Масла подтягивающие кожу. Натуральные масла, подтягивающие кожу лица. Эфирные масла для кожи рук

Прекрасное отражение в зеркале, легкость в теле и отличное настроение - примерно так должно заканчиваться любое мероприятие по снижению веса. Но иногда вместо ожидаемых результатов приходится сталкиваться с непредвиденными трудностями. Обвисшая кожа после похудения - одна из них. Как расставаться с лишними килограммами, чтобы потом не было «мучительно больно»? И как «подтянуть» кожу, если проблема уже дала о себе знать? На актуальные вопросы худеющих отвечают специалисты по здоровому образу жизни. Вашему вниманию топ-лист эффективных советов.

Одной из самых распространенных ошибок худеющих является то, что вес накапливается долгими месяцами и даже годами, а сбросить его многие стремятся максимально быстро. Для представительниц прекрасного пола и особ сильной половины человечества - 10-12 кг в месяц - далеко не предел. И закономерно, что при таком стремительном избавлении от всего «лишнего» кожа обвисает. Она просто не успевает адаптироваться и принять «новое тело».

Не все худеющие отдают себе отчет и в том, что быстрая потеря веса - это тяжелое испытание для организма. Во время голодных и полуголодных экспресс-диет, а также изнурительных тренировок в спортзале «на результат», в организме вырабатывается повышенное количество «гормона стресса» - кортизола. Этот гормон, по свидетельству ученых и врачей, способствует снижению производства структурных элементов кожи - эластина и коллагена. А ведь именно от них зависит здоровье, эластичность и плотность кожного покрова! Единственный способ похудеть красиво - делать это постепенно и желательно под контролем врача.

Важно!

Если в анамнезе имеются болезни эндокринной системы и патологии почек или если вы принимаете гормональные препараты, похудение наряду с другими проблемами здоровья, может повлечь за собой необратимые изменения кожного покрова. Прежде чем садиться на диету, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

По физиологическим канонам, человеческий организм не способен избавляться от избыточной жировой массы более чем на 130-150 граммов в сутки. Не трудно подсчитать, что в неделю это по максимуму составит 1кг 50 г, а в месяц не более 4,2 кг.

В реалии же, хорошим результатом является уход 3-3,5 кг за месяц. Если вы похудели на большее количество килограммов, отдавайте себе отчет, что потеря веса произошла за счет уменьшения мышечной массы.

Помимо этого, при быстром похудении в организме увеличивается число свободных радикалов, вследствие чего, ухудшается питание кожного покрова, снижаются тургор и эластичность кожи. Быстрая потеря веса - это стресс для организма, провоцирующий чрезмерный выброс гормона кортизола. Избыток данного гормона ослабляет функции клеток соединительной ткани, что, в свою очередь, снижает выработку эластина и коллагена. Проверенный способ избежать всех проблем - снижать вес постепенно, не более чем на 2-5% в месяц от имеющейся массы тела.

Способность кожи быстро реагировать на физиологические изменения, происходящие в организме - своевременно сокращаться и растягиваться, во многом зависит от генетики. Если у вашей мамы и бабушки после беременности и родов на теле появились растяжки, с большой вероятностью это произойдет и с вами. То же самое касается и состояния кожи после похудения.

12 способов сохранить здоровье и красоту кожи во время похудения

1. Перестаньте принимать горячий душ

Если вы любите воду погорячее, на время похудения придется отказаться от своих привычек и попробовать другой температурный режим. Дело в том, что пар и горячая вода лишают кожу жизненно важных природных масел, иссушают ее. Это, в свою очередь, снижает способность покрова к адаптации. Во время похудения лучшим выбором станет контрастный душ или теплая ванна. И после гигиенических процедур обязательно увлажняйте покров кремом.

2. Насладитесь ароматом цитрусовых

Сок лимона и касторовое масло - являются очень эффективными средствами для предупреждения растяжек и отвисания кожи во время и после похудения. Смешайте их в равных пропорциях, добавьте пару капель эфирного масла лаванды и наносите полученную смесь на кожный покров каждый день перед сном.

Натуральный сок алоэ вера, а также препараты с этим активным веществом в составе, отлично поддерживают кожу и предупреждают появления эстетических несовершенств. Наносите сок на кожу проблемных мест ежедневно, а препараты - согласно инструкции. Регулярные процедуры обязательно дадут желаемый результат.

4. Практикуйте медовые процедуры

Подтянуть обвисшую кожу помогут медовые процедуры, а точнее - теплые обертывания. Свежий мед подогревается на водяной бане до приемлемо теплой (не горячей!) температуры и наносится на пораженные участки кожи. Обработанные участки поверху покрываются пищевой пленкой, им обеспечивается тепловой режим (можно прилечь в постель и укрыться одеялом).

Время обертывания обычно составляет 20-40 минут. После процедуры следует принять теплый душ. Практиковать обертывания нужно 2-3 раза в неделю, курс составляет 10-15 процедур.

5. Загорайте правильно

Бронзовый и золотистый оттенок кожи, который мы получаем после солнечных ванн или посещения солярия - это только визуальные следы воздействия на кожу определенного спектра лучей. Существуют еще и внутренние изменения, незаметные глазу. Так, многие исследователи говорят о том, что солнечные лучи меняют свойства покрова, угнетая некоторые его функции. По этой причине загорать под активным солнцем или в кабинке солярия нужно с осторожностью, обязательно применяя солнцезащитные средства. Убедитесь, что вы используете масло, крем или лосьон с достаточным уровнем SPF (не менее 30) и регулярно обновляете защитный слой.

Если в процессе снижения веса одним из пунктов вашей коррекционной программы является посещение бассейна, вы однозначно можете рассчитывать на хороший результат. По мнению экспертов по здоровому образу жизни - плавание является одним из лучших способов привести фигуру в порядок. Но после посещения бассейна крайне важно принимать душ, поскольку хлор негативно сказывается на состоянии покрова.

7. Скажите «нет» агрессивным мыльным составам

В последнее время много внимания уделяется эффективности и безопасности средств, которыми пользуется человечество. Всеобщему порицанию предаются такие частые составляющие косметики и составов для поддержания гигиены как парабены и сульфаты. По мнению исследователей, сульфаты нарушают водно-липидный баланс кожи, могут вызывать аллергические реакции. Важную роль играет то, какая концентрация их в составе. Старайтесь во время похудения не использовать средства с сульфатами, поскольку они способствуют обезвоживанию кожи.

8. Ешьте больше овощей и фруктов

Свежие овощи и фрукты - не только кладезь полезных и питательных веществ, необходимых для нормального функционирования органов и систем, но и хороший источник живительной влаги. Многие свежие плоды содержат большое количество воды, которая может увлажнить и тонизировать кожу. Чаще включайте их в свой рацион, наряду с оптимальным питьевым режимом (2-1,5 л воды в сутки), это повысит уровень увлажненности покрова, оздоровит кожу и добавит ей красоты.

Жареную пищу и фаст-фуд исключают многие известные диеты, поскольку калорийность такой еды, как правило, очень высока, а содержание жира в ней превосходит допустимую норму. Но такая пища опасна не только этим!

Жирные продукты питания, регулярно употребляемые в пищу, могут способствовать увеличению количества свободных радикалов, которые помимо других рисков для здоровья, разрушают клетки кожи. Чтобы похудение дало ожидаемые результаты, откажитесь от приема «опасной» пищи.

10. Сделайте ставку на белковые блюда

Постный белок животного происхождения, а также растительный белок, употребляемый в пищу, является идеальным вариантом «подзарядки» для организма после активных физических тренировок. Достаточное количество белка в рационе способствует созданию мышечной массы, и играет важную роль в процессе подержания здоровья кожи. Поэтому так важно в ежедневный рацион включать больше белковых продуктов. Особенно, когда дело касается подтяжки кожи.

11. Используйте кремы с увлажняющим эффектом

Выбирая крем для подтягивания кожи, не обязательно покупать дорогостоящие средства узконаправленного действия, можно ограничиться хорошим увлажняющим кремом. Эффект использования будет идентичным. В основе любого крема против растяжек и восстановления кожи после похудения - хорошая увлажняющая база. Ищите в составе витамины А, Е и С, натуральные масла, экстракты растений, коллаген и гиалуроновую кислоту.

Скрабы для кожи тела, созданные на основе соли и даров моря, являются очень эффективными в процессе похудения, поскольку они благотворно влияют на кожу, избавляя ее от мертвых клеток и улучшая циркуляцию крови. Дополнительно они активируют процессы восстановления кожи, гарантируя насыщение кислородом клеток и полноценное питание. Если вы после скраба наносите увлажняющий крем, кожа усвоит его лучше.

Какие способы поддержания здоровья и привлекательного внешнего вида кожи во время и после похудения эффективны, мы спросили у наших экспертов. Воспользуйтесь проверенными рецептами красоты!

Есть различные масла для упругости и эластичности кожи, вот наиболее популярные:

1. Масло авокадо

Хорошо подходит для подтяжки кожи на лице и шее. В нем содержится много витамина А, D, и E, а также лецитин, бета-каротин, калий, антиоксиданты и белки, придающие коже свежий вид, стимулирующие выработку коллагена (белка, отвечающего за упругость кожи) и замедляющие процесс ее старения. Также оно помогает справиться с темными пятнами на коже.

2. Масло Жожоба

Универсальное масло, которое часто можно найти в кремах и лосьонах. Оно снижает появление морщин и растяжек, а по своему воздействию чем-то напоминает действие сальных желез человека (в хорошем смысле, конечно). Оно поддерживает должный уровень увлажнения кожи и защищает ее от окисляющих процессов, которые связаны с ее преждевременным старением.

Масло Жожоба богато витамином Е и природными антиоксидантами.

Просто капните несколько капель масла на ватный тампон и обработайте кожу вокруг глаз, рта и шею, чтобы уменьшить признаки старения или дряблости кожи.

3. Масло виноградных косточек

Легкое масло, которое устраняет морщины, тонизирует кожу лица и шеи, помогает при шрамах. Оно создает тонкий защитный слой на коже. Также масло обладает вяжущим вкусом, который также оказывает стягивающее воздействие, а еще лечит прыщи и увлажняет кожу. Таким образом, это отличное масло от морщин и для эластичности кожи.

Оливковое масло

Это масло отлично подходит для массажа лица и шеи, благодаря чему ваша кожа станет более подтянутой и увлажненной. В нем много витамина А и Е, которые также помогают коже оставаться здоровой.

Как использовать?

Немного подогрейте оливковое масло (используйте вид Extra Virgin), затем нанесите на лицо мягкими массирующими движениями. Делайте такой массаж кончиками пальцев в течение 10 минут, но не прилагая чрезмерных усилий.

Такую процедуру можно проделывать каждый день, перед сном. Это отличное массажное масло для вашей кожи.

Это масло является отличным увлажнителем, а также обладает сильными антиоксидантным свойствами, благодаря которым ваша кожа лучше регенерируется, а процесс ее старения замедляется.

Использовать миндальное масло очень просто: вотрите небольшое его количество в кожу. Делать это можно каждый день.

Масло Ши

Масло Ши увлажняет кожу, делает ее более гладкой, а также снимает воспаление. Оно помогает устранить растяжки, морщины вокруг глаз, защищает от ультрафиолета, и, конечно, повышает упругость и эластичность кожи.

Его можно просто наносить на кожу легкими массирующими движениями, да и вообще использовать в качестве массажного масла.

saffronmilk.net

Причины и следствия дряблой кожи лица

Да все в тех же видимых признаках обвисшей кожи лица, появляющихся в виде:

Что же может быть причиной всех этих явлений, наступивших раньше логичного срока? Оказывается, что провоцирующие факторы зависят от многих обстоятельств.

К примеру, у возрастных женщин утрата упругости становится результатом замедления выработки гиалурона и коллагена вкупе с эластином, не говоря уже о затормаживании всех обменных процессов.

У молодых дам дряблость лица и тела нередко бывает итогом:

• Серьезных сбоев в работе эндокринной железы;
• Хронического недосыпания, тотального переутомления и постоянных стрессов;
• Применения некачественной косметики или средств, не подходящих типу кожи лица.

Вынашивание, последующее рождение и выкармливание ребенка – серьезное испытание для женского тела, потому утрата им первоначальной упругости считается вполне логичной и обоснованной. Аналогичное можно сказать и про слишком резкое похудение, провоцирующее обвисание кожного покрова, его излишек и сильную растянутость. Как показывает практика, в последнем случае лишнюю свисающую кожу удается убрать только хирургическими методами.

Готовы ли вы на радикальные меры, или лучше повременить с таковыми в пользу натуральных рецептов красоты. Как вы думаете, смогут ли растительные и эфирные масла для лица, подтягивающие кожу согласно опыту уже состоявшихся пользователей, справиться и с вашими проблемами внешности? Пока вы думаете, мы уже уверены в успехе мероприятия и готовы обосновать свою позицию.

Растительные вытяжки: в чем их сила?

Масло горчицы – идеальный продукт для придания упругости дряблому кожному покрову в области декольте и живота. Для пущего эффекта его рекомендуется прогревать на паровой бане непосредственно перед нанесением, потом распределять по ладошкам и массирующими движениями втирать в кожу указанных зон тела.

О чудодейственных способностях оливкового масла написано уже достаточно много, а все благодаря его выраженным увлажняющим качествам. Насыщенное жирными омега-3 кислотами и антиоксидантами, оно содействует восстановлению упругости кожного покрова, его смягчению и приобретению более плотной структуры. Нагревание оливкового масла перед использованием не допускается, а хранить его следует при комнатной температуре.

У масла косточек винограда тоже имеются подтягивающие качества, обусловленные присутствием в его составе витамина Е, причем, в солидных концентрациях. Именно он глубоко питает и увлажняет дерму, тонизирует ее и избавляет от признаков дряблости. Попутно продукт помогает избавиться от первых мелких морщинок и темных кругов в области глаз.

Подтягивающие свойства масла авокадо объясняются его способностью провоцировать повышенное производство собственного коллагена.

Натуральное средство быстро поглощается дермой, поскольку по своему составу схоже с ее собственным сальным секретом, поддерживает оптимальный уровень влаги и гарантирует быстрое наступление заметных позитивных сдвигов.

У масла какао также есть способность повышать тургор дермы, поскольку оно может проникать в нее на глубину в несколько слоев, интенсивно питать и увлажнять.

Кроме этого, продукт содействует устранению или снижению видимости растяжек и шрамов.

Эфиры на страже красоты

Эфирные масла – полезные и натуральные субстанции, конкретные разновидности которых оказывают на кожу лица выраженный лифтинг-эффект. Хотите ознакомиться с самыми доступными и результативными эфирными продуктами?

Пожалуйста:

1. Вытяжка из садовой гвоздики. У этого масла имеется способность нейтрализовать воспалительные процессы, омолодить и сделать упругой кожу буквально любого типа. Его часто используют для аромамассажей, включают в состав масок, пилингов и примочек;
2. Гераниевое эфирное масло способно одновременно тонизировать, смягчать, омолаживать, приводить в норму работу сальных желез и отбеливать кожу лица. Его используют для терапии кожных заболеваний нейроэндокринного происхождения, ожогов, трещин эпителия, нейродермитах, угрях, последствиях обморожения и т.д. Для красоты тела продукт потрудится на «целлюлитном» поприще или устранит излишнюю сухость (шелушение);
3. Для эфирного масла жасмина тоже присущ омолаживающий, успокаивающий и увлажняющий эффект. Оно лечит дерматозы и экземы, придает коже лица нежное сияние и одуряющий тонкий аромат, дарит женщине уверенность в себе и своей привлекательности;
4. Розовое эфирное масло как будто специально создано для омоложения и регенерации кожи лица, разглаживания на нем первых морщин и лечения псориаза, герпеса, экзем и угрей. В качестве положительного «побочного» эффекта – повышение упругости и эластичности кожи.

Масляные сыворотки с лифтинг-эффектом

Чтобы заметно подтянуть кожу лица, необязательно тратиться на салоны и терпеть болезненные процедуры.

Вы можете приготовить абсолютно натуральное и действенное уходовое средство из таких эфирных продуктов:

Все емкости, в которых будет готовиться и храниться подтягивающая сыворотка для кожи лица, должны быть стерильными. Все ингредиенты смешиваются, а перед каждым использованием состав интенсивно встряхивается. На кожу лица и декольте он наносится похлопывающими движениями, а излишки устраняются бумажными салфетками.

Использовать сыворотку следует каждые пару дней на протяжении месяца, не забыв о необходимости дополнительного увлажняющего ухода.

Подтянуть кожу лица и всего тела с помощью натурального средства удается благодаря такой проверенной рецептуре:

• 5 ст.л. масла оливковых косточек и миндаля;
• 3 ст.л. вытяжки из пшеничных зародышей;
• 2 ч.л. масляного витамина Е;
• 10 капель соснового эфира;
• 7 капель грейпфрутового и розмаринового эфироля;
• 12 капель эвкалиптового эфирного масла и вытяжки бей.

Готовится средство путем соединения и активного взбалтывания всех ингредиентов, а потом наносится на влажную и распаренную после горячей ванны кожу энергичными движениями. Опять же, эфирные средства не стоит сразу же распределять по всему телу, иначе может возникнуть ощущение «сауны».

Противопоказания

Несмотря на совершенно натуральное происхождение, эфирные и растительные вытяжки – достаточно аллергенные и даже опасные продукты.

Дело в том, что концентрированные эфироли вполне могут стать причиной ожогов, раздражения и покраснения кожного покрова, тогда как составы растительной этиологии нередко обладают выраженной комедогенностью, способностью вызывать тяжелые формы аллергии и т.д. Из-за этого выбранные масляные лифтинг-составы нужно тщательно испытывать перед нанесением на дерму и соотносить с ее типом в целом.

Что касается противопоказаний, то большинство вытяжек заказаны при открытых или трофических ранах на лице и теле, выраженных гнойных и воспалительных процессах, излишней чувствительности эпителия и его склонности к раздражениям. На самом деле, никто сходу не скажет вам, какой именно эфир или масляный продукт станет идеальным уходовым средством именно для вас. Выяснять это придется экспериментальным путем…

Пускай ваше лицо всегда излучает радость и зоровье!

skincaretips.ru

К сожалению, не все женщины могут себе позволить регулярное посещение косметолога, аппаратные процедуры или пластические вмешательства для подтяжки кожи. А годы идут, и со временем она теряет упругость, покрывается паутинкой множественных морщин и заметно обвисает. Поэтому стоит обратить внимание на альтернативные способы, как подтянуть кожу лица в домашних условиях, используя максимально доступные, натуральные и безопасные средства.

Как подтянуть дряблую и уставшую кожу лица в домашних условиях?

Осуществить качественный лифтинг можно только с помощью комплексного подхода, который включает использование следующих средств и методик:

• натуральные масла;
• омолаживающие маски;
• массаж лица;
• упражнения для фейсбилдинга.

Главное – следовать выбранному курсу постоянно, без перерывов. Конечно, мгновенного результата ждать не стоит, но спустя 2-3 месяца регулярного интенсивного ухода эффект будет очень заметен.

Подтягивающие кожу масла для лица

Эфирные и растительные масла часто добавляют в профессиональную косметику, так как они способны удивительно быстро восстанавливать тургор кожи, насыщать клетки влагой, витаминами и кислородом, улучшать кровообращение и лимфодренаж, разглаживать морщины.

Рецепт базового омолаживающего крема на основе масел

Ингредиенты:

• дистиллированная или негазированная минеральная вода – 50 мл;
• масло какао – 20 мл;
• масло виноградных косточек – 10 мл;
• масло ореха лесного – 10 мл;
• масло вечерней примулы – 5 мл;
• масло жожоба – 5 мл;
• воск твердый пчелиный – 9 г.

Приготовление и применение

Растопить удобным способом масло какао и пчелиный воск, добавить растительные масла, горячую воду и хорошо перемешать состав. После остывания соединить смесь с эфирными маслами.

Пользоваться полученным кремом лучше вечером, после очищения кожи.

Усилить лифтинг-эффект можно, если обогатить базовую смесь такими эфирными маслами:

• лиметт – 4 капли;
• фенхель – 2 капли;
• нероли – 1 капля;
• роза – 1 капля.

Если нужен дневной крем, то к базе стоит добавить следующие эфиры:

Омолаживающие маски для того, чтобы подтянуть кожу лица

Помимо ежедневного ухода посредством домашнего крема, несколько раз в неделю следует делать специальные маски с эффектом лифтинга.

Рецепт №1

Ингредиенты:

• желатин – 1 ч. ложка;
• вода – 1 ст. ложка;
• небольшой переспелый банан – 1 шт.

Приготовление и применение

Желатин смешать с водой. Через 10-12 минут набухшую массу растопить. Смешать вязкий состав с бананом, предварительно размятым вилкой или пробитым блендером. Наложить маску на кожу, через 25 минут снять пасту влажным ватным тампоном, ополоснуть лицо водой.

Рецепт №2

Ингредиенты:

• оливковое масло прямого отжима – 1 ст. ложка;
• желток куриный – 1 шт.;
• лимонный фреш – 6 капель.

Приготовление и применение

Взбить немного желток, соединить его с остальными составляющими. Распределить маску по коже. Через 20 минут смыть водой, сначала прохладной, затем теплой.

Рецепт №3

Ингредиенты:

• цитрусовый (апельсин, грейпфрут, мандарин, лимон) фреш – 1 ст. ложка;
• глина, соответствующая жирности кожи – 1 ч. ложка;
• вода – 1 ч. ложка;
• жидкий мед – 2 ч. ложки.

Приготовление и применение

Глину смешать с водой, чтобы получить густую пасту. К ней добавить мед и свежевыжатый сок. Маску нанести с помощью ложки на лицо, одновременно делая легкий массаж. Смыть через 15 минут.

Как еще можно добиться подтянутой кожи лица в домашних условиях?

Основная причина провисания кожи – слабые мышцы. Поэтому завершающим, но очень важным, этапом в домашнем лифтинге является массаж и гимнастика для лица.

Существует огромное количество разнообразных техник выполнения данных процедур. В начале занятий не стоит экспериментировать и пробовать сложные варианты, или применять сразу несколько разновидностей массажа и упражнений. Лучше ограничиться проверенными базовыми техниками.

Массаж выполняется методом разглаживания кожи 2-мя пальцами, с небольшим нажимом. Направления:

Упражнения для укрепления лицевых мышц желательно подбирать индивидуально, в соответствии с имеющимися проблемами. База:

1. Надуть щеки на 3-5 секунд. Резко выдохнуть.
2. Широко открыв рот, попытаться достать языком до подбородка.
3. Напрягая мышцы, произносить букву «у», «и».
4. Динамично поднимать и опускать брови.
5. Выдвинуть вперед нижнюю челюсть, двигать ею вправо и влево.

womanadvice.ru

Негативные факторы для здоровья кожи

Образ жизни, который мы ведем, всегда отражается на состоянии кожи. Рассмотрим основные факторы, оказывающие негативное влияние на здоровье кожи лица:

Что делать, если кожа все-таки потеряла эластичность? Рассмотрим, как подтянуть лицо без операции и приблизить кожу к идеальному состоянию.

Косметические масла

Для лица больше всего подходят: персиковое, оливковое, миндальное, виноградных косточек, кокосовое, зародышей пшеницы, жожоба. Покупать их следует в аптеке, так меньше шансов получить подделку. Если предпочитаете оливковое масло, то выбирайте известных производителей и не экономьте. Качество продукта очень важно. Для женщин с жирной и комбинированной кожей масла не подойдут: они закупорят поры и могут вызвать угревую сыпь. При нормальной коже ими стоит пользоваться умеренно, добавлять несколько капель. При сухой коже — не более 5 капель. Для достижения лучшего эффекта масла, подтягивающие кожу, смешивают. Сочетания, которые советуют косметологи: персик + миндаль, персик + олива, авокадо + миндальное. Какие масла подойдут именно вам, вы поймете, попробовав несколько из них.

Важно не только подобрать подходящее масло, но и правильно им пользоваться, чтобы не навредить своему здоровью. Наносить его следует после всех этапов вечернего ухода за кожей: снятие макияжа, очищение, тонизирование и увлажнение. Начните с небольшой капли и посмотрите, как отреагирует кожный покров. Если появилось раздражение, зуд, покраснение, значит, средство вам не подходит. Также в основное масло необходимо добавить эфирное — оно как проводник доставит полезные вещества. Существуют споры, может ли масло заменить крем. Косметологи и дерматологи отвечают, что нет. Оно наносится только сверху на ваш основной крем, предупреждая таким образом испарение влаги с кожного покрова. Масла не содержат всех необходимых для вашей кожи веществ, поэтому хорошо работают только в комплексе с кремом, сывороткой, маской.

Для достижения лучшего эффекта делайте массаж с маслами. Движения строго снизу вверх: от центра лба к периферии, от щек к вискам, от подбородка к ушам, вдоль носа. Не забудьте про шею: проводим пальцами от ее основания вверх.

Использовать масло следует 2-3 раза в неделю или каждый день, добавляя его в уходовые средства. Через месяц вы заметите первые изменения: исчезнет дряблость, лицо станет свежее и моложе.

Фейсбилдинг

Гимнастика для лица (фейсбилдинг) сейчас на пике популярности. Она подразумевает упражнения, оказывающие лифтинг-эффект. Несмотря на то, что активно рассказывать в журналах и на интернет-порталах о ней стали недавно, эта методика существует очень долго.

Самая известная гимнастика для лица разработана американским косметологом Кэрол Маджио в 1980 году. Кэрол задумалась: если можно накачать мышцы тела, то почему нельзя сделать это с мышцами лица? Она создала упражнения, которые дают заметный лифтинг-эффект. Всего комплекс предполагает воздействие на 57 мышц. В результате занятий можно избавиться от мешков под глазами, сделать контур лица более четким, убрать второй подбородок, сузить лицо, скорректировать нос. Итог — безоперационная подтяжка лица. Отзывы косметологов и женщин, которые делали эти упражнения, исключительно положительные. Известно еще несколько методик фейсбилдинга (автор российской — Галина Дубинина), но они повторяют и дополняют комплекс Кэрол Маджио.

Почему гимнастика для лица действительно подтягивает кожу? Наше лицо, как и тело, состоит из мышц. Когда мы их тренируем, заставляем работать, они становятся упругими. В результате лицо приобретает тонус, кожа становится свежей (за счет улучшения кровообращения), появляется четкий контур, уменьшается второй подбородок. Чтобы увидеть первые небольшие изменения, нужно выполнять упражнения не меньше 1 месяца. Рассмотрим те из них, которые направлены на лифтинг.

Упражнение для шеи и подбородка

Нужно сесть, крепко обхватить шею обеими руками и откинуть голову назад. Несколько секунд держать мышцы в напряжении, затем расслабиться. Делать 40 повторов 2 раза в день. Результат: исчезает второй подбородок, овал лица становится подтянутым.

Упражнение для укрепления челюсти

Его лучше выполнять стоя. Нужно улыбнуться, нижнюю губу закатить за зубы, а верхнюю плотно прижать. Открываем и закрываем рот, делая черпающее движение. Повторять 15-20 раз дважды в день. Результат: исчезает дряблость, повышается тонус.

Упражнение для лба

Его советуют выполнять лежа. Указательные пальцы положите на брови и начинайте совершать бровями движения вверх. Пальцы при этом не должны двигаться. Не забывайте расслабляться. Повторять 10 раз дважды в день. Результат: уменьшаются и исчезают морщины, появляется тонус, лицо заряжается энергией.

Выполняя эти упражнения дома 2 раза в день в течение нескольких месяцев, вы увидите заметный лифтинг-эффект вашей кожи. Подтяжка лица, возможно, станет вам не нужна.

Восточные специи для кожи лица

Добавляйте в блюда травы и специи: корицу, имбирь, кардамон, куркуму, мяту, шалфей, петрушку. Они усиливают метаболизм, улучшают кровообращение, выступают как проводники полезных веществ в организм. Индийские куркума и корица способны усиливать синтез коллагена, это делает кожу упругой и эластичной. Мята и шалфей борются с первыми признаками старения. Микроэлементы, содержащиеся в них, задерживают появление морщин и потерю тонуса. Имбирь и кардамон давно признаны незаменимыми помощниками в борьбе с первыми возрастными изменениями. Имбирь также будет полезен для жирной и комбинированной кожи: он поможет избавиться от расширенных пор, жирного блеска, акне. Напиток из имбиря и меда, сделанный дома за 5 минут, даст вашему организму огромный заряд бодрости. Петрушка и другая зелень выводит из организма токсины, поэтому ее просто необходимо включать в меню каждый день. Специи можно не только добавлять в пищу, но и делать из них маски. Наносите их на очищенную кожу на 10-15 минут дважды в неделю. Перед применением сделайте тест на небольшом участке. Если появится зуд, раздражение или другие неприятные ощущения, то от маски нужно отказаться.

Маски из имбиря. Возьмите любые из этих ингредиентов: 2 ложки меда + щепотка имбиря, 2 ложки имбиря + гранатовый сок, корень имбиря + оливковое масло, корень имбиря + яблоко + хурма + миндальное масло. Размешайте до однородной массы. Нанесите на лицо и смойте теплой водой через 10-15 минут. Такие маски дают заметный лифтинг-эффект.

Маски с куркумой. Для таких масок подходят следующие сочетания: куркума + геркулес + молоко + мед, куркума + йогурт без добавок + горчичное масло, куркума + глина + вода. Размешайте, смойте через 10 минут.

Маски с корицей. Чтобы приготовить маску из корицы, вы можете использовать такие ингредиенты: корица + яичный белок + эфирное масло апельсина + сахар, корица + ряженка + витамин Е + геркулес, корица + авокадо + оливковое масло. Консистенция маски должна быть однородной. Наносите на лицо на 15 минут. Выбирайте, какое из этих сочетаний подойдет вам больше всего.

kozha-lica.ru

Эфирные масла для кожи тела

Как можно классифицировать эфирные масла для кожи тела? Так, если есть проблемные зоны, а именно целлюлит, то нужно применять определенные средства. Прекрасно подойдет масло апельсина, лимона и грейпфрута. Они не только тонизируют кожу, но и убирают дряблость, а также делают ее более упругой. Если необходимо подтянуть бюст, то следует присмотреться к маслу розы, сандала или нероли. Причем их не нужно втирать в кожу, желательно принимать ванну, вместе с этими маслами. Если мучает нейродермит, то избавиться от этого можно с помощью масла кедра, ромашки, розы и иланг-иланг. В общем если есть проблемы с кожей, нужно отправиться за помощью в косметический салон и подобрать что-то действенное. В целом же, эфирные масла для кожи способы справиться со многими проблемами.

Эфирные масла для увядающей кожи

Какие эфирные масла для увядающей кожи можно подобрать? Бороться с увядающей кожей нужно в тот момент, когда она стала такой. Поэтому в более молодом возрасте, а именно до 35 лет лучше не принимать никаких методов. Так, после 40 кожа теряет свою упругость и свежесть, в этот самый момент и нужно начинать уход для этого прекрасного подойдут эфирные масла. Так, самыми удачными станут масло лаванды и розы. Необходимо использовать масла, как в чистом виде, так и добавлять их в другие средства. Так чтобы добиться определенного эффекта, следует применять их в комплексе. Масло розы и лаванды способны подтянуть кожу и визуально уменьшить морщинки. Если использовать такие эфирные масла для кожи, то в скором времени эффект будет заметен.

Эфирные масла для подтяжки кожи

Что можно сказать про эфирные масла для подтяжки кожи? Безусловно, такие имеются, главное подобрать действительно то, что принесет необходимый эффект. Так, следует обратить внимание на масло жожоба, оно благодаря своим невероятным свойствам способно подтянуть кожу и сделать ее более упругой. Такими же качествами обладает и масло виноградных косточек. Подобная маска эффективно подтягивает кожу. Если же добавить еще и вечерней примулы, то результат будет просто сногсшибательным. Не стоит забывать и про масло розы, а также ветивера. По своим невероятным свойствам они схожи с предыдущими компонентами. На самом деле, практически каждое масло обладает огромным количеством положительных качеств. Главное это правильно подобрать эфирные масла для кожи.

Эфирные масла для омоложения кожи

Как продлить молодость, или какие эфирные масла для омоложения кожи стоит применять? Естественно, каждая девушка хочет продлить молодость своей кожи, но порой добиться этого эффекта не так просто. В данном случае на помощь приходят эфирные масла. Так, для того чтобы вернуть коже приятный румянец и избавиться от морщин, стоит хорошенько присмотреться к маслу розы, апельсина и лаванды. Они не только смягчают кожу лица, но и придают ему приятный оттенок. Начинать бороться с морщинами нужно сразу же, как только они начали появляться. Для этого рекомендуется использовать масло виноградных и абрикосовых косточек. Причем втирать его в кожу можно как самостоятельно, так и в комплексе с другими компонентами. В целом же эфирные масла для кожи лица эффективны только лишь в том случае, если их регулярно использовать.

Эфирные масла для увлажнения кожи

Порой кожа становится слишком сухой, и в данном случае на помощь приходят эфирные масла для увлажнения кожи. Для того чтобы убрать сухость и придать коже свежести достаточно использовать всего несколько самых эффективных масел. К ним относят: ромашку, розовое дерево, лаванду и сандал. Все что необходимо так это наносить несколько капелек на проблемные зоны. Через короткий промежуток времени все будет выглядеть намного лучше. Прекрасно для этого действия подойдет масло жасмина, розы и иланг-иланг. Главное подобрать тот самый необычайный аромат. Ведь эфирные масла для кожи должны приносить не только ощущаемую пользу. Для большего эффекта нужно использовать их в тесном сочетании друг с другом.

Эфирные масла для комбинированной кожи

На что стоит обратить внимание, если речь идет о комбинированной коже или эфирные масла для комбинированной кожи. В данном случае подойдет множество различных средств. Ведь большинство из предоставленных масел являются универсальными. Так, масло розы замечательно устранит вялость, сделает кожу более упругой и даже создаст некий баланс. То бишь теперь кожа будет выглядеть свежей и здоровой, без излишней сухости или жирности. Аналогичным образом работает и масло лаванды, а также ромашки. Последняя, помимо вышеописанных свойств, способно убрать и воспаление. Поэтому ей стоит отдать предпочтение тем людям, у которых наблюдается гиперчувствительность кожи к раздражительным внешним факторам. Для любителей более ярких ароматов подойдут апельсиновое масло, а также то, которое изготовлено из косточек винограда. В общем, поэкспериментировать есть с чем. Главное чтобы выбранные эфирные масла для лица оказали, тот самый эффект.

Эфирные масла для чувствительной кожи

Какие следует подобрать эфирные масла для чувствительной кожи, чтобы эффект был действительно сногсшибательным? Необходимо понимать, что большинство масел являются так сказать универсальными. Но в данном случае нужен определенный подход. Ведь чувствительная кода слишком привередлива, так что стандартный вариант может только навредить. Поэтому нужно подбирать масла с успокаивающим эффектом, к ним относят ромашку, лаванду и мяту. Следует наносить на кожу по паре капель ежедневно и результат не заставит себя ждать. Дело в том, что масла сразу же улучшают состояние кожи, даже если речь идет о повышенной чувствительности. Важно проделывать процедуры ежедневно. В таком случае любые эфирные масла для кожи сделают ее более приятной, мягкой и свежей.

Эфирные масла, отбеливающие кожу

Существуют ли такие эфирные масла отбеливающие кожу быстро и без побочных эффектов? Естественно и такие средства есть, только использовать их нужно осторожнее. Так, чтобы отбелить кожу подойдет масло чайного дерева, его можно использовать как в чистом виде, так и с добавлением дополнительных компонентов. Главное, чтобы полученный результат действительно был таким, как хотелось бы. Можно присмотреть к маслу косточек винограда и абрикоса. Только вот с ним тоже следует быть немного осторожнее. Ведь отбеливание кожи не такой простой процесс. Он требует тщательного использования многих средств и некой осторожности. На данную тему желательно получить консультацию у опытного косметолога. Ведь эфирные масла для кожи лица могут нанести и вред, если использовать их неправильно.

Эфирное масло лимона для кожи

Как влияет эфирное масло лимона для кожи и стоит ли его вообще использовать? Само по себе масло лимона является приятным, причем как на ощупь, так и по аромату. Но как, же оно влияет на кожу? Оно способно снять воспаление и уменьшить сальность. Проще говоря, подходит оно для людей, как с проблемной кожей, так и с той, которая подвержена жирности. В некоторых случая оно широко используется для отбеливания кожи. Но перед тем как начать такой процесс, стоит все, же проконсультироваться с косметологом. Если применять данное масло систематически, то вполне можно сохранить молодость кожи. Кроме того, очищаются кожные покровы от сыпей и прочих неприятностей. Более того, кожа становится светлой и мягкой, и наконец, исчезают черные точки. В общем, переоценить полезные свойства данного масла просто невозможно. Вообще любые эфирные масла для кожи несут положительный эффект, если использовать их регулярно.

Эфирное масло лаванды для кожи

Кому можно использовать эфирное масло лаванды для кожи, и какое оно оказывает влияние? Так, если есть на теле растяжки, то ни кто иной, как масло лаванды справиться с этим за считанные дни. Естественно, такого быстрого результата достичь будет сложно, но если использовать его регулярно, то эффект станет заметным уже после первой недели применения. Если нужно справиться с кожей лица, а именно улучшить цвет, то снова на помощь приходит масло лаванды. Мучают стрессы, и постоянно присутствует нервное напряжение? В таком случае в качестве успокоительного средства может выступить все тоже масло лаванды. Кроме того, оно эффективно борется с бессонницей. В общем, спектр «работы» довольно велик. Главное чтобы выбранные эфирные масла для кожи действительно несли какой-то эффект для конкретного человека.

Эфирное масло розмарина для кожи

Что делать, если нужно приобрести эфирное масло розмарина для кожи? Необходимо просто отправиться в магазин, но перед этим узнать, на что влияет, то самое масло. Так, оно прекрасно подходит для ухода за жирной кожей. Регулярное использование этого средства за короткий срок улучшит ситуацию. Кроме того, масло розмарина обладает хорошими противовоспалительными действиями. Поэтому если есть какие-либо проблемы с кожей, подобного плана, то можно смело его использовать. Если человека мучают постоянные высыпания, экземы, да и просто черные точки, то стоит прибегнуть к помощи данного средства. Следует отметить, что масло розмарина способно также выровнять кожу, убрать шероховатости и избавить от прыщей. В общем, со всеми проблемами данное масло способно справиться. Но подбирая определенные эфирные масла для кожи, стоит все, же учитывать некоторые особенности.

Эфирное масло апельсина для кожи

Как «работает» эфирное масло апельсина для кожи? Если кожа лица шершавая и подвержена сухости, то стоит ежедневно использовать данное масло. Регулярное нанесение способствует улучшению ситуации за короткий срок. Если необходимо смягчить кожу, сделать ее более приятной на ощупь, да и просто увлажнить, то достаточно использовать масло апельсина ежедневно. Всего пару капель способны полностью решить сложившуюся проблему. Если кожа потеряла свою упругость, и начали появляться мелкие морщинки, то пришло время использовать масло апельсина. В целом же, данный компонент широко применяется при многих проблемах с кожей. Начиная некоторыми особенностями и заканчивая определенными проблемами. Поэтому говорить про такие эфирные масла для кожи вполне можно и в обобщенном варианте.

Эфирное масло бергамота для кожи

Следует ли приобретать эфирное масло бергамота для кожи, и чем оно полезно? Данное масло способно справиться с рядом проблем. Так, если кожа слишком жирная, то этот дефект убирается довольно просто. То же самое можно сказать и про повышенную потливость, а также наличие любых воспалительных процессов. Любая сыпь способна «уйти» если ежедневно использовать масло бергамота. Чтобы сделать кожу свежей и немного ее осветлить, также можно брать за основу данное средство. Дело в том, что масло бергамота вполне можно назвать универсальным компонентом от всех проблем. Оно может нормализовать работу сальных желез и таким образом сделать кожу нормальной. Если же она слишком сухая, то ежедневное использование масла также приводит ее в чувство. Ну и наконец, если постоянно мучают воспалительные процессы, то такие эфирные масла для кожи, как бергамот, легко справятся с подобной задачей.

Эфирные масла для кожи рук

Какие существуют вообще эфирные масла для кожи рук, и в чем заключается их эффект? На самом деле этих средств существует довольно много. Так, выбирая масло, стоит обратить внимание на то, для чего оно вообще приобретается. Ведь это может быть как профилактическая мера, так и желание избавиться от сухости или же трещин на коже. Так, для ежедневного ухода прекрасно подойдет масло розы, лимона, мандарина, сандала, лаванды и кипариса. Они успокаивают кожу, придают ей мягкость и не дают подсыхать. Если нужно снять усталость и уменьшить дряблость, то стоит присмотреться к маслу иланг-иланг, грейпфруту нероли и фенхелю. Ежедневное использование данных средств даст соответствующий эффект. Если есть желание еще и ногти укрепить, то масло бергамота и эвкалипта замечательно справятся с поставленной задачей. В целом же, подбирая эфирные масла для кожи, стоит акцентировать внимание на конкретной проблеме и желаемом результате.

ilive.com.ua

Популярность эфирных масел в косметологии объясняется очень просто - они не только обладают свойством тонизировать и увлажнять кожу, но и оказывают дополнительный эффект лифтинга. С помощью регулярных процедур можно моделировать овал лица, а также избавиться от мимических морщин и мелких «гусиных лапок» в уголках глаз.

КАК ВЫБРАТЬ ЭФИРНОЕ МАСЛО?

Эфирные масла помогают подтяжке кожи. Это известные антиоксиданты. При местном применении они помогают коже избавиться от шлаков и токсинов, следовательно - посвежеть и помолодеть, стать более упругой. Однако стоит учитывать, что эфирное масло обладает ярко выраженным ароматом, который сам по себе оказывает сильное влияние на организм. И не всегда оно бывает благотворным.

Именно поэтому, выбирая эфирные масла для подтяжки кожи, следует обращать внимание на их запах - в идеале он должен дарить чувство легкости, радости, некоторой эйфории. Если же какой-то из ароматов вызывает моментальное отторжение, вплоть до рвотных позывов, использовать масло категорически запрещено, в противном случае потенциальный вред для организма может многократно превысить полезный косметический эффект.

Использовать резко пахнущие эфирные масла нельзя астматикам и людям, склонным к аллергическим реакциям, а также беременным и кормящим женщинам. В этом случае возникшая индивидуальная непереносимость может оказать негативное влияние на здоровье и матери, и ее малыша. При серьезных дерматологических проблемах не стоит заниматься самолечением - применение эфирных масел должно быть санкционировано косметологом.

КАКОЕ МАСЛО ПОМОЖЕТ ДОСТИГНУТЬ ЭФФЕКТА ЛИФТИНГА?

На самом деле, подобных средств в любой аптеке можно найти десятки видов, и почти все они оказывают лифтинг-эффект. Именно поэтому выбрать эфирные масла для подтяжки кожи, подходящие конкретной женщине, совсем несложно.

Например, масло пачули помогает эпителию полностью обновиться, способствует быстрой регенерации, увлажняет и повышает упругость. Его регулярное применение позволяет не просто остановить процессы старения, но и возвращает молодость уже увядшей коже.

Масло розового дерева улучшает кровоснабжение кожи, за счет этого она заметно подтягивается. Попутно на щеки возвращается нежный румянец, лицо начинает сиять здоровьем. Масло сандала помогает моделировать контуры скул и подбородка, избавляя от «обвисания» кожи. А герань отлично борется с подкожным жиром, расщепляя и выводя его из организма.

Практически все эфирные масла обладают антицеллюлитным действием, поэтому их успешно применяют не только в косметологии, но и для борьбы с лишним весом. При потере нескольких килограммов кожа становится дряблой, а массаж с ароматным лекарством за счет выраженного лифтинг-эффекта помогает ей вернуться в идеальное состояние.

Оздоравливающее масло из семян моркови. Всем известно, что морковь очень полезна для зрения и для здоровья кожи.

Возьмите эфирное масло моркови и добавьте его в любое базовое масло (миндальное, масло абрикоса или масло из виноградных косточек) или увлажняющий, дневной/ночной крем. Достаточно 5 капель на 100 мл, используйте средство как обычно, такой улучшенный крем для омоложения поможет восстановить эластичность, а также вернуть тонус коже, восстановить ее естественный баланс после солнечного воздействия или тяжелого дня.

Ладан для обновления, красоты и свежести кожи. Аромат ладана способен снижать напряжение и тревогу. Это эфирное масло прекрасно подходит для омоложения, разглаживает морщины, выравнивает цвет лица, подтягивает кожу, исключает дряблость в верхней части шеи (если сочетать его в средствах ухода за кожей вместе с тренажером для подбородка, то вас ждет просто потрясающий эффект).

Эфирное масло жасмина для омоложения. Аромат жасмина дарит радость и надежду, навивает приятные мысли. Эфирное масло жасмина выравнивает цвет лица, поэтому частенько используется как дополнительный ингредиент в народных рецептах отбеливания кожи лица в домашних условиях. Оно прекрасно подходит для сухой и чувствительной кожи, склонной к аллергическим реакциям, снижает раздражение.

Роза — главное эфирное масло для омоложения. Этот цветок с дивным женственным ароматом дарит прекрасному полу уверенность в себе, поэтому у него приятное двойное действие. Розовое эфирное масло, способствующее подтяжке кожи, - отличный антиоксидант, нормализующий кислородное питание клеток.

Нероли для кожи лица. Это одно из самых дорогих эфирных масел, но и действие его на порядок выше, чем у многих других. Масло нероли прекрасно подходит для подъема вашей души, что само по себе уже дает омолаживающий эффект изнутри — «внутреннего сияния». С этим средством активизируются регенерационные процессы по восстановлению клеток кожи, нероли хорошо справляется с мелкими морщинками.

Отдельно обозначим омолаживающие эфирные масла, сужающие поры, эти средства ароматерапии можно добавить в рецепты красоты по 1-2 капли: бергамот, можжевельник, ромашка и китайский лимонник.

Рецепт для применения эфирных масел для омоложения кожи лица

Возьмите по две капли из 3-4 эфирных масел, представленных выше, и смешайте с двумя чайными ложками масла жожоба и двумя чайными ложками масла сладкого миндаля. Каждый вечер наносите смесь после очищения кожи лица. Через некоторое время (минут 5-7) снимите не впитавшиеся излишки масла бумажной салфеткой.

источник

www.liveinternet.ru

Продукты, помогающие подтянуть кожу

Нормализация работы кишечника необходима не только кормящим мамам, но и всем женщинам, мечтающим о быстром метаболизме. Самые важные продукты для улучшения метаболизма – это молочнокислые, с пребиотиками: натуральные йогурты, кефиры, простокваша. Высокое содержание аминокислот усиливает процессы регенерации и способствует подтягиванию кожи.

Богатые цинком продукты, такие как яйца (особенно перепелиные), арахис, шоколад (нельзя кормящим мамам), баранина и говядина, зародыши пшеницы, орехи кедровые и кешью, фисташки, телячья печень, авокадо, также необходимы для укрепления структуры кожи.

Наличие в рационе жирной рыбы способствует улучшению питания волос и кожи, поэтому форель, горбуша и лосось должны стать обязательными продуктами на столе тех, кто хочет выглядеть хорошо. Дело в том, что эти виды рыбы содержат омега-3 кислоты и коллаген, позволяющий повысить упругость кожи.

Растительные масла, отрубной хлеб, оливки, время от времени также рекомендуется включать в свой рацион. Соблюдение нормального питьевого режима является важным залогом успеха, ведь нередко дряблость кожи является прямым следствием обезвоживания. Необходимо отказаться от кофе, крепкого чая, сладких газированных напитков, алкоголя.

Физические упражнения

Физические упражнения помогут быстрее привести кожу к первоначальному состоянию. Если после родов прошло уже достаточно времени и нет противопоказаний (сложное кесарево или разрывы), то можно начать с простых упражнений на шаре, они помогут укрепить спину и улучшить растяжку, стимулируют кровообращение и повышают эластичность кожи.

Следующий этап – специализированные упражнения на пресс.

Маски, подтягивающие кожу

Маски, подтягивающие кожу – хорошие помощники на пути к совершенствованию тела. Если Вы кормите грудью, то желательно пользоваться натуральными неагрессивными составляющими: яичным белком, оливковым маслом, геркулесом, солью и содой, голубой глиной. Они, как правило, не вызывают аллергии. Все остальные могут смело экспериментировать с шоколадом, медом, кофе и готовыми масками.

Натуральный кофе богат кофеином, а это вещество отлично повышает упругость кожи – маски с кофе не трудно составить собственноручно. Маска или маска-скраб для повышения упругости кожи готовится из натурального молотого кофе и других полезных для кожи ингредиентов. Можно варьировать состав кофейной маски, но каждый вариант будет приносить огромную пользу, делая кожу более упругой.

На 100 г молотого кофе берут две столовых ложки оливкового масла, масла жожоба или масла ши, чайную ложку витамина Е, морскую соль, чтобы придать маске густую консистенцию, можно добавить совсем немного воды. Маску перемешивают, дают немного отстояться и наносят на распаренную чистую кожу, втирая. Время нанесения – 30 минут. После чего маску смывают и наносят любо питательный или специальный подтягивающий крем.

Подтянуть кожу поможет мед!

Мед подтягивает кожу и это проверенный факт. Маска и массаж с медом являются самыми надежными процедурами по борьбе с дряблостью кожи и целлюлитом. Мед смешивают с яичным белком, овсяными хлопьями, морской солью, делая очень действенную маску, а для массажа берут загустевший мед и выполняют массаж живота и бедер «отрыванием», так, чтобы кожа прилипала к рукам, смазанным медом, что вызывает усиленный приток крови к проблемным участкам и улучшает питание в тканях и внешний рельеф.

Мед является мощным природным БАДом, который во время массажа отдает свои лечебные вещества, способствующие выведению токсинов через поры, что также приводит к улучшению состояния кожи. В маски можно добавлять и специальные масла.

Масла, подтягивающие кожу

Масла, подтягивающие кожу, это, в первую очередь, апельсиновое, которое укрепляет кожу, масло аниса, нормализующее водно-липидный обмен и повышающее упругость кожных покровов, бергамота, которое улучшает работу потовых и сальных желез, масло вербены, используемое для стимуляции процессов регенерации и подтягивания кожи, масло герани, применяемое для тонизирования кожи и ее омоложения.

Крема, подтягивающие кожу

В аптечной сети есть немало кремов, повышающих упругость кожи, практически каждый косметический бренд предлагает женщинам чудо-средства для подтягивания кожи. Если вы пользуетесь косметикой для тела определенной марки, то лучше поискать подтягивающий крем для тела этого бренда. Как правило, эффективны кремы, в составе которых есть коллаген, масла, эластин, растительные экстракты.

Раньше натуральные масла пользовались большим спросом, их применяли для укрепления ногтей, для блеска волос и, конечно, для свежести лица. Со временем химическая косметика начала вытеснять натуральные методы омоложения, но вряд ли вы найдете лучший способ по уходу за своей кожей.

Мелкие морщинки и синяки под глазами «утяжеляют» ваш образ, делают вас старше, а с современным ритмом жизни, нерегулярным питанием и экологией ваше лицо теряет здоровый оттенок, становится серым. Но ведь это можно не просто предотвратить, но и исправить.

Касторовое масло

Касторовое масло обладает удивительными свойствами, эффект вас поразит, и при этом оно считается одним из самых доступных средств, ведь его можно найти в любой аптеке. Отлично борется с мимическими морщинами.

Применение: Можно использовать как в чистом виде, так и разбавляя с другими маслами. Смесь нагрейте, нанесите тонким слоем на лицо и подушечками пальцев выполняйте точечные движения вокруг проблемных зон. Результат будет виден уже через месяц, при условии, что вы будете проводить процедуру каждый день.

Масло жожоба

Разглаживает уже сформированные морщины, подойдет даже для зрелой и сухой кожи. Создает воздухонепроницаемую пленку и делает кожу лица эластичной и бархатной.

Применение: Традиционно наносится в качестве маски на 15-20 минут. Можно добавлять не более 1 чайной ложки в ваш питательный крем, чтобы усилить его эффект.

Масло какао

Препятствует образованию морщин благодаря таким содержащихся в нем полезным веществам, как жирные кислоты и танины и витамины, которые отвечают за обновления клеток.

Применение: Идеальное средство перед сном - возьмите небольшой кусочек и проводите им по коже. Масло будет плавиться и впитываться в морщинки.

Масло из виноградных косточек

Обладает мощными антиоксидантными свойствами, питает кожу, очищает поры, создает лифтинг-эффект и препятствует образованию морщин.

Применение: Для сухой кожи - в пропорции 1:2 разбавить с более жирным маслом, например, жожоба. Для нормальной и жирной кожи можно наносить на лицо в чистом виде.

Кокосовое масло

Кокосовое масло имеет огромный ряд полезных свойств, помимо ухода за кожей лица. При нанесении на лицо образуется невидимая пленка, которая защищает от вредного воздействия ультрафиолета, помогает коже оставаться увлажненной и упругой.

Применение: Используйте его для ухода за собой только в рафинированном виде, растапливайте и наносите на лицо перед сном.

Оливковое масло

Спасает от «гусиных лапок» в области глаз и тонизирует кожу. Лучше всего для этих целей использовать нерафинированные масла высшего сорта.

Применение: Ежедневно делайте компресс на глаза на 10 минут, после излишки промакивайте ватным диском.

Персиковое масло

Компрессы и маски помогут справиться с мимическими морщинками, сделают кожу упругой и мягкой. Кроме того, персиковое масло можно наносить на брови и ресницы, предупреждая их выпадение.

Применение: Наносите перед сном, похлопывая по проблемным зонам подушечками пальцев.

Миндальное масло

Отлично увлажняет сухую кожу, убирает круги под глазами и борется с мимическими морщинками. Идеальное средство для увядающей кожи.

Применение: Перед сном пальцами наносите на области с морщинками и под глазами, делайте массаж подушечками пальцев и остатки убирайте ватным диском. Облепиховое масло

Облепиховое масло

Устраняет мелкие морщинки и заметно разглаживает глубокие, подтягивает дряблую кожу. Для ухода за лицом используют сорта холодного отжима.

Применение: Ни в коем случае не используется в чистом виде - либо разбавляется с одной капсулой витамина Е, либо с любым другим маслом из вышеперечисленных.

Эти масла при правильном использовании не просто поддерживают вашу кожу в тонусе, но и обладают подтягивающим эффектом, разглаживая морщинки даже в области глаз, которая считается самой проблемной. Круги под глазами уйдут через определенный период времени, ваше лицо посвежеет, и кожа снова обретет здоровый блеск. Важно проделывать процедуры регулярно, иначе результат вы вряд ли увидите.

Помните, что злоупотреблять маслами нельзя. Как бы вам ни хотелось увидеть яркий результат поскорее, не стоит использовать их повторно в один день, ведь это может привести к отекам. А если пользоваться этими средствами с умом и рационально, то вскоре ваша кожа лица будет сиять красотой.

Подтяжка кожи в домашних условиях с помощью массажа, упражнений и масок. Техника массажа, комплекс упражнений, рецепты масок для подтяжки кожи лица дома.

Лицо – визитка девушек и женщин в любом возрасте. Иметь красивое молодое лицо хотят абсолютно все женщины, да и мужчины тоже. Но поддержание красоты и здоровья кожи лица – это большой кропотливый труд, так как борьба с возрастными изменениями требует существенных усилий или же внушительных финансовых затрат.

Основная проблема, которая появляется на коже лица с возрастом – это потеря упругости, появление признаков дряблости. В этом случае есть несколько выходов: можно прибегнуть к услугам эстетической хирургии и провести ряд дорогостоящих процедур. Но никто не даст гарантии, что эти проблемы не появятся вновь, и в еще более серьезной форме. Второй путь – это самостоятельное поддержание кожи лица в тонусе. Такой способ сохранения молодости требует основательных усилий, терпения, но при выполнении всех условий может принести самые привлекательные плоды. При этом вам будет не нужна операция и дорогостоящие процедуры.

При проведении самостоятельных процедур по подтяжке кожи в домашних условиях очень важно выполнять их регулярно . Только в случае постоянного ухода на коже будет заметен эффект. Нужно постараться каждый день выделять время для того, чтобы обеспечивать молодость кожи.

Конечно, домашняя подтяжка кожи не всегда может быть эффективной. Против глубоких морщин и сильной дряблости кожи она бессильна. В этом случае надо применять более радикальные методы борьбы, которые предлагают современные салоны красоты и клиники молодости. Домашняя подтяжка поможет в том случае, если овал лица только начинает деформироваться, его очертания слегка расплываются, а морщинки только начинают проявлять себя. В силах любой женщины остановить эти процессы, вернуть коже лица молодость и красоту, улучшить её тонус, вернуть эластичность.

Обязательные условия для подтяжки кожи лица дома

Есть ряд условий, выполнение которых обязательно, если вы хотите получить видимый эффект от процедур по подтяжке кожи. Никакие воздействия на организм не помогут, если он истощен, болен или переутомлен. Поэтому для сохранения молодости необходимо вести здоровых образ жизни, отказаться от вредной пищи и напитков, прекратить употреблять алкоголь и курить. Не менее важно сохранять устойчивую эмоциональность. Злость, страх и другие негативные эмоции отпечатываются на лице в виде глубоких морщин.

Для того, чтобы кожа была подтянутой, нужно вести правильный образ жизни

Во время проведения процедур по подтяжке кожи лица важно следить за тем, чтобы ничего не портило эффект, которого вы пытаетесь добиться. В противном случае все труды будут напрасными. Итак, вот эти важные моменты:

Бережное удаление косметики, грамотное умывание и обтирание кожи лица. Все манипуляции, которые вы совершаете со своим лицом, должны быть нежными, мягкими, деликатными. Ни одно движение не должно дополнительно оттягивать кожу, растягивать её. Особенно бережно надо обращаться с кожей вокруг глаз;

Обратите внимание на позу сна. Для лица полезнее всего спать на спине. Таким образом кожа на лице не растягивается, не трется о подушку. Она может свободно «дышать». Утром на лице не наблюдается никаких «вмятин» и отпечатков.

Подтяжка лица дома – это то, что должно войти в привычку, чтобы дать результат. Если проводить все процедуры с применением специальных кремов, сывороток, масок для лифтинга, то эффект будет просто потрясающим. Не менее важно проводить процедуры курсами, а не ежедневно в течение одного месяца в году.

Для того чтобы эффект от кремов и сывороток был выше, нужно познакомиться с правилами их нанесения на лицо. В этом вопросе существует множество нюансов, соблюдение которых обеспечивает полноценное проникновение полезных веществ крема в кожу.

Средства глубокой подтяжки кожи

Средства глубокой подтяжки кожи обладают более высоким эффектом в сравнении с поверхностными средствами . Они заметно улучшают состояние кожи, омолаживают и освежают её. Элементы косметики проникают в глубинные слои кожи и стимлируют выработку эластина, коллагена, глюкозаминогликанов. Эти вещества отвечают за эластичность и упругость кожи.

При использовании средств глубокой подтяжки цвет кожи заметно улучшается, она подтягивается. Но эти процессы требуют более длительного времени, что поверхностный лифтинг.

Использовать косметику для глубокой подтяжки нужно в течение нескольких месяцев и до года. Длительность курса зависит от изначального состояния кожи. За это время кожа начинает самовосстанавливаться.

Массаж для подтяжки кожи

Самомассаж улучшает кровоснабжение кожи лица, нормализует лимфоотток. Он способствует выведению токсинов и более тщательному проникновению питательных веществ в кожу. С помощью массажа укрепляются мышцы лица и возвращается их тонус. Массаж способствует удалению омертвевших клеток, обновлению кожи.

Всего несколько сеансов массажа, и станет заметно, что на лице уменьшились отеки, кожа стала более красивой, обрела здоровый цвет, мелкие морщинки разгладились, дряблость уменьшилась.

Регулярный массаж - лучшее средство для подтяжки лица

В неделю массаж нужно делать дважды на чистое лицо чистыми руками. Вот несложные упражнения, которые вполне можно выполнять самостоятельно:

• Поглаживать лицо аккуратными движениями от крыльев носа к вискам;
• Поглаживать кожу на лбу движениями снизу вверх, а затем – сверху вниз;
• Поглаживать кожу лица, двигаясь от подбородка к мочкам ушей.
• Помассировать область под челюстью, слегка постукивая тыльной стороной ладони.

Каждое упражнение необходимо выполнить по семь раз.

Упражнения для подтяжки лица

Подтянуть мышцы лица помогут также упражнения, которые легко выполнять дома. Благодаря этим упражнениям овал лица приобретет былую четкость, кожа станет упругой, её тонус восстановится.

Упражнения для подтяжки не обладают мгновенным эффектом. Их нужно выполнять регулярно и на протяжении длительного времени. Но при этом они не только безвредны, но еще и полезны и бесплатны.

Лучше всего проводить лифтинг-гимнастику утром и вечером, когда кожа очищена и увлажнена. Заниматься надо около 15 минут. Такие упражнения – то не только средство борьбы с возрастными изменениями. Это еще и отличное средство для их профилактики. Даже если морщины появятся еще не скоро, укрепление лицевого овала не будет лишним.

Итак, когда кожа очищена и увлажнена, нужно удобно расположиться перед зеркалом и приступить к выполнению комплекса упражнений:

Разминка начинается с глубокого вдоха и выдоха. Затем нужно немного размять кожу руками, растереть, слегка постукать кончиками пальцев. Это улучшит кровообращение;

Далее приступайте к массажу лба: примерно в середине лба нужно отступить от линии волос на 1 см и начать массировать эту точку круговыми движениями в течение 1 минуты. При этом нужно пальцем другой руки оттягивать вниз кончик носа;

Затем безымянные пальцы нужно расположить у основания бровей, средние – на середине лба, указательные – над средними. Средние и указательные пальцы нужно немного развести. Затем нужно одновременно выполнять круговые движения всеми пальцами, но пальцы правой руки должны двигаться по часовой стрелке, а пальцы левой руки – против часовой стрелки. Продолжать в течение 1 минуты;

Упражнение для укрепления век. По три пальца обеих рук нужно положить под брови и начать поднимать брови до тех пор, пока они не окажутся над надбровной дугой. Застыть в таком положении на 10 секунд с открытыми глазами. Затем нужно попытаться опустить веки вниз, не отпуская бровей. Застыть в таком положении на 10 секунд. Затем убрать пальцы. Повторять 3 раза;

Выполняйте легкие похлопывания по нижнему веку и внешним уголкам глаз. Затем к внешним уголкам глаз нужно приложить пальцы и оттянуть кожу в стороны. В таком положении медленно закрывать и открывать глаза по 10 раз. Затем выполнить вращение открытыми глазами тоже 10 раз в обе стороны.

Надувание щек. Сделав глубокий вдох, надуйте щеки настолько сильно, насколько это возможно. В таком состоянии начинайте сдавливать их руками и оказывайте сопротивление щеками. В таком положении надо задержаться на 15 секунд и расслабиться. За один раз достаточно 4 повторов.

Надуть щеки и перемещать воздух из одной щеки в другую. 10 кругов.

Тщательно произносить гласные буквы, старательно двигая мышцами лица: «а», «о», «у». Каждый звук – по 10-15 раз.

Пусть этот небольшой комплекс упражнений станет ежедневной привычкой, наряду с умыванием. В противном случае, даже не ожидайте результата.

Маски для подтяжки кожи

Специальные маски для подтяжки кожи – еще один способ домашнего омоложения. Приготовить их довольно просто . Для этого понадобятся привычные продукты:

Маска из картофеля . Картофель надо натереть, добавить в него оливковое масло. Все перемешать и нанести на кожу лица. В этой маске содержится много крахмала, который отлично возвращает коже упругость;

Маска из белка . Основа этой маски – овсяные хлопья. Их надо замочить в воде. Затем нужно взбить до пены белок и смешать с хлопьями. Пусть смесь слегка подсохнет. Затем её нужно нанести на лицо.

Медовая маска . Эта маска подходит не всем: нужно провести тест на аллергическую реакцию на мед. если аллергии нет, то можно смело её применять. Ложку меда надо смешать с белком и ложкой овсяных хлопьев. Держать на лице такую маску надо несколько минут. Мед обладает омолаживающими и питательными свойствами.

• Масло сосны – защищает, повышает упругость, разглаживает морщины.

Использовать эфирные масла можно только в самых небольших дозировках. На 15 мл крема или маски – 3 капли масла.

Домашняя подтяжка кожи – это отличная практика, которая не только позволяет поддерживать прекрасную форму, но и дисциплинирует. Женщина, которая готова приложить максимум усилий для достижения результата, всегда добьется своей цели. Немного самодисциплины, упорства и настойчивости – и кожа на лице станет гораздо моложе и красивее, а вы – увереннее в себе и счастливее.

Программу домашней подтяжки кожи не стоит воспринимать как тяжелую повинность. Выполнять упражнения, массаж и прочие процедуры надо с улыбкой и приятными мыслями о собственной привлекательности. Ведь, в конце концов, время, посвященное себе любимой, - это время, потраченное не зря. А женщина прекрасна в любом возрасте.

Уход за кожей очень важен, особенно когда дело касается увлажнения и питания. Лучшими средствами для этого по праву считаются эфирные масла. О том, какие они бывают и какие функции выполняют, и пойдет речь в этой статье.

Как получают

Выбор эфирного масла по уходу за кожей вашего тела определяет то, какую пользу он принесет и принесёт ли вообще. К сожалению, сегодня существует масса подделок, которые не только не приведут к ожидаемым результатам, а ещё могут и навредить. Поэтому необходимо знать, как получают натуральные масла, чтобы при покупке вы смогли сделать верный выбор и не приобрели синтетически произведённый продукт.

Прежде всего, эфирное масло считается сердцем, центром любого растения, из которого его получают. Оно является сложным веществом, и получить его возможно только из растений, которые являются носителями эфиров, то есть имеют резкий, довольно специфический запах.

Почти невозможно повторить получение качественного масла эфира синтетическим способом.

Именно поэтому оно, полученное неестественным путём, может являться причиной аллергии и других негативных последствий для человеческого организма.

Полезные свойства

Ещё с древности эфирные масла использовали для поддержания красоты и здоровья тела. Но тогда люди даже представить не могли, как много пользы они приносят для организма.

На сегодняшний день выделяются следующие свойства:

• Противомикробное
• Поддержание иммунитета
• Противовоспалительное
• Обеззараживающее
• Антиоксидантное

Что касается косметического благоприятного воздействия на кожу, следует отметить следующие свойства:

• Антицеллюлитное
• Питание
• Увлажнение
• Смягчение
• Тонус

Кроме всех перечисленных свойств, уже давно известно, что некоторые эфирные масла обладают успокаивающим или расслабляющим действием, а также снимают стресс.

К ним, прежде всего, относят лавровое и сандаловое. Благодаря этому свойству их часто применяют, когда делают массаж или принимают ванну. Однако иногда достаточно и запаха, чтобы организм смог немного расслабиться.

Перед применением лучше всего определить переносимость ароматического вещества, поскольку эфирное масло является концентрированным и обладает специфическим запахом, оно может вызывать дискомфорт на коже или даже аллергическую реакцию. Чтобы этого избежать, необходимо смешать 2 капли эфирного и 20 капель растительного, затем нанести смесь за уши или на зону запястья и подождать примерно 12 часов. Для того, чтобы удостовериться в правильности результата, можно повторить то же самое через сутки.

Касательно самого применения, его особенности зависят от способа использования.

Для ванны средства добавляют прямо в воду для расслабления или тонуса мышц в зависимости от свойств используемого масла. Также мажут прямо на кожу после душа, но в таком случае нужно правильно наносить: не в чистом виде, а смесь с растительным маслом. Особенно часто его используют после скрабов, которые могут способствовать шелушению кожи.

Применение при массаже также является эффективным, но лучше всего оно усваивается, когда тело разогрето, что способствует и устранению спазмов мышц

Часто использую.т эфирные маса в косметологии. Его добавляют в косметические средства, важно добавлять его в верных пропорциях, в частности, при процедурах ухода за лицом, поскольку кожа лица особенно чувствительна.

Возможно применение масел в компрессах для снятия болей в мышцах и суставах в конкретных местах.

Популярные виды

В данном разделе вы сможете ознакомиться с различными видами эфирных масел, которые разделены на группы в зависимости от проблем кожи.

1. Сухость. Сухой тип более подвержен к внешним воздействиям (солнце, сильный мороз, ветер), из-за чего чаще возникает шелушение и чувство стянутости. При данной проблеме лучше всего подойдут смеси на основе растительных и следующих эфирных масел: ромашки, жасмина, мирта, апельсина, герани, сандала, ладана.
2. Жирность. К ней приводит избыточная работа сальных желёз, которая провоцирует возникновение жирного блеска и, в некоторых случаях, воспаления. В борьбе с жирной кожей помогут эфирные масла: мяты, лимона, грейпфрута, розмарина, иланг-иланга.
3. Чувствительность. Такая кожа требует повышенного внимания при подборе подходящего средства, чтобы не вызвать раздражения и аллергии. В этом случае подойдут масла чайного дерева и мандариновое.
4. Возрастная кожа. Она требует особого ухода, а именно, сильного увлажнения и обновления кожи. В этом случае масло пачули поможет восстановить и придать тонус.
5. Дряблость. Самыми эффективными средствами для упругости кожи являются эфирные масла миндаля, ши и жожоба.
6. Растяжки. В целях профилактики или уменьшения уже имеющихся растяжек идеально подойдут цитрусовые (мандарин, апельсин) и цветочные (жасмин, пачуля).

Рецепты

Первый рецепт способствует упругости тела: смесь 10 гр. масел косточки винограда и авокадо в таком же количестве. Эффективное средство, которое придает тонус телу и избавляет его от дряблости, подойдёт для использования во время массажа.

Следующая смесь заботится о питании кожи тела: вам понадобится 75 мл соевого масла, 10 мл косметического масла авокадо и три эфирных: 20 капель чайного дерева 2 – лимона и 1 – герани. Можно применять после душа, нанося средство на влажную кожу.

Третья смесь - для увлажнения сухой кожи: вам будет нужно 2 ч.л. авокадо и миндального масла, 60 мл соевого и три увлажняющие эфирные: 5 капель герани и лаванды, 20 капель чайного дерева. Нанести на разогретое тело после горячей ванны, тщательно втереть.

Также существуют и подтягивающие средства: эфирные масла цитрусовых и пихты добавить и растворить в сливках или мёде на выбор. Набрать тёплую воду в ванну и добавить смесь, способствующую подтяжке кожи. Данное средство эффективно подтягивает кожу тела.