Tinkama mityba vaikams iki metų. Kiek motinos pieno ar mišinio turėtų suvalgyti naujagimis per dieną pirmosiomis gyvenimo dienomis. Apytikslis dienos grafikas

Visas jaunas mamas jaudina tas pats klausimas: ar mano kūdikis sotus. Ypač jei tai pirmas moters vaikas. Žinoma, pasąmonės lygmenyje visi suprantame, kad savisaugos instinktas neleis kūdikiui badauti, tačiau kiekviena mama nori, kad kūdikis gerai maitintųsi ir vystytųsi. Norėdami tai padaryti, turite žinoti apie mitybos standartus. Jie skiriasi priklausomai nuo naujagimio maitinimo būdo – natūralaus, dirbtinio ar mišraus, mažylio amžiaus ir svorio. Toliau mes apsvarstysime visus šio svarbaus klausimo niuansus.

Maitinimas žindomam kūdikiui

Žindymas (LF) yra natūralus motinos ir vaiko ryšio tęsinys, leidžiantis kūdikiui lengviau susidoroti su gimdymo stresu. Tačiau naujajame pasaulyje kūdikis turi išmokti visko, įskaitant skaičius ir valgyti (tam reikia išsiugdyti čiulpimo refleksą). Tad nenuostabu, kad nauja mama nerimauja, ar jos kūdikis sotus.

Pirmasis maitinimas

„Priešpienis“ arba pirmosios mamos pieno porcijos yra tikras maistinių medžiagų lobynas vaikui. Gera trupinių sveikata ir gerai koordinuotas imunitetas daugiausia priklauso nuo didžiulio priešpienyje esančių vitaminų, gerai virškinamų baltymų ir antioksidantų kiekio.

Pirmieji maitinimai yra svarbūs visam tolesniam mažojo žmogaus gyvenimui.

Tai įdomu. Naujagimio skrandžio tūris yra apie 12 ml.

Negalima persivalgyti priešpienio. Pirmo valgio metu kūdikis suvalgo apie 8 ml. Atsižvelgiant į tai, kad maitinimų skaičius per dieną paprastai yra apie 12 kartų, bendrai naujagimis suvalgys apie 100 ml skysčio. Kasdien dienos norma padidės 10 gramų.

2-4 gyvenimo dienų vaiko mitybos normų lentelė

Yra dar vienas suvalgyto kiekio apskaičiavimo variantas. Tam reikia matematiškai išspręsti lygtį X x 10 = ml vienam valgiui, kur X yra amžius, tai yra vaiko gyvenimo dienos. Pavyzdžiui, naujagimis 7 dieną po gimimo vienu metu turėtų suvalgyti apie 70 ml motinos pieno.

Vaiko nuo 2 gyvenimo savaičių iki metų mitybos normų lentelė

Šėrimo normos rengiamos atsižvelgiant į papildomo maisto įvedimą nuo šešių mėnesių amžiaus

Atkreipkite dėmesį, kad šie skaičiai yra apytiksliai, todėl plius ar minus 5-10 gramų skirtumas nėra reikšmingas. Tačiau iš tikrųjų svarbu yra intervalas tarp šėrimų. Iš pradžių tai turėtų būti ne daugiau kaip 2 valandos. Tada intervalai padidės, nes mažylis intensyviau žįs, tai yra gaus daugiau skysčių. Pagerinus čiulpimo refleksą sumažės maitinimo laikas.

Kaip nustatyti pieno kiekį, kurį reikia suvalgyti (priklausomai nuo vaiko svorio)?

Taigi, skaičiai yra geras dalykas, tačiau daugeliui mamų tikrai kils absoliučiai logiškas klausimas: kaip sužinoti, kiek vaikas suvalgė?

Paprasčiausias būdas sužinoti, kiek kūdikis suvalgė – pasverti mažylį prieš valgį ir po jo.

Norėdami tai padaryti, galite pasverti kūdikį prieš ir po maitinimo. Skirtumas bus norima vertė. Norėdami apskaičiuoti dienos normą, turite susumuoti visus 24 valandų maitinimo rezultatus. Šis metodas tinka tiek gamtininkams, tiek dirbtiniams.

Kiek laiko laikyti kūdikį prie krūties?

Vidutiniškai kūdikis prie krūties būna kas 2-3 valandas. Kiek laiko turėtų trukti valgis? Žindymo specialistai teigia, kad apie 30-40 min., jei mažylis krūties nepaleidžia anksčiau. Beje, maitinimas 15–20 minučių nėra nukrypimas nuo normos, jei vaikas gerai priauga svorio ir nėra išdykęs. Tačiau buvimas „ant krūtinės“ ilgiau nei 40 minučių rodo, kad kūdikis naudoja spenelį kaip spenelį, tai yra, juo žaidžiama. Ateityje tai gali sukelti daug nepatogumų tiek mamai, tiek kūdikiui, todėl į tokias pramogas to geriau nesinešti.

Vaizdo įrašas. Dr. Komarovsky: geriausias naujagimio maitinimo režimas

Vaiko maitinimo dirbtinio maitinimo ypatybės

Dirbtinis maitinimas (IV), priešingai nei žindymas, reikalauja tikslesnių skaičiavimų, nes mišinys yra sunkiau virškinamas nei motinos pienas, todėl išdygus gali atsirasti problemų su vaiko virškinimo traktu. Tačiau tokia užduotis jaunai mamai yra įmanoma.

Dieta ir maitinimo laikas

Tai yra svarbiausia tinkamos dirbtinio kūdikio priežiūros sudedamoji dalis.

Norint tinkamai vystytis dirbtinis vaikas, reikia laikytis dietos

Vaikas iki 2 mėnesių turėtų valgyti 8-9 kartus su 2,5-3 valandų pertrauka, 2-3 mėnesių - 7-8 kartus, 4 mėnesių - 6-7 kartus, 5-6 mėnesių - 5-6 kartų , o nuo 7 mėnesių iki metų – nuo 4 iki 6 kartų per dieną. Tuo pačiu metu vienas maitinimas truks ne ilgiau kaip 15 minučių, nes daug lengviau gerti iš spenelio nei žįsti krūtį.

Mitybos normos IV

Paprastai mišinių gamintojai ant pakuočių nurodo dozes ir normas. Tačiau vidutinius, orientacinius, duomenis žinoti vis tiek nepakenks.

Vaikų nuo 10 dienų iki metų mitybos normų lentelė

Kiek gramų paros ir vienkartinėje dozėje ir kaip juos apskaičiuoti?

Bankuose su mišiniu turi būti nurodytos normos įvairaus amžiaus vaikams.

Tai įdomu. Populiariausia dienos ir vienkartinės dozės formulės IV vaikams skaičiavimo formulė vadinama Heibener ir Czerny metodu.

Pavyzdžiui, kūdikis sveria 4850 gramų. Jam 2 mėnesiai, vadinasi, per dieną turėtų suvartoti 1/6 savo svorio. Atitinkamai, 4850/6, gauname 808 ml paros dozę. Šį kiekį padaliname iš maitinimų skaičiaus, gauname vienkartinę dozę – 135 ml. Kitas pavyzdys: naujagimis sveria 4000 gramų, suvalgo 1/5 savo svorio, pasirodo, paros dozė – 800 ml, o vienkartinė – 100 ml.

Mišinio kiekio apskaičiavimo metodai vaikams nuo 10 dienų iki mėnesio

Pirmą mėnesį kūdikis tik pradeda prisitaikyti prie naujos dietos. Todėl mišinio kiekio apskaičiavimas šiek tiek skiriasi nuo aprašyto aukščiau. Yra du būdai.

Naudokite Zaicevos formulę. 2% kūno svorio gimimo metu dauginami iš amžiaus dienų, ir taip gaunama paros dozė. Gautas rezultatas dalijamas iš šėrimų skaičiaus, kuris yra lygus vienos dozės tūriui.
Naudokite Finkelstein formulę. Jei gimęs kūdikis svėrė mažiau nei 3200 gramų, amžių dienomis padauginkite iš 70, gauta vertė bus paros dozė. Jei gimimo svoris buvo didesnis nei 3200 gramų, norint gauti dienos normą, amžius dienomis turi būti padaugintas iš 80.

Abiem atvejais, norint nustatyti vienkartinę dozę, paros dozę reikia padalyti iš šėrimų skaičiaus.

Kiek maitinimų užtenka 400 g indeliui mišinio?

Vėlgi, šie skaičiavimai bus apytiksliai, nes viskas priklauso nuo to, kiek jūsų kūdikis sveria ir kiek kartų per dieną jį maitinate. Be to, kuo vaikas vyresnis, tuo daugiau jis valgo. Vidutiniškai iki 2 mėnesių reikia 1 skardinės 5-6 dienoms, per mėnesį išleidžiama 5 skardinės. Per 3–4 mėnesius 1 skardinės užteks 3–4 dienoms, vadinasi, per mėnesį reikės 7,5 skardinės.

Kiek mišinio reikia mišraus maitinimo (CF) kūdikiui?

Tokiu atveju matematika bus labai sunki. Rekomenduojame naudoti vieną iš dviejų papildomo šėrimo įvedimo būdų.

Maitinant mišriu būdu, motinos pienas vis dar laikomas pagrindiniu.

Mama pristato mišinį, pradedant nuo minimalaus kiekio. Pavyzdžiui, 30 ml 1-2 kartus per dieną. Kartą per savaitę motina atlieka kontrolinius svėrimus ir, kai priauga mažiau nei 125 g per savaitę, padidina papildomo maitinimo kiekį per dieną minimaliu kiekiu: prideda dar 1-2 šėrimus po 30 ml. Jei yra 6–7 šėrimai po 30 ml, tada pradedamas didinti vienkartinio šėrimo tūris: 6 maitinimai po 30 ml + 1 maitinimas po 40 ml į visus 40 ml šėrimus ir kt. Maisto papildų didinimą reikia nutraukti, kai kūdikis pradeda priaugti 125 g per savaitę ar daugiau. Galite atlikti dar vieną kontrolinį svėrimą (kontrolinis - ne prieš ir po valgio, o kontrolinis - priaugo 125 g arba ne), kad įsitikintumėte, ar šio tūrio pakanka.
Mama suskaičiuoja vaiko šlapinimosi skaičių ir kiekvieną trūkstamą kartą prideda apie 30 ml papildomo maisto. Pavyzdžiui, kūdikis šlapinasi 8 kartus per dieną. Jam normos trūksta 2–4 kartus, vadinasi, minimalus papildomo šėrimo kiekis gali būti nustatytas 2 kartus po 30 ml. Po dviejų ar trijų dienų šlapinimasis kartojamas. Kai tik nustatomas šiek tiek didesnis šlapinimosi skaičius (12-14), papildomo maitinimo didinimas sustabdomas. Dėmesio: šis metodas reikalauja patvirtinimo naudojant svorio padidėjimo kontrolę! Tie. nustačius norimą šlapinimosi skaičių, reikia vieno ar dviejų svėrimų su 7 dienų intervalu, kad svoris padidėtų 125 g per savaitę ar daugiau.

3 ŠV vaikų papildomo maitinimo taisyklės

Vadovaudamiesi šiais patarimais galėsite papildyti kūdikį nesumažindami laktacijos.

Mišinys duodamas ne iš buteliuko, o iš šaukšto. Taip išvengsite situacijos, kai kūdikis tingės žįsti krūtį, jei yra lengvesnis variantas – gerti per spenelį.
Papildomas šėrimas turi būti dozuojamas mažomis porcijomis, tai yra, reikiamą dienos kiekį reikia padalyti į kelis kartus.
Mišinį reikia duoti griežtai kas valandą. Likusį laiką maisto poreikį patenkina krūtis.

Kaip nustatyti, ar kūdikis pilnas pieno?

Yra 4 pagrindiniai požymiai, kad mažylis sotus:

jis gerai miega, yra aktyvus būdravimo metu;
kūdikio išmatos yra stabilios, be pilvo pūtimo ar pykčio priepuolių;
trupiniai atlaiko intervalus tarp valgymų, naktį jie būna dvigubai ilgesni;
per savaitę vaikas priauga 150-200 gramų svorio.

Žindymas mėnesiais – priminimas mamoms Žindymas yra natūrali ir natūrali vaiko mityba. Pirmosiomis dienomis po gimimo kūdikį būtina kuo dažniau tepti prie krūties. Pirma, jis skatina aktyvią pieno gamybą, antra, priešpienis (pieno pranašas, gaminamas pirmosiomis dienomis) yra vertingiausias ir naudingiausias kūdikio maistas. Galbūt () nėra pats lengviausias laikotarpis moters gyvenime, nes. norint nustatyti laktaciją, būtina dažnai ir teisingai naudoti. Čia bus svarbus vyro ir artimųjų palaikymas, nes šis procesas užtruks, bet tik pradžioje. Laikui bėgant suprasite, kad žindymas labai supaprastina tiek mamos, tiek vaiko gyvenimą.

Pirmuoju, antruoju pritvirtinimu prie krūties, kūdikis suvalgo gana daug priešpienio, apie 10-20 ml. Paprastai to pakanka, kad kūdikis būtų prisotintas. Priešpienis yra maistingas, o svarbiausia – teigiamai veikia imuninę sistemą ir naujagimio virškinamąjį traktą.

Žindymas - 1 mėnuo

Pirmąjį gyvenimo mėnesį kūdikis vidutiniškai valgo 8-15 kartų per dieną, tačiau kiekvienas vaikas yra skirtingas. Viena prie krūties praleidžia 1,5 valandos, o kitai pakanka 10 minučių, tačiau po ketvirčio valandos vėl reikės krūties. Norint palaikyti laktaciją, būtinas naktinis maitinimas. Pirmą mėnesį nederėtų vaiko derinti prie jums patogios dietos. Naujagimis turi būti taikomas pagal poreikį ir jam skiriama tiek laiko, kiek jam reikia.

Žindymas – 2 mėn

Kai kurie specialistai teigia, kad nuo 3-4 savaičių vaikas turėtų valgyti kas 3-3,5 valandos. Daugeliu atvejų tai visiškai nepriimtina. 2 mėnesių kūdikio mityba vis dar chaotiška ir mama vis dar turi prisitaikyti prie trupinių ritmo. Tai normalu, nes vaikas dar labai mažas.

Nuo 2 iki 3 mėnesių maitinanti moteris gali susidurti su tokia problema kaip laktacijos krizė.

Žindymas - 3 - 4 mėn

Tai metas, kai kūdikis pradeda „suprasti“ savo rutiną. Intervalai tarp šėrimų tampa šiek tiek ilgesni, įskaitant naktį. Pagal senas schemas papildomi maisto produktai buvo pradėti vartoti keturis mėnesius. Tačiau naujausiais PSO duomenimis, sveika. Jei kūdikis maitinamas pagal poreikį, tai iki to paties amžiaus geriamojo vandens nereikia.

Žindymas – 5 mėn

Šiame amžiuje kūdikis vis dar yra tik žindomas. Sulaukę 5 mėnesių vaikai paprastai pradeda labai domėtis maistu, kurį valgo jų tėvai. Suaugusieji tokį elgesį laiko signalu.

Žindymas – 6 mėn

Nuo 6 mėnesių supažindiname kūdikį su maistu, pristatome papildomus maisto produktus. Yra daug papildomų maisto produktų pasirinkimų ir schemų. Galite pradėti nuo dribsnių, daržovių tyrių ar rauginto pieno produktų. Kiekvieną mėnesį vaiko valgiaraštis taps įvairesnis. reikia atsargiai, pradedant nuo pusės arbatinio šaukštelio.

Jei anksčiau nereikėjo lituoti kūdikio, dabar pats laikas pradėti.
Įvedę papildomą maistą, galite sąmoningai sumažinti prisirišimų dažnį, jei nuspręsite palaipsniui atpratinti kūdikį nuo krūties.

Iki kokio amžiaus maitinti vaiką

Jei mama neturi sveikatos problemų ar kontraindikacijų maitinti krūtimi, PSO rekomenduoja dėti kūdikį prie krūties iki 2 metų ir daugiau. Tačiau įvairių specialistų, gydytojų nuomonės šiuo klausimu yra priešingos. Kai kurie pediatrai mano, kad maitinimas iki 6 mėnesių – būtinas, iki 1 metų – pageidautinas, iki 1,5 metų pageidautinas, bet neprivalomas. Iki kokio amžiaus žindyti ryžtasi tik mama pagal savo galimybes, aplinkybes ir norus. Ilgalaikis maitinimas bus tik į naudą kūdikiui, nes pieno sudėtis keičiasi atsižvelgiant į vaiko poreikius ir amžių. Nors mama gali susidurti su tam tikrais sunkumais. Tai nuolatinis prisirišimas prie kūdikio, maitinimas nepatogiose vietose, sunkesnis atjunkymas.

Žindymo režimas

Daugelis mamų klausia savęs, kaip dažnai reikia maitinti kūdikį? Koks turėtų būti režimas? Iki šiol nėra konkrečių žindymo modelių. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) rekomenduoja žindyti pagal poreikį. Tačiau yra du kūdikių maitinimo variantai – pagal poreikį ir valandomis. Apsvarstykite du tipus.

Maitinimas valandomis

Valandinio maitinimo schema buvo plačiai taikoma XX amžiuje, kai moterys po trumpų motinystės atostogų buvo priverstos grįžti į darbą, o vaikus nuo pat kūdikystės leisti į darželius. Šiuolaikinis gyvenimo ritmas taip pat gana aktyvus, tačiau dabar mamos turi pasirinkimą ir platų informacinį lauką.

Maitinimo pagal laiką esmė – pratinti vaiką nuo lopšio prie disciplinos, tėvams patogaus režimo, skatinti ankstyvą socializaciją. Dieną kūdikis ant krūties tepamas kas 3 valandas. Naktinis intervalas turi būti 6 valandos. Pagal šią schemą, po 2-3 mėnesių intervalas tarp dieninių tepimų turėtų būti 3,5-4 valandos, o naktinis padidės valanda. Šis metodas turi daug minusų, o iš pliusų – režimą, kurį tokiu būdu pasiekti nėra taip paprasta. Juk jei naujagimiui yra maisto poreikis, tai vargu ar ką nors pavyks jį pakeisti. O kaip žiūrėti į rėkiantį kūdikį 3 valandas? Psichologiškai toks maitinimas neigiamai veikia tiek motiną, tiek kūdikį.

Visų pirma, moterys, kurios kenčia nuo maitinimo valandomis. Yra žinoma, kad laktacija gerėja dėl dažno naudojimo. Ir kuo rečiau maitinama, tuo prastesnis pienas gaminasi. Tikimybė, kad laikui bėgant jis išnyks, yra didelė.

Be to, kūdikis neturi laiko pasisotinti. Čiulpimo procesas reikalauja iš jo pastangų, o nesuvalgęs reikiamo pieno kiekio gali užmigti net alkanas vaikas. Jei ši situacija kartojasi ir jūs turite nuolat laukti kito maitinimo 3–4 valandas, tai sukels daugybę pasekmių, tokių kaip miego sutrikimai, padidėjęs jaudrumas ir svorio kritimas. Iki šiol dauguma pediatrų nerekomenduoja maitinti kas valandą, ypač ankstyvame amžiuje..

Maitinimas pagal poreikį

Alternatyva griežtam režimui yra maitinimas pagal poreikį. Tai natūralus naujagimių maitinimo būdas, ypač pirmąjį gyvenimo mėnesį.

Maitinimas pagal poreikį turi daug privalumų.

Žinoma, kiekvienas metodas turi ir minusų, todėl, pavyzdžiui, kūdikis, gavęs krūtį pagal poreikį, gali ją panaudoti čiulpimo refleksui patenkinti. Kūdikiui augant iš mamos išsitrina asmeninės erdvės ribos, o vaikui krūtų gali prireikti ir viešoje vietoje. Nujunkymas gali būti ilgesnis ir skausmingesnis procesas. Tačiau visame kame reikia ieškoti aukso vidurio. Pavyzdžiui, jei mama ketina atpratinti kūdikį nuo krūties per metus, prasminga likus 3–4 mėnesiams iki numatyto amžiaus palaipsniui pereiti prie maitinimo kas valandą, didinant intervalus tarp jų.

Kiek pieno reikia kūdikiui?

Atsakymas į šį klausimą slypi ne gramais ir mililitrais, o vaiko elgesiu ir savijauta.. Kūdikis, turintis pakankamai pieno, priauga svorio ne mažiau kaip 600 gramų per mėnesį ir yra aktyvus būdravimo metu. Nuo pirmo mėnesio vidurio šlapinimosi ne mažiau kaip 12 kartų per dieną (atliekame šlapių sauskelnių testą). Užtepus ant krūties, pasveriant prieš ir po maitinimo, galima sužinoti, kiek pieno suvalgo kūdikis. Žinoma, jei yra poreikis arba tai yra jūsų pediatro rekomendacija.

Jei mama turi maitinti vaiką, yra rekomendacijos, atitinkančios amžių.

Kūdikis, kuris visiškai nevalgo pieno iš krūties, daug anksčiau pajus alkį. „Tolimas pienas“ yra maistingesnis ir gerai prisotina trupinių kūną. Prieš duodami antrą krūtį, įsitikinkite, kad pirmoje krūtyje neliko pieno.

Ką daryti, jei pieno nepakanka?

Jei mama vis tiek jaučia, kad kūdikiui nepakanka pieno – jis neramus, šlapinama mažiau nei įprastai, tuomet būtina apie tai informuoti pediatrą. Nepakankamai priaugus svorio, gydytojas gali paskirti papildomą maitinimą mišiniu. Tačiau neturėtumėte atsisakyti GW, nes. papildomas šėrimas – gali būti laikina priemonė.

mišrus šėrimas

Kartais dėl kokių nors priežasčių pediatrai skiria mišinių papildų. Kaip teisingai jį organizuoti, kad neprarastumėte laktacijos?

Sveikas kūdikis pirmiausia turi būti žindomas pagal poreikį. Tik visiškai „suvalgius“ mamos pieną, kūdikiui galima pasiūlyti mišinio. Jei motina nori kuo ilgiau išlaikyti laktaciją arba mišinio įvedimas yra laikina priemonė, daugelis ekspertų rekomenduoja kūdikį papildyti šaukštu, kad jis nepriprastų prie spenelio ir buteliuko.

Maitinimas pagal poreikį ar valandomis? Kiek laiko maitinti? Į šiuos ir daugelį kitų klausimų gali atsakyti tik mama. Ji turi teisę rinktis ir daug įvairios informacijos, kuri padės priimti teisingą sprendimą.

Vos gimus kūdikiui viena svarbiausių mūsų užduočių – visavertiškai ir subalansuotai jį maitinti, sukurti vaikui tokią mitybą, kad jis augtų stiprus ir ištvermingas. Visa tai padės užaugti stipriam ir sveikam žmogui.

Tokia mityba tikrai būtina visais gyvenimo etapais, o ypač pirmaisiais gyvenimo metais, nes tinkamai vystytis vaikams reikia gauti vitaminų, baltymų ir riebalų. Žinodami, kad vaikų mityba turi būti tinkama pagal amžių, galėsite sukurti tinkamą mitybą savo vaikams.

Kai statome namą, pirmiausia rūpinamės tvirtu pamatu. Tai yra pagrindas, kuris leis sukurti patikimą dizainą. Tą patį galima pasakyti ir apie žmogaus mitybą.

Kiekvienas žmogus turi vartoti pakankamai maisto, kad patenkintų jo organizmo energijos ir maistinių medžiagų poreikius, priklausomai nuo amžiaus, lyties, fizinio aktyvumo ir fiziologinės būklės. Pirmaisiais gyvenimo metais maistas yra ypač svarbus, nes vaikas, kuris dažniausiai gimsta sveikas, sparčiai auga ir priauga svorio būtent pirmaisiais gyvenimo metais. Per šį laikotarpį atsižvelgiama į tris vaiko maitinimo etapus:

žindymas/maitinimas mišiniu,
kitų produktų nei motinos pienas/pieno mišiniai įvedimas,
nujunkymo/pieno formulė ir pilnas perkėlimas į bendrą lentelę.

Krūtinė arba buteliukas

Natūraliausia ir natūraliausia naujagimio mityba yra motinos pienas. Jame yra visos šiam amžiui reikalingos maistinės medžiagos: mikroelementai, mineralai, vitaminai. Iš prigimties motinos pienas yra skirtas kūdikiams maitinti ir turi daug privalumų, palyginti su bet kokia kita mityba. Išvardinkime juos:

visada pasiruošęs;
visada su jumis;
visada šviežias;
yra tinkamas maistinių medžiagų tiekimas konkrečiam vaikui;
užtikrina nepertraukiamą imunologinę naujagimio apsaugą.

Žmogaus išgyvenimas labiau priklauso nuo smegenų vystymosi, o ne nuo raumenų jėgos ar kūno dydžio. Motinos piene gausu maistinių medžiagų, kurios skatina nervų sistemos augimą ir vystymąsi. Remiantis kai kuriais tyrimais, vaikai, maitinami krūtimi ankstyvaisiais gyvenimo metais, vėliau rodo geresnius intelekto testus. Taip yra daugiausia dėl to, kad motinos piene yra tam tikrų riebalų rūgščių, kurių nėra pieno mišiniuose.

Mamos piene esantys baltymai ir angliavandeniai yra „išrasti“, kad kūdikio organizmas juos lengvai ir visiškai pasisavintų. Tai geriausias maistas, padedantis vaikui pasiekti skirtingus augimo ir vystymosi etapus. Be to, žindymas idealiai tinka tiek naujagimio, tiek dviejų, trijų ir net šešių mėnesių kūdikio mitybos poreikiams patenkinti.

Medicinos specialistai teigia, kad žindymas yra geriausias maistas ką tik gimusiam kūdikiui. Visų pirma, Amerikos pediatrų akademija rekomenduoja kūdikius maitinti tik krūtimi iki 6 mėnesių amžiaus. Į kūdikio racioną įtraukus kietą maistą, žindymas turėtų būti tęsiamas pirmaisiais kūdikio gyvenimo metais ir net ilgiau, jei to nori mama ir kūdikis.

Tačiau maitinimas krūtimi gali būti teikiamas ne visais atvejais. Sprendimas maitinti kūdikį krūtimi ar maitinti iš buteliuko dažniausiai yra pagrįstas daugeliu veiksnių. Kai kuriais atvejais maitinimas krūtimi gali būti netinkamas motinai ar kūdikiui. Pavyzdžiui, mama gydosi ir turi vartoti vaistus, kurie nesuderinami su žindymu. Tokiu atveju į pagalbą ateis pieno mišiniai, sukurti specialiai kūdikiams.

Svarbu! Jei turite klausimų, kaip maitinti kūdikį, aptarkite juos su savo pediatru. Atminkite, kad tiek kūdikio emociniai, tiek mitybos poreikiai gali būti patenkinti, nesvarbu, ar pasirinksite maitinimą krūtimi, ar maitinimą iš buteliuko.

Kalbant apie kūdikių maitinimo režimą, kūdikiams, maitinamiems motinos pienu iš krūties, natūraliausias režimas bus: maitinimas pagal poreikį. Kai kūdikis dirbtinai maitinamas specialiais mišiniais, dieta sudaroma pagal pediatro rekomendacijas ir mišinių naudojimo instrukcijas.

Ką svarbu žinoti pradedant vartoti papildomą maistą

Motinos pienas prisideda prie vaiko augimo ir harmoningo vystymosi iki šešių mėnesių amžiaus. Tačiau norint pasiekti optimalų jo augimui, protiniam ir fiziniam vystymuisi bei sveikatai taip reikalingų maistinių medžiagų lygį vaiko organizme, jau nuo 4 mėnesio žindymą būtina papildyti kitais produktais.

Nuo 4 iki 6 mėnesių kūdikis pasiekia tam tikrą virškinimo pajėgumą, kuris leidžia virškinti ne pieną, o kitą maistą ir liežuviu atlikti maisto rijimui būtinus judesius. Taip pat kartu su nervų ir raumenų brendimo procesu vystosi inkstų funkcija, leidžianti vaikui su maistu gauti daugiau baltymų be neigiamų pasekmių labai jaunam organizmui.

Paprastai įvedus papildomų maisto produktų, padidėja virškinimo sutrikimų, tokių kaip vidurių užkietėjimas ir, tikimybė. Taip pat kyla grėsmė dėl nekokybiškų ar pasenusių produktų naudojimo. Bet to galima išvengti, jei laikysitės taktikos „eik lėčiau, eisi toliau“. Šiuo laikotarpiu vyrauja mišrus šėrimas. Vaikui svarbus sklandus ir neskubus perėjimas nuo vienos rūšies maisto prie kito. Tačiau nesvarbu, ar kūdikis buvo žindomas, ar iš buteliuko, svarbiausia, kad įvedamas maistas suteiktų energijos, reikalingos augimui, medžiagų apykaitos procesams, termoreguliacijai ir veiklai.

Pirmųjų maisto produktų tekstūra turi būti minkšta, kad maistą būtų lengva nuryti nekramtant, tačiau tekstūra turi skirtis nuo pieno. Maisto konsistencijos kietumas turėtų būti palaipsniui didinamas, kad būtų lavinamas kramtymo įgūdis. Pradėjus dygti pirmiesiems dantukams, vaikui jau reikėtų duoti maisto su didesnėmis dalelėmis, kurios skatins kramtyti. Tai yra pirmieji žingsniai kelyje į vaiko perkėlimą prie bendro stalo ir vėlesnio atpratimo nuo motinos pieno ar mišinio.

Pagrindinės mitybos taisyklės įvedant papildomus maisto produktus:

maistas turi būti lengvai virškinamas;
laipsniškas naujų produktų pristatymas;
pakankamas maisto kiekis, atitinkantis maistinių medžiagų energetinius poreikius;
racionalus bendros energetinės vertės paskirstymas tarp suvartojamų baltymų, riebalų ir angliavandenių (laikoma, kad nuo 7 iki 16% kalorijų gaunama iš baltymų, 40% iš riebalų, o likusią dalį iš angliavandenių).

Rekomenduojame nuo pat pirmųjų papildomo maisto vartojimo dienų mokyti vaiką teisingai maitintis. Nepaisant to, kad mums gali atrodyti, kad tai tik neprotingas kūdikis ir nėra kur skubėti, tačiau jau tokiame amžiuje pradeda dėti visi sveiki arba, atvirkščiai, nesveiki įpročiai. Jei pripratinsite savo kūdikį prie saldumynų, tada būdamas 1 metų jis primygtinai jų reikalaus, todėl jo atsisakyti bus labai labai sunku. Be to, kad saldumynai blogai veikia augančius dantis ir prisideda prie antsvorio, jie kenkia ir vidaus organams. Vystymasis ir latakai vaikystėje yra netinkamos mitybos pasekmė. Todėl geriausia mažylį pratinti prie natūralių daržovių ir vaisių, kuriuose yra sveikesnių, o ne saldumynų su cukrumi.

Svarbu! Neleiskite vaikui tingėti „kramtyti“ maistą. Nuo to priklauso teisingas žandikaulio aparato vystymasis ir dėl to nuolatinių dantų grožis bei sveikata.

Ko negalima duoti vaikui iki vienerių metų. Draudžiami produktai

Deja, pastaruoju metu labai išaugo alerginių reakcijų į tam tikrus produktus skaičius ir ne kokioje nors konkrečioje šalyje, o visame pasaulyje. Remiantis dabartinėmis realijomis, tėvams ir pediatrams labai svarbu teisingai įvertinti virškinimo sistemos brendimo laipsnį ir kūdikio imunologinę būklę iki papildomo maisto įvedimo pradžios.

Įprasta papildomus maisto produktus pradėti nuo mažiausiai alergiškų maisto produktų, taip pat tuos, kurie neturi ryškaus skonio. Tokie produktai laikomi: cukinijos, žiediniai kopūstai, bulvės ir kt.

Paprastai iki vienerių metų vaikai gali valgyti beveik viską: mėsą, tam tikrų rūšių žuvį, daržoves, vaisius, tačiau yra ir tokių maisto produktų, kurie vaikams nerekomenduojami iki pusantrų ar net dvejų metų. O rūkytas, riebus ir aštrus maistas – iki šešerių metų. Daugelis šių nerekomenduojamų maisto produktų gali sukelti skrandžio skausmą, dujas, diskomfortą ir yra sunkiai virškinami, o kai kuriuos tiesiog sunku kramtyti, nuryti ir dėl to gali būti pavojingi. Sudėkime juos į lentelę.

	Vaikui druskos valgant nereikia, nes jo skonis nėra pripratęs. Per daug druskos gali perkrauti jo inkstus. Druskos įvedimas gali būti atidėtas vėlesniam laikotarpiui.
	Nesiūlykite savo vaikui labai saldaus maisto. Jie tikrai nereikalingi ir nenaudingi. Pienas ir sultys jau turi cukraus, o daugiau dėti nereikia. Be to, cukrus neigiamai veikia dantis ir sukelia jų sunaikinimą.
Pienas ir pieno produktai	Iki vienerių metų vaikui užtenka pieno produktų motinos pieno ar pieno mišinių. Karvės ar ožkos piene nėra maistinių medžiagų, kurių kūdikiui reikia pirmaisiais gyvenimo metais. Be to, karvės piene esantys riebalai ir baltymai gali pakenkti jūsų kūdikio skrandžiui, nes juos sunkiau virškinti ir pasisavinti. Karvės pienas labai dažnai yra alergenas.
	Medus nerekomenduojamas vaikams iki vienerių metų. Tai taip pat gali sukelti diatezę ir kitas alergines reakcijas.
	Iki 2 metų kiaušinių geriau vengti, net kaip kitų produktų. Kai pagaliau nuspręsite įtraukti kiaušinius į vaiko racioną, pradėkite nuo labai mažos porcijos, o geriausia nuo trynio. Pirmenybę teikite putpelių kiaušiniams. Alergija vištienos baltymams yra labai dažna.
Raudonos uogos ir vaisiai	Braškės, avietės ir mėlynės – kai kuriais atvejais šios uogos gali prisidėti prie alerginių reakcijų. Raudoni vaisiai, uogos ir daržovės yra pavojingesni nei tie patys geltoni ar žali maisto produktai.
	Migdolai, žemės riešutai, anakardžiai, graikiniai ir kiti riešutai taip pat nerekomenduojami kūdikiui dėl galimų alerginių reakcijų. Geriau pradėti juos gydyti vaiką ne anksčiau kaip po 2 metų.
	Jie padidina peristaltiką, o tai gali prisidėti prie vaiko viduriavimo. Sulaukę 1 metų, ankštinių daržovių patiekalus galite siūlyti tik saikingai ir trintus.
Jūros gėrybės	Kad ir kaip norėtumėte greitai supažindinti vaiką su labai skaniais jūros gėrybių patiekalais, susilaikykite bent iki 2 ar 3 metų. Jie gali sukelti alergines reakcijas, kurios pasireiškia vėmimu, viduriavimu ar dėmėmis ant odos.
Mandarinai, vynuogės, alyvuogės, juodosios alyvuogės ir kt	Reikėtų vengti maisto produktų, kuriuos sunku kramtyti, nuryti ir kurie gali sukelti asfiksiją (uždusimą). Jūs visada turite būti su kūdikiu, kai jis juos valgo.

Taigi, kaip visada, maitinant kūdikį turi nugalėti kantrybė ir sveikas protas. Bet koks produktas, ypač turintis didelį alergijos indeksą, turi būti pradėtas vartoti nuo mažiausių dozių. Taip pat nepamirškite, kad kai kurie alergenai linkę kauptis organizme ir tik tada reaguoti.

Svarbu! Prieš pradėdami į savo racioną įtraukti labai alergizuojančius maisto produktus, būtinai sužinokite, kaip padėti esant staigioms alerginėms reakcijoms.

Kuo ir kaip maitinti kūdikį ligos metu

Maistas suteikia mums energijos ir maistinių medžiagų, kurių reikia norint išlikti sveikiems ir klestėti, tačiau maistas taip pat gali sukelti tokias nemalonias ligas kaip rotavirusas, apsinuodijimas, peršalimas ir kitos ligos. Atrodytų, kad tik apsinuodijimas gali būti tiesiogiai susijęs su valgymo sutrikimu, o kiti gali būti susiję su kitomis ligomis. Tačiau, kaip žinome, mažyliai pasaulį aktyviai tyrinėja ne tik akimis, bet ir rankytėmis, kurios dažnai būna susitraukusios į burną. Čia yra daugelio ligų perdavimo mechanizmas išmatomis-oraliniu būdu, tai yra, ryjant užterštą maistą, vandenį, taip pat tiesiog nešvariomis rankomis.

Kaip minėta aukščiau, žindomam kūdikiui geriausia jį maitinti tada, kai kūdikiui ar mamai reikia (pavyzdžiui, šiek tiek atlaisvinti krūtį, kai pieno per daug). Tuo pačiu metu mišiniais maitinami kūdikiai maitinami pagal instrukcijas ant mišinio arba taip, kaip rekomendavo pediatras. Bet jei vaikas suserga, tai įprasta mityba būna smarkiai sujaukta ir po ligos gali labai pasikeisti. Gydymo metu svarbu vaikui duoti daug gerti, šalinti iš organizmo toksinus, sekti kūdikio poreikius: jei nori valgyti - maitinti, jei nenori - ne priversti, o pasiūlyti. dažniau ir kas jam patinka (jei įmanoma).

Vaikai greitai auga ir keičiasi, o suaugusieji ne visada spėja pastebėti šiuos pokyčius ir prie jų prisitaikyti. Spartus augimas ir vystymasis vyksta pirmaisiais vaiko gyvenimo metais, todėl būkite atsargūs ir kantrūs, ir tikrai suprasite, kas geriausia jūsų vaikui.

Antonas Palaznikovas

Gastroenterologas, terapeutas

Darbo patirtis daugiau nei 7 metai.

Profesionalūs įgūdžiai: virškinamojo trakto ir tulžies sistemos ligų diagnostika ir gydymas.

Jūsų kūdikis gimsta ir nori valgyti. Geras apetitas yra geros sveikatos ženklas. Kūdikio maitinimo laikotarpis iki metų yra pats svarbiausias mažo žmogaus mitybos laikotarpis.

Ir jei negalite iš karto žindyti kūdikio, nenusiminkite. Reikia laikytis gydytojo ir vaikų slaugytojos rekomendacijų, taip pat kreiptis pagalbos į kitas gimdančias moteris. Pasinaudokite šia galimybe, kol esate ligoninėje. :

Ūgis gimimo metu, žr

Gimimo svoris, gr.

Kūdikio amžius, mėnesiai

Duokite sau ir kūdikiui laiko prisitaikyti, labai dažnai mamos pienas atsiranda tik trečią dieną. Stenkitės laktuoti, pasikonsultuokite su specialistu ir vartokite tinkamus medicininius, aplinkai nekenksmingus vaistus.

Kokie yra kūdikių maisto iki vienerių metų tipai?

natūralus
dirbtinis
sumaišytas

Žindymas ypač svarbus iki 6 mėnesių amžiaus. O geriausia iki 1,2 metų. Kodėl tai taip svarbu?

Pirma, žindymas yra raktas į puikų imunitetą, o jūsų kūdikis bus sveikesnis nei mišiniais maitinami kūdikiai. Bakterijas ir virusus blokuoja specialios motinos piene esančios medžiagos

Antra, tai emocinis ryšys su mama, o žindomas vaikas turi psichologinę apsaugą ir labiau subalansuotą būseną. Tokie vaikai geriau vystosi fiziškai, turi stabilesnę psichiką.

Straipsnio turinys:

Vaiko gyvenimo pradžia ir žindymas

Iš karto po gimimo kūdikis dedamas ant krūties. Tai labai svarbu kūdikio žindymui ir psichologiniam gimdymo ryšiui su mama. Tokiu atveju dažniausiai mama iš karto pradeda išskirti pieną kūdikio maitinimui.

Motinos piene yra visų būtinų maistinių medžiagų, fermentų, baltymų ir vitaminų, reikalingų kūdikio augimui ir vystymuisi. Žindymas yra sterilus maitinimo būdas, nes motinos pieno nereikia sterilizuoti, dezinfekuoti ar virti. Moteris maitindama turėtų tiesiog laikytis griežtų asmeninės higienos ir saugos taisyklių. O artimųjų ir draugų užduotis – pasirūpinti maitinančia mama visaverčiu sveiku maistu.

Jei maitinanti motina per dieną išgeria pakankamą kiekį skysčių vandens, pieno, rūgpienio gėrimų, natūralių sulčių, daržovių nuovirų ir uogų vaisių gėrimų pavidalu, tada su motinos pienu problemų nekyla. Bet jūs turite būti atsargūs renkantis gėrimus ir negerti gėrimų, kurie gali sukelti alergiją trupiniuose.

Įprasta skysčių suvartojimo norma yra apie 2–2,5 litro per dieną, o karštuoju metų laiku galima ir daugiau. Svarbu stebėti kūdikio išmatų reakcijas, jo (jos) odos būklę ir dujų buvimą žarnyne, siekiant nustatyti galimas alergines reakcijas ir organizmo netoleravimą.

Kūdikis žindomas kas 3-4 valandas. Tam įtakos turės maitinančios motinos pieno kiekis ir kūdikio sveikata. Taigi, jūs gaunate 6–7 maitinimus per dieną.

Ar turėčiau maitinti kūdikį naktį?

Į šią problemą turėtumėte kreiptis individualiai. Vaikų mitybos specialistai rekomenduoja naktį daryti 5-6 valandų pertrauką. Tačiau ne kiekvienas vaikas gali atlaikyti tokį maisto trūkumą. O dažnai vaikai tiesiog nori būti arčiau mamos kūno, nes jos įsčiose jau 9 mėnesius ir reikia psichologiškai priprasti prie tokios „vienatvės“.

Ar turėčiau duoti kūdikiui vandens?

Iki 2 mėnesių kūdikiui vandens neduodama, nes jo yra pakankamame mamos pieno kiekyje.

Tada kūdikiui vandens galima duoti po truputį, ypač jei šis amžius sutapo su karštuoju metų laiku, maždaug 1-3 vaiko gurkšniais. Vanduo neturėtų būti saldinamas cukrumi.

Ko negalima vartoti maitinant krūtimi?

Mama neturėtų gerti gazuotų gėrimų, svogūnų, česnakų, stiprios arbatos ir kavos. Jei labai mėgstate kavą, pakeiskite ją silpna kakava su nedideliu kiekiu pieno.
Su šokoladu ir citrusiniais vaisiais reikėtų būti atsargiems – jie gali sukelti alergines reakcijas.
Nevalgykite rūkytos mėsos ir aštraus maisto.
Turėtumėte mesti rūkyti, gerti alkoholį ir vartoti vaistus. Vartodami vaistus pasitarkite su gydytoju. Alkoholį galima iškeisti į vaikiškas daržovių ir vaisių sultis. Eksperimentuokite su jais kaip su kokteiliais. Jums tikrai patiks!

dirbtinė mityba

Parduotuvėse yra platus sausų ir skystų specializuotų mišinių asortimentas nuo 0 iki vienerių metų.

Turėtumėte atidžiai perskaityti informaciją apie gaminį. Tai yra sudėtis, galiojimo laikas, naudojimo būdas, rekomenduojamas vaiko amžius.

Mišinys, skirtas vaikui iki 6 mėnesių, savo sudėtimi turėtų būti kuo panašesnis į motinos pieną. Ant tokio mišinio pakuotės bus nurodytas skaičius 1.

Būtinai patikrinkite pakuotės vientisumą.

Kaip apskaičiuoti porcijos dozę vienam maitinimui?

Pirmoji savaitė – kūdikio dienų amžius padauginamas iš 10.
Kitos savaitės - kūdikio svoris dalijamas iš 5 ir taip pat iš maitinimų skaičiaus.
Kūdikiui per mėnesį reikia maždaug 90 g gatavo mišinio.
Būtinai pasitarkite su savo pediatru.

Jei mišinys sukelia reakciją, pasireiškiančią virškinimo trakto sutrikimais, tokiais kaip viduriavimas, vidurių užkietėjimas ar alergija – bėrimai, dėmės ant kūno, mišinį reikėtų keisti kitu, tinkamesniu.

Kartais vaikas valgo labai prastai ir be jokios aiškios priežasties atsisako vienos rūšies mišinio kito naudai. Apsvarstykite šias savybes. Tais atvejais, kai vaikas blogai priauga svorio, taip pat reikėtų kreiptis į gydytoją ir pakeisti mišinio kūdikiams rūšį.

Šėrimo dažnis išlieka toks pat kaip ir natūralaus maitinimo metu.

Iš buteliuko maitinamą kūdikį reikia duoti virinto vandens. Jei vanduo iš čiaupo yra nekokybiškas ir kyla abejonių, geriau pirkti vandenį buteliuose arba užsisakyti specialiose įmonėse.

Nepamirškite apie higienos taisykles, indų švarą ir pusiau suvalgyto mišinio galiojimo laiką. Šaldytuve jis turėtų būti laikomas ne ilgiau kaip 6 valandas, bet geriau iš karto išmesti.

Jei kūdikis nesotus, tuomet jį galima papildyti, tačiau jei taip nutinka dažnai, tuomet būtina gydytojo konsultacija. Norint nustatyti priežastį, gali tekti atlikti atitinkamus tyrimus.

Kiekviena didmiesčių vaikų poliklinika turi savo vaikišką virtuvę, kuria galite pasinaudoti pasikonsultavę su savo pediatru.

Ko negalima padaryti su dirbtiniu kūdikio maitinimu?

Maitinkite savo kūdikį karvės arba ožkos pienu.
Priverstą vieną porciją „įkišti“ į ją arba papildyti po 15-30 min. Nepriprask prie netvarkingo valgymo.
Likite vienas su buteliu ir imkitės savo reikalų. Vaikas gali užspringti buteliuose išpilstytu maistu.
Maitinimo metu vietoj mišinio leiskite patekti orui. Įsitikinkite, kad spenelis visada užpildytas formule.
Maitinkite per karštą arba šaltą mišinį. Kūdikis gali nusideginti arba susirgti.
Jei vaikas, paėmus jį ant rankų, energingai sukiojasi galvą atvira burna ir tuo pačiu verkia, vadinasi, jis (ji) yra alkanas ir nieko blogo nenutiks, jei kartais sulaužysite griežtas maitinimo valandas.

Jei, tuomet galite pamaitinti jį (ją) mišiniu nuo refliukso. Pažeidus mišinio virškinimą, geriau naudoti rauginto pieno mišinius ir mišinius, kuriuose yra naudingų bakterijų. Kreipkitės į savo gydytoją!

mišrus šėrimas

Kartais kūdikis gauna mamos pieno, tačiau dėl nepakankamo jo kiekio motinoje jį tenka papildyti dirbtine mityba.

Kaip sužinoti, ar jūsų kūdikis gauna pakankamai motinos pieno?

Jei vaikas nuolat verkia ir nepriauga svorio. Tai galite patikrinti keletą kartų pasverdami prieš ir po žindymo.
Taip pat galite sekti šlapinimosi kiekį. Jie turėtų būti bent 11 kartų per dieną. Norėdami patikrinti kiekį, naudokite sauskelnes arba sauskelnes.

Maitinant mišriu būdu, kūdikiui pirmiausia pasiūloma viena krūtis. Ir tada antrasis. Jei kūdikis nuolat jaučia nerimą ir pradeda prašyti krūties beveik iš karto po maitinimo arba po valandos, tada jį reikia papildyti mišiniu. Geriau papildyti vaikišku šaukšteliu ar švirkštu, o ne iš buteliuko, kad nepriprastumėte maitinti čiulptuku.

Neskubėkite to daryti kiekvieną kartą. Turite žinoti, kad žindančios motinos laktacija gali skirtis priklausomai nuo jos sveikatos, maisto vartojimo ir perkrovos.

Grįžti prie natūralaus žindymo galite tik tuo atveju, jei stebėsite šlapinimąsi (galite skaičiuoti šlapias sauskelnes du kartus per savaitę), sveriate kūdikį ir tiesiog stebite, kaip jis jaučiasi.

1 mėnesį vaikas priauga apie 400 - 1200 g svorio ir paauga apie 3 - 3,5 centimetro.

Antrasis mėnuo mažai kuo skiriasi nuo pirmojo. Vienam maitinimui vaiką galima tepti prie krūties dažniau. Vaiko svoris per mėnesį nuo gimimo padidėja apie 400g - 2 kg, o ūgis - 6 - 8 cm.

trečias mėnuo

Tai kritinis mėnuo ta prasme, kad daugelis tėvelių pradeda panikuoti, kad kūdikis alkanas ir neturės pakankamai motinos pieno, jei kūdikis žindomas, nepradėkite kūdikio maitinti, jei kūdikis gerai vystosi ir priauga svorio!

Šiuo laikotarpiu kūdikio kūnas vis dar yra pažeidžiamas, nes jo virškinimo traktas nėra pakankamai apsaugotas. Jūsų nerimas dėl vitaminų ir maistinių medžiagų trūkumo tik motinos piene yra bergždžias ir nepagrįstas!

Svoris nuo gimimo momento padidėja maždaug 2200 - 2400 g, ūgis 8,5 - 9 cm arba 500 - 1300 g ir 3 - 3,5 cm per mėnesį.

ketvirtas mėnuo

Galite duoti vaikui kelis lašus vaisių ar uogų sulčių, atskiestų vandeniu arba motinos pienu. Jei jūsų pediatras prieštarauja naujovėms trupinių mityboje, turėtumėte įsiklausyti į jo rekomendacijas. Žemiau galite pamatyti papildomo maisto kiekį jūsų kūdikiui. Tiems kūdikiams, kurie maitinami krūtimi, pieno mišinio duoti nereikia! Taip pat atminkite, kad iki metų cukraus negalima dėti į maistą ir vandenį. Druskos galima dėti tik nuo 1,5 metų amžiaus.

Vartojamų patiekalų normos:

4-4,5 mėnesio galite pradėti duoti daržovių tyrę. Tyrė turi būti vienalytės konsistencijos, be kietų gumuliukų. Ką rekomenduojama ruošti bulvių košei: brokoliams, žiediniams kopūstams, cukinijoms. Palaipsniui didinkite porciją.

Pirmoji diena	5 g
Antra diena	10 g
Trečia diena	15 g
Ketvirta diena	20 g
Penkta diena	50 g
Šešta diena	100 g
Septinta diena	150 g

Svoris nuo gimimo momento padidėja apie 2900 - 3000 g, ūgis 10 - 11 cm arba 500 - 1300 g ir 2 - 3 cm per mėnesį.

Penktas mėnuo

Sudėkite obuolių, bananų, kriaušių tyrę. Reikia susilaikyti nuo uogų tyrės. Kiekvieną naują vaisių ar daržovę pradedame vartoti kas 7–10 dienų, atidžiai stebime išmatų reakciją ir odos spalvą. Dar per anksti duoti košės žindomiems kūdikiams.

Kūdikių, gaunančių pieno mišinį vietoj motinos pieno, normų lentelė:

Kūdikiams, gaunantiems mišrų maistą su motinos pienu, porcija yra tokia:

Atsispirkite pagundai pereiti prie mišrios mitybos nuo natūralaus, esant motinos pienui ir normaliam vaiko vystymuisi. Jam gali prasidėti virškinamojo trakto sutrikimai, gresia antsvoris.

Tuo tarpu svoris nuo gimimo padidėjo apie 2 kartus, o ūgis 13-15 cm arba 300-1200 g ir 2-3 cm per mėnesį

šeštas mėnuo

Sveika! Mėgstamiausia košė pusryčiams! Košę galima virti iš avižinių dribsnių, ryžių, grikių. Košę reikia pradėti virti ant vandens, po 7–10 dienų palaipsniui įpilant pieno į vandenį, didinant kiekį. Stebėkite išmatų reakciją ir kūdikio odos būklę!

Susilaikykite nuo gatavų grūdų, pirktų parduotuvėje. Būtų geriau, jei pirktumėte visaverčius dribsnius, o po to javus sumaltumėte kavos malūnėlyje ir išvirtumėte košę. Taip pat gatavą košę galite sumalti iki norimos būklės. Tai bus daug naudingiau jūsų kūdikiui, nes tokioje košėje yra daugiau skaidulų ir žarnynui reikalingų maistinių medžiagų.

Nuo 6 mėnesių į racioną dedame ketvirtadalį trynio, kietai virtus kiaušinius, atskiestus daržovių sultiniu arba motinos pienu.

Į daržovių tyrę sudėkite virtas bulves, morkas, moliūgą. Daržoves derinkite pagal vaiko skonį. Maistas bus kur kas sveikesnis, jei daržoves ką tik pasigaminsite patys, tačiau kilus nesklandumų gaminant, jau gatavų produktų vertėtų įsigyti parduotuvėje. Tai geriau, nei jei kūdikis būtų paliktas visiškai be daržovių tyrės.

Žindomų kūdikių maitinimas parodytas žemiau.

Mišriai šeriamiems kūdikiams maisto normos yra tokios:

Dirbtinis maitinimas:

Svoris pridedamas 300 - 1000 g per mėnesį, augimas 16 - 17 cm nuo gimimo momento.

septintas mėnuo

Vaikas aktyviai juda ir mokosi jį supančio pasaulio. Jam reikia daugiau kalorijų ir sveikų maistinių medžiagų. Daugelis vaikų mėgsta manų kruopas. Neatsisakykite jiems šio malonumo! Jei vaikas gerai toleruoja karvės pieną, javainius galima visiškai išvirti piene.

Kūdikiui išdygsta pirmieji dantukai ir jis pradeda aktyviai viską bandyti „prie danties“, imti į burną viską, kas patraukia akį. Galite duoti vaikui išbandyti krekerius. Vaikai mielai graužia naminius spirgučius, svarbiausia, kad šis skanėstas nesižavėtų!

Atėjo laikas į kūdikių maistą įtraukti nedidelį kiekį sviesto ir augalinio aliejaus. Stebėkite reakcijas išmatose ir kūdikio odos būklę.

Naujasis varškės gaminys bus labai naudingas vaikui ir gyvybiškai svarbus dantų augimui.

Vaikams, žindomiems natūraliu ir mišriu maitinimu, maisto racionas bus toks:

Indų su dirbtiniu maitinimu dieta:

Daugelis gydytojų šiame vaiko amžiuje rekomenduoja į dietą įtraukti kefyrą. Galite pradėti bandydami atskiesti varškę kefyru ir pažvelgti į kūdikio išmatų reakcijas. Ir tik tada duokite kefyrą kaip atskirą maisto rūšį. Bet jei vaikas linkęs į virškinamojo trakto sutrikimus, to daryti nereikėtų. Šį produkto įtraukimą į racioną būtina vertinti individualiai, pasikonsultavus su kūdikio pediatru.

7 mėnesius vaikas priauga svorio 200 - 1000 g ir paauga maždaug 1,5 - 2,5 cm.

aštuntas mėnuo

Duok man duonos! Aš noriu mėsos!

Žaliuosius žirnelius galima dėti į daržovių tyrę nedidelėmis dozėmis, atidžiai stebint išmatas ir dujų buvimą žarnyne. Jei abejojate, prieš įtraukiant į savo racioną naują produktą geriausia pasitarti su gydytoju.

Sulaukęs 8 mėnesių kūdikis aktyviai budi ilgą laiką, o kai kurie vaikai pradeda žengti pirmuosius žingsnius, įsikibę į atramą.

Baltymai augančiam organizmui tokiame amžiuje tiesiog būtini.

Mėsa yra naujas produktas tokio amžiaus kūdikiui. Naudokite liesą mėsą – vištieną, veršieną, jauną ėrieną, triušieną.

Galite gaminti uogų virtų vaisių gėrimus ir kompotus iš uogų, tokių kaip bruknės, serbentai, mėlynės, mėlynės, vyšnios, slyvos.

Į racioną įtraukite vienos rūšies pasirinktų uogų, atidžiai stebėdami vaiko išmatas ir žarnyno reakciją.

Optimali dieta maitinant krūtimi (natūralus) maitinimas nuo gimimo:

Trupinių mityba mišriu šėrimu (papildomas šėrimas pradėtas nuo 4–5 mėnesių) yra toks:

Porcijos normos dirbtiniam šėrimui nuo gimimo pradžios:

Per mėnesį svoris gali padidėti 200-800 g, o augimas gali pakisti 1,% - 2 cm.

devintas mėnuo

Į daržovių tyrę galite dėti burokėlių – tai labai naudinga augančiam kūdikio organizmui. Taip pat varškę galite maišyti su daržovių ar vaisių tyre. Jokiu būdu vaikui negalima duoti suaugusiems skirto kepto maisto!

Galima palikti tik 2 žindymus, tačiau jei pieno užtenka ir kūdikis prašo krūties, ne visada reikėtų ketvirtą maitinimą pakeisti rauginto pieno produktu ar jogurtu.

O kūdikio sveikatai ir vystymuisi šiame amžiuje geriausia palikti tris žindymus. Todėl vaisių sultis galite iškeisti į motinos pieną ir duoti ketvirtam maitinimui.

Optimalus maisto kiekis maitinant krūtimi nuo gimimo ir trupinius, gaunančius papildomą maistą nuo 4 iki 5 mėnesių:

Dirbtinio šėrimo normų lentelė:

Iki devintojo mėnesio pabaigos kūdikio svoris padidėja 100 - 800 g, o augimas - 1,5 - 2 cm per mėnesį.

dešimtas mėnuo

Į trupinių racioną įtraukiamos neriebios žuvies rūšys. Pollock, jūrų lydeka, upėtakis, lydeka, karpis, plekšnė. Žuvies tyrę reikia duoti, pradedant nuo pusės arbatinio šaukštelio, stebint išmatų ir odos reakciją.

Geriau naudoti gatavą žuvies maistą kūdikiams, pirktą parduotuvėje. Arba pasigaminkite patys, įmesdami žuvies filė į verdantį vandenį ir pakankamai gerai išvirdami ir iš anksto patikrindami, ar nėra žuvies kaulų, įsitikinę, kad produktas yra 100% šviežias ir nekenksmingas aplinkai.

Nepamirškite, kad vaikas jau sunaudoja daug daugiau geriamojo vandens, nes daug juda, o jo maistas tokio amžiaus yra gana įvairus.

Vaikui galima pasiūlyti tokią uogą kaip avietę. Morse ir kompotas kartu su kitomis uogomis jam bus skanus skanėstas. Neduokite sveikų žalių uogų – tokiame amžiuje pavojus sveikatai nepateisinamas.

Maisto normos 10 mėnesių kūdikiui:

Žindymo (arba papildomo maisto nuo 4 iki 5 mėnesių) dalis pateikiama žemiau:

Dirbtinio maitinimo būdas:

Dešimtą mėnesį svoris padidės apie 100 - 800 g, o augimas 1 cm.

Vienuoliktas mėnuo

Porcija yra gana įvairi, amžius leidžia derinti produktus:

Galite virti želė iš uogų ir kompotą iš džiovintų vaisių.
Pasigaminkite troškinį iš varškės ir daržovių tyrės.
Varškę arba jogurtą sumaišykite su daržovių ar vaisių tyre.

Žindymas paliekamas 2 kartus per dieną: ryte ir prieš miegą. Neatimkite iš savęs ir savo kūdikio emocinio bendravimo ir imuniteto palaikymo.

Žemiau pateikiama žindymo nuo gimimo arba mišraus maitinimo (+ papildomo maisto gavimo nuo 4-5 mėnesių) lentelė.

Dirbtinis maitinimas:

Iki 11 mėnesio pabaigos svoris padidės maždaug 100 - 500 g, o per mėnesį padidės 1 cm.

dvyliktas mėnuo

Naudingi patarimai:

Metų dar negalima perkelti į suaugusiųjų maistą.
Negalima duoti keptų, aštrių, marinuotų agurkų, rūkytos mėsos, grybų, parduotuvėje pirktų saldainių, šokolado.
Atidžiai perskaitykite informaciją ant gaminio pakuotės.
Mėsai ir žuviai reikia rinktis neriebias veisles.
Nepamirškite, kad vaiko virškinimui labai naudingos skystos sriubos ir sriubos – daržovių košė.
Jei įmanoma, nustokite maitinti krūtimi bent kartą per dieną.
Ryte arba vakare – žindymą reikia pasirinkti pagal vaiko psichologines savybes.

Iš uogų galite dėti spanguolių, braškių, braškių, gervuogių, vynuogių, vyšnių. Jūs negalite duoti trupiniams sveikų žalių uogų. Vaisinius gėrimus išvirkite su nedideliu kiekiu uogų. Nepiktnaudžiaukite cukrumi. Uogas į racioną įtraukite palaipsniui, kiekvieną kartą pasirinkdami vieną uogų rūšį. Erškėtuogių nuoviras yra labai naudingas, nes jame yra daug vitaminų.

Į daržovių tyrę galite palaipsniui dėti šviežių agurkų, baklažanų, pomidorų, saldžiosios paprikos.

Vaikams, kuriuos mama nusprendė palikti žindydama, porcijos normos yra tokios:

Nemaitinant krūtimi:

12 mėnesių svoris padidės maždaug 100-500 g, o augimas - 1 cm.

Nuo vienerių metų cukrų galima dėti į rūgštų maistą ir gėrimus. Bet ne daugiau kaip 6 gramus per dieną.

Druskos vartojimo taisyklės vaikams:

nuo 1,5 iki 3 metų - 0,5 g;

nuo 3 iki 6 metų - 0,5-1 g;

nuo 6 iki 11 metų - 1-3 g;

vyresniems nei 11 metų - 3-5 g

Tegul jūsų kūdikis auga sveikas ir stiprus, o gaminimas teikia jums džiaugsmo ir malonumo! O vaizdo nišoje daktaras Komarovskis kalbės apie papildomo maisto įvedimo ypatybes.

Žindymas pagal mėnesį – priminimas mamoms

Žindymas yra natūrali ir natūrali kūdikio mityba. Pirmosiomis dienomis po gimimo kūdikį būtina kuo dažniau tepti prie krūties. Pirma, jis skatina aktyvią pieno gamybą, antra, priešpienis (pieno pranašas, gaminamas pirmosiomis dienomis) yra vertingiausias ir naudingiausias kūdikio maistas. Galbūt žindymo pradžia (HB) nėra pats lengviausias laikotarpis moters gyvenime, nes. norint nustatyti laktaciją, būtina dažnai ir teisingai naudoti. Čia bus svarbus vyro ir artimųjų palaikymas, nes šis procesas užtruks, bet tik pradžioje. Laikui bėgant suprasite, kad žindymas labai supaprastina tiek mamos, tiek vaiko gyvenimą. Pirmuoju, antruoju pritvirtinimu prie krūties, kūdikis suvalgo gana daug priešpienio, apie 10-20 ml. Paprastai to pakanka, kad kūdikis būtų prisotintas. Priešpienis yra maistingas, o svarbiausia – teigiamai veikia imuninę sistemą ir naujagimio virškinamąjį traktą.

Žindymas - 1 mėnuo

Žindymas – 2 mėn

Nuo 2 iki 3 mėnesių maitinanti moteris gali susidurti su tokia problema kaip laktacijos krizė.

Žindymas - 3 - 4 mėn

Tai metas, kai kūdikis pradeda „suprasti“ savo rutiną. Intervalai tarp šėrimų tampa šiek tiek ilgesni, įskaitant naktį. Pagal senas schemas papildomi maisto produktai buvo pradėti vartoti keturis mėnesius. Tačiau pagal naujausius PSO duomenis sveikam vaikui papildomo maisto nereikia iki šešių mėnesių. Jei kūdikis maitinamas pagal poreikį, tai iki to paties amžiaus geriamojo vandens nereikia.

Žindymas – 5 mėn

Šiame amžiuje kūdikis vis dar yra tik žindomas. Sulaukę 5 mėnesių vaikai paprastai pradeda labai domėtis maistu, kurį valgo jų tėvai. Suaugusieji tokį elgesį laiko signalu pradėti valgyti papildomą maistą.

Žindymas – 6 mėn

Nuo 6 mėnesių supažindiname kūdikį su maistu, pristatome papildomus maisto produktus. Yra daug papildomų maisto produktų pasirinkimų ir schemų. Galite pradėti nuo dribsnių, daržovių tyrių ar rauginto pieno produktų. Kiekvieną mėnesį vaiko valgiaraštis taps įvairesnis. Naujus produktus reikia diegti atsargiai, pradedant nuo pusės arbatinio šaukštelio.

Jei anksčiau nereikėjo lituoti kūdikio, dabar pats laikas pradėti. Įvedę papildomą maistą, galite sąmoningai sumažinti prisirišimų dažnį, jei nuspręsite palaipsniui atpratinti kūdikį nuo krūties.

Iki kokio amžiaus maitinti vaiką

Žindymo režimas

Daugelis mamų klausia savęs, kaip dažnai reikia maitinti kūdikį? Koks turėtų būti režimas? Iki šiol nėra konkrečių žindymo modelių. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) rekomenduoja žindyti pagal poreikį. Tačiau yra du kūdikių maitinimo variantai – pagal poreikį ir valandomis. Panagrinėkime du tipus.

Maitinimas valandomis

Visų pirma, mažai pieno turinčios moterys kenčia nuo maitinimo kas valandą. Yra žinoma, kad laktacija gerėja dėl dažno naudojimo. Ir kuo rečiau maitinama, tuo prastesnis pienas gaminasi. Tikimybė, kad laikui bėgant jis išnyks, yra didelė.

Be to, kūdikis neturi laiko pasisotinti. Čiulpimo procesas reikalauja iš jo pastangų, o net alkanas vaikas gali užmigti nuo nuovargio, nesuvalgydamas reikiamo pieno kiekio. Jei ši situacija kartojasi ir jūs turite nuolat laukti kito maitinimo 3–4 valandas, tai sukels daugybę pasekmių, tokių kaip miego sutrikimai, padidėjęs jaudrumas ir svorio kritimas. Iki šiol dauguma pediatrų nerekomenduoja maitinti kas valandą, ypač ankstyvame amžiuje.

Maitinimas pagal poreikį

Alternatyva griežtam režimui yra maitinimas pagal poreikį. Tai natūralus naujagimių maitinimo būdas, ypač pirmąjį gyvenimo mėnesį.

Maitinimas pagal poreikį turi daug privalumų.

Natūraliai žindomi vaikai yra ramesni, turi galimybę ilgai ir dažnai bendrauti su mama.

Kiek pieno reikia kūdikiui?

Atsakymas į šį klausimą slypi ne gramais ir mililitrais, o vaiko elgesiu ir savijauta. Kūdikis, turintis pakankamai pieno, priauga svorio ne mažiau kaip 600 gramų per mėnesį ir yra aktyvus būdravimo metu. Nuo pirmo mėnesio vidurio šlapinimosi ne mažiau kaip 12 kartų per dieną (atliekame šlapių sauskelnių testą). Užtepus ant krūties, pasveriant prieš ir po maitinimo, galima sužinoti, kiek pieno suvalgo kūdikis. Žinoma, jei yra poreikis arba tai yra jūsų pediatro rekomendacija.

Jei mama turi maitinti kūdikį ištrauktu pienu, yra rekomendacijų pagal amžių.

Ką daryti, jei pieno nepakanka?

Kad laktacija būtų gera, mama turėtų racionaliai maitintis, laikytis gėrimo režimo ir ilsėtis;

Neišsigąskite, gali trūkti pieno – tai laktacijos krizė, kuri praeis per 2-3 dienas.

mišrus šėrimas

Kartais dėl kokių nors priežasčių pediatrai skiria mišinių papildų. Kaip teisingai jį organizuoti, kad neprarastumėte laktacijos?

ya-momochka.com

Maitinimo režimas vaikams iki vienerių metų

Kad vaikas tinkamai vystytųsi, nuo pirmųjų gyvenimo dienų būtina nustatyti subalansuotą mitybą. Visų reikalingų medžiagų ir mikroelementų patekimas į kūdikio organizmą padeda sukurti sklandų visų vidaus organų sistemų darbą, o tai palankiai paveiks bendrą jo organizmo būklę.

Ypač dėmesingi maisto pasirinkimui turėtų būti pirmą kartą tėvais tapusios poros. Taip yra dėl to, kad trūksta reikiamos patirties prižiūrint kūdikį. Pažiūrėkime, kaip maitinti kūdikį iki jo amžiaus mėnesių.

Kūdikio iki 3 mėnesių maitinimas

Pirmosiomis gyvenimo dienomis mamos pienas yra geriausias maistas vaikui. Jį pieno liaukos pradeda gaminti nuo 1 iki 3 dienų po gimdymo. Jei dėl kokių nors priežasčių natūralaus maitinimo atlikti neįmanoma, kūdikis perkeliamas į dirbtinį.

Kūdikio žindymas

Prieš iš karto patenkant pienui, krūtis išskiria priešpienį. Šis skystis turi ypatingą maistinę vertę, ir būtent ji sukuria sąlygas naujagimio virškinimo sistemai formuotis. Kūdikiai dažnai nevalgo pakankamai, nes priešpienis gaminamas nedideliais kiekiais. Norint kompensuoti mitybos trūkumą šiuo laikotarpiu, gimdymo namuose kūdikiai papildomai maitinami mišiniais kūdikiams.

Prasidėjus pieno gamybai, mama turi laikytis specialios dietos, kad būtų saugu kūdikiui. Be to, kad reikia kontroliuoti mitybą, turite laikytis specialių kūdikio maitinimo taisyklių:

maitinimas turėtų būti pagal poreikį, o ne pagal grafiką;
būtina taisyklingai priglausti kūdikį prie krūties patogioje padėtyje ir maksimaliai liestis su mamos oda;
neduokite vaikui čiulptuko ir buteliuko su speneliu;
nakčiai kūdikį būtina priglausti prie krūties;
nepageidautina ištraukti pieno;
naujagimį reikia tepti ant kiekvienos krūties paeiliui.

Dirbtinis kūdikio maitinimas

Dirbtinis maitinimas yra dieta, kai pieno mišiniai vyrauja prieš motinos pieną. Labai nepageidautina perleisti vaiką iki trijų mėnesių prie tokio maisto, tačiau pasitaiko atvejų, kai mama visiškai neturi galimybės maitinti krūtimi:

visiškas laktacijos nebuvimas;
sunkios motinos inkstų ir širdies ligos;
infekcijos, kurios per pieną gali būti perduodamos kūdikiui;
vartoti vaistus, kurių veikliosios medžiagos gali patekti į maistinį skystį;
motinos nepasitenkinimas žindymu;
laktozės nepriėmimas vaikui, nesugebėjimas virškinti motinos pieno (fenilketonurija).

Visais šiais atvejais verta užtikrinti, kad kūdikis būtų nuolat aprūpintas pieno mišiniu, nekaitaliojant su natūraliu. Dalinis motinos pieno pakeitimas turi būti atliekamas, jei vaikas nepakankamai valgo, tai yra, nepasigamina pakankamai pieno. Tai galima nustatyti keturiais pagrindiniais būdais:

Mėnesio svorio padidėjimas yra mažesnis nei normalus.
Vaikas šlapinasi mažiau nei aštuonis kartus per dieną.
Vaikas elgiasi neramus.
Dienos miegas yra paviršutiniškas ir trumpalaikis.

Atrodytų, nieko sudėtingo: jei vaikas nevalgo, tereikia jį papildyti reikiamu kiekiu dirbtinio mišinio. Tačiau maitinant mišriu būdu, net tiems vaikams, kurie nepatyrė virškinimo problemų, gali atsirasti pilvo dieglių ir padidėti dujų susidarymas. Todėl daugelis mamų, kurioms trūksta motinos pieno, nori visiškai jį pakeisti pieno mišiniais.

Kaip išsirinkti pieno mišinį

Motinos pieno pakeisti karvės ar ožkos pienu negalima, nes gyvulinis produktas nėra pritaikytas kūdikių maistui. Šiuolaikinė maisto pramonė siūlo didžiulį įvairių dirbtinių pieno mišinių pasirinkimą.

Dėl tokio produkto pasirinkimo geriausia pasikonsultuoti su pediatru. Kiekvienu konkrečiu atveju gydytojas galės nustatyti reikiamą maistinio skysčio sudėtį. Pavyzdžiui, jei netoleruojate laktozės, turėtumėte rinktis mišinius be laktozės.

Kūdikių maisto kainų diapazonas yra gana platus. Brangesni produktai labiau imituoja motinos pieną, tačiau vis tiek juose nėra visiško atitikimo. Kainos klausimas nėra toks reikšmingas, kaip reakcija į kūdikio pieno mišinį. Pasitaiko, kad nebrangus mišinys įsisavinamas daug geriau nei aukščiausios kokybės produktas. Viskas priklauso nuo individualių vaiko virškinimo sistemos savybių.

Pradėję keisti mitybą, būtinai stebėkite kūdikio būklę, ar jam nėra bėrimų, pilvo dieglių, neramumo. Esant nukrypimams, verta atsisakyti pasirinktos prekės ir įsigyti kitą.

Kūdikio maitinimas per pirmuosius tris gyvenimo mėnesius

Nepriklausomai nuo to, kokį šėrimą pasirinksite, yra apytikslės dienos maisto normos. Pirmosiomis gyvenimo dienomis ir mėnesiais juos patogiau pateikti maitinimo stalo pavidalu:

Rodikliai gali šiek tiek neatitikti faktinio skysto maisto suvartojimo. Taip yra dėl to, kad pieno mišiniui reikia šiek tiek daugiau, nes organizmas jo visiškai nepasisavina. Tuo pačiu metu dirbtinis šėrimas paprastai vyksta rečiau, nes mišinys ilgiau virškinamas.

Kada pristatyti pirmuosius papildomus maisto produktus

Vaikui augant, į jo racioną būtina įtraukti kietą maistą. Taip yra dėl to, kad piene ir mišiniuose nėra tų medžiagų ir elementų, kurie tampa būtini kūdikiui nuo trijų mėnesių amžiaus. Skirtingais atvejais papildomo maisto įvedimo laikas gali skirtis, tai priklauso nuo kūdikio pasirengimo valgyti iš šaukšto.

Netgi gydytojai negali tiksliai pasakyti, nuo kada verta pradėti kieto maisto įvedimą į vaiko kasdienę mitybą. Tokį sprendimą gali priimti tik mama, nes būtent ji visą laiką praleidžia šalia kūdikio ir gali pastebėti jo elgesio pokyčius. Tačiau kai kurios bendrosios elgesio gairės šiuo klausimu vis dar egzistuoja:

vaikas jau moka laikyti galvą;
kūdikis atidaro burną, kai jam atnešamas šaukštas su maistu;
užmerkia lūpas, kai į burną patenka šaukštas maisto;
moka nuryti maistą;
pasisotinęs nusisuka nuo šaukšto.

Paprastai papildomi maisto produktai įvedami kūdikiui sulaukus 4 mėnesių amžiaus. O naudojant dirbtinį šėrimą, papildomas maistas turėtų būti pradėtas vartoti šiek tiek anksčiau nei natūralus.

Kaip tinkamai įtraukti naujus komponentus į kūdikio mitybą

Žinoma, vienkomponentės tyrelės vaikui tampa pirmuoju kietu maistu. Juos reikia paruošti iš šviežių produktų ir užpilti virintu vandeniu iki reikiamos skystos konsistencijos. Žinoma, bulvių košės galite nusipirkti parduotuvėje, bet geriau naudoti naminį maistą.

Geriau į racioną įtraukti naują maistą ryte, tada, esant skrandžio sutrikimui nakties miego metu, negalavimas turėtų praeiti. Iš pradžių nepažįstamą maistą reikia duoti labai mažomis porcijomis, palaipsniui didinant jų tūrį, jei vaikas gerai toleruoja produktą. Naujus produktus būtina pristatyti palaipsniui, su kelių dienų intervalu. Šis metodas leis laiku nustatyti kūdikio alergiją bet kokiems ingredientams ir pašalinti juos iš dietos.

4-6 mėnesių kūdikio maitinimas

Šiuo metu motinos pienas arba mišiniai vis dar yra pagrindinis kūdikio maistas, tačiau būtent šiame etape reikia pradėti diegti kietą augalinės kilmės maistą. Pirmiausia verta kūdikiui duoti tyrės iš vieno komponento, pavyzdžiui, bulvių, cukinijų, moliūgų, kopūstų, persikų, obuolių, slyvų. Neįmanoma jų sūdyti ar cukruoti, kompozicijoje turi būti tik daržovės arba vaisiai ir vanduo.

Be tokių tyrelių, galite pradėti kūdikiui duoti sulčių, geriausia šviežiai spaustų, virtų namuose. Būtinai pradėkite nuo labai mažų porcijų ir palaipsniui jas didinkite. Be to, sultis reikia praskiesti vandeniu santykiu 1: 1. Pradiniam papildomam maistui geriausiai tinka žalių obuolių sultys.

Kūdikių meniu 7-8 mėn

Iki septynių – aštuonių mėnesių verta ir toliau valgyti daržovių ir vaisių tyreles, palaipsniui didinant jų tankumą. Šis produktas jau turėtų visiškai pakeisti vieną skystą pašarą per dieną. Be to, dalį vieno maitinimo pienu ar mišiniu reikėtų kasdien pakeisti nedidele porcija košės, kitą – varške.

Taigi iki aštunto mėnesio pabaigos, valgant penkis kartus per dieną, tik du patiekalai lieka visiškai pieniški. Javus ir varškę taip pat verta įvesti palaipsniui, pradedant nuo mažų porcijų.

Be šių produktų, kūdikiui reikia pradėti duoti mėsos tyreles, iš neriebios paukštienos, pavyzdžiui, vištienos ar kalakutienos, taip pat kiaušinio trynio ir kvietinės duonos. Šie komponentai turėtų būti įtraukti į dietą ne dažniau kaip du kartus per savaitę.

Dieta 9-12 mėnesių kūdikiui

Šiuo metu kūdikis pereina prie penkių valgymų per dieną ir pagrindinė jo dalis jau turėtų būti kietas maistas. Pienas, kaip pagrindinė dietos sudedamoji dalis, savo svarbą praranda devynis mėnesius. Šiuo dienos metu neturėtų būti nė vieno pilno valgio, kurį sudaro pienas arba mišiniai.

Moterys, žindančios kūdikį iki devynių mėnesių, o ne mišiniais, šiuo metu pastebi reikšmingą laktacijos sumažėjimą. Daugumos jaunų motinų pieno liaukų sekrecija baigiasi daug anksčiau. Taip yra dėl sumažėjusio kūdikio skysčio poreikio.

Vaiko iki metų mitybos ypatybės

Jei viskas daugiau ar mažiau aišku su dietos komponentais, tada situacija su jų įvedimo režimu ir reikiamais kiekiais yra šiek tiek sudėtingesnė. Būtina palaipsniui mažinti pieno kiekį ir didinti kitų ingredientų kiekį. Patogiausia apsvarstyti papildomų maisto produktų įvedimo grafiką kaip vaikų iki metų maitinimo lentelę pagal mėnesius:

Amžius (mėnesiais)	4	5	6	7	8	9	10-12
Produktas
Pienas arba mišiniai (ml)	800	700	400	300-400	350	200	200
Vaisių sultys (ml)	5-25	25-40	40-60	70	80	90	100
Vaisių tyrė (g)	5-25	25-40	40-60	70	80	90	100
Daržovių tyrė (g)	10-50	50-150	150	150	170	180	200
varškė (g)			10-20	20-40	40	50	50
košė (g)			50-100	100-150	150	180	200
Kiaušinio trynys (vnt.)				1/4	1/3	1/2	1/2
duona (g)					5	5	10

Iš šios lentelės aiškiai matote, kada ir kiek reikia duoti kūdikiui tokio ar kito maisto. Kiekvienu konkrečiu atveju verta išskirti tuos produktus, kurie sukėlė alergiją ar blogą sveikatą.

Kūdikį iki metų maitinti reikėtų tik virintu maistu, nepridedant druskos ir prieskonių. Saldainių geriau išvis neduoti. Išimtis yra medus, jo galima dėti į racioną nuo 4 mėnesių, tačiau tik ne daugiau kaip 0,2 arbatinio šaukštelio per dieną ir nesant odos bėrimų.

newbabe.ru

Kūdikio maitinimas mėnesius. Vaiko maitinimo etapai mėnesiais

Vaiko augimas pačiais pirmaisiais gyvenimo metais vyksta sparčiai. Atrodo, visai neseniai jis buvo dar visai kūdikis, o dabar jau sėdi vienas ir pirmą kartą gyvenime valgo daržovių tyrę.

Šiuo laikotarpiu vaiko savijauta labai priklauso nuo mitybos, nes šiuo metu vyksta intensyvūs formavimosi procesai, tobulėja daugybė kūdikio sistemų ir organų. Itin sparčiai auga ir stiprina imunitetą iki metų. Todėl tinkamai organizuoti vaiko maitinimą mėnesiais nuo pirmųjų jo gyvenimo dienų yra labai svarbi ir atsakinga užduotis. Tai svarbiausias veiksnys visose prevencinėse priemonėse, kuriomis siekiama sumažinti sergamumą ir pagerinti vaikų sveikatą. Tuo atveju, kai suaugusieji kūdikį maitino mėnesiais su klaidomis, tai gali turėti įtakos mažojo žmogaus sveikatai per visą jo būsimą gyvenimą.

Pediatrai parengė vaiko maitinimo pagal mėnesius lentelę. Tėvams juo labai patogu naudotis. Lentelėje parodyta, kaip tinkamai maitinti kūdikį per mėnesį. Priešais amžių nurodomas valgymo laikas. Išvardinta kiekvienam gyvenimo laikotarpiui ir būtina kūdikių produktų augimui ir sveikatai.

Gyvenimo pradžia

Šiuo laikotarpiu kūdikiui būtinas tik žindymas. Moters piene yra optimalus kiekis vitaminų ir riebalų, baltymų ir mineralų, angliavandenių ir hormonų, fermentų ir daugybės kitų kūdikio gyvenimui ir vystymuisi būtinų komponentų. Tuo pačiu metu visų naudingų medžiagų yra optimalus kiekis. Motinos pienas neturi analogų savo biologinėmis savybėmis ir chemine sudėtimi, labiau tenkinantis vaiko poreikius. Taip pat svarbu, kad kūdikis gautų šią neįkainojamą mitybą steriliai ir šiltai tiesiai iš krūties. Toks maitinimas leidžia daug greičiau užmegzti psichologinį kontaktą ir supratimą tarp vaiko ir mamos. Tuo pačiu metu jie išlieka patvarūs daugelį metų. Be to, kūdikio žindymas labai palankiai veikia motinos organizmą. Jis normalizuoja daugybę funkcijų, teigiamai veikia sveikatą.

Vaiko maitinimas iki mėnesio atliekamas kas 3,5 valandos. Naktį reikia padaryti pertrauką. Tai turėtų būti šešios su puse valandos. Taigi bendras šėrimų skaičius šiame amžiuje yra šešis kartus per dieną. Jei kūdikis nusilpęs, jį galima tepti ant krūties dažniau, darant trijų valandų pertraukas dieną ir vieną šešių valandų pertrauką naktį. Šėrimų skaičius šiuo atveju bus septynis kartus per dieną.

Jei mama neturi pieno, tai kūdikio mitybos pagrindas yra specializuoti produktai, skirti kūdikių maistui. Šiuo atveju galite naudoti sausą arba skystą, rūgpienį arba neraugintus moteriško pieno pakaitalus. Valgymų su dirbtiniu maitinimu skaičius ir jų dažnis panašus į žindymo.

Vienas mėnesis

Šiuo kūdikio gyvenimo laikotarpiu būtina maitinti tik mamos pienu arba jo dirbtiniais pakaitalais. Daugelis vaikų maitinasi iš moters krūties. Jie gali laikytis nemokamo maitinimo režimo. Kūdikio maitinimas atliekamas jo pageidavimu. Tačiau net ir tokioje situacijoje mamos atkreipia dėmesį į tai, kad 1 mėnesio vaiko maitinimas tampa vis racionalesnis. Tokie kūdikiai pradeda kurti tam tikrą režimą, reikalaujantys krūtų nuo aštuonių iki dvylikos kartų per dieną.

Tie vaikai, kurie gauna mišinius kūdikiams, valgo griežtai kas valandą. Optimalus dviejų mėnesių kūdikio režimas – septyni maitinimai per dieną su šešių valandų nakties pertrauka. Skirtingai nei tiems kūdikiams, kurie valgo mamos pieną, jiems reikia pasiūlyti atsigerti vandens. Tai daryti reikia du ar tris kartus per dieną.Dviejų mėnesių vaiko maisto kiekis per dieną yra maždaug penktadalis jo svorio. Pavyzdžiui, jei trupinių svoris yra keturi kilogramai, jam reikės aštuonių šimtų gramų mišinio. Tokiu atveju vienkartinė dozė bus 120 ml.

Tiems vaikams, kurie tepami prie krūties, tokių skaičiavimų nereikia. Siekiant nustatyti, ar jiems pakanka mamos pieno, atsižvelgiama į kūdikio svorį praėjusį mėnesį, jo išvaizdą ir elgesį, šlapinimosi dažnumą.

Du mėnesiai

Per šį laikotarpį vaikas turėtų gauti nuo šimto trisdešimt iki šimto penkiasdešimt gramų maisto vienam maitinimui. Dienos metu tai bus šeštadalis jo svorio. Labai svarbu, kad dalis šios normos jam būtų suteikta motinos pieno pavidalu. Kad ir kiek mažai moteris turėtų, kūdikį pirmiausia reikia priglausti prie krūties, o tik tada maitinti iš buteliuko.

2 mėnesių kūdikio maitinimas turėtų būti atliekamas į dietą įtraukiant vaisių tyrę. Tuo pačiu reikia atsiminti vieną bendrą taisyklę: tą pačią dieną kūdikiui negalima duoti dviejų naujų produktų.

Puikus vaisius tyrei gaminti yra Antonovkos obuolys. Jis nuplaunamas, išvalomas ir trinamas ant plastikinės ar stiklinės trintuvės. Galima taikyti grandymo aštriu šaukštu būdą. Žalias tarkuotas obuolys yra puikus vitaminų šaltinis. Jame taip pat yra augalinių skaidulų, kurios pagerins virškinimą. Ši tyrelė puikiai tiks kūdikiams su nestabiliomis išmatomis. Pirmą dieną reikia duoti ketvirtadalį arbatinio šaukštelio, antrą – pusę jo tūrio. Iki mėnesio pabaigos palaipsniui didinkite tyrės kiekį iki penkių ar šešių šaukštų.

Trys mėnesiai

Šiuo laikotarpiu motinos pienas išlieka pagrindiniu kūdikio maistu. Be to, jis maitinamas vaisių sultimis ir tyrėmis.

Maitinant 3 mėnesių kūdikį turėtų būti naujas produktas, kuriame yra lengvai virškinamų baltymų, taip pat lipidų, riebalų, mineralinių druskų ir biostimuliatorių. Tai trynys. Jame yra natūralaus vitamino D, kuris gali užkirsti kelią rachitui. Ketvirtadalį kietai virto trynio kūdikiui reikia duoti miltelių pavidalu, įpylus motinos pieno. Vaikui geriausia duoti su šaukšteliu.

Žindymas šiuo laikotarpiu atliekamas šešis kartus per dieną su 3,5 valandos pertrauka per dieną ir 6,5 valandos pertrauka naktį.

Jei kūdikis maitinamas mišiniais kūdikiams, daržovių tyrė turėtų būti įtraukta į trečiąjį maitinimą po trijų su puse mėnesio. Tokie papildomi maisto produktai turėtų būti gaminami ypatingu būdu. Vienodais kiekiais reikia paimti morkas, šviežius kopūstus, bulves ir burokėlius. Daržovės nulupamos ir dvi valandas verdamos nedideliame kiekyje vandens, kuris šiek tiek pasūdytas, o po to du kartus pertrinami per smulkų sietelį. Į gautą masę įpilamas nedidelis kiekis daržovių sultinio ir pagardinamas puse trynio bei augalinio aliejaus.

Keturi mėnesiai

Šiuo kūdikio gyvenimo laikotarpiu motinos pienas išlieka pagrindiniu maistinių medžiagų šaltiniu. Jis gauna šešis kartus per dieną su 3,5 valandos pertrauka.

Kasdienėje mityboje naudojami tryniai, daržovių ir vaisių tyrės. 4 mėnesių kūdikio maitinimas atliekamas pridedant naują produktą - naminį varškę. Tai turtingas baltymų ir mineralinių druskų šaltinis. Pirmoji porcija turėtų būti pusė arbatinio šaukštelio.

Keturių mėnesių kūdikio racioną galima praturtinti daržovių sriuba. Jo paruošimo receptas nėra labai sudėtingas. Nuluptos ir kruopščiai nuplautos daržovės verdamos pusantros valandos, o po to gerai išminkomos.

Penki mėnesiai

Šiuo gyvenimo laikotarpiu kūdikis turėtų valgyti mamos pieną. Tačiau jis sparčiai vystosi ir auga. Šiuo atžvilgiu vaiko maitinimas 5 mėnesių amžiaus turėtų visiškai atitikti jo kūno poreikius. Augimui reikalingų mineralų, vitaminų ir maistinių medžiagų suteiks sultys, įvairios daržovių ir vaisių tyrės, trynys ir varškė. Ką duoti kūdikiui, mama gali pasiimti pediatro patarimu. Tačiau penkių mėnesių kūdikiui vieną žindymą reikėtų sklandžiai pakeisti papildomu maistu.

Šeši mėnesiai

Kūdikis ir toliau žindomas. Tačiau, kaip taisyklė, šiame amžiuje atsiranda pirmieji dantys, leidžiantys kramtyti maistą. 6 mėnesių kūdikio maitinimas turėtų būti įvairus. Jame turėtų būti daržovių ir vaisių sulčių, taip pat bulvių košės. Šiuo laikotarpiu kūdikio virškinimo sistema tampa brandesnė ir gali susidoroti su tirštesnės konsistencijos maistu nei mamos pienas.

6 mėnesių kūdikio maitinimas turėtų būti praturtintas mėsa. Jis virtas maltas mėsos kukulių pavidalu. Į gautą sultinį galima dėti grūdų (avižinių dribsnių, ryžių ar grikių). Tokia sriuba, sumalta maišytuve, patiks jūsų vaikui.

Septyni mėnesiai

Šio amžiaus kūdikio mitybos pagrindas išlieka motinos pienas arba mišiniai kūdikiams. Tačiau maitinti vaiką 7 mėnesių reikėtų praturtinti dribsniais, žuvies ir mėsos patiekalais, kefyru ir varške, trintais vaisiais ir daržovėmis. Prieš duodami kūdikiui neįprastą maistą, turėtumėte sekti reakciją į jį. Tam reikia palaipsniui įvesti kiekvieną naują patiekalą. Tokiu atveju pirmoji dalis turėtų būti maža. Tuo atveju, jei nepablogėja apetitas ar nėra alerginių reakcijų, taip pat problemų su virškinimo sistema, papildomo maisto kiekis gali būti padidintas.

Aštuoni mėnesiai

Šiame amžiuje vaikas aktyviai susipažįsta su įvairiais papildomais maisto produktais. Tačiau motinos pienas neturėtų būti pašalintas iš jo meniu. Lentelėje, kurioje aprašomas vaiko maitinimas mėnesiais, numatytas vakarinis ir rytinis žindymas. Per likusias valandas trupiniams jau galima duoti papildomo maisto.

Aštuonių mėnesių kūdikis mielai valgys: - grūdų asorti ant vandens ar karvės pieno; - kalakutieną, triušieną ir vištieną; - rauginto pieno produktus (varškės, kefyro ir kt.); - mėsos sultinius; - džiovinamus arba duonos krekeriai.

Šio amžiaus kūdikio dieta yra 5 kartus per dieną.

Devyni mėnesiai

Šiuo laikotarpiu kūdikis jau susipažinęs su daugelio javų, visų daržovių ir daugybės vaisių skoniu. Jo racione yra kelių rūšių mėsa, kefyras ir varškė. Šiuo atveju galima organizuoti tris maitinimus, kuriuos sudaro daržovių patiekalai su mėsa (pietums), dribsniai arba vaisiai su varške (vakarienei ar pusryčiams). Tuo pačiu metu vaikas ir toliau valgo mamos pieną.

dešimt mėnesių

Žindyti reikia tol, kol kūdikiui sukaks vieneri metai. Tokiu atveju pusryčiams jis turėtų valgyti motinos pieną. Jei tai neįmanoma, rytinį maitinimą turėtų sudaryti kefyras. Į dešimties mėnesių vaiko mitybą turėtų būti įtraukti šie maisto produktai: - dribsniai; - skystos sriubos, virtos bulvės ir makaronai; - varškės troškinys; - uogos ir uogienė; - mėsa ir žuvis, ne tik virta, bet taip pat troškintas;- kietas ir lydytas sūris;- daržovių, vaisių tyrės, taip pat sultys;

Džiovintų vaisių kompotas ir žolelių nuoviras.

nuo vienuolikos iki dvylikos mėnesių

Mityba šiame amžiuje yra atsakinga ir svarbi problema, kuri rūpi rūpestingoms mamoms. Kūdikio dienos racionas turi būti sudarytas taip, kad augantis organizmas būtų papildytas jam reikalingais baltymų, riebalų, mineralinių druskų ir angliavandenių kiekiais. Norėdami tai padaryti, vaikui turi būti duodamas įvairus maistas. Tuo pačiu metu į patiekalus neturėtumėte dėti krakmolo, prieskonių ar maisto priedų. Šiame amžiuje vaiko negalima maitinti riešutais, šokoladu, citrusiniais vaisiais ir nenugriebtu pienu. Pediatrai nerekomenduoja kūdikiui duoti riebaus maisto. Vienuolikos mėnesių kūdikiui ruošiamuose patiekaluose neturėtų būti didelių gabalėlių. Viskas, kas maitinama vaikui, turi būti tyrelės konsistencijos. Geriausia, jei maistas yra virtas arba garintas.

fb.ru

Kūdikio maitinimas kas mėnesį

Vaiko iki metų maitinimas – labai svarbus diskusinis klausimas, į kurį atsakymo ieško nuolatos pasaulio ir šalies pediatrijos šviesuoliai. Jie pateikia įvairiausių argumentų už ir prieš ankstyvą trupinių meniu įvairovę, pritaikydami savo žinias vaikų fiziologijos srityje. O ką daryti mums, jaunoms mamytėms, nedavusioms Hipokrato priesaikos, o beprotiškai įsimylėjusioms savo vaikus? Kaip nepakenkti jautriam, sparčiai besivystančiam kūdikio organizmui ir tuo pačiu nepakloti tvirto pagrindo jo sveikatai bei imunitetui ilgus metus? Išstudijavę daugybę pasiūlymų, kaip galėtų atrodyti pirmųjų gyvenimo metų vaiko maitinimas mėnesiais, įskaitant PSO rekomendacijas, apsisprendėme dėl tam tikros jo organizavimo schemos.

Taigi įsivaizduokite, kad kūdikio maitinimo prieš metus ir kurį laiką po metų procesas yra paprastas matematinis papildymas, į kurį įeina žindymas / dirbtinis / mišrus (su papildomu maitinimu iki ½ suvartojamo tūrio) kūdikių maistas ir papildomas maistas. Nustatyti laikotarpį, kada tiksliai į trupinių racioną reikia įtraukti paskutinį šėrimo komponentą, produktų seką jame yra pagrindinė mūsų užduotis.

Žindymas yra raktas į sveikatą

Pirmiausia keli žodžiai apie pagrindų pagrindą – žindymą, kurio vaidmens kūdikiui negalima pervertinti: sustiprinta ir subalansuota mityba, apsauga nuo patogeninių infekcijų, pagerėjęs regėjimo aštrumas, psichinės ir fiziologinės būklės rodikliai, padidėjęs protinis vystymasis. IQ, ortodontinių problemų prevencija ir kt. d.

Kūdikio maitinimas pirmąjį mėnesį priklauso nuo pagrindinių žindymo taisyklių taikymo praktikoje:

maitinti pagal poreikį;
taikyti teisingai ir skirtingose pozicijose;
nenaudokite buteliuko ir čiulptuko;
stimuliuoti laktaciją naktiniu maitinimu;
negerti vandens;
neišreikšti;
Jei nepadeda – kreipkitės pagalbos.

Kiekvieno kūdikio, ypač naujagimio, mityba yra individuali. Pirmosiomis dienomis jis gali valgyti iki 14 kartų per dieną, po mėnesio - 12 kartų, kiek vėliau maitinimų skaičius sieks 6. Pavyzdžiui, vaiko maitinimo režimas 2 mėnesių amžiaus jau gali būti nusistovėjęs ir susideda ne mažiau kaip 6 kartus suvalgyti motinos pieno, kurio šiuo laikotarpiu reikia daugiau (iki 140 ml) nei maitinant vaiką 1 mėn. Intervalas tarp šėrimų dažniausiai jau siekia 3 valandas, o jei ne, tai nebaisu, nes šeriame pagal poreikį.

Galite suprasti, ar kūdikis turi pakankamai maisto, remiantis:

normalus svorio prieaugis (1 mėnesį - ne mažiau kaip 600 g, likusiais pirmojo pusmečio mėnesiais - kas mėnesį iki 800 g);
šlapinimosi dažnis iki 8 kartų per dieną;
teigiamas požiūris ir ramus kūdikio elgesys;
stiprus ilgas dienos ir nakties miegas.

Mamos pieno nepakanka – papildomas maitinimas, nėra pieno – tegyvuoja pritaikyti mišiniai!

Žinoma, „laktacijos“ situacijos yra skirtingos, o jei kūdikis nevalgo, belieka jį perkelti į palankesnį žindymo palaikymo variantą - mišrią mitybą. Galima papildyti pieno mišiniu – saugiausiu maistu, lyginant su donoru, labai alergizuojančiu karvės ar ožkos pienu. Šiuo atveju papildomas maitinimas neturėtų užimti daugiau nei pusės visos kūdikio mitybos. Na, o jei dėl kokių nors priežasčių motinos pieno išvis nėra, tai kuo artimesni jam sudėtimi, specialia technologija paruošti iš karvės pieno, pieno mišiniai nepaliks kūdikio alkano. Šiuo atveju svarbu mišinį leisti teisingai, mažomis porcijomis, to paties tipo, stebint alerginių reakcijų atsiradimą.

3 mėnesių kūdikio maitinimo dirbtiniu maitinimu grafikas turėtų būti aiškus dėl ilgesnio mišinio įsisavinimo laikotarpio - iki 5 kartų per dieną su 4 valandų pertraukomis tarp maitinimo ir 8 valandų naktį.

Kada pradėti vartoti papildomus maisto produktus?

Taigi, kada pradedate supažindinti savo kūdikį su naujais produktais? Jei ekspertų nuomonės dėl „dirbtinių“ kūdikių yra beveik nedviprasmiškos - 4,5–5 mėnesiai, tai kūdikiams tokios vienareikšmiškumo nėra. Vieni ginčijasi, kad jau nuo 1-2 mėnesių sultys gali būti įtrauktos į racioną, PSO teigimu, papildomus maisto produktus reikia pradėti duoti nuo 6 mėnesių, nes kūdikio virškinimo traktas dar nėra subrendęs, kai kurie teigia, kad pirmieji papildomi maisto produktai 8 mėnesiai jam duos daugiau naudos nei 4-5 mėnesiai. Todėl, kaip variantą, siūlome pradėti nuo to, kiek vaikas yra išsivystęs, ar jis domisi suaugusiųjų maistu ir ar sugeba nuryti. Gebėjimas tvirtai sėdėti ir dantų dygimas tikrai yra svarbūs veiksniai, tačiau jie gali pasirodyti trupiniuose iki 8 mėnesių, ir mes manome, kad šis amžius yra per vėlu papildomam maistui. Optimalus, atsižvelgiant į aukščiau išvardytus vystymosi veiksnius ir susidomėjimo pasireiškimą, yra tai, kad kūdikis sulaukia 4 mėnesių amžiaus.

Nuo ko pradėti?

Pirmoji vaiko „pažintis“ su kitu maistu nei motinos pienas ar mišiniai gali įvykti įvairiais atvejais:

Daržovių tyrė iš cukinijų, kalafiorų, morkų puikiai tiks kūdikiams, linkusiems užkietėti viduriai. Kad būtų lengviau priprasti prie naujo patiekalo, į virtas tarkuotas ar plaktas daržoves trintuvu reikia įpilti šiek tiek motinos pieno. Įpratęs prie nesaldžių daržovių, vaikas jas ir ateityje valgys įprastai.
Kūdikiai daug lengviau valgo saldžią vaisių tyrę nei daržoves, kurias dėl šios priežasties gali būti sunku įdiegti ateityje.
Jei vaikas nepriauga svorio ar palaidos išmatos, košės turėtų būti pirmasis maistas – pieniškas arba be pieno, atsižvelgiant į ant dėžutės nurodytą trupinių amžių.

Apytikslė dieta ir paros maisto suvartojimo norma maitinant vaiką mėnesiais pateikta šioje lentelėje:

Kantrybės jums ir sveikatos jūsų valgytojams! Gero apetito!

Susiję straipsniai:

Koks yra teisingas kūdikio žindymo būdas? Žindymas yra ne tik labai reikalingas procesas, bet ir malonus tiek mamai, tiek kūdikiui. Su niekuo ir niekada moteris neužmegs artimesnio emocinio ryšio kaip su vaiku maitinimo metu. Tačiau, kad taip būtų, turite žinoti, kaip tinkamai pritvirtinti kūdikį prie krūties, apie kurią bus pasakyta mūsų straipsnyje.	Kartais kūdikiai dėl vienokių ar kitokių priežasčių kandžioja mamos krūtis. Jei tai atsitiks vieną kartą, tada viskas gerai. Tačiau būna, kad maitinimą nuolat lydi kandimas, o patelės speneliai būna gana jautrūs, o kūdikis nevalingai sukelia mamai didelį diskomfortą. Mūsų straipsnis jums pasakys, kaip išspręsti šią problemą.
Kaip pratinti vaiką prie krūtinės? Žindymas ne visada pavyksta savaime. Kartais vaikas negali paimti spenelio į uolą, o mama nemoka jo teisingai pasiūlyti. Kartais kūdikis be jokios aiškios priežasties tingi žįsti mamos krūtį. Ir šiuo metu mama turi elgtis teisingai, kad įveiktų savo tinginystę, apie kurią bus pasakyta mūsų straipsnyje.	Kaip pritaikyti kūdikį prie krūties? Kai mama turi mažą vaiką, tai yra laimė. O laimė yra ilgalaikė, jei mamai pavyksta nustatyti žindymą. Visos patyrusios mamos žino, kokios nuostabiai švelnios yra kūdikio maitinimo minutės. O kad taip būtų, reikia žinoti, kaip tinkamai pritvirtinti kūdikį prie krūties, apie ką ir yra straipsnis.

WomanAdvice.com

Kūdikių maistas pagal mėnesį

Ši tema itin svarbi, nes kūdikio mityba yra esminis jo būsimos sveikatos – tiek fizinės, tiek intelektinės – pagrindas. Kad kūdikis sėkmingai vystytųsi visomis kryptimis, jam reikia viso komplekto naudingų medžiagų, mineralų ir vitaminų.

Pagrindinis tėvų uždavinys – organizuoti vaiko maitinimą ir tai daryti kompetentingai, siekiant stiprinti kūdikio imunitetą ir sveikatą, užkirsti kelią tam tikroms ligoms, tarp jų ir tų, kurios dažnai pasireiškia suaugus. Pasikliausime pediatrų ir vaikų mitybos specialistų rekomendacijomis.

Šiek tiek apie žindymą

Motinos pienas yra pirmasis ir kurį laiką pagrindinis naujagimio maistas. Sunku pervertinti motinos pieno naudingumą: šiame maiste yra ne tik visa eilė tinkamam kūdikio mitybai reikalingų medžiagų, bet ir imuninės sistemos gynėjo vaidmuo (sudėtyje yra antikūnų prieš motinos turimus virusus ir bakterijas). ) ir augimo reguliatorius. Pienas turi specifinę cheminę sudėtį, kuri leidžia jam geriausiai pasisavinti.

Daugiau informacijos apie žindymą rasite šiame straipsnyje.

Pieno sudėtis:

aminorūgštys ir baltymai (optimaliu santykiu, atsižvelgiant į kūdikio amžiaus poreikius);
riebalai (emulsinio pavidalo, todėl kūdikio virškinimo traktas geriau įsisavinamas);
angliavandeniai (reikalingi energijos poreikiams patenkinti);
imuniniai elementai (apsaugoti kūdikio organizmą nuo infekcijų, kol pradės veikti jo paties imunitetas).

Aleksandras Valerievich Dechko (Dobry Doktor pediatrijos centro direktorius, pediatras, pirmosios kategorijos gydytojas) pažymi, kad be visų žindymo pranašumų, maitinant kūdikį dirba visos raumenų grupės, o pagal biofizikos dėsnius žandikaulių aparatas vystosi teisingai.

Geriausias maistas naujagimiui yra mamos pienas

Mišrus ir dirbtinis šėrimas

Tačiau be žindymo yra ir mišrių bei dirbtinių. Verta paminėti ir juos, nes ne visos mamos gamina pakankamai vertingiausio pasaulyje maisto kūdikiui – pieno. Nenusiminkite, jei turite mažai pieno arba jo visai nėra. Norėdami pradėti, pasikonsultuokite su specialistu, galbūt darote kažką ne taip, jis padės nustatyti laktaciją. Jei laktacija nepagerės, jums į pagalbą ateis modernios technologijos pritaikytų mišinių pavidalu.

Kaip suprasti, kad vaikui nepakanka motinos pieno, parašyta čia.

Mišrus šėrimas – kai mišiniui tenka 50% visos mitybos.
Dirbtinis - šerti tik mišiniu arba daugiausia mišiniu (2/3 visos mitybos).

Dažniausios mišraus maitinimo priežastys

Iš naujagimio pusės:

neišnešiotumas;
mažas svoris;
prislėgtas čiulpimo refleksas;
ligos, neurologiniai sutrikimai.

Iš mamos pusės:

liga;
vartoti vaistus;
įtrūkimai speneliuose;
mamos socialinė veikla.

Derinant žindymą ir maitinimą iš buteliuko, procesas turi būti kuo panašesnis į natūralų, tai yra, vaikas turi dirbti taip pat, kaip ir prie mamos krūties. Esant tokiai situacijai, jūsų kūdikis niekada neatsisakys motinos pieno. Ortodontinis spenelis, savo forma primenantis mamos spenelį, padės imituoti mamos krūtį, todėl naujagimis skirtumo praktiškai nepastebi.

Šis straipsnis padės išsirinkti tinkamą maitinimo buteliuką.

Daugumos pediatrų nuomone, mišrus maitinimas yra geriau nei dirbtinis, nes kūdikis vis tiek gauna motinos pieną su visais jo pranašumais.

Dirbtinis šėrimas turi nemažai trūkumų. Medicinos mokslų kandidatė, aukščiausios kategorijos pediatrė, pediatrė-dietologė Olga Leonidovna Lukojanova viename iš savo straipsnių apie mišrią ir dirbtinę mitybą pabrėžė:

mišiniuose kūdikiams nėra apsauginių antikūnų, kurie apsaugotų nuo infekcijos, todėl dirbtinius vaikus patariama laikyti vadinamajame karantine (nevežti į sausakimšas vietas, netvarkyti jaunikių namuose su būriu artimųjų ir draugų). , vėdinkite naujagimio kambarį, jei vienas iš tėvų yra užsikrėtęs, dėvėkite kaukę ir pan.);
motinos piene esančios naudingosios medžiagos (vitaminai ir mikroelementai) pasisavinamos geriau nei tos pačios medžiagos mišiniuose;
Dirbtiniai dažnai serga geležies stokos anemija ir įvairiomis alerginėmis ligomis.

Lukojanova nerekomenduoja atsisakyti žindymo, jei mama tiesiog nenori maitinti kūdikio. Ji taip pat savo darbuose atkreipia dėmesį į tai, kad dažnai pieno trūkumas yra tik akivaizdus, mama gali išgyventi vadinamąjį „laktacijos periodą“, kai pieno tarsi mažėja. Žindymo laikotarpiu tai yra norma. Žindymo specialistas tikrai patars, ką daryti. Daugeliu atvejų pieno padaugėja. Ypač tai prisideda prie naktinio maitinimo.

Bet jei visos laktacijos gerinimo priemonės nebuvo sėkmingos ir neišvengiamai turite pristatyti kūdikiui motinos pieno pakaitalą, tuomet turite teisingai pasirinkti mišinį, atsižvelgdami į individualius kūdikio poreikius ir kūno savybes. Jūsų pediatras padės jums pasirinkti šį pasirinkimą.

Maitinimas nuo mėnesių iki metų

Trumpai su Jumis apžvelgėme pagrindinius maitinimo būdus, kuriuos praktikuoja mamos iki 4-6 kūdikio gyvenimo mėnesių. Pažvelkime atidžiau, kaip maitinti kūdikį nuo mėnesių iki metų.

1-4 mėn

Žindymas

Pirmasis naujagimio maitinimas vyksta ligoninėje – kūdikis čiulpia priešpienį. Priešpienis yra paslaptis, išsiskirianti iš pieno liaukų prieš gimdymą ir 3-5 dienas po jo. Priešpienis kaloringesnis ir maistingesnis nei pienas, jame mažai skysčio, o tai neleidžia perkrauti dar nesusiformavusių inkstų trupinių, turi vidurius laisvinantį poveikį, kad atsikratytų pirminių išmatų – mekonio. Ir tai nėra visas teigiamų priešpienio savybių sąrašas. Po penkių dienų priešpienį pakeičia mums pažįstamas motinos pienas – iš pradžių pereinamasis, vėliau brandinamas.

Dauguma pediatrų visame pasaulyje moko mamas, kad motinos pieno gamyba ir jo kiekis priklauso nuo naujagimio prisitvirtinimo prie krūties dažnio, svarbi ir čiulpimo technika. Jei kūdikis nuo pirmos dienos neteisingai sugriebs spenelį, tinkamai neskatins jo gamybos hormonų lygiu, pienas išnyks per 3 mėnesius. Galbūt tai yra svarbiausias dalykas pirmosiomis laktacijos dienomis.

Techniškai maitinimas turėtų atrodyti taip: kūdikio apatinė lūpa atsukta, lūpomis jis fiksuoja apatinę spenelio areolę. Yra įvairių maitinimo padėčių, tačiau jei jis guli ant motinos rankos, tada jo nosis yra spenelio lygyje. Vaikas pilvuku stipriai prispaudžiamas prie mamos skrandžio, jo kūnas ir galva yra vienoje plokštumoje. Negalima pasukti kūdikio galvos.

Geriau, jei mama maitina gulint – taip kūnas ir galva automatiškai atsiduria toje pačioje plokštumoje, o mamos rankos ir nugaros atrama

Daugiau apie maitinimo būdus ir laikysenas skaitykite čia.

Atminkite: per pirmąsias 3-4 dienas būtina pasiekti teisingą čiulpimo techniką. Vieno mėnesio amžiaus kūdikio neįmanoma atstatyti taip, kad jis imtų krūtį, kaip tikėtasi.

Reikėtų pasakyti keletą žodžių apie žindymą. Yra trys dietos tipai, o kuri iš jų yra geriausia, sunku pasakyti, nes kiekviena turi savų privalumų ir trūkumų.

Pagal poreikį – kai mama maitina kūdikį jo pirmo prašymu.
Režimas (pagal laikrodį) – kai motina maitinasi pagal tam tikrus intervalus (kas 2-3,5 val.).
Nemokama – sujungia pirmojo ir antrojo režimų funkcijas. Mama gali sumažinti arba padidinti intervalus tarp maitinimų, sutelkdama dėmesį į trupinių nuotaiką, jo savijautą ir atsižvelgdama į aplinkybes. Pavyzdžiui, jei kūdikis miega, o jau laikas jį maitinti, tai pagal laisvąjį režimą kūdikio nežadinti, o reikia palaukti, kol jis pabus ir paprašys valgyti.

Paprastai kūdikis gali valgyti pieną iki 12 kartų per dieną. Tai yra norma.

PSO rekomendacijose teigiama, kad kūdikiai iki šešių mėnesių turi būti maitinami tik krūtimi. Tai reiškia, kad jiems nereikia jokio kito maisto ar skysčio (net vandens). Motinos pienas puikiai užpildo skysčių poreikį.

Mišrios dietos metu

Mišrus šėrimas apima laisvą režimą. Motinos pieno kiekis stebimas sveriant kūdikį, kuris parodys trūkstamą maisto kiekį. Jį turi kompensuoti mišinys. Papildomas maitinimas kūdikiui siūlomas tik ištuštėjus abiem krūtims.

Dirbtinis maitinimas

Dirbtiniai kas 3-3,5 valandos maitinami pasirinktu pritaikytu mišiniu. Pasirodo, 6-7 kartus per dieną. Naktį turėtumėte padaryti 6 valandų pertrauką.

OL Lukoyanova pažymi, kaip svarbu nustatyti reikiamą mitybos kiekį. Ji siūlo skaičiuoti „kalorijų“ metodu, atsižvelgiant į fiziologinį kūdikio energijos poreikį. Energijos poreikis vaikams iki šešių mėnesių yra 115 kcal vienam kūno svorio kilogramui, o nuo šešių mėnesių iki metų – 110. Žinant mišinio kaloringumą 100 g ir kūdikio kūno svorį, nesunku paskaičiuoti. jam reikalingo maisto kiekio.

Su dirbtiniu maitinimu, skirtingai nei natūralus ir mišrus, kūdikiui duodama vandens 2-3 kartus.

Pieno normos (mišiniai)

Po to, kai mama pagimdė savo stebuklą, ji, žinoma, domisi klausimu, kiek jis turėtų valgyti. Iš pradžių labai mažai, nes jo skilvelis labai mažas. Bet kiekvieną dieną jis auga, o kūdikis valgo daugiau. Pažiūrėkime, kokio pieno ar mišinio kiekio normas mažylis turėtų suvalgyti pirmosiomis dienomis.

2 diena - 20 ml/maitinimas, 200-240 ml - paros dozė 3 diena - 30 ml/maitinimas, 300-400 ml - paros dozė 1 savaitė - 50-80/maitinimas, 400 ml - paros dozė.

2 savaites - 60-90 / maitinimas, 20% kūdikio svorio.

Dabar apsvarstykite pieno suvartojimo normas nuo 1 mėnesio iki šešių mėnesių. Tam mums padės speciali lentelė.

Kūdikių pieno vartojimo normų lentelė

Kalbant apie mišinius, kūdikiui reikalingo tūrio apskaičiavimas yra išsamiai nurodytas ant stiklainių lentelės pavidalu.

4-12 mėnesių

Suvilioti

Maisto papildai – tai tirštesnės konsistencijos nei motinos pienas ir mišiniai produktai, papildantys kūdikio mitybą ir padedantys jį perkelti į bendrą stalą.

Labai svarbu pradėti maitinti laiku. Faktas yra tas, kad kūdikio aktyvumas auga, vadinasi, didėja ir energijos (kilokalorijų), vitaminų ir mikroelementų poreikis.

Savalaikis papildomų maisto produktų įvedimas skatina kramtymo aparato vystymąsi ir prisideda prie maisto išstūmimo reflekso išnykimo. Tai taip pat formuoja tinkamus mitybos įpročius.

Jei papildomi maisto produktai įvedami vėliau nei visuotinai priimtos rekomendacijos (po 6 mėnesių), gali išsivystyti ryškus mitybos trūkumas organizme, o tai savo ruožtu sukels daugybę sveikatos problemų. Pavėluotas maitinimas dažnai yra greito kelių maisto produktų įvedimo iš karto priežastis, dėl ko padidėja antigeninis krūvis, taip pat gali vėluoti kramtymo ir rijimo įgūdžiai.

Kada pradėti vartoti papildomus maisto produktus?

2002 m. Pasaulio sveikatos asamblėjos rezoliucija rekomenduoja pirmuosius papildomus maisto produktus visiškai žindomiems kūdikiams pradėti nuo 6 mėnesių amžiaus. Bet tik tuo atveju, jei:

kūdikis gimė sveriantis ne mažiau kaip 3000 g;
jis neturi prastos mitybos (svorio trūkumas);
jam nebuvo intrauterinio augimo sulėtėjimo;
vaikas sotus ir sveikas.

Jei vaikas maitinamas mišriu, dirbtiniu maitinimu arba jis turi aukščiau išvardytų sąlygų, tada „kritiniame lange“ turite įvesti papildomus maisto produktus ─ nuo 4 iki 6 mėnesių. Nuo 4 mėnesių kūdikių virškinimo traktas tampa brandesnis, formuojasi būtini fermentai maistui virškinti, formuojasi vietinis imunitetas. Iki to laiko kūdikis gali išmokti nuryti kietą maistą.

Natūraliai maitinami vaikai pirmą papildomą maistą išbando ne vėliau kaip 6 mėn., dirbtiniai vaikai ir mišriu maitinimu maitinami kūdikiai – 4 mėn. Iki 4 mėnesių nerekomenduojamas papildomas maistas (be sulčių, jokių vaisių tyrių, jokių šviežių vaisių!)

Vaikams iki 4 mėnesių nereikia jokio papildomo maisto!

Svarbu: pirmojo papildomo maisto vartojimo laiką kiekvienam vaikui individualiai nustato pediatras. Šiuo atveju reikia atsižvelgti į visas kūdikio savybes: jo svorį, ūgį, virškinimo ir šalinimo sistemų ypatumus, išsivystymo laipsnį, nervų sistemos zoniškumą ir kt.

Be to, būtina įvertinti trupinių pasirengimą pirmam šėrimui.

Kai kūdikis pasiruošęs pirmam maitinimui:

svoris padvigubėjo (tai nutinka vos per 4-4,5 mėn.), o kūdikis moka sėdėti;
kūdikis, maitinantis motinos pienu, po 4 valandų jaučiasi alkanas;
Liežuvio „elgesys“: kūdikis ne liežuviu išstumia maistą, o jį nuryja;
vaikas domisi mamos ir tėčio maistu.

Verta paminėti, kad kadangi pritaikytuose mišiniuose yra toks pat maistinių medžiagų kiekis kaip ir motinos piene, papildomo kūdikių maitinimo ir dirbtinių mišinių schemos skirtumų nėra.

Šiame straipsnyje parašyta apie 1 metų vaiko mitybą.

Pagrindinės maitinimo taisyklės

Patariame perskaityti: Kaip sužinoti, ar kūdikis gauna pakankamai motinos pieno

Kiekvieno naujo produkto įvedimas pradedamas nuo mažos porcijos (1-2 šaukšteliai) ir palaipsniui didinamas kiekis per 5-7 dienas. Toks nedidelis produkto kiekis yra būtinas norint nustatyti, ar kūdikis netoleruoja jo ar nėra alergiškas.
Naują prekę duodame 1 val., kad pamatytume vaiko reakciją. Jei papildomas maistas yra duodamas naktį, kyla pavojus, kad nepastebėsite kokios nors reakcijos.
Bet koks papildomas maistas turi būti vienkomponentis (bulvių košė arba košė iš vieno komponento).
Papildomas maistas duodamas būtinai iš šaukšto prieš maitinant pienu ar mišiniu.
Neturėtumėte duoti naujo produkto kūdikiui, jei jis serga, nesveika arba neseniai buvo paskiepytas.
Jei vaikas nepriėmė naujo produkto, po 5 dienų patariama jį išbandyti dar kartą.

Kur pradėti?

Galime rinktis iš 2 produktų: košės ir daržovių tyrės (vienkomponentės). Arba vienas, arba kitas.

Tuo pačiu pediatrai atkreipia dėmesį, kad jei kūdikis yra didelis (pavyzdžiui, 5 mėnesių jo svoris yra 8 kg), tada geriau nepradėti nuo košės. Šiuo atveju pirmenybė teikiama daržovių tyrei. Ir, atvirkščiai, jei kūdikis nėra labai apkūnus arba turi hipertrofiją, tada papildomą maistą reikėtų pradėti nuo košės.

Yra dar vienas kriterijus, pagal kurį pediatrai sprendžia, nuo kokių papildomų maisto produktų pradėti – tai kėdė. Jei išmatos yra retos ─ kartą per 3–5 dienas, tada verta pradėti nuo daržovių tyrės. Košės turi savybę „užsirakinti“. Juos geriau pradėti valgyti su dažnomis, skystomis išmatomis.

Košės turi būti be glitimo ir be pieno produktų: ryžių, kukurūzų, grikių. Jei papildomi maisto produktai buvo pradėti vartoti nuo 4 mėnesių, tai 6 mėnesių galite išbandyti glitimo pieno košes: avižinius dribsnius, kviečius.

Pirmosios daržovių tyrės turi būti vienkomponentės – tik iš cukinijų, kalafiorų, moliūgų.

Nerekomenduojama pradėti papildomo maisto su vaisiais ar mėsa. Vaisiai yra saldaus skonio, po kurio vaikas gali nenorėti valgyti neraugintų javainių ir daržovių. Mėsa pati savaime yra sunkus produktas gležnam kūdikio skrandžiui.

Mėsa turėtų būti įvedama po 6 mėnesių ir tik įdėjus bulvių košės ir grūdų. Pradėti reikėtų nuo triušienos, vištienos, kalakutienos.

Jūsų dėmesys – tai lentelė, kuri padės orientuotis, kokius maisto produktus kokiame amžiuje reikėtų įvesti ir kokiais kiekiais.

Apytikslė papildomo maisto įvedimo pirmųjų gyvenimo metų vaikams schema.

* – ne anksčiau kaip 6 mėn

Pirmojo kūdikio valgio ruošimas

Toms mamoms, kurios nori pačios gamintis savo kūdikiams papildomą maistą, gali praversti šie paprasti receptai.

Svarbu: grūdai, kuriuos gaminsite patys, pristatomi 6–7 mėnesius, nes jų konsistencija nėra labai vienoda ir gana tanki. Iki šio laikotarpio rekomenduojami gamykloje paruošti grūdai, sumalti specialiu būdu.

Grikių košė

Nuplauname javus, pašaliname šiukšles, išdžioviname.
Kavos malūnėlyje kuo kruopščiau sumalkite grikius (turi pasirodyti mažesni nei manų kruopos).
1 arb grūdus užpilkite 100 ml vandens. Geriau naudoti storasienę keptuvę.
Virkite 15 minučių ant silpnos ugnies.
Prieš duodami kūdikiui košę reikia atvėsinti. Į jį galite įpilti motinos pieno ar mišinio.

Šia proporcija košė yra skysta. Šiek tiek vėliau vietoj 1 valgomojo šaukšto grūdų galite virti du ir pan.

Apie 8 mėnesių kūdikio mitybą galite sužinoti iš šio straipsnio.

Žiedinių kopūstų tyrė greitpuodyje

Žiedinio kopūsto žiedynus paskleiskite greitpuodyje (kas neturi - tik išvirkite). 10 minučių nustatome režimą „Garai / virimas“.
Po 10 minučių sudėkite kopūstą į stiklinę bulvių košei plakti. Sutrinkite trintuvu.
Tyrė turi būti lygi ir lygi.

Apie 9 mėnesių kūdikio mitybą aprašyta šiame straipsnyje.

Jei kūdikis gerai priauga svorio, pirmam maitinimui geriau rinktis daržovių tyrę.

Cukinijų tyrė garuose

Daržovė nulupama, nupjaunamas dugnas, atskiriamos sėklos. Cukinijos mirkomos 3-4 valandas.
Imame stiklinį indą, 50 g cukinijų užpilame 100 ml vandens, dedame į dvigubą katilą ir paliekame 5 min. Jei nėra dvigubo katilo, tada virkite, kol suminkštės.
Cukinijas sudėkite į pjaustymui skirtą stiklinę ir sutrinkite.
Jei pasirodė per tiršta, į tyrę, kurioje virė daržovė, įpilama šiek tiek vandens. Ir vėl viskas sumaišoma.

10 mėnesių kūdikio valgiaraštis yra toks, o 11 mėnesių kūdikio mityba yra tokia.

Kaip matote, organizuoti kūdikio maitinimą nėra lengva užduotis, tai kone mokslas, kurio neįmanoma išmokti gulint ant sofos. Visi kūdikiai yra labai individualūs, kiekvienam reikia ypatingo požiūrio ir kantrybės. Kadangi iš anksto neįmanoma apskaičiuoti, kokios pozos mamytei bus patogios maitinant, koks maitinimo režimas ilgainiui išsirikiuos, tikėtina, kad su papildomu maistu gali būti ypatumų. Visa šiame straipsnyje pateikta informacija yra apytikslė. Apie kūdikio maitinimą tiksliau pasakys pediatras. Jis taip pat parašys grafiką ir proporcijas.