Иногда после окончания неудачных отношений девушка длительное время не может начать новую жизнь. Хотя вначале казалось все так просто. Возможно, отношения были очень тяжелыми или просто что-то пошло не так.
В первом случае важную роль играет страх, что все плохое может повториться или будет еще хуже, девушка остается одна. А во втором — новые кандидаты на любовь не идут ни в какое сравнение с бывшим. И возникает мысль: а не вернуть ли его?
Ситуации, конечно, бывают разные. Бывает, что и парень вроде бы не плохой, и любовь между вами была. Но разошлись вы из-за его раздражительности, агрессивности или применения насилия по отношению к вам. Со временем это забывается и опять хочется былой любви. Но подумайте хорошо: почему вы разошлись? Если решение было правильным, и вы не могли быть в этих отношениях, то стоит о них забыть.
Иногда же причиной разрыва становится какая-то глупость. И если вас не покидает ощущение, что это был «Он», ваша судьба, то возможно, действительно, стоит попробовать еще раз что-то сделать для возвращения мужчины, которого вы любите, или убедить его, чтобы он сам захотел возобновить отношения.
Как быть, если он не хочет общаться и разлюбил?
Инициатором разрыва может быть и он, и вы. Если парень бросил вас, то существует вероятность, что возвращать ваши отношения, которые, возможно, не очень хорошо закончились, у него желания не будет. И заставить его вы никак не сможете. Ни угрозы, ни уговоры не помогут. Поймите, что в его воспоминаниях с вами связаны негативные эмоции. И это как минимум надо переждать.
Попытайтесь на какой-то период просто исчезнуть из его жизни, ни в коем случае не инициировать общение и не навязываться. Через пару недель позвоните и попробуйте договориться о встрече для дружеской беседы.
Если ответ категоричен, и он не хочет вас видеть и быть с вами, то смиритесь. Возьмите себя в руки, попрощайтесь спокойно и больше не связывайтесь с ним. Не нужно надоедать бесконечными СМС и звонками.
Начните новую жизнь, а эту страницу просто переверните. Заведите новые знакомства, переключитесь на другие увлечения и радуйтесь настоящему. Живите для себя, станьте лучше. Кто знает: возможно, когда-то и он пожалеет, что потерял вас.
Но не связывайте свое будущее в мыслях с ним. Не нужно ради него что-то совершать: «Вот он увидит!», «Он вернется». Помните, что в мире он – не последний мужчина. А ваша судьба еще ждет вас где-то впереди.
Что делать, если у него есть отношения?
Если через короткое время после расставания у парня уже новая девушка, то, вероятно, он ушел, потому что вы ему не очень нужны. Вернуть его будет сложно или вовсе невозможно. На это две причины:
- вы очень затянули с попыткой возвратить парня: он успел забыть о вас и решил начать новые отношения;
- он не ценит вас и поэтому так быстро отпустил и нашел другую.
Подумайте, нужен ли он вам, если так быстро забыл?
Отдельная история, если парень после отношений с вами вернулся к бывшей. Независимо от остальных обстоятельств, у вас может возникнуть желание вернуть его из чувства собственничества или мести. Но это тот случай, когда не следует этого делать. Он сделал свой осознанный выбор.
Можно пытаться вернуть мужчину, перед которым вы виноваты. Вы что-то сделали не так и это привело к разрыву. Или расставание произошло по вашей инициативе из-за какого-то незначительного события.
Если же расставание спровоцировал неблаговидный поступок бывшего, то будьте внимательны. Да, можно подумать о сближении, если он раскаивается и сам ищет встречи с вами. Это можно понять. Но если ему наплевать на ваши чувства и на вас, он не признает своей вины, и нашел другую, то это бессмысленно. Вернуть отношения не выйдет, он может только использовать вас.
Нельзя пытаться вернуть мужчину, который сделал вам больно и не жалеет об этом.
Если все-таки игра стоит свеч, и вы хотите вернуть бывшего, у которого уже есть девушка, помогут следующие советы:
- Приведите себя в порядок. Вам нужно выглядеть привлекательно. Сделайте новую прическу, маникюр, обновите гардероб. Если это не поможет вернуть парня, то настроение точно улучшит.
- Не навязывайтесь и не пытайтесь вызвать его на встречу. Просто как бы невзначай оказывайтесь там, где он. Не подходите первой, пусть он сам на вас обратит внимание.
- Исчезнете на время. Первое время у них будет все хорошо. Не надо мешать. Но вы же знаете своего парня: ссоры и конфликты когда-то точно начнутся. Вот тогда их можно будет спокойно окончательно развести.
- Постепенно напоминайте ему о себе. Будьте вначале просто другом, окажите поддержку. Показывайте только свои хорошие стороны, себя новую. Для этого вам и вправду нужно измениться. На лжи начинать новые отношения не стоит. Узнайте, вспоминал ли он вас. Вспоминайте при случае приятные моменты ваших отношений.
Бросила сама – хочу вернуть
Здесь все зависит от личности мужчины. Может, он с радостью согласится возобновить с вами отношения. Но очень вероятно, что тот, кого вы сами бросили не воспримет ваше желание вернуть его с большим энтузиазмом. Его самолюбие пострадало от вашего поступка, поэтому не ждите, что он сразу побежит за вами.
Постарайтесь встретиться и поговорить откровенно. Скажите, что жалеете о своем поступке, и вы бы его ни за что не повторили. Не нужно вспоминать о том, почему вы его бросили. Это только все испортит.
Возможно в чем-то он и был неправ, но раз вы его хотите вернуть, то забудьте об этом. Извинитесь, что причинили ему боль. Сообщите ему, что хотите быть с ним счастливы, но все понимаете и примете любое его решение. Дайте ему время подумать.
Психолог и специалист по межличностным отношения Кэролайн Коул предлагает четыре совета, как жить дальше после расставания, пытаясь вернуть парня, когда он сказал вам «прощай».
Займитесь своей жизнью
Именно своей. Не нужно переживать, как он там, страдает ли или уже нашел другую. Это его жизнь. Сосредоточьтесь на своей личности и не навязывайте свое общество парню. Стройте карьеру, совершенствуйте и развивайте себя. Если у вас остались общие контакты, то он вскоре услышит о вас, сам вспомнит ваши яркие стороны. Самый действенный способ забыть о нем — начать свою жизнь с чистого листа.
Не стройте свою новую жизнь из расчета, то он скоро опять будет с вами. Это возможно, но очень вероятно, что и нет. И даже выполнение всех рекомендаций не поможет.
А есть другой вариант. Вы в какой-то момент поймете, что этот парень вам уже не нужен.
Поэтому просто живите. Если он напишет, прекрасно. Реагируйте радостно, но спокойно, без излишнего восторга. Если же его реакция на ваши сообщения совсем не такая, как вы ожидали, истерик тоже не надо. Будьте просто другом: без претензий, завышенных ожиданий и навязчивости. Дайте ему и себе время.
Не стоит постоянно сидеть в ожидании сообщений от бывшего. Попробуйте начать новую жизнь Будьте терпеливы
Терпение и еще раз терпение. Не преследуйте бывшего в соцсетях. Не нужно, чтобы он, а вместе с ним и весь мир знал, что вы страдаете. И впадать в депрессию не следует. Вы – взрослая женщина, будьте самодостаточны. Да, раньше были вы и он. Но сейчас есть вы и ваша жизнь. Живите ею, идите вперед.
Пусть вам будет и без него хорошо. Пусть он успеет соскучиться по вам. Парень просто не сможет понять, что ему плохо без вашего общества, если вы будете его преследовать.
Подумайте, почему вы расстались
Независимо от причин разрыва, вначале нужно научиться жить без него, пережить расставание. Сконцентрируйтесь на этом.
Но если вы хотите возобновить отношения, то есть смысл проанализировать ваше прошлое и понять, что же пошло не так. Нужно сделать правильные выводы. Это поможет понять, нужно ли вам возобновлять отношения. А если так, то в какую сторону менять свое поведение.
Типичные ошибки после расставания с мужчиной
- Публичные страдания. Да, вам грустно и тяжело. Но не нужно делать вашу душу достоянием общественности. Это в первую очередь раздражает и отталкивает. Сохраняйте собственное достоинство. Если, конечно, расставание инициировали вы, то немного показать, что вам все же жаль, можно. Но только в виде исключения.
- Преследования. Бесконечные СМС и звонки, случайные встречи и приставания не заставят парня вас любить. Это способно только оттолкнуть. Создайте интригу, или хотя бы видимость того, что вам хорошо без него. Не лезьте в его жизнь, пусть он понимает, что у вас своя.
- Интим без обязательств. Вы можете ему предложить продолжить хотя бы интимные отношения, под предлогом того, что вам сложно быстро вступить в новую жизнь. Он может и согласиться, но не спешите радоваться. Пока он сознательно не решил опять быть официально с вами, секс без обязательств – просто бессмысленный бонус.
- Угрозы, запугивание. Вашу личность в его глазах совсем не украсят угрозы раскрыть его тайны или покончить жизнь самоубийством. Это только убедит мужчину, что он принял правильное решение, расставшись с вами.
- Публичная критика. Выливать на него ушаты грязи по всем соцсетям и перед всеми знакомыми – тоже ошибка. Да, вы обижены, это понятно всем. Но постоянно жалующийся на прошлое человек выглядит просто жалко. Особенно, если вы расстались. Да, он вас обидел, но теперь проблема решена: вы расстались. Живите дальше. Излить душу можно только подруге или близким.
- Нетерпение. Вы решили его вернуть и такое чувство, что действовать нужно немедленно. А то он найдет другую и все – поезд ушел. Нет, не бойтесь: как минимум недели две он будет о вас помнить. Поэтому не нужно забрасывать его сообщениями и навязывать встречи. Пусть он соскучится и сам захочет узнать, как вы там без него.
- Новые отношения. Новая связь только ради того, чтобы вызвать у него ревность, тоже не сработает правильно. Если это взрослый мужчина, он только окончательно утвердится в мысли, что вы его совершенно не ценили.
- Дорогие подарки. У вас может возникнуть желание заслужить его любовь вниманием: подарки к праздникам или просто так. Но порядочный мужчина не возьмет дорогой подарок у девушки, с которой у него нет никаких отношений. Если же не хотите, чтобы вами просто пользовались, то не навязывайте себя и свои деньги. Не унижайтесь, пытаясь купить его, даже под видом заботы и запоздалого внимания.
Теперь вы понимаете, как себя вести после расставания, чтобы вернуть бывшего парня. Главное определитесь, нужно ли это вообще. А если так, то – вперед!
сайт выяснил, почему это происходит и стоит ли называть мужчин, бросающихся на поиски новой возлюбленной сразу после расставания с предыдущей, бессердечными чурбанами.
Не стоит торопиться с развешиванием ярлыков и этикеток, уверена немецкий сексолог Фрауке Хёллеринг, но некоторая разница в поведении мужчин и женщин после разрыва все же имеется. За стремлением мужчины как можно скорее начать новые отношения, как правило, стоит не бессердечие, а логика и... прагматизм: «Многие мужчины привыкают жить в комфорте, им нравится, когда за ними ухаживают. В этом случае совершенно не обязательно, чтобы следующая новая женщина была идеальной - той самой Единственной. Обычно их устраивает промежуточный вариант - так называемая «утешительница», которой изначально прощают некоторые промахи и недостатки. С ней отношения тянутся до тех пор, пока мужчина не найдет себе кого-нибудь получше».
Через четыре (!) недели после разрыва мужчина готов строить новую любовь. Женщинам, чтобы оправиться от расставания, нужно чуть больше года.
Как ведут себя мужчины после расставания
Результаты исследования, проведенного по заказу одного из сайтов знакомств, таковы: каждый четвертый мужчина очень быстро влюбляется в новую женщину. Для того, чтобы прийти в себя, сильному полу достаточно... четырех недель. Таким образом включается защитный механизм, оберегающий пострадавшее мужское самолюбие.
Вместо того, чтобы зализывать раны, вспоминать, что и когда было сделано неправильно, мужчины перестают думать о прошлом и устремляют свои взоры в будущее. Но не потому, что хотят выбить клин клином. Скорее, действуют из тех соображений, что случилось то, что случилось, ничего не поделаешь. А раз так, то нужно принять это событие и продолжать жить.
Как ведут себя женщины после разрыва
Мужская тактика - смотреть вперед, в будущее - практически не имеет ничего общего с самой распространенной женской стратегией. По результатам исследования, упомянутого выше, почти 40% женщин нужно чуть больше года для того, чтобы «переработать» расставание. Понятно, что при таком подходе в большинстве случаев о новых отношениях нет и речи. Многие женщины видят в расставании шанс изменить к лучшему свою жизнь. И, вместо того, чтобы бросаться в новую любовь как в омут с головой, они начинают анализировать прошлое, чтобы понять, что же произошло.
Еще одно весомое отличие женского поведения от мужского: очень часто причину разрыва женщина ищет в себе, а не в мужчине. Расставание воспринимается ей как личное поражение. А смыслом жизни на какое-то время становится поиск собственных ошибок: «Что я сделала или сказала не так? В какой момент еще можно было все исправить?». Из-за этого погружения в прошлое женщины тратят гораздо больше времени на то, чтобы освободиться от эмоциональной зависимости от экс-партнера, чем мужчины.
Вот, что советует немецкий эксперт по отношениям Свен фон Штаден тем, кто не хочет дважды наступать на одни и те же грабли: «Рекомендую всем побаловать себя одиночеством (если вы справляетесь с этим чувством, конечно - прим. сайт: в противном случае лучше обратиться к психологу) и задать себе вопрос, что привело к расставанию. Если ответ не будет найден, скорее всего, в следующих отношениях всплывут те же самые проблемы».
Всем приходилось переживать болезненные минуты расставания. Справиться с ощущением внутренней пустоты тяжело обоим. Мужчина страдает порой даже сильнее. И вскоре возвращается. Но что им движет? Чувства ли? Желание вернуть утраченный комфорт, стремление снова быть значимым? Попытаемся разобраться в психологии отношений между мужчиной и женщиной после расставания.
Когда и почему мужчины возвращаются?
Возращение мужчин к бывшей возлюбленной происходит по нескольким причинам.
Старые воспоминания
Психология мужчин при расставании такова, что поначалу мужчина ощущает кружащую голову свободу. Начинает вновь посещать вечеринки, пить пиво, окружая себя приятелями. Но вскоре приходит щемящая тоска. Случайные недолговечные встречи с женщинами приносят мало облегчения, выглядят бессмысленными. Оказывается, возлюбленная всегда оставалась в сознании.
Постепенно приятные моменты из прошлого становятся навязчивыми, лишают покоя. Кавалер начинает думать: любимой девушке тяжело без крепкого мужского плеча. Бывший ревнует к потенциальным новым кавалерам, испытывает угрызения совести за собственные ошибки. Недельки через три кавалера одолевает настоящая ностальгия, огромное желание возобновить отношения. И он возвращается.
Тоска о потерянных отношениях нередко является объяснением того, зачем бывшая жена напоминает о себе. По мнению психолога, женщинам труднее забыть прошлую любовь.
Запомните! Мужчины информацию воспринимают глазами. Поэтому социальные сети (особенно инстаграм с кучей фоток) многократно усиливают старые воспоминания. Стоит мужчине посмотреть страничку Вконтакте, снимки девушки - резко просыпаются сильные воспоминания, появляется огромное желание вновь начать встречаться, жить вместе, строить планы. Вот почему бывший парень начинает напоминать о себе. Психология мужчин так устроена.
После долгого периода стабильности искать партнершу мужчине психологически крайне непросто. У него фактически сформировался определенный стереотип насчет идеальной возлюбленной. Найти женщину, соответствующую нужным требованиям, становится очень непросто. В новой даме кавалер подсознательно пытается увидеть бывшую любимую, постоянно натыкается на несоответствия.
Вообще искать новую партнершу после многих лет отношений сложно. Представители сильного пола быстро привыкают к удобному положению, когда женщина «уже здесь, завоевана». Вот почему бывший любовник сначала напоминает о себе, затем возвращается к возлюбленной. Психология мужчин рождает довольно предсказуемые поступки.
Парень нередко постоянно наведывается, переписывается. Проходить все стадии отношений заново, привыкать к девушке, новым требованиям - дело непростое. Мужчины быстро привыкают к хорошему, сильную половину человечества притягивает потерянная «зона комфорта», бывшая возлюбленная. Кстати, это же объясняет то, зачем бывшая жена напоминает о себе. Психология обеих полов очень похожа касательно отношений после расставания.
Даже изменение статуса Вконтакте из «свободен» на «встречаюсь» вызывает страшную ревность. Любимый безумно разозлится, когда поймет: бывшая стала встречаться с другим. Мужское самолюбие окажется сильно уязвлено. У представителя сильного пола появится огромное желание «победить» соперника, вернуть возлюбленную. Ревность - немаловажный фактор, объясняющий то, зачем бывший муж напоминает о себе. Психология фиксирует массу подобных фактов.
Расставание - ошибка
Кавалер начинает осознавать, насколько дорога любимая, как много потерял. Мужчина вдруг осознает: постоянно зацикливался на негативных вещах, перестал замечать позитивные качества возлюбленной.
Зачем мужчина напоминает о себе: психология мужчин
По мнению психологов, бывший любимый мужчина или муж иногда навязывает собственную персону по следующим причинам.
- Хочет разобраться, ну угасли ли у дамы чувства.
Желает выяснить, тоскуете ли по потерянной любви. Поэтому пишет сообщения, поздравляет с праздниками. Парень так поступает, чтобы восстановить пошатнувшееся самолюбие, почувствовать: любимая рядом. Или у партнера сохраняются чувства, мужчина желает возобновить отношения.
- Банальная сексуальная неудовлетворенность.
Зачем бывший парень напоминает о себе? Ответ психолога прост: одна из причин - дефицит секса. Желание встречаться лишь иногда нередко прозаично. Кавалеру банально недостает прежней половой активности. Сильный пол быстро привыкает к определенному «сексуальному ритму». Если муж, возлюбленный несколько лет подряд занимался сексом минимум парочку раз за неделю, перестраиваться сложно. Банальный половой голод заставит позвонить, пригласить на «примирительное» свидание.
Зачем бывшие напоминают о себе? Психология утверждает: с мужчиной, который «возвращается» просто чтобы удовлетворить либидо, нормальные отношения построить очень трудно. Действуйте благоразумно. Когда экс-любимый по вечерам донимает звонками с желанием прийти, чтобы удовлетворить «основной инстинкт», сохраняйте хладнокровие. Да, секс сближает, но здесь иной случай. Поэтому соглашайтесь встретиться только в обеденный рабочий перерыв. Подобное свидание секс исключает. Так быстрее поймете истинные намерения мужчины: хочет ли он просто удовлетворить половой инстинкт, или по-настоящему стремится вернуться к вам.
На что обратить внимание, когда мужчина объявился после расставания?
Следующие вещи помогут убедиться: любимый или муж вернулся, потому что любит. Эгоизм, желание поправить пошатнувшееся самолюбие, почувствовать себя психологически комфортнее здесь ни при чем.
- Возвратившийся мужчина активно строит планы.
Рассказывает о совместном будущем, намекает: готов заводить семью. Здесь серьезный признак: кавалер твердо решил связать судьбу с вами.
- Кавалер изменился.
Мужчина по-настоящему любит, если переосмыслил причины разрыва, признал собственные промахи, искренне стремится исправиться.
Если пара не хочет возобновлять отношения, но расставание так или иначе повлияло на психическое состояние - появились страхи, панические атаки, приступы депрессии или жуткая неуверенность в себе - рекомендуем обратиться к психологу - гипнологу Батурину Никите Валерьевичу.
Что делать женщине, чтобы мужчина вернулся?
Женщины эмоциональны, мужчины конкретны. Скандалы часто возникают из ничего: девушка может выйти из себя, закатить истерику, кавалер резануть правду-матку, обидеть слишком резким ответом. И влюбленные расстаются. Психологи советуют: хотите кавалера вернуть, поступайте так.
- Избегайте инфантильных уловок, «наказаний».
Незрелые нелепые поступки только больше отдалят любимого или мужа. Он поймет - жена, возлюбленная напоминает о собственной персоне, хочет вернуться. Неправильно невзначай постить Вконтакте ссылки на собственные «пляжные» фото с друзьями. Лишь вызовите раздражение. Тем более избегайте ребяческого «наказания» любимого за проступки. Глупо начинать встречаться с парнями, сообщать об этом бывшему возлюбленному, чтобы заставить ревновать. Так можете окончательно кавалера потерять.
- Дайте возможность все обдумать.
Пару неделек старайтесь возлюбленного не раздражать звонками, текстовыми посланиями. Дайте кавалеру время поостынуть, все хорошенько обдумать, осознать, насколько вы важны, начать тосковать. Плохие воспоминания стираются из памяти намного быстрее хороших. Пройдет две-три недели, возлюбленного просто замучают приятные воспоминания о потерянных отношениях.
- Возвращайте постепенно. Избегайте драм, уговоров вернуться.
Просто пригласите выпить чашечку кофе, немножко пообщаться. Избегайте сразу начинать рассказывать, как сильно скучаете. Делайте все тоньше, прибегайте к намекам. Никаких рассказов о «жизни тяжелой», попыток разжалобить. Ведите себя с кавалером максимально уверенно, позитивно. Делитесь хорошими новостями, избегайте негатива.
Никаких уговоров вернуться, обвинений. Не говорите: «готова простить». Так сразу покажете: считаете кавалера виновником разрыва. Лишь оттолкнете. Наоборот, признайте собственные промахи, согласитесь: допускали ошибки. Тогда мужчина с большей готовностью выслушает, признает собственные просчеты. Говорите: прошлое - есть прошлое, жить надо сегодняшним днем, без оборачиваний назад. Давайте понять: готовы начать отношения с чистого листа.
Запомните! Никаких прихорашиваний. Одевайтесь обычно, словно на встречу с подругой. Иначе парень может подумать: пытаетесь угодить, понравиться. Сильный пол ненавидит женские хитрости, уловки, манипуляции. Прихорашивание станет только во вред.
- Изменитесь сами, верните себя прежнюю.
В период разлуки старайтесь стать лучше, исправить ошибки. Молодой человек обязательно оценит, желание возвратиться станет намного сильнее. Попытайтесь стать такой, какой возлюбленный запомнил при первых встречах. Ведите себя веселее, непринужденнее. Пусть парень вспомнит, за что полюбил. Резко усилите ностальгию, желание вернуться. Ведь разрыв отношений между мужчиной и женщиной, как утверждает психология, болезненно переносится обеими сторонами.
- Подтяните физическую форму.
Позитивно настроенная личность всегда притягивает к себе. Чтобы было побольше хороших мыслей, поменьше плохих эмоций, подтяните физическую форму. Начните бегать по утрам, заниматься небольшой зарядкой. Увеличите количество эндорфина, серотонина, дофамина - веществ, поднимающих жизненный тонус, делающих оптимистичнее, бодрее.
Назло плохому настроению побольше занимайтесь любимым занятием, приносящим жизненное удовлетворение. Посещайте театр, рисуйте, слушайте любимые песни. Всеми способами отвлекайтесь от темных мыслей о разлуке. Тогда вернуть партнера станет намного легче.
Также внушайте себе: все будет хорошо. Повторяйте: любимый обязательно вернется, станет лучше.
Строить отношения, тем более перестраивать их, нелегко. Это требует больших эмоциональных, волевых усилий. Отношения удастся возобновить, если мужчина и женщина по-прежнему любят, умеют признавать собственные ошибки, готовы простить и двигаться дальше.
Как вернуть девушку после расставания и чувства девушки:: Психология
Расставание с любимым человеком сложно пережить. Мысли постоянно возвращают тебя к прошлому, в груди почти буквально ощущается боль, не получается спать, пропадает аппетит. А если такое состояние сопровождается чувством вины по поводу испорченных отношений с любимой, возникает желание всё изменить. Как вернуть девушку после расставания и как вернуть чувства девушки? «Популярно о здоровье» расскажет о том, в каких случаях есть шанс возобновить отношения и как это лучше сделать.
Возможно ли вернуть после расставания девушку и в каких случаях ?
А стоит ли и пытаться? Многие парни после разрыва отношений с любимой задают себе этот вопрос. Стоит ли прикладывать усилия, чтобы снова завоевать любовь своей бывшей? Смысл в этом есть, если:
Ваша любовь не угасла.
Если вы понимаете, что привело к расставанию.
Парень готов измениться ради любимой.
Нет смысла в возобновлении отношений, если нет любви. Это самое главное. Если пара рассталась из-за недоразумения, непонимания, но оба не могут прожить друг без друга, нужно попробовать вернуть свою любимую. Как?
Как вернуть любимую после расставания ?
Важным этапом в этом деле является выяснение причин ухода партнёрши. Спросить об этом напрямую часто не представляется возможным – бывшая всячески пресекает попытки назначить встречу и не хочет слушать. Остаётся вот что – сесть в тишине и вспомнить все её фразы, брошенные вскользь, её упрёки и недовольства. Что хотела получить от вас возлюбленная, можно узнать, проанализировав её замечания. Например, такие:
1. «Твоя ревность меня задевает».
2. «На тебя совсем нельзя положиться».
3. «Ты – маменькин сынок, совершенно беспомощный».
4. «Ты вечно ноешь».
Таких фраз может быть много, но они проясняют ситуацию относительно претензий девушки. В её высказываниях чётко видно, чем её не устраивали отношения. Чтобы вернуть любимую, нужно измениться, стать другим, избавиться от своих недостатков. Вам предстоит осознать, что есть определённые черты характера, над которыми нужно много работать. Что делать дальше?
Как вернуть чувства девушки после расставания ?
Если работа над собой идёт полным ходом, тогда нужно попытаться предстать перед возлюбленной в новом обличии. Только не нужно притворяться, ложь всё равно рано или поздно откроется. Попытайтесь поговорить с ней сначала по телефону, назначить встречу. Если откажет, придётся прибегнуть к помощи общих знакомых. Попросите их организовать вечеринку, на которую будет приглашена ваша бывшая. Так состоится ваша первая встреча на нейтральной территории. Как вести себя, расскажем далее.
1. Не игнорируйте её, будьте внимательны, обходительны.
2. Не навязывайте своё общество.
3. Общайтесь со всеми одинаково.
4. Иногда в разговоре с компанией упоминайте, что вы много думали над ошибками и теперь поступили бы иначе.
5. Дайте понять девушке, что вы благодарны судьбе за прошлые отношения.
6. Будьте весёлым, не показывайте, что страдаете.
7. Расскажите о случайном знакомстве с новой девушкой, но не более, говорите о ней уважительно (никаких пошлых шуток и интимных подробностей).
8. Предложите проводить любимую домой, но слишком не настаивайте.
Такая тактика работает отлично, если у бывшей девушки всё ещё остались чувства к вам. Она станет думать о вас чаще, анализировать каждое слово, сказанное вами, вспоминать, как вы себя вели. Возможно, она отметит положительные изменения. Её может задеть, что вы не выглядите печальным, да ещё и пытаетесь строить новые отношения. Это подстегнёт её. Пусть она сама и не позвонит, зато точно ответит на ваш звонок, когда вы решитесь пригласить её на кофе в небольшое уютное кафе «просто так поболтать».
Если встреча всё же произойдёт, расскажите ей честно о том, что вы стараетесь измениться, что дорожите ею, хотите начать всё сначала, но уже с учётом её претензий. Попросите дать вам один шанс. Если любовь к вам не остыла, она согласится, пусть не сразу.
Как вернуть любимую девушку, если она ушла к другому ?
А что если после расставания любимая нашла нового парня или вообще ушла от вас к другому изначально? Как её вернуть?
Новые отношения не всегда складываются идеально. Её нынешний партнёр может иметь ещё больше недостатков, чем вы. Но нужно время, чтобы девушка осознала это. Продолжайте меняться, чтобы при возможности предстать перед ней таким, о котором она мечтала. Дарите подарки, присылайте цветы через службу доставки, устраивайте сюрпризы. Пусть девушка сравнивает вас с новым кавалером. Не пропадайте из её жизни, но и не будьте чересчур навязчивым, иначе вы всё усугубите. Если любимая поддерживает с вами дружеские отношения, вы созваниваетесь, тогда станьте её самым близким другом. Слушайте её, поддерживайте, помогайте, делайте всё, чтобы она почувствовала, что вы – надёжный и любящий человек, умеющий признавать свои ошибки и меняться к лучшему.
Как вернуть любимую девушку после расставания? Подведём итоги – в первую очередь нужно понять, что привело к разлуке, а затем измениться. Спрячьте подальше свою боль и печаль, не говорите леди, что вам плохо без неё, не устраивайте сцен. Нужно много терпения, чтобы завоевать её чувства снова. Если любовь к вам ещё жива, есть все шансы возобновить отношения.
Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!
Просто жить своей жизнью, если у него нет ресурса, чтобы решить проблему и выяснить, что происходит. Старайтесь в этот момент не оправдать его надежд и не ходите туда, где он привык вас видеть, не делайте того, что он ожидает от вас. Полностью уберите себя из его жизни на время. Если есть ситуации, где невозможно создать такие условия, например, совместная работа, то здесь стоит немного смухлевать и уйти на больничный. Это застанет вашего мужчину врасплох, и он приложит все усилия, чтобы выяснить, где вы находитесь и что случилось.
Многие женщины выбирают тактику поведения, в которой каждая проблема, каждая мелочь обсуждается и иногда не по одному разу. Я уже говорила, что особые психологические особенности мужчин отличают определенным образом от женских. Поэтому излишняя коммуникабельность, ранимость и эмоциональность не мужская прерогатива. Разумеется, он испытывает чувства. Но в этом-то и вопрос. Если он испытывает их к вам, то разговоры, скорее всего и не нужны, обсуждение проблемы уйдет на задний план, мужчина возьмет вину на себя и попытается исправить ситуацию. В случае, если чувств нет, то и смысла от разговоров тоже не будет. Поэтому лишний раз, старайтесь не раскладывать ситуацию по полочкам, а просто разберитесь в чувствах друг друга. Такой подход будет намного эффективнее для ваших отношений.
Не могу не рассмотреть еще одну ошибку. На самом деле, она очень распространенная и, наверняка так делали многие. Это переложение ответственности на вашего партнера, или давление на чувство жалости, чтобы вызвать сострадание. В этом нет никакого смысла. Априори, всем нам будут неприятны люди, которые часто жалуются на свою жизнь, ходят с таким видом, будто весь мир окрашен только в черные и серые тона. Также и в отношениях.
Мужчина убежит от вас, если вы будете ходить и выглядеть как человек, у которого депрессия, длящаяся уже несколько лет. Его новое представление о вас вытеснит в памяти все ваши достоинства и внешнюю привлекательность. Поэтому такое поведение, которое вы выбрали буквально на некоторое время, может навсегда отвернуть мужчину. Обратная ситуация тоже ни к чему хорошему не приведет и только усугубит положение.
Я говорю о том, что некоторые подумают, раз не надо строить из себя обиженную и несчастную, буду чересчур счастливой. Девушки, это так не работает. Это как минимум будет выглядеть неестественно. Также это может расцениваться мужчиной как повод для расставания. А оно вам надо? В период ссор не нужно никого из себя строить, будьте такой какая вы есть, цените себя в любой ситуации.
Как избежать расставания
Многих представителей мужского пола отталкивают слишком эмоциональные дамы, которые не могут усмирить своих чувств и желаний. В итоге, она остается одна, с разбитым сердцем и психологической травмой, а он отправляется на поиски новой избранницы. Нужно адекватно оценивать возможности каждого, и понимать, что оба могут сохранить и наладить отношения. Ведь женщина, должна быть женщиной, со всей ее слабостью и кротостью, а мужчина – мужчиной, отважным воином и защитником. Главное для себя не перепутать этого.
Чтобы не упасть в грязь лицом, и показать, что вы оцениваете себя по достоинству, а просто так не вступаете ни в какие отношения, остановитесь и подумайте. Не неситесь на всех парах к нему в объятья. Покажите, что вы чего-то стоите и ваше чувство достоинства на очень приличном уровне. Просто отдалитесь от него, не ходите туда же куда и он, не звоните, не пишите, отвечайте без особого энтузиазма, но, разумеется, не переходите границы, чтобы не оттолкнуть мужчину еще больше. Главное понять, что это кажется незаметным и не таким уж важным, но человек так устроен, что его привлекает все запретное, а вы в данном случае окажетесь для мужчины запретным плодом, ради которого он перевернет мир с ног на голову.
Если вы уже находитесь в отношениях, но чувствуете, что интерес партнера стал пропадать, нужно от него отдалиться. Я много говорю и пишу о символическом расставании, оно же и настоящее. Что это значит?
Пережить разрыв отношений сложно. Сложно не только осознать и принять тот факт, что Вы уже не вместе с Вашим любимым человеком, но и невыносимо трудно справиться с болью от разрыва отношений.
Но расставание это процесс. И как у всякого процесса у расставания есть стадии, через которые проходит человек.
Есть такое распространенное выражение: время лечит. Но лечит не время, а более-менее правильное прохождение через все необходимые стадии проживания расставания.
В случае нормального проживания всех стадий, человек через какое-то время вновь приходит в себя и возвращается к жизни. Если же происходит фиксация на какой-то стадии или стадия была прожита неправильно, то мучиться можно долго.
В этой статье я опишу все 6 стадий переживания разрыва отношений, а также дам небольшие упражнения, которые помогут Вам понять, как Вы проживаете (или проживали) разрыв отношений, что в дальнейшем позволит Вам устранить ошибки и сделать свою жизнь более легкой.
А теперь более подробно опишем каждую стадию и дадим упражнения для анализа и осознания нашего поведения на каждой из этих стадий.
2. Стадия выражения чувств.
Стадия выражения чувств характеризуется раздраженностью, злобой, беспокойством, позором, стыдом.
На этой стадии, которая наступает после первой, человек, как правило, уже начинающий ощущать реальность происходящего переживает и проживает все возможные негативные чувства. Причем, эти негативные чувства могут быть направлены как на ушедшего человека, так и на самого себя.
Упражнение:
Обвиняете (обвиняли) ли Вы ушедшего от Вас человека в произошедшем? Обвиняете (обвиняли) ли Вы себя в том, что Вы расстались?
Ощущаете (ощущали) ли Вы вину или стыд из-за того случившегося? Если – да, то из-за чего: из-за того, что Вы расстались или из-за того, что Вас бросили?
Ощущаете (ощущали) ли Вы гнев на из-за того, что случилось? На кого направлен Ваш гнев – на Вас или на ушедшего? Почему у Вас есть (был) гнев (если он есть или был) – из-за того, что Вы расстались и все Ваши плану на будущее рухнули или из-за того, что Вас бросили?
3. Стадия депрессии после расставания.
Стадия депрессии и отчуждения характеризуется неэнергичностью, бессмыслицей, беспомощностью, перенапряженностью.
Эта стадия наступает вследствие того, что на предыдущей стадии наша психика в качестве защиты, как правило, выбирает отказ от проживаемых чувств, то есть вытеснение их. Причем, на смену им ничего не приходит.
Депрессия это пустота внутри, отстранение от боли расставания. Именно отстранение от своей боли и вызывает депрессию.
Именно на этой стадии часто происходят самоубийства, необдуманные и глупые поступки!
Упражнение:
Подумайте, позволяете (позволяли) ли Вы себе выражать все (абсолютно все) чувства, которые Вы испытывали? Какие чувства Вы вытеснили? Подумайте, когда и зачем Вы решили запретить себе испытывать чувства?
5. Стадия признания поражения характеризуется поиском новых идей, созданием нового плана жизни.
На этой стадии человек смиряется или принимает произошедшее, психика адаптируется. Приходит понимание, что необходимо жить дальше несмотря ни на что.
Упражнение:
Вспомните, сколько времени прошло с момента разрыва отношений, прежде чем Вы приходили к этой стадии?
6. Стадия возврата к жизни: повышением самооценка, собственной значимости, ощущением безопасности.
На этой стадии человек в почти полной мере возвращается к жизни. Самооценка повышается, находятся новые смыслы жить.
Пятая и шестая стадии, как правило, несут на себе отпечаток компенсации, то есть рана от расставания остается, но зарастает.
Но главное – Вы все равно продолжаете жить, и новые люди, новые впечатления постепенно заменяют в Вашей жизни, в Вашей психике образ ушедшего человека.
Упражнение:
Составьте таблицу всех шести стадий проживания расставания, в которой будут отражены: сколько по времени у Вас длилась каждая из стадий, а также, какие чувства, мысли и ощущения были на каждой из них.
Посмотрите на эту таблицу и подумайте, не возвращаетесь ли Вы иногда на одну из этих стадий? Если – да, значит, что-то еще осталось не прожитое в ней. Определите, что Вы еще не прожили в ней.
Мысленно вернитесь в эту стадию и допроживите все оставшиеся там чувства.
Трудное расставание может отдаваться даже физической болью, потому что эмоциональная и физическая боль активизируют один и тот же участок мозга. А если добавить в уравнение передозировку гормонами стресса, таких как кортизол и эпинефрин, то разрыв отношений действительно может быть очень трудным. К тому же, подсознательно мы сами можем мешать своему счастью, если неправильно переносим этот неизбежный период своей жизни.
Но психология учит нас, как не забираться в эту кроличью нору слишком глубоко, как помочь себе. Главный секрет в том, чтобы признать свои эмоции и дать им выход.
1. Уважайте свои эмоции.
Признавайте то, что чувствуете, позвольте себе прочувствовать это, здесь нечего стыдиться. Невыраженные эмоции никуда не уходят, они оседают где-то внутри, накапливаются и потом взрываются, что не приведет ни к чему хорошему. Такой защитный механизм не пойдет во благо, а скажется более серьезными психологическими проблемами.
Так что плачьте, если вам нужно, грустите, страдайте.
2. Установите себе временные рамки.
Дайте себе время, но ограничьте его. Не затягивайте свои страдания. Как только рана начнет заживать, не раздирайте ее вновь. Зачастую то, что мы делаем, когда нам больно или грустно, только усугубляет наши раны, а для этого…
3. Избегайте триггеров.
Хватит просматривать ваши старые фото. Хватит перечитывать ваши сообщения. Хватит ходить в те места, которые напоминают вам о прошлой любви. Наш мозг привык любить, этот человек стал нашей привычкой, потому отвыкнуть от него будет тяжело.
4. Будьте объективны.
Ваш разрыв стал полной неожиданностью или в глубине души вы знали, что что-то не так, но отказывались признавать это? Вы действительно верите, что больше никогда не сможете любить? А что говорит статистика? Отношения начинаются и заканчиваются каждый день. Любовь всегда приходит неожиданно, как и та, которая от вас ушла.
После измены
Когда мужчина начинает скучать в семейной жизни, это может подтолкнуть его к измене. У большинства представителей сильного пола она не ассоциируется с предательством или окончанием любви. Отношение к самой измене у мужчин разное. На эмоциональное состояние влияет воспитание, моральные качества и жизненные приоритеты.
Расставание с любовницей свидетельствует о выборе в пользу жены. Такие мужчины рассматривают кратковременные отношения как небольшое развлечение. Бывший любовник будет делать все возможное, чтобы его супруга не узнала о произошедшей измене.
Если его бросили
Женщину, которая его бросила, мужчина практически никогда не прощает. Он испытывает агрессию, ненависть и обиду. Кроме того, ему приходится доказывать, что он лучше конкурента, и женщина совершила большую ошибку.
Заставив бывшую страдать, он часто строит новые отношения и не возвращается к прежним.
Как ведет себя женщина после расставания
Девушки не замыкаются в себе. Они редко ищут успокоение в алкоголе и более подвержены депрессиям, что обусловлено сильной мнительностью. Сами стадии расставания у женщин схожи с мужскими, просто слабый пол иначе переживает стрессовые ситуации в своей жизни.
Как переживают расставание разные знаки зодиака
Все знаки зодиака по разному переживают расставание. Одни начинают увлеченно заниматься спортом или полностью посвящают себя работе, а другие быстро переключаются на другую девушку. Некоторым знакам важна коллективная поддержка, другие ищут успокоение в одиночестве.
Козерог болезненно переживает разрыв. Его приземленность не касается любви. Чтобы забыться, Козерог полностью посвящает себя трудовой деятельности.
Водолей тяжело принимает факт расставания. Он долго не может смириться, поэтому ведет себя по разному: то страдает, то веселится.
Рыбы долго мучаются. Им нужно время, чтобы забыть прежнюю любовь. Рыбы предпочитают страдать в одиночестве, вспоминая прошлое и слушая грустную музыку.
Как пережить разрыв отношений?
Даже если ты потеряла любовь всей жизни, жизнь была честна с тобой. Нечестно, когда ты навеки закрываешь на замок собственное сердце.
Доктор Джофф Варбертон
К огромному сожалению, сейчас отношения не так сильно ценятся, как в былые времена. Люди встречаются, влюбляются, а потом расходятся…В какой-то момент наступает недопонимание между партнерами и рушатся облачные замки ожиданий. Понимают, что этот человек совершенно не тот, который им нужен и происходит разрыв отношений.
Разрыв отношений - всегда самый тяжелый период в нашей жизни. Если расставание произошло по обоюдному согласию, то здесь выходит все проще, но все равно переживают оба участника. А вот, если один из партнеров оказался брошенным – дело обстоит серьезнее. Происходит крушение всех планов и устоявшегося уклада жизни. Кажется, что все потеряно. Жизнь потеряла смысл. И наступает депрессия, которая может закончиться очень печально.
Причины разрыва отношений
Тебе столько раз сделают больно, прежде чем ты найдешь истинную любовь. Поэтому воспринимай каждое разбитое сердце как еще шаг на пути к своей судьбе.
Миссис Руссо
Причин может быть очень много, но я приведу основные:
- Крушение иллюзий , развенчивание созданного нами идеала. Осознание того, что партнер оказался совершенно не таким, как на первых порах.
- Материальные сложности . Один партнер зарабатывает больше чем другой, а также разные взгляды на необходимые затраты средств.
- Рутина . Когда пара живет слишком долго, разрыв отношений может спровоцировать быт, нетерпение, неприятие мелких недостатков своего партнера, которые так явно проявляются каждый день.
- Разные планы на будущее и различные взгляды на жизненные принципы.
- Происходили ли в твоей жизни расставания с любимыми людьми?
- Кто был инициатором расставания?
- Какая была причина?
Запиши эту причину, если она не дает тебе покоя и попробуй ее проанализировать.
Стадии после расставания
Психология рассматривает расставание как один из видов утрат. Когда человек переживает разрыв отношений, то он проходит через определенные стадии.
- Отрицание. Или скорее всего неверие в произошедшее. В мыслях он также продолжает строить планы на будущее. Лелеет надежду и тешит себя, что все обойдется.
- Гнев. Когда человек осознает, что отношений больше нет, у него начинает проявляться злость. Злость может быть, как и внутри человека, так и выходить наружу. В адрес бывшего партнера звучат слова обвинения в бездействии относительно сохранения отношений.
- Возобновление. Человек начинает проявлять попытки возобновления отношений. Сильнее переживает разрыв. Пытается вернуть все назад.
- Депрессия. В определенный момент он понимает, что пытаться смысла уже нет и любимого человека уже не вернуть. И начинает одолевать апатия, отчаяние и грусть.
Видео удалено.
И если человек проходит четвертую стадию, набирается новых сил, то для него начинается новый этап в жизни.
Как мужчины переживают разрыв отношений?
Расставание для мужчины – это тоже потеря, которая не проходит бесследно. Но мужчины часто держат свои эмоции в себе и не выплескивают их наружу. Или же находят утешение в алкоголе, заливая раны и обиды. Начинают ходить в спортзал и выкладываться на всю силу. Не редко начинают ездить на большой скорости из-за большого количества адреналина. Другие же продолжают жить, как и жили, но при этом замыкаются в себе.
Психологи в ходе исследований установили, что мужчины более восприимчивы на происходящее в отношениях и их психика слабее, чем у женщин. Некоторые мужчины после расставания начинают плакать. Именно плакать, так как им тоже больно!
Отдельные виды мужчин сразу же ищут утешение в другой женщине. Тем самым такой способ им помогает сгладить душевное потрясение. Или же наглядно показать свою значимость среди других женщин. Выкладывают новые фотографии с женщинами в социальных сетях. Но для того, чтобы бывшая заметила и позлилась.
Как женщины переживают разрыв отношений?
Крушение надежд, планов и глубокая депрессия – основные переживания расстающейся женщины. Но зачастую женщины тяжелее переносят расставание и обращаются к специалистам чаще, чем мужчины. Но хорошими специалистами для нее являются подруги, которые всегда приходят на помощь. Даже, когда их не просят. И утешают словами: «Да он козел! Он тебя не достоин! Ты найдешь еще лучше! Ведь ты достойна только лучшего!». И такая терапия оказывает очень благоприятный эффект.
Бывают моменты, когда я остро не люблю свою работу. Например, когда предлагают написать кошмарный материал, тяжёлый, как килотонна детских слёз. И можно бы отказаться, но главред смотрит своими зелёными омутами прямо в сердце: «Макс, вы справитесь». Ха! Чего уж проще - рассказать, как мужчины переносят расставание...
Девочкам почему-то позарез нужно, чтобы мужчина страдал, даже став бывшим. Даже, когда они сами счастливы с другим и ищут имя для второго наследника. Вроде бы можно забыть и простить бывшего, пусть себе вьёт гнёздышко с новой пассией. Нет же: пусть страдает, думают коварные девчонки и отправляют запрос во Вселенную. Та отвечает: в данный миг я неподдельно страдаю, выворачивая душу наизнанку.
Мне хочется схалтурить, дескать, мужчины проходят ровно те же этапы, что все люди, переживая потерю: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие. Но вас же не устроит вариант «всё как у людей». Значит, придётся писать кровью своего сердца, пардон за пафос.
«Катись подальше!»
Мы отличаемся от девчонок тем, что напрочь лишены интуиции. Для вас неудачный смайлик уже пророчество измены, мы же пребываем в уверенности, что всё нормально, до последнего. Конечно, замечаем частые скандалы, минорные настроения барышни, но при чём тут мы - это женщины, с ними вечно головная боль...
Когда мне было объявлено о финале, я разозлился. За меня, брутала и самца, кто-то посмел принять решение? Да я сам давно хотел разойтись, как в море корабли! Значит, не хорош для неё?! Вот и пусть ищет супермена...
Так и сказал. Что-то смягчил, что-то утрировал. Когда ушла, кипел и ярился целый вечер и полночи. Потом вырубился до утра, и с рассвете начался ад. Нет, не может быть. О, просто дала волю эмоциям. Подурит, переживёт гормональную атаку, успокоится - и помиримся.
«Значит, всё же война?»
Когда привычные для ссор трое суток прошли, я забеспокоился не на шутку. Она должна была остыть. Прислать смешную картинку или песенку со смыслом. Хотя бы позвонить, мол что-то забыла, нужно встретиться, передать - девочки часто хватаются за этот предлог. А тут как будто умерла - или я умер. Что ж, придётся провести разведку боем. Прошёлся по её страничке в соцсетях - всё нормально, не отправила в чёрный список. Ага, значит, играемся, цену набиваем? Ладно я не гордый, позвоню. Нет, сначала лучше сообщение.
Пишу: «Привет. Как ты? Може хватит? Давай мириться». А в ответ: «Привет. Я нормально. Мы расстались. Это всё». Ах ты... Да как земля носит таких. Да я!.. Да она!..
Накрыло не по-детски. Если бы отправила меня в бан, игнор - ничего страшного, эмоции, наказывает за недостойное поведение. А она по-взрослому прервала отношения, видите ли, фраза какая дурацкая. Ни ссор, ни ультиматумов, ровно как нитевидный пульс. Это и есть конец, приговор вынесен усталым голосом обжалованию не подлежит.
И тут я с катушек слетел...
Как это происходит в мужском исполнении, все наверняка знают. Поставить лайки всем её подругам. Публично заигрывать с любыми лицам женского пола от 18 до 60. Выставит дурацкий статус а-ля «наконец-то свободен». Напиться в баре. Подраться на улице... А вы как думали? Внутри мужика ещё остались чувства, к ним приплюсовались обида, недоумение ядерный коктейль, бешеная энергия, которая требует выхода. Это девочки могут рыдать над любовными сериалами и сжигать бумажки с именем обидчика - нам нужно что-то посокрушительней. И слава богу. Помню друг Серёга пошёл по женскому пути гнева. Засыпал френдленту постами духе «семь правил ведической жены» картинами моря и звёзд. Очнулся на десятом сообщении от верных друзей мол, ты, или пол смени, или завязывай с мелодрамами онлайн.
В общем, на этом этапе нас не успокоить. Помириться тоже не выйдет - не приближайтесь к тайфуну.
«А может?.. А если?..»
Гнев делает на мужчины Халка, его сменяет тоска - и вот тут-то начинается «второй сезон», в главной роли теперь нытик Пьеро. В голове возникает парадоксальная мысль - а что, если я тоже был неправ? Мало дарил цветов. Не уделял внимания. Заснул во время её любимого фильма или, чего доброго, в разгар секса. Нагрубил её подругам. Высмеял вегетарианство и инструктора по йоге. Пнул кота... Да, парень, наломал дров. Нет бы на этом успокоиться, тихо оплакать своё негодяйство и пообещать больше так не делать. Ну, может, красивый фильм посмотреть, какие-нибудь «Три метра над уровнем неба» - и эффектно, как главный герой, со смыслом смотреть на закат, можно даже пару вечеров... Нет, мы начинаем торговаться: а что, если я смогу её вернуть? Добро пожаловать на аттракцион: «Смотри, что ты потеряла». Мы галантны, чисто одеты и свежепострижены - и «случайно» попадаемся бывшей на глаза. Мы покупаем абонемент в спортзал: крошка, к новому телу прилагается новое любящее сердце, бери сразу комплект. Мы выставляем напоказ хронику преображения с глубокомысленными статусами, мол, никто не возвращается прежним из пучин одиночества...
Я сделал всё по-писаному, от себя присовокупил звонок, благо был повод - день её рождения. Красиво сказал, от души поздравил, закончил предсказуемо: «Давай вернём как было». До этой фразы она улыбалась - слышно же! А тут улыбка в голосе погасла: «Не хочу. То, как было, привело к расставанию». И отключилась. Дурак я, дурак! Неверно сформулировал. Я же не предлагал вернуть время, когда пинал кота и смеялся над тренером. Я имел в виду, всё исправим, вернёмся на исходники, я стану лучше, мы пройдём другим путём!..
«Вою на луну»
Потом стартует период, когда солнце, кажется, вообще не всходит, утро не наступает и так далее. Депрессия, белый свет не мил. Заклинаю, если подозреваете, что кто-то из близких и просто знакомых мужчин переживает эту стадию, будьте милосердны.
Снова в строю
Всё проходит. Отчаяние сменяется покоем. Ненависть и гнев утихают. Оказывается, город не опустел, и на улицах полно симпатичных девчонок. Может, с одной из них что-то получится.
Не хотелось, но само собой зашлось на её страничку. Вроде бы одна, замуж не вышла. Сменила стрижку, похудела - ей идёт. Летом тоже ездила отдыхать на море. И я не хочу думать, кто её, такую счастливую, фотографировал, кому она улыбается...
У мужчины потихоньку появляется желание - не связанное с местью, с доказательством собственной крутизны. Научиться кататься на лыжах. Помочь отцу с ремонтом дачной крыши. Присмотреть новое жильё, сменить холостяцкую берлогу - студию на двушку - хотя бы. Ведь кто-нибудь однажды появится. Будет семья, дети. Или просто будет спокойно.
Однажды жизнь столкнёт с бывшей - в супермаркете, кино или на улице. Лично мне не удалось избежать этой мелодраматической закономерности. Привет - привет. Как ты? Спасибо, хорошо. И всё. Она ушла, а я остался. А через секунду пошёл своей дорогой. Не оглядываясь, не закусывая губу, не вспоминая что-то, связанное с нами прежними. Это и есть принятие. На мой взгляд, самая трагичная для девочек часть истории - потому что в ней им уже нет места.