Você está preocupado com dores, fobias, alta pressão, insônia? Você está deprimido ou de mau humor? Você está em uma crise criativa e não sabe como se realizar? Você está lutando contra um mau hábito ou quer perder peso? O tricô pode ser um remédio para você! Betsan Corkhill, psicoterapeuta do Reino Unido, chegou a essa conclusão.

Quem já segurou uma agulha de tricô nas mãos sabe a paz e a tranquilidade que elas podem trazer. Mas poucas pessoas sabem como realmente usar esse potencial para melhorar deliberadamente seu bem-estar, diz Betsan Corkhill. Depois de entrevistar 3.500 knitters de 31 países, ela conduziu Pesquisa científica o impacto do tricô na saúde e chegou a conclusões surpreendentes, que ela descreveu em seu livro. O seu livro Knitting for Health and Wellness despertou interesse na Europa e já foi traduzido para várias línguas. Graças ao seu trabalho, cientistas, médicos e psicólogos de todo o mundo entendem e aceitam que efeito positivo que o tricô pode ter um efeito na saúde.

Um ritmo de vida elevado e problemas constantes são uma característica inevitável da nossa vida, repleta de tensões numerosas e variadas. Manter-se saudável requer uma maneira fácil e acessível com a qual você possa contar a qualquer hora e em qualquer lugar. Sobre o que é isso? Claro, sobre tricô!

Do ponto de vista científico, o tricô é uma intervenção psicossocial real e rítmica e, em termos normais, ambas as mãos estão envolvidas no tricô, o processo ocorre de maneira uniforme e estimula alternadamente os dois hemisférios do cérebro. Existem métodos em psicologia que têm o mesmo efeito, são usados ​​com sucesso na terapia comportamental e no tratamento de traumas psicológicos.

Betsan Corkhill desenvolveu uma "fórmula de tricô" que confirma a natureza multifacetada desta atividade: tricô = estereótipos de movimento + posição das mãos + enriquecimento do mundo das experiências + interação social + independência da localização no espaço.

Este último ponto é muito importante. Você pode levar o tricô com você para qualquer lugar - isso é especialmente importante para pacientes que sofrem de dores crônicas ou fobias, pois a qualquer momento, não importa onde o ataque da doença atinja uma pessoa, ela sempre tem um instrumento à mão que pode ajudar.

Foi comprovado que o tricô reduz a pressão arterial. A pesquisa mostrou que as pessoas que manipulam agulhas de tricô mais de três vezes por semana são mais felizes e relaxadas. No caminho para o trabalho, no trem, na hora do almoço, assistindo TV à noite - que outro método de tratamento pode ser usado a qualquer hora, em qualquer lugar?

Um fator social positivo é pertencer a uma determinada comunidade: os entusiastas do tricô compartilham de bom grado seus conhecimentos e estão interessados ​​no trabalho de outras pessoas. Isso contribui para o desenvolvimento de relações de amizade, assistência mútua, a formação de um sentimento de pertença. Você pode tricotar sozinho ou em grupo, de uma forma ou de outra, interesses em comum facilitar a comunicação, a criatividade que traz alegria, a capacidade de dar algo relacionado - todos esses são aspectos sociais muito importantes que permitem às pessoas mudar sua atitude em relação à vida para melhor.

Fios macios e Cores lindas estimular os sentidos - a pesquisa mostrou que sensações táteis agradáveis ​​são ainda mais importantes do que tons lindos, mas ambos contribuem para a formação de uma experiência positiva e o surgimento de mais atitude positiva Para a vida. O tricô também enriquece a esfera de nossas experiências: a criatividade e a imaginação despertam, além disso, essa atividade é semelhante à meditação: ela relaxa, acalma o sistema nervoso, enquanto a pessoa constantemente aprende algo novo, sente sua competência, gosta de se recompensar com algo conectado .

No tricô, as mãos ficam localizadas na frente, aproximadamente no meio do corpo: psicologicamente, essa posição atua no sentido de fortalecer seus próprios limites, amplia o espaço pessoal. Ambas as mãos estão envolvidas no processo, suas ações são coordenadas, rítmicas, repetitivas, automáticas, conectando os dois hemisférios do cérebro. No final das contas, tudo isso tem um efeito terapêutico benéfico na psique humana.

Ao mesmo tempo, para obter um efeito útil, você não precisa fazer nada de especial. Terapia de tricô é a mesma atividade, apenas com consciência impacto positivo tricô que você pode usar com mais propósito.

Saúde e bem-estar são mais do que sintomas e medicamentos isolados - são a pessoa inteira e ambiente... O tricô de cura pode ajudar as pessoas a lidar com uma ampla gama de questões para melhorar o bem-estar geral. Se você está saudável e feliz, o tricô pode ajudá-lo a lidar com altos e baixos. vida normal... Se você não estiver bem, pode adicionar procedimentos médicos para ajudá-lo a lidar com “problemas coexistentes” que afetam a forma como você responde ao tratamento ou controla seus sintomas. Problemas como isolamento social e solidão; estresse, ansiedade, medo; falta de uma profissão útil; baixa autoestima e auto-dúvida; maus hábitos podem ser superados! O tricô regular acalma e deixa você mais feliz!

Betsan Corkhill recomenda tricotar pelo menos três vezes por semana, e de preferência todos os dias, dedicando pelo menos 10-20 minutos a esta atividade. Nesse caso, é importante garantir que a postura esteja correta e os músculos não estejam tensos. A cada 30 minutos, você deve fazer uma pausa: levante-se e mova-se - ficar sentado por muito tempo em um lugar é prejudicial em princípio.

Tricotar antes de dormir relaxa e acalma o sistema nervoso e promove um bom sono. é o mesmo bom remédio para insônia: o tricô fixa a atenção e permite que a pessoa saia da espiral dos pensamentos negativos. O tricô também pode ter um efeito semelhante ao da meditação, ajudando uma pessoa a mudar.

Betsan Corkhill recomenda tricotar cerca de oito projetos de dificuldade variada ao mesmo tempo, de modo que você tenha vários itens de tricô para escolher, dependendo da situação e do local. Mais modelo complexo, que requer concentração total de atenção e distrai todos os outros pensamentos, é útil para pessoas que sofrem de dor crônica, pois permite que escapem da dor. Se uma pessoa está sobrecarregada de problemas, algo difícil de fazer o ajudará a mudar para outros pensamentos. De vez em quando, seria bom dominar padrões e técnicas de tricô completamente novos: está provado que a aquisição de novas habilidades melhora o desempenho do cérebro. É muito eficaz ter em funcionamento algo que pode ser tricotado automaticamente, absolutamente sem hesitação - isto é opção perfeita tricô meditativo, alívio das preocupações do dia a dia. O tricô em grupo é percebido por muitos de maneira especialmente positiva. Adequado para isso modelo simples, o que pode ser feito sem muita dificuldade, conversando com pessoas que pensam como você. Um grande projeto, que leva muito tempo para ser concluído, é como encontrar um amigo próximo, a quem você pode recorrer continuamente. O oposto disso é pequena coisa que tricota rapidamente e traz uma sensação de sucesso, deliciando-se com fios macios em cores lindas e alegres. Pode ser um modelo “para mala”, que é sempre cómodo de transportar, o que o ajudará a alegrar a espera nas filas, proporcionando a oportunidade de regressar à sua actividade favorita a qualquer hora e em qualquer lugar. Também existe o tricô no chamado estilo livre, quando você começa a trabalhar sem instruções e padrões específicos. Essas atividades estimulam a criatividade.

Com base em materiais do site http://www.knitforhealthandwellness.com/ e da revista Verena Podium

“O trabalho de agulha, que é realizado por movimentos que ativam habilidades motoras finas, nivela os hormônios do corpo. "

I. Kratynskaya

Hoje, em todo o mundo, a atenção para os artesanatos femininos está crescendo constantemente, e isso não é acidental. As mulheres, aparentemente, inconscientemente, sentem que são muito levadas pela atividade masculina, pelos negócios e pelo desenvolvimento do espaço externo.

Liderança, o negócio ativa o hemisfério esquerdo, que é responsável pela lógica e pela razão. Ao fazer artesanato, em particular tricô, o hemisfério direito começa a funcionar - ilógico, criativo e feminino.

Os cientistas descobriram que uma mulher simplesmente precisa de bordado. Várias atividades podem alterar o nível de hormônios no sangue. Você notou que se uma mulher faz trabalho físico pesado, sua figura muda, torna-se áspera, pesada? E mãos, dedos - eles não se distinguem de forma alguma dos homens. Mesmo quando a mulher apenas assume uma posição de liderança, a leveza do corpo se perde, a suavidade da voz desaparece, os movimentos tornam-se rápidos e nítidos. Isso se deve ao fato de que em ocupações masculinas há uma liberação excessiva de andrógenos (hormônios sexuais masculinos). Mas se uma mulher está envolvida em assuntos puramente femininos - tricô, costura, bordados, ela entra em harmonia com sua natureza feminina e, como resultado, o trabalho do sistema hormonal feminino melhora.

Destacado ginecologista-obstetra Michel Auden, amplamente conhecido em todo o mundo por suas descobertas científicas na área parto natural, acredita que Melhores condições para o parto - isto é, quando ninguém está com uma mulher, exceto uma parteira experiente. Ao mesmo tempo, o melhor que uma parteira pode fazer é tricotar e, sem interrupção, sentar-se em algum canto. Você sabe qual é o ponto? Ao tricotar, o nível de adrenalina, os hormônios do medo, diminui. E é muito importante - transmitir calma e equilíbrio à mulher em trabalho de parto. O tricô ajuda a aliviar o estresse, fique calmo.

O tricô, como qualquer artesanato, não é apenas criatividade, mas também uma atividade útil para o psiquismo feminino. É a execução das mesmas ações monótonas que ajudam a acalmar, relaxar. Movimentos monótonos causam mudanças na psique. A frequência cardíaca muda, a tensão nos músculos vai embora e sistema nervoso... Chega um estado natural de meditação, distração dos problemas. O tricô é melhor do que qualquer coisa para ajudá-lo a lidar com a ansiedade e a tensão e sair do estresse.

Muitas vezes sentimos medo pelo nosso futuro, pelos nossos filhos, medo da vida, sempre temos medo de algo para não chegar a tempo e chegar atrasado em algum lugar. A vida continua e ainda não começamos a viver. Quando você tricota, você diz ao seu corpo que está tudo bem, dá tempo, não há necessidade de correr para lugar nenhum, também não há quem salvar. Tudo está bem e tudo está calmo. Ao fazer tricô, o nível de adrenalina, o hormônio do medo, diminui. O tricô ajuda a aliviar o estresse, fique calmo. O tricô ajuda-nos a sentir que estamos com os pés no chão. Sinta-se aqui e agora. Aqui está nossa casa, aqui estão nossas mãos, e elas criam algo lindo.

Fortemente mulheres ativas, em geral, eles ficarão muito surpresos - como você pode se dar ao luxo de apenas sentar e começar a tricotar ?! E se, enquanto estou sentado aqui "descansando", a fome começar, a cabana queimar, os cavalos fugirem?

Tricotar é um negócio muito tranquilo: sem luta, sem batalhas, sem análise, criando uma visão de mundo estável e sustentável tão importante para cada mulher. O tricô envolve o hemisfério direito e desenvolve a criatividade e o gosto artístico. Você aprende a combinar cores, texturas e materiais. Isso é muito importante, especialmente se você ainda não encontrou sua empresa favorita. Comece a tricotar, e quem sabe quais talentos você descobrirá graças a essa atividade maravilhosa? Participe e deixe sua vida ainda mais bonita com este maravilhoso hobby.

Atenciosamente e amor, Alexandra Medvedeva (Bergitte)

Tricotar é ioga para o seu cérebro

Um loop, um loop e outro loop ... O ritmo rítmico do tricô faz o seu trabalho: durante esta atividade emocionante, a pessoa parece entrar em transe. As mãos estão ocupadas, a cabeça está livre de pensamentos desnecessários, a consciência está em um estado de equilíbrio estável. O tricô é uma prática contemplativa de meditação e concentração, um negócio sem o qual milhões de mulheres em todo o mundo não conseguem imaginar suas vidas. A neurologia reconheceu o tricô como uma nova ioga - tanto esse hobby afeta seus fãs. Yoga para o cérebro ... Parece muito impressionante!

A pesquisa mostra que o tricô, assim como a costura, a tecelagem e o bordado, desenvolve a atenção plena e tem muito a ver com meditação. Durante a meditação e os trabalhos manuais, as mesmas áreas do cérebro tornam-se ativas. Os efeitos positivos da meditação na saúde e nas habilidades mentais foram comprovados mais de uma vez, mas o tricô não recebeu atenção suficiente antes. Em uma pesquisa online com mais de 4.000 tricoteiros de todo o mundo, eles descobriram que a felicidade é muito comum no tricô. Relaxamento, alívio do estresse e realização criativa tornam-se disponíveis para as pessoas envolvidas no artesanato.

Se você tricotar 3 ou mais 3 vezes por semana, seu nível de ansiedade é significativamente reduzido. É por isso que, nos tempos antigos, era comum que todas as mulheres aprendessem o bordado: é incrivelmente calmante. esfera emocional e dá um senso de equilíbrio tão esperado. Começando a tricotar, você sentirá mudanças positivas em Áreas diferentes vida.

1. O estado mental vai melhorar, a decisão problemas psicológicos tirará menos de seus recursos mentais.
2. A plena atenção e a concentração se tornarão suas companheiras constantes.
3. O desenvolvimento de habilidades motoras finas lhe dará a oportunidade de realizar tarefas domésticas complexas, antes das quais você desistia.
4. Habilidades criativas irá desenvolver e encantar você com manifestações inesperadas.
5. A auto-estima alcançará um novo nível - um sentimento de orgulho por um trabalho bem executado e a autoconfiança farão você se sentir importante.
6. Uma maneira fácil de desenvolver paciência e perseverança é tricotar. Nada vai te desequilibrar!
7. A memória ficará muito melhor e o cérebro funcionará muitas vezes mais rápido.

A absorção total que o tricô proporciona não é comparável à oferecida por outros hobbies. A clareza e a clareza de espírito dos tricoteiros são incríveis, muitos cientistas acreditam que o tricô ajuda as mulheres em velhice fique são e viva mais. A depressão e a ansiedade podem ser superadas com tricô, em tempos difíceis este hobby será uma salvação da turbulência ...

Ainda não está tricotando? Corra para melhorar a qualidade de sua vida e conte para seus amigos! Participe e deixe sua vida ainda mais bonita com este maravilhoso hobby.

Fonte "Journal" Planet of Seminars ".

A cada dia, mais e mais mulheres trabalhadoras tricotam. Diz-se que é calmante. E no final você pode obter item exclusivo... Em um mundo onde a maior parte do trabalho não é tangível, é muito importante que façamos algo com as próprias mãos para que possamos ver o resultado. Esse processo nos dá uma noção de nossa própria habilidade e também é uma maneira de criar produtos bonitos.

Talvez uma das razões pelas quais a maioria de nós gasta muito tempo com os gadgets nas mãos é que eles nos dão a oportunidade de mantê-los ocupados. Mas o artesanato é muito melhor do que jogos de computador ou navegar na Internet. Knitters de todo o mundo afirmam que esta é a melhor terapia.

Movimentos das mãos e olhos

O fisioterapeuta britânico Betsan Corkhill promove o tricô como prática terapêutica. O trabalho manual é especialmente útil para aqueles que estão doentes, entediados ou simplesmente no este momento desempregado. O tricô tem benefícios especiais.

Os movimentos repetitivos ajudam a distrair as preocupações e a aliviar o medo do futuro. A resposta de relaxamento é conhecida por ajudar a normalizar a pressão arterial, diminuir a freqüência cardíaca e evitar doenças relacionadas ao estresse.

O Dr. Barry Jacobs, da Universidade de Princeton, fez pesquisas com animais. Ele descobriu que os movimentos repetitivos provocam neles um aumento da liberação de serotonina, que é popularmente chamada de hormônio da felicidade.

Movimentos repetitivos dos olhos de um lado para o outro também são benéficos. De acordo com alguns estudos, este exercício, se feito por 30 segundos por dia, pode melhorar a memória em 10%.

Ajuda psicológica

Betsan Corkhill acredita que o tricô pode substituir hábitos ruins, como fumar. Felizmente, tricotar Em locais públicos hoje não é proibido, portanto, você pode levar essa ferramenta de relaxamento com você aonde quer que vá. Este hobby não requer nenhum talento especial, e você também não precisa de equipamentos caros. No entanto, usar agulhas de tricô ou uma agulha de crochê pode criar coisas que seus entes queridos usarão. E muitos knitters dirão que simplesmente acariciar o fio os acalma e revigora.

As pessoas que procuram trabalho podem perder a fé em si mesmas e em suas próprias capacidades. O tricô os ajudará a lidar com as emoções negativas. Imaginando como será coisa relacionada, eles obtêm o ímpeto para planejar outras atividades.

Então, com a ajuda do tricô você pode relaxar, esquecer maus hábitos e acreditar em si mesmo novamente é um benefício real. Se você ainda não tem um hobby, vá em frente!

Ler bom artigo sobre os benefícios do tricô. Na minha opinião, tudo isso se aplica ao crochê.

Eu cito:

O fato é que nosso sistema nervoso é caracterizado por uma variedade de ritmos - impulsos elétricos. Eles surgem nas células nervosas, músculos e nas fibras nervosas que os conectam. Dispositivos especiais de gravação observam que de oito a vinte desses impulsos surgem nas células nervosas a cada segundo, afetando todas as funções do corpo.

Irritabilidade, mau humor inibem a atividade desses impulsos, mudam seu caráter. Como resultado, reações perversas ocorrem em vários órgãos, que muitas vezes são a causa direta da doença.

A pesquisa mostra que na ocorrência hipertensão Grande papel tensão nervosa e todos os tipos de problemas aparecem. Numerosas observações também indicam a reação do sistema cardiovascular às mudanças de humor. Além disso, com a idade, a gravidade do impacto experiências emocionais no sistema circulatório aumenta.

Então, em idosos, a arteriosclerose freqüentemente ocorre (espessamento e compactação das paredes veias de sangue, e, conseqüentemente, sua perda de elasticidade) ou aterosclerose ( doença crônica artérias com aspecto nas suas paredes de alterações e formações especiais na forma de placas). Também se sabe que uma perturbação emocional excruciante pode causar enfarte do miocárdio ou acidente vascular cerebral.

Tais ditos não são acidentais: “Não envelhecem os anos, mas tristeza”, “A traça come roupas, mas a tristeza é o coração”, “O dia desaparece à noite, e uma pessoa com tristeza”, “Da tristeza - fraqueza, da fraqueza - morte".

Para o tratamento de qualquer doença, você precisa medicamentos... Um deles, absolutamente inofensivo para o corpo, é o tricô. Na verdade, observe como as agulhas de tricô "se movem" ritmicamente nas mãos do tricotador. É esse ritmo que tem um efeito benéfico nas células nervosas.

Imagine chegar em casa do trabalho onde você estava com problemas. Em casa você não pode fugir deles, literalmente não encontra um lugar para você, você não consegue se acalmar de forma alguma.

E é aqui que as agulhas de tricô vêm em seu socorro. Assim que os laços começam a ser amarrados um em cima do outro, então todos os pensamentos que te preocupavam vão para algum lugar, a tristeza começa a se deslocar, vem a calma.

Por que isso está acontecendo? Em primeiro lugar, porque o tricô é trabalho criativo além disso, o trabalho é agradável e não cansa. Mas isso não significa de forma alguma que esse trabalho seja apenas mecânico. No processo de tricô, as habilidades e o gosto de uma pessoa se manifestam. Aqui pessoa criativa abordagens no sentido pleno da palavra para o artista. Vimos exemplos de malhas artísticas, que no seu desenho e decoração se aproximam das obras dos mestres do pincel.
Assim, o processo de tricô não só afasta pensamentos sombrios, mas também contribui para bom humor... Afinal, o resultado do trabalho - uma coisa lindamente conectada - traz satisfação.

É sabido que os fisiologistas atribuem grande importância à influência do bom humor no corpo humano. Eles explicam isso da seguinte maneira. O trabalho agradável estimula (intensifica) a excitação nas áreas correspondentes do cérebro. Nessa estimulação, o fator neuropsíquico desempenha um papel importante, ou seja, principalmente o humor do trabalhador. Tom aumentado promove o surgimento de um foco principal de excitação no cérebro. Este foco se distingue por sua considerável persistência. Além disso, é capaz de resumir toda a massa de sinais que entram no cérebro. A presença de um foco dominante de excitação no córtex cerebral foi estabelecida pela primeira vez por I.P. Pavlov.

O mesmo fenômeno foi estudado com mais profundidade por outro conhecido fisiologista russo, o acadêmico A.A. Ukhtomsky, que sugeriu chamar esse foco com um termo especial "dominante" (da palavra latina "dominância" - dominante). Dominante é um processo que determina a direção das excitações no sistema nervoso central. Devido a isso, cada "porção" de nova energia nervosa que entra no cérebro aumenta o foco de excitação resultante. Além disso, esse processo continua por inércia mesmo quando a razão que o fez agir já se exauriu, ou seja, deixou de exercer efeito estimulante. É por isso que o dominante em alguns casos se torna uma fonte poderosa de energia.

Todos sabem que o descanso é muito propício ao bom humor e, consequentemente, ao aumento do tônus. Alivia a fadiga, evita a fadiga e protege as células nervosas frágeis da exaustão.

Todos sabem que o descanso pode ser ativo e passivo. Quanto ao tricô, os médicos consideram esse processo não apenas como um trabalho, mas também como uma maravilhosa forma de recreação ativa.

Tricô. Provavelmente já está surgindo a imagem de uma velha que senta e tricota suéter para alguém da família ... Dificilmente se imagina algo mais distante da realidade. Hoje, o tricô se tornou um fenômeno social que traz muitos benefícios para sua saúde física e mental. Você gostaria de saber sobre os benefícios do tricô?

Hoje, em nosso site, convidamos você a aprender mais sobre este hobby tradicional, mágico e original ao mesmo tempo. Você está pronto para pegar suas agulhas de tricô?

Os benefícios do tricô para o cérebro

Caseado à esquerda, caseado à direita, pega um pouco de lã dessa cor, passa ... O tricô não é algo completamente simples e nem que se aprende em um minuto. Requer um ritmo habilidades mentais e atividade manual constante. Você ficará muito satisfeito em ver o seu lenço colorido, um suéter para um ente querido ou uma carteira original que ninguém mais possui.

O tricô é um fenômeno social que muitos chamam de "terapia da lã", que é um exercício com grande benefício para a saúde e é recomendado a todos. Grandes, pequenos, jovens, velhos, homens, mulheres, crianças com problemas de comportamento, aqueles que sofrem de stress.

Confira tudo propriedades úteis tricô abaixo.

O tricô treina os dois hemisférios do cérebro

O simples ato de passar um fio de fio de uma agulha de tricô para outra melhora muito a coordenação. Ao complicar o produto, você tricota, vai desenvolver destreza mental, o que vai melhorar ainda mais o seu ritmo e coordenação.


Talvez surpreendentemente, o tricô é realmente curativo para pessoas com problemas motores manuais. Além disso, observou-se que o tricô melhora o foco e a concentração em crianças com problemas de saúde mental. Não hesite! Ensine os pequenos membros de sua família a tricotar. Essa atividade não é mais só para mulheres idosas!

Reduz o estresse

Muitas pessoas costumam se reunir em parques para tricotar. Sentam-se na praia, tiram fios e agulhas de tricô e começam a trabalhar, relaxando e socializando, ou simplesmente se concentrando na atividade, enquanto seus problemas e preocupações desaparecem de vista.


Tricotar é relaxante. Trabalhar com as mãos e concentrar a atenção em certas atividades é a chave para um estado de espírito calmo, tão necessário para quem está sob estresse ou ansiedade.

Como mencionamos anteriormente, muitas pessoas costumam se reunir para tricotar e conversar entre si enquanto realizam essa tarefa interessante. O tricô promove a sociabilidade, faz novos amigos e aproxima as pessoas ...


Porém, você não precisa sair de casa para tricotar. Estar sozinho permitirá que você desfrute do silêncio de seus pensamentos, aumentará o nível de endorfinas para relaxamento e uma agradável sensação de bem-estar.

Melhora as habilidades motoras

Claro, você deve ter notado como as mãos de sua avó são hábeis quando ela tricota, criando produto precioso self made do fio. Ela pode estar sofrendo de osteoartrite ou dor no túnel do carpo, mas seus dedos se movem naturalmente.


O tricô é um exercício que mantém os braços em constante movimento e os impede de enrijecer e enrijecer. Mover as mãos as aquece, o que torna a dor mais fácil e menos perceptível. Este exercício de bem-estar deve ser praticado pelo menos uma vez ao dia. Aqueles que sofrem de artrite podem se sentir um pouco melhor.

Também deve ser notado que o tricô melhora as habilidades motoras finas em crianças. Também ajuda a melhorar suas habilidades de escrita e torna as crianças mais proficientes.

O tricô aumenta a autoestima

Isso te surpreende? Como o tricô simples pode melhorar sua autoestima? Tricotar não é apenas um hobby, deve ter um objetivo: tricotar um par de luvas, um suéter, um suéter de outono. Terminar um trabalho em uma peça de roupa pode ser gratificante, trata-se de definir uma meta e alcançá-la.


Há algo gratificante em dar a alguém de quem você gosta uma peça de roupa que passou muitas horas criando. Isso é mais do que um presente: você dá seu tempo, sua imaginação, arte e sentimento em cada casa de botão.

Tricotar não é Arte antiga para velhas avós. Ele conecta gerações e tem muitas propriedades terapêuticas. Costumamos falar sobre os benefícios de caminhar diariamente por meia hora ou beber um copo de água morna com limão, mas hoje recomendamos que você comece um novo. bom hábito: comece a tricotar hoje.