Tu esi nėščia. Na, atrodo, kad turėtum džiaugtis, bet kažkodėl galvoje sukosi tik klausimai "Gal jau per vėlu?", "Ar galėsiu pagimdyti sveiką kūdikį?", ir viskas dėl to, kad tu jau nebe mergina, o tavo amžius perkopė ketvirtą dešimtmetį. Ar tu taip manai vaikas vyresnis nei 40 negali gimti sveikas, nes šis laikotarpis pavojingiausias vaisingumui?
Išmeskite iš galvos visas abejones ir nesąmones. Pradėkite džiaugtis, kad netrukus tapsite mama, ir tikėkite, kad nėštumas praeis be komplikacijų. Žinoma, gydytojai pasakys, kad tokiame amžiuje gimdyti pavojinga, o pats nėštumas bus sunkus.
Jei neabejotinai pati nusprendėte, kad esate pasiruošusi tapti mama, nenusileiskite. Beje, po 40 vaikų pagimdžius pasaulines žvaigždes, pavyzdžiui, Madonna, Iman, Annette Bening, Cherie Blair, Susan Saradon ir Jerry Hall.
Siūlome apsvarstyti populiariausius klausimus, kurie iškyla tiems, kurie ketina susilaukti kūdikio po 40 metų.
Kokio amžiaus moteris laikoma vėluojančia gimdymu?
Devintojo dešimtmečio pradžioje tos, kurios pagimdė vaikus po 28 metų, buvo laikomos „vėlyvomis“, o devintajame dešimtmetyje moterys, kurių amžius buvo daugiau nei 35 metai, pradėtos vadinti „senatvėmis“. Šiais laikais dažniausiai „Pavėluotai“ gimdančios moterys yra vyresnės nei 37 metų.
Kokia tikimybė pagimdyti sulaukus 40 metų?
Moteriai senstant jos tikimybė pastoti nuolat mažėja. Po 30 metų jie sumažėja 20%, nuo 35 metų - 45-50%, o nuo 40 metų - apie 90%. Žinoma, šie skaičiai jokiu būdu nerodo, kad vaikas po 40 metų yra neišsipildžiusi svajonė.
Gimdyti galima, tą patvirtino jau dvejus metus stebintys Šiaurės Karolinos mokslininkai. 782 poroms vyresnio amžiaus. Rezultatai tai parodė tik 70 porų nepavyko pastoti po dvejų metų lytinių santykių be prezervatyvų. Pagrindinis tyrėjas Davidas Dunsonas teigia, kad poros, norinčios susilaukti kūdikio po 40 metų, turėtų turėti kantrybės ir laukti, nepamirštant nuolatinio seksualinio gyvenimo. Dėl to šiuolaikinių reprodukcinių technologijų įsikišimo galima išvengti, nebent tam būtų rimtų priežasčių.
Kodėl moterys taip vėlai gimdo?
Palyginus, kaip keturiasdešimtmetės moterys gyveno prieš 10-30 metų ir kaip gyvena dabar, galime pastebėti aukštą gerinant gyvenimo kokybę. Šiandien tokios moterys turi gerą sveikatą, gali savimi pasirūpinti lankydamosi sveikatingumo ir SPA centruose, be to, šiuolaikinė medicina gali padaryti tikrus stebuklus. Gydytoja Julia Berryman tuo tiki vyresnių nei 40 metų moterų yra labiau pasirengusios pastoti, kadangi jos gyvenime jau įvyko, turėkite gerą darbą ir visus kitus privalumus.
Koks yra gimdančių brandaus amžiaus moterų procentas?
Pastaraisiais metais padaugėjo moterų, gimdančių pilnametystėje. Šiandien po 40 metų vaiką gimsta 2% nėščių moterų. Neseniai atliktas tyrimas rodo, kad iš septynių nėščiųjų viena nėščia moteris yra vyresni nei 35 metų amžiaus.
Ar vyro amžius turi įtakos nėštumui po 40 metų?
Bristolio universiteto mokslininkai atliko tyrimą, kuris parodė, kad brandaus amžiaus moterys turi ilgiau laukti nėštumo, jei jų partneris yra tokio pat amžiaus.
Taigi, įrodyta, kad 3-5 metais už vyrą jaunesnė moteris po 40 metų turi rečiau pastoti nei moteris, kurios vyras yra jos amžiaus arba 2-3 metais jaunesnis. Britų mokslininkai patvirtino šį faktą. Jie apklausė keletą moterų, kurios nurodė, kad jų vaikas po 40 metų gimė keleriais metais už jas jaunesniems vyrams.
Kas dar gali trukdyti nėštumui po 40 metų?
Toliau išvardyti dalykai gali sutrukdyti pastoti:
- Neteisingai mityba.
- Per didelis naudojimas kavos. Jei išgeriama daugiau nei du puodeliai per dieną, sumažėja galimybė pastoti, taip pat padidėja persileidimo rizika.
- Naudokite alkoholio.
- Rūkymas po 35 metų gresia įgimta vaisiaus formavimosi yda ir mažo svorio vaiko gimimas.
- Plonumas ir pilnatvė taip pat neigiamai veikia vaikų gimimą pilnametystėje.
- streso. Kuo labiau moteris nervinasi ir nerimauja, tuo mažesnė tikimybė susilaukti kūdikio po 40 metų.
Ar man reikia kreiptis medicininės pagalbos?
Suaugus, kai jau perkopė 35, moteris pradeda perimenopauzė, kada labai sunku sugauti ovuliacijos dienas. Štai kodėl geriausia kreiptis pagalbos į gydytoją, kuris nuspręs, ką galima padaryti. Greičiausiai jis parengs specialią dietą ir skirs vitaminų. Kai kurie gydytojai pataria savo pacientams atlikti akupunktūrą, kuri teigiamai veikia ovuliacijos vystymąsi.
Kokią įtaką nėštumui turi amžius?
Kuo vyresnis žmogus, tuo didesnė tikimybė, kad jis vystysis bet kokia liga. Kaip taisyklė, arčiau 40, daugelis moterų turi lėtiniai sutrikimai, įskaitant diabetą. Be to, kraujospūdis vis tiek gali padidėti, o piktybinių navikų rizika yra labai didelė. Žinoma, tokie pažeidimai neigiamai veikia vaikų gimimą po 40 metų.
Ir net jei moteris neserga jokiomis ligomis, hipertenzija, diabetas ir kraujavimas gali pasireikšti bet kuriuo nėštumo metu.
Komplikacijos po gimdymo padaugėja jau sulaukus 20-29 metų, tačiau dažniausiai, ir tai yra 20%, atsiranda 35-40 metų amžiaus. Paprastai, tobulėjant šiuolaikinei medicinai, pripažįstami bet kokie nėštumo sutrikimai jau ankstyvoje stadijoje todėl didesnė tikimybė, kad vaikas po 40 metų gims sveikas.
Kaip vyksta gimdymas suaugus?
Dažnai moterys, norėdamos pagimdyti po 40 metų, turi paskatinti gimdymą, daryti epidurinė anestezija. Daugelis gimdančių moterų negali pagimdyti pačios, todėl jos yra pagimdytos C sekcija.
Kai kurie tyrimai rodo, kad daug kas priklauso nuo gimdančių moterų nuotaikos. Aiškiau viską žinantiems lengviau išpildyti gydytojų prašymus ir sutikti su cezario pjūviu.
Ar su amžiumi didėja rizika gimdyti atliekant cezario pjūvį?
Nors tokia priklausomybė neįdiegta. Chirurginės intervencijos procentas yra toks pat, sulaukus 30 ir keturiasdešimties metų.
Ar motinos amžius gali turėti įtakos vaiko vystymuisi?
Didelė tikimybė tai, kad po 40 gims vaikas nesveikas ar sutrikęs vystymasis. Rizika turėti vaiką, sergantį tokia liga kaip Dauno sindromas.
Naujausių tyrimų duomenimis, po 30 metų Daunas gimsta vienas vaikas iš 400, o po 40 – vienas iš 32. Be to, gali baigtis ir vėlyvas gimdymas. negimdinis nėštumas, persileidimas ir negyvas gimimas. Vyresnio amžiaus nėščių moterų negyvagimio priežasties nustatyti dar nepavyko, o vienas iš 440 kūdikių gimsta ir šiandien.
Koks persileidimų procentas yra brandaus amžiaus moterims?
Persileidimai tapo dažnu reiškiniu mūsų gyvenime. Palyginti su naujomis mamomis, persileidimo rizika brandaus amžiaus moterims yra apie 50% didesnė. Gimdymas po 40 metų dažniausiai turi tokią baigtį.
Čia, beje, vaidina akušerinė ir genealoginė istorija. Bus nesunku suprasti, kad nė karto nepatyrusioms moterims persileidimo rizika sulaukus 40 metų yra mažesnė nei toms, kurios bent kartą gyvenime patyrė tokią nėštumo baigtį.
Kaip dažni priešlaikiniai gimdymai?
Vaikas po 40 metų gali gimti neišnešiotas, bet tik tuo atveju, jei moteris pagimdo ne pirmas vaikas. Tos, kurios laukiasi pirmagimio, dažniausiai gimdo neišnešiodamos.
Ar tikimybė susilaukti dvynių ar trynukų didėja su amžiumi?
Kuo vyresnė moteris, tuo didesnė tikimybė kad ji pagimdys ne vieną vaiką. Tačiau didesnė tikimybė tenka vaisingumui brolių dvynių.
Yra nuomonė, kad vėliau vaikai dažniau serga diabetu. Ar taip yra?
Taip, 1 tipo diabetas vėlesniems vaikams priklauso nuo to, kiek motinai buvo metų gimimo metu. Kai 35 metų, tai yra apie 25%, po keturiasdešimties 30% ar daugiau.
Pavyzdžiui, moteris gali pagimdyti vaiką po 40 metų, kuris paauglystėje susirgs diabetu, o tikimybė yra 3 kartus didesnė nei jaunoms motinoms gimusiems vaikams.
Ar nėščia moteris turėtų būti griežtai prižiūrima gydytojų?
Taip, nėščia moteris dažniausiai turėtų kreiptis į gydytoją, atlikti tyrimus, atlikti įvairius tyrimus.
Kokia tikimybė, kad gydytojas paskirs operaciją?
taip, Gydytojai šiandien linkę žaisti saugiai, skiriant gimdančias moteris vietoj įprasto gimdymo po cezario pjūvio. Tačiau šiandien visame pasaulyje, remdamiesi praktika, gydytojai stengiasi išvengti tokių veiksmų, vis dažniau besilaukiančias moteris nukreipdami į natūralų gimdymą.
Gal geriau vaiko gimimo atsisakyti?
Yra tam tikra rizika susilaukti kūdikio po 40 metų, tačiau tai nėra priežastis atsisakyti nėštumo. Po visko sveika moteris ir tokio amžiaus gali pagimdyti visiškai sveiką vaiką.
Kokie testai naudojami diagnozuojant „vėlyvų“ motinų nėštumą?
Nėščios moters stebėjimo procese naudojami dviejų tipų tyrimai. Tai skenavimas ir diagnostika. Skenavimo testai pateikia tik preliminarias išvadas apie galimus nukrypimus:
Hormonų kiekio kraujyje tyrimas. Jis naudojamas chromosomų anomalijų, įskaitant Dauno sindromą, rizikai nustatyti. Atlikimo laikas - 16-18 nėštumo savaitės.
Ultragarso procedūra taip pat naudojamas aptikti įvairias anomalijas, įskaitant Dauno sindromą ir įvairius genetinius sutrikimus. Vaikas po 40 metų tiriamas 10-18 nėštumo savaitę.
Diagnostiniai testai suteikia tikslesnę ir patikimesnę informaciją:
Choriono testas (CVS)- paimamos gimdos ląstelės tyrimams, kurių diagnostikos metu atskleidžiamas Dauno sindromo buvimas ar nebuvimas, taip pat kai kurie kiti genetiniai sutrikimai. Testas atliekamas 11-13 nėštumo savaitę, tyrimo tikslumas yra 99,9%.
Amniocentezė naudojamas tiriant vaisiaus vandenis, kurių metu diagnozuojama raumenų distrofija, Dauno sindromas ir daugelis kitų genetinių sutrikimų. Gauti duomenys yra tikslūs 99,9%. Vykdymo sąlygos - 16-19 nėštumo savaitės.
Alfa fetoproteinas- kraujo tyrimas, kuris atliekamas 15-18 savaitę. Jis naudojamas Dauno sindromui ir nervų sistemos defektams nustatyti.
Kordosentezė yra vaisiaus kraujo tyrimas, padedantis nustatyti raudonukę, toksoplazmozę ir Dauno sindromą. Jis atliekamas 18 nėštumo savaitę.
Ar tyrimai pavojingi mamai ir vaikui?
Visi tyrimai nekelia pavojaus nėščiajai ir jos vaisiui, išskyrus amniocentezę, chorioninį tyrimą ir kordocentezę. Paimant gimdos ląsteles tyrimams, yra persileidimo rizika, ir taip gali atsitikti vienu iš 100 atvejų. Persileidimo rizika kordocentezės ir choriono tyrimo metu yra 1-2%.
Ar kiekviena moteris turėtų atlikti šiuos tyrimus?
Ne, nebūtinai. Paprastai, kas penkta moteris, ketinanti gimdyti vaiką po 40 metų, atsisako išlaikęs tokius testus. Tai yra jų teisė, tačiau reikia atsiminti, kad kai kuriais atvejais tiesiog būtina atlikti tą ar kitą tyrimą medicininiu požiūriu.
Ar tiesa, kad brandžios moterys geriau tvarkosi su savo vaikais?
Tyrimai rodo, kad „brendusios“ mamos yra ramesnės, subalansuotos ir, kaip taisyklė, daugiau laiko praleidžia su savo vaiku. Per daugelį metų sukaupta gyvenimo patirtis jaučiasi būtent vaikų auginimo laikotarpiu. Kaip taisyklė, jie geresnė apsipirkimo patirtis. Beje, pagal statistiką, „vėlyvų“ mamų vaikai yra išauklėtesni ir išsiskiria išaugusiais akademiniais rezultatais mokykloje.
Ar vaiko gimimas gali būti šokas mamai?
Neabejotina, kad prieš tai moteris visą gyvenimą skyrė sau, o dabar 24 valandas per parą būtina būti šalia kūdikio. Nuovargis, kuri būdinga jaunoms mamoms, nepalieka tų, kurios pagimdė vaiką po 40 metų.
Yra nuomonė, kad brandžios motinos gyvena ilgiau.
Tai parodė Mančesterio universiteto mokslininkų atlikti tyrimai moterų, kurios pagimdo būdamos 35-40 metų, didesnė tikimybė išgyventi iki 80-90 metų. Neįmanoma nustatyti to priežasčių, tačiau daroma prielaida, kad senbuvių gyvenimo trukmė pailgėjo dėl menopauzės atidėjimas vėlesniam laikui.
Jie pagimdė vėlyvus vaikus
- Džina Deivis būdama 46 metų pagimdė dukrą Alize Keshwar. Po dvejų metų šeimoje atsirado dvyniai.
- Kim Basinger 42 metų pagimdė dukrą Airiją.
- Beverly D, Angelo Būdama 46 metų ji pagimdė dvynukus dirbtinio apvaisinimo būdu.
- Puiku Madonna būdama 40 metų susilaukė pirmagimio – dukros Lourdes, o po 2 metų – sūnus Rocco. Išgirdusi gandus, kad neva ketina įsivaikinti kūdikį, didžioji žvaigždė pagrasino paduoti į teismą, nes iš tikrųjų buvo apkaltinta nebegalinti susilaukti vaikų. Greičiausiai artimiausiu metu popdiva nuspręs pagimdyti trečią vaiką.
Kūdikio gimimas – laiminga akimirka, nesvarbu, kiek metų sukako jo mama. Būsimoms „velionėms“ mamoms dar kartą norisi palinkėti kantrybės ir geros nuotaikos. Tau tikrai bus gerai. Taigi būkite pasiruošę tam, kad visas jūsų laikas bus skirtas nedideliam kūriniui. Ar tai ne moters laimė?
Daugeliui gali atrodyti, kad porai planuoti nėštumą nėra privaloma, nes jų supratimu pastojimas yra natūralus procesas, nereikalaujantis papildomo pasiruošimo. Tačiau praktikoje viskas yra šiek tiek kitaip.
Vaikų gimimas šeimoje – itin atsakingas žingsnis, ypač kalbant apie pirmąjį vaiką. Tėvai iki kūdikio gimimo tik paviršutiniškai įsivaizduoja, kiek dėmesio ir priežiūros vaikui reikia. Tuo pačiu metu pora pradeda prisiimti atsakomybę už atžalą dar prieš jo gimimą, pradedant nuo pastojimo momento.
Nėštumo planavimas:
- Nėštumo planavimo etapai.
Kodėl taip svarbu planuoti nėštumą?
Deja, nenumaldoma pažanga turi ir neigiamą pusę, kuri neigiamai veikia žmonių sveikatą ir jų reprodukcinę funkciją. Tarp pagrindinių veiksnių, turinčių neigiamą poveikį reprodukcijai, galima paminėti: aplinkos blogėjimą, maisto kokybės pablogėjimą, greitą gyvenimo tempą ir kt. Tokiomis sąlygomis žymiai sumažėja galimybė pastoti ir pagimdyti sveiką vaiką.
Prie neigiamų veiksnių reikėtų pridurti tai, kad nėštumo metu moters organizmas patiria įvairių stresų, kenčia imuninė, endokrininė ir nervų sistemos, gyvybiškai svarbūs organai, tokie kaip širdis, inkstai, kepenys ir kt., dirba sustiprintu režimu. Taigi vaisiaus gimdymo procesas šiuolaikinėmis sąlygomis tampa tikru išbandymu tiek besilaukiančiai mamai, tiek jos kūdikiui.
Žinoma, neįmanoma visiškai pašalinti neigiamų išorinių veiksnių ar atsikratyti kūno apkrovos, kurią jis patiria nėštumo metu. Tačiau nėštumo planavimo pagalba galima sumažinti visas rizikas, kad būtų išsaugota motinos sveikata ir būtų užtikrinta jos kūdikio sveikata.
Nėštumo planavimo etapai
Pirmas žingsnis
Iš pradžių vaikelio gimimui reikia pasiruošti psichologiškai. Sprendimas turėti vaiką šeimoje turi tiesiogine prasme subręsti. Svarbu, kad toks sprendimas būtų abipusis. Jūs neturėtumėte reikalauti, jei vienas iš partnerių dar nėra pasirengęs tokiam rimtam žingsniui.
Antrasis etapas
Jei pora vis dėlto nusprendė turėti vaiką, prasideda antrasis etapas, apimantis motinos ir tėvo kūno paruošimą pastojimui. Šiame etape vyksta pirminė konsultacija su specialistais ir gydytojais, kurie padės įvertinti būsimų tėvų sveikatą ir pasirengimą kūdikio gimimui. Dažnai tokią konsultaciją lydi daugybė medicininių tyrimų. Tokiais tyrimais siekiama nustatyti rizikos veiksnius ir juos pašalinti.
Trečias etapas
Trečiajame etape būsimi tėvai turi atsisakyti žalingų įpročių. Tai galioja ir moterims, ir vyrams. Apriboti alkoholio vartojimą ir visiškai mesti rūkyti. Specialistai rekomenduoja mesti rūkyti likus keliems mėnesiams iki planuojamos pastojimo, kad organizmas spėtų susidoroti su stresu, lydinčiu metant rūkyti, o nikotinas ir kiti kenksmingi tabako gaminiai visiškai pasišalintų iš organizmo.
Ketvirtasis etapas
Ketvirtasis pasiruošimo nėštumui etapas apima specialią dietą. Svarbu, kad ant stalo būsimiems tėveliams patekę produktai būtų kokybiški. Kartu verta griežtai apriboti greito maisto vartojimą, kuris papildomai apkrauna gyvybines organizmo sistemas. Tokia dieta turėtų būti kuo įvairesnė. Negalite atsisakyti vartoti produktų - vitaminų ir mineralų šaltinių, taip pat mėsos ir jūros gėrybių. Gydytojui rekomendavus, dietą galima papildyti specialiu vitaminų-mineralų kompleksu.
Šiuolaikinė visuomenė yra pavaldi vėlyvojo šeimos planavimo tendencijai. Vis dažniau šeimos priima sprendimą susilaukti kūdikio, kai tėvams sukanka 30+. Ir jei vyrui amžiaus faktorius yra mažiau reikšmingas, tai moterims jis yra lemiamas ruošiantis nėštumui ir gimdymui.
Moteriai, nusprendusiai tapti mama po 35 metų, be standartinės konsultacijos su gydytojais procedūros, būtina atlikti specialų genetinį tyrimą. Reikalas tas, kad vėlyvas nėštumas ir gimdymas padidina galimų kūdikio genetinių ligų riziką.
Be to, labai skiriasi 25 ir 35 metų moters kūno ištekliai. Vyresnio amžiaus mamos nėštumo metu dažniau patiria įvairių komplikacijų, kurios gali turėti įtakos tiek gimdančios moters, tiek vaisiaus būklei.
Nėštumo planavimas: vaizdo įrašas
Instrukcija
Vidutinio žmogaus kūnas per pastarąjį šimtmetį tapo daug jaunesnis, žmonės gyvena ilgiau, o tai reiškia, kad jie ilgiau išlaiko galimybę gimdyti vaikus. Menopauzė, kaip natūrali reprodukcinės sistemos nuosmukio funkcija, pasislinko 5-7 metais, o iki 45-47 metų moteris gali tapti mama. Kyla klausimas, kad tai labai ribotas laikas ir turėtų vykti prižiūrint gydytojui.
Visų pirma reikia išsitirti. Per kelis mėnesius galite išgydyti arba kompensuoti bet kokią būklę, kuri gali trukdyti normaliai nėštumo eigai. Būtinai atlikite AMH (anti-Muller hormono) analizę, šie duomenys leis suprasti, ar moters organizme yra pakankamai kiaušialąsčių, ar yra išsekusios kiaušidės ir būtina imtis kiaušidžių stimuliacijos, o po to IVF. .
Pora tikrai turėtų apsilankyti pas genetiką, kad išsiaiškintų genetinių ligų riziką iš abiejų pusių. Mums reikia beveik visų specializuotų specialistų išvadų: odontologo, endokrinologo, oftalmologo, otolaringologo ir terapeuto. Būsimi tėvai kviečiami atlikti visą diagnozę, įskaitant laboratorinę. Jei moteris nesirgo arba ji neturi antikūnų prieš raudonukę ir būtina pasiskiepyti. Tada gydytojas skiria vitaminų terapiją. Būtina vartoti folio rūgštį, kuri atsakinga už normalų vaisiaus nervų sistemos formavimąsi, multivitaminų preparatus, geležies turinčius preparatus ir kalcį.
Genetinės rizikos, jei vertintume jas apibendrintai, nors jos ir didėja, apskritai moteris po 40-45 metų sveiko vaiko palieka apie 80-90 proc. Rizika turėti vaiką su Dauno sindromu žymiai padidėja. Tokie žmonės gali įgyti aukštąjį išsilavinimą, būti socialiai aktyvūs ir savarankiški, tinkamai socializuodamiesi. Kitų, sunkesnių chromosomų mutacijų rizika šiek tiek padidėja, todėl vyresnėms nei 40 metų moterims ir jaunoms moterims tikimybė susilaukti vaiko su gyvenimu nesuderinamų defektų yra beveik vienoda. Pirmąjį trimestrą svarbu atlikti chorioninę biopsiją, kad būtų išvengta vaisiaus patologijų.
Visą nėštumo laikotarpį turite laikytis gydytojo rekomendacijų. Sąvoką „senamžis“ sugalvojo ne pikti Rusijos gydytojai, ši sąvoka įtraukta į tarptautinę klasifikaciją, nes vyresnių nei 35 metų moterų nėštumo valdymas reikalauja ypač kruopštaus stebėjimo.
Tokio amžiaus nėščiosioms dažnai tenka gerti vaistus, gerinančius placentos kraujotaką, kitaip vaisius pradeda kentėti ir atsilieka. Visą nėštumo laikotarpį išlieka persileidimo ir priešlaikinio gimdymo rizika, turėtumėte būti atsargesni ir susilaikyti nuo sporto ir kitų žygdarbių. Dėl didelės priešlaikinio gimdymo rizikos, dažnų gimdymo komplikacijų, moterys skatinamos gimdyti chirurginiu būdu, nors jos yra fiziškai sveikos ir aktyvios.
Tobulėjant mokslui, medicinai, naujausiems tyrimams reprodukcijos srityje tampa įmanoma, kad sveikas kūdikis gimtų net tose šeimose, kuriose prieš dešimtmetį tai būtų buvę neįmanoma. Kaip susilaukti sveiko vaiko, kai tėvai jau nebe jauni ir kai yra sveikatos problemų, skaitykite šiame straipsnyje.
Deja, ligos žmonių nesirenka, neskirsto į „geruosius“ ir „bloguosius“, negaili net pačių mažiausių vaikų. Ir tam yra daug objektyvių priežasčių. O mama ir tėtis vienodai atsakingi už vaiko sveikatą.
Blogi suaugusiųjų įpročiai
Ir net negimęs vaikas gali sunkiai susirgti. Tai atsitinka ypač dažnai, jei nėštumas yra „atsitiktinis“, neplanuotas.
Tokiu atveju gali įvykti ir girtas pastojimas, o tai jau rimta žala vaisiui, toks vaikas tikrai nebus visiškai sveikas. Jo sveikata jau buvo smarkiai pažeista, o ateityje jis bus linkęs sirgti. Iš čia ir kyla alergijos, diatezė, kaprizingumas, susijaudinimas. Jei tėvai nėštumo metu ir toliau vartoja alkoholį, nukentės kūdikio smegenys, gali pasireikšti net vaisiaus sindromas.
Lygiai taip pat suaugusiųjų rūkymas yra pavojingas kūdikiui, nesvarbu, ar jis aktyvus, ar pasyvus. Placenta negali išlaikyti nikotino, ji lengvai prasiskverbia į vaiko kraują ir lėtina jo vystymąsi, silpnina sveikatą. Todėl labai svarbu apsaugoti besilaukiančią mamą nuo tabako dūmų poveikio.
Tikriausiai neverta net kalbėti apie narkotikų pavojų besivystančiam vaikui.
Ekologija
Gyvenimas „didmiestyje“ pavojingas ir kūdikiui - nuolatinis skubėjimas, stresas, prasta ekologija, triukšmas, prie kurio suaugęs žmogus taip pripratęs, kad jo nebepastebi. Kai žmogus gyvena judrioje vietovėje, kvėpuoja užterštu oru, kenčia ir vaikas. Placenta negali sulaikyti visų kenksmingų medžiagų, jos patenka į kūdikio kraują ir taip jį nuodija.
Be to, dėl to, kad miesto gyventojai mažai dėmesio skiria sveikam maistui, jie patys yra ne pačios geriausios sveikatos. O tai reiškia, kad jis nebus stiprus vaikui.
Hipodinamija
Tai taip pat turi įtakos netinkamam, sėsliam gyvenimo būdui, fiziniam neveiklumui, nuolatiniam jau įprastu deguonies badui – visi šie veiksniai neigiamai paveiks vaiką. Jei kūdikio mama apsisaugos nuo įmanomo fizinio krūvio, jos kraujyje nebus pakankamai deguonies, vadinasi, kūdikiui jo neužteks.
Tuo pačiu metu per didelis mamos fizinis aktyvumas taip pat neduos naudos vaikui.
Tėvų amžius
Su amžiumi žmonės netampa sveikesni, kaupiasi įvairūs lėtiniai nukrypimai. Manoma, kad optimaliausias vaiko gimimo amžius yra 22-35 metai. Prieš šį laikotarpį moters kūnas dar nėra visiškai pasirengęs susidoroti su apkrova. Tada prasideda laipsniškas moters kūno galimybių nykimas.
Tas pats pasakytina ir apie vyrus, optimalus amžius susilaukti sveiko vaiko yra 22-40 metų. Jei anksčiau, gali būti nevisiškai subrendusių spermatozoidų, tai vėlesniame amžiuje jie nebėra tokie judrūs ir veikiami įvairių nepalankių veiksnių, tiesiogiai veikiančių spermatogenezę.
Su sveikata susijusios problemos
Gali atrodyti, kad tik mama yra atsakinga už besivystančio kūdikio sveikatą. Tiesą sakant, ne mažiau atsakingas yra ir tėvas, o kartais vaiko ligos yra susijusios su tėvo sveikatos būkle.
Užkrečiamos ligos
Nėščia moteris turi būti kruopščiai saugoma nuo bet kokių, pačių nekenksmingiausių infekcijų, nes jos liga tikrai paveiks vaiką. Ir su būsima mama teks elgtis labai atsargiai, kad nepakenktų kūdikiui.
Yra infekcijų, kurios suaugusiam žmogui yra beveik besimptomės, tačiau turi neigiamą poveikį besivystančiam vaisiui. Ypač per pirmuosius tris nėštumo mėnesius. Tarp jų yra visiškai „nekenksmingas“.
Netgi dažna sloga ar nedidelis mamos ar tėčio peršalimas pastojimo metu turės įtakos negimusio vaiko sveikatai.
Tokią pat destruktyvią įtaką turi venerinės ligos, ŽIV, AIDS. Kūdikis šiuo atveju gims jau su šiomis ligomis.
Didelį pavojų kelia ir „vaikų“ infekcija – raudonukės. Jei jau gimusiems kūdikiams ji pasireiškia lengvai, tai negimusiam raudonukei ji sukelia rimtų komplikacijų, jei ja suserga mama. Ir kuo trumpesnis nėštumo laikotarpis, tuo šios komplikacijos sunkesnės. Paskutiniame trimestre liga smarkiai pažeidžia klausos organus, iki negrįžtamo kurtumo.
Onkologija
Retai, bet pasitaiko, kad onkologija tėvams diagnozuojama po pastojimo. O jei bus atliekamas agresyvus gydymas, tai paveiks vaiką, jis tikrai negalės gimti sveikas. Ir net jei liga nebus gydoma, ji vis tiek pakenks vaikui. Šiuo atveju yra specialūs minkšti gydymo metodai. Tačiau dažniausiai onkologai rekomenduoja nutraukti nėštumą.
Kad kūdikis būtų sveikas, nėštumas po onkologijos turėtų būti planuojamas ne anksčiau kaip po penkerių metų nuo gydymo pabaigos ir stabilios remisijos moterims. Prieš planuodami, tėvai turi atlikti išsamų onkologo tyrimą.
Vyrams šis laikotarpis gerokai trumpesnis – jau po trijų mėnesių po chemoterapijos sperma visiškai atsinaujina.
Jei vyro ar moters šeimoje yra artimų giminaičių, kuriems nustatyta onkologinė diagnozė, prieš nėštumą geriau pasidaryti genetinį tyrimą, ar negresia vaikas paveldėti šią ligą.
Diagnozuojant bet kokią onkologiją maitinančiai motinai, ji turėtų nustoti maitinti.
Genetinės ligos
Daugelis genetinių ligų yra atsitiktinės nesėkmės, kurios nepriklauso nuo tėvų gyvenimo būdo. Tai, pavyzdžiui, Dauno sindromas. Tačiau yra ir genetinių sutrikimų, kurių galima išvengti iš anksto. Pavyzdžiui, hemofilija siejama su vaiko lytimi, daugeliu atvejų ji perduodama berniukams, tačiau pikto geno nešiotoja yra motina. Mergaitė hemofilija gali sirgti tik tuo atveju, jei tuo pat metu šia liga serga tėvas, o mama yra hemofilijos geno nešiotoja. Tačiau tai nutinka itin retai – per visą tyrimo laiką žinoma tik apie penkiasdešimt šios mergaičių ligos atvejų. Vienas garsiausių hemofilijos atvejų yra Tsarevičius Aleksejus Romanovas.
giminingos santuokos
Esant glaudžiai susijusioms sąjungoms, vaisiaus patologijų atsiradimo rizika žymiai padidėja, nes abu tėvai turi tą patį genetinį kodą, nes jie turi bendrų protėvių, galinčių jiems perduoti savo sugedusius genus. Tokiose šeimose gimę vaikai dešimt kartų dažniau serga genetinėmis ligomis. Jie turi daug didesnę riziką mirti gimdoje arba pirmaisiais gyvenimo metais.
Ispanijos karališkosiose dinastijose yra ilgalaikių glaudžiai susijusių santuokų atvejų. Manoma, kad tai ir lėmė jų susilpnėjimą.
Apsilankymas pas genetiką gali padėti išsiaiškinti, ar esate tolimi giminaičiai.
Kaip pasiruošti pastojimui
Nuo pat pradžių turėtumėte pasiruošti nėštumui. Ir jums reikia pradėti maždaug šešis mėnesius iki numatomos pastojimo.
Būtina atlikti išsamų tyrimą. Be to, tai daryti privalo abu būsimi tėvai – ir tėtis, ir mama.
Pas terapeutą
Bendras išsamus tyrimas padės nustatyti paslėptas ligas ir nukrypimus, kurie dar nejaučiami. Tai apima apsilankymą pas kardiologą – privalomą EKG, odontologą. Moteris konsultuoja ginekologas, vyrus andrologas. Terapeutas, esant poreikiui, išduos siuntimą pas kitus siauresnius specialistus.
Prie genetikos
Tai turėtų būti daroma, jei abiejų tėvų šeimose yra buvę vaikų, turinčių genetinių sutrikimų. Taip pat genetikos konsultacija reikalinga, jei tėvų amžius viršija 35 metus. Remdamasis chromosomų rinkinio analize, gydytojas pašalins galimus genetinius vaisiaus vystymosi anomalijas, pasiūlys kokių priemonių reikėtų imtis iškilus problemoms. Gali prireikti naudoti donorines ląsteles, kad jūsų kūdikis vis tiek gimtų sveikas.
Kad visas nėštumas vyktų be problemų ir baigtųsi sveiko kūdikio gimimu, turite laikytis kelių paprastų taisyklių.
- Geriausias laikas pastojimui – nuo liepos iki spalio, kai daug šviežių daržovių ir vaisių, saulė. Tada moters kraujyje bus daugiau naudingų medžiagų, bus geresnis visų kūdikio organų klojimas.
- Vartokite folio rūgštį ir vitaminų kompleksą, kuriame turi būti ir – apie 3 mėn. iki pastojimo ir mažiausiai 3 mėn. paskui jį. Šių medžiagų trūkumas gali sukelti vaiko smegenų apsigimimus, centrinės nervų sistemos pažeidimus ir daugelį kitų. Pati folio rūgštis yra būtina tinkamam placentos susidarymui ir mitybai.
- Atsisakykite žalingų įpročių, kurie kažkaip kenkia sveikatai – maždaug per 5-6 mėnesius. iki numatomos pastojimo. Nėštumo metu taip pat stenkitės nebūti prirūkytuose kambariuose.
- Pasitarkite su gydytoju dėl vaistų vartojimo, jei įmanoma, kurį laiką nustokite juos vartoti.
- Besivystantis vaisius yra stipriai veikiamas elektromagnetinės spinduliuotės. Šiuolaikiniame pasaulyje visiškai nebūti jo įtakoje neįmanoma, tačiau yra galimybė ją sumažinti. Likus savaitei iki pastojimo ir viso nėštumo metu mobiliuosius telefonus laikykite toliau nuo kūno, mažiau įjunkite mikrobangų krosnelę.
- Atlikite specialius pratimus nėščiosioms, klausykite malonios atpalaiduojančios muzikos, vaikščiokite gryname ore. Visa tai palankiai veikia nervų sistemą – jūsų ir jūsų kūdikio.
Vyras taip pat turėtų pagalvoti, kaip laiku susilaukti sveiko vaiko.
- Atsisakyti blogų įpročių, rūkymo, alkoholio ir kt. - visa tai paveikia spermatogenezę, pažeidžia spermatozoidus, bent prieš 3-4 mėn.
- Aukšta temperatūra labai stipriai paveikia spermatozoidus, jų judrumą, vientisumą. Esant aukštesnei nei 37 laipsnių temperatūrai, jie paprastai praranda judrumą. Todėl nereikėtų dėvėti aptemptų apatinių drabužių, perkaisti kirkšnių srityje, nedėti nešiojamo kompiuterio ant kelių. Taip pat kuriam laikui pamirškite apsilankymą saunoje, pirtyje – apskritai bet kurioje vietoje, kur ilgai būnama aukštesnėje temperatūroje.
- Negalite važiuoti transporte ant sėdynių su elektriniu šildymu - be aukštos temperatūros, elektromagnetinė spinduliuotė kenkia spermatozoidams.
- Venkite traumų sėklidėse. Trumpam nustokite važiuoti dviračiu ar motociklu, nesaugokite nuo vibracijos.
- Elektromagnetinė spinduliuotė taip pat veikia sėklides. Todėl likus bent savaitei iki pastojimo, iš kelnių kišenių išimkite mobilųjį telefoną ir nebūkite šalia veikiančios mikrobangų krosnelės.
Tai yra bendri patarimai, kurių reikia laikytis bet kuriame amžiuje. Tačiau kai kuriais atvejais yra subtilumų.
Jau buvo sakyta, kad dažnai kūdikio sveikata priklauso nuo mamos amžiaus. Bet tai priklauso ir nuo tėvo amžiaus.
Nėštumas po 30
Anksčiau nėščios moterys po 30 metų buvo laikomos "vyresnėmis gimdančiomis moterimis", o po 35 - apskritai "senomis". Gydytojai tam turėjo savų objektyvių priežasčių – 20 ir 30 metų organizmas labai skyrėsi, jame atsirado su amžiumi susijusių pakitimų, su tokiomis nėščiosiomis buvo elgiamasi ypatingai. Buvo tikima ir tebėra, kad tokiame amžiuje sunkiau ištverti krūvį, kad vaikai dažniau gimsta su fiziologiniais sutrikimais. Tai nėra visiškai tiesa, ir po 30 metų moterys gimsta tokius pat stiprius vaikus, kaip ir tos, kurios dar nėra sulaukusios tokio amžiaus. Ir tegul moters nespaudžia „visuomenės nuomonė“ ir jus visą laiką lydėsiantis mediko titulas – „sena gimdymo moteris“. Juk vyriausiai pagimdžiusiai moteriai buvo kiek daugiau nei 70!
Panašiai vyrai, sulaukę 30 metų, gali nebijoti, kad jų vaikas atrodys nusilpęs. Vyrams spermatozoidai išsiskiria nuo ankstyvos paauglystės ir šis procesas tęsiasi beveik iki senatvės, o spermatozoidai visą tą laiką išlaiko savo funkciją.
Jei vedate teisingą ir aktyvų gyvenimo būdą, šis amžius nebus kliūtis. Šiuolaikinis pasaulis labai išplėtė laiką, kai žmonės gali tapti tėvais. Taigi vyrui 30 metų yra klestėjimo metas, optimaliausias tėvystės amžius, o klausimas, kaip susilaukti sveiko vaiko sulaukus 30 metų, nebėra toks aštrus, šiuolaikinė medicina tam padės.
Gydytojai nuolat kalba apie vėlyvosios motinystės naudą moters organizmui – kartu su ja atsiranda hormonų sekrecijos antplūdis, moteris tiesiog prieš akis atrodo jaunesnė, nuo jos tolsta prasidėjusi menopauzė. Bet mamai gerai. Ko reikia norint turėti sveiką kūdikį?
Kaip elgtis mama
Turime daryti viską, kas buvo pasakyta aukščiau. Bet be to
- Pasitarkite su savo gydytoju apie būsimo nėštumo galimybę ir riziką
- Atlikite prenatalinius diagnostinius tyrimus, kurie atliekami du kartus - 15 ir 20 savaičių
- Atlikite visą medicininę apžiūrą, apsilankykite pas visus siaurus specialistus, reguliariai atlikite tyrimus
- Jei reikia, atlikite ultragarsą, doplerometriją, kardiotokografiją.
Gali prireikti papildomų testų
- kraujo chemija,
- dėl skydliaukės hormonų,
- kraujo krešėjimo sistema
- antikūnai prieš fosfolipidus,
- homocisteino lygis,
bet kuriuo atveju klinikiniai kraujo ir šlapimo tyrimai atliekami du kartus per mėnesį.
Nėštumas po 40 metų
Šiame amžiuje susilaukti sveiko kūdikio nėra lengva. Statistika teigia, kad tik 5-7% moterų gali pastoti ir pagimdyti kūdikį po 40 metų, ypač jei tai pirmas vaikas. Dažniausiai tenka griebtis poroms, tačiau tuomet gydytojai garantuoja embriono sveikatą, o už vaiką jau atsako tėvai.
Iškilus klausimui, kaip susilaukti sveiko vaiko sulaukus 40 metų ir vyresni, reikia atsižvelgti į tai, kad vyrui taip pat turėtų būti atlikta visapusiška apžiūra. Tai ypač pasakytina apie jo „vyrišką“ sveikatą. Reikia pasikonsultuoti su andrologu.
Ką reikia turėti omenyje
Šiame amžiuje moteris jau būna subrendusi, prasideda negrįžtami pokyčiai organizme. Nėštumas tikrai pailgins jaunystę! Bet jai reikia pagalbos.
- Apribokite kavos suvartojimą – ji išplauna kalcį iš organizmo ir iš vaiko kūno.
- Normalizuokite mitybą – perteklinis ar nepakankamas svoris veikia kūdikį.
- Venkite streso.
Jums reikės daugiau gydytojų ir jūsų šeimos dėmesio jūsų būklei ir nėštumo eigai. Tačiau atlygis už viską bus sveikas vaikas.
Vienas lemtingiausių ir svarbiausių įvykių šeimoje – vaiko gimimas. Daugybė baimių persekioja būsimus tėvus nuo pasiruošimo pastojimui iki paties gimdymo. Visi jie nori, kad jų kūdikis gimtų sveikas, laimingas, stiprus ir protingas. Tačiau šiuolaikinės aplinkos sąlygos, daugybė stresų ir paveldimų ligų tėvams kelia didelį klausimą – kaip pagimdyti ir užauginti sveiką vaiką? Ši tema ypač aktuali, kai su kokia rizika prisiima mama po 35 metų ir kaip ją sumažinti – plačiau straipsnyje.
Vėlyvojo nėštumo rizika
Žinoma, šiandien vidutinis gimdančių moterų amžius gerokai sumažėjo. Jis patenka į laikotarpį nuo 25 iki 32 metų. Tačiau vis tiek besilaukianti mama po 35 metų laikoma sena. Kokių problemų tai žada vaikui ir gimdančiai moteriai?
Pirma, mūsų kūnas, deja, yra linkęs susidėvėti. Su amžiumi atsiranda vis daugiau lėtinių ligų, galbūt yra lytiškai plintančių ligų pasekmės. Kai kuriems tai taip pat yra nutrauktas ankstyvas nėštumas.
Antra, moters gimda nebėra tokia pajėgi kaip 25-30 metų amžiaus.
Trečia, pagal statistiką, senyvo amžiaus moterys dažniau turi vaikų su chromosomų anomalijomis. 70% vaikų, sergančių Dauno sindromu, gimė vyresnėms nei 35 metų motinoms.
Ketvirta, tai dažnos komplikacijos nėštumo metu, sunkus nėštumas, toksikozė, priešlaikinis vaisiaus vandenų išsiskyrimas, silpnas gimdymas, cezario pjūvio poreikis.
Be to, gali kilti problemų dėl laktacijos, vaiko vystymosi.
Apskritai sunkumų yra begalė, tačiau yra ir daugybė pavyzdžių, kai po 35 metų gimė sveiki ir laimingi kūdikiai. Iš to, kas pasakyta, daroma išvada, kad pirmasis vėlyvas nėštumas turi būti suplanuotas, prieš tai moteris turi išsamiai pasikonsultuoti su gydytoju. Taigi, po 35 metų?
Nėštumo planavimas
Norint išvengti daugelio problemų, susijusių su vaiko sveikata ir vystymusi, bus galima anksti atlikti tėvo ir ypač motinos medicininę apžiūrą. Kaip pagimdyti ir užauginti sveiką vaiką? Komarovsky pataria pirmiausia nustatyti paveldimą genetinę riziką, kuri gali kilti vėlyvojo nėštumo metu. Norėdami tai padaryti, abu tėvai turi apsilankyti pas genetiką, kuris atliks kraujo tyrimą dėl chromosomų rinkinio pusiausvyros. Jei motinos ir tėčio chromosomos nesutampa, jei moteriai gresia ydingas palikuonis, gydytojas praneš po apžiūros.
Antras žingsnis – moters vizitas pas ginekologą, kuris atliks visus reikiamus tyrimus ir tepinėlius dėl lytinių ligų, toksoplazmozės, hepatito B ir C ir kai kurių kitų, patikrins, ar nėra krūties vėžio, padarys echoskopiją. Jei nustatomos kokios nors ligos ir anomalijos, jos turi būti pašalintos prieš pastojant. Gerai, jei tėtis taip pat visapusiškai ištirtų pas urologą ir venerologą.
Ir, žinoma, pagrindinis dalykas, kurio reikia norint pagimdyti sveiką vaiką, yra sveikas abiejų tėvų gyvenimo būdas, visiškas ankstyvas rūkymo ir alkoholio metimas, fizinė sveikata, sportas, veikla lauke ir tinkama mityba.
Sumanymas
Yra daug mokslinių ir nemokslinių patarimų, kaip sėkmingai susilaukti kūdikio.
Pirmiausia turite laikytis menstruacijų ciklo. Tinkamiausias laikas pastojimui yra ovuliacija (12-14 dienų nuo ciklo pradžios). Tai galite nustatyti arba pagal savo savijautą (stiprios išskyros, kartais kraujingos, skausmas pilvo apačioje, stiprus lytinis potraukis), arba naudoti tikslesnes priemones, pavyzdžiui, ovuliacijos testus.
Antra, turėtumėte išlikti ramūs tiek lytinio akto metu, tiek po jo, kai laukiate rezultato. Mokslininkai įrodė, kad ne laikysena turi įtakos teigiamam rezultatui. Po akto taip pat nereikėtų bėgioti, šokinėti ir gulėti kojas iki lubų. Pakanka tik 20-30 minučių pagulėti ant nugaros, tokia padėtis laikoma palankiausia spermatozoidams pasiekti gimdos sieneles.
Trečia, nenutrūkstamas lytinis aktas ovuliacijos metu ne didina, o sumažina tikimybę pastoti, nes sperma po kelių ejakuliacijų praranda savo pradines savybes. Geriausia tiksliai sukalibruoti ovuliaciją ir jos metu pabandyti.
Nėštumas: pirmieji žingsniai
Vos tik moteris sužino, kad taps mama, jos galvoje pirmiausia kyla nežabotas džiaugsmas, o vėliau atsiranda baimės: kaip pagimdyti ir užauginti sveiką vaiką? Taip, ji žino, kad yra visiškai sveika ir pasiruošusi nėštumui, bet ar tokiame brandžiame amžiuje viskas klostysis gerai?
Neišsigąskite. Visų pirma dėl to, kad tai gali neigiamai paveikti nėštumą.
Atlikę testą ar nustatę delsimą, pirmiausia turėtumėte apsilankyti pas ginekologą. Jis atliks tyrimus ir atliks ultragarsą, taip patvirtindamas nėštumą ir jo terminą. Tada jis užregistruos jus nėštumui, pateiks medicininį įrašą, surinks anamnezę ir nusiųs jus pas daugelį gydytojų, nuo odontologo iki chirurgo. Tai leis dar kartą patikrinti, ar viskas tvarkoje su jūsų sveikata.
Taip pat ginekologas privalo patarti dėl mitybos ir elgesio nėštumo metu. Pavyzdžiui, pirmosiomis savaitėmis medikai nerekomenduoja sportuoti ir net lytiškai santykiauti, nes kiaušialąstė dar nėra užsifiksavusi ant gimdos sienelių ir jūsų veikla gali baigtis persileidimu. Todėl pirmąjį trimestrą moteris turi būti kuo ramesnė, atsipalaidavusi, nesijaudinti ir nervintis.
Nėštumas: mityba ir vitaminai
Ginekologė, paaiškindama, kaip pagimdyti ir auginti sveiką vaiką, turės paskirti vitaminų kursą. Ankstyvosiose stadijose tai vitaminas D ir folio rūgštis. Be to, į šį sąrašą bus įtrauktas magnis B6, jodas, kalcis ir kt. Gydytojas juos paskirs pats, atsižvelgdamas į nėštumo eigą ir poreikį. Be konsultacijos neverta pirkti ir vartoti vitaminų kompleksų.
Kalbant apie mitybą, pirmuosius 2 trimestrus galite valgyti beveik viską, ko reikia jūsų organizmui, išskyrus alkoholį, kavos ir stiprios arbatos perteklių, gazuotus gėrimus, žalią mėsą ir žuvį, konservantus ir chemines medžiagas, pasenusį maistą.
Klausykite savo kūno, jis tiksliai pasakys, ką valgyti.
Nėštumas: poilsis ir miegas
Vienas pagrindinių dalykų, kuriuos reikia ištverti ir pagimdyti sveiką kūdikį – tinkamas poilsis ir miegas. Nuo to priklauso ir motinos psichologinė būsena. Nėštumą traktuokite kaip atostogas prieš sunkius bemiegių naktų, užgaidų ir vaikų ašarų metus. Tai jūsų galimybė atsipalaiduoti, todėl neapkraukite savęs varginančiais darbais, pakankamai išsimiegokite, praleiskite daugiau laiko gryname ore, neskubėkite ir mėgaukitės šiuo ramiu laiku.
Fizinis aktyvumas, jei nėra gydytojo nurodymo, neturėtų būti sumažintas iki minimumo. Pavyzdžiui, baseinas ir neskubantis pasivaikščiojimas padės paruošti raumenis būsimam gimdymui. Nebėkite, nešokinkite, nekelkite sunkių daiktų ir nelaikykite rankų aukštyn kojomis ilgą laiką.
Nepamirškite teigiamų emocijų, nes kūdikis viską jaučia ir supranta viduje. Ir jei esate nusiminęs ar susijaudinęs, jis jaučia tas pačias emocijas.
Nukrypimų prevencija
Ką daryti norint pagimdyti Ilsėtis, miegoti, skaniai ir sveikai valgyti, nesinervinti. Likusią dalį reikėtų patikėti gydytojams. Neturėtumėte jaudintis dėl galimų vaiko nukrypimų, nes ginekologas jus aplankys kiekvieną mėnesį ir stebės nėštumo eigą. 9 laukimo mėnesius Jūsų laukia daugkartiniai kraujo ir šlapimo tyrimai, 3 echoskopijos, įvairių gydytojų konsultacijos – bendrosios praktikos gydytojo, chirurgo, oftalmologo, neuropatologo, odontologo ir kt. Jei kils kokių nors problemų, būsite apie tai informuotas, todėl mažiau jaudinkitės ir nesijaudinkite.
gimdymas
Jei manote, kad nėštumo išnešiojimo klausimas yra pats svarbiausias, tada klystate. Tai svarbu, bet dar svarbesnis yra klausimas, kaip pagimdyti ir užauginti sveiką vaiką.
Gimdymas yra didelis stresas tiek kūdikiui, tiek mamai, ypač po 35 metų. Greičiausiai jūsų laukia cezario pjūvis, nes moters gimdymo aktyvumas šiuo laikotarpiu jau silpnas. Tačiau net ir tokios operacijos nereikėtų bijoti, nes daugelis mamų tai patiria dėl įvairių priežasčių.
Bus geriau, jei pasiruošite ir protiškai, ir praktiškai. Lankykite kursus mamoms, mokymus apie kvėpavimą, elgesį sąrėmių metu, bandymus ir kt.
Atminkite, kad pasirinkę tinkamą požiūrį, jūs labai padidinate savo galimybes susilaukti sveiko ir laimingo kūdikio.