Pirmoji ir pagrindinė ginekologų rekomendacija visoms pagimdžiusioms moterims – ramybės nebuvimas ir ramybė po pirmųjų nuovargio požymių. Tačiau realybė tokia, kad dauguma moterų derina nėštumą ir darbą, tačiau ne visos turi galimybę ar noro savo grafiką ar pareigas pritaikyti prie pasikeitusių sąlygų. Kažkas bijo pašalinių viršininkų ir kolegų žvilgsnių, vieni visas jėgas atiduoda mėgstamam darbui, pamiršdami miegą ir poilsį, kiti susitelkia į užsidirbimą, kad po gimdymo galėtų ramiai atsigauti ir pasirūpinti vaiku.
Stresas, nesveikas darbas, naktinės pamainos, anksti kėlimasis ir skubėjimas neabejotinai kenkia mamos ir negimusio kūdikio sveikatai, o darbas įprastomis sąlygomis ir pertraukas leidžiantis grafikas padeda atitraukti dėmesį nuo nėštumo metu įprasto nerimo ir baimių. Kaip sukurti santykius su darbdaviu, kad nereikėtų rinktis tarp nėštumo ir darbo? Kokias teises ir pareigas turi besilaukiančios mamos, o kokias – darbdaviai?
Darbo kodeksas numato specialias garantijas besilaukiančioms mamoms apsaugoti šią darbdavių ne itin mėgstamą darbuotojų kategoriją. Tai taikoma ne tik darbuotojams, bet ir tiems, kurie tik pradeda naują darbą, nes nėštumas negali būti priežastis atsisakyti priimti. Tokios moterys negali būti pasodintos lygtinai.
Daugelis darbdavių apsidraudžia surašydami sąlygą apie tai darbo sutartyje, tačiau nėščiosioms šis punktas bus neteisėtas. Tai taip pat taikoma tais atvejais, kai darbuotojas bandomojo laikotarpio pabaigoje užima pareigas.
Kalbant apie atostogas darbe, Darbo kodeksas moterims nėštumo metu garantuoja šias teises:
- Kitos atostogos pagal grafiką gali būti suteikiamos arba prieš pat nėštumo ir gimdymo atostogas, arba iškart po jų. Be to, jį gali imti tos moterys, kurių darbo stažas įmonėje nesiekia šešių mėnesių, tuo tarpu paprastai darbuotojos gali išeiti atostogų tik po 6 mėnesių darbo.
- Neįmanoma atšaukti darbuotojo iš atostogų, net jei ji su tuo sutinka.
- Nepriimtina nepanaudotas atostogas kompensuoti pinigais, nėščia moteris turi tai iki galo suvokti.
- Motinystės atostogos suteikiamos 140 dienų (bendruoju atveju), 156 (jei ), 160 (gyvenant radioaktyvioje teritorijoje) arba 184 (jei ) dienas. Jis prasideda 70 dienų (paprastai), 90 (gyvenantiems radioaktyvioje zonoje) arba 84 (daugiavaisio nėštumo atveju) dienas iki gimdymo. Atostogų trukmė nepriklauso nuo darbo stažo, pareigų, atlyginimo ar kitų panašių veiksnių. Nėštumo metu ji mokama suteikus nedarbingumo atostogas pagal federalinius įstatymus, atsižvelgiant į vidutinį dienos uždarbį darbe, o lėšų šaltinis yra Socialinio draudimo fondas, o ne darbdavys. Jei moteris nusprendžia dirbti net 8-9 nėštumo mėnesį, ji gauna atlyginimą, bet ne pašalpą – ji kaupiama tik išėjus atostogų.
Darbo sąlygos
Darbo kodeksas numato galimybę sušvelninti reikalavimus rezultatams ir darbo režimui patvirtinant darbuotojo nėštumą, tai apima gamybos normatyvų mažinimą ar perkėlimą į kitą darbą išlaikant vidutinį uždarbį. Jei toks perkėlimas užtruko, tam laikotarpiui moteris atleidžiama iš darbo, išsaugant vidutinį darbo užmokestį. Pagrindas – medicininė pažyma arba pačios darbuotojo išrašas.
Kita dažna nerimo priežastis – saugumas. Kalbant apie specifinę technologijų įtaką, mokslininkai neturi vienareikšmės nuomonės apie radiacijos ir elektromagnetinių laukų veikimą, tačiau įvairios akių ligos dėl nuolatinės įtampos yra labai aktuali problema. Pagal 2003 m. SanPiN įstatymą darbo prie kompiuterio laikas nėštumo metu ribojamas iki 3 valandų per pamainą, tačiau apie tai mažai kas žino.
Darbo ypatumai nėštumo metu
Nėštumo metu įstatymai numato atsikratyti sunkaus darbo grafiko.
Tokie darbuotojai neturėtų dalyvauti:
- nakties metu;
- su laiku;
- pamainos metodas;
- švenčių dienomis ir savaitgaliais;
- komandiruotėse.
Nei vienas nėštumas neapsieina be reguliarių vizitų į gimdymo kliniką ir kitų medicininių apžiūrų. Darbdavys privalo išleisti darbuotoją lankytis pas gydytojus ir atlikti tyrimus, o vidutinis darbo užmokestis už šį laikotarpį išlaikomas.
Jei su fiziniu aktyvumu ir kenksmingomis darbo sąlygomis viskas aišku, ar galima nėštumo metu dirbti sėdimą darbą? Atsižvelgiant į kūno pokyčius, tai gali sukelti kraujo stagnaciją dubenyje ir padidėjusį tarpslankstelinių diskų apkrovą. Šių sėdimo darbo pasekmių nėštumo metu galima išvengti pasirinkus tinkamą kėdę, kas valandą darant 15-20 minučių pertraukėles ir pamiršus apie sukryžiuotą padėtį.
Darbuotojos pageidavimu jai turi būti nustatytas neakivaizdinis arba neakivaizdinis grafikas. Įprastomis sąlygomis toks režimas nustatomas šalių susitarimu, tačiau nėščios moters atveju pakanka vienašališko jos reikalavimo.
Kada reikia atsinešti nėštumo pažymėjimą?
Nėštumo įrodymas darbdaviui – pažyma iš Nėštumo klinikos. Šis dokumentas gaunamas tik prireikus. Jeigu darbuotoja neturi, pavyzdžiui, viršvalandžių, naktinių pamainų, kenksmingų sąlygų, o darbdavys be problemų leidžia ją pasitikrinti ir neplanuoja atleisti, tuomet galima apsieiti ir be pažymos.
Kita vertus, norint pereiti prie kitų sąlygų ar darbo laiko, taip pat esant ginčytinoms situacijoms, būtina kuo greičiau. Darbe pažyma apie nėštumą turi būti užregistruota iškart po jos gavimo.
Nėštumas keičia moters požiūrį į save ir darbą. Ne visi gali atlaikyti ankstesnį gyvenimo tempą, organizmas atstatomas, dėl to atsiranda mieguistumas, atminties sutrikimai ir silpna sveikata, o fizinis darbas nėštumo metu tampa ypač sunkus. Kita vertus, nėštumas nėra liga, ir būsimoji mama gali gyventi taip, kaip yra įpratusi, bet su tam tikrais niuansais.
Atminkite, kad jūsų pagrindinė užduotis yra išnešioti vaiką, o stresas, pervargimas, miego trūkumas sukelia komplikacijų motinos ir vaisiaus sveikatai. Nepersistenkite – nei fiziškai, nei protiškai. Nesivaržykite atsipalaiduoti, valgyti, išeiti į lauką. Jei reikia, paprašykite sutrumpintos darbo dienos ar kitų darbo sąlygų. Tai gali būti problematiška, pavyzdžiui, dirbant darželyje nėštumo metu gali būti pasiūlyta tik sumažinta pamaina, paliekant visas pareigas, tačiau prireikus galite paprašyti ginekologo išsiųsti jus nedarbingumo atostogų.
Pats nėštumas nėra kontraindikacija dirbti, tačiau kai kuriais atvejais ginekologas gali primygtinai reikalauti stacionarinio ar ambulatorinio gydymo. , pavyzdžiui, dėmės, skausmas, judėjimo trūkumas – tai yra priežastis mesti visus darbinius reikalus, kad ir kokie svarbūs jie būtų.
Kada darbe pasakyti apie nėštumą, kiekviena moteris nusprendžia pati, atsižvelgdama į visus privalumus ir trūkumus. Jei nenorite kolegų dėmesio, bijote problemų ar darbas susijęs su išvaizdos išlaikymu, pirmuosius 3-4 mėnesius galite slėpti savo būklę drabužiais, tačiau tada tai padaryti bus sunku.
Jei pranešate apie nėštumą pirmosiomis savaitėmis, stenkitės išlaikyti pusiausvyrą tarp kintančių jūsų kūno galimybių ir profesinių reikalavimų. Paprasčiau tariant, jei nėštumo pretekstu visus darbus perkelsite kolegoms biure, vargu ar palaikysite su jais gerus santykius, o susijungimas su komanda po motinystės atostogų bus labai komplikuotas.
Darbdaviai dažniausiai nenoriai samdo nėščias moteris. Dėl šios priežasties jie neturi teisės atsisakyti užimti pareigas, tačiau motyvacija gali būti kitokia. Jei įsigysite naują darbą, geriau slėpkite nėštumą, verčiau pasistenkite įrodyti, kad esate kompetentingas specialistas ir atsakingas darbuotojas – tai padės palaikyti santykius su darbdaviu ir suteiks galimybę ramiai grįžti į šias pareigas po gimdymo. palikti.
Atleidimas ir sumažinimas
Daugelis žmonių žino, kad nėščios moters negalima atleisti ar atleisti. Net jei darbdavys sprendimo priėmimo metu nežinojo apie darbuotojo būklę, ji gali lengvai atsigauti per teismą. Tačiau šis pareiškimas galioja tik tada, kai su ja yra sudaryta neterminuota darbo sutartis.
Situacijos, kai moteris vis tiek gali prarasti darbą:
- Organizacijos likvidavimas arba IP nutraukimas.
- Terminuota darbo sutartis. Jeigu jis sudaromas kito darbuotojo nebuvimo laikui, darbdavys privalo pasiūlyti kitas darbo sąlygas atitinkančias laisvas darbo vietas. Jei perkelti nepavyks, moteris bus atleista. Jeigu terminuota darbo sutartis nėra „susirišta“ su kito darbuotojo grįžimu į darbą, tuomet ji pratęsiama iki nėštumo ar nėštumo ir gimdymo atostogų pabaigos, o patvirtinimą apie savo būklę (ginekologo pažymą) darbuotoja turi pateikti 2012 m. darbdavio prašymas.
Grįžimas į darbą po kūdikio gimimo
Prašyme dėl nėštumo ir gimdymo atostogų ar vaiko priežiūros atostogų nurodoma moters nebuvimo darbe laikotarpio trukmė, o jam pasibaigus ji turi teisę grįžti į darbą eiti tas pačias pareigas. Moteris gali nutraukti atostogas ir išeiti anksčiau laiko, parašydama darbdavio pareiškimą. Ji išlaiko pašalpą ir turi teisę į trumpesnę dieną.
Dažniausiai iškyla dvi pagrindinės problemos – mažo vaiko buvimas ir poreikis vėl priprasti prie darbo. Jaunoms mamoms įstatymai numato tam tikras nuolaidas – sutrumpinamas darbo laikas, atostogos, nedarbingumo dienos, tačiau profesinės kvalifikacijos atkūrimui ir adaptacijai teks duoti laiko ir pastangų.
Ne paslaptis, kad ne visi laikosi įstatymų. Jei susidursite su nesąžiningu darbdaviu, nekonfliktuokite ir nusiraminkite. Jūsų užduotis nėštumo metu – tausoti nervus ir jėgas, o su pažeidimais darbe spręs darbo inspekcija, teismas, prokuratūra, kai kuriais atvejais aukštesnė organizacija. Daugumoje konfliktinių atvejų įstatymas yra nėščių moterų pusėje.
Naudingas vaizdo įrašas apie darbą nėštumo ir motinystės atostogų metu
Man patinka!
Kiekviena moteris tampa laiminga, kai sužino apie nėštumą. Tačiau norint pranešti gerą naujieną įmonės, kurioje ji dirba, darbdaviui, jai reikės daugiau drąsos ir ryžto.
Direktorius gali būti nepatenkintas dėl šių priežasčių:
- Jis nenori išleisti patyrusios darbuotojos motinystės atostogų;
- Jis patirs nuostolių;
- Jis buvo įpratęs planuoti ateitį, sudaryti grafikus ir kitas finansines schemas, o nėščios moters padėtis į jo planus nebuvo įtraukta.
Kad darbdavys gerai reaguotų į žinią apie nėščią moterį, geriau apie tai pranešti laiku. Derybos vedamos asmeniškai, pateikiama gydytojo pažyma, įrodanti nėštumo faktą.
Norėdami sužinoti apie moterų, užimančių pareigas oficialios darbo metu, teises ir pareigas, turite susipažinti su Rusijos Federacijos įstatymais.
Remiantis priimtomis teisės aktų nuostatomis, Rusijos Federacijos Vyriausybė būsimoms motinoms suteikia būtinas sąlygas apsaugoti savo sveikatą. Nepaisant to, nėštumas nereiškia rimtos ligos, todėl vis tiek turite dirbti.
Nėščiųjų darbo sąlygas Rusijos sveikatos apsaugos ministerija patvirtino 1993 m. Visų pirma, nėščių moterų teisės ir draudimai darbo vietoje pateikti Rusijos Federacijos darbo kodekso 259 ir 298 straipsniuose ir kitose įstatymo nuostatose.
Būsimoms nėščioms moterims draudžiama:
- Būti triukšmingame biure arba drėgnoje gamybos patalpoje;
- Darbas su objektais, skleidžiančiais jonizuojančiąją spinduliuotę (pavyzdžiui, spausdintuvais ir senais monitoriais);
- Dirbti visą dieną stovint arba neštis sunkius daiktus;
- Darbas savaitgaliais, švenčių dienomis ir naktimis.
Kita būtina nėščios moters sąlyga yra tinkamo darbo režimo sukūrimas pagal Rusijos Federacijos darbo kodeksą.
2014 m. Aukščiausiojo Teismo plenumo nutartyje nurodyta, kad nėščios moterys gali dirbti šiais darbo režimais:
- Darbą ne visą darbo dieną arba pamainą;
- Kintamą darbo pilną/ne visą darbo dieną režimą;
- Darbas pilnu etatu su trumpesne darbo savaite.
Išmokos nėščiosioms iš valstybės
Darbo kodekso 64 straipsnyje nurodytos nėščios moters darbo išmokos. Pagal įstatymą niekas neturi teisės atsisakyti suteikti jai darbo, priešingu atveju darbdavys bus patrauktas administracinėn atsakomybėn arba baudžiamojon atsakomybėn.
Valdžia rūpinasi nėščios moters ir vaiko sveikata, todėl besilaukiančioms mamoms draudžiama įsidarbinti su kenksmingomis darbo sąlygomis.
Įstatymo pakeitimai nėščiosioms
Motinystės atostogų suteikimo skyrius (Rusijos Federacijos darbo kodekso 122 straipsnis) buvo pakeistas:
- Išplėstas asmenų, turinčių teisę gauti nėštumo ir gimdymo atostogas, ratas. Dabar motinystės pašalpas turi teisę gauti ir užsieniečiai bei artimi giminaičiai;
- Pašalpos dydis buvo padidintas, maksimali išmokų suma – 755 tūkst.
Kiekvienas Rusijos Federacijos regionas apskaičiuoja motinystės pašalpą pagal formules, priimtas pagal Rusijos Federacijos įstatymus. Todėl grynųjų pinigų suma gali labai skirtis nuo maksimalios leistinos sumos.
Pakeitimai padaryti ir skyriuje dėl vestuvių atostogų suteikimo. Detalės
Kokie yra atlyginimai darbe?
Kaip teigiama, motinystės pašalpa mokama apdraustai moteriai. Piniginės kompensacijos dydis priklauso nuo jos vidutinio uždarbio.
Išmokos ir išmokos už nėštumą ir gimdymą nuo 30 nėštumo savaitės:
- Vienkartinė išmoka besilaukiančioms motinoms, kurios buvo įregistruotos, yra 613 rublių;
- Papildomos regioninės išmokos - apie 600 rublių;
- Vienkartinė išmoka gimus vaikui - 16 350 rublių;
- Gimus antram ir paskesniam vaikui - pažymėjimas motinystės kapitalui. Jo suma yra 454 026 rubliai;
- Daugiavaikėms šeimoms skiriamos pašalpos ir pašalpos. Už trečią ir paskesnį vaiką mokama papildoma pašalpa, kol vaikui sukaks treji metai.
ZP r. / Kiekis. k.d
- ZP r. - uždarbis atsiskaitymo laikotarpiu;
- Kiekis. k.d . - kalendorinių dienų skaičius atsiskaitymo laikotarpiu.
Apskaičiuojant motinystės pašalpą neįtraukiami šie laikotarpiai:
- Laikina negalia;
- Atostogos vaiko priežiūrai;
- Motinystės atostogos;
- Laikinas atleidimas iš pareigų su daliniu arba visu darbo užmokesčiu.
Jei moteris dirba ne visą darbo dieną arba kas savaitę, numatyta panaši skaičiavimo tvarka.
Kada galima išeiti motinystės atostogų?
Prašymo išduoti dekretą pateikimo terminą reglamentuoja Federalinis įstatymas Nr. 197 (Rusijos Federacijos darbo kodeksas). Pagal įstatymo nuostatas moteris gali išeiti nėštumo ir gimdymo atostogų 30 nėštumo savaitę, tai yra likus 70 dienų iki numatomos gimdymo datos. Terminą nustato ginekologas po apžiūros.
Tačiau, nustačiusi savo savijautą, nėščia moteris gali išeiti mokamų atostogų ir pasibaigus įstatyme nustatytam terminui, ir iki jo. Darbdaviui pateikiamas prašymas dėl būtinybės suteikti atostogas, nurodant jų pradžios datą.
Pagal Federalinio įstatymo 257 straipsnį atostogų po gimdymo trukmė negali būti padidinta dienų, kurių nėščia moteris nepasinaudojo iki kūdikio gimimo, skaičiumi.
Ar nėščia moteris gali būti atleista?
Nėščios moters negalima atleisti iš darbo dėl visų priežasčių, kurios įstatyme numatytos paprastam darbuotojui. Pavyzdžiui, likvidavus organizacijos padalinį, jis turi būti perkeltas į kitą įstaigos skyrių. Pervedimas neturėtų turėti įtakos darbo užmokesčio dydžiui. Nepaisant to, daugelis pareigas einančių darbuotojų, nesuvokdami įstatymų subtilybių, klusniai pasirašo atleidimo dokumentus.
Įstatymai ir bandomojo laikotarpio taisyklės yra skirti nustatyti, ar naujai priimtas darbuotojas yra vertingas darbdaviui. Šios taisyklės taip pat netaikomos besilaukiančioms motinoms. Darbdavys negalės atleisti nėščios moters, net jei ji neišlaikė bandomojo laikotarpio ir neatitiks darbuotojo profesinių ar asmeninių savybių šioms pareigoms eiti.
Nėštumas yra pats svarbiausias laikotarpis moters gyvenime. Norint išvengti įvairių situacijų, kai kas nors gali nutikti, reikėtų aiškiai žinoti, ko nėščiosioms skirtingu metu draudžiama. Pirminė nėščiosios užduotis – koreguoti mitybą, užmegzti harmoniją su išoriniu pasauliu, nusiteikti pozityviai, nepamirštant laikytis sveikos gyvensenos. Su tokiu požiūriu į savo sveikatą moteris pagimdys visavertį kūdikį, kuris suteiks tikrą laimę visai šeimai.
Kas visiškai neįmanoma nėščioms moterims: pavojingi įpročiai
Cigaretės
Žalingi įpročiai daro nepataisomą žalą moters organizmui. Šiandien labiau nei bet kada turime sutelkti dėmesį į tai. Alkoholiniai gėrimai, rūkymas, „pasyvus rūkymas“ tik pakenks moteriai ir vaisiui. Nėščia moteris turėtų vengti vietų, kur susirenka rūkaliai. Tai ypač būdinga darbe, kai grupė darbuotojų išeina į pensiją dūmų pertraukoms. Pastaruoju metu viešuosiuose tualetuose įteisintos rūkymo vietos, kur taip dažnai tenka eiti nėščiajai. Cigarečių sudedamosios dalys ore išlieka ilgą laiką net ir rūkančiajam išėjus, ypač jei patalpoje nėra priverstinio vėdinimo.
Nikotino ir dervos kaupimasis kraujyje padidina kraujospūdį, kuris bet kuriuo metu gali išprovokuoti persileidimą. Savo ruožtu alkoholis kelia pavojų visų vidaus organų darbui. Netgi iš pirmo žvilgsnio silpni alkoholiniai gėrimai, tokie kaip alus ar Martini, gali sukelti stiprų pačios moters organizmo ir embriono intoksikaciją. Alkoholis negrįžtamai sunaikina gyvybiškai svarbių smegenų, kraujodaros organų, kvėpavimo sistemos ląstelių grupes, nervų galūnes.
Kokie drabužiai kenkia nėštumui
Didelė reikšmė turėtų būti teikiama drabužiams. Nėštumo metu kiekviena moteris turi peržiūrėti savo garderobą ir pakeisti priklausomybes. Pradėti reikia nuo batų. Jis turėtų būti patogus, lengvas, pagamintas iš natūralių medžiagų, atitikti oro sąlygas. Visą dieną nepriimtina avėti per siaurus aukštakulnius batus.
Aptempti drabužiai neigiamai veikia nėščios moters sveikatą. Būtina atsisakyti stringų, per aptemptų sijonų su diržais, kurie stipriai suveržiami ties juosmeniu.
Kaip užmigti nėščia?
Nuo antrojo trimestro nėščia moteris neturėtų miegoti ant nugaros. Išsiplėtusi gimda tokioje kūno padėtyje padidina apatinės tuščiosios venos spaudimą, dėl to pablogėja embriono aprūpinimas krauju ir kraujo stagnacija motinos pilvaplėvėje. Tai kupina vaisiaus išblukimo ir moters pilvo ertmės vidaus organų veiklos sutrikimų. Dėl tos pačios priežasties nėščios moterys neturėtų ilgai sėdėti.
Vakcinos
Būsimos mamos neturėtų būti priklausomos. Išimtis gali būti šios vakcinacijos:
- nuo gripo;
- nuo juodligės;
- nuo pasiutligės;
- nuo geltonosios karštinės;
- nuo encefalito.
Kiti skiepai gali sukelti sunkių alerginių reakcijų ir komplikacijų.
Darbas su buitinėmis cheminėmis medžiagomis yra itin pavojingas nėščiai moteriai visą laikotarpį. Toksiškos medžiagos greitai prasiskverbia į kraują ir greitai ištirpsta, per kraują pasklinda po visą organizmą. Lygiavertė žala moters kūnui ir vaisiui daroma kovojant su patalpų vabzdžiais ir sodo kenkėjais.
Kosmetika
Pavojus kelia kosmetikos gaminiai, į kuriuos yra pridėta hormonų ir vitaminų. Šių medžiagų perteklius gali sukelti besivystančio embriono deformacijas ir ligas. Prie šių produktų taip pat priskiriami plaukų dažai, antiperspirantai, plaukų ir nagų lakai, buitinė chemija indams ir sanitariniams paviršiams plauti.
sporto salė
Nėštumo metu užsiėmimus sporto salėje reikia nutraukti. Per didelis fizinis aktyvumas nėščioms moterims griežtai draudžiamas bet kuriuo metu.
kačių tualetas
Negalite išvalyti kačių kraiko dėžutės. Kontaktas su gyvūnų išmatomis yra kupinas toksoplazmozės perdavimo moteriai, kuri gali sukelti embriono mirtį.
Seksas
Kai kurioms moterims nėštumo metu patariama nesimylėti. Tai yra grynai individualu. Vėlyvojo nėštumo metu seksas yra kontraindikuotinas.
Vaistai
Be galo svarbu, kad nėščia moteris pasirinktų vaistus ligoms įveikti. Visą nėštumo laikotarpį moteris gali sirgti kvėpavimo takų infekcijomis, žarnyno uždegimu, sunkia migrena ir daug daugiau. Gali būti sunku susidoroti su liga be farmakologinių vaistų pagalbos. Gydantis gydytojas tokiais atvejais paskirs švelnų gydymą su minimalia rizika moters ir vaisiaus sveikatai.
Ko negalima daryti nėštumo metu
Kai kurios veiklos, prie kurių moteris yra pripratusi kasdieniame gyvenime, gali neigiamai paveikti embriono vystymąsi ir būsimos motinos sveikatą. Kartais net nereikia galvoti apie jiems kylančius pavojus. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas vaistams, kurių negalima vartoti nepasitarus su gydytoju.
Soliariumas
Nėščiosioms soliariume lankytis draudžiama. Visą laikotarpį organizmas aktyviai gamina melaniną, kartais dėl to net atsiranda amžiaus dėmių ant įvairių kūno dalių odos. Papildoma ultravioletinė šviesa gali pabloginti situaciją. Todėl einant į lauką vasarą, kai saulė yra suaktyvėjusi, odą reikėtų patepti apsauginiu kremu nuo saulės.
Lėktuvas
Kelionės lėktuvu yra didelė rizika. Kilimo metu kraujospūdis smarkiai pakyla dėl atmosferos slėgio skirtumo ir mažos deguonies koncentracijos ore. Tai gali sukelti persileidimą. Skrydžio laikas paprastai sutrumpinamas iki kelių valandų. Visą šį laikotarpį keleiviai yra sėdimoje padėtyje, yra neaktyvūs ir neturi galimybės išeiti į gryną orą. Visi šie veiksniai kenkia nėščiai moteriai ir beveik neįmanoma jų atmesti, kol orlaivis nepasieks galutinės paskirties vietos.
Rentgeno spinduliai ir fluorografija
Nėščios moterys nedaro rentgeno ir fluorografijos. Šie tyrimai neigiamai veikia vaisiaus vystymąsi. Gali būti pažeista nervų sistema, širdis, kvėpavimo ir kraujodaros organai. Rentgeno spinduliai ypač pavojingi pirmąjį trimestrą, kai klojami visi vidaus organai ir smegenys.
Konfliktai ir emocinės televizijos laidos
Kad ir kaip mes visi susidurtume su dažnomis stresinėmis situacijomis, kurios mus supa šiuolaikiniame pasaulyje, nėščia moteris, kaip niekas kitas, turi jų vengti. Konfliktinės situacijos, kuriose moteris yra priversta dalyvauti, gali išprovokuoti stiprius užsitęsusius galvos skausmus, psichosomatinius sutrikimus, paūmėti lėtinės ligos, kurios yra „miegančios“ būsenos. Būtina nežiūrėti sunkių psichologinių programų ir filmų. Tai taip pat sukelia stresą, dėl kurio padidėja hormono kortizolio kiekis kraujyje, o tai dažnai sukelia priešlaikinį gimdymą.
Karštas dušas ir vonia
Maudytis po karštu dušu ir garuoti vonioje itin pavojinga. Tai gali sukelti kraujavimą ir persileidimą. Maudyklų vandens temperatūra neturi viršyti 40°C.
Mityba ir dienos režimas: visi privalumai ir trūkumai
Dėl tam tikrų priežasčių yra nuomonė, kad nėštumo laikotarpis daugumai moterų yra nepakeliamas išbandymas dėl to, kad yra daugybė draudimų ir apribojimų. Iš tikrųjų taip nėra. Dieta padės ištaisyti stebintį gydytoją. Kai kurių produktų tikrai reikėtų atsisakyti, tačiau juos galima pakeisti mažiau pavojingais, kurie nepakenks nėščios moters organizmui ir embrionui.
Nėščia moteris turi laikytis dienos režimo. Tai apima tinkamą miegą ir subalansuotą mitybą. Kiekvienas žmogus, kuriam trūksta miego, yra irzlus, nesugeba susikaupti, atlieka įprastą kasdienę veiklą, patiria slegiantį nuovargio jausmą. Žinoma, nėščiai moteriai ši būklė turi įtakos embriono vystymuisi. Vaisius labai jautriai reaguoja į net nežymius mamos nuotaikos pokyčius.
Nėštumo metu dieta yra ypač svarbi. Ne visi yra pasirengę keisti savo mitybos įpročius, tačiau viskas, ką rekomenduos prižiūrintis gydytojas, yra skirta mamos ir vaiko sveikatai palaikyti.
Būsimoji mama turėtų atsisakyti per stiprios kavos ir arbatos. Tai diuretikai, jie kartu su kalciu pašalina iš organizmo skysčius, žymiai padidina kraujospūdį.
Mėsa ir jūros gėrybės turi būti privalomai termiškai apdorotos, kad būtų išvengta užsikrėtimo helmintais. Ypatingas pavojus kyla sušiams, vėžiagyviams ir džiovintoms upių žuvims.
Lentelėje Nr. 1 pateikiamas sąrašas maisto produktų, kuriuos reikėtų pašalinti iš nėščios moters raciono arba sumažinti jų vartojimą.
|
Neįtraukti |
Nepageidautina |
||
|---|---|---|---|
|
Alkoholis |
Daug gyvsidabrio turinčios žuvys |
Tunas ir lašiša kaupia gyvsidabrį savyje. Gyvsidabrio žala mažai ištirta, nuodingi tik garai, tačiau gydytojai nėščiosioms nerekomenduoja valgyti jūros gėrybių, kuriose yra daug šio elemento. Mažiausias gyvsidabrio kiekis stebimas upėtakiuose, šprotuose, sardinėse, stauridėse, plekšnėse. |
|
|
Minkšti sūriai |
Yra didelė Listeria bakterijų, kurios gali išprovokuoti persileidimą, rizika. Minkštųjų sūrių, tokių kaip Feta, Brie, mėlynojo pelėsio sūriai, nėštumo ir žindymo laikotarpiu reikėtų atsisakyti. |
dirbtiniai saldikliai |
Dirbtiniai saldikliai gali neigiamai paveikti embriono vystymąsi. Saugiais laikomi natūralūs cukraus pakaitalai: stevija ir sukralozė. Kontraindikuotinas "sacharinas" ir "natrio ciklamatas" |
|
Nepasterizuotas pienas |
Žalias pienas kelia daug galimų pavojų. Tai gali būti patogeninių bakterijų ir mikroorganizmų sukeltos infekcijos. Kai kurie iš jų pasireiškia ne iš karto po prasiskverbimo į organizmą, o atsiradusios ligos diagnozė yra labai sunki. |
||
|
Kepenyse yra daug retinolio, kuris dideliais kiekiais gali neigiamai paveikti embriono vystymąsi. |
Kofeinas kartu su kitomis tonizuojančiomis medžiagomis gali sukelti persileidimą, ypač jei moteris yra konservatyviai. Tačiau jūs neturite visiškai atsisakyti kavos. Geriau pasikonsultuoti su gydytoju. |
||
|
Mėsa, žuvis, vištiena, rūkyti produktai |
Nėščios moterys neturėtų valgyti įvairių rūšių dešrų, skirtų mažmeninei prekybai prekybos centruose. Tokias dešreles galima gaminti iš mėsos, kaip sakoma, „ne pirmo šviežumo“, gardinti daug prieskonių ir druskos. Taip pat reikėtų atsisakyti džiovintos žuvies, sušių, rūkytos mėsos. Rūkyklose naudojami ingredientai yra itin kenksmingi visiems, jau nekalbant apie nėščias moteris. Žuvis, kuri nebuvo termiškai apdorota, nėštumo ir žindymo laikotarpiu neturėtų būti pašalinta. Žuvies mėsoje gali būti suomių kai kurių pavojingų helmintų. Upių žuvys, sugautos priemiesčiuose, kelia pavojų apsinuodijimui fenoliu. |
konservai |
|
|
Žalias kiaušinis |
Nėščioms moterims žali kiaušiniai draudžiami, nes juose gali daugintis salmonelės, kurios sukelia sunkius virškinimo trakto sutrikimus iki užsitęsusios dizenterijos. |
konservuoti marinuoti agurkai |
Konservuotos daržovės dėl didelio druskos ir prieskonių kiekio gali sukelti padidėjusį troškulio jausmą, padidinti patinimą. Dideliais kiekiais suvartojama druska sukelia dehidrataciją, o ankstyvosiose stadijose prisideda prie persileidimo. Sūrymas iš konservavimo turėtų būti visiškai pašalintas. Dėl konservavimo naudojimo reikia susitarti su prižiūrinčiu gydytoju. |
|
Grybai – mažai tyrinėtas produktas, kurio organizmas praktiškai neįsisavina. Be to, grybai gali sukelti virškinimo sutrikimus ir net apsinuodijimą. |
parduotuvės sultys |
Pramoniniu būdu pagamintose sultyse gali būti dirbtinių dažiklių ir konservantų, kurie gali sukelti alergines reakcijas. |
|
|
Moters ir dar negimusio vaiko organizmui kelti grėsmės mažai tirtais, klinikinių tyrimų nepraėjusiais ir reikiamų kokybės sertifikatų negavusiais vaistais, kurie pastaruosius kelis dešimtmečius buvo maisto papildai, neverta. Jei vis dėlto tokių vaistų reikia vartoti, jų vartojimą reikia derinti su prižiūrinčiu gydytoju. |
Dauguma prieskonių turi tonizuojantį ir stimuliuojantį poveikį periferinės nervų sistemos centrams. Net ir nedidelį kiekį prieskonių į nėščios moters maistą įmaišius gali padidėti apetitas, o tai pageidautina ne visiems. Taip pat ankstyvose nėštumo stadijose aštrūs prieskoniai gali išprovokuoti persileidimą. |
||
Liaudies ženklai: ar jais reikia pasitikėti
Šiuolaikiniame pasaulyje, nepaisant mokslo ir technikos pažangos, vis dar egzistuoja filistinų prietarai, kuriems dažnai pasiduoda net ir labai išsilavinę žmonės. Liaudies ženklai, rodantys, ko nedaryti nėščioms moterims, atkeliavo iki mūsų laikų iš gilios praeities, kai senovės tautos sekė gamtos reiškinius, garbino nežabotų stichijų galią. Daugelis šiuolaikinių žmonių nuoširdžiai tiki liaudies ženklais. Galbūt šiuo metu kūne pasąmonės lygmenyje paleidžiami mažai ištirti mechanizmai. Jei žmogus tiki ženklais, jie tikrai turės įtakos.
Taigi, dažniausiai pasitaikantys požymiai nėščioms moterims: 
- Nežaiskite su katėmis – vaikas turės daug priešų;
- Negalite anksti papasakoti savo draugams apie nėštumą – jie gali jį nuvilti;
- Negalite sėdėti ant slenksčio - tai siena su kitu pasauliu, kuriame vyrauja piktosios dvasios;
- Valgyti raudonas uogas pavojinga – vaiko veido oda per visą gyvenimą bus per raudona;
- Negalite megzti ir siūti - kūdikis gali įsipainioti į virkštelę, o tai apsunkins gimdymo procesą;
- Jūs negalite kirpti plaukų - sutrumpina negimusio vaiko gyvenimo kelią;
- Negalite valgyti slapta ir tamsoje - vaikas gims drovus ir nerimastingas;
- Negalite nusipirkti daiktų būsimam kūdikiui iki gimimo - daiktai, kurie neuždedami iškart po pirkimo, yra piktųjų dvasių prieglobstis;
- Jūs negalite dalyvauti laidotuvėse - piktosios dvasios gali apsigyventi kūdikio, kuris iki gimimo neturi angelo sargo, kapinėse;
- Negalite sėdėti sukryžiuotomis kojomis - kūdikis gali gimti susuktomis kojomis arba plokščiomis pėdomis;
- Negalite ilgai laikyti rankų virš galvos (pakabinti užuolaidas, patalynę) - kūdikis gali įsipainioti į virkštelę ir būti per daug aktyvus po gimimo;
- Nėštumo metu negalima vartoti necenzūrinių žodžių – kūdikis gali gimti su dideliais apgamais.
Tikėti ar neprisiimti tikėjimo liaudies ženklais – kiekvieno asmeninis reikalas. Daugelio žmonių patiklumas įkvepia jų sielose ramybę ir mažina nerimą. Tai teigiamai veikia nėščios moters psichinę būklę. Nors sveikas protas turėtų nugalėti visame kame. Pavyzdžiui, kai reikia kirpti plaukus ant galvos arba valgyti vaisius, turinčius raudoną atspalvį.
Laba diena mano skaitytojai. Visi prisimena, kai pirmą kartą nėštumo teste pamatė dvi brangias juosteles? Ką jūs patyrėte? Jaudulys, džiaugsmas, laimė, bet ir nerimas, tiesa? Dabar gyvenimas kardinaliai pasikeis, ir gerąją naujieną reikia pasakyti vienam žmogui. Štai kaip jis tai priima...
Tai ne apie būsimą tėtį. Jis neabejotinai pasidalins jūsų emocijomis ir pradės kurti ateities planus. Tačiau jūsų viršininkas darbe galbūt visai nesidžiaugs ir pradės kurti intrigas, kad kuo greičiau atsikratytų „nepatogaus“ darbuotojo. Juk reikės mokėti motinystės atostogas, daryti visokias nuolaidas, lengviau nėščią moterį atleisti, o į jos vietą paimti kitą.
Deja, tokių atvejų pasitaiko nuolat. O mes, mažai žinantys apie įstatymus, negalime apsisaugoti nuo darbdavių savivalės. Liaukis, sakau tau! Nėščiųjų teisės darbe yra aiškiai suformuluotos Darbo kodekse ir mes privalome jas žinoti bei neįžeisti savęs ir kūdikio.
Sutikti negalima
Neretai moterys, ieškodamos darbo, sužino apie savo nėštumą. Tarkime, dirbote eiliniu pardavėju, o paskui jums pasiūlė vietą kitoje parduotuvėje jau direktoriaus pavaduotoju. Greitai pasitraukiate, o tada staiga sužinote, kad laukiatės vaiko.
Jei darbdavys ketino jus priimti, bet sužinojęs apie nėštumą atsisakė, žinokite, kad tai neteisėta! Atsisakymo priežastis gali būti patirties trūkumas, medicininės kontraindikacijos, netinkamas išsilavinimas, bet ne darbuotojo „įdomi padėtis“. Atsisakius dirbti pretendentui į darbą, darbdavys gali būti baudžiamas pagal Rusijos Federacijos baudžiamąjį kodeksą, privalomas darbas arba įspūdinga bauda. Atkreipkite dėmesį, kad viršininkas neturi teisės nustatyti jums bandomojo laikotarpio. (Rusijos Federacijos darbo kodekso 70 straipsnis)
Taip pat teisiškai neteisėta, kai kreipiantis dėl darbo iš darbuotojo reikalaujama pasirašyti susitarimą, kad artimiausius kelerius metus ji nepastotų. Jūs negalite pasirašyti tokių dokumentų, nes tai yra privatumo pažeidimas (pagal Rusijos Federacijos Konstituciją).
Blogas darbas ir blogas viršininkas
Jei jau dirbate, darbdavys turi atitikti keletą sąlygų:
Išlaisvinkite nėščiąją nuo kenksmingo ir pavojingo darbo, galinčio pakenkti jos savijautai. Registruodamiesi papasakokite apie savo darbą ginekologei, o jei gydytoja manys, kad Jūsų veikla ir vaiko gimimas nesuderinami, išrašys Jums pažymą. Remdamasis tuo, viršininkas privalės jus perkelti į mažiau pavojingą vietą arba žymiai sumažinti gamybos tempą. (Rusijos Federacijos darbo kodekso 254 straipsnis)
Perkėlimo metu atlyginimas turėtų išlikti tokio paties lygio, net jei naujoje laisvoje vietoje būtų numatytas mažesnis atlyginimas, palyginti su ankstesniu. Jei darbdavys nesugebės susirasti nėščiajai lengvesnio darbo, priverstinai „paprastai“ besilaukiančiai mamai jis sumokės iš savo kišenės.
Kokios darbo sąlygos laikomos kenksmingomis? Kad nespėliotume, atsigręžkime į Rusijos sveikatos apsaugos ministerijos patvirtintas „Racionalaus nėščiųjų užimtumo higienos rekomendacijas“. Jie buvo sukurti dar 1993 m. ir vis dar veikia einamaisiais, 2017 m., metais.
Taigi nėščioms moterims nerekomenduojama:
- ilgai stovėti arba sėdėti darbo vietoje
- kilnoti svorius
- kontaktas su radiacija
- būti pernelyg triukšmingose patalpose (pavyzdžiui, gamyklos grindyse su garsiai veikiančia įranga)
– darbas su toksinėmis ar cheminėmis medžiagomis
- kvėpuoti per drėgnu arba sausu oru.
Taip pat draudžiamas pamaininis darbo būdas besilaukiančioms motinoms (Rusijos Federacijos darbo kodekso 297 straipsnis). Jei darbdavys prašo eiti į naktinę pamainą, komandiruotę ar tiesiog dirbti viršvalandžius, drąsiai atsisakykite ir remkitės tuo pačiu Darbo kodeksu (96,99,113,259 straipsniai).
Be abejo, jūsų darbas yra susijęs su sėdėjimu prie kompiuterio. Pasistenkite „bendravimą“ su monitoriumi sumažinti iki 3 valandų per dieną arba net visiškai atsisakyti su juo susisiekti. Šiuo atveju sanitariniai ir epidemiologiniai standartai yra visiškai jūsų pusėje (SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03).
Nėščiąją išleisti planinei ar neeilinei apžiūrai pas gydytoją bet kuriuo darbo dienos metu. Tuo pačiu negali būti nė kalbos apie „prarasto“ laiko atdirbimą ar išskaitymus iš darbo užmokesčio. (Darbo kodekso 254 str.)
Nėščios moters prašymu darbdavys įpareigotas sutrumpinti darbo savaitę ar dieną. Pavyzdžiui, dirbote pagal grafiką 6/1 po 10 valandų per dieną. Dabar, jūsų pareigose, toks grafikas yra tiesiog nepriimtinas, o kiekvieną mėnesį išlaikyti tokį darbo režimą bus vis sunkiau. Kreipkitės į savo viršininką ir parašykite savo reikalavimus. Nebijokite, sutrumpintų valandų ir dienų nekompensuos kitos atostogos ar stažas. (Darbo kodekso 93 str.)
Darbuotojos prašymu prie motinystės atostogų prijunkite kitas atostogas. Pagal Darbo kodeksą (260 str.) nesvarbu, ar iki to laiko nėščioji „nusipelnė“ atostogų (ty ar dirbo nustatytus 6 mėnesius, ar ne). Jei moteris nusprendžia, kad nori atostogauti prieš dekretą vien dėl to, kad jos netenkina iš anksto nustatytas atostogų grafikas, ji turi visišką teisę tai padaryti.
Neskambinkite nėščiai moteriai iš dabartinių eilinių atostogų. (Darbo kodekso 125 str.)
Suteikti 70 kalendorinių dienų nėštumo atostogas. Dažniausiai ginekologas skaičiuoja, kada būsima gimdanti moteris jau gali būti paleista iš darbo. 30-tą akušerinę savaitę (ne kalendorinę!) nėščia moteris gali laikinai palikti darbo vietą. Jei nėštumas daugiavaisis, ilsėtis galite pradėti 2 savaitėmis anksčiau.
Taip pat suteikiamos 70 dienų atostogos po gimdymo, išsaugant darbo vietą ir atlyginimą. Tam iš moters reikalinga nedarbingumo pažyma ir pažyma. Gimdymas su komplikacijomis suteikia teisę gauti 84 dienų atostogas, o gimus 2 ir daugiau vaikų – 110 dienų.
Pasibaigus pogimdyminiam laikotarpiui, išrašyti visus dokumentus, išmokas ir valstybės išmokas, kurias darbuotojas gaus vaiko priežiūros atostogų (iki 1,5, o vėliau iki 3 metų).
Tu pas mus nebedirbi
Atsižvelgdami į plačiai paplitusią nėščiųjų teisių pažeidimą, kai darbdaviai nenori daryti nuolaidų užimančioms pareigoms darbuotojus ir tiesiog jas atleisti, paliesime ir šį klausimą. Ar vadovai turi teisę tai daryti? Tikrai – ne! Art. Rusijos Federacijos darbo kodekso 261 straipsnis teigia, kad darbdavys neturi teisės nutraukti darbo sutarties su nėščia moterimi. Išimtis yra visiškas organizacijos likvidavimas arba pačios moters noras pasitraukti.
Negalite atleisti nėščios moters už darbo drausmės pažeidimą ir pravaikštas. Tokiu atveju taikomos švelnesnės „baudžiamosios“ priemonės: pastaba arba papeikimas.
Daugelis dirba pagal terminuotą darbo sutartį. Jei pasibaigė galiojimo laikas, o jūs laukiatės vaiko, tai viršininkas privalo jį pratęsti iki gimimo datos.
Deja, pasitaiko situacijų, kai nėščiųjų teisių apsauga yra pačių nėščiųjų darbas, o ne valstybės ir jos įstatymų. Kalbu apie tuos, kurie dirba neoficialius darbus. Čia darbdaviai itin nenoriai vykdo savo pareigas darbuotojų atžvilgiu, o atlyginimai ne visada mokami laiku, o tada kyla bėda su nėščia moterimi. Atleisk – štai ir visas pokalbis.
Šiuo atveju teisininkai vienbalsiai sako: tu negali tikėtis, kad apmokėsi motinystės atostogas, o gali tave visiškai nebaudžiamai išspirti, bet tu ir taip oficialiai esi bedarbis. Kovoti už savo teises, žinoma, galite ir kreipdamiesi į prokuratūrą bei darbo inspekciją pagal gyvenamąją vietą. Viršininkas yra tikrinamas, įskaitant mokesčių ir pensijų fondo atstovus.
Apskritai jie surengs „saldų gyvenimą“, tik tokiu atveju jums niekas negarantuoja. Geriau palikti nesąžiningą viršininką ir eiti surašyti visas pašalpas iš valstybės. O po dekreto ieškok oficialaus darbo.
Kur skųstis
Jei dirbate valstybinėje įmonėje, tačiau jūsų, kaip nėščios moters, teisės nėra gerbiamos, turite visas teises kreiptis į šias institucijas:
- darbo inspekcija (jei esate priverstas mesti darbą)
- į apygardos teismą (jei jau buvote atleistas)
- taikos teisėjams (kitais ginčytinais klausimais)
Norėdami patraukti darbdavį atsakomybėn ir pareikšti pretenziją, paruoškite: darbo sutarties, įsakymo atleisti iš darbo, darbo knygelės, atlyginimo pažymos kopijas.
Ir atminkite, nors nėščiųjų apsaugos įstatymas mūsų šalyje kaip toks neegzistuoja, moterų teises reglamentuoja kiti dokumentai, o už jų pažeidimą baudžiama visa griežta.
Silpnosios lyties atstovų diskriminacija, taip dažnai persekiojama samdant ir kitose situacijose, yra nepriimtinas reiškinys, o čia valstybė visiškai mūsų pusėje. Tikiuosi, kad šiandien buvau jums naudingas, o dabar galėsite apginti savo teises ir išvengti nesutarimų su viršininkais. Tegul jūsų nėštumas būna lengvas ir tegul jo neužgožia sunkus darbas ir piktavališki darbdaviai.
Tolimesnėms diskusijoms šia tema, kaip visada, laukiu jūsų forume. Papasakokite apie savo sunkumus darbo vietoje ir kaip jie buvo išspręsti. Su malonumu klausysime. Ir labai greitai išgirsi iš manęs. Iki pasimatymo čia!
Kiekviena šiuolaikinė moteris turėtų žinoti nėščių moterų teises darbe. Dažnai jie yra šiurkščiai ir rimtai pažeidžiami. Ir moteris, einanti pareigas, ne visada žino, kad ji yra vienu ar kitu laipsniu pažeidžiama. Todėl toliau apsvarstysime visas Rusijos Federacijos darbo kodekso ypatybes, taikomas nėščioms moterims. Į ką moteris turi teisę? O darbdavys? Kaip tinkamai atleisti moterį? Kada šis veiksmas bus laikomas teisėtu? Į visa tai ir ne tik atsakymus pateikia šiuolaikiniai darbo teisės aktai.
Darbo sričių apribojimai
Šiandien moterys dirba lygiomis teisėmis su vyrais. Niekas jiems nedraudžia kurti karjeros. Tačiau dirbti visose veiklos srityse neįmanoma. Nėščiųjų teisės darbe pagal Darbo kodeksą siejamos su moterų teisėmis. Apie ką tai?
Reikalas tas, kad moterys, turinčios vaikų (ar prižiūrinčios sergantį giminaitį), negali dirbti:
- sunkiame darbe;
- vietose, kuriose yra kenksmingos darbo sąlygos;
- požeminiuose darbuose;
- nakties metu.
Nėščių moterų darbo apsauga Rusijoje „silpnajai“ visuomenės pusei suteikia garantijas, kad iki motinystės atostogų ji galės normaliai dirbti. Jei darbuotoją patraukia išvardintos darbo sritys, galite skųstis darbo inspekcijai ir pasiūlyto darbo atsisakyti.
viršvalandinis darbas
Gana dažnai įmonėse vyksta perdirbimas. Kai kuriais atvejais darbuotojai siunčiami į komandiruotes. Ši praktika tampa vis labiau paplitusi.
Pagal galiojančius teisės aktus nėščios moterys negali būti įtrauktos į viršvalandinį darbą, taip pat siunčiamos į komandiruotes. Kviesti juos į darbą savaitgaliais ir švenčių dienomis draudžiama. Visos tokios operacijos gali būti atliekamos tik su moters noru. Testamentas turi būti įrašytas rašytiniu pareiškimu-sutikimu.
lengvas darbas
Ne visi žino nėščių moterų teises darbe. Tačiau prisiminti, kas garantuota moteriai, užimančiai pareigas ar su mažu vaiku, yra lengva.
Nėštumo metu ir naujagimiui nesulaukus pusantrų metų, mama gali prašyti perkelti į lengvesnes darbo sąlygas. Pavyzdžiui, dėl medicininių priežasčių.
Darbdavys negali atsisakyti šios teisės. Jis turi rasti darbuotojui tinkamą laisvą darbo vietą.
Kol nėščia moteris neranda tinkamos darbo vietos, ji turi teisę neiti į darbą. Sustabdyti tokį veiksmą draudžiama. Tai nelaikoma vaikščiojimu.
Svarbu: „prastovas“ dėl darbdavio kaltės turi būti apmokamas. Bus atsižvelgiama į vidutinį darbuotojo atlyginimą.
Dekretas ir darbas
Jie stengiasi paisyti nėščių moterų teisių darbe pagal Darbo kodeksą. Būna momentų, kai darbdaviai tyli. Tačiau visi žino apie tokį reiškinį kaip dekretas.
Darbuotoja, laukianti papildymo šeimoje, gali reikalauti motinystės atostogų nuo 30-osios savaitės „įdomios“ pozicijos. Tai vadinama „motinyste“.
Tokio poilsio nuo darbo trukmė priklauso nuo nėštumo ir gimdymo eigos. Apytiksliai galite tikėtis:
- 70 dienų iki gimdymo ir 70 po - normalus nėštumas;
- 84 dienos iki gimdymo ir 110 po jų - daugiavaisis nėštumas;
- 86 dienos po gimdymo – komplikuotas nėštumas.
Pastaruoju atveju, atsižvelgiant į situaciją, bus pasiūlytos tėvystės atostogos. Atostogos truks 70 arba 84 dienas.
Moteris gali atsisakyti dekreto prieš įgydama motinos statusą. Ši praktika šiuolaikinėje Rusijoje nėra tokia reta. Nėštumo metu dirbtos dienos prie laikotarpio po gimdymo nepridedamos.
Svarbu: dekretas Rusijos Federacijoje yra mokamas. Išmokos priklauso nuo darbo užmokesčio, kurį vidutiniškai įmonėje gaudavo dirbanti motina. Rusijoje yra nustatytas motinystės kompensacijos minimumas ir maksimumas.
Palikite prieš gimdymą
Susipažinome su nėščiųjų darbo sąlygomis pagal Darbo kodeksą. Ką dar turėtų prisiminti būsima mama?
Moteris gali prašyti papildomų atostogų iki dekreto, po jo arba pasibaigus kūdikio priežiūros laikotarpiui. Jis teikiamas darbuotojo pageidavimu. Tai nepriklauso nuo bendradarbiavimo su pareiškėju laiko. Panaši teisė nustatyta Rusijos Federacijos darbo kodekso 166 straipsnyje.
Kūdikio priežiūra
Remiantis Rusijos Federacijos darbo kodeksu, nėščių moterų darbas yra labai saugomas. O moters buvimas kompanijoje užima daug rūpesčių darbdaviui. Ypač jei moteris prieš tapdama mama nusprendžia mesti.
Kiekviena dirbanti mama turi teisę į vaiko priežiūros atostogas iki 3 metų. Po to turėsite arba palikti įmonę, arba išeiti. Neįmanoma pratęsti poilsio nuo darbo laiko. Tik jei vėl susilauksi kūdikio.
Teisę į vaiko priežiūros atostogas turi šie asmenys:
- bet kuris iš vaiko tėvų;
- artimas giminaitis (močiutė/senelis).
Svarbiausia atsiminti, kad teise pailsėti nuo darbo gali pasinaudoti tik vienas asmuo. Jei moteris jau paprašė, tėvas neteks šios galimybės. Realiame gyvenime dažniausiai ką tik gimusiais kūdikiais rūpinasi moterys.
Naujagimio priežiūros laikas yra apmokamas. Paprastai už 2 darbo metus darbuotojas gaus 40% vidutinio uždarbio įmonėje.
Žindymas ir darbas
Kartais nutinka taip, kad moteris pagimdo ir vėl išeina kurti karjeros. Nėščiųjų teisės darbe apima papildomą laiką žindymui. Paprastai ši „premija“ siūloma visoms gimdyvėms, o ne toms, kurios dar tik ruošiasi gimdymui.
Pagal įstatymą ne rečiau kaip kartą per 3 valandas moteriai turi būti skiriamas papildomas apmokamas laikas žindymui. Vienam vaikui skiriama ne mažiau 30 minučių, 2 ir daugiau – ne mažiau kaip valanda.
Moteris turi tokią teisę, kol vaikams sukaks pusantrų metų. Po to žindymą teks nutraukti. Bet kokiu atveju darbdavys negali atleisti moters iš darbo be vaikų maitinimo.
Medicininiai tyrimai
Nėščiųjų teisės darbe pagal Darbo kodeksą numato konfliktus, kylančius tarp moters ir darbdavio, spręsti.
Ką turėčiau daryti, jei moteriai reikia atlikti medicininę apžiūrą arba kreiptis į gimdymo kliniką dėl nėštumo? Darbdavys turi ją paleisti. Jei valdžia draudžia lankytis pas gydytoją, moteris gali išeiti iš darbo pati. Tik galų gale ji turės pridėti vizito pas specialistą įrodymus. Priešingu atveju toks veiksmas bus laikomas pravaikšta.
Jei pavaldinei kasmet atliekama sveikatos patikra, ji turi būti ne tik atleista iš darbo, bet ir už pravaikštos dieną susimokėti pagal vidutinį uždarbį.
Apie uždarbį
Daugelis domisi, kaip lengvas darbą dirbančioms nėščiosioms mokamas atlyginimas. Ar jie mokės mažiau? O gal moteris gali tikėtis sutaupyti atlyginimą?
Remiantis Rusijos Federacijos darbo kodeksu, perkėlus moterį į lengvesnes darbo sąlygas dėl medicininių nėštumo indikacijų, uždarbis turėtų būti išlaikytas. Atsižvelgiama tik į vidutinį darbuotojo atlyginimą.
Atitinkamai darbdavys negali perkelti merginos į kitas darbo sąlygas ir taip sumažinti jos atlyginimų. Tai yra tiesioginis galiojančių darbo įstatymų pažeidimas. Darbuotojas turi teisę pateikti skundą darbo inspekcijai.
Plačiai paplitęs moterų darbo jėgos panaudojimas
Nėščios moters darbo būdas jau žinomas. Jis turi atitikti nustatytą grafiką ir medicinines indikacijas. Viršvalandžių darbas draudžiamas.
Rusijoje vis dažniau atsiranda įmonių, kurios plačiai naudoja moterų darbo jėgą. Pagal įstatymus tokios firmos turi organizuoti specialias patalpas šėrimui, darželiams ir sodams.
Taip pat darbdaviui būtina suteikti darbuotojams asmens higienos patalpas. Atitinkamos taisyklės nurodytos Rusijos Federacijos darbo kodekso 172 straipsnyje.
Sumažinimas
Ar nėščia moteris gali būti atleista iš darbo? O kaip sutrumpinti?
Pirmiausia pažvelkime į santrumpą. Tai nėra labiausiai paplitęs darbo sutarties nutraukimo būdas, tačiau pasitaiko.
Jie negali sumažinti moters pozicijoje. Jei pareigos, kuriose ji dirba, sumažės, darbdavys pavaldinei turės ieškoti kitos vietos. Nebūtina išlaikyti pajamų.
Jei mergina atsisako pasiūlymų dėl sumažinimo, ją atleisti iš darbo leidžiama. Tačiau toks veiksmas nebus susijęs su sumažinimu.
Moters atleidimas
Ar nėščia moteris gali būti atleista iš darbo? Ką šiuo klausimu sako darbo teisė?
Nutraukti darbo sutartį su nėščia moterimi leidžiama, tačiau tik esant tam tikroms aplinkybėms. Proceso iniciatorius turi būti atleistas asmuo. Darbdavio reikalavimu darbo santykių nutraukimas neveiks.
Kitaip tariant, jie negali atleisti moters. Tai įmanoma, jei:
- pati darbuotoja norėjo išeiti;
- šalys sudarė susitarimą dėl atleidimo iš darbo;
- mergina atsisakė laisvų darbo vietų, kurios jai buvo pasiūlytos sumažinimo metu;
- moteris nusprendė kartu su darbdaviu ir visa įmone į kitą darbo vietą nesikelti.
Iš to išplaukia, kad tiesiog atsikratyti nėščios moters neįmanoma. Be to, „pagal straipsnį“ šeimos papildymo laukianti moteris jokiu būdu negali būti atleista iš darbo.
Tuo pačiu metu taip pat draudžiama įtikinti moterį mesti rūkyti. Deja, tokia praktika vyksta Rusijoje.
Įmonės uždarymas
Nėščiųjų darbo sąlygos pagal Darbo kodeksą turi atitikti pavaldinės sveikatos būklę. Priešingu atveju ji turi teisę neiti į darbą. Ypač jei būsimoji mama anksčiau parašė prašymą dėl perkėlimo į lengvesnes darbo sąlygas.
Kas atsitiks, jei įmonė bus likviduota arba uždaroma verslo veikla? Galbūt tai yra vienintelė priežastis, dėl kurios darbdavio iniciatyva atleidžiamas darbuotojas, einantis pareigas.
Darbuotojas apie įvykį informuojamas raštu iš anksto (2 mėnesius ir daugiau), tada atliekama atitinkama operacija. Toks atleidimas nėra pažeidimas. Ir tokiomis aplinkybėmis jokiu būdu nepavyks būti grąžintamam. Įmonė ar individualus verslininkas tiesiog nustos egzistuoti.
Terminuota darbo sutartis
Jei mergina, kuri ruošiasi tapti mama, buvo priimta į darbą pagal terminuotą darbo sutartį arba kaip asmuo, pavaduojantis darbuotoją, kuris jau išėjo atostogų / dekretas, atleidimas gali būti vykdomas.
Antruoju atveju viskas paprasta – senas darbuotojas grįžta į įmonę, o nėščioji atleidžiama iš darbo arba siūlomas naujas darbas įmonėje. O ką daryti su įprasta skubaus bendradarbiavimo sutartimi?
Moteris gali rašyti prašymą pratęsti sutartį iki gimdymo. Jei taip neatsitiks, viršininkas įstatymų nustatyta tvarka gali nušalinti darbuotoją nuo darbo.
Atleidimo iš darbo tvarka
Kaip nėščia moteris kreipiasi dėl perkėlimo į lengvą darbą? Visai kaip prašymas atleisti. Reikia parašyti prašymą ir pateikti personalo skyriui. Darbdavys išduos perkėlimo įsakymą. Po to galite kibti į darbą.
Rimtesnis momentas – atleidimas. Todėl mes jį apsvarstysime išsamiau.
Jei nėščia moteris nori mesti rūkyti, jai reikia:
- Parašykite atsistatydinimo laišką.
- Pateikite prašymą Žmogiškųjų išteklių skyriui.
- Palaukite, kol paraiška bus pasirašyta.
- Darbas 2 savaites.
- Perskaitykite pranešimą apie atleidimą.
- Paimti iš darbdavio dokumentus - darbo užmokesčio lapelį su pinigais už dirbtas valandas, darbo pajamų pažymas.
- Pasirašykite parašą ant dokumentų pristatymo darbuotojui.
Tai viskas. Dabar moteris bus atleista nepažeidžiant įstatymų. Sutarties nutraukimas darbdavio iniciatyva pasitaiko itin retai. Todėl šią parinktį praleidžiame.
Svarbu: rašydamas prašymą dėl perkėlimo į lengvą darbą darbdavys turi pranešti apie nėštumą. Tai galima padaryti pridedant sertifikatą iš LCD.
Įstatymo spragos
Ne visada gali būti gerbiamos nėščių moterų teisės darbe. Kartais darbdavys gali visai legaliai atleisti būsimą mamą arba išsiųsti ją į komandiruotę/netinkamas darbo sąlygas. Kada?
Tada, kai „įdomią“ darbuotojo poziciją žino tik ji pati. Jei darbdavys nepraneša apie nėštumą, moteris netenka visų išvardytų teisių ir garantijų. Taigi, ji gali būti atleista ir sumažinta.
Vienintelis dalykas, kurio reikia darbdaviui, yra įrodyti savo neišmanymą. Ankstyvosiose pavaldinio nėštumo stadijose tokia užduotis nesukelia vargo.
Iš to, kas pasakyta, išplaukia, kad ginekologo pažyma apie nėštumą turėtų būti kuo greičiau nunešta darbdaviui. Priešingu atveju niekas negalės garantuoti, kad darbo vietoje bus paisoma moterų teisių.