Волшебная процедура, результат даже одного сеанса феноменален: от минус 2 до 7 сантиметров в объеме проблемной зоны. Столь значимый эффект кроется в использовании кремов уникальных составов и избирательности воздействия. Мастер посвящает сеанс глубокой, интенсивной проработке, к примеру, ягодиц или бедер, не распыляясь на все зоны сразу. И только перед завершением процедуры массажист прорабатывает каждый участок тела, что уже является одним из элементов тайского массажа.
Слим массаж для похудения на видео
Особенности воздействия
Кисти рук мастера и локти не напряжены. Основную работу выполняют сильные напряженные пальцы: начиная с мизинца постепенно подключаются остальные. В процессе они широко расставлены и манипуляции рук плотно перекликаются. Начальные поглаживания переходят в постукивания по разогретым участкам. Появляются резонанс от ладоней мастера и характерные звуки хлопков. Когда жировые отложения разбиты, мастер приступает к формированию анатомических контуров зоны путем интенсивных надавливаний.
Важный момент в том, что если у вас не большой избыток веса, то после процедуры или на следующий день вы можете ощутить в мышцах приятную усталость, которая со временем сменится бодростью. А если вес слишком избыточен, жир накапливался на протяжении ряда лет без всякого сопротивления, то после первой процедуры будет ощутима некоторая болезненность мышц, которая также уйдет после 2 сеанса.
Порядок проведения слим-массажа для похудения
1. Клиент сам выбирает для проработки зону тела, ложится на кушетку.
Если клиент затрудняется с выбором, то мастер подскажет, с чего лучше начать. Все мануальные специалисты изучают не только слим-массаж, но и Аюрведу - древнейшую медицинскую науку, которая позволяет по возрасту, цвету кожи, пропорциям телосложения и весу определить последовательность зон для проработки.
2. После небольшого разогрева на участок наносится крем и мастер делает ряд легких движений, чтобы крем впитался.
3. Третий этап: интенсивное втирание крема, то самое разбивание отложений, о котором было упомянуто выше. Может включать пощипывания, интенсивные растирания, проминания, которые чередуются. Если выполняется массаж не одной, а двух проблемных зон, то на отработанную накладывается горячий компресс, чтобы ткани не остывали весь сеанс. Работа над каждой идет не менее 30 минут.
Многие испытавшие на себе действие слим-массажа отмечают, что тело ощущает тепло и разогрев даже спустя сутки после процедуры. Это объяснимо: ткани насыщаются кислородом и природными полезными элементами крема.
Токсины улетучиваются, появляется желание есть здоровую пищу: салаты, фрукты, овощи. Появляется энергия для движения, хочется активной деятельности. Жир уходит и вес не возвращается со временем при условии правильного питания. Секрет слим-массажа в длительном втирании крема в разогретую кожу. Она приобретает шелковистость, становится нежной, подтянутой, в ней стимулируется выработка эластина и коллагена.
Остановимся на некоторых чудодейственных типах бальзамов и кремов, производимых в Тайланде:
- Красный согревающий бальзам . Снимает напряжение мышц. Изготовлен по "Формуле ЧИЛИ", содержит экстракт красного перца.
- Желтый тайский тигровый бальзам . Содержит экстракт имбиря пурпурного, обладающего антисептическими свойствами, устраняющего спазмы мышц. Хорошо прогревает и не так "печет" как красный.
-Тайский ароматический желтый бальзам . Содержит камфору и имбирь. В основе природные масла. Улучшает дыхание, кровообращение.
- Зеленый согревающий бальзам . Нейтрализует боль в суставах, растяжение мышц. Содержит ментол, масло гвоздики, мятное масло.
-Тигровый бальзам . Освежает, расслабляет мышцы. Содержит масло каяпута, мяты и коричника китайского.
- Кокосовый крем для тела "Tropicana ". Содержит кокосовое и миндальное масла. Эффективно улучшает структуру кожи. Насыщен витаминами С и Е, фруктовыми кислотами. Уничтожает патогенные микроорганизмы, предотвращает дерматиты.
- Крем для коррекции фигуры . В его основе черный перец и экстракты тайских растений. Борется с жировыми отложениями, устраняет эффект "апельсиновой корки".
- Крем с экстрактом алоэ . Питает, увлажняет, гармонизирует баланс влаги в коже, размягчает, придает эластичность, способствует выработке коллагена.
- Крем с экстрактом ананаса . Придает коже молодость, сияющий вид, эффективно увлажняет, замедляет старение, нормализует кислотно-щелочной баланс, прекрасно впитывается.
- Крем с экстрактом манго . Насыщен витаминами С и В, клетчаткой, каротином. Предупреждает растягивание кожи, уменьшает поры, способствует регенерации клеток.
Каждая женщина мечтает быть стройной!
И спрашивает себя - как это сделать?
Можно много говорить и писать о косметических препаратах для похудения и уменьшения проявлений целлюлита, но каждый клиент и мастер понимает, что без соответствующего массажа в салоне у опытного и грамотного специалиста, результата можно добиться очень и очень не скоро.
Если мы хотим получить быстрый результат, хотим, что бы кожа при этом подтянулась, поменяла рельеф, а фигура поменяла контуры, то необходим глубокий массаж, направленный на работу с мышцами, с лимфатической системой и конечно с подкожно-жировым слоем.
Зачастую владение одной техникой моделирующего массажа бывает не достаточным для получения выраженного стойкого результата. Более того, мастерство специалиста по коррекции фигуры определяется его способностью ориентироваться в методиках и подбирать для каждого клиента индивидуальную оптимальную по эффективности программу. Без сомнения сейчас на рынке красоты насчитывается не один десяток методов, работающих в этом направлении. Широко применяются диетотерапия, мезотерапия и аппаратная косметология, однако по-прежнему эффективными и востребованными в программах моделирования фигуры являются различные техники ручного массажа.
Международная школа MegaSPA предлагает несколько программ для похудения и коррекции фигуры, каждая из которых включает оригинальную технику ручного массажа и имеет свои особенности и преимущества:
- тайский SLIM -массаж - вибрационная техника, резкий «рваный» стиль выполнения, рекомендуется использовать крем с высокой концентрацией фитокомпонентов;
- формирующая техника А. Ермолаева - сочетание фитнесса и массажа, работа на статически напряженных мышцах;
- стоун-моделирующий массаж - сочетание глубокого массажа горячими камнями с криовоздействием холодными камнями отрицательных температур;
- эльер-терапия - моделирующий массаж с глубокими сильными разминаниями, сопровождающийся тонкослойными аппликациями высокоорганической грязи, обертыванием и поэтапным компрессионным бинтованием.
Тайский SLIM массаж
(SLIM- в переводе с английского стройный, тонкий, худой) - одна из самых необычных и эффективных методик, которая позволяет с помощью оригинальных приемов сделать массаж сильным, глубоким, и при этом не травматичным. Тайский SLIM - это традиционный тайский массаж по крему с интенсивной и глубокой проработкой тканей, позволяющий улучшить кровообращение в жировой ткани и простимулировать мышцы с помощью необычной вибрационно-разминающей техники. В качестве дополнительного эффекта он так же укрепляет кожу, снимает отеки и способствует выведению токсинов. Замеры талии и бедер до и после процедуры показывают удивительные результаты: уменьшение объемов от 2 до 5 см и лифтинг ягодиц на 2-4 см.
Показания для проведения
SLIM
-массажа:
- Целлюлит.
- Избыточный вес.
- Отечность.
- Атоничная кожа.
- Необходимость в коррекции фигуры.
ПРОТОКОЛ ТАЙСКОГО
SLIM
- массажа
Время проведения процедуры 1-2 часа, при условии, что каждая проблемная зона прорабатывается 15 - 20 минут. Темп массажа быстрый, сила надавливания выше среднего.
Массаж делается по крему с небольшим добавлением теплой воды.
Клиент в положении лежа на животе, руки приподняты к голове.
Массаж спины и ягодиц
1. Круговые поглаживающие и растирающие движения по сухой поверхности кожи в области пояснично-крестцового отдела.
2. Длинные и короткие разнонаправленные растирающие и скручивающие движения поперек спины по крему. фото 1.
- Большие пальцы отведены на 180º, ладони расположены максимально близко друг к другу.
- Суставами больших пальцев. фото 2.
3. Длинные растирающие движения двумя руками одновременно поперек спины со смещением тканей.
4. Попеременные последовательные подтягивающие и накатывающие движения по боковой поверхности спины по направлению к позвоночнику. фото 3.
5. Скручивающие движения по ягодицам и по талии.
- Движения короткие, с постоянным удерживанием и перетиранием кожно-мышечной складки.
- Скручивание складки с резким отрывом рук.
6. Последовательные веерообразные движения наверх по ягодице и талии.
- Круговые движения пальцами с фиксацией ладони.
- Вкручивающие движения кулаком.
- Попеременные веерообразные быстрые движения пальцами со срывом.
7. Последовательные веерообразные и постегивающие разнонаправленные движения по талии и ягодицам.
8. Отжимания перекрещенными руками с резким обратным срывом. фото 5.
9. Сильные постукивания пальцами - «Тайская отбивная». фото 6.
10. Быстрые щипковые попеременные движения всеми пальцами с резким отрывом рук.
11. Вытягивающее движение ладонями по талии к крестцу с резким отрывом рук и хлопком над спиной.
12. Заглаживание.
Массаж задней поверхности правой ноги
1. Поглаживание двумя ладонями по крему по средней линии бедра.
- Затем пальцы образуют замок. фото 7.
2. Попеременные последовательные отжимания вдоль, по всем поверхностям бедра.
3. Разнонаправленные растирания вдоль бедра и ягодиц. фото 8.
- Основаниями ладоней и тылом согнутых фаланг.
4. По наружной и внутренней стороне бедра последовательное поперечное подтягивающее движение.
- Большой палец прижат к ладони.
- Подтягивание всеми пальцами, но большие пальцы зафиксированы на одном месте.
- Быстрые движения по ягодичной складке большими пальцами. фото 9.
5. Скручивание ладонями, большой палец отведен на 90°.
6. Последовательные веерообразные движения наверх по ягодице.
7. Попеременные веерообразные движения пальцами.
- Открытыми ладонями, затем одна ладонь открыта, вторая - «чашечкой».
8. Быстрые пощипывающие попеременные движения пальцами на бедре и ягодицах. фото 13.
9. Постукивания пальцами «Тайская отбивная».
10. Подстегивающие разнонаправленные движения по наружной и внутренней поверхности.
- Поперек бедра, затем вдоль бедра.
12. Вытягивающее движение двумя ладонями одновременно из-под ноги, с резким отрывом и хлопком над ногой.
13. Заглаживание.
Провести массаж левой ноги в той же технике.
Массаж рук
Техника массажных движений такая же, как при массаже ног. При этом проводится массаж надплечий и боковой поверхности спины у лопаток.
Переворот клиента лицом вверх.
Массаж живота
Положение рук - вверху, за головой.
1. Кругообразные движения без крема и по крему одной рукой, затем двумя руками попеременно и одновременно.
2. Длинные и короткие скручивающие движения поперек живота суставами больших пальцев.
3. Одновременные растирающие движения двумя ладонями поперек живота. фото 14.
4. Поперечные последовательные подтягивающие движения по боковой поверхности живота.
- Движения выполняются всеми ладонями, с прижатыми большими пальцами.
- Большие пальцы зафиксированы на месте, движение осуществляется остальными пальцами.
5. Скручивающие движения.
6. Последовательно веерообразное движение с круговым движением пальцами. фото 16.
- Пальцами с фиксации ладонью.
- Быстрые движения пальцами с отрывом, без фиксации ладони.
7. Попеременные веерообразные постегивающие движение, по всему животу. фото 17.
- Вверх и вдоль живота пальцами.
- По талии, направление движений к середине живота сложенными пальцами.
8. Скручивание по передней поверхности живота с перекрестом рук и обратным резким отрывом пальцев. фото 18.
10. Попеременные щипковые движения.
11. Подтягивающее движение из под поясницы двумя ладонями с двух сторон с резким отрывом, и хлопком над животом.
12. Заглаживание.
Массаж передней поверхности правой и левойноги
Массажные движения такие же, как и по задней поверхности ног.
Ноге придаются различные положения: сгибание ноги в коленном и тазобедренном суставах при проработке внутренней поверхности бедра.
Массаж рук
Рука, согнута в локтевом суставе, ладонь - за головой, кисть придерживается бедром мастера. При этом хорошо прорабатывается задняя сторона плеча, затем рука прижата к середине живота, для проработки внутренней поверхности плеча и области декольте.
Слим (Slim) массаж - один из видов популярного тайского массажа, получивший распространение в странах Европы. Не обошел он своей популярностью и Россию, помогая многим женщинам и девушкам гордиться завидной фигурой.
Техника слим массажа основана на интенсивном, тщательном массировании проблемных участков тела (талии, бедер, живота, боковых зон спины и т.д.) с помощью специального крема, ускоряющего и нормализующего обмен веществ в тканях кожи и подкожно-жировой клетчатки.
SLIM-массаж относится к оздоравливающим программам Таиланда, направленным на коррекцию фигуры и похудение. Он позволяет уменьшить до 7см объем тела за один сеанс, корректируя именно определенные (проблемные) участки тела. С помощью этой процедуры можно не только приобрести желанную стройность, но и скорректировать пропорции фигуры - то есть, добиться такого эффекта, которого, зачастую, невозможно достичь долгими физическими тренировками и диетами. Слим массаж позволяет избавиться от целлюлита на массируемых зонах, подтянуть кожу, сделать ее более ровной, гладкой, восстановить упругость.
Основной секрет тайского массажа, выполняемого по слим технологии, только отчасти, заключается в особой методике осуществления. Важную роль в получении высокого эффекта играет специальный крем, создаваемый на основе природных компонентов (пыльцы, экстрактов растений и т.д.) с помощью нанотехнологий. В процессе процедуры, крем активно впитывается в разогретые массажем ткани организма и запускает естественный процесс переработки, выведения жиров и углеводов, стимулируется кровообращение, улучшается обмен веществ, ускоряется восстановление, регенерация кожи, активизируется синтез коллагена, обеспечивается дренажный эффект.
Общая коррекция фигуры от проведения слим (Slim) массажа происходит за счет улучшения (активации) оттока лимфы из тканей (главным образом, из подкожно-жировой клетчатки), усиливается вывод жидкости, удаляются шлаки, ускоряется приток к клеткам кислорода и новых питательных веществ. Как результат - сходят отеки, стимулируется выработка эластина и коллагена, повышается упругость кожи, она становится гладкой, ровной, шелковистой.
Слим-массаж выполняется в точном соответствии с уникальной тайской методикой, некогда разработанной и отлаженной специалистами страны Сиам. Перед началом сеанса определяется проблемная зона тела, над коррекцией которой будет проводиться работа. Сам сеанс начинается с очистки кожи и небольшого разогрева (подготовки). Далее, массажист начинает втирать крем и выполнять хлопки по поверхности тела в указанной (проблемной) зоне. Несмотря на относительную интенсивность Slim-массаж, в большинстве случаев, не вызывает дискомфорта. Некоторые массажные процедуры, которые при первом сеансе могут показаться несколько болезненными, сглаживаются плавностью и размеренностью действий мастера, который чередует технику и силу массирования, что позволяет получить максимальный эффект при высоком комфорте «пациента».
В завершении сеанса слим массажа специалист прорабатывает все тело, с силой массируя каждый участок и улучшая кровоток и обменные процессы всего организма.
Средняя длительность процедуры составляет 1 - 1,5 часа, но благотворное действие SLIM-массажа на проблемный участок и тело продолжается не менее суток.
Первый результат можно увидеть сразу после сеанса, полный эффект от процедуры - оценить спустя 1-2 суток.
Для достижения наибольшего эффекта, уменьшения объемов в проблемной зоне и омоложения, улучшения состояния всего организма, желательно провести несколько процедур с временными интервалами не более нескольких дней.
Наш салон тайского массажа позволит Вам испытать настоящий массаж по слим технологии, выполняемый профессиональными мастерами.
Slim (слим)-массаж - вид тайского массажа, который применяется в первую очередь для коррекции фигуры и избавления от целлюлита в наиболее проблемных местах, таких как бедра, ягодицы, живот, талия и руки. Кроме того он способствует оздоровлению сосудов, улучшению притока крови к массируемым зонам, снятию отечности, помогает выводить токсины из организма. Улучшается тонус мышц и повышается упругость кожи. Также слим-массаж благотворно влияет на систему пищеварения, предотвращает несварение.
Эффект от процедуры:
- Выводится лишняя жидкость, исчезают отеки;
- Повышается упругость кожи;
- Нормализуется кровообращение, укрепляются сосуды;
- Улучшается лимфоток, за счет чего ускоряется обмен веществ
- Выводятся токсины;
- Мышцы становятся более упругими;
Противопоказания:
- Заболевания в острой форме;
- Повреждения суставов;
- Кожные недуги;
- Заболевания сердечнососудистой системы;
- Беременность;
- Период менструации.
Порядок проведения массажа
Slim-массаж начинается с проработки задней части ног и ягодиц, при этом мастер использует сдавливающие и вращательные движения кистями рук, а также энергичные хлопки для улучшения впитывания специального антицелюлитного крема или масла. Далее мастер переходит к массажу верхней части рук. Затем клиент переворачивается на спину, и мастер работает с животом, руками и передней частью ног.
Во время исполнения slim-массажа от мастера требуется применение значительной физической силы, поэтому после первой процедуры в редких случаях возможно образование небольших синяков, которые быстро проходят за счет улучшения циркуляции крови. Также клиенты отмечают приятную боль в мышцах как после хорошей тренировки. Но это не должно вас пугать. Наши мастера – профессионалы с большим опытом, они всегда смогут соблюсти баланс между комфортом для клиента и максимальной эффективностью процедуры.
При выполнении slim-массажа наши мастера используют специальные корректирующие средства:
- масло, имеющее 100% натуральную основу с добавлением экстракта имбиря, тайского перца, масла корицы, вытяжки из ванили, что в совокупности способствует повышению упругости и регенерации кожи, ускоряет метаболизм и кровообращение, улучшает лимфодренаж, обладает согревающим и восстанавливающим эффектом;
- масло на основе виноградной косточки с эфирными маслами грейпфрута и апельсина, активно способствующее избавлению от целлюлита.