Новорожденный ребенок в 3 месяца развитие. Что должен уметь делать ребенок в три месяца

В первый год кроха развивается стремительно быстро, радуя родителей новыми умениями каждый месяц. Трехмесячный карапуз меняется внешне и в эмоциональном плане. Давайте узнаем, какие именно новые навыки приобретает кроха в этом возрасте и как родители могут помочь карапузу развиваться.

С ребенком становится все интереснее, он осознанно реагирует на ваши действия

Физиологические изменения

Подкожно-жировая ткань ребенка развивается, поэтому к трехмесячному возрасту у крохи появляются пухлые щечки, а также складочки на ручках-ножках.
Мышечная система карапуза развивается сверху вниз. Кроха уже освоил удержание головы и начал владеть своими ручками. Гипертонус ручек уже полностью прошел, что позволяет младенцу активнее изучать свое тело и игрушки, трогая все руками.
Многие рефлексы новорожденных уже угасают. К примеру, поискового рефлекса (поворота головы при поглаживании в уголке рта), хоботкового рефлекса (вытягивания губ при прикосновении к ним), а также рефлекса Бабкина (открывание рта при надавливании на ладошку) у трехмесячного ребенка быть не должно. Такие же рефлексы, как ползания, сосания или Моро, в 3 месяца еще очень выражены.
Пищеварительная система малютки развивается. Желудок увеличивает свою емкость и может вмещать уже больше молочка, но другое питание кроме грудного молока либо адаптированной смеси, ребенок воспринимать пока еще не готов. Единственным добавлением в детский рацион может быть дополнительный витамин Д, который часто предписывают 3-месячным детям, как профилактическое средство против рахита.
Стул трехмесячного ребенка более однородный и регулярный. У получающего лишь грудное молоко карапуза периодичность стула бывает от 1 раза в 2-5 дней до 5 раз в сутки. Если стула у ребенка исключительно на грудном вскармливании не было несколько суток, при этом ребенок ведет себя нормально, а стул после такой длительной паузы мягкий, никаких дополнительных стимуляций для испражнения ребенка не требуется.

О том, как можно поиграть с трехмесячным малышом, смотрите в следующем видео с экспертом по интеллектуальному развитию О. Н. Тепляковой.

Физическое развитие

В среднем за третий месяц жизни младенец увеличивает свой вес на 750-800 грамм, а его рост становится на 2,5 сантиметра больше, чем был в 2 месяца. Увеличение окружности головы происходит примерно на 1 см, а окружности груди – на 1-1,5 см (к четырехмесячному возрасту эти два параметра становятся одинаковыми).

Рост, масса тела и другие показатели физического развития ребенка определяются многими факторами – наследственностью, наличием заболеваний, типом вскармливания и другими.

Чтобы быть уверенным в нормальном развитии ребенка, следите за его динамикой

Медиками определены средние показатели, а также границы нормы, по которым родители могут определить, нормально ли развивается физически их трехмесячный ребенок. Они представлены в таблице:

Что малыш умеет?

Лежа на животе и пребывая в вертикальном положении, младенец уже научился удерживать голову. Если поддерживать малютку в вертикальной позе под мышками и поставить на прочную поверхность, ребенок будет опираться ножками. Кроме того, лежа на спине, кроха уже научился поворачивать на бочок.
Зрение крохи активно развивается. Малыш длительное время рассматривает предметы вокруг, обращая внимание и на неподвижные, и на быстро движущиеся объекты. Чтобы лучше видеть все в позе лежа на животике, кроха приподнимается на предплечьях.
Звуки, издаваемые трехмесячным младенцем, стали разнообразнее. К гласным добавляются согласные. Пребывая в хорошем настроении, малыш подолгу гулит.
Ребенок в 3 месяца очень эмоциональный. Малыш бурно радуется появлению мамы и общению с ней. Комплекс оживления возникает также при пении взрослого, звуках музыкальных инструментов и виде игрушек. Если кроха чем-то недоволен, вы услышите громкий плач. Отрицательные эмоции возникают у 3-месячного ребенка, когда прекращается общение с мамой, внезапно исчезает игрушка, резко меняется окружающая температура, появляется ограничение движения или боль.
К трем месяцам малыш начинает более активно осваивать мир на вкус, посасывая все, что сможет взять ручками. В первую очередь младенец сосет свои кулачки или пальцы.

Способствуйте развитию малыша посредством различных игр, от которых получите удовольствие и вы, и ваш малыш

Занятия для развития

Теперь кроха бодрствует дольше, чем в первые два месяца жизни, и время, когда малютка готов воспринимать новую информацию и общаться, нужно использовать продуманно.

В утреннее время выполняйте с малюткой небольшую зарядку. Мягко сгибайте и разгибайте ножки и ручки, чтобы улучшить состояние связок. Также можно заниматься с малюткой на фитболе – укладывая на мяч ребенка на животик или на спинку, держите ребенка за ножки и осторожно катайте.
Регулярно выполняйте массаж всего тела малютки, так как он будет стимулировать мышцы крохи и другие органы, а также улучшать самочувствие крохи. Начните с поглаживаний спинки и шеи, а в завершение массажа легко разомните суставы коленей и локтей.
К ежедневной гимнастике, которую мама выполняет с младенцем, в 3-месячном возрасте стоит добавить упражнения, которые будут готовить малютку к переворотам. Правую ногу лежащего на спине малыша поверните налево так, чтобы она стала перекинутой через тело. Именно это движение дается малышам сложнее всего и именно оно дает импульс для переворота.
Для стимуляции умения поднимания головы и плеч в позе лежа на животе (когда малыш опирается на предплечья) чаще выкладывайте ребенка на живот с одновременным раскладыванием вокруг младенца ярких игрушек. С этой целью также часто используются специальные развивающие коврики .
Вкладывайте в ручки ребенка погремушки, чтобы кроха учился держать игрушки самостоятельно и изучал их. Также подвесьте над кроваткой младенца мягкие игрушки так, чтобы малыш мог доставать их руками. Будет здорово, если внутри таких игрушек будут колокольчики и после удара по ним карапуз будет слышать звенящие звуки.
Пойте песенки крохе, а также чаще разговаривайте с малюткой. При этом в разговоре стоит делать небольшие паузы, давая карапузу возможность «отвечать» вам своим гулением. Чаще называйте кроху по имени, а также сопровождайте объяснениями любые свои действия.
Показывайте ребенку его отражение в зеркале. Также стоит познакомить малыша с изображениями животных и разных предметов.
Для стимуляции тактильной чувствительности давайте малышу щупать предметы с разной текстурой, например, скрученный из ниток мячик, кухонную прихватку, плюшевого медведя, мягкий кубик с колокольчиком внутри.
Включайте ребенку музыку разных стилей. Когда младенец бодрствует, включите что-то ритмичное и веселое, а перед сном стоит послушать с малюткой какие-то спокойные мелодии. Слушая с крохой ритмичную музыку, хлопайте в ладоши в такт.
Если у вас есть домашнее животное, наблюдайте за ним вместе с малышом. Также показывайте крохе животных во время прогулки.
Во время купания бросьте в воду несколько ярких мячиков или резиновых игрушек. Пусть кроха попробует их ловить в воде.

Потешки сделают массаж веселее.

Посмотрите следующее упражнение Татьяны Лазаревой, вы сможете делать его в любое свободное время.

Уход

Начинайте утро малютки с гигиенических процедур, протирая младенцу лицо и глазки, а при необходимости – носик и ушки. После дефекации и нескольких мочеиспусканий подмывайте малыша под проточной водой. Если с кожей крохи все в порядке, злоупотреблять применением детской косметики не стоит.

Ноготки крохи нужно проверять ежедневно, а срезать их лучше всего после купания, когда ногтевые пластинки более мягкие. Если младенец протестует против такой процедуры, можно подстригать ногти у спящего ребенка. Пользуйтесь для этой цели специальными ножницами для малышей и обязательно проверьте ногти после стрижки (проведите по ним пальцем), чтобы убедиться в отсутствии острых краев.

Для закаливания крохи используйте воздушные ванны (их длительность – до 10 минут), прогулки, во время которых малыш будет спать на свежем воздухе, умывание, обтирания. Купайте кроху ежедневно, лучше всего перед ночным сном, но можно и в другое удобное для вас время. Например, если купание возбуждает кроху, его стоит перенести на более раннее время.

Налаживайте режим дня: вам будет легче, а кроха станет спокойнее

Режим дня

К трехмесячному возрасту у большинства деток появляется собственный режим дня. Малютки бодрствуют и спят примерно в одно время каждый день, что позволяет маме планировать свои дела. Как и раньше, большая часть суток ребенка отведена под сон и кормление. Ребенок трех месяцев спит в сутки примерно 17 часов. Около 10 часов занимает ночной сон, а остальное время распределяется на три-четыре сна в дневное время. Обычно один-два дневных сна длятся дольше (1-2 часа), а остальные – более короткие (до 40 минут).

Гулять с 3-месячным ребенком рекомендуют дважды в день. Наиболее подходящим временем выйти на прогулку считают утро (10-11 часов) и время после обеда (16-17 часов). Длительность прогулок определяется температурой на улице и другими погодными условиями. Летом с 3-месячным малышом можно проводить на улице до 6 часов. Не выходить на прогулку стоит лишь при сильном морозе, порывистом ветре или ливне.

Кормление грудничков, получающих лишь мамино молоко, как и прежде, проводится по требованию. Большинство малышей просит мамину грудь перед сном и сразу после него. Среднее количество грудных кормлений в этом возрасте – 10-12 днем и 2-4 в ночное время. При этом кроха часто отрывается от маминой груди в процессе кормления. Средний перерыв между длительными кормлениями – от 2,5 до 3,5 часов.

Если ребенок получает молочную смесь, то у него будет более строгий режим кормлений, предусматривающий шесть приемов пищи с промежутками 3,5 часа. Для определения суточного объема смеси для ребенка его вес следует разделить на 6. Далее эту цифру делят на количество кормлений в сутки. В среднем младенец 3 месяцев съедает 800-900 мл смеси в сутки и до 180 мл за одно кормление. Вводить прикорм в этом возрасте даже деткам-искусственникам еще рано.

Разнообразьте день следующим упражнением от Татьяны Лазаревой.

Обычный день

С трехмесячным карапузом общаться становится все интереснее, а утро многих мам начинается с очаровательной улыбки от младенца. Ваш день с ребенком 3 месяцев может выглядеть так:

	Пробуждение для первого кормления, утренний туалет.
	Первый дневной сон.
	Пробуждение для второго кормления, период бодрствования.
	Прогулка и сон на свежем воздухе.
	Возвращение домой, пробуждение для третьего кормления, период бодрствования.
	Третий дневной сон.
	Пробуждение, развивающие игры.
	Четвертое кормление, после чего прогулка и сон на свежем воздухе.
	Возвращение домой, пробуждение и период бодрствования.
	Купание, пятое кормление, укладывание на ночной сон.
	Пробуждение для шестого кормления и сразу после него засыпание.

Следует отметить, что темперамент у разных деток отличается, поэтому все рекомендации в отношении режима лишь приблизительные. Родителям в первую очередь следует учесть особенности их ребенка и подстроить предлагаемые педиатром схемы под потребности малыша, то есть следовать режиму, который будет приспособлен под биоритмы конкретного ребенка.

Рекомендации по развитию являются лишь ориентиром, выполнять их нужно только в том случае, если ваш ребенок и вы получаете от них удовольствие

Частые проблемы

Недостаточная прибавка массы тела. В норме кроха на грудном вскармливании прибавляет в месяц 500-2000 грамм. Если цифра прибавки меньше, возникает вопрос о докорме адаптированной смесью. Многие мамы подозревают малое количество молока из-за более беспокойного поведения крохи у груди и уменьшения чувств приливов молока, однако эти признаки вовсе не указывают на гипогалактию. Малыши 3 месяцев действительно чаще отвлекаются во время кормления из-за их желания постоянно изучать окружающий мир, а чувство прилива молока может пропасть вследствие того, что лактация уже установилась и молоко приходит во время кормления в нужном ребенку количестве. Объективными причинами докармливать ребенка являются малая прибавка массы за 2 недели и сниженное количество мочеиспусканий в сутки.
Беспокойный дневной сон. Нервная система многих трехмесячных деток еще недостаточно устойчива и довольно быстро утомляется. Это становится причиной плохого сна, который в дневное время длится 20-30 минут или даже меньше. Улучшить работу нервной системы малютки помогает правильная организация режима дня – сна и бодрствования. Родители должны проследить, чтобы кроха не бодрствовал дольше 1,5-2 часов, а имел возможность поспать.
Побочные реакции на прививки. В 3-месячном возрасте ребенку вводят первую вакцину АКДС, которая часто оказывает побочное действие на детский организм. У каждого четвертого младенца в первые сутки после введения данной вакцины повышается температура и наблюдаются местные изменения (краснота, отек, болезненность, уплотнение). У 10% малышей могут быть такие побочные эффекты, как снижение аппетита, понос, сонливость, рвота и другие. При повышенной температуре ребенку дают жаропонижающий препарат, а изменения в месте введения вакцины никакого лечения не требуют. Если же состояние ребенка сильно ухудшилось, местная реакция очень выраженная или появились другие настораживающие симптомы, кроху следует немедленно показать врачу.

На что необходимо обратить внимание в 3 месяца, посмотрите в видео Ларисы Свиридовой. Если вы заметили у ребенка данные проблемы, сообщите об этом доктору.

Рассчитайте свою таблицу введения прикорма

Минул ещё один месяц, и теперь вашему ребёнку 3 месяца от рождения! Ваш малыш сильно изменился, он уже не такой беспомощный как раньше. Тело окрепло, лицо приобрело более осмысленное выражение. Разница в развитии и умениях просто потрясающая! К этому времени детский организм освоился к внеутробному существованию, активно растёт и развивается головной мозг, происходят изменения в пищеварительной системе. Если раньше ребёнка мучили кишечные колики, к трём месяцам он должны полностью пройти. Некоторые мамы на этом этапе начинают вводить искусственный прикорм, однако лучше этого не делать. До шестимесячного возраста малышу достаточно молока матери. Единственное, что можно добавить в рацион ребёнка – витамин Д, поскольку в материнском молоке его мало, а дополнительная профилактика рахита не повредит, особенно зимой.

Что умеет ребёнок в 3 месяца?

Уверенно держит головку, если положить его на животик.
Узнаёт лица близких людей, смеётся при их появлении.
Лёжа на спине, переворачивается на бок.
Поворачивает головку на звук.
Гулит, пытается таким образом «разговаривать».
Выражает недовольство криком, капризничает.
Хорошо управляет собственными ручками, хватает игрушки и пытается взять их в рот.

Одним из самых существенных достижений ребёнка в 3 месяца является смех. Малыш смеётся открыто и заливисто. Если чем-то недоволен – громко кричит. Может начать капризничать, хныкать, плакать «в пол силы». Чаше всего это происходит тогда, когда ему скучно. Достаточно обратить на него внимание, поиграть или ласково поговорить, рассказать какую-нибудь сказку и вот детское личико снова озаряет улыбка.

Малышу нравится, когда его берут на руки, теперь он усвоил, что на руках намного интереснее и комфортнее, нежели в детской кроватке. С удовольствием слушает музыку. Для ребёнка в 3 месяца над кроваткой рекомендуется повесить крутящуюся музыкальную игрушку, чтобы он научился проводить связь между тем, что видит и тем, что слышит.

В 3 месяца ребёнок спит 16–17 часов в сутки, на ночной сон приходится от 10 до 11 часов, остальное время поделено порциями примерно по 2 часа, приходящимися на сон днём. Режим дня зависит от индивидуальных особенностей конкретного малыша, кто-то встаёт раньше, кто-то позже. Подстраивайтесь под его режим, однако старайтесь кормить и укладывать спать в одно и то же время. Таким образом, формируется правильный распорядок дня и удаётся избежать ряда проблем с пищеварением и сном.

Развитие в 3 месяца

Ребёнок в 3 месяца не только умеет поднимать и удерживать голову на весу, но он также управляет ею, поворачивает из стороны в сторону, на голос мамы, может следить за перемещающимися предметами.

Родничок на головке ещё не зарос костяной тканью и мягкий, поэтому при обращении с карапузом нужно проявлять осторожность. В этом возрасте детки учатся перекатываться с бока на бок. Поэтому, чтобы кроха не получил травму, ударившись головкой о спинку кроватки, следует использовать специальные мягкие накладки или подушки. Ни в коем случае нельзя оставлять малыша без присмотра на кроватке или пеленальном столике без бортиков – иначе он может упасть с края.

С каждым днём координация движений становится всё лучше, ребёнок 3 месяца изучал возможности своего тела и уже неплохо управляет движениями рук. Он пытается схватить всё, что оказывается в его непосредственной близости и сразу же засовывает в рот. Дорогие мамы и папы, помните: около детей не должно быть ничего, представляющего опасность при попадании в рот. Следует убрать все острые предметы, а также мелкие предметы, опасные тем, что маленький исследователь их проглотит или они попадут в дыхательные пути. Это же относится ко всем токсичным и грязным вещам.

Продолжает формироваться речь, появляются новые звуки, которыми малыш пытается выразить свои эмоции. Когда вы обращаетесь к нему, он прислушивается к словам, пытается по-своему «отвечать», двигает ручками, меняет выражение лица, по-иному проявляет желание общаться. Хотя ребёнок в 3 месяца и не понимает сказанных ему слов, он уже чувствует эмоциональное состояние говорящего, поэтому всегда говорите с ним как можно ласковее.

Уход в 3 месяца

Ребёнок всё больше старается «разговаривать» с мамой, активно гулит, использует мимику, улыбается, размахивает ручонками. В 3 месяца у него вряд ли получится произнести хотя бы одно слово, однако крайне важно поддерживать стремление к общению. Разговаривайте с ним при любой возможности, когда меняете подгузник, переодеваете или просто берёте на руки. Таким образом вы формируете у трёхмесячного малыша пассивный запас слов. Чем чаще и больше разговаривать с ребёнком, тем быстрее и легче он заговорит сам.

Будет лучше, если питание ребёнка в 3 месяца будет состоять исключительно и только из материнского молока. При отсутствии медицинских показаний и наличии у мамы достаточного количества молока, лучше не начинать прикорм в этом возрасте. Во время кормления трёхлетний ребёнок отвлекается и перестаёт кушать чаще, чем в предыдущем месяце. Не нужно нервничать из-за этого или тем белее отнимать его от груди – проявите терпение, немного подождите, пока он снова не начнёт сосать.

Купать ребёнка можно каждый день, лучше всего перед сном. Тогда ваш малыш будет знать, что сперва будут приятные водные процедуры, потом его покормят, а затем он отойдёт к ночному сну. В 3 месяца кроха спит по-прежнему достаточно долго, до 17 часов за сутки, однако на ночной сон приходится всё больше времени. Как правило, за ночь детки просыпаются 2–3 раза для кормления и почти сразу же засыпают опять.

Не забывайте про прогулки – гулять с трёхмесячным малышом нужно ежедневно, не менее 2 часов. При хорошей погоде можно увеличивать время пребывания на улице до 6 часов. Не беспокойтесь, если ваш кроха уснул во время гуляния – сон на свежем воздухе очень полезен. Только следите за тем, чтобы он не замёрз зимой – время от времени трогайте нос. Теплый нос – показатель того, что с ребёнком всё в порядке.

Позади остались три месяца с того времени, как вы принесли кроху из роддома. И если первый тянулся, был полон тревог, то второй и третий пролетели незаметно, ведь малыш растет и становится все более интересным. Что же умеет делать ребенок в 3 месяца? Выделим его основные достижения.

Физические параметры

Каждый месяц, когда вы приходите на плановый осмотр в поликлинику, малышу обязательно измеряют рост и вес. Многие педиатры опираются на цифры, взятые из таблиц, и в большей степени это разумно, поскольку позволяет увидеть динамику развития в целом.

В норме к трем месяцам:

вес составляет от 4,5 до 6 кг (прибавка за месяц около 600-800 гр);
рост от 56 до 64 см (за месяц прибавка на 2-3 см).

Однако есть много факторов, способных повлиять на полученные результаты. К ним относятся рост и вес при рождении, генетические особенности, тип вскармливания. Так, было бы неправильно ориентироваться лишь на таблицы, составлявшиеся для искусственников, когда мама кормит грудью. При грудном вскармливании прибавка в весе может варьироваться от 500 гр до 2 кг за месяц. Если набор веса маленький, стоит проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию: возможно, нарушена техника прикладывания к груди или само кормление происходит не по требованию.

Важными критериями при несовпадении с табличным весом являются общее состояние младенца, его активность, интерес к окружающему миру, а также тот факт, что ребенок ест с аппетитом, хорошо писает (не меньше 12 раз за сутки) и какает (около 6 раз). Если все это наблюдается, не стоит переживать по поводу цифр на весах.

Сон

Дети в этом возрасте начинают понимать, что такое режим, и в то же время спят еще достаточно долго: около 10 часов ночью и приблизительно 7 часов днем, распределенные на 3-4 интервала.

Всего ребенок должен спать 17 часов в сутки. Дневной сон так же важен, как и ночной.

Сон малыша все еще занимает большую часть времени

Купание и прогулки

Малыш должен находиться на улице настолько часто, насколько это возможно. Свежий воздух является прекрасной профилактикой респираторных заболеваний, приносит пользу сердечно-сосудистой системе. Периодически берите во время прогулки ребенка на руки, предоставив тем самым ему максимальный обзор.

Купание все больше нравится крохе, особенно если в воде появились яркие игрушки. Требования к процедуре остаются прежними: купать можно в любое время дня, но лучше перед вечерним кормлением. В завершение рекомендуется ополоснуть ребенка водой на 1 градус ниже той, в которой купались.

Перемены в физиологии

К этому времени головка стала более пропорциональна по отношению к туловищу. Продолжается интенсивный рост, и за этот месяц кроха вытянется еще на 2-3 см.
В пищеварительной системе тоже произошли изменения. Желудок увеличился в 2 раза, что объясняет увеличение порций потребляемой еды и лактационные кризы в это время. Продолжайте и дальше кормить малыша только грудным молочком, прикладывая к груди почаще, и через неделю режим кормления вернется в нормальное русло. Питание кормящей матери по-прежнему должно быть сбалансировано.

В случае, если 3-й месяц жизни попал не на летний период, когда есть возможность получать солнечные ванны естественным путем, педиатр может прописать прием витамина D в каплях для профилактики рахита. Не пренебрегайте этой рекомендацией.

Координация движений становится более совершенной: малыш осознанно берет игрушки в руки, рассматривая их, изучает с помощью рук свое лицо, переворачивается. Все так же важно делать с крохой гимнастику и зарядку.

Рефлексы

Некоторые рефлексы сохраняются только на протяжении трех месяцев со дня рождения, другие сопровождают ребенка всю его жизнь. По времени появления и исчезновения временных рефлексов можно определить, не отстает ли младенец в развитии. В это время наблюдаются следующие из них:

Хоботковый рефлекс . Малыш вытягивает губки в форме хоботка, если пальцами как бы постучать по губам.
Сосательный рефлекс . Кроха активно сосет соску.
Хватательный рефлекс . Вложите в ладошку малютки свой палец - он крепко схватится за него. Похожая картина, но с меньшей силой, наблюдается при нажатии на подошву между вторым и третьим пальцем - стопа сжимается. Рефлекс угасает к 4 месяцам.
Поисковый рефлекс . Поглаживая уголки губ, вы увидите, как малыш поворачивает голову в ответ на раздражение и открывает рот. Этот рефлекс очень выражен, когда кроха хочет есть.
Рефлекс объятия Моро . Суть его в том, что при похлопывании по столу или по бедру, а также при неожиданном шуме, малыш отводит руки в стороны и разгибает пальцы, после чего они возвращаются «на место». Со стороны кажется, будто ребенок пытается обнять.
Рефлекс опоры . Удержание крохи за подмышки приводит к тому, что он сгибает ножки во всех суставах. Но как только подошва ног соприкасается с твердой поверхностью, он начинает упираться полной стопой и делает движения, похожие на ходьбу.
Рефлекс ползания Бауэра . Ребенок лежит на животе, к подошвам ног приставляются ладошки. Как только он почувствует опору, то постарается оттолкнуться и проползти.

Рефлексы играют важную роль в оценке развития ребенка

Основные навыки

Можно сказать, что развитие ребенка в 3 месяца достигает определенной вехи, когда подводятся первые итоги его собственных успехов. Младенец становится все более активным. Умения ребенка проявляются следующим образом:

Малыш уверенно держит голову , поднимает ее с позиции лежа на животе, ворочает ей по сторонам. При этом он опирается на предплечья, ладони чаще раскрыты, чем собраны в кулачки.
Перекатывается с живота на спину или бочок . Если вы наблюдаете, что ребенок производит подобную попытку, помогите ему. Покажите погремушку в пределах его поля зрения, но немного в стороне. Кроха сначала повернет на звук голову, затем плечи и туловище.
Смех и улыбки теперь будут радовать вас все чаще. Впервые малыш может заразительно рассмеяться именно в три месяца, например, от того, что папа громко чихнул. Кроха очень любит поговорить, конечно, пока на своем языке, но гуления младенцев услаждают слух не только родителей, но и практически всех окружающих его людей.
Не выносит долгого одиночества . А как иначе! Ведь ребенок начинает осознавать, что такое социум, с вниманием прислушивается к взрослому разговору. Поэтому, если мамы какое-то время рядом нет, он уверенно заявит о своем недовольстве.
Слух уже хорошо развит, поэтому, если близкий человек подходит сзади и заговаривает, кроха повернет голову в его сторону и сможет найти его взглядом. Ребенок в 3 месяца способен различать голосовые интонации и соответственно реагировать: на ласковую речь - улыбкой и оживлением, на упрек в голосе - настороженностью и плачем.
Захватывает игрушки руками . У малыша в три месяца уже сформировано бинокулярное зрение, позволяющее давать правильную оценку расстоянию, на котором находится предмет. Поэтому малыш с удовольствием бьет ручонками по подвешенным игрушкам, захватывает крупные яркие предметы.
Ручки во рту - обычная картина. Поскольку гипертонус мышц, сковывающий движения ладошек, позади, руки становятся одним из первых предметов для исследования через рот.

Яркие игрушки очень привлекательны

Игры и гимнастика

Занятия на фитболе. Уложите кроху животом на мяч, одной рукой придерживая спинку, другой - захватывая бедро. Покатайте его вперед-назад, влево-вправо, при этом проговаривая все свои действия.

Упражнение, стимулирующее перевороты. Кроха лежит на спине, приподнимите его правую ногу за голень и поведите влево, будто перекидываете ее. Это для него самый сложный момент в перевороте. Стоит также выполнять основной комплекс упражнений, рекомендуемый педиатрами для этого возраста.

Игрушки, разные по размеру и осязанию. Давайте подержать крохе игрушки разных геометрических форм, фигурки животных, гладкие и рельефные предметы. Это будет стимулировать пальчиковое развитие.

Гимнастикой стоит заниматься с самого рождения

Пальчиковая гимнастика. Массаж ладошек и пальцев должен проходить в форме игры с потешками и стишками. Подойдет «сорока-ворона» или «у девочек и мальчиков есть на руке 5 пальчиков».

Ку-ку, мой зайчик. Да, дети очень любят играть в игры, где родители закрывают лицо руками, а затем кукукают. Главное, не скупиться на положительные эмоции. Поиграть в прятки можно, закрыв лицо платком и спрашивая: «Где мама?»

Кто как говорит. Крохе будет очень интересно слушать, как мычит корова, лает собака или поет петушок в вашем исполнении, поэтому разнообразьте занятия с малышом подобными звуками.

В занятиях с ребенком очень важно поддерживать зрительный контакт и объяснять все свои действия словами. Почаще пойте песенки, говорите короткие фразы в рифму. Общение существенно влияет на поведение ребенка, поэтому независимо от того, прогуливаетесь ли вы по парку во время бодрствования малыша или меняете подгузник, говорите с ним как можно чаще.

С каждым днем навыки ребенка приобретают все более осмысленный характер. И это большое счастье наблюдать, как маленький человечек день за днем исследует себя и окружающий мир, учится чему-то новому.

Педиатр наверняка зафиксирует индивидуальные параметры вашего ребенка на очередном приеме.

Даже если они не совсем соответствуют принятым нормам, не следует паниковать и искать связанные с этим заболевания.

Во-первых , ребенку наверняка передастся состояние родителей. Во-вторых , точное соответствие ни от кого не требуется.

Порой дети на несколько месяцев задерживаются в развитии , а потом резко догоняют и перегоняют своих сверстников. Особенно это касается весовых характеристик и роста.

Если же отклонения касаются психологических процессов, стоит задуматься и больше внимания уделять их корректировке.

Ребёнок в 3-4 месяца- Mamalara

Рост

По статистике, собранной в нашей стране, средний рост мальчиков в этот период — от 56,5 до 62,0 см, девочек — от 56,2 до 61,8 см.

Разница с предыдущим месяцем в росте — 3 см.

Данные по всем странам (согласно Всемирной Организации Здравоохранения) указывают этот промежуток более расплывчато. Рост мальчиков задается в промежутке от 57,3 до 65,5 см., а девочек — от 55,6 до 64,0 см.

Вес

Во всем мире приняты нормы веса для мальчиков этого возраста — от 5,0 до 8,0 кг, девочки могут весить от 4,5 до 7,5 кг.

В нашей стране более строгие рамки — от 4,9 до 7,0 кг. для мальчиков и от 4,8 до 6,3 для девочек.

Разность между измерением веса в предыдущем месяце в среднем должна составлять 800 г.

При чем этот параметр должен возрастать равномерно, по 200 г. за каждую неделю .

Надо заметить, что при недоборе веса врач наверняка порекомендует вводить прикорм раньше или докармливать малыша смесью (если до этого он находился на грудном вскармливании). При избытке веса — наладить кормление по часам соответственно.

В любом случае, меры корректировки не будут иметь фатального и строго контролируемого характера.

Обхват грудной клетки

Средними считаются показатели в границах от 36,5 до 41,6 см. для мальчиков и от 41,6 до 41,4 для девочек . За месяц должно произойти увеличение этого параметра на 1 см.

Эти верхние и нижние границы возрастной нормы достаточно условны, но дают возможность составить общее представление об общем физическом развитии ребенка в данный период.

Особо следует обратить внимание на рост обхвата головы. Он может многое сказать о наличии или отсутствии патологий в развитии головного мозга в этот период.

Для малышей, родившихся раньше срока, эти нормы могут быть сдвинуты в зависимости от срока «недонашивания».

Окружность головы

Обвод головы должен увеличиться по сравнению с прошлым месяцем не более, чем на 1 см.

ВОЗ устанавливает нормы обхвата головы для мальчиков от 38,1 до 42,9 см., а для девочек от 37,1 до 42,0 см. в этот период.

Принятые в советские время стандарты — от 39,0 до 42,5 см. для мальчиков и от 38,0 до 41,2 см. для девочек.

Сон

Общая продолжительность сна к трем месяцем должна быть около 14-15 часов в сутки . Естественно, они разделены на отдельные периоды.

В среднем, период ночного сна — 3-4 часа, а дневного — 2 . Каждый период делится на стадии по 50-90 минут.

Больше половины из всего времени сна в этом возрасте — это так называемый «быстрый» или парадоксальный сон. Во время него мозговые структуры развиваются особенно стремительно.

Малыш может видеть сновидения, двигать ручками и ножками, использовать мимику во сне.

Характерной особенностью трех месяцев является установление цикла из трех стадий :

Бодрствование.
Медленный сон.
Быстрый сон.

До этого времени младенец мог сразу из бодрствования погрузиться в быстрый сон и наоборот. Дремать малыши в этот период еще не умеют.

Также приобретение этого периода — глубокий ночной дельта-сон . Он влияет на восстановление энергозатрат и частично на процессы формирования памяти.

Именно за счет этого самого глубокого погружающего процесса у младенца есть возможность запомнить малую толику из потока лавинообразно поступающей информации.

Остальных стадий сна взрослого человека (дремоты, сонных веретен) в этом возрасте пока нет .

Питание

Для малыша по-прежнему главной и единственной пищей остается грудное молоко или адаптированная .

Не всем подходит такое расписание, но даже те, кто кормят детей по первому требованию, отмечают, что к трем месяцам количество прикладываний заметно сокращается.

За один прием малыш в среднем должен высасывать 150-160 мл. молока или адаптированной молочной смеси . В сутки это 900-960 мл.

В жаркое время года или при недостаточной влажности воздуха возможно допаивать малыша .

Что умеет?

Навыки , приобретаемые в этот период можно разделить на моторные, интеллектуальные и социальные .

К моторным относятся :

способность держать головку в положении лежа на животе, с опорой на локти;
перевороты на один и другой бок;
хватание и удерживание игрушек;
угасание ;
способность более продолжительное время следить взглядом за предметом;
умение с поддержкой (если тянуть за ручки) приподнимать туловище до сидячего положения;
способность захвата одной рукой другую.

Интеллектуальные включают :

способность вычленить человеческую речь среди прочих шумов;
начало исследования своих частей тела;
отвлечение от еды ради распознавания шума или яркого предмета.

К социальным навыкам , приобретаемым в 3 месяца можно отнести:

усложнение комплекса оживления (улыбка, более управляемые движения рук);
узнавание и различение членов семьи;
смех в голос;
осознанное привлечение к себе внимания;
гуление;
фиксация взгляда в вертикальном положении, налаживание контакта «глаза в глаза» при кормлении.

Чему и как можно и нужно научить?

Зрение

В этом возрасте особенно эффективно развивается зрительное восприятие . Помочь малышу освоить навык фиксации взгляда на предмете можно, помещая в поле его зрения яркие предметы.

Хорошо подойдут игрушки, издающие различные звуки . При чем перемещать предметы нужно медленно и по возможности расширять амплитуду движений. За счет этого увеличится пространство охвата взглядом малыша.

Для этой же цели можно развесить по дому яркие картинки и время от времени совершать неспешные прогулки по дому с малышом таким образом, чтобы он обращал на них свое внимание, фиксировал взгляд на несколько секунд.

Слух

Настал период гуления . Прислушивайтесь к звукам, которые произносит малыш и повторяйте их.

Лучше, если это будет делать не только мама, но и остальные члены семьи. Так кроха поймет, что звуки универсальны и начнет копировать их.

Для развития слуха можно поиграть вместе с малышом в «найди откуда звук» .

Включите музыкальную шкатулку, звучащую игрушку или другой источник шумовых эффектов. Потом с ребенком на руках пройдитесь по всем комнатам, ища этот источник.

Очень полезны для малыша будут танцы под любимую музыку . Кроме развития слуха, это является своеобразной гимнастикой.

Интеллект

Игра «прятки» или «ку-ку» очень хорошо подходит для развития интеллектуальных навыков малыша. Очень скоро вы заметите, что ребенок не отводит взгляд от того места, где раньше была мама или папа.

Подкрепленная эмоционально положительным зарядом (ведь близкий человек в конце концов находится!), она может стать отличным средством к становлению терпения, вниманию, памяти и многих других процессов.

Тактильные и обонятельные ощущения

Подберите или изготовьте игрушки из разных материалов. Они должны отличаться не только внешним видом, но и содержанием: насыпьте внутрь крупы, муки, комки бумаги, других наполнителей.

Их можно время от времени давать малышу в ручки или подвесить над его . Хорошо подходят в качестве наполнителей различные душистые травы: шалфей, мята, ромашка.

В магазинах также продаются игрушки с разными фактурами ткани, зеркальцем, погремушкой . Наилучшая для развития форма — в виде небольшого кольца. Так малышу будет легко обхватывать интересующий предмет.

Развитие ребенка в 3 месяца
https://youtu.be/bPXBCpTXvx0

Психическое, эмоциональное развитие

К третьему месяцу жизни ребенок становится все более социализированным и психически развитым существом. Это проявляется в:

Улыбке. Она может возникать в ответ на ласковое обращение, появление знакомого лица или во сне.
Гулении. В этом возрасте малыш может «разговаривать сам с собой». Постепенно (при условии постоянного общения) такие порывы сменяются подражательными элементами.
О полноценном разговоре речи пока не идет, но контакт и желание общаться, улавливание интонаций должны проявляться вполне явственно.
Сформированном комплексе оживления.
Способности фиксировать взгляд в вертикальном положении , рассматривать что-либо по несколько минут.
Более выраженном исследовательском инстинкте . Малыш в этом возрасте даже способен прерывать сосание ради того, чтобы прислушаться или разглядеть новый предмет.

Еще одна характерная особенность этого периода: малыш может выражать недовольство даже в том случае, если просто заскучал.

Задача заботливых родителей в такие моменты — обеспечить равномерный приток информации, не перегружая малыша ею при этом.

Развитие органов чувств

Глаза . Приобретается способность видеть на 4 метра и более. Следит взглядом в зоне диаметром до 80 см. Возникает устойчивая фокусировка взгляда на предмете.

Уши . Возникает произвольность: малыш может вслушиваться конкретно в интересующий его звук. Также ему интересно искать источник шума.

Язык . Вкусовые рецепторы пока находятся на уровне 6-го месяца внутриутробного развития. Они пока не приспособлены к восприятию никакой другой пищи, кроме грудного молока или специальной смеси.

Нос . Обоняние сформировано еще на 4-6 неделе жизни, особых изменений в 3-й месяц с ним не происходит.

Кожа . Осязательный мир ребенка расширяется, на всем теле появляется большее количество рецепторов, связанных с возрастанием связей между нейронами в головном мозгу.

Вестибулярный аппарат . Чувство равновесия становится тоньше, малыш более чутко улавливает свое положение в пространстве и учится подстраиваться под него.

Двигательная активность

Обязательными процедурами для ребенка в этом возрасте являются гимнастика, массаж, водные и воздушные процедуры . Проводить их может как специалист, так и родитель.

Главное — соблюдать правила и переключать малыша на другой вид деятельности при первых признаках недовольства.

Гимнастика . Лучше проводить ее два раза в день. Обязательные комплексы включают выкладывание на животик, подтягивание к себе до сидячего положения и пр. Можно дополнить их упражнениями на фитболе.

Массаж . С 3-х месяцев ребенок полностью готов к принятию детского массажа в полном объеме, а не только поглаживающих и потряхивающих движений.

Заботливому родителю надо знать, что он обязателен . Даже здоровый ребенок будет гармонично развиваться только при условии планомерного ухода, в который входит массаж.

Ванна . Разные специалисты придерживаются диаметрально противоположных мнений насчет этого процесса. Единство только в одном — вода в жизни малыша должна присутствовать ежедневно.

Общепринятая практика — наливать в маленькую теплой воды и ставить детскую «горку» для удобства. Но дело в том, что удобно это, в конечном итоге, только родителю.

Малыш в 3 месяца уже способен в полной мере получить удовольствие от водных процедур.

Тем более, что запачкаться до такой степени, что его нужно непременно целиком обработать специальным средством, ребенок за день просто не успевает.

3 месяца — особый период в жизни ребенка , еще одна ступенька к взрослению и пониманию мира.

Каждый малыш индивидуален в своем развитии, но общепринятые нормы помогут родителям узнать, в каком направлении приложить больше сил, на что обратить внимание.

Из статьи узнаете: что должен уметь ребенок в три месяца, что можно кушать маме и малышу в данном возрасте; сколько съедает грудного молока или смеси, определим норму веса и роста. Узнаем сколько должен спать младенец в 3 месяца. И также в конце статьи мы покажем видео как делать общий укрепляющий массаж и гимнастику трех-месячному ребенку.

Развитие ребенка в 3 месяца

Сколько должен весить ребенок в 3 месяца

Вес ребенка в 3 месяца зависит от пола, генов и способа питания.

Родители малыша должны четко понимать, что только большие изменения от нормы в любую сторону должны вызывать переживания. Ниже представлена таблица нормального веса для мальчиков и девочек трехмесячного возраста. Со второго месяца по третий мальчик должен прибавить в массе тела приблизительно 700–900 грамм, а девочка 600–870 грамм.

Таблица веса для мальчиков от 0 до 3-х месяцев (ВОЗ)

Месяц	мин. вес (кг)	макс. вес (кг)
0	2,9	3,9
1	3,9	5,1
2	4,9	6,3
3	5,7 (5700 грамм)	7,2 (7200 грамм)

Таблица веса для девочек от 0 до трех месяцев (ВОЗ)

Месяц	мин. вес (кг)	макс. вес (кг)
0	2,8	3,7
1	3,6	4,8
2	4,5	5,8
3	5,2 (5200 грамм)	6,6 (6600 грамм)

Согласно нормам всемирной организации здоровья нижний предел веса для мальчика в три месяца представляется 5 килограмм 700 грамм, для девочек — 5 кг 200 гр. Нормальной максимальной массой является 7,200 для мальчиков, 6, 600 - для девочек.

Рост ребенка в 3 месяца

График и таблица нормального минимального и максимального роста для девочек от 0 до 3-х месяцев

Месяц	мин. рост (см)	макс. рост (см)
0	47,3	52
1	52	56
2	55	59,1
3	57,7	62

График и таблица нормального минимального и максимального роста для мальчиков от 0 до 3-х месяцев

Месяц	мин. рост (см)	макс. рост (см)
0	48	52
1	52	57
2	56,4	61
3	59,4	64

Что должен уметь ребенок в 3 месяца

Ребенок в 3 месяца умеет улыбаться родным и близким. Часть мозга, которая руководит слухом младенца, некоторыми аспектами языка, обоняния, памяти и эмоций, активно начинает работать. Повышается физическая активность и малыш постепенно учится показывать свои эмоции.

В три месяца ребенок должен уметь двигать более-менее осмысленно руками. Младенец умеет поворачивать голову на любимый голос или знакомый приятный звук. Лежа на животике, и фиксирует плечи, делать упор на руки.

Хватательный рефлекс у трехмесячного ребенка все более развивается. Грудничок начинает понемногу держать погремушку, хватать маму за волосы, пальцы и тянуть все это в ротик. Во время плача малыша в три месяца посматривает на реакцию родителей, правильно ли поняли мама с папой его желания. Когда что-нибудь младенцу не нравится упрямо отводит глаза от нежеланного предмета.

Чем можно занять ребенка в три месяца

Включайте легкую музыку или читайте вслух для 3-х месячного ребенка. Дети очень любят, когда им поют, особенно колыбельную на ночь. Попробуйте петь и похлопывать в ладони одновременно. Существует так называемый «Эффект Моцарта»: включая классическую музыку, младенец успокаивается и это положительно влияет на умственное развитие.

Сколько спит ребенок в 3 месяца

Трех месячный ребенок часто просыпается посреди ночи, но перед тем как подходить и успокаивать его, подождите минимум 30 секунд. Малыши в таком возрасте могут плакать ночью, но быстро успокаиваются. Не нужно бежать к младенцу, а то он так и не научится самостоятельно засыпать.

Перед сном кормить ребенка в 3 месяца нужно в полумраке, чтобы не раздражать нервную систему ярким светом.

Дневной график сна регулируется. В три месяца дети обычно спят днем за один раз 1 – 2 часа.

Малыш в 3 месяца начинает чувствовать окружающий мир. Так как его мозг развивается, он все чаще смотрит на все окружающее с интересом, даже на свое отражение. Держите зеркало, которое не разбивается или посадите напротив него. Ребенок сначала не будет понимать, что смотрит на себя. Это его будет очень смешить.

Физическое развитие 3-месячного ребенка

Чтобы поощрить в три месяца младенца к физическим упражнениям, попробуйте положить его на животик. Малыш будет поднимать головку и плечи вверх, используя руки для поддержки. Это маленькое поднятие укрепляет мышцы.

Совет! Если проводите почти все время с ребенком, дайте возможность супругу укрепить связь между ними. Это также даст немного времени отдохнуть и укрепит доверие партнера.

Существует много методов, чтобы поощрить мужа остаться наедине с малышом и поэкспериментировать. Напомните ему, чтобы помнил о потребностях. Если ребенок в 3 месяца плачет, муж может попытаться прислонить его к себе, потирая спинку или сделать детский массаж. Маленькие дети радуются от нежных и ритмичных движений. Это также даст партнеру возможность почувствовать себя способным успокоить ребенка. Не забывайте, что грудное молоко является питательным и полезным. Можете сцедить молоко в бутылочку и дать возможность папе покормить малыша.

Срыгивание ребенка в 3 месяца

Многие трех месячные младенцы «срыгивают» чаще всего после еды или даже во время кормления. После десяти месяцев жизни частота срыгивания уменьшается. Если ребенок отрыгивает не больше 30 грамм, приблизительно 20 мл, это не должно беспокоить родителей, но в противном случаи стоит обратиться к врачу.

Ребенок в 3 месяца часто и постоянно срыгивает после кормления

Ниже приведены причины частого срыгивания в трех месячном возрасте.

Главная причина постоянного срыгивания ребенка это переедание. В этом нет ничего страшного, но не нужно заставлять кушать.
Сохраняйте малыша в полу-вертикальном положении во время кормления и в следующий час после кормления;
Не нужно класть младенца на живот в течении 30 минут после кормления;
Не следует активничать после кормления, переворачивать грудничка, играть в активные игры или смешить.

Если малыш в три месяца начал часто срыгивать в больших количествах после каждого кормления обратитесь к педиатру за консультацией. Не ждите время, когда ребенок начнет терять вес, а процесс развития замедлиться.

Без фанатизма контролируйте температуру тела ребенка. Одного сильного срыгивания за день не повод для беспокойства.

Прикосновения к 3-ех месячному ребенку

Подарите ребенку в три месяца ласковые прикосновения. Малыш расцветает от них, и это ключ к правильному развитию. Контакт «кожа к коже» укрепляет эмоциональную связь с младенцем, успокаивают его. Стимулируйте тактильное ощущение к различным материалам.

Попробуйте играть с трехмесячным ребенком мягкими тканями, такими как: искусственный мех, фетр или махровое полотенце. Также многие родители считают, что домашние любимцы играют важную роль в развитии малыша. Но надо держать в безопасности от животных, потому что они являются одним из источников распространения лишая, грибковой инфекции и шерсти.

Сколько должен есть ребенок в три месяца

Детские смеси в отличии от грудного молока переваривается трехмесячным младенцем намного медленнее. Поэтому таким питанием нужно кормить реже. Со временем ребенок будет больше есть и пить, а перерывы между приемами пищи станут продолжительней.

Это все также повлияет на режим сна: малыш сможет проспать фактически всю ночь не просыпаясь. На втором месяце жизни ребенок будет съедать приблизительно 110 или 140 гамм еды при каждом кормлении. К концу 3-его месяца, малыш будет съедать еще на 30 грамм больше, чем на втором.

Перекормить ребенка в три месяца во время кормления из бутылочки проще, поскольку кормления грудью – процесс сложный. Убедитесь, что дали младенцу сколько ему нужно, а в этом помогут ориентировочные знаки на бутылочке. Жидкость должна капать медленно из отверстия, а не выливаться. Кроме того, не стоит поддаваться искушению, и дополнять бутылочку, если малыш показывает, что он хочет еще.

Никогда не используйте бутылки с опорой, они небезопасны. С такими видами бутылочек можно легко заснуть, что является не лучшим видом сна.

Что же происходит с жизнью мамы?

Мама все еще чувствуете тревогу и плохое настроение, но спихивает это на нервы «новоиспеченной мамы»? Скорее всего, это . Одна из четырех женщин страдают от нее. Не смущайтесь и не бойтесь посетить врача. Это реальная, но вполне излечимая болезнь.

Совет на этой неделе: когда на улице лето, это прекрасная возможность взять ребенка на прогулку. Постелите коврик в парке или саду и малыш будет наслаждаться вытягиванием и брыканием ручками и ножками. Кожа у младенца нежная, поэтому не забывайте предохранять от вредного воздействия солнца.

В 3 месяца лучше избегать прямых солнечных лучей, так как могут появиться красные пятнистые прыщики на коже ребенка. Выберите теплое тенистое место, возьмите панамку или зонтик и солнцезащитные средства.

Грудное вскармливание: как много и как часто?

В течение трех месяцев на грудном вскармливании со временем количество молока будет уменьшаться, а ребенок будет все реже и реже просыпаться ночью. Вы предлагаете достаточное количество молока, если:

Ребенок активный
Стабильно набирает вес, растет, развивается
Если ребенку не хватает еды, он будет недовольным, привередливым, малыш будет раздражаться. Если вы заметили какие-то из этих признаков стоит позвонить врачу.

Помните, что примерно через месяц, грудничок, как правило, реже ходят в туалет. В два месяца дети испражняются после каждого кормления. Если ребенок в течение трех дней не какал, следует обратиться к педиатру.

В периоды быстрого роста ребенка, мама может заметить, что малыш чаще хочет есть. В этот период организм кормящей матери входит в особы режим увеличения выработки молока, а через пару дней, он снова должен обрести баланс.

На исключительно грудном вскармливании дети должны получать витамин D в течение первых нескольких дней жизни, а также мама должна давать новорожденному воду, но стоить помнить, что твердые продукты недопустимы.

После трех месяцев поймете, что грудное вскармливание является второй природой. Это может стать неожиданностью и сильно расстроит, если малыш отказывается от грудного вскармливания. Но отказ от него является обычным явлением и не должно длиться долго, как только обнаружите причину.

Что можно кушать маме 3-х месячного ребенка

Часто у матерей не хватает времени и сил на полноценное питание. Однако, какие бы вы ни были заняты или измученные, стоит начать день с питательного завтрака. Если любите перекусывать, попробуйте покушать полезную пищу богатую на витамины фрукты, а не печенье или шоколад.

ЗДОРОВЬЕ МАМЫ = ЗДОРОВЬЮ ее РЕБЕНКА

Кормящим матерям нужно пить достаточно жидкости. Кроме воды, можно пить негазированную минералку, отвары из шиповника, компот из сухофруктов, слабые чаи, нежирные кефиры, йогурты без добавок. Вода не влияет на количество грудного молока, но горячая жидкость стимулирует лактацию. Темный цвет мочи подскажет маме о надобности пить больше водички.

Грудь воспалилась, красная, опухшая, и болит?

В этом случае, возможно, у вас . Маститом болеют примерно 10 процентов кормящих мам. Продолжайте кормить малыша, так как болезнь часто возникает от переполнения молока в груди. Остановив вскармливание грудью, только приведет к худшим последствиям. Но также обязательно обратитесь к врачу.