Отпуск закончился и мало что напоминает о ласковом море и знойном солнце, кроме красивого загара. Однако он может скоро смыться, поэтому стоит задуматься о том, как сохранить загар надолго.
Стойкость загара определяется индивидуальными особенностями кожи. Так, если кожа светлая, то интенсивность загара потускнеет раньше, чем у тех, у кого кожа смуглая. Также стоит помнить, что речной загар держится дольше, чем морской. Кроме того, загар, полученный в южных странах, будет сохраняться хуже, чем подмосковный, т.к. кожа к знойному южному солнцу не привыкла и стремится быстрее восстановить свое состояние путем отшелушивания.
Как закрепить загар после моря? Для этих целей существует несколько несложных правил, следуя которым можно продлить удовольствие от приятного и ровного загара, отличного внешнего вида.
1. Заранее позаботиться о загаре. Загорать следует с чистой кожей, вымытой с использованием мягкого скраба, тогда загар будет равномерным.
2. Обеспечить коже увлажнение и хорошее питание. Чтобы кожа не пересушивалась на солнце, перед походом на пляже ее нужно увлажнить при помощи кремов, лосьонов, масел, которые наносят на влажное тело.
3. Как сохранить загар морской – закрепить его при помощи специальных средств после загара. Они успокаивают и увлажняют кожу, сохраняя загар надолго. Можно попробовать народные средства – умываться чайной заваркой, травяными настоями, сделать томатно-творожную маску на все тело.
4. Правильное место для загорания. Лучше всего, если это будет тень, а не палящее солнце, на котором кожа сгорает и шелушиться. Загар, полученный в тени будет ровным и сохранится дольше.
5. Как сохранить южный загар – не пользоваться жесткими мочалками и отбеливающими средствами, в том числе и для снятия макияжа. К примеру, даже маски, в составе которых натуральные продукты отбеливают кожу, разрушая загар.
6. Правильное питание. Ему стоит уделить особое внимание. Витамины А, С, Е как натуральные, так и в капсулах помогут закрепить загар и нейтрализовать вредное воздействие ультрафиолета солнечных лучей. В рационе должно быть больше свежих овощей и фруктов красных и желтых цветов, яйца, сыр, масло растительное и сливочное для лучшего усвоения витамина А.
7. Как сохранить дольше загар – воспользоваться косметическими препаратами, создающими искусственный загар. Это могут быть гели, кремы, лосьоны для автозагара. Проведенный после возвращения из отпуска легкий пиллинг с увлажняющим и тонизирующим лосьоном, освежит загар и улучшит состояние кожи.
Самым простым и довольно результативным способом сохранения летнего загара будет посещение солярия, если отсутствуют противопоказания. Посещать солярий вполне хватит раз в неделю, а сохранение загара после него обеспечат закрепители загара, имеющие к тому же и омолаживающий эффект.
Отдыхать на море и загорать любят все женщины. Загар мы получаем достаточно легко и быстро, но вот легко ли его сохранить? Ведь очень хочется после отпуска похвастаться бронзовым оттенком кожи перед коллегами. Сохранить загар совсем не сложно, нужно просто знать несколько маленьких секретов, о которых мы вам расскажем.
Многие считают, что речной загар смывается быстрее, чем морской. Это утверждение справедливо только для морского загара под прямыми солнечными лучами, а не в тени дерева или навеса. В странах с жарким климатом очень интенсивное ультрафиолетовое излучение, можно получить ожог кожи даже при использовании солнцезащитных средств.
Если вы хоть раз получали солнечный ожог, то вам не нужно рассказывать о том, что кожа будет быстро обновляться. Это может привести к появлению пигментных пятен. В таком случае нечего говорить о красивом загаре. Если же вы загорали в тени, то загар будет долговечнее и безопаснее.
1. Загар будет стойким на увлажненной коже . Под солнцем ваша кожа теряет влагу, поэтому она нуждается в увлажнении. Если влага отсутствует, то кожа будет шелушиться и загар быстро слезет. Кроме того, она не сможет удерживать меланин. Именно по этой причине очень важно увлажнять кожу после похода на пляж.
2. Крем для загара не только обеспечит коже хорошее увлажнение, но и закрепит загар. Обычно подобные средства содержат антиоксиданты и необходимые вашей коже витамины.
3. Правильное питание и витамины . К сожалению, коже мало витаминов, которые проникают в нее только через крем. Нужно обеспечить себе сбалансированный витаминный рацион. Более стойкому и насыщенному загару способствуют продукты, содержащие бета-каротин (морковь, дыня, абрикосы, шпинат, тыква, помидоры). Усваивается этот полезный витамин только с жирами. Добавляйте к блюдам из данных продуктов сметану или любое масло. Также следует налегать на рыбу жирных сортов, в ней содержится аминокислоты, которые удерживают темный пигмент кожи.
4. Умывайтесь не водой, а черным чаем (или кофе). Он смягчит, увлажнит кожу, сохранит темный оттенок. В качестве скраба можно использовать кофейную гущу.
5. Всевозможные косметические и отбеливающие процедуры вредят загару. Откажитесь на время от масок, в состав которых входят огурец, лимонный сок и молочные продукты. Не используйте жидкость для снятия макияжа.
6. Прием прохладной ванны вам точно не повредит. Верхний слой кожи отшелушится, и загар будет ровным и красивым. А вот баню или сауну постарайтесь не посещать, потому что кожа очень быстро теряет влагу под воздействием высоких температур.
Сохраняем загар с помощью солярия
Красивый морской загар можно поддерживать искусственно до следующего пляжного сезона с помощью солярия. Достаточно 1-2 процедур в неделю по нескольку минут. Если соблюдать правила посещения солярия , загар вам совсем не навредит.
P.S. Находясь на пляже или в солярии, в первую очередь помните о безопасности, и не загорайте слишком долго.
Загораем в домашних условиях
Существует множество способов поддерживать кожу загорелой в домашних условиях. Это можно сделать с помощью домашних масок для загара или УФ-лампы. >>Как загорать в домашних условиях>>
Перейти в раздел: Уход за кожей лица, косметология: домашние маски, натуральная косметика, пилинг
|
Маски для красивого цвета лица |
|
Желатин вместо ботокса: питание + лифтинг лица |
|
|
После того, как вы вернулись домой, старайтесь не злоупотреблять пилингом, но и пренебрегать этой процедурой не стоит. Старые клетки отмирают, кожа становится гладкой, загар выглядит красиво и ровно. После процедуры не забудьте увлажнить кожу, чтобы она оставалась мягкой и упругой, а золотистый загар радовал как можно дольше.
Не пользуйтесь жесткими мочалками или перчатками для душа – в противном случае верхний слой кожи постепенно «сотрется» вместе с загаром. Отдайте предпочтение мягким отшелушивающим средствам и какое-то время воздерживайтесь от посещения бани и сауны.
Не забывайте делать маски для лица два-три раза в неделю. Они помогут увлажнить и успокоить кожу после интенсивного воздействия на нее ультрафиолетовых лучей.
Вы получили ожог, и кожа начала облезать? Используйте успокаивающие кремы, кокосовое масло или другие уходовые средства, в состав которых входят алое, зеленый чай и календула. Самые эффективные – специальные фармацевтические спреи или кремы против ожогов.
Missoni © fotoimedia/imaxtree
Какие «домашние» средства помогут при ожогах? Рассказываем, как оказать себе первую помощь, используя подручные средства.
Сметана или кефир
В домашних условиях, если вы получили ожог, вам помогут сметана или кефир – молочные продукты отлично успокаивают и охлаждают кожу. Нанесите любой из них в небольшом количестве, а когда средство впитается, смойте теплой водой.
Он также охлаждает кожу и уменьшает покраснения. Заверните творог в марлю и положите в морозилку – и держите его там до тех пор, пока он не затвердеет. Затем приложите марлю с творогом к обгоревшим участкам кожи.
Огуречный сок
Огуречный сок уменьшает покраснения, восстанавливает здоровый цвет кожи и способствует ее быстрому заживлению. Натрите на мелкой терке огурец и нанесите получившуюся смесь на обгоревшие участки кожи. Подождите 5-10 минут и смойте теплой водой.
Предприняли все возможные меры для того, чтобы во время пребывания на море кожу украсил по-настоящему красивый и ровный загар? В домашних условиях можно сделать многое для того, чтобы сохранить этот эффект. Загар будет держаться на коже долго, если:
- Увлажнять кожу. Важно не допускать ее обезвоживания. Если кожа будет сухой, вероятнее всего она будет шелушиться – и, как результат, быстрее обновляться, из-за чего загар сойдет быстрее. Чтобы этого не произошло, на ежедневной основе ухаживайте за кожей с помощью увлажняющего крема, используйте масла и другие средства.
- Избегать горячего душа. Этот пункт напрямую связан с предыдущим: если принимая душ вы сильно повышаете температуру воды, влага из верхних слоев кожи испаряется, что делает ее обезвоженной. Опять же, по этой причине кожа начинает шелушиться – о том, чтобы загар в таких условиях сохранялся долго, говорить не приходится. Поэтому вода должна быть теплой, но ни в коем случае не горячей.
- Не злоупотреблять пилингом. Отшелушивать кожу необходимо на регулярной основе. Но повторять эту процедуру слишком часто тем, кто хочет подольше наслаждаться южным загаром, не стоит. Пилинг способствует более активному обновлению кожи. Из-за этого она совсем скоро приобретет тот же вид, что и был у нее до отъезда на море.
- Подчеркивать золотистый тон. Усилить эффект, полученный под солнцем, можно с помощью косметических средств. Используйте или оттеночное масло – они сделают уже загоревшую кожу еще более смуглой. А для того, чтобы «выровнять» загар, используйте тональный крем на несколько тонов темнее кожи.
- Использвать обычное масло для тела. Оно, впитаясь, придаст смуглой и загорелой коже красивое сияние.
- Пить больше воды. Увлажнять кожу и питать организм водой на самом деле не так уж и просто. Не пренебрегайте этим, если хотите продлить загар.
- Правильно питаться. Включите в рацион продукты, богатые бета-каротином (это, как правило, овощи и фрукты красноватого оттенка – например, морковь, абрикосы, персики), который участвует в синтезе меланина – с ним связано не только появление, но и поддержание красивого загара.
- Пользуйтесь кремом только с высокой степенью защиты. Многие полагают, что если пользоваться кремом с SPF 25 и выше, они никогда не загорят. Но дело обстоит совсем иначе: чем выше степень защиты у крема, тем загар будет быстрее «схватываться» и дольше держаться.
- Правильный макияж – еще один помощник в продлении загара. Лучше всего использовать мейкап-средства теплых, мягких оттенков. На загорелой коже также красиво будут выглядеть оливковые, сливовые и любые яркие тона. А с помощью хайлайтера не забывайте придавать загорелой коже красивое и здоровое сияние.
Перед любительницами смуглого оттенка кожи и солнца встает важная задача — как сохранить загар после солнечных ванн? Очевидно, что летом получить его можно практически везде: на пикнике, на пляже, на даче, и просто прогулке. Было бы солнце и желание. А вот что делать после…
В этой статье вы прочтете не только о том, как сохранить загар на лице и теле, но и том чем он полезен, правила солнечных ванн, небольшие советы про солярий.
Почему мы темнеем на солнце?
Под воздействием ультрафиолетового излучения в нижних слоях эпидермиса образуется пигмент — меланин, являясь, по сути, защитной реакцией организма на ультрафиолетовое излучение. Пример этому — жители Африканского континента.
Организм старается обновить эпидермис и избавляется от слоев, подвергнутых воздействию ультрафиолета, происходит естественный процесс , поэтому кожа со временем светлеет, возвращаясь к своему естественному состоянию.
Приезжая из отпуска или после выходных на природе многих женщин мучает вопрос — как сохранить загар после моря или поездки на природу? Ведь после поездки хочется сберечь не только памятные фотографии, но и смуглый красивый оттенок кожи.
Эксперты в области косметологии утверждают что продлить жизнь загару можно, и это даже не требует каких-то сверх усилий. Чтобы как можно дольше сберечь красивый цвет косметологи советуют делать следующие вещи:
- Очищайте тело правильно.
- Для ежедневного очищения тела и лица пользуйтесь только мягкими и деликатными гелями для душа, мылом. Выбирайте ту косметику, которая содержат натуральные экстракты растений, масла.
- Не купайтесь со слишком горячей водой, только лишь со слегка теплой.
- В течение одного-двух месяцев скажите «нет» бане и сауне.
- Выбирайте только щадящие скрабы. Да и то, специалисты не советуют делать их, чтобы дольше сохранить загар после моря и солярия.
2. Увлажняйте.
Солнце высушивает верхний слой эпидермиса, поэтому необходимо увлажнять его, применяя кондиционеры, лосьоны, молочко. Особенно тщательно надо ухаживать за кожей после водных процедур — душа или посещения бассейна. Интенсивные увлажняющие кремы лучше наносить по нескольку раз в день, особенно если чувствуется сухость. Это надо делать после каждого контакта с солнцем.
3. Питайте кожу.
Питание играет огромнейшую роль в красоте и здоровье кожи. Делать это можно при помощи народных средств (маски, обертывания) или же покупных кремов, масел, лосьонов.
4. Придерживайтесь здорового рациона.
Правильное питание — залог здоровья и красоты любой женщины. Даже самой дорогой крем не поможет, если его не будет. И самое интересное, здоровый рацион помогает сохранить загар.
Существует продукты, которые стимулирует выработку меланина — темного пигмента. К ним относится морковь, персики, виноград, арбуз, абрикосы, томаты, дыня, спаржа, брокколи, шпинат, морепродукты.
Продукты чрезвычайно богаты витаминами и полезными элементами, подготавливают к контакту с солнцем и помогают сберечь бронзовый оттенок.
Также в меню следует включить продукты, в которых много нутриентов (это биологические элементы необходимые для нормальной жизнедеятельности человека или животного). Включить в ежедневный рацион печень, кисломолочные продукты, сыры, овощи и фрукты, орехи. Пища должна быть разнообразной и здоровой
5. Ограничьтесь только качественной косметикой.
- Крайне не советуется наносить химозную, дешевую косметику.
- Не стоит пользоваться косметикой, содержащей отбеливающие компоненты.
Важно выполнять эти советы единовременно. Комплексный подход поможет более долгое время сохранить загар.
И последний совет напоследок — при желании иногда можно использовать кремы для автозагара. Теперь не стоит беспокоиться, что он ляжет неровно, пятнами. Производители исключили этот недостаток. Лосьоны, бальзамы, молочко, прекрасно ложатся, имеют нежную текстуру, увлажняют и питают.
Как сохранить загар после моря или солярия при помощи народных средств
Маски с применением овощей или фруктов с интенсивным цветом надолго сберегут красивый цвет на лице, в области декольте. А для тела можно делать обертывания, которые подарят увлажненность и упругость.
Полезны маски, содержащие в своем составе экстракты растений — алоэ, арники, гамамелиса.
В домашних условиях можно делать следующие маски:
- Помидор + желток + льняное масло. Помидор мелко измельчить, вбить в массу желток одного куриного яйца и 1 столовую ложку льняного масла. Тщательно перемещайте ингредиенты. После нанести на лицо и область декольте (а при желании и на все тело), держать 20 минут.
- Морковь + творог + оливковое масло . Натрите морковь на мелкой терке, добавьте 2 столовой ложки творога и одну чайную ложку масла оливы. Все ингредиенты качественно перемешайте! Рекомендуется применять два раза в неделю.
- Кофе + алоэ. Молотый кофе залить горячим настоем листьев алоэ, дать настояться, перемешать и нанести на лицо. Держать не более 10 минут.
- Чайные кубики льда. Заварите крепкий черный чай (желательно качественного крупнолистового) и остудите. Затем разлейте его по формочкам и поставьте в морозильную камеру. А затем вы можете каждое утро протирать льдом лицо, область декольте. Этот прекрасный метод не только сохранит загар, но и избавит от отеков, увлажнит кожу, придав здоровый блеск. А это желанные эффекты, не правда ли?
- Морковный сок. Его можно использовать для регулярного умывания. Просто разведите концентрированный морковный сок кипяченой водой. Такое умывание полезно для лица (из-за высокого содержания полезных веществ) и дает приятный оттенок.
Описанные маски, вы можете наносить на все тело, но тогда количество используемых ингредиентов должно быть больше.
Интересное видео на эту тему:
Советы: как правильно поддерживать загар в солярии
Если вы любители поддерживать загар при помощи солярия, нужно всегда соблюдать меры предосторожности (даже если нет противопоказаний):
- закрывать защитными наклейками родинки и соски, наносить на губы гигиеническую помаду;
- применять перед сеансом специальный крем или молочко;
- использовать крем после сеанса;
- непосредственно перед походом в солярий мылом или гелем — они снимают защитный липидный слой;
- удалять макияж.
Для поддержания красивого бронзового загара достаточно посещать солярий раз в неделю всего на несколько минут.
Обратите внимание! Перед посещением солярия необходимо проконсультироваться с врачом, так как могут быть индивидуальные противопоказания.
Польза солнечных ванн
Солнечное излучение необходимо для поглощения кальция и фосфора, эти вещества участвуют в укреплении мышц и костей, в заживлении ран. Солнце активизирует многие процессы в организме, в том числе участвует в обмене веществ и работе эндокринной системы, защищает от простуды, и облегчает состояние при ревматизме. В умеренных дозах УФ-излучение заботится о здоровье человека.
Правила приема солнечных ванн
Чтобы загар был ровным, привлекательным и безопасным, надо выполнять некоторые обязательные действия. И к этому надо готовиться заранее:
- Во-первых, перед поездкой сделайте пилинг (лучше в салоне, но не критично и в домашних условиях);
- Во-вторых, обязательно всегда пользуйтесь защитными средствами;
- В-третьих, заранее приобретите специальные защищающие лосьоны. При их покупке обратить внимание на маркировку на упаковке, там обязательно должна быть указана степень защиты от UF-излучения: SPF 30-40 — для людей с очень бледной кожей / 25-30 — для людей со светлой кожей и русыми волосами / 15-20 — для шатенов с более темной кожей / SPF 10-15 — для темноволосых и кареглазых людей.
Важно! Косметологи и дерматологи советуют приобретать крем не с большей защитой, а индивидуально, так как неправильно подобранные фильтры сами могут быть источником аллергической реакции, спровоцировать сыпь или раздражение.
Чтобы не омрачать отпуск и не нанести ущерб здоровью, надо помнить:
- нельзя загорать натощак, лучше через час после еды;
- следует избегать солнечных ванн с 10 до 16 часов;
- на пляже опасно принимать алкоголь;
- не стоит спать, можно ;
- и не применять одеколон.
Теперь вы знаете полезные хитрости и можете применить их на практике. Желаем вам не только красивого оттенка кожи, но отличного отдыха и ярких впечатлений!
Отправляясь отдыхать на море, каждая женщина желает приобрести ровный и красивый загар. Но после возвращения домой с отпуска, загар начинает сходить, а кожа становится бледной. Как сохранить загар надолго, чтобы можно было долгое время удивлять и радовать окружающих своей смуглой кожей?
Для начала необходимо понять, где и при каких обстоятельствах загар был получен. Различают южный загар и местный. Считается, что первый более недолговечен, чем загар, приобретенный, например, на даче. Связано это с тем, что кожа наша не адаптирована к воздействию палящего южного солнца. Это негативно отражается на коже в виде ожогов. Даже если загорать утром или вечером, есть вероятность, что кожа обгорит. После солнечного ожога обгоревшая кожа начинает восстанавливаться. Происходит это так: те клетки кожи, которые сгорели, отшелушиваются и обновляются, а загар тем временем сходит.
Правила
Для того чтобы приобретенный загар сохранялся длительное время, необходимо соблюдать следующие правила:
Загорать в тени. Чтобы коже не навредить, загорать следует в тени, то есть под непрямыми лучами солнца. Но в этом случае потребуется больше времени, чтобы приобрести загар.
Учесть индивидуальные особенности своей кожи. На смуглую кожу загар ложится быстрее и держится дольше, поэтому белокожей женщине необходимо сперва подготовить кожу к загару. Начать процесс подготовки нужно с принятия водных процедур: бани, сауны, домашних ванн с добавлением морской соли. В этом случае кожа будет распариваться, а отшелушивающие средства уберут все загрязнения и ороговевшие частички. Такая процедура способствует получению более быстрого и ровного загара.
Использование специальной косметики. После того как были приняты солнечные ванны, стоит позаботиться об увлажнении кожи. Как уже было сказано выше, воздействие солнца на кожу приводит к отшелушиванию верхних слоев эпидермиса. Нанесение увлажняющих средств на кожу способствует замедлению данного процесса. Для сохранения загара после моря необходимо при себе иметь косметику, которую следует применять до и после принятия солнечных ванн.
Воздержаться от средств с отбеливающим действием. В составе некоторых масок, кремов для кожи, декоративной косметики имеются компоненты, которые способствуют отбеливанию и отшелушиванию кожи. От таких средств лучше отказаться на некоторое время, чтобы они не испортили загар. Это относится и к кисломолочным продуктам, огурцу, лимону, которые тоже обладают отбеливающим действием.
Сохранение при помощи домашних средств
Протирание кожи. Для протирания кожи можно использовать какао, кофе, чай. Это позволит поддерживать золотистый оттенок кожи. Помимо этого чай способствует стягиванию пор, а также увлажнению эпидермиса. Для протирания лица можно использовать настой, сделанный из ромашки и череды.
Морковная маска. Мелко натертая морковь смешивается со столовой ложкой оливкового масла и наносится налицо. Спустя 20 минут маска смывается водой. Не рекомендуется использовать такую маску на светлой коже, так как есть вероятность, что она пожелтеет.
Кофейный скраб. Он делается из свежесваренного кофе. После чего жидкость сливается, а остальная густая часть накладывается на лицо в виде маски.
Томатная маска. Такая маска предназначена для временного поддержания смуглой кожи. Она делается из помидоров, которые необходимо размять, затем добавляется немного оливкового масла и жирный творог. Томатная маска наносится на тело на 20 минут. По истечении времени она смывается водой.
Правила питания
Правильное питание тоже способно надолго сохранить загар. В первую очередь, во время отпуска нужно пить больше воды. Для подпитывания кожи подойдет любая вода: очищенная, минеральная, газированная, негазированная. Также полезно употреблять пищу, содержащую жир: семгу, сардину, тунец, а также растительные масла. Эти продукты содержат аминокислоту тирозин, которая способствует поддержанию темного пигмента кожи.
Употребление витаминов А, С, Е тоже способствует сохранению загара. Витамин А, или бета-каротин, при поступлении в организм способствует стимулированию выработки меланина. Меланин является активатором и закрепителем загара. Большое его количество содержится в моркови, а также шпинате, персике, абрикосе.