Красивые скулы на лице — раскрываем секреты макияжа. Красивые выразительные скулы за пару шагов

Лицо — визитная карточка женщины. И нет лучше украшения для него, чем ухоженная кожа и правильный макияж. Сейчас очень модно делать акцент на скулах, выделяя и подчеркивая их. И если вы не знаете как это правильно сделать, эта статья поможет разобраться во всех вопросах.

Подчеркнутые скулы: фото

Как подчеркнуть скулы

Чтобы безупречно подчеркнуть скулы, необходимо понимать, что результат создается за счет игры света на необходимых участках, темного и светлого. Все манипуляции производятся и необходимых атрибутов для ее нанесения, а именно:

  • матовый корректор;
  • две кисти: большая и чуть меньше;
  • спонж в форме капли;
  • бронзатор, чуть темнее кожи.

Способы подчеркнуть скулы:

  • Действуя только румянами.
  • С помощью бронзатора и хайлайтера.
  • Контурирование лица.
  • Пудрой, нанесенной под скулы.
  • Пользуясь тинтом.

Подчеркнутые скулы пошагово:

  1. Начните с . Очистите его при помощи тоника, нанесите дневной крем. Дайте ему время впитаться. Если на вашем лице есть воспаления или прыщики, замаскируйте их консилером.
  2. Нанесите тональную основу, а поверх кистью нанесите пудру.
  3. Чтобы сделать нужный контур, используйте бронзатор. Если его нет, то можно взять темнее на тон пудру или румяна. Чтобы создать линию скул, проведите двумя пальцами вдоль щеки, немного их наклонив. Правильно работать кисточкой от уха к носу.
  4. После нанесения линии под скулой, нанесите ее вершину. Для этого используется пудра, схожая с вашим цветом кожи. Растушуйте обе линии при помощи румян и нанесите хайлайтер.

Помните, что можно выделять скулы по разному. Так, для макияжа для буднего дня подойдут светлые, теплые оттенки, в вечернем макияже можно сделать скулы более насыщенного цвета.

Красивые скулы – это не только дар природы и правильный выбор румян, но также грамотная стрижка и укладка. Все гениальное просто, главное – знать небольшие бьюти-хитрости. ELLE предлагает 3 способа добиться эффекта впалых скул без особых усилий.

Прическа

Самый очевидный способ визуально вытянуть лицо и убрать лишний объем – стрижка «лесенкой» или каскадом, который начинается от середины щеки. Если вы вытянете волосы, то эффект будет более очевидным, хотя и мягкие локоны от лица придадут образу легкости, а вашим скулам – скульптурности.

Как ни удивительно, прямая челка чуть выше бровей даже лицам полных девушек помогает подчеркнуть скулы. Если от природы волосы вьются, то вам следует каждое утро вытягивать челку утюжком, а сверху наносить специальное масло, которое будет ее утяжелять. Если же у вас достаточно послушные волосы, то они могут лежать не совсем ровно, но это не будет умалять ваших достоинств. Осторожными с челкой следует быть обладательницам лиц круглой и квадратной формы: им не следует обрезать челку самостоятельно – лучше обратиться за помощью к профессиональным парикмахерам, которые подскажут лучший вариант.

Еще одним вариантом может стать укладка а-ля Бриджит Бардо: прямой пробор, легкие локоны, удлиненная челка, спадающая на лицо, и остальные волосы, собранные на затылке в небрежный пучок и заколотые шпильками. Поможет подчеркнуть скулы и прическа с распущенными волосами и слегка подкрученными кончиками. Этот культовый образ никогда не выйдет из моды и будет актуален для любого события. Так что, особенно если у вас нет желания стричься, ограничьтесь такой укладкой - и тогда даже для фотографий вам не нужно будет втягивать щеки.

Макияж

Что касается мейкапа, идеальным решением для скульптурных скул станут бронзеры или темная пудра в комплекте с кистью со скошенным краем. Встаньте перед зеркалом, до предела втяните щеки или откройте рот, словно произнося букву «О», и нарисуйте еле заметную косую линию под скулой, идущую от виска по направлению к подбородку. После того, как вы это сделали, немного затемните получившуюся линию и хорошенько растушуйте, чтобы не было видно переходов. На «яблочки» щек можете нанести розовые румяна. Но тут главное не переборщить и сделать переходы от одного цвета к другому максимально незаметными. Для финальных штрихов можно воспользоваться шиммером или хайлайтером. Наносить его следует тонким слоем на границу между выступающей частью и впадиной: в результате преломления света щеки станут визуально меньше, а лицо рельефнее.

Упражнения

Прическа и макияж – это далеко не все: чтобы сделать скулы выразительными, не обойтись без специальных упражнений. Попробуйте выполнять этот комплекс ежедневно (лучше несколько раз в день), и уже через месяц вас порадуют первые результаты.

1. Максимально сильно потяните подбородок вперед, а голову запрокиньте назад. Останьтесь в этом положении на пару секунд и вернитесь в исходную позицию. Повторите упражнение 15-10 раз.

2. Как можно сильнее надуйте щеки на пару секунд, а затем выпустите воздух - медленно и тонкой струйкой. Необходимое количество повторов – 15.

3. Вытяните губы, как для поцелуя, и нарисуйте ими воображаемый круг - сначала в одну сторону в течение 30 секунд, затем в другую, тоже 30 секунд.

4. Возьмите карандаш или ручку (только закрытую, иначе рискуете нарисовать себе усы), зажмите ее между верхней губой и носом и продержите максимальное количество времени. Если у вас получится повторить это упражнение хотя бы раз пять, то вы справились с задачей.

ФОТО архив пресс-служб

Мир меняется, и в наше время пухленькие щечки вызывают восторг у прекрасной стати, только если это щечки ребенка. Современные барышни напротив, всеми доступными средствами пытаются добиться того, чтобы их скулы выделялись не хуже, чем у голливудской звезды. Добиться эффекта выразительных скул можно несколькими способами. Например, с помощью грамотно сделанного макияжа, который не только откорректирует форму лица, приблизив ее к идеальной, но и скроет все недостатки кожи.

Чем делают скулы выразительнее в макияже

Каждая девушка для создания выразительных скул использует разные средства, Но есть средства, без которых никак не обойтись. Для макияжа пригодятся: основа, она же праймер, корректор на 2 тона темнее праймера, бронзатор, румяна, а также полупрозрачная пудра, которая совпадает с натуральным оттенком вашей кожи. Для создания «голливудских» скул тоже потребуется две кисточки – одна для нанесения румян, вторая для их растушевывания.

Не будем останавливаться на том, что обе они предпочтительно должны быть из натурального ворса, например, из шерстки белки. Кисть для нанесения румян должна обладать такими параметрами: длина – 3 см, ширина – 4 см. Кисточки, выбираемая для растушевки также должна быть с ворсинками обязательно одинаковой длины. Пудра коричневых оттенков работает хорошо на большинстве щек.

Как выделить скулы с помощью макияжа в домашних условиях

Не каждую девушку природа наделила идеальными чертами лица. Как говорится «по наследству» мы обладаем скулами, природную форму которых хотелось бы откорректировать. Сейчас речь не о том, что нужно ложиться под нож пластического хирурга.

Напротив, чтобы стать обладательницей выразительных скул стоит обратиться к профессиональному визажисту. Он при помощи нужного оттенка румян и пудры правильно скорректирует и подчеркнут ваши скулы. Техника достаточно проста и позволит всего, за каких – то двадцать минут придать чертам вашего лица благородный вид. Немного потренировавшись, любая девушка сможет это делать в домашних условиях.

  • Первый этап – подготовка лица к нанесению макияжа. Следует очистить лицо и похлопывающими движениями нанести дневной увлажняющий крем. На чистую кожу наносим основу (праймер), без него, как говориться макияж – не макияж. Покраснения, прыщики и прочие недостатки кожи можно дополнительно скрыть при помощи консилера.

  • Далее равномерным тонким слоем наносим и распределяем тональный крем (флюид), а после пудру. Стоит заметить, что пудру лучше наносить кистью, как бы вбивая в кожу, что обеспечит ее более равномерное распределение.

  • Для придания скулам того самого контура используйте бронзатор. Скулы можно «создать» пудрой, которая на несколько тонов темнее привычного оттенка, на случай, если под рукой не оказалось бронзатора или румян. Как же определить правильно линию скул? Достаточно двумя пальцами провести вдоль щеки под небольшим наклоном. Ошибка, которую допускают многие девушки – всю область под скулами огни затемняют по направлению сверху от уха, вниз, а правильно от уха – к носу. В такой способ лицо визуально выглядит намного старше. Вторая ошибка – затемнение самой скуловой зоны.

  • Когда линия под скулами готова, наносим на вершину скул — кость, пудру, которая повторяет натуральный цвет вашей кожи. Скулы и линию ниже скул растушевываем с помощью румян. Завершающий этап — хайлайтер, который придаст коже здоровый и сияющий вид. Следует помнить о подобающей интенсивности цвета.

  • Для создания дневного макияжа следует использовать немного румян и как следует растушевывать их. В вечернем макияже можно сделать акценты посильнее. Выразительности скул можно добиться также при помощи смешения разных оттенков румян, подойдут розовые и светло – коричневые тона.

Существует довольно много способов придать скулам выразительности и правильной формы. Специалисты индустрии красоты рекомендуют уделять внимания упражнениям. Систематическое выполнение позволит не только сделать скулы привлекательными и более выразительными, но и вернет тонус мышцам лица.

К радикальным методам, которые в короктие сроки помогут добиться выразительности скул можно отнести уколы гиалуроновой кислоты. Стоит отметить, что эти инъекции необходимо делать исключительно под наблюдением строгим врача в условиях медицинской стерильности. Пластика сегодня становится популярной процедурой, потому как эффект сразу же проявляется, и длится на протяжении нескольких лет.

Видео-уроки по коррекции скул макияжем

Девушки могут научиться быстро и правильно «рисовать» выразительные скулы с помощью видео – уроков по коррекции скул макияжем. Это возможность сделать лицо более выразительным.

Как выразить и подчеркнуть скулы

Из этого видео – урока девушки узнают, как правильно выразить и подчеркнуть скулы и придать лицу здоровый и ухоженный вид. Визажист расскажет о последовательности нанесения декоративной косметики, которая поможет скрыть все неровности и изъяны на коже. Следуя советам специалиста, можно научиться создавать идеальный макияж.

Как визуально уменьшить широкие скулы

В видео – уроке визажист расскажет о коррекции лица с широкими скулами. Во время нанесения макияжа, чтобы уменьшить очень широкие скулы следует не затемнять, напротив, высветлить фронтальные зоны. Правильная техника нанесения макияжа позволит приблизить черты лица с широкими скулами к идеальным.

В наши дни девушка может значительно изменить свое лицо, так как макияж воистину творит чудеса. В последнее время особенно популярным стало скульптурирование, другими словами, контуринг или "подчеркивание" каких-то определенных точек лица. Особенно девушки любят затемнять скулы, тем самым убирая пухлые щечки и делая свое лицо более выразительным.

Огромное количество брендов предоставляют широкий выбор различной косметики. Выпускается большое количество косметики, с помощью которой можно верно и красиво подчеркнуть свои скулы. О том, как выделить скулы с помощью макияжа, рассказано в этой статье.

Учитываем тип вашего лица

Нет какой-либо определенной схемы для всех типов лица, с помощью которой можно добиться идеального контуринга. Так как все мы индивидуальны, нужно понимать, какой тип лица вы имеете, где нужно выделить, где сделать светлее, а где затемнить. Это очень важный пункт в макияже, ведь только так можно добиться идеального скульптурирования лица и естественности. Выбирая, чем выделить скулы, советуем сперва определиться с типом своего лица.

Овальное

Как считают профессиональные визажисты, девушкам с овальным лицом здорово повезло, так как скулы у них выделяются от природы. Поэтому таким девушкам нужно просто немного добавить тень на них. Нанесите косметическое средство под скулы, тщательно растушуйте. Хайлайтер наносится на виски и подбородок.

Круглое

Девушкам, имеющим круглое лицо, важно грамотно и правильно его "вытянуть". Это можно легко сделать именно с помощью макияжа. Так как же выделить скулы на круглом лице? Свое средство для контуринга нанесите на боковые стороны лба, по периметру всего лица, создайте более острые скулы. Хайлайтер, средство, которое поможет добиться сияния, наносят на середину лба, область над губой, подбородок и щечки.

Квадратное

Девушкам с квадратным лицом скульптурирующее средство нужно наносить на боковые зоны лба. Такой трюк поможет сделать лицо более узким. Не забудьте грамотно выделить с помощью макияжа скулы, тщательно растушуйте их, двигаясь от мочек ушей до середины щечек. Хайлайтер девушки с квадратным лицом наносят на область под глазами (чуть ближе к носу) и на середину подбородка.

Предлагаем вашему вниманию все самые основные нюансы, которые помогут создать идеальный тон лица, высветлить и затемнить его в тех местах, в которых это нужно.

  1. Помните, что для скульптурирования нужно использовать матовые текстуры. Особенно это касается выделения скул. Все, что требует затемнения, делается именно матовыми средствами. Для тех участков, которые нужно сделать светлее, обычно используют различные сияющие средства. Проще говоря, сияющим у вас должен быть хайлайтер.
  2. Обычный косметический спонж поможет добиться идеальной растушевки средства. Растушевка спонжем совершается мягкими круговыми движениями. Для потрясающего эффекта попробуйте немного увлажнить спонж обычной водой или использовать увлажняющий крем: так покрытие получится более равномерным.
  3. Все в макияже должно быть закреплено обычной пудрой. Выберите для себя оптимальную. Закончив макияж, обязательно зафиксируйте тон и косметику на лице пудрой. Это сделает ваш макияж более стойким и поможет избавиться от всех лишних границ контуринга.
  4. Чтобы понять, какой оттенок контурирующего средства вам подходит, слегка надавите на щечку пальцем. В образовавшейся ямке вы увидите цвет естественной тени вашего лица. Примерно таким и должно быть косметическое средство для контуринга в вашей повседневной косметичке.

Перед нанесением декоративной косметики

Вы должны знать, что перед любым макияжем нужно тщательно подготовить, очистить и увлажнить вашу кожу. Это не только усилит стойкость макияжа и подготовит кожу к использованию всей декоративной косметики, но и сделает поверхность и тон более равномерными.

Можно протереть лицо, например, тоником, не содержащим спирта. Немного подождав, нанесите на кожу увлажняющий крем: он поможет добиться более ровного покрытия, избавить от шелушения и неприятной сухости. Без этих предварительных манипуляций ваше лицо будет покрыто слоем штукатурки. Подобное выглядит довольно нелепо.

В наше время существует множество различных праймеров для лица самой разной текстуры и назначения. В основном они служат своеобразной базой под макияж, играют роль барьера между кожей и косметикой, усиливают стойкость всего макияжа в целом. Здесь и матирующие праймеры, которые избавляют лицо от проявления нежелательного блеска в течение всего дня, и средства, подсвечивающие кожу изнутри. Советуем обратить ваше внимание на выбор базы под макияж, ведь у таких средств имеется целый ряд плюсов.

Также не забывайте, что краситься и наносить декоративную косметику на лицо нужно при правильном освещении. Ваш макияж может по-разному смотреться при дневном свете и при искусственном освещении. В идеале лучше всего поставить зеркало на подоконник и краситься при таком свете. Так вы сможете понять в полной мере, как будет смотреть ваш дневной макияж на улице.

Косметические средства для выделения скул

Существует внушительное количество средств, с помощью которых можно выделить скулы. Обычно их подчеркивают с помощью темных корректоров самой разной текстуры: есть и сухие корректоры, и кремовые, более мягкие. Естественная тень в районе скул особенно хорошо получается при использовании бронзера, он придает лицу небольшой сияющий загар. Девушки часто используют в этих целях румяна, тени для век и прочие косметические средства.

Специализированные корректоры

Это наиболее популярный способ выделения скул не только среди опытных визажистов, но и среди девушек, делающих себе макияж самостоятельно. Корректоры бывают разных текстур и цветов. Чтобы выбрать цвет, который максимально подойдет именно вам, надавите на щеку пальцем. В ямочке появится естественная тень: примерно такого цвета и должно быть ваше средство для контуринга.

Как правильно выделить скулы, используя такой корректор? На самом деле это не сложно. Для начала стоит узнать кое-что важное: корректоры бывают кремовые и сухие. Первые нужно наносить поверх тонального крема, но ни в коем случае не поверх пудры. С сухими средствами нужно поступать по-другому. Их профессиональные визажисты советуют наносить на уже припудренную кожу лица. Вот в такой последовательности мы выделяем скулы корректором:

  1. Кремовый корректор наносится поверх тонального средства. Делать это лучше всего круглой кистью, совершая мягкие, вбивающие движения. Если вы хотите сделать полный контуринг лица, наносите его на зоны, требующие естественного затемнения: височные впадины, линия роста волос, под скулы, крылья носа. Кстати, девушки в наше время любят выделять нос именно с помощью макияжа и различных корректоров, чтобы сделать его более выраженным.
  2. Все границы корректора нужно тщательно растушевать, затем осмотреть свое лицо со всех сторон и убедиться, что все сделано качественно, нигде нет каких-либо границ.

Выделять скулы с помощью корректора довольно легко. Он не является настолько явным видом коррекции, но заметно выделяет скулы, делает лицо худее и выразительнее.

Используем консилер для скульптурирования

Еще чем выделить скулы? Оказывается, это можно сделать консилером. Иногда девушки путают его с корректором. Помните, что между этими двумя похожими средствами есть огромная разница.

Вы знаете, что консилер нужен в основном для маскировки различных дефектов. Но консилер с темным оттенком можно использовать и для выделения скул. Просто наносите его так же, как нанесли бы специальный корректор: чуть ниже скул. И не забудьте про главный пункт в макияже - правильную и грамотную растушевку! Лучше всего сделать это пальцами или спонжем.

Попробуйте смешать консилер с увлажняющим средством: так получится более естественный вид после нанесения средства на лицо.

Выделяем скулы консилером чуть ниже скул широкой кистью. Проводим линию от мочки уха к уголкам губ, немного не доходя до них. После нанесения всей декоративной косметики на лицо не забываем ее тщательно растушевать.

Как выделить скулы румянами

Румяна - идеальное средство для тех, кто хочет сделать свое лицо не только более выразительным и худым, но и свежим, юным. Для создания скул нужно взять румяна двух оттенков: светлого и темного. Для таких целей неплохо подойдет следующая цветовая гамма: не очень яркий красный цвет и свежий розовый. Как правильно наносить румяна на скулы, чтобы выделить их, но при этом не переборщить? Во-первых, для коррекции скул румянами лучше всего взять кисть со скошенными краями.

  1. Для нанесения румян нужно выбирать их немного темнее вашего естественного цвета кожи, так вы получите наиболее естественный результат.
  2. Чтобы понять, на какую точку нужно наносить румяна, и как ярко, встаньте перед зеркалом и широко улыбнитесь. Если при таком действии у вас хорошо и четко проглядываются скулы, запомните, что выделять их румянами слишком ярко не стоит.
  3. Наиболее выпуклый участок щеки нужно покрыть перламутровыми румянами или хайлайтером.
  4. Светлый цвет румян нужно наносить на "яблочки" щек и тщательно растушевать по направлению к вискам.
  5. А темный оттенок следует нанести ниже скул и растушевать по направлению к крайним уголкам губ.
  6. После этого хорошенько растушуйте границу между двумя цветами. Помните, что от растушевки зависит практически все в вашем макияже.
  7. Рассыпчатые румяна наносятся скошенной кистью.

Несомненный плюс этого способа: лицо выглядит более худым, скулы довольно заметно подчеркиваются, вид получается более свежий и молодой. Конечно, здесь не создается эффекта тени, как при использовании темных оттенков корректоров. Это нужно учитывать заранее.

Бронзер для создания эффекта загара

Чем выделить скулы, чтобы добиться не только худого лица, но и избавиться от следов усталости на нем? В таком случае вам понадобится бронзер.

При использовании этого косметического средства вы получаете более естественный и натуральный эффект тени на скулах, выделяете лицо, делаете его более отдохнувшим и рельефным. Для лучшего результата советуем вам использовать мягкую кисть из натурального материала. Предлагаем несколько советов профессиональных визажистов:

  1. Бронзер должен быть на один-два оттенка темнее естественного цвета вашей кожи, чтобы не получить эффект маски на лице.
  2. Бронзер наносится от области под скулами, ближе к мочкам уха, и постепенно переходит к уголкам рта. Не стоит доводить бронзер прямо к ним, остановитесь на небольшом расстоянии от губ.
  3. Тщательно растушуйте, следя за тем, чтобы на лице не осталось никаких четких границ.
  4. Бронзер также наносится и на части лица, которые быстрее всего подвергаются действию ультрафиолетовых лучей. Там, где должен проявляться естественный загар, добавьте немного этого средства. Обычно это лоб вдоль линии роста волос, виски и нос, который также можно чуть подправить с помощью макияжа.
  5. Если вы используете бронзер с кремовой текстурой, можете смело наносить его кончиками пальцев. Совершайте постукивающие движения, мягкие и вбивающие.

Красиво подчеркнутая линия скул способна не только изменить визуальное восприятие лица в целом, но и придать ему молодости. Глядя на супермоделей на подиумах и обложках глянцевых журналов, мы невольно сравниваем себя с этими изображениями.. Идеальная и подходящая форма скул, это кропотливая работа визажистов и самих моделей. Сегодня мы расскажем Вам, как правильно выделить скулы и подчеркнуть собственную индивидуальность и обаяние.

Как правильно выделить скулы

Чтобы правильно подобрать свой способ подчеркнуть скулы, нужно определить к какому типу лица Вы можете себя отнести. Для тех, у кого скулы:

  • выражены ярко или лицо круглой формы, их нужно визуально вытянуть,
  • не просматриваются - придётся округлить,
  • на овальном лице - просто подчеркнуть с помощью умелого макияжа.

Среди всех возможных вариантов свою внешность можно проработать и выделить скулы с помощью:

  • изменения причёски,
  • применения правильного макияжа,
  • упражнения для скул.

Для самых придирчивых к своей внешности можно применить пластическую хирургию . Однако этот метод достаточно радикален, применять его лучше только по показаниям. Лучше научиться подчеркивать свою индивидуальность без постороннего вмешательства.

Как выделить скулы с помощью прически?

В случае если Ваши скулы слишком выражены или лицо имеет лишний объем, то Вы будет выглядеть, более изыскано, если измените стрижку. В таком случае Вам подойдет классический каскад. Он должен начинаться где-то с середины щек. Это придаст Вашим скулам более скульптурный вид.

Хорошо может подчеркнуть скулы умело подобранная челка чуть выше бровей.

Даже даму с полными чертами лица, такой штрих способен облагородить и придать подчеркнутости линии скул.

Если вы обладательница вьющихся волос, то придется потрудиться и выпрямить челку, чтобы добиться желаемого эффекта.

Хорошего результата можно достичь, используя вечную классику. Прическа , которую любила носить Бриджит Бардо, подойдет практически любой девушке и оформит красивую линию скул:

  • волосы разделить на пробор,
  • челка при этом должна быть чуть удлиненной,
  • остальные пряди соберите сзади в небрежный пучок.

Как красиво выделить скулы при помощи макияжа?

Как известно хороший визажист на вес золота. Однако Вы сами можете стать для себя кудесницей, если разберетесь в некоторых тонкостях макияжа . Запомните для себя некоторые правила, как почеркнуть скулы:

  • посмотрите на себя в зеркало при хорошем освещении,
  • втяните щеки, как бы произнося букву «О»,
  • прорисуйте линию (незаметную) во впадине под скулой и ведите ее до подбородка,
  • эту зону необходимо затемнить (бронзатом, например, или темными румянами).
  • на сами «яблочки» щек нанесите персиковый или розовый, это зависит от вашего типажа,
  • растушуйте, чтобы скрыть границы и добавьте хайлайтера.

Главное в этом подходе н переборщить и хорошо растушевывать нанесенные средства.

Упражнения, чтобы подчеркнуть скулы

Чтобы воспользоваться этим методом, Вам понадобиться терпение, но результат того стоит. Итак:

  1. Тонизация мышц лица. Сделайте глубокий вдох и надуйте щеки. Положите свои ладони на них так. Чтобы пальцы находились в зоне ушей. Надувайте щеки. При этом создавая сопротивление ладонями.
  2. Уменьшение объемов щек. Откройте рот ка можно шире. Теперь попробуйте «обнять» губами зубы и максимально напрягите мышцы щек и губ. Замрите в таком положении на 10-15 секунд и прочувствуйте напряжение максимально. Расслабьте мышцы и повторите снова.
  3. Подтяжка области щек . Отройте рот и упритесь пальцем в нижнюю часть щеки (палец внутри рта). Начните давление пальцем или 2-мя, а мышцами щеки, постарайтесь создать максимальное сопротивление. Не забывайте выполнить упражнение для обеих сторон.
  4. Придайте скулам чёткое очертание. Сидя на стуле, голову откиньте максимально назад, зубы при этом следует крепко сжать. Начинайте тянуться плечами вперед, как бы стараясь их отделить от головы. При этом вы должны чувствовать, как напрягаются щеки.
  5. Укрепляем овал лица. Вытяните губы, как бы, произнося букву «О». При этом язык следует тянуть кончиком к щеке, а щеку наоборот, навстречу к языку. Зафиксируйте это положение как можно дольше. Выполняйте для обеих сторон.
  6. Работа на все мышцы лица. Произнося все гласные буквы, старайтесь как можно больше задействовать и напрягать все мышцы лица.

Каждое упражнение повторяйте на менее 6-12 раз и занимайтесь каждый день по 10-15 минут.

Результат то такого комплекса появиться уже через месяц. Главное - это регулярность тренировок.

А как Вы решает вопрос, как выделить красивую линию скул, поделитесь на сайт. Еще упражнения для скул модно посмотреть здесь: