Целлюлит во время беременности: самые эффективные средства борьбы и профилактики. Хочу быть стройной мамой: антицеллюлитный массаж при беременности

Массаж во время беременности имеет ряд особенностей, зная которые можно радовать себя этой процедурой практически все 9 месяцев счастливого ожидания

Массаж – это удивительно полезная и приятная процедура, у которой много поклонников. Массаж снимает усталость, дарит удивительное ощущение легкости и является лучшим средством от хандры и депрессии, однако у беременных женщин нередко возникает вопрос: а можно ли делать массаж и во время беременности? Особенно будущих мамочек волнует антицеллюлитный массаж, ведь расставаться с красивой фигурой не хочет никто. Однако массаж во время беременности имеет некоторые особенности, с учетом которых можно радовать себя этой процедурой практически все 9 месяцев счастливого ожидания.

Прежде всего, стоит сказать несколько слов про антицеллюлитный массаж . Зачем он вообще нужен во время беременности? Многие женщины отмечают, что целлюлит может появиться за время беременности, а также в послеродовой период. Почему это происходит? Прежде всего, в силу гормональных перемен, которые происходят в организме каждой женщины, а уже затем в силу снижения физической активности и несоблюдения определенной диеты. В силу того, что целлюлит является следствием действия гормонов, массаж, направленный на его профилактику практически бесполезен и совершенно неэффективен. Значительно более заметный эффект оказывает правильное питание, которое представляет собой не жесткую диету, связанную с ограничениями в еде, а, напротив, именно ту диету , которую нередко рекомендуют соблюдать беременным женщинам врачи. Такая диета заключается в существенном ограничении потребления сладостей, солений, маринадов, острой пищи, копченой пищи, жареного, жирного, мучного. Здоровое меню с обилием зелени и фруктов в достаточном количестве – это лучшая профилактика целлюлита. Стоит отметить, что антицеллюлитный массаж во время беременности и даже в первые месяцы после рождения малыша совершенно недопустим. Почему? Потому что он представляет собой достаточно агрессивную процедуру, которая требует очень интенсивных действий массажиста, что, вовремя беременности крайне нежелательно. Антицеллюлитный массаж усиливает кровоток, а также движение лимфы, что, в свою очередь, может привести к резкому повышению давления, чего беременной женщине рекомендуют избегать. Также нередко антицеллюлитный массаж сопровождается применением различных специализированных кремов, которые содержат не всегда только природные компоненты, а также не всегда являются безвредными. К примеру, такой крем может вызвать аллергию, а также нанести вред малышу. Стоит ли рисковать жизнью и здоровьем ребенка ради процедуры, эффект которой именно во время беременности очень сомнителен? Этот вопрос для себя решает индивидуально каждая женщина, но, как правило, те, кому дорого здоровье ребенка, отказываются от этой процедуры, также как и нередко отказывают в ее проведении некоторые опытные массажисты, для которых здоровье и хорошее самочувствие человека имеет первоочередное значение.

Что касается обычного массажа, то он полезен во время беременности и после родов, однако при условии, что его выполняет не муж или подруга, а настоящий профессионал, который имеет представление о том, как нужно делать массаж именно беременной женщине.

Что может дать массаж во время беременности?

Прежде всего, стоит отметить, что беременность нередко сопровождается неприятными ощущениями, вроде болей в спине, поясницы, крестцовой области. Чаще всего бывает так, что, возникнув однажды в начале беременности эти ощущения, которые сперва не доставляют женщине особого беспокойства, постепенно усиливаются. Это происходит в силу того, что нагрузка на организм постепенно увеличивается. Справиться с дискомфортом и снять напряжение может помочь именно массаж.

Очень часто будущей мамочки в силу некоторых причин бывает очень сложно обрести душевное равновесие. Это происходит опять же по причине гормональных перемен в женском организме, которые заставляют ее то плакать, то смеяться, то удивляться самой себе. Массаж позволяет расслабиться и обрести гармонию со своим внутренним миром, а также и с реальностью окружающей жизни. Массаж лучше любого антидепрессанта может поднять настроение, прогнать дурные мысли и помочь настроиться лишь на самое лучшее.

Нередко, особенно если середина беременности приходится на холодное время года, женщины в интересном положении замечают резкое снижение иммунитета. Очень часто будущая мамочка буквально не перестает простывать и болеть, а ведь лечиться во время беременности, практически не используя лекарственных средств, бывает очень сложно. Это происходит в силу того, что ослабевает защитная система организма, ведь иначе организму было бы сложно принять зародившуюся в нем жизнь. Именно по этой причине будущим мамочкам не назначают препаратов, которые повышают иммунитет, но мягкое общеукрепляющее средство не помешало бы практически любой беременной женщине. Лучшим укрепляющим средством, которое не противопоказано во время беременности, является опять же массаж, который без вреда для малыша позволяет мамочке оправиться от частых простуд и набраться сил перед родами.

Еще стоит отметить, что не стоит забывать и о здоровье малыша, ведь массаж, который принимает беременная женщина, полезен и для него. Каким образом? Во время массажа, выполненного с поправкой на особое положение, кровоток не усиливается очень резко, а постепенно улучшается, обеспечивая тем самым более интенсивное питание кровью плода, после такого массажа организм малыша насыщается кислородом, что способствует его лучшему развитию. Нередко современные малыши еще в утробе матери страдают от нехватки кислорода, а массаж способен очень мягко скорректировать эту ситуацию.

Всем ли показан массаж во время беременности?

Несомненно, что правильно выполненный массаж очень полезен и приятен, однако все же есть люди, которым он неприятен. Чаще всего это бывает связано либо с опасениями за малыша, но нередко причиной негативного отношения к массажу бывает отрицательный опыт, который, чаще всего, бывает следствием непрофессионализма массажиста. Если женщина не любит массаж, не нужно убеждать ее в его пользе, ведь всегда можно найти массажу достойную альтернативу, например такую, как плавание или йога для беременных.

Есть ли отличия у массажа для беременных?

Да, отличия в плане техники массажа есть, ведь очень важно избегать излишне интенсивных движений и неправильного положения тело. Во время массажа должно быть комфортно как женщине, так и массажисту. Также во время массажа важно избегать постукиваний, похлопываний, слишком интенсивных движений, неосторожных движений в области крестца и позвоночника.

В какое время лучше избегать массажа?

Нередко можно встретить рекомендацию врачей, что лучше избегать массажа в первом триместре беременности, однако, если для этого нет веских противопоказаний, но есть разрешение врача, от массажа можно не отказываться и в это время, только в первом триместре он должен быть особенно бережным и мягким.

Дорогие мамочки, будьте в форме, заботьтесь о себе, не отказывайте себе в радости, которую приносит массаж. Но не забывайте про предварительную консультацию у своего лечащего врача. Это не формальность, а необходимость, пренебрегать которой нельзя. Массаж во время беременности может принести массу положительных эмоций и маме и малышу, именно поэтому не стоит лишать себя этой радости без веских на то причин.

По материалам babyma.ru

Большинство женщин в положении стараются сохранить свою красоту во время беременности. Чем чревата беременность? Верно, вечные отеки тела, появления целлюлита даже у самых стройных дам. Это становится причиной обращения к различным массажем, в то числе и антицеллюлитному. Есть ли риск для будущего ребенка? Какими последствиями может обернуться вполне безобидная процедура? Разрешают ли врачи антицеллюлитный массаж во время беременности? Все ответы на интересующие вас вопросы в данной статье.

По статистике, каждая вторая женщина сильно полнеет в положении. Если обыкновенную полноту можно убрать, придерживаясь диеты и упражнений (таких, как утренняя зарядка), то образовавшийся целлюлит убрать гораздо сложнее.

Почему возникает целлюлит?

Все дело в нарушении гормонов и обмена веществ. Беременность – процесс, в котором нарушается приблизительно 8/10 всех процесс женского организма. К тому же, многое зависит от организма, и процесса протекания беременности: некоторые будущие мамы едят слишком много калорийной пищи. Не по своей прихоти, а из-за потребности организма в том или ином элементе. У женщины в положении наблюдается понижение тонуса кожи, в результате, образовавшееся пустое подкожное пространство занимает целлюлит. Как только проявляется первые признаки «апельсиновых корок» будущие мамы впадают в панику, и задаются вопросом: «возможен ли антицеллюлитный массаж при беременности ?». Пора уже приоткрыть занавес, и ответить всем на столь актуальный вопрос.

Можно ли делать антицеллюлитный массаж во время беременности?

Главным приоритетом для матери служит ребенок, находящийся в утробе. Именно поэтому все врачи утверждают, что данный массаж – противопоказан. Несомненно, поддержания женской красоты – очень важный процесс, и он занимает довольно приоритетное место в жизни любой женщины. Но на время беременности, понятие «красота» и «стройность» нужно отложить ненадолго в сторону. Ведь если подумать, одиннадцать месяцев (с учетом двух месяцев послеродовой реабилитации) не такой долгий срок, и весьма разумная жертва, для благополучия будущего малыша. Антицеллюлитный массаж не повредит женщине, однако плод внутри неё может серьезно пострадать. Почему врачи не рекомендуют (а чаще всего запрещают) делать антицеллюлитный массаж при беременности:

Безуспешный исход. Женщинам в положении, процедура не принесет никакого результата. Все дело в том, что гормоны находятся в вечно активном состоянии, и не поддаются нормализации. До завершения срока, от данной проблемы избавиться совершенно невозможно;
Каждый из существующих видов антицеллюлитного массажа (а их достаточно много) оказывается активное (чрезмерное) влияние не только на кожный покров, и подкожные слои, но и на весь организм женщины в целом. Процедура может вызвать необратимые последствия. От повышенного давления, и сильного внутреннего кровотечения, до повышения маточного тонуса и преждевременных родов.

Косметология выразила и позицию на этот счет. Если не получается убрать целлюлит естественным методом – достаточно скрыть его визуально. Именно поэтому, во время беременности, рекомендуется посещать салоны красоты, и аналогичные заведения, но не злоупотреблять этим. Не каждая процедура может быть полезна для будущей мамы.

Можно ли проводить антицеллюлитный массаж на ранних сроках?

На этот счет, специалисты выражают лишь одно мнение – запрещено! Беременность на ранних сроках – это базовый элемент всего процесса. Именно в этот период формируется плод, происходит инкубационный период, и все прочие процессы, имеющие к нему отношение. Воздействие процедуры, может привести к крайне негативным последствиям – от неправильного развития плода, до преждевременных родов, или самого страшного – выкидышу. Поэтому, однозначный ответ лишь один – антицеллюлитный массаж при беременности на ранних сроках сугубо противопоказан. Ведь именно на начальной стадии укрепляется тонус матки, происходит развитие репродуктивной системы (подготовка к будущим родам) и множество прочих аспектов.

Антицеллюлитный массаж ног во время беременности – возможно ли это?

Большинство женщин в положении считают, что не нанесут существенного вреда своему организму, и ребенку внутри них, делая массаж на различных областях тела (руки, ноги, шея) избегая воздействия на живот. Однако это страшнейшее заблуждение. В данном случае, стоит поговорить именно о том, можно ли делать беременным антицеллюлитный массаж ног.

Ноги – опора всего тела. Казалось бы, ну каким образом связан опорный аппарат человека, и положение женщины? На самом деле, связь имеется, причем очень тесная. На ногах расположены много рефлекторных точек, воздействие на которые может привести к повышению маточного тонуса, что обусловлено выкидышем или преждевременными родами. Как утверждают ученые (рефлектологи), ноги полностью усеяны данными точками. Икры, берда, и даже (как ни казалось бы странным) стопы и ягодицы. Безусловно, во время беременности ноги имеют свойство отекать, из-за обилия сидячего образа жизни. У многих женщин, отечность ног связана с индивидуальными особенностями организма. В таком случае, разрешен лишь мягкий, релаксирующий массаж, с минимальным воздействием даже на кожный покров.

Можно прийти к выводу – какая бы область на теле не подвергалась антицеллюлитной процедуре, исход будет один – это обязательно отразиться на организме женщины и состоянии будущего малыша. Красота требует жертв, но не таких.

Ряд противопоказаний

Многие специалисты выступают категорически против процедуры проводимым женщинам в положении. С их точки зрения, косметологи и визажисты, которые уделяют этому вопросу слишком много внимания, в основном преследуют собственную коммерческую выгоду (женщина в погоне за красотой готова на любые траты) и совершенно не согласны с позицией медиков. Но если ненадолго углубиться в статистику, то можно увидеть совершенно нелицеприятные цифры: из-за халатности косметологических салонов произошло:

Более 1000 преждевременных родов;
Свыше 500 выкидышей;
(Без точных данных) множество беременностей прошло не совсем удачно.

Казалось бы, ну что такого в том, чтобы нанести косметику, визуально уменьшить проблему? Косметологи не знают границ, и преследую сугубо коммерческие цели, подвигают женщин на выполнения процедур, которые пагубно влияют на беременность. Поэтому, в данном вопросе лучше руководствоваться позицией медицины.

Итак, в каких случаях противопоказан данный массаж:

При наличии постоянных или периодичных заболеваний органов малого таза (репродуктивная система, мочевой пузырь и т.д.).
При тахикардии, аритмии, сердечной недостаточности.
В послеродовой период (вне зависимости, проходили естественные роды, или кесарево сечение).
При серьезных аллергических реакциях.
При высокой отечности тела.
Если имеется воспаления, ранки, и прочие поражения кожи в области живота и ног.
Слабая свертываемость крови.
Нестабильное давление.

Помимо вышеперечисленных противопоказаний к процедуре, имеются и другие маловажные детали. Более подробную информацию, может предоставить лечащий врач, или же массажист. Если вы все же уверены в том, что все вышенаписанное – лишь предполагаемые запреты и рекомендации против антицеллюлитного массажа во время беременности – обратитесь к ведущему гинекологу, или любому другому профильному специалисту. Информация с первых уст вызовет большую степень доверия.

Конечно же, не впервые пару месяцев. Послеродовой организм – крайне ослаблен. Такая агрессивная процедура, как антицеллюлитный массаж может крайне негативно отобразиться на здоровье кормящей мамы. Дело больше обстоит не в самом организме, а в процессе лактации. Прямое воздействие на область груди, может сильно испортить процесс кормления, вплоть до его прекращения. Именно поэтому, ведущие российские медики не рекомендуют прибегать к .

Врачи советую подождать несколько месяцев. Кожа начнет постепенно тонизироваться, что уже является неоспоримым плюсом. В некоторых (единичных) случаях, целлюлит уходит сам по себе. Все объясняется тем, что у организма восстанавливается прежняя гормональная система, нормализуется обмен веществ. Поэтому, не всегда стоит прибегать к процедурному ряду – спустя некоторое время, целлюлит сам отступит.

Существуют ли антицеллюлитный массаж, который разрешен при беременности?

На протяжении всей статьи, звучало противоречивое мнение, что недопустимо сопоставлять беременность и данную процедуру. Но, как и в любом случае, всегда найдет небольшое исключение. Существует специальный , который обладает свойствами против целлюлита. Массажисты крайне редко используют его, и это обусловлено тем, что у данного массажа крайне малая эффективность. Главная функция процедуры – поддержание тонуса кожи, При этом, воздействие на кожный покров практически не осуществляется. Не стоит утаивать факт, что данная техника пришла к нам из-за рубежа. Её можно назвать вполне безопасной, но только в одном условии. Выполнять процедуру рекомендуется исключительно в сертифицированных массаж салонах или специализированных клиниках, и только с позволения врача. В таких случаях, ведущий специалист возьмет с вас подпись о том, что вы не будете обращаться в суд, при неожиданных последствиях. Проще говоря, весь удар вы принимаете на себя. Но не стоит беспокоиться! Опытные массажисты с легкость проведут процедуру. Не стоит обращаться к молодым специалистам – у них довольно сильные руки, и они не всегда умеют правильно рассчитывать силу, что играет немаловажную роль в текущем процессе.

В целом, антицеллюлитный массаж при беременности – не единственный способ поддержать тонус кожи, и избежать назойливых «апельсиновых корок». Достаточно придерживаться небольшой диеты (если только это не идет в укор организму), выполнять упражнения для беременных, и стараться вести довольно активный образ жизни. Прогулки на свежем воздухе, как можно более умиротворяющая атмосфера – вот залог успешной беременности.

Во многих случаях, целлюлит начинает формироваться на 5 – 6 месяце. Можно заранее подготовить себя морально к тому, что это может произойти. Преодолев психологический барьер, и относясь к этому как к должному, можно гораздо облегчить себе жизнь.

Всё внимание стоит уделять будущему малышу. В очередной раз, когда вы подумаете о том, что антицеллюлитный массаж не принесет вреда, вспомните – одна оплошность может изменить несколько жизней. Выше уже была описана процедура, которая позволительна женщинам в положении, однако доходить до фанатизма однозначно не стоит. Все должно быть в четких рамках, и исключать любую самодеятельность в отношении к данному вопросу.

Для некоторых, важно найти женщин, находящихся в такой же ситуации. В интернете существует множество форумов, благодаря которым, некоторые осложнения беременности (в частности – возникновение целлюлита) переживать гораздо легче. Этот способ именуется «коллективным разумом» и прекрасно подходит, для таких сложных ситуаций, когда справляться одному достаточно сложно.

Заключительным этапом списка рекомендаций является поддержка со стороны близких. На протяжении всего срока, очень важно, чтобы рядом находился любящий муж, или родные, которые заставят забыть о проблемах с кожей. «Апельсиновые корки» очень серьезная и малоприятная проблема, но для женщины в положении, не является самой приоритетной задачей. Ведь что может быть важнее, чем благополучие будущего малыша.

Мария Соколова

Время на чтение: 8 минут

А А

Об усталости, ощущении «кирпичей» на пояснице и отеках во время беременности знает не понаслышке практически каждая мама. Эмоциональная и физическая нагрузка дает о себе знать с первых же месяцев, но, увы, не все привычные способы релаксации в такой ситуации допустимы. Один из способов снятия напряжения – массаж. Правда, далеко не любой и с оговорками.

Какой вид массажа будущей маме разрешен, и как правильно его делать?

Можно ли делать массаж беременным – показания и противопоказания

Мнения о допустимости массажа при беременности обычно разделяются на «еще как», «ни в коем случае» и «можно, но с осторожностью». Причем, даже мнения специалистов в данной области разделяются: одни считают, что массаж способствует снятию напряжения и помогает подготовить организм к родам, другие категорически заявляют о его недопустимости, мотивируя свой запрет рисками для плода.

Стоит отметить, что самостоятельное назначение себе будущей мамой курса массажа недопустимо. Такое решение можно принимать только со своим врачом , который подскажет – какие виды массажа будут допустимы, с какой интенсивностью, и какие зоны нужно обходить.

Обычно показаниями к такой процедуре являются:

Отечность.
Необходимость в усилении кровообращения.
Проблемы с позвоночником.
Боли в пояснице.
Усталость и стресс.

Обычный массаж и массаж при беременности – в чем отличия?

Массаж будущей маме, как и массаж классический, призван снять боли в спине, устранить напряжение мышц, успокоить нервную систему и усилить кровообращение. На этом сходства заканчиваются.

Потому что при массаже будущей маме…

Запрещены резкие и сильные движения рук – только спокойные и мягкие, без давления на тело.
Не на все зоны тела можно воздействовать (воздействие на живот запрещено).
Процедура осуществляется не в обычной позе, а удобной для будущей мамы и безопасной для малыша.
Имеет огромное значение состояние здоровья женщины и ее эмоциональное состояние.

Массажные легкие поглаживания, которые можно делать при беременности

Полезные виды массажа при беременности – все преимущества и польза

Если массаж выполняется правильно, с учетом всех особенностей состояния будущей мамы, и профессионалом, то такая процедура может принести только пользу.

Например…

Успокоить нервную систему, снять стресс и усталость.
Ускорить кровообращение.
Устранить тяжесть и боли в спине.
Расслабить мышцы, снять с них напряжение.
и отеков.
Облегчить состояние при наличии варикоза.

Какой массаж разрешен будущей маме – виды процедуры

На первых 3-х месяцах специалисты не рекомендуют массаж – процедура может спровоцировать выкидыш.

Разрешены только легкие поглаживания – расслабляющие и успокаивающие. То есть, самомассаж, либо процедура руками близкого человека.

Что касается массажирования живота – он запрещен на любом сроке!

Начиная с 4-го месяца разрешены…

Общий массаж – легкое разминание и поглаживание ног и рук, плечевого пояса и воротниковой зоны, спины, ступней. Выполняется только профессионалом и только раз в неделю максимум по 30 минут. С 7-го месяца можно выполнять процедуру каждый день, но только при отсутствии противопоказаний.
Массаж спины. За счет роста груди и плода в животе нагрузка на позвоночник в течение всей беременности крайне серьезная – происходит смещение центра тяжести, сдавливание органов, прогиб позвоночника и напряжение мышц. Массаж помогает облегчить симптомы и улучшить общее самочувствие. Данная процедура осуществляется только в положении «на боку», а техника массажа меняется соответственно стадии беременности. Позвоночник при массаже затрагивать запрещено.
Массаж ног. Процедура релаксации и устранения тяжести в ногах. Ее рекомендовано осуществлять регулярно, чтобы снять нагрузку с ног, улучшить кровообращение, предотвратить отеки и судороги. Обычно используют технику поглаживания, круговых растираний, разминаний.
Массаж антицеллюлитный . Его многим мама делают в целях профилактики появления целлюлита и растяжек. Конечно, есть риски, что после беременности красота немножко подвянет, и на пляже придется повязывать вокруг бедер платок, но куда важнее этой красоты риск выкидыша. Важно помнить, что практически каждый метод подобной процедуры – фактор риска. Разрешены лишь следующие приемы (и то не всем, и только с разрешения врача): ручное легкое массирование ягодиц (можно в спец/перчатках), массирование ложками с минимальным усилием.
Вакуумный массаж. Разновидность вышестоящей процедуры. Допустим, за исключением области живота, и проводится только по рекомендации специалиста (не «доктора» в салоне красоты, а гинеколога!).
Массаж воротниковой зоны. Осуществляется в позе «сидя» не более 10 минут. Результат – расслабление мышц, устранение усталости, ускорение мозгового кровообращения. Позвоночный столб трогать запрещено.
Массаж лица. Не запрещен и полезен. Делать его можно самостоятельно, чтобы расслабить мышцы лица, вернуть коже эластичность, убрать головную боль. Главное – не переборщить с косметическими средствами.

Что нужно помнить?

Популярную сегодня процедуру массажа промежности некоторые «специалисты» ошибочно называют способом подготовки к родам и профилактики разрывов. Важно помнить, что на самом деле подобные манипуляции не дают такого эффекта, а вот повысить тонус матки, стать причиной занесения инфекции и спровоцировать родовой процесс смогут легко.
Тайский массаж, что бы ни пели сладкоголосые сотрудники салонов красоты, при беременности не просто запрещен – он стоит под 1-м номером в списке запрещенных видов массажа для девушек «в положении».
Важно избегать при массаже «абортивных» зон. Кроме области живота, к ним относятся даже запястья рук и лодыжки, область крестца и копчика.
Не рекомендуется увлекаться и массажем груди. Одно дело – легкие массирующие движения при купании, другое дело – интенсивный массаж с затрагиванием ареолы и сосков. Эти действия запрещены по причине повышения и возможного сокращения ее мышечных тканей.

Противопоказания для массажа при беременности – когда беременной нельзя делать массаж?

К внешнему воздействию на тело в период беременности следует быть особо внимательной и осторожной. Любое неосторожное движение может обернуться трагедией, поэтому лучше не рисковать – все риски должны быть сведены к минимуму.

Особенно в 1-м триместре и в 1-е недели. К прерыванию беременности в этот период может привести даже легкий массаж крестца и пяток.

А вот на последних неделях массаж нужен и важен (но только с разрешения врача!) – он поможет и организм подготовить к родам — и, в отдельных случаях, простимулировать роды (этим занимается только специалист!).

Массаж категорически противопоказан при наличии…

Варикозного расширения вен.
Повышенного давления.
Проблем дерматологических.
Заболеваний респираторных или хронических.
Заболеваний сердечнососудистой системы.
Заболеваний инфекционных.
А также при запрете своего гинеколога.

Правила проведения массажа беременной женщине

Самое важное при массаже будущей маме – это сведение рисков возможных последствий к нулю и руки профессионала. Никаких активных процедур, никаких специалистов по объявлению и «после курсов» — только квалифицированные специалисты, имеющие соответствующие документы, опыт работы .

Массаж при беременности – важные правила.

Забудьте о массаже в 1-м триместре!
С 4-го месяца: никаких резких движений – только легкие поглаживания и мягкие ритмичные растирания.
Массажист – только профессионал, а процедура – только с разрешения гинеколога и с учетом всех противопоказаний.
Осторожно с эфирными маслами! Они не запрещены, но не все их них, как известно, «одинаково полезны». Например, масел на основе шалфея и мяты, лаванды и полыни следует избегать, а вот масло апельсиновое и герани поможет в устранении отеков. Из рекомендуемых масел – розового дерева, имбирное и лимонное, из ростков пшеницы, морковное. Но выбор лучше делать на консультации со специалистом.
«Лимит» сеансов: не более 1-2-х раз в неделю и максимум по полчаса.
Разрешен только ручной массаж! В крайнем случае, с нежным использованием рукавичек и щеточек или ложек. Электро-массажеры, банки, пояса и вибро-коврики запрещены!

Сайт сайт предупреждает: неправильно выбранный массаж может навредить вашему здоровью! Все представленные советы применяйте только по рекомендации врача!

Можно ли делать антицеллюлитный массаж при беременности ? - информация, волнующая многих. Ведь 80% женщин во время вынашивания ребенка сталкивается с признаками липодистрофии.

Прежде чем перейти к разговору о том, можно ли антицеллюлитный массаж при беременности, стоит обратить внимание будущих мам о двойной ответственности за свое здоровье в это время.

На данном этапе нельзя принимать самостоятельно даже простых на первый взгляд решений: можно ли беременным антицеллюлитный массаж? Необходима консультация врача. Только специалист, исходя из индивидуального случая, способен адекватно оценить ситуацию.

Активное (иногда агрессивное) действие на весь организм оказывает аппаратный, ручной, медовый, баночный массаж от целлюлита . Беременности может повредить повышенное АД, учащенное сердцебиение, маточный тонус - так может отреагировать женский организм на антицеллюлитный массаж при беременности.

Можно ли обойти негативные последствия, не подвергая риску благополучия плода, определит гинеколог и терапевт.

Антицеллюлитный массаж во время беременности

Можно ли выполнять эту процедуру женщине, вынашивающей малыша? Станет ли противопоказанием ранний срок или период перед родами?

Не существует единого мнения по вопросу можно беременным делать антицеллюлитный массаж.

Гинекологи в большинстве случаев признают механические воздействия на ткани небезопасными и противостоят мнению косметологов, которые приводят иные аргументы.

Почему, по мнению специалистов, антицеллюлитный массаж беременным противопоказан?

1 . Антицеллюлитный массаж при беременности (на ранних сроках) не эффективен. Образование подкожных шариков обусловлено гормонами. Изменить ситуацию до родов не получится. Поэтому утверждение: «Целлюлит можно остановить на ранних сроках косметическими процедурами» - рекламная акция салонов.

2 . Силовое воздействие на ткани стимулирует активность матки, что не безопасно для плода как на ранних, так и поздних сроках.

3 . Механическое давление на капилляры и вены, которые и так в период вынашивания плода перегружены, может закончиться варикозом и гематомами. Поэтому ручные и баночные процедуры, образующие активное натяжение эпителия, по мнению врачей, опасны для женщин. Хотя косметологи выдвигают контраргументы:

4 . Медовые аппликации с ручными манипуляциями считаются одним из самых безопасных методов. Но и от них стоит воздержаться, считают врачи:

Усиленный кровоток может вызвать стресс организма, что негативно скажется на общем состоянии женщины и отразится на плоде;
Существует риск аллергической реакции, который в несколько раз возрастает в период беременности;

Можно ли беременным делать антицеллюлитный массаж ног?

Многие считают, что механическое воздействие на поверхность ног не влияет на процесс вынашивания ребенка. Главное, избегать области поясницы и живота.

Распространенное среди обывателей заблуждение опасно. Рефлекторные точки, повышающие тонус в матке, расположены на ногах в зоне икр и бедер. Активная стимуляция этих зон может закончиться преждевременными родами и выкидышем.

Поглаживания, легкие растирания руками, рукавицей, ручным роликовым массажером либо ложками - допустимый массаж ног при беременности. Процедура не допускает возникновение ощущения боли и напряжения. Вызывает только приятные эмоции.

Как сделать антицеллюлитный массаж ложками во время беременности?

Приготовьте пару (мельхиоровых, серебряных либо обычных) ложек и целебную масляную основу:

100 мл базы (масло оливы, абрикоса, либо персика);
По три капли сочетающихся эфиров (цитрусы, герань, кипарис, кедр, можжевельник).

Антицеллюлитный массаж ног у беременных необходимо выполнять утром, до завтрака. Охлажденные ложки, смоченные в масляную смесь, передвигаются по определенной технике:

1 . Направление ложек по ходу стрелки часов сопровождается нажимом. Движения в обратную сторону легкие, поглаживающие.

2 . От центра в стороны, снизу вверх - так массируются ягодицы.

3 . Движения по бедрам (внешняя часть) начинаются сверху, продвигаясь вниз. Внутренняя сторона ног обрабатывается в противоположном направлении.

4 . Живот на ранних сроках легко поглаживается по ходу стрелки часов. Затем движения делаются вверх и вниз, в стороны.

Время сеанса - полчаса. Курс лечения - две/три недели.

Интересные материалы по этой теме!

Отзывы и комментарии

Ирина Шмитько - 05 мар 2019, 08:11