На чтение 7 мин. Просмотров 1.1k. Опубликовано 06.10.2018
Традиционно считается, что в период беременности женщина набирает лишний вес, нежели теряет его. Казалось бы, все закономерно – плод развивается, матка растет, объем околоплодных вод становится больше. И потеря веса при беременности невозможна. Но будущая мама похудела или просто не поправилась… Что может стать причиной такого состояния? Это предел нормы или патология? На эти вопросы вы найдете для себя ответы в статье.
Нормы прибавки в весе
Прибавка считается нормальной:
- у девушек с нормальной массой тела – примерно 13 кг;
- у полных женщин – примерно 9 килограммов;
- у женщин с недобором веса до беременности – до 15 кг.
Эти данные ориентировочные, поскольку организм каждого человека индивидуален и каждая женщина набирает вес по-разному.
Потеря веса в первые три месяца вынашивания ребенка
При беременности в первом триместре снижение веса обосновано, ведь основным спутником этого периода является токсикоз. Это неприятное явление сопровождается рвотой, потерей аппетита, повышенным слюнотечением.
1. Токсикоз и потеря аппетита
Но даже если аппетит отсутствует, мамочка должна пытаться кушать легкоусвояемую еду – кефир, творог, фрукты, нежирные сорта мяса. Также с утра можно скушать печенье и орехи.
При токсикозе в первой половине беременности рвотные позывы происходят до пяти раз в день. В результате этого развивается водно-солевой дисбаланс. В медицинской терминологии такое состояние имеет название дегидратация.
2. Кетоз
Из-за нехватки в организме воды и питательных веществ развивается кетоз. Образованные кетоновые тела отрицательно сказываются на здоровье еще не рожденного крохи и протекании беременности. Поэтому будущие мамочки должны уделять особое внимание правильному рациону и питьевому режиму.
3. Рвота беременных
У женщин с отрицательным резусом-фактором, кроме токсикоза, наблюдается рвота беременных. Главными симптомами патологии кроме рвоты является тошнота, снижение веса после третьего месяца беременности. В домашних условиях решить проблему не удается, поэтому пациентку госпитализируют в стационар.
4. Потеря веса от переживаний
Похудение на ранних сроках могут спровоцировать эмоциональные переживания. Стресс, тревожность, депрессия приводят к потере аппетита и даже отвращению к пище.
Естественно полностью избежать их не получится, но свести отрицательные эмоции к минимуму и научиться их контролировать вполне возможно. На первом месте должны быть мысли о собственном здоровье и здоровье крохи, которого Вы носите под сердцем.
Если переживания очень сильные, пора записаться на прием к врачу. Специалист пропишет седативные препараты, не противопоказанные в первой половине беременности. Как правило, врачи назначают валериану или пустырник в виде таблеток или отвара. Спиртовые настои этих лекарственных растений женщинам в положении противопоказаны.
5. Гормональные причины потери веса
Еще одна причина снижения массы тела – повышение уровня прогестеронного гормона в крови. На фоне этого происходит разлад пищеварения. Именно поэтому у женщины отсутствует аппетит, и она худеет. По направлению врача нужно сдать анализы для определения возможного гормонального дисбаланса.
Почему худеют при беременности с 20 по 30 неделю
При беременности во втором триместре токсикоз уже отступает. Женщина хорошо питается, ее не беспокоит апатия и слабость. Потеря веса в этот период может быть вызвана психологическими факторами – стрессом и тревожностью. Если питание проходит в обычном режиме, но будущая мама и дальше теряет вес, необходимо комплексное обследование для установления причины.
1. Беременность и диеты
Некоторые беременные, переживая за фигуру, во втором триместре придерживаются диеты. Так делать нельзя ни в коем случае, поскольку это негативно влияет на развивающийся плод.
Беременность – не самое лучшее время, чтобы проводить эксперименты с диетами. Уже после рождения крохи можно будет с чистой совестью заниматься собой. Будущая мамочка должна придерживаться качественного рациона питания, который обеспечит поступление полезных питательных веществ крохе.
2. Околоплодные воды
Второй триместр – период активного развития ребенка. В это время вокруг него формируется большое количество околоплодных вод. Увеличение амниотической жидкости приводит к увеличению, а не потере массы тела. Поэтому если переживаете, что в Вашем случае снижение веса патологическое.
Похудела беременная – нормально ли это?
Если вынашивание ребенка протекает нормально потеря веса в третьем триместре незначительная. Обычно будущая мама сбрасывает вес к окончанию третьего семестра перед родами.
Многих женщин интересует ответ на вопрос: за сколько дней до родов снижается вес.
Женщины прекращают набирать вес примерно за три недели до родов, а в последние семь дней перед родами масса тела уменьшается. Поскольку у каждого организма есть индивидуальные особенности, снижение веса может колебаться от 500 граммов до двух килограммов.
Причиной снижения веса становится избавление организма от лишней жидкости и нормализация гормонального фона. Отеки на ногах потихоньку начинают спадать, увеличивается число мочеиспусканий. Организм постепенно готовится к родовому процессу.
Примерно за два дня до родов многие женщины отмечают ухудшение аппетита. Это своего рода защитная и подготовительная реакция организма. Иногда отвращение к еде настолько сильное, что возникает рвотный позыв.
Потеря веса беременной: диагностика
Если женщина сильно похудела при беременности, необходима диагностика и установление причины. Вероятнее всего, она кроется в заболеваниях внутренних органов.
Специалист назначит следующие исследования:
- развернутые анализы мочи и крови;
- проверка гормонального фона;
- гинекологический осмотр.
Обычно проводят ультразвуковое исследование органов желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы, поскольку заболевания этих органов могут вызвать разлад в пищеварении, плохой аппетит и снижение массы тела.
Снижение веса при беременности вызывают атрофический гастрит, целиакия, энтероколит. При данных заболеваниях атрофируется слизистая кишечника и желудка, в результате чего полезные вещества не всасываются в кровь.
Анализы на гормоны делают для исключения сахарного диабета и гипертериоза. При данных недугах аппетит повышен, но человек резко худеет.
Важно также контролировать состояние плода и плаценты. Для этого проводят доплерометрию.
Что делать при потере веса в интересном положении
Итак, что же нужно делать?
- Регулярно проводить мониторинг веса. Отслеживание массы тела позволит определить разлад в работе организма.
- Создать комфортную психологическую обстановку. Для этого будущей мамочке нужно ограничить себя от ссор и склок, а родным обеспечить поддержку со своей стороны.
- Составлять рацион и следовать здоровому питанию. От качества и количества питательных веществ, поступающих в организм будущей мамы, зависит здоровье крохи.
- Дробно питаться. Такая мера позволяет свести к минимуму проявления токсикоза. Суточную норму рациона разделяют на маленькие порции и кушают их на протяжении дня.
- Потеря веса при беременности может быть вызвана недостатком сил из-за активности на протяжении дня. Будущая мама нуждается в полноценном сне (не менее восьми часов). Положительно влияют дыхательные упражнения и различные психологические приемы, которые рекомендуются делать на протяжении всего периода беременности.
Заключение
Беременность – сложный и в то же время приятный период. За девять месяцев беременности женщина сталкивается с множеством симптомов и явлений, порой даже неприятных. Но все это вознаграждается рождением крохотного человечка, которого Вы девять месяцев носили под сердцем.
- Чтобы держать вес в пределах нормы при беременности, нужно правильно питаться, пить много жидкости и полноценно отдыхать. В рационе беременной должны присутствовать источники клетчатки, белка, свежие овощи и фрукты, молочные продукты. Важны положительные эмоции, прогулки на свежем воздухе. От вредных привычек нужно отказаться.
- Если потеря веса сопровождается подозрительными симптомами, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Специалист проведет обследование, установит причину снижения веса, по необходимости назначит лечение и даст рекомендации.
Легкой беременности вам и здорового малыша!
Контроль веса женщины происходит на протяжении всей беременности. Этот важный показатель иногда может сказать многое о здоровье будущей мамы. Обычно при беременности наблюдается увеличение веса, но бывает и снижение, причин для которого может быть множество.
Причины снижения веса:
1. Токсикоз. На первых месяцах беременности, часто можно наблюдать картину токсикоза, которая даже без рвоты, только лишь при тошноте может стать причиной снижения аппетита. Присутствие рвоты лишь усугубляет положение и может привести к сильному обезвоживанию, которое опасно для малыша и будущей мамы. Сильные проявления рвоты, более трех раз в день, необходимо лечить у гинеколога.
2. Перенесенные вирусные заболевания могут стать причиной снижения веса. После полного восстановления, вес снова начинает прибавляться.
3. Стресс. После сильного стресса возможно снижение веса.
4. Давление малыша на желудок на последних месяцах беременности. От данного фактора зависит уменьшение пищевой порции, что приводит к снижению веса.
5. Увеличение прогестерона. Данный гормон влияет на желудок, снижая аппетит.
6. Дефицит микроэлементов. Употребление витаминных комплексов назначенные врачом, должны стать неотъемлемой частью жизни женщины.
7. Неправильный режим дня.
8. Неправильное питание. Качество еды очень важно в период беременности и может сказаться на весе женщины.
9. Курение. Курение очень влияет на работу желудка и способствует снижению аппетита. Данная привычка очень опасна для внутриутробного развития плода.
10. Подготовка организма к родам, у некоторых женщин, проходит именно снижением веса.
Потеря веса становится серьезным симптомом, если она происходит резко и у беременной появилось ухудшение самочувствия. Чтобы выявить реальную угрозу, необходимо обратиться к врачу для полноценной диагностики всего организма.
Диагностика.
Диагностика снижения веса проводится только при дополнительных патологических состояниях или при быстром снижении от двух килограмм.
Диагностикой могут стать следующие исследования:
Осмотр гинеколога.
Анализы мочи и крови.
Анализы на уровень гормонов.
УЗИ и другие исследования.
Лечение.
Небольшие изменения веса, при нормальном состоянии беременности, не требуют лечения. Ухудшение состояния при рвоте и поносе служат поводом для госпитализации. Обычно это происходит при повторяющихся рвотах более 3 раз в день.
Остальные причины снижения веса являются вполне нормальным явлением и могут быть преодолены с помощью профилактики.
Профилактика снижения веса:
Своевременное посещение врача.
Употребление фруктов и овощей повышает аппетит.
Соблюдение питьевого режима.
Избегание стрессовых ситуаций.
Во время беременности запрещено голодать и сидеть на диете.
Не употребляйте в пищу соленые, жирные и копченые продукты.
Избавиться от вредных привычек.
Беременной не стоит переживать из-за снижения веса, если все анализы в норме и врач не видит оснований для беспокойства. Проведение профилактических процедур поможет нормализовать вес и встретить малыша в спокойном эмоциональном состоянии.
Материал подготовлен специально для сайта
Беременность – единственная пора в жизни женщины, когда лишние килограммы ей только к лицу. К тому же правильный постепенный набор веса на протяжении всей беременности считается показателем здоровья матери и правильного развития малыша.
информация Средняя прибавка в весе за всю беременность должна составлять 10-12 кг, но здесь нужно оговориться, что это для женщин, имеющих изначальную массу тела в пределах нормы. Женщины, ИМТ (индекс массы тела) которых составляет 25-30 и более, должны набрать не более 5-8 кг.
Иногда случается так, что во время беременности женщина не только не набирает вес, но и теряет его.
Причины снижения веса по триместрам беременности
В о плюсе в килограммах говорить не приходится (норма 2-3 кг). Обычно на ранних сроках беременности женщина продолжает вести активный образ жизни, плод еще совсем маленький, организм только начинает перестраиваться, поэтому прибавка незначительная. Зато может наблюдаться потеря массы тела в первые 2-3 месяца интересного положения. Часто причиной снижения веса становится ранний . Рвота, тошнота и, как следствие, плохое самочувствие будущей мамы по утрам не позволяет ей нормально питаться, а организму усваивать те продукты питания, которые он получил. Недостаток питания, потеря жидкости с рвотными массами приводит к обезвоживанию и снижению веса.
При раннем токсикозе обязательно необходимо следить за своим самочувствием и контролировать свое состояние сдачей анализов, быть под наблюдением у врача. Стремительная потеря в весе при недостатке питания и обезвоживании способствует образованию в организме кетоновых тел, которые могут быть опасны для развивающегося внутри Вас маленького организма. Они способны проникать к плоду и негативно влиять на его формирующуюся нервную систему и головной мозг.
В случае если рвота у беременных возникает в течение дня более 4-х раз, то правильным решением будет госпитализироваться в стационар, где Вы будете находиться под наблюдением специалистов. Обычно после исчезновения признаков токсикоза (12-13 неделя), вес постепенно приходит к исходным значениям, а потом начинает увеличиваться.
Во потеря веса при беременности может быть связана со или болезнью. Если Вы теряете массу, но при этом нормально питаетесь, расскажите об этом врачу. Причина должна быть найдена и обязательно устранена!
важно Некоторые женщины, боясь набрать лишние килограммы, могут ограничивать свой рацион питания и за счет этого терять вес. Но стоит помнить, что беременность – это не время диет! Ребенку для нормального развития необходимы питательные вещества и витамины. Питание должно быть полноценным!
Бывает так, что за все время женщина не набирает вес во время беременности. Такое случается, и пугаться этого не стоит. Если плод хорошо развивается, значит, ему всего хватает. Все необходимое он черпает из ресурсов, накопленных ранее Вашим организмом.
Плод уже сформирован и начинает расти. Основная прибавка в весе для женщины приходится именно на этот период. На поздних сроках причины уменьшения массы тела такие же, как и во втором триместре.
Характерна потеря веса перед родами, происходит она за счет выведения лишней жидкости из организма.
Подведем итоги
- Небольшую потерю веса при беременности на ранних сроках можно считать вариантом нормы. Однако при рвоте, повторяющейся более 4 раз за сутки, и при резком ухудшении самочувствия стоит обратиться к врачу. Не нужно бояться госпитализации, неблагоприятный период вскоре закончится, а ребенок будет здоров;
- Во время беременности нельзя применять никаких диет! Позаботьтесь о своем рационе питания: качество пищи важнее ее количества;
- В случае если произошла резкая потеря нескольких килограммов, то не бойтесь сказать об этом врачу. Его задача – найти причину и сделать все, чтобы мама и малыш были здоровы;
- Рекомендуется регулярно взвешиваться, посещать врача, сдавать анализы и проводить необходимые обследования (УЗИ, допплерографию), чтобы быть уверенной в нормальном развитии плода;
- Уменьшение веса на 1-2 кг на последних неделях беременности - признак скорых родов.
Беременность – это период постоянных изменений и новых ощущений. Организм женщины подвергается серьезной перестройке с единственной целью – удовлетворить потребности плода и обеспечить его нормальное развитие. Многие системы переводятся в режим усиленного функционирования, что не может не сказаться на самочувствии будущей мамы. Могут появиться не совсем приятные ощущения, например, женщины в положении часто жалуются на усталость или тошноту.
Иногда возникают и объективные признаки, среди которых выделяется потеря веса при беременности. С чем это связано и стоит ли переживать из-за недостаточной массы тела – с подобными вопросами следует обратиться к специалисту. Врач все подробно объяснит и выявит происхождение отклонений.
Общие сведения
Известно, что при беременности у женщины наблюдается прибавка в весе. За весь период вынашивания ребенка она может набрать от 8 до 15 кг. Дополнительная масса образуется за счет роста плода, матки и плаценты, накопления амниотической жидкости. Кроме того, в организме возрастает объем крови и жировых отложений, усиливается задержка воды в тканях и увеличивается грудь. Все это – составляющие физиологической прибавки в весе.
Женщина, конечно, набирает массу постепенно. Темпы прибавки определяются сроком беременности и исходными показателями веса. Если рассматривать их в соответствии со сроком гестации, то формируется следующая картина (таблица).
Степень прибавки будет меньше у женщин, которые до беременности имели большую массу тела, и наоборот. Но каждый случай индивидуален, поэтому показатели обладают таким разбросом. Как видим, в определенные моменты женщина даже может потерять в весе, что вписывается в понятие нормы.
Вынашивая ребенка, каждая женщина в норме поправляется, но все происходит в соответствии с индивидуальными особенностями организма.
Причины и механизмы
Чтобы понять, почему беременные худеют, необходимо разобраться в процессах, происходящих во время вынашивания ребенка, ведь зачастую подобное явление имеет совершенно физиологическое объяснение. С этим сталкиваются многие женщины на ранних сроках. Во-первых, еще не происходит существенного накопления массы, но зато плод уже требует усиленного поступления питательных веществ, что при том же рационе питания приводит к небольшому похудению. Вплоть до третьего месяца беременная может вообще ничего не набрать или даже сбросить пару кило.
Следующая ситуация, когда потеря веса при беременности возникает на физиологической основе – это приближение родов. На последнем месяце происходит выход лишней жидкости из тканей и постепенное всасывание околоплодных вод. Женщина даже может заметить некоторое уменьшение живота, но это связано с опусканием матки в полость малого таза.
Но естественная прибавка в весе все же не должна выходить за рамки минимальных значений. И хотя возможны небольшие отклонения, которые можно списать на индивидуальные особенности женщины, но общая тенденция не может нарушаться. Если же это не так, то следует искать какую-то патологию. При беременности можно столкнуться с такими состояниями:
- Неполноценное питание.
- Ранний токсикоз.
- Общие заболевания.
Каждый случай снижения веса во время беременности требует отдельного рассмотрения, ведь женщина может похудеть из-за различных причин. Какие они – физиологические или патологические – определит врач после обследования.
Симптомы
Каждое явление, наблюдаемое при беременности, требует тщательного рассмотрения и подробного анализа. То, что беспокоит женщину, должно детализироваться и сопоставляться с данными объективного обследования. Только так можно получить достаточно полную картину происходящего.
Ранний токсикоз
Довольно часто потеря веса во время вынашивания ребенка связана с ранним токсикозом – рвотой и слюнотечением. Это происходит в первом триместре беременности, а затем проходит, но оказывает существенное влияние на жизнь и самочувствие женщины. Рвота может наблюдаться от 5 до 10 и более раз в сутки. В умеренных и тяжелых случаях наблюдается обезвоживание, из-за чего происходит потеря в весе вплоть до полного истощения. Наряду с этим, регистрируются и другие нарушения:
- Бледность и сухость кожи.
- Общая слабость.
- Головокружение.
- Падение давления.
- Уменьшение диуреза (олигоурия).
- Анемия.
- Учащение сердцебиения.
- Субфебрилитет.
- Запоры.
В тяжелых случаях существует даже угроза для жизни, связанная с полиорганными нарушениями. Страдает и плод, ведь он недополучает питательных веществ и кислорода. Поэтому диагностика не должна запаздывать.
Слюнотечение наблюдается изолированно или сопровождает рвоту. При этом нарушения не такие выраженные, однако признаки обезвоживания все же присутствуют, включая дефицит веса. Снижается аппетит, возникает мацерация кожи вокруг рта, ухудшается самочувствие. Суточная потеря жидкости может достигать одного литра.
Токсикоз на раннем сроке – частая причина потери веса у беременных. При этом страдает не только женщина, но и плод.
Общие заболевания
Список патологии, при которой может наблюдаться исхудание, очень широк. Многие заболевания могут наблюдаться и при беременности, что существенно ухудшает ее течение. Речь может идти о таких состояниях:
- Инфекционные болезни (в том числе туберкулез и ВИЧ).
- Аутоиммунные заболевания (красная волчанка, ревматоидный артрит).
- Эндокринные нарушения (тиреотоксикоз).
- Пищеварительные расстройства (панкреатит, энтерит).
- Гнойные процессы (остеомиелит, абсцессы).
- Болезни крови (лейкозы, лимфомы).
- Онкологическая патология.
Они представляют серьезную опасность для здоровья женщины, ведь сопровождаются расстройствами различных видов обмена веществ. Воспалительные или атипические процессы вызывают интоксикацию организма, что отражается на общем самочувствии и проявляется такими симптомами:
- Слабость и утомляемость.
- Снижение аппетита.
- Исхудание.
- Повышение температуры.
Но каждое заболевание имеет и свои, характерные только для него, признаки. Многие из них достаточно специфичны, что существенно облегчает диагностический процесс.
Заподозрив нечто подобное у женщин, которые стремительно худеют во время беременности, необходимо проводить дополнительное обследование.
Диагностика
Чтобы сказать, из-за чего произошло снижение веса, норма это или патология, нужно провести дополнительную диагностику. В перечень необходимых мероприятий входят лабораторные и инструментальные методы, но конкретно сказать, какие из них показаны женщине, может врач. Исходя из клинической ситуации и предполагаемого диагноза, могут назначать:
- Общие анализы крови и мочи.
- Биохимию крови (электролиты, белок, креатинин, мочевина, билирубин, показатели воспаления, онкомаркеры, антитела, гормоны).
- Микробиологические и вирусологические анализы.
- УЗИ матки и внутренних органов и др.
Если в этом есть необходимость, то к диагностике привлекаются смежные специалисты: инфекционист, эндокринолог, гематолог и пр. После устранения всех неясных моментов врач делает окончательное заключение о причинах нарушений. А поскольку потеря веса при беременности может иметь неблагоприятные последствия, то нужно сразу же начинать коррекцию патологии. А при отсутствии значимых отклонений женщине и переживать не стоит.