis neišdžiūvo.
Su moliu ir kakava
Tai užims:
- rožinis molis - 1 valgomasis šaukštas. l.;
- avižiniai dribsniai - 1 valgomasis šaukštas. l.;
- kakavos milteliai - 1 valgomasis šaukštas. l.
Avižinius dribsnius sumalkite kavos malūnėlyje. Sumaišykite birius komponentus ir užpilkite karštu vandeniu iki kreminės konsistencijos. Prieš tepdami leiskite mišiniui atvėsti iki patogios temperatūros.
Laikymo laikas: 30 minučių.
Su pomidoru
Jums reikės:
- pomidoras - 1 vnt .;
- vynuogių kauliukų aliejus - 1 šaukštelis.
Nulupkite daržovę. Daržovę sutrinkite į tyrę ir įmaišykite sviestą.
Laikymo laikas: 20 minučių.
Su dumbliais
Tai užims:
- dumblių milteliai - 2 šaukštai. l.;
- žuvų taukai - 0,5 šaukštelio.
Atskieskite dumblius vandeniu. Į masę supilkite žuvų taukus.
Laikymo laikas: 30 minučių.
Su avižiniais dribsniais
Tai užims:
- avižiniai dribsniai - 10 g;
- vandens.
Dribsnius užpilkite verdančiu vandeniu, kad jie visiškai panirtų į jį. Palikite košę 10 minučių. Jei liko vandens, nusausinkite.
Laikymo laikas: 20 minučių.
Su ridikėliais
Jums reikės:
- ridikėliai - 1 vnt.;
- saulėgrąžų aliejus - 1 valgomasis šaukštas. l.
Ridikėlius sutarkuokite smulkia tarka. Į košę įpilkite aliejaus, padėkite mišinį ant audinio ir padėkite ant krūtinės. Ekspozicijos metu galite jausti nedidelį deginimo pojūtį – tai normalu.
Laikymo laikas: 20 minučių.
Su imbieru
Jums reikės:
- imbieras miltelių pavidalu - 1 šaukštelis;
- saldymedžio šaknų milteliai - 2 šaukšteliai;
- nuoviras iš apynių spurgų - 25 ml;
- pačiulių eteris.
Iš ingredientų padarykite tirštą pastą ir įlašinkite 2–3 lašus pačiulių aliejaus.
Laikymo laikas: 10 minučių.
Su pupelėmis
Tai užims:
- virtos pupelės - 3 šaukštai. l.;
- vištienos trynys - 1 vnt .;
- jūros druska - 1 šaukštelis;
- alavijo sultys - 1 šaukštelis
Sumaišykite visus komponentus ir gerai išmaišykite.
Laikymo laikas: 15 minučių.
Dėl krūties grožio
Su sviestu
Jums reikės:
- alyvuogių aliejus - 10 ml;
- arbatmedžio aliejus.
Į alyvuogių aliejų įlašinkite 5 lašus antrojo aliejaus. Švelniai įtrinkite kompoziciją į krūtis. Nenuplaukite. Šią kaukę reikia daryti prieš miegą, nes po jos draudžiama išeiti iš namų tris valandas.
Su bananais ir rožėmis
Jums reikės:
- švieži rožių žiedlapiai - 1 sauja;
- bananas - ½ vnt .;
- alyvuogių aliejus - 1 valgomasis šaukštas l.;
- pienas - 2 šaukštai. l.
Žiedlapius suplėšykite mažais gabalėliais. Taip pat galite paimti sausas rožes, tada jas sumalti kavamale. Į gėlę įpilkite tarkuoto banano ir aliejaus. Mišinį pašildykite garų vonelėje.
Laikymo laikas: 30 minučių.
Sviestinės kaukės krūtims
Masažo aliejus liftingo efektui
Jums reikės:
- Vynuogių sėklų aliejus;
- pankolio eteris;
- oranžinis eteris;
- pačiulių eteris;
- ylang-ylang eteris;
- rozmarino eteris;
- pačiulių eteris.
Paimkite 10 ml pirmojo komponento ir įlašinkite į jį 2 lašus pankolio eterio ir po 1 lašą likusio aliejaus. Griežtai laikykitės dozės, nes jei viršysite, galite susideginti. Laikykite mišinį tamsesniame inde. Masažo aliejų naudokite kartą per dieną, iškart po dušo.
Jauninantis
Tai užims:
- oranžinė - ½ vnt.;
- saulėgrąžų aliejus - 2 šaukštai. l.;
- neriebus varškės sūris - 2 šaukštai. l.;
- jūros druska - 0,5 šaukštelio.
Iš apelsino išspauskite sultis ir sumaišykite su likusiais ingredientais iki vientisos masės.
Laikymo laikas: 20 minučių.
Tonizavimas su baltymais
Tai užims:
- kiaušinio baltymas - 1 vnt .;
- alyvuogių aliejus - 1 šaukštelis;
- pusės citrinos sulčių.
Sumaišykite visus ingredientus ir gerai išmaišykite.
Laikymo laikas: 20 minučių.
Drėkinimui
Su bananais ir kokosų aliejumi
Jums reikės:
- bananas - 1 vnt .;
- gėlių medus - 10 ml;
- kokosų aliejus - 10 ml.
Sujunkite paskutinius du komponentus ir padėkite į vandens vonią. Šiuo metu sutrinkite bananą. Sumaišykite jį su gatavu medaus ir aliejaus mišiniu.
Laikymo laikas: 20 minučių.
Su braškėmis
Tai užims:
- šviežios braškės - 5 vnt.;
- rožinis molis - 2 šaukštai. l.;
- grietinė 20% - 1 valgomasis šaukštas. l.
Braškes sutrinkite iki tyrės. Molį praskieskite karštu vandeniu ir sumaišykite su suminkštėjusiomis uogomis. Išmaišykite ir į masę supilkite grietinę.
Laikymo laikas: 30 minučių.
Šveitikliai odai valyti
Su uogomis
Tai užims:
- avietės - 50 g;
- braškės - 50 g;
- medus - 10 ml;
- alyvuogių aliejus - 10 ml.
Uogas sutrinkite bulvių košėje, įdėkite medaus ir sviesto. Švelniai masažuokite dermą. Palikite šveitiklį ant krūtinės ketvirtį valandos, kad prisotintumėte odą vitaminais. Receptui galite naudoti šviežias ir šaldytas uogas. Svarbiausia, kad jie nebūtų šalti.
Su migdolais
Tai užims:
- migdolai, susmulkinti kavamale - 2 valg. l.;
- malti avižiniai dribsniai - 2 šaukštai. l.;
- migdolų aliejus - 1 valgomasis šaukštas l.
Migdolus sumaišykite su avižiniais dribsniais, pilkite migdolų aliejų, kol susidarys pastos konsistencija. Šveitiklio tepimo metu patartina atlikti švelnų masažą. Užfiksuokite ne tik krūtinę, bet ir kaklo sritį. Po masažo kompoziciją palikite 10 minučių.
Su cukrumi
Tai užims:
- cukrus - 1 šaukštelis;
- medus - 1 valgomasis šaukštas. l.
Sumaišykite ingredientus ir padėkite į mikrobangų krosnelę 15 sekundžių, kad sušiltų. Sukamaisiais judesiais tepkite šveitiklį ant krūtinės ir palikite porai minučių.
- Jei norite turėti gražias ir stangrias krūtis, reguliariai naudokite namines kaukes ir raukšles šalinančias priemones. Taikymo dažnumas yra 1-2 kartus per savaitę.
- Beveik bet kuri veido kaukė tinka krūtų priežiūrai, įskaitant. Jei po veido procedūros liko produkto, tepkite juo krūtinę.
- Kad nesuskiltų laikant kaukę, paviršių galite uždengti folija.
- Natūralios kaukės ne tik prižiūri odą, bet ir prisotina ją vitaminais.
Išsami informacija Atnaujinta: 2019-05-11 20:28 Paskelbta: 2015-01-20 07:13
Anastasija Listopadova
Paprastos namų procedūros krūtims stangrinti
Ar krūtis prarado savo buvusį elastingumą, tapo vangi ir suglebusi po dramatiško svorio metimo, po gimdymo ir maitinimo krūtimi, ar dėl su amžiumi susijusių pokyčių?
Vandens procedūros ir naminės krūtų kaukės turėtų tapti privaloma visapusiškos krūtų priežiūros programos dalimi.
Krūtų trynimas šaltu vandeniu, kontrastinis krūtų dušas, mankštos krūtims ir papildoma krūtų priežiūra padės atkurti elastingumą, stangrinti krūtų odą, sugrąžinti gražią formą.
Šaltas vanduo krūtims stiprinti - Įtrynimai, kompresai, drėkinimas
Šaltas vanduo gerina kraujotaką krūties audiniuose, gerina kraujotaką, stiprina kraujagysles, daro krūties odą stangrią ir elastingą.
Padeda papildomas kraujo pritekėjimas į pieno liaukas krūtų rekonstrukcija... Šalto vandens procedūros atliekamos 2-3 kartus per dieną.
Nutrinkite šaltu vandeniu, kad krūtinė būtų stangresnė
Dėl trindamas krūtinę šaltu vandeniu paimk lininį rankšluostį. Rankšluostį panardinkite į kambario temperatūros vandenį (apie 22 laipsnių), gerai išspauskite ir apvyniokite krūtinę.
Tada pradėkite trinti krūtinę abiem rankomis sukamaisiais judesiais per drėgną rankšluostį. Trinti apie 1 minutę. Nuimkite šlapią rankšluostį ir švelniai nusausinkite krūtis sausu, šiek tiek pašildytu rankšluosčiu.
Kas dvi dienas palaipsniui mažinkite vandens temperatūrą vienu laipsniu, pakeldami vandens temperatūrą iki 13-14 laipsnių.
Po trijų savaičių į krūties vandenį pradėkite dėti jūros arba valgomosios druskos. Druska papildomai dirgina krūties odą ir padidina kraujotaką audiniuose.
Atlikite šią vandens procedūrą kasdien kelis mėnesius.
Kai pasirodys rezultatai
Tikimasi pirmųjų rezultatų kažkur per 3 mėnesius. Po 6 mėnesių jūsų krūtys atrodys daug geriau. Po 9 mėnesių atlikdami plovimus šaltu vandeniu galėsite didžiuotis savo tvirtu, gražiu biustu.
Krūtinės ląstos įtrynimas šaltu vandeniu. Greitas variantas
Jei turite šiek tiek laiko vandens procedūroms krūtims, tiesiog prie rytinio ir vakarinio prausimosi pridėkite pieno liaukų apliejimo ar įtrynimo vėsiu vandeniu.
Švarią kempinę suvilgykite vėsiu vandeniu, kurio temperatūra apie 16-17 laipsnių, lengvai suspauskite ir nuvalykite ja visą krūtinę.
Krūtinėms stangrintišią procedūrą reikia atlikti du kartus per dieną, ryte ir vakare, mažiausiai mėnesį.
Drėkinimas šaltu vandeniu krūtų atjauninimui
Puikus paprastas krūtų atjauninimo metodas- laistymas šaltu vandeniu. Norėdami tai padaryti, į buteliuką su purškimo buteliuku supilkite vėsų, 16-17 laipsnių temperatūros vandenį, įlašinkite kelis lašus ramunėlių.
Rytinio prausimosi metu krūtis drėkinama smulkiomis vėsaus vandens dulkėmis.
Kontrastingi kompresai krūtų elastingumui atkurti
Kontrastingi kompresai ant krūtinės puiki atkuriamoji priemonė nuo stangrumo praradimo, suglebimo ir suglebusių krūtų.
Kaip padaryti kontrastingus kompresus ant krūtinės
Paimkite du 2 litrų indus karšto ir šalto vandens ir du rankšluosčius. Į šaltą vandenį įpilkite 2 šaukštelius. citrinos sulčių arba 2 šaukšteliai. medetkų tinktūros (pasirinktinai galima naudoti obuolių actą arba paruošti atvėsusį medetkų, liepžiedžių ar dilgėlių žolelių nuovirą), 2 šaukštelius ištirpinti karštame vandenyje. jūros arba stalo druskos.
Pamerkite rankšluostį į karštą vandenį, šiek tiek išspauskite ir 20 sekundžių užtepkite ant pieno liaukų. Tada tą patį kompresą padarykite šaltu vandeniu ir 40 sekundžių padėkite ant krūtinės.
Kontrastingų kompresų kaitaliojimą kartokite 5-10 kartų.
Užbaikite šaltu kompresu. Po procedūros krūtinę gerai ištrinkite agurkų sultimis ir patepkite drėkinamasis kremas krūtims.
Kontrastinis dušas krūtų elastingumui atkurti
Maudydamiesi po dušu pabandykite sukamaisiais judesiais apipilti krūtis šiltu vandeniu, tada palaipsniui mažinkite vandens temperatūrą.
Pakartokite šaltas ir karštas dušas kelis kartus su vandens temperatūros keitimo intervalu 5-10 sekundžių. Paskutinis dušas visada turi būti šaltas vanduo.
Patarimas: Vandens srovė neturi būti labai stipri, jos metu neturėtų būti skausmingų pojūčių krūtų masažas vandens srove... Venkite tiesioginio poveikio spenelių srityje.
Trinti ledo kubeliais
Stiprios dvasios žmonės gali pabandyti įtrinti krūtis ledo kubeliais.
Vandens procedūrų krūtims užbaigimas
Bet kurio pabaigoje vandens procedūros krūtims nusausinkite krūtis šiltu rankšluosčiu. Paskutinis lengvas masažas ir drėkinamojo kremo užtepimas suteiks papildomos apimties, tonuso ir elastingumo.
Naminiai losjonai, kompresai, kaukės krūtų elastingumui
Neretai moterys veido priežiūrai turi visą arsenalą kosmetikos priemonių, tačiau neatsižvelgia į tai, kad priežiūros reikalauja ir gležna krūtų oda.
Labai svarbu gera odos būklė, aktyvi medžiagų apykaita dekoltė srityje krūtų grožiui ir elastingumui... Krūtų ir dekoltė priežiūrai skirtų specialių kremų, gelių, aliejinių įvyniojimų gausu, apie juos teiraukitės parduotuvėse. Namuose taip pat galite paruošti paprastas kaukes ir tonikus, kurie padės padaryti jūsų krūtis gražią ir elastingą.
Citrinų sulčių tonikas krūtims stangrinti
Sumaišykite 3 šaukštelius. citrinos sulčių ir 1 arb. kamparo alkoholis. Gautu mišiniu įtrinkite 2 kartus per dieną, ryte ir vakare.
Citrinų sultys tonizuoja ir sutraukia poras, o kamparo alkoholis stimuliuoja jautrias nervų galūnes, plečia kraujagysles, gerina krūties audinių trofizmą.
Stangrinanti krūtis kaukė su vitaminu E
Sumaišykite 1 valg. šaukštas riebaus jogurto, 1 arbatinis šaukštelis aliejinio vitamino E tirpalo, vienas žalias kiaušinis. Kruopščiai išmaišykite iki vientisos masės.
Masažuokite mišinį ant krūtinės. Uždenkite krūtis rankšluosčiu arba dėvėkite seną liemenėlę. Kaukę laikykite 20 minučių. Tada švelniai nuplaukite šiltu vandeniu arba šiltu ramunėlių nuoviru.
Stangrinamoji krūtų kaukė su alyvuogių aliejumi
Dar du natūralaus naminio gaminimo variantai kaukės elastingoms krūtims ir dekoltė zonai turimų produktų.
Sumaišykite 2 šaukštus. varškės, 1 arb. alyvuogių aliejaus ir 1 arb. vynuogių sultys. Tepkite ant krūtinės ir dekoltė srities. Po 20 minučių nuplaukite šiltu vandeniu ir švelniai nusausinkite rankšluosčiu.
Stangrinanti krūtų kaukė su medumi
Paimkite 2 šaukštus. grietinės, įpilkite 1 arb. skystas natūralus medus.
20 minučių užtepkite mišinį ant krūtinės. Tada švelniai nuplaukite šiltu vandeniu.
Agurkų losjonas stangrina krūtis
Vidutinio dydžio agurką nulupkite, sutarkuokite stambia tarka, įberkite 10 valg. degtinės.
Losjoną 10 dienų padėkite į vėsią, tamsią vietą. Prieš naudodami losjoną praskieskite virintu vandeniu santykiu 1: 1. Kasdien įtrinkite krūtis agurkų losjonu.
Krūtų mankštos, krūtų masažo, vandens procedūrų ir krūtų priežiūros priemonių derinys leidžia greitai atkurti krūtų elastingumą... Kai kurios moterys pastebi rezultatą jau pirmąją savaitę!
UpSize – novatoriškas kremas krūtų dydžiui didinti
UpSize – novatoriškas naujos kartos kremas krūtų didinimui.
Širdyje kremas krūtų didinimui UpSize išskirtinis biologiškai aktyvus kompleksas, aktyvinantis riebalinių ląstelių augimą poodiniame sluoksnyje. Dėl to jos pastebimai padidėja ir suteikia krūtims norimą apimtį, elastingumą, gražią formą. Svarbu tai, kad UpSize kremas neturi įtakos hormonų sistemai.
Kremo sudėtyje yra: raudonųjų dumblių ekstrakto, azijietiškų šaknų ekstrakto, erškėtuogių aliejaus.
Rezultatas bus pastebimas maždaug po 2 savaičių. Jūsų krūtys taps pakeltos, pilnesnės ir labiau apvalesnės.
Kas dar yra efektyvu stiprinant ir didinant krūtis namuose
Japoniškas krūtų didinimo metodas – Mieko Yoshimaru mankšta ir masažas krūtų didinimui
Krūtis stangrinančias kaukes reikia daryti taip pat reguliariai, kaip ir veido kaukes. Kadangi dekoltė srityje nėra raumenų ir riebalų sluoksnio, ši sritis yra labiausiai jautri senėjimui. Daugelis kosmetologų mano, kad būtent ši zona išduoda tikrąjį moters amžių. Atsakingas požiūris ir paprastos technikos padės pratęsti kūno grožį ir sveikatą. Kaip ir bet kuriai kūno daliai, odai krūtinės srityje reikalingas valymas, drėkinimas ir maitinimas. Renkantis specialų kosmetikos gaminį, būtina atkreipti dėmesį į vitamino F kiekį jo sudėtyje, kuris turi savybę sulėtinti odos senėjimą.
Valomos ir maitinančios kaukės krūtims stangrinti
Šios zonos priežiūra neužima daug laiko, nes kiekvieną dieną maudantis duše galima atlikti vandens mikromasažą, nukreipiant vandens sroves nuo krūtinės centro į pečius.
Prieš naudodami krūtų elastingumo ir stangrumo kaukes, turite įsitikinti, kad nesate alergiški kaukės komponentams.
- kaukės sudėtis turi būti naudojama taip, kad ji neliestų areolės ir spenelio;
- kaukės naudojimo efektui sustiprinti, užtepus kaukę, krūtinę rekomenduojama apvynioti plėvele, laikyti produktą tokioje formoje ne ilgiau kaip 20 minučių.
Yra daug naminių receptų dekoltė zonai. Šveitimo kaukė padės atsikratyti senų ląstelių ir atnaujinti odą. Norėdami jį paruošti, pakanka sumaišyti avižinius dribsnius su medumi ir augaliniu aliejumi. Šis švelnus mišinys efektyviai išvalys, nebraižys ir neerzins net jautrios odos.
Valymo procedūrą geriausia atlikti po vakarinės vonios ar karšto dušo. Pakanka kartą per savaitę šią vietą užtepti šveitikliu ir sukamaisiais judesiais lengvai pamasažuoti. Tada reikia drėkinti odą specialiu pieneliu. Arba pasigaminkite savo drėkinamąjį losjoną, sumaišydami agurkų sultis su šilta ramunėlių arbata. Ši procedūra žymiai pagerins krūties odą, jei joje yra daug strijų.
Gana paprasti maitinamųjų kaukių receptai suteiks odai spindesio, stangrumo ir pailgins jaunatviškumą. Kaukei reikia susmulkinti obuolių minkštimą ir sumaišyti su alyvuogių aliejumi. Kitas receptas: avižinius dribsnius ištirpinkite pašildytame piene ir įpilkite šiek tiek persikų arba migdolų aliejaus. Kaukę laikykite dekoltė ir kaklo srityje apie 20 minučių.
Medaus pagrindo kaukės krūtims stangrinti
Kad oda būtų lygi ir išpuoselėta, specialistai rekomenduoja naudoti visų rūšių kaukes, skirtas krūtims stangrinti.
Taigi, populiariausias daugelio krūtų kaukių komponentas yra bičių medus.
Norint naudoti ant normalios odos, medų reikia iš anksto pašildyti, tada tolygiai paskirstyti ant veido ir po 15 minučių kruopščiai nuplauti. Be to, pirmasis skalavimo vanduo turi būti šiltas, o antrasis – šaltas.
Stangrinamoji medaus krūtinėlės kaukė ruošiama taip: medus sumaišomas su citrinos sultimis, o po to gerai išmaišomas. Gauta vienalytė mase atsargiai užtepama krūtinės ir kaklo sritis.
Medaus kaukė nuvytusioms ir nukarusioms krūtims daroma skirtingai: medus malamas, kol pasidaro baltas, į jį įdedamas vištienos kiaušinio trynys ir karvės kremas. Kompozicija tolygiai paskirstoma ant krūtinės ir kaklo odos, leidžiama pusvalandį įsigerti, po to nuplaunama vandeniu. Po šilto vandens rožių antpilu rekomenduojama praplauti krūtinę ir kaklą.
Išsausėjusiai ir raukšlėtai odai padės kaukė iš medaus, stiprios arbatos, avižinių dribsnių ir vandens. Gautą masę reikia ypač atsargiai nušluostyti, o tada leisti sušilti vandens vonelėje. Aptariamą kaukę reikia užtepti ant odos pakankamu kiekiu, tada krūtinė uždengiama popierine servetėle ir uždengiama rankšluosčiu.
Blystančią odą atjaunins bičių medaus kaukė, kurioje, be šio komponento, yra šviežias vištienos trynys, augalinis aliejus ir šermukšnių sultys. Prieš tepant šią kaukę ant odos, rekomenduojama pasidaryti kompresą arba vonią iš liepų žiedų nuoviro.
Odai, linkusiai į aktyvų senėjimą, reikia ypatingos priežiūros. Todėl jai rekomenduojama paruošti tokią kaukę: medų sumaišyti su miltais ir, išplakus, įdėti vištienos kiaušinio baltyminę dalį. Medvilniniu tamponu mišinys užtepamas ant krūtinės ir leidžiama išdžiūti. Kai vienas kaukės sluoksnis išdžiūvo, į jį dedamas naujas ir taip kelis kartus.
Po pusvalandžio laikymo kaukė nuplaunama. Svarbu iš pradžių patepti šiltu vandeniu, o baigus procedūrą pereiti prie šalto vandens. Aukščiau aprašytą kaukę galite naudoti ne daugiau kaip 1 kartą per 10 dienų.
Palaisvėjusią ir susiraukšlėjusią odą stangrins medaus ir želatinos kaukė. Norėdami jį paruošti, turite paimti įprastos želatinos pakuotę ir ištirpinti 30 ml gryno vandens. Praėjus pusvalandžiui, į išbrinkusią želatiną reikia įpilti 10 g medaus, po to – 60 g glicerino. Mišinys brandinamas vandens vonelėje ir šiltai tepamas ant veido ir kaklo. Vėsinimo procese ši kaukė suteikia glotnumo efektą. Ši kaukė taip pat naudojama strijoms gydyti.
Pagaliau
Krūtinės kaukes reikia darytis bent 1-2 kartus per savaitę. Jei krūtų oda yra prastos būklės, rekomenduojama 3 kartus per savaitę tepti krūties kaukę. Procedūrą geriausia atlikti gulint šiltoje vonioje, kai niekas neblaško jūsų dėmesio. Kontrastingi dušai bus naudingi krūties odai. Tai ne tik pagerina kraujotaką, bet ir sustiprina visą organizmą. Jei kontrastinis dušas sukelia diskomfortą, galite dėti kompresus. Sudrėkinkite 2 rankšluosčius karštame ir šaltame vandenyje ir pakaitomis kelioms minutėms tepkite ant jautrios vietos.
Paprasta kasdienė mankšta padės išlaikyti jūsų odą tvirtą. Pakanka ištiesti rankas į šonus ir atlikti sukamuosius judesius 8-10 kartų. Bendra rekomendacija dėl krūtų sveikatos ir dekoltė zonos grožio – tinkamai prigludusi liemenėlė. Jį būtina nešioti ant plačių petnešėlių iš natūralių audinių su plačiu kaušeliu, kuris kuo labiau dengia krūtinę.