Pirtis nuo seno naudojama prausimuisi, sveikatinimui, pakėlimui gyvybingumas. Ne be reikalo, kai yra patogu, žmonės grįžta prie patikrintos senovinės priemonės.
Soda yra šarmas, naudojamas ne tik fiziniam valymui, bet ir medicinoje, kulinarijoje, kosmetologijoje nuo neatmenamų laikų. Sodos ir vonios derinys stiprina organizmą ir gydo patologijas.
Taikymas kūnui
Dėl savo gebėjimo normalizuoti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą organizme, antibakterinių, priešuždegiminių ir antiseptinių savybių, natrio bikarbonatas naudojamas:
- plauti plaukus pasiekti giluminis valymas ir papildoma plaukų apimtis;
- atsikratyti spuogų ir pagerinti veido spalvą;
- dantų balinimas ir dantenų kraujavimo pašalinimas;
- atsikratyti gelsvų nagų ir trapumo dažnai naudojant laką;
- minkština pėdas;
- grybelinių infekcijų pašalinimas ant kojų;
- numesti svorio, jei turite antsvorio.
Kepimo sodos naudojimas vonioje sustiprins minėtų procedūrų poveikį dėl stebuklingų savybių pati pirtis. NaHCO3 įdėjimas į šampūnus, dušo želė ir dantų pastas yra populiariausias jo naudojimo būdas.
Naudokite svorio metimui
Atsikratyti papildomų svarų ir celiulitą su natrio bikarbonatu vonioje, galbūt in kuo greičiau trynimo dėka. Garų pirtis atveria poras ir sustiprina efektą dėl prakaitavimo. Gali būti naudojamas kepimo soda V gryna forma ir pridedant komponentų pagal šį receptą:
- Sumaišykite natrio bikarbonatą su šiltu vandeniu iki vientisos pastos pavidalo masės ir tepkite problemines kūno vietas, geriausia apvynioti celofanu, kad susidarytų šiltnamio efektas. Nuplaukite po 15 minučių. Procedūrą kartokite mėnesį ne dažniau kaip kartą per savaitę.
- NaHCO3 kartu su medumi užtikrins greitą prasiskverbimą per odą ir prisotins kraują naudingomis medžiagomis. Norėdami tai padaryti, į stiklinę medaus įpilkite 2 arbatinius šaukštelius kepimo sodos, sumaišykite mišinį iki vientisos masės ir tepkite ant kūno. Pasiekę gausų prakaitavimą, nuplaukite pastą. Procedūros laikas individualus, priklausomai nuo savijautos.
Prieš procedūrą odą reikia stipriai išgarinti. Dieną prieš apsilankymą pirtyje rekomenduojama vengti sūraus maisto, nes druska lėtina prakaitavimą ir toksinų pasišalinimą iš organizmo.
Veido ir kūno valymas
Lankydama grožio salonus kiekviena moteris pastebėjo, kad visos procedūros taikomos dirbtinai „išgarintose“ kūno vietose. Pirtis tai daro natūraliai, sustiprina prasiskverbimo efektą.
Kepimo soda kaip odos valiklis turi keletą privalumų:
- pašalina mikrobus ir bakterijas, sukeliančias dirginimą ir pūliavimą;
- stabilizuoja riebalinių liaukų veiklą, ypač svarbu riebiai odai;
- turi maitinantį ir raminantį poveikį;
- pašalina pleiskanojimą ir sausumą;
- padeda susiaurinti poras;
- turi jauninantį ir tonizuojantį poveikį.
Minėtos savybės yra pagrindas naudoti nuo spuogų ir spuogų ne tik ant veido, bet ir visame kūne, o tai leidžia lengvai išsimaudyti.
Kūnui išgaravus ir odai pradėjus gauti maksimalias maistines medžiagas, patartina į dušo želę įpilti nedidelį kiekį NaHCO3 arba skystas muilas kiekvieną kartą prieš taikant. Skalbimo šluostė turi būti pagaminta iš minkšta medžiaga kad nesudirgintų kūno vietų.
Yra ir kitų naudojimo būdų: įmasažuoti ant kūno į košę panašią suspensiją kepimo sodos ir vandens pagrindu, užtepti grynų miltelių muiluotas vietas.
Procedūros laikas, priklausomai nuo odos tipo, nustatomas individualiai, tačiau neturi viršyti 30 minučių. Jei jaučiate deginimo pojūtį, valymą turėtumėte nustoti, nes tai gali sukelti sudirginimą ir net nudegimus.
Kepimo soda dėl savo antiseptinio ir priešuždegiminio poveikio išvalys odą nuo spuogų, įtrūkimų ir inkštirų. Be to, natrio bikarbonatas stabilizuoja kraujotaką, gerina medžiagų apykaitą, ramina nervų sistema, kuris netiesiogiai sukelia atjaunėjimą.
Stalo druska pasižymi sodos poveikio stiprinimu, todėl galima naudoti sodos-druskos tirpalą veido valymui nuo spuogų, inkštirų ir aknė. Veiksmų receptas ir algoritmas:
- NaHCO3 ir druskos sumaišyti santykiu 1:1;
- veidas nuplaunamas vandeniu, nuvalomas ir išmuiluojamas skystu arba vaikišku muilu;
- pabarstykite paruoštu tirpalu, vengdami sąlyčio su sritimi aplink akis;
- šviesos sukamaisiais judesiais veido oda masažuojama netrynus;
- palikta kaip kaukė ne ilgiau kaip 10 minučių, nes komponentų sąveika gali būti agresyvi;
- nuplauti blotinginiais judesiais, naudojant drėkinamąsias servetėles, tada nuplauti vėsiu vandeniu.
Naudojant vonioje, kompozicija prasiskverbia giliau į odą, sutrikdydama vientisumą ląstelių lygyje ir suteikdama galingą valomąjį poveikį. Kombinuotas antiseptinių savybių buvimas pašalina mikroorganizmus ir neleidžia jiems vėl atsirasti.
Jūs neturėtumėte vartoti medžiagų, jei netoleruojate, nėštumo ir žindymo laikotarpiu arba sergate širdies nepakankamumu, nes vietoj naudos gali atsirasti žala.
Soda ant uolų
Vonioje natrio bikarbonatas naudojamas ne tik kosmetikos, bet ir medicininiais tikslais, kaip kvėpavimo takų valiklis.
Plaučiams valyti taikomas receptas: vienas valgomasis šaukštas natrio bikarbonato sumaišomas su litru verdančio vandens ir palaipsniui supilamas į akmenis. Garuose susidaro šarmas, kuris įkvėptas patenka į plaučius, kur stagnacijos procesų metu kaupiasi medžiagų apykaitos produktai, įskaitant rūgštis.
Patekus į šarmą, vyksta neutralizacijos reakcija su rūgštimis ir susidaro druska ir vanduo. Gleivės suskystėja, užliedamos bronchus ir trukdančios kvėpuoti. Kūnas reaguoja sąlyginis refleksas– kosulys, kartu išvalomi plaučiai nuo susikaupusių kenksmingų medžiagų, keliančių pavojų susirgti.
Kepimo sodos ir vandens santykis yra individualus. Niuansas slypi šių veiksnių derinyje:
- Lentynos pasirinkimas garinėje. Viršuje, remiantis fizikos dėsniais, bus didesnis garų ir šarmų kaupimasis. Įprastas poveikis organizmui – kosulys sustiprėja kiekvieną kartą giliai įkvėpus, po kurio laiko palaipsniui mažėja ir nutrūksta.
- Norint visiškai atsikratyti kosulio, svarbu jį vėl dirbtinai sukelti. Jei pas gilus įkvėpimas organizmas nereaguoja su refleksu, tada reikia keisti lentyna i aukstesne arba dėti daugiau miltelių.
- Pakaitomis įpilkite tirpalo ir švaraus vandens. Kepimo soda iš akmenų nepalieka iš karto, todėl įpylus vandens, NaHCO3 ir toliau išgaruos, sukeldama papildomų kosulio raundų.
Soda naudojama ne tik kosmetinėms procedūroms, bet ir medicininiais tikslais. Kas nemėgsta išsimaudyti garų pirtyje ir tuo pačiu gerinti savo būklę bei sveikatą? Jie sako, kad „vonia yra vaistas nuo daugelio negalavimų“. Jo paklausa buvo nuo seniausių laikų.
Sodos naudojimo vonioje privalumai yra akivaizdūs. Jei prisimenate savo vaikystę nuo 60-ųjų iki 80-ųjų, Rusijoje mamos nuo peršalimo vaikus gydė soda. Tai buvo inhaliacijos namuose virš virdulio, pienas ir soda. Ir visa tai buvo todėl, kad soda, sumaišyta su garais, išskiria šarmą ir ji, patekusi į plaučius ir bronchus, ima iš ten stumti visas nereikalingas gleives. Kitaip tariant, soda pradeda valyti mūsų kvėpavimo filtrus nuo visko, kas nereikalinga ir susiję su peršalimu, esant geram atsikosėjimą skatinančiam kosuliui. Kai naudojame sodą vonioje, gauname tą patį principą, bet dabar dar didesniu mastu.
Kaip naudoti kepimo soda vonioje
Vienas populiarus kepimo soda naudojimo vonioje būdas yra pridėti jos prie dušo produktų. Nedidelį kiekį šios pudros įdėjus į dušo želė ar įprastą skystą muilą, išgausite puikų šveitiklį. Be to, jis bus natūralus, o tai reiškia, kad jo naudojimas yra visiškai saugus.
Sodos geriausia pilti ne į patį dušo želė indelį, o kiekvieną kartą prieš tepant paimti nedidelį kiekį miltelių. Norėdami tai padaryti, išspauskite nedidelį kiekį gelio ar muilo, įpilkite šiek tiek sodos ir užtepkite ant kūno. Tada skalbimo šluoste masažuojančiais judesiais suputokite šveitiklį ir palikite kelioms minutėms. Svarbu nenaudoti skalbimo šluostės iš šiurkščios medžiagos ir nenaudoti jėgos trynimo metu, kad nepažeistumėte odos. Tada viską nuplaukite vandeniu. Šią procedūrą reikia atlikti iš karto po to, kai kūnas išgaruoja ir oda yra pasiruošusi „priimti“. naudinga medžiaga.
Sako, aliejumi košės nesugadinsi. O jei į lėkštę įdėsite sviesto pagaliuką, kuo tokia košė bus naudinga ar ne? Tą patį galima pasakyti apie soda. Visada yra pagrįstos proporcijos, kad nebūtų pakenkta, o gauta naudos. Su soda viskas labai paprasta: paimkite 1 litrą verdančio vandens ir 1 šaukštą sodos. Visa tai greitai sumaišome arba gesiname sodą ir po to lėtai pilame gautą tirpalą į akmenis. Jei efekto nėra, tuomet galima palaipsniui dėti dar 1-2 šaukštus, o jei poveikis labai ryškus, užteks ir pusės šaukšto. Reikia atsižvelgti į tai, kad vonios viršuje garai kaupsis daugiau, o apačioje – mažiau. Todėl prieš dėdami kepimo sodos pabandykite tiesiog pakilti aukščiau, kad įkvėptumėte daugiau garų. Vėl ir vėl giliai įkvėpus, kosulys iš pradžių sustiprėja su kiekvienu įkvėpimu, o po kurio laiko ima nurimti. Norėdami pailginti kosulio valymą, pirmiausia į akmenis įpilkite tiesiog vandens, nes būtent vanduo išgaravo, o sodos likučiai vis tiek lieka ant akmenų. Kurį laiką pakaitomis ant akmenų užpilkite švaraus vandens ir gesintos sodos tirpalo.
Kepimo soda svorio netekimui
Soda, skirta svorio netekimui vonioje, naudojama kaip įtrinimas. Galite naudoti gryną soda arba kartu su kitais ingredientais. Medus, skystas arba tirštas, gali būti naudojamas kaip vienas iš komponentų. Šis trynimas prasiskverbia per odą, o kraujas perneša naudingąsias medžiagas toliau po visą kūną. Garinėje atsidaro poros ir poveikis sustiprėja. Įtrynimui paruošti paimkite 3 arbatinius šaukštelius sodos ir 1,5 stiklinės medaus. Atsargiai padengiame visą kūną, išskyrus plaukus ir lytinius organus, ir einame į garinę. Tada viskas individualu. Būtina stebėti prakaitavimą ir savijautą. Turėtų būti daug prakaito, o po to išeiname nusiprausti, o tada jau galime į baseiną.
Yra dar vienas būdas numesti svorio vonioje naudojant soda.
Prieš apsilankant pirtyje, būtų logiška laikytis tam tikrų taisyklių, kad ši procedūra būtų kuo naudingesnė, būtent:
- Venkite valgyti druskos ir sūraus maisto, nes druska atitolina prakaito išsiskyrimą iš organizmo;
- Pašalinkite visus gazuotus gėrimus;
- Šią dieną galite gerai pavalgyti, nes pirtyje organizmas neteks pakankamai kalorijų, apie 400, o prieskonių reikės susilaikyti;
- Vakarienei po vonios rekomenduojama vartoti pasirinktus pieno produktus.
Pirtyje atlikite 3 seansus po 10 minučių, jei kūnas jaučiasi gerai, tada padidinkite iki 15 minučių, bet ne daugiau. Per pertraukas gerkite žolelių ir vaisių užpilus, pavyzdžiui, aviečių, braškių, mėtų, cikorijų ar ko nors panašaus. Po antrojo praėjimo imame sodos ir nušveičiame išgaravusią odą. Per atviras poras sustiprėja prakaitavimas, išsivalo poros ir pašalinamos negyvos ląstelės, vanduo ir toksinai.
Tik per pastaruosius porą dešimtmečių nuostabios skalbimo priemonės ir plovikliai, kosmetika veido ir kūno priežiūrai. Apie sodos naudą šia kryptimi šiuolaikinė visuomenė pamiršta. Tačiau būtent ji padėjo mūsų mamoms ir močiutėms pačioms gerai atrodyti, jos padedamos pasirūpino švara. O grožio ir tyrumo kaina labai maža – ir tada, ir dabar. 
Iš įprastos kepimo sodos galite pasigaminti šias odos priežiūros priemones:
- veido ir kūno šveitikliai;
- pėdų vonios;
- reguliarios vonios su raminančiu poveikiu;
- nagų vonios;
- kompresai sričiai aplink akis;
- dantų pastos su balinamuoju poveikiu;
- veido kaukes ir kt.
Ir išties, dabar yra tokia didžiulė kūno šveitiklių įvairovė, kad niekam net nekyla mintis nublizginti odą soda. Tačiau šveitiklis ne visada gali būti asistentas tokiu klausimu kaip papildomų kilogramų deginimas, todėl galite saugiai vartoti sodos. Šį produktą galima įsigyti bet kurioje maisto prekių parduotuvėje ir jis kainuoja tik centus. Pirmą kartą galite nusipirkti vieną pakuotę, bet ateityje gali tekti įsigyti dar keletą. Nors soda turi kontraindikacijų: jos negalima naudoti pernelyg jautriai ir sausai odai, nes gali ją dar labiau išsausinti ar sukelti uždegimą. Tačiau su įprastais ir riebi oda Medžiaga elgiasi gerai ir ne itin gelia. Lupimas atliekamas taip: į sodos miltelius įpilama šiek tiek vandens ir tepama probleminėmis kūno vietomis. Švelnus masažas atliekamas rankomis.
Reikia trinti odą, kol pajusite šilumą. Svorio metimo trynimas soda pamažu duoda pastebimų rezultatų. Ši procedūra turėtų būti derinamas su kontrastiniu dušu, tada jis bus panašus į modeliavimo programą SPA centre. Tiesą sakant, soda veikia kaip šveitiklis. Apskritai įvairūs trynimai ir trynimai yra tokie pat veiksmingi kaip masažas. Ir dar geriau. Šis trynimo būdas žinomas: pirmiausia žmogus atsigula ant sofos, plonu sodos sluoksniu aptepa kūną ir apsisupa į šlapią paklodę. Kūną reikia patrinti per paklodę, o atsirandanti šiluma turi būti aiškiai jaučiama. Tai rodo, kad kenksmingų medžiagų ir toksinai palieka organizmą. Žinoma, jūs negalite to padaryti be asistento.
Nuėmus paklodę, procedūrą reikėtų užbaigti kontrastiniu dušu ir patepti lengvu kūno kremu ar pieneliu. Prakaitavimo procesas gali tęstis kurį laiką po procedūros. Turite palaukti, kol praeis, tada tepkite kremą. Tie, kurie išbandė šią procedūrą 10 kartų kartu su fiziniai pratimai, atkreipkite dėmesį, kad visiškai įmanoma numesti svorio 7 kg ar daugiau. Daugelis SPA procedūrų yra pagrįstos įvyniojimo arba trynimo principu. Tik jie naudoja brangesnes medžiagas – medų, šokoladą ir pan. Bet jūs galite patys įtrinti soda į atskiras kūno dalis.
Norėdami tai padaryti, jums reikės drėgno rankšluosčio arba skalbimo šluostės. Taigi, paeiliui tepdami rankas ir kojas soda, atliekate ir masažą. Kad prakaitavimo procesas būtų aktyvus, nedraudžiama procedūros atlikti pirtyje ar saunoje. Jau pripratusiems prie kosmetikos poveikio ir be jų neapsieinantiems, galime rekomenduoti šveitiklius ar gommages sumaišyti su soda ir naudoti pagal paskirtį. Bus labai sutaupyta kosmetikos gaminys. Turėtumėte žinoti, kad soda yra naudinga ne tik lieknėjimui, bet ir išvaizda oda. Juk jei oda sveika, tai po šveitimo soda ji tiesiog spindės švara. Negyvų ląstelių sluoksnis nusiims, o oda taps švelni ir lygi, kaip kūdikio. Daugelis moterų svajoja apie šį efektą lankydamosi garinėje. Be to, oda taps stangresnė, pagerės jos spalva.
Taip pat idealūs pagalbininkai šioje procedūroje būtų kilpinė pirštinė ir anticeliulitinis šepetėlis. Be to, oda taps stangresnė, pagerės ir pašviesės jos spalva. Taip pat idealūs pagalbininkai šioje procedūroje būtų kilpinė pirštinė ir anticeliulitinis šepetėlis. Naudodami juos galite tiesiogine prasme ištrinti celiulitą. Kas nors pagalvok šis metodas per daug destruktyvus. Bet vėlgi viskas priklauso individualios savybės oda. Karšto ir dinamiško trynimo esmė ta, kad procedūros metu neigiama energija sukauptas organizmo. Taigi galingas teigiamas poveikis procedūras. Tai suteikia lengvumo jausmą ir tarsi plūduriuoja. Žmogus tarsi jaučiasi atgimęs.
Paprasta ir efektyvus receptas atsigavimas. Jis nesukelia priklausomybės ir efektyviai valo plaučių gleivinę. Močiutės receptas.
1) dėl garuose esančio šarmo užsikimšusiuose plaučiuose susidaro druska, kuri skystina gleives, palengvindama jų išsiskyrimą į išorę. Kai plaučiuose yra sąstingis, bronchų gleivėse kaupiasi medžiagų apykaitos produktai, įskaitant rūgštis. Šarmas, patekęs ant gleivių, pagal visus chemijos dėsnius, užgesina rūgštį, susidarant druskai ir vandeniui, gleivės suskystėja, pradeda „užtvindyti“ bronchus, trukdydami kvėpuoti ir dėl to suveikia. apsauginis refleksas- kosulys, visko, kas nereikalinga, išmetimas iš plaučių, jų darbinio paviršiaus padidinimas, prielaidų ligoms šalinimas, organizmo valymas, nes plaučiai yra šalinimo organas.
2) bendras organizmo šarminimas, bendro pH poslinkis į šarminę pusę.
Naudojimas paprastas: šaukštą sodos užgesinkite litru verdančio vandens, tada palaipsniui supilkite į akmenis. Šaukštas yra kaip vidutinis, nes vidutinei garinei man reikia apie 3 šaukštus, kad galėčiau kosėti viršutinėje lentynoje, o kai kuriems užtenka net pusės šaukšto kosėti ant apatinės lentynos, beveik nespėjus. kvėpuoti. Tai jau mačiau su sveiku ir stipriai atrodančiu žmogumi, bet nuo sodos garinėje nepaslėpsi perkrovos plaučiuose :) Be fanatizmo, palaipsniui valydami plaučius pasiekiame nuostabų efektą! Prisimenu savo pirmąjį kartą: tarsi įprastas rūbinės oras degino plaučius, šiek tiek skaudėjo kvėpuoti, bet taip gera, išsilaisvinimo, lengvumo jausmas. Toks jausmas, kad prieš valymą imituoju kvėpavimą, bet nekvėpavau, taip „atsivėrė“ plaučiai.
Pirmiausia burnoje atsiranda sodos skonis, vėliau – kutenimas gerklėje, kuris pamažu nusileidžia į bronchus, sukeldamas kosulį vėl ir vėl. Dažniausiai rekomenduoju stiprinti sąmoningai, kad organizmas apsivalytų. Po kurio laiko kosulys sustoja. Norint jį vėl suaktyvinti, dažnai reikia gilesnio kvėpavimo ir didesnės sodos koncentracijos garinėje (įpilkite į akmenis).
Dar vienas subtilumas. Soda ne visi iš karto palieka akmenis, todėl kaitalioju vandenį su soda ir tiesiog vandeniu, nes pilant vandenį ant akmenų likusi soda toliau išgaruoja, sukeldama naujas kosulio dalis. Kadangi naudojame gana agresyvias chemines medžiagas, gali atsirasti specifinis skonis ar kvapas - manau, akmenų ir sodos sąveikos agresyviomis sąlygomis rezultatas ( karštis ir vanduo).
Soda man šiek tiek šiurkštoka, duoda greitas efektas, reikšmingas, bet aštrus, šis valymas iš pirmo karto nebus lengvas. Todėl dėl gilaus poveikio organizmo valymo procesams suteiksiu daugiau švelnesnio, malonesnio ir ilgesnio poveikio valymo variantų. Tai anyžių, šalavijų, rozmarinų ir pankolių aromatiniai aliejai. Keli lašai ant karšto vandens ir akmenų. Aliejai pasieks gleivines ir pradės savo darbą...
Aleksandras Petrovas
Pirtis nuo seno buvo laikoma stebuklinga priemone, palengvinančia daugelį negalavimų. Žmonės čia atvyksta gydyti savo kūną ir sielą bei atsipalaiduoti. Gražiosios žmonijos pusės atstovai visada surengė tikrą " Grožio salonas“, kuri padeda sutvarkyti odą, atsikratyti papildomų kilogramų ir prižiūrėti plaukus. Soda laikoma viena populiariausių priežiūros priemonių – jos naudojimas ne tik padeda atkurti kūno grožį, bet ir gerina sveikatą.
Nesvarbu, ar NaHCO3 naudosite pirtyje, ar jo pagrindu pagamintus gaminius garinėje – jei naudosite teisingai ir laikysitės dozavimo, rezultatas visada bus efektyvus. Mažai kas žino, kad brangiuose SPA salonuose ir madinguose hamame jums bus pasiūlytas sodos-druskos arba sodos-medaus šveitimas kaip valomoji ir jauninamoji procedūra.
Pagrindinis sodos privalumas vonioje – skystina plaučiuose besikaupiančias gleives. Aktyvūs sodos miltelių komponentai reaguoja su oro drėgme, sudarydami šarmą. Kai įkvepiate, jos „išteka“ į plaučius ir skystina gleives, todėl lengviau atsikosėti.
Neišsigąskite – su šiuo „gydymu“ kosėjimas, sukeliantis plaučių valymą. Tai padės atlaisvinti plaučius ir greitai susidoroti su artėjančiu peršalimu.
Kriskime ant akmenų
Paprasčiausias kepimo sodos naudojimo vonioje receptas yra pridėti karštas vanduo ant akmenų:
- 1 valgomąjį šaukštą užpilkite 1 litru verdančio vandens. natrio bikarbonatas;
- Viskas turi būti greitai ir kruopščiai sumaišyta, tada palaipsniui įpilkite gautą tirpalą į akmenis garinėje;
- Pirmiausia aptaškykite mažomis porcijomis – nepamirškite, kad didžioji dalis garų susikaupia viršuje, todėl pirmiausia reikėtų pereiti prie viršutinių lentynų;
- Jei norimas poveikis nepasireiškia, įpilamo tirpalo kiekį padidinkite.
Įkvėpti reikia lėtai, stiprinant pilnos krūtys oro. Pirmiausia atsiras stiprus ir aštrus kosulys, kuris sustiprės su kiekvienu įkvėpimu. Po kurio laiko kosulys pradės mažėti.
Skirtingai nei vanduo, NaHCO3 neišgaruoja iš karto, o liks ant akmenų, tad norint tęsti procedūrą pakaks tiesiog aptaškyti vandeniu.
Jei jaučiate galvos svaigimą, silpnumą ar pykinimą, nedelsdami nutraukite procedūrą ir išeikite pakvėpuoti.
Sodos-medaus šveitiklis
- Sumaišykite 3 šaukštelius. soda ir 1,5 stiklinės skysto medaus. Medus turi būti vienalytės struktūros be gabalėlių, geriausiai tinka šviežias produktas;
- Švelniai patrinkite mišiniu per visą kūną, vengdami intymios zonos ir galvos;
- Eik išsimaudyti garų pirtyje. Proceso metu stebėkite prakaitavimo intensyvumą ir savo savijautą. Laikas parenkamas individualiai, tačiau šiame šveitime neturėtumėte praleisti ilgiau nei valandą;
Baigę procedūrą, likusį mišinį gerai nuplaukite vandeniu. Be to, nereikia naudoti gelių ar muilo.
Plačiau rašėme apie sodos šveitimo receptus.
Soda ir dušo želė po vonios
Kitas populiarus soda metodas yra kepimo sodos ir dušo želės maišymas. Taip sukursite nuostabų aromatingą ir drėkinantį šveitiklį, kurį įtrynus išvalysite poras, pašalinsite negyvas ląsteles ir užgysite smulkias žaizdeles odoje. 
- Į želė arba skystą muilą įpilkite kepimo sodos. Geriausia tai daryti atskirame inde, ten sumaišius miltelius ir nedidelį kiekį savo kosmetikos.
- Miltelių kiekis nustatomas pagal šveitiklio „kietumą“: jei norite minkšto produkto, įpilkite tik šiek tiek sodos, jei kietesnė – padidinkite jos kiekį.
- Odai išgaravus, mišiniu ištepkite kūną. Labai svarbu tai daryti švelniais masažuojamaisiais judesiais, nenaudojant šiurkščios medžiagos skalbinių.
- Palaukite 5-10 minučių, tada nuplaukite dideliu kiekiu šilto vandens.
Žinoma, grožis ir sveikata yra labai svarbūs. Tačiau ne mažiau svarbu jį įgyvendinti kosmetinės procedūros atsargiai – kitaip gali būti daugiau žalos nei naudos.
Kaip naudoti soda nuo spuogų ant veido.
Vaizdo įraše rodoma programa „Apie svarbiausią dalyką“, kurioje kalbama apie vonios naudą.