Kodėl vaikas nemiega savo lovelėje? Patarimai jaunoms mamoms: kaip išmokyti vaiką miegoti savo lovelėje Kaip išmokyti vaiką užmigti savo lovelėje

Kūdikis pamažu auga, tačiau lovytė vis dar nenaudojama, nes jau priprato prie mamos šilumos ir kategoriškai nusiteikusi prieš persikėlimą į naują vietą. Nervuoja ne tik vaikas, bet ir mama, nepatenkintas ir tėtis.

Jei tėvai nori žinoti, kaip išmokyti vaiką užmigti savarankiškai, turėtų įsiklausyti į pediatrų, psichologų ir labiau patyrusių mamų rekomendacijas, kurios sugebėjo be problemų išgyventi kūdikio pripratinimo prie lovelės etapą.

Tėvai, rinkdamiesi, su kuo turėtų miegoti jų vaikas, dažnai nusprendžia miegoti kartu.

Be to, daugelis natūralios tėvystės šalininkų taip pat pasisako už stiprų kūdikio ir motinos ryšį, ypač naujagimio laikotarpiu. Tačiau šis įprotis turi ir trūkumų.

privalumus

• 1 mėnesio kūdikis nuolat prabunda naktimis, kad gautų pakankamai mamos pieno. Moteriai nelengva kaskart atsikelti, iškelti kūdikį iš lovos, duoti žindyti ir vėl paguldyti;
• Didžiausias prolaktino (hormoninės medžiagos, atsakingos už pieno gamybą) kiekis pradedamas gaminti naktį. Miego trūkumas, atsirandantis dėl nuolatinio kūdikio siūbavimo naktį, neigiamai veikia krūties sekreto kiekį ir kokybę;
• Motinos ir naujagimio fizinis kontaktas leidžia susijungti biologiniams ritmams. Todėl kartu užmigdami mama ir kūdikis ilsisi kartu: prisiglaudęs prie krūties mažylis ramiai užsnūsta, todėl užmiega ir tėvas.

Minusai

• 4 mėnesių vaikas atrodo mažas, bet tėvų lovoje jis gali užimti nemažai vietos. Tėvas atsiduria tokioje situacijoje kaip „trečias ratas“, todėl yra priverstas persikelti ant sofos. Natūralu, kad tai neigiamai veikia intymiąją sutuoktinių gyvenimo pusę;
• Jei 2 metų vaikas nenori miegoti savo lovoje, jį pripratinti prie savo miegamosios vietos yra nepaprastai sunku. Be to, šiuo klausimu šeimoje dažnai „suskaldoma“, kai tėtis siekia išleisti kūdikį į atskirą lovą, o mama, gailėdama savo mylimo mažylio, nori atidėti „išsiskyrimo“ akimirką;
• Vaikų higiena yra rimtesnė, todėl bet kokia infekcija gali padidinti savo poveikį uždaroje lovos aplinkoje. Be to, jei tėtis rūko, kūdikis gali net patirti alerginių reakcijų į nikotiną;
• labai retai, bet tragedijų vis tiek nutinka, kai pavargusi mama sutraiško šalia miegantį kūdikį. Žinoma, tokių situacijų pasitaiko retai, tačiau nereikėtų jų pamiršti ir su vaiku taip pat nereikėtų eiti miegoti pavargusiam.

Miegojimas kartu gali padėti situacijoje, kai suaugusieji visą dieną jaučia bendravimo su kūdikiu trūkumą. Pavyzdžiui, kai mama eina į darbą tiesiogine prasme praėjus 4 mėnesiams po kūdikio gimimo ir išeina per dieną.

Psichologų požiūriu, vaikai, kūdikystėje miegoję tėvų lovoje, yra labiau priklausomi nuo mamos ir tėčio. Tačiau stiprus prisirišimas pastebimas ankstyvame amžiuje, tada, jei nėra per daug rūpestingumo auklėjant, santykiai normalizuojasi.

Tėvams beveik niekada nekyla klausimas, kaip naujagimį pripratinti prie lovelės, nes jei vaikas nuo pirmųjų gyvenimo dienų bus užmigdytas savo lovoje, problemų su nujunkymu tiesiog nekils.

Jei nuo gimimo vaikas užmigs su tėvais ar mama, nujunkymas bus atidėtas. Būtent todėl reikia pasirinkti amžių, kuris psichologiniu ir fiziologiniu požiūriu yra palankiausias.

Šiuo laikotarpiu ženkliai sumažėja naktinio maitinimo skaičius, kūdikis gali išmiegoti visą naktį nepabudęs. Be to, 6 mėnesių vaikas apsiverčia be pavojaus uždusti ir šiam procesui nereikia specialios kontrolės.

Tačiau šis amžiaus laikotarpis yra tik rekomenduojamas laikotarpis, nes reikia atsižvelgti į kūdikio savybes. valio Lengviau išmokyti vaiką miegoti lovelėje, jei:

• kūdikis gali kietai miegoti naktį (naktinių pabudimų skaičius yra 1 - 2 kartai);
• natūralus maitinimas arba jau nutrauktas, arba mama žindo kūdikį tris kartus per dieną;
• kūdikis neverkia ir nerėkia, jei pabudęs nemato mamos ir tėčio;
• jis gali išbūti vienas ketvirtį valandos;
• miego metu jis linkęs stumtis nuo tėvų;
• kūdikis gimė pilnavertis ir neserga lėtinėmis ligomis;
• atpratimas nuo tėvų lovos nesutampa su įtemptais momentais (puodavimo etiketo mokymasis, brolio/sesės gimimas, įėjimas į darželį, nujunkymas).

Problemos, kaip išmokyti vaiką miegoti atskirai, sprendimas reiškia ne fizinio kontakto su mama atėmimą, o savarankiško miego naudos demonstravimą.

Jei vaikas nenori miegoti lovytėje, galbūt problema yra atskiroje jo miegamojoje vietoje. Esant tokiai situacijai, turėtumėte įsigyti specialią šoninę lovą.

Šio tipo baldai yra įprastas lopšys, tačiau jam trūksta vienos pusės. Taigi, lovelė sklandžiai patenka į lovą tėvams ir atvirkščiai.

Specialių tvirtinimų pagalba miegamoji vieta vaikui įrengiama tame pačiame lygyje kaip ir suaugusiojo lova. Mažylis tarsi užmiega atskirai, bet yra šalia mamos.

Mama bet kada gali maitinti kūdikį pienu ir jai net nereikia keltis iš lovos. Gavęs pakankamai, vaikas greitai užsimerkia, jausdamas mamos kūno šilumą. Nuraminti padės ir meilus mamos prisilietimas.

Kai kūdikis šiek tiek subręsta (pavyzdžiui, 2 ar 3 mėnesių), jo lovelėje iš vystyklų sukuriamas mažas šonas tam, kad atsiskirtų nuo mamos. Dar po 4 savaičių medinė lenta grįžta į savo vietą, dažniausiai per tiek laiko vaikas spėja priprasti prie miegamosios vietos.

Po kurio laiko lova palaipsniui atitraukiama nuo tėvų lovos. Ši seka leidžia išvengti smurtinių reakcijų iš vaiko pusės ir psichologiškai paruošti mamą „išsiskyrimui“ su vaiku.

Kaip pripratinti vaiką prie savo lovelės?

Žinoma, pirmiausia reikia atkreipti dėmesį į kūdikio poreikius ir norus. Tačiau neturėtume pamiršti ir suaugusiųjų interesų. Taigi populiarus televizijos gydytojas Komarovskis įsitikinęs, kad nereikėtų aukoti savęs vaikams.

Tai reiškia, kad reikia veikti ryžtingai ir atsižvelgti į kiekvieno namų ūkio nario interesus. Galų gale, jei mama ar tėtis nepakankamai išsimiegos arba atsibus išsekę, niekam nebus geriau.

Norėdami perkelti vaiką į atskirą lovelę, turite veikti nuosekliai, kantriai ir atsižvelgti į vaiko amžių. Žinoma, po 3 mėnesių ar 3 metų pasirinkti metodai skirsis.

Kaip jau minėta, palankiausias laikotarpis atjunkyti kūdikį nuo tėvų lovos yra šeši mėnesiai, plius ar minus kelios savaitės.

Kūdikystėje kūdikis linkęs greičiau atsisakyti įpročių. Ką galite padaryti šiuo atveju:

• Patyrusios mamos pataria atidžiai stebėti vaikų reakcijas. Norint, kad mažylis greičiau užmigtų, reikia jį paguldyti ne pagal nustatytą grafiką, o pasirodžius pirmiesiems nuovargio požymiams. Priešingu atveju aktyvus vaikas pradės suktis lopšyje ir remtis į rankas;
• Jūs galite paveikti pasąmonę, sukurdami ryšį kūdikyje tarp tam tikro veiksmo ir užmigimo. Jau 4 ar 5 mėnesių kūdikis gali „sekti“ ryšį tarp maudymosi, atpalaiduojančio masažo ir ėjimo miegoti. Lopšinė prieš miegą taip pat gali būti geras ritualas;
• Vaiko lova – tai vieta, skirta išskirtinai užmigti. Maitinti ir žaisti su kūdikiu reikia visiškai skirtinguose kampeliuose;
• Jei kūdikis užmiega iš karto po maitinimo, po kūdikiu reikia pakišti sauskelnes. Po ketvirčio valandos (kai kūdikis giliai miega) reikia perkelti kūdikį į lovą. Be to, minkšta sauskelnė išlaikys mamos kvapą, o tai skatins kietą miegą;
• Kaip išmokyti naujagimį miegoti atskirai? Paprastai su tokiu mažu kūdikiu problemų nekyla. Tačiau gerai išsimiegoti savo kūdikiui galite sukurti tokias sąlygas, prie kurių jis yra įpratęs mamos įsčiose. Patyrusios mamos pataria suvystyti kūdikį iki 4 - 8 savaičių, tada šis būdas nebeveikia.

Jei vaikas miega su tėvais maždaug iki to paties laiko, jis išmoksta nuolat su jais bendrauti. Todėl prisilietimas jam be galo svarbus.

Norint kuo neskausmingiau atpratinti vienerių metų vaiką nuo miego kartu su mama ir tėčiu, visą dieną reikia stengtis kompensuoti prisilietimų skaičių ir lytėjimo artumą.

Tai leis kūdikiui jaustis apsuptam švelnumo ir meilės. Tačiau psichologai nerekomenduoja jo pasiimti. Geriau tiesiog glostyti, pabučiuoti, demonstruojant meilę prisilietimu.

Vaikams nuo 2 metų

Jei tėvams nepavyko 6 ar 9 mėnesių vaiko pripratinti prie savo lovytės, negalima tvirtai teigti, kad geras laikas jau praleistas, ir mažylis nebepripras prie naujos miegojimo vietos.

• pirmas patarimas: jei vaikas nemiega lovytėje, reikėtų pamažu pratinti jį prie naujos miegamosios vietos. Pasinaudokite aukščiau minėtu patarimu – naudokite papildomą vaikišką lovą. Kūdikis bus šalia, bet atskirai nuo tėvų. Tada lopšys nukeliamas nuo tėvų lovos;
• Pripratinti vaiką prie lovytės bus lengviau, jei pakviesite jį patį įsigyti baldo. Parduotuvėse yra automobilio, stebuklingų rūmų, lėktuvo, laivo modelių;
• Prie įsigytos lovos reikia įsigyti lydinčius priedus: antklodę, paklodę, minkštą pagalvę, naują pižamą. Jei mažylis bijo tamsos vaikų kambaryje, įsigykite naktinę lemputę;
• Jo bendraamžiai padės išmokyti jūsų kūdikį miegoti, jie jau turi savo atskirą miegamąją vietą. Apsilankykite, kad jūsų vaikas pamatytų, kaip kiti vaikai pagarbiai ir išdidžiai elgiasi su savo lovele;
• Kūdikis greičiausiai pripras prie savo lovelės, jei joje miegos dieną. Gulint reikia uždaryti užuolaidas, sukurti malonią psichologinę atmosferą, pavyzdžiui, paskaityti pasaką ar pamasažuoti mažylį. Kad greičiau užmigtų, būtinai pasivaikščiokite, leiskite vaikui pabėgioti ir šiek tiek pavargti;
• Kai kūdikis pripras, galite pereiti prie naktinio miegojimo lovelėje. Įjunkite naktinę lempą, kad pašalintumėte įvairias baimes, skaitykite pasakas. Dieną reikia dirbti su vaiku, kad vakarienės metu jis jau jaustųsi maloniai pavargęs. Tačiau pasirūpinkite, kad vaikai nepervargtų.

Galbūt tai skamba šiek tiek keistai, bet, visų pirma, mama turėtų norėti miegoti atskirai. Būdama kartu vienoje lovoje, moteris galėjo priprasti prie šios situacijos, o dabar pasąmonėje ji nenori skirtis su savo vaiku.

Taigi išsiaiškinome, kad mamos nerimas ir psichologinis pasipriešinimas perduodamas vaikams, dėl to vaikas nenori miegoti atskiroje lovelėje arba tiesiog negali miegoti.

Kad nesugadintumėte pripratimo prie atskiros miegamosios vietos, turite vengti kitų dažnai pasitaikančių klaidų. Pavyzdžiui, tai uždrausta:

• bauginti vaikus;
• atsisakyti įjungti naktinę šviesą;
• elgiasi nenuosekliai su savo sutuoktiniu. Pirmiausia svarbu susitarti su vyru dėl bendrų reikalavimų vaikui;
• rėkti, naudoti bausmę, jei vaikas atsisako miegoti lovelėje;
• perkelkite dvejų ar trejų metų kūdikį iš tėvų lovos į kūdikio lopšį, ypač jei jis yra kitame kambaryje (šis amžiaus tarpsnis yra laikas, kai atsiranda baimės);
• erzinimas, pravardžiavimas, juokas iš vaikų baimių ar nenoro miegoti atskirai;
• vaiko akivaizdoje aptarti esamą situaciją su kitais žmonėmis, net su artimaisiais;
• palikti kūdikį ilgam verkti lovoje, kai jis pabunda ir nemato mamos (taip pat nebėgkite iš karto į kitą kambarį išgirdę pirmąjį cypimą);
• Leiskite kūdikiui likti tėvų lovoje. Įpratęs vaikas, naudodamas įvairias gudrybes, gali pabandyti miegoti su mama ir tėčiu, manipuliuodamas savo jausmais (išskyrus, jei kūdikis serga).

Jei netrukus laukiama naujo šeimos pagausėjimo, vyresnįjį vaiką būtina perkelti į atskirą lovą dar prieš gimstant jauniausiam šeimos nariui.

Priešingu atveju pirmagimis pajus, kad miegamosios vietos pakeitimas yra susijęs su brolio/sesės gimimu, o tai gali baigtis protesto reakcijomis ir nuolatiniais pavydo priepuoliais.

Kaip išvada

Jei klausimas, kaip išmokyti vaiką miegoti atskirai nuo tėvų, jums atrodo per sunkus, galite kreiptis kvalifikuoto pediatro ar psichologo patarimo.

• vaikui bus lengviau užmigti vienam, jei lovelės treniruotės vyks optimalaus amžiaus laikotarpiu – nuo ​​šešių iki aštuonių mėnesių;
• Kuo mažylis jaunesnis, tuo jam lengviau prisitaikyti prie užmigimo sąlygų. Naujagimiai dažniausiai (bet ne visada) ramiai miega be mamos;
• Optimaliu treniruočių būdu laikoma papildoma lova, leidžianti būti šalia vaiko ir tuo pačiu išlaikyti tam tikrą atstumą;
• Nereikėtų atidėti persikėlimo į savo vaikų lovą iki 2–3 metų. Tokiame „suaugusio“ amžiaus priklausomybės procesas bus rimtai atidėtas ir taps skausmingesnis;
• Negalite vaiko bausti ar barti, kitaip atskirą užmigimą jis suvoks kaip drausminę priemonę, kuri nėra labai gera tėvų ir vaikų santykiams;
• Svarbu vaikų miego klausimą suvesti į bendrą vardiklį, visas taisykles aptariant su kitais namų ūkio nariais. Pripratimo prie lovytės procesas gali užtrukti, jei močiutė paguldys kūdikį po šonu.

Kaip žinote, kiekvienas pokytis vaiko gyvenime nėra lengvas. Tačiau jei laikysitės visų svarbių taisyklių ir sąlygų, labai greitai kūdikis džiaugsis miegu savo lovoje, o jūs džiaugsitės ramybe ir ramybe bei visaverčiais santuokiniais santykiais.

Universalių rekomendacijų, kurias perskaitę tėvai gautų atsakymą į klausimą, kaip išmokyti vaiką miegoti savo lovelėje atskirai nuo tėvų, nėra. Ar turėtumėte pasitikėti nepažįstamų žmonių nuomone, kai kalbama apie savo kūdikį?

Galbūt vis dėlto vertėtų įsiklausyti į savo intuiciją arba pažvelgti į vaiko elgesį?

Kiekviena mama (o dažniausiai būtent ji paguldo) pati nusprendžia, ar dukra ar sūnus miegos šalia jos (neribotam laikui išstums tėtį ant sofos), ar patys savo lovelėje. Psichologai teigia, kad miegas kartu sustiprina mamos ir naujagimio ryšį. Tačiau praktika, kaip visada, parodo savo vertę.

Kai kūdikis maitinamas iš buteliuko, problemų dėl bendro miego gali net nekilti. Kitas reikalas, ar kūdikis priklauso nuo mamos, juolab kad šiandien praktikuojamas maitinimas pagal poreikį, tai yra lygiai tiek kartų, kiek kūdikis nori. Įsivaizduokite, jei vaikas nuolat „kabo“ ant mamos, o taip nutinka dažniausiai, apie kokį atskirą miegą galime kalbėti? Jei moteris pažiūrėti kūdikio keliasi kas 15 minučių (ir net po valandos ar pusantros), tai ryte vietoj gerai pailsėjusios, mylinčios ir besišypsančios mamos ateis pikta, niekšinga Baba Yaga. iš kambario. Taip ir valgėme, ir visi miegojo).

Žinoma, daugelis sakys - „tai nėra išeitis“! Tačiau norėdami išsaugoti psichologinį klimatą šeimoje, galite padaryti tokio pobūdžio nuolaidų. Beje, nepamirškite apie dantis - kai jie pjauna, vaikas vis tiek miega šalia mamos (skaitykite tarp eilučių - "ant mamos") ir nieko negalite padaryti. Ir bet kokiai ligai reikia nuolatinio mamos buvimo.

Apskritai situacijos yra skirtingos. Pavyzdžiui, vienos mamos kūdikis pradėjo miegoti atskirai, kai buvo nujunkytas. Ir turiu pasakyti, kad procesas buvo visiškai neskausmingas. Kita iš karto išmokė savo kūdikį miegoti lovytėje, o galiausiai, kai mergaitei buvo 1,5 metų, ji labai sėkmingai persikėlė į tėvų lovą. Taigi, štai kaip tai pavyks.

Bet jei esate pasiryžę imtis situacijos ir savarankiškai rasti atsakymą į klausimą, kaip išmokyti vaiką miegoti atskirai nuo tėvų, žinokite, kad yra nemažai niuansų, kuriuos jauniesiems tėvams reikia žinoti.

Kaip nustatyti, ar jūsų kūdikis yra pasirengęs miegoti savarankiškai

Visų pirma, verta žinoti, ką reiškia frazė „nepriklausomas miegas“. Taigi, jei jūsų kūdikis gali greitai užmigti (dažniausiai per 30-40 minučių) be sūpynės miegoti, o tik naktį atsibunda pamaitinti arba ramiai miega visą naktį, jis pasiruošęs kraustytis į lovą.

Jei žindymas baigiamas arba sumažinamas iki minimumo (1-2 kartus per naktį), kūdikio miegas gali trukti iki 5-6 valandų. Jei ne, pirmiausia rekomenduojama.

Jau išdygo pirmieji dantys, karščiavimo ar kitų su sveikata susijusių rūpesčių nėra.

Vaikas be tėvų dėmesio gali išbūti ilgiau nei 15 minučių.

Jei vaikas keletą naktų miega savo lovelėje ir staiga pradeda keltis naktį ir prašyti sugrįžti pas jus, neverskite jo miegoti atskirai. Galbūt jis jaučia diskomfortą praradęs ryšį su mama arba tiesiog sapnavo blogą sapną. Leiskite jam pabūti su jumis porą naktų (ne daugiau, kitaip procesą teks pradėti iš naujo).

Jei naudosite jėgą ir prievartą, vaikui atsiras priešiškumo jausmas ar net baimė dėl savo lovos, o tai galiausiai gali sukelti nuolatinę isteriją.

Teisingai apskaičiuokite vaiko amžių. Jei jūsų kūdikis yra maždaug 6-7 mėnesių amžiaus, bet grynai dėl psichologinio išsivystymo negalės miegoti atskirai nuo mamos (nebent jis yra įpratęs nuo gimimo). Jam reikia nuolat ją uostyti, iš jos sklinda šilumos ir komforto jausmas.

Manoma, kad tinkamiausias amžius priprasti prie lovos yra 1,5-2 metai.

Jis jau gali klausytis pasakojimo prieš miegą ir suprasti mamos (tėčio) argumentus. O arčiau trejų metų vaikams atsiranda pirmasis potraukis parodyti savarankiškumą ir savojo „aš“ jausmą. Ir šį momentą galima pavadinti tinkamiausiu vaikui pradėti miegoti savo lovoje

Be to, tokio amžiaus vaikai pradeda eiti į darželį – ir ten jie greitai pripranta miegoti be siūbavimo, glostymo, pasakų skaitymo ir be galo dainuojančių dainelių (skirtingais veidais).

Ir kad ir kaip keistai tai skambėtų, mamai taip pat svarbu parodyti nuoširdų norą miegoti atskirai nuo kūdikio. Per laiką kartu daugelis mamų taip pripranta, kad vaikas visą laiką būna šalia, kad pasąmonėje nenori su juo skirtis. Vaikai tai jaučia ir tada visi bandymai išmokyti vaiką miegoti atskirai yra pasmerkti nesėkmei.

Ypatingas režimas

Užmigdyti kūdikį savo lovelėje yra gana sudėtinga užduotis. Ir specialiai tam buvo sukurti įvairūs metodai ir būdai, leidžiantys vaikui išgyventi kilusį stresą.

Galite naudoti Spocko aprašytą metodą, kurio esmė – palaipsniui išmokyti vaiką likti vienam. Arba pasinaudokite daktaro Komarovskio patarimu. Kiekvienas iš tėvų pasirenka savo kelią, svarbiausia nepakenkti vaikui.

Įsivaizduokite situaciją: paguldėte vaiką į lovą ir išėjote iš kambario, tikėdamiesi, kad jis ramiai užmigs. Bet kas atsitiko kitaip? Žinokite, kad 90% atvejų vaikai verks, pradės skambinti mamai ir tėčiui, gali net ištikti pykčio priepuolis, pradėti iš visų jėgų daužytis rankomis ir kojomis į lovelę ir užspringti verksmu.

Nedaugelis tėvų gali tai atlaikyti, todėl per dešimt minučių daugeliu atvejų mama ir tėtis skuba prie savo kūdikio, kuris iš karto ir gana sąmoningai pradeda suprasti, kad jo technika buvo sėkminga. Ir kadangi tai buvo pagrindinis momentas vaiko kovoje už savo patogumą, dabar jis daugeliu atvejų imsis šios paprastos manipuliacijos.

Vaikų psichologai pataria įvesti tam tikrus įpročius ir taisykles likus šiek tiek laiko, kol vaikas išmoks miegoti atskirai nuo tėvų. Būtent jie leis kūdikiui suprasti (žinoma, laikui bėgant), kad laikas miegoti. Tuo pačiu metu visai nebūtina viską daryti griežtai pagal reglamentus – pakanka atlikti porą veiksmų. Pavyzdžiui, ritualas prieš miegą gali apimti:

lengvas masažas (maždaug valandą prieš miegą),

maudymas (atsižvelgiant į vaiko ypatybes – vieni užmiega iškart po maudymosi, o kitus priverčia pabusti),

vakarinis maitinimas, kurį laikui bėgant galima sėkmingai pakeisti stikline šilto pieno;

kartu skaityti pasaką ar klausytis muzikos;

ramus pokalbis;

privalomas bučinys.

Galite griebtis mažos gudrybės – paimkite savo kūdikio mėgstamą žaislą ir užmigdykite jį su juo – iš pradžių su mama, o paskui į lovelę. Net jei vaikas pabus naktį, jis ją pamatys ir jausis saugus. Paprastai vaikai savo žaislus suvokia kaip gyvas būtybes, su jais kalbasi, maitina ir vaikšto. Būtent tuo turėtumėte pasikliauti mokydami vaiką užmigti su pliušiniu draugu. Pasistenkite mažyliui pasakyti, kad žaislas mėgsta miegoti atskirai, o jei vaikas ko nors bijo (dėl amžiaus vaikai dažnai išgeria nemotyvuotos baimės jausmą), draugas už jį stovės, kol ateis mama.

Labai svarbu naudoti laipsniškumo principą. Jo esmė tokia: mama, tinkamu laiku paguldusi kūdikį į lovą ir atlikusi visus reikiamus ritualus, turi išeiti iš kambario. Jei vaikas pradeda verkti, reikia prie jo prieiti, nuraminti (bet jokiu būdu nekelti iš lovelės) ir vėl, palinkėjus gero miego, išeiti. Laikui bėgant tai pradės veikti, svarbiausia, kad antrą kartą palinkėdami labanakt vaikui, lėtai patikrinkite, ar jo vystyklą ar vystyklą nereikia keisti.

Šią techniką tikslinga naudoti, kai vaikui daugiau nei metai. Verta prisiminti, kad pripratimo procese mažylis per vieną vakarą gali surengti pasirodymus iki 15 kartų. Laikui bėgant jis, žinoma, nurims ir galės užmigti, tačiau tėvai neturėtų pasiduoti ir nusileisti. Ir tada per mėnesį ar du vaikas pripras miegoti atskirai ir net jam patiks (kai supras, kad gali laisvai spardytis ir mėtyti rankas).

Kai kurie niuansai

Būna situacijų, kai iki tam tikro amžiaus neturėtumėte mokyti vaiko miegoti atskirai lovytėje. Taip yra dėl kelių priežasčių:

jei kūdikis gimė anksčiau laiko,

jei ji buvo pasirinkta kaip akušerinė pagalba ,

jei kūdikis patyrė gimdymo traumą,

diagnozuoti medicininio pobūdžio požymiai: padidėjęs intrakranijinis spaudimas, sulėtėjęs vystymasis, odos ligos,

vaikas turi padidėjusį jaudrumą, jis per daug verkšlena ir irzlus.

Jei vaikas turi bent vieną iš aukščiau aprašytų požymių, miegą kartu su tėvais reikia pratęsti kuo ilgiau, nepaisant pašalinių patarimų.

Taigi, kuo anksčiau tėvai nuspręs, kad jų kūdikis turėtų miegoti atskirai, tuo geriau. Tačiau nepersistenkite ir nepanikuokite, jei jūsų kūdikis nemiega savo lovelėje. Kai kuriems vaikams labai sunku naktį būti vienam (ypač jei šeimoje yra antras vaikas).

Tiesiog duok jam laiko – ir jis galės pasireikšti. Svarbiausia atsiminti: jokiu būdu negąsdinkite kūdikio, nebarkite jo ar pykkite, jei jis kategoriškai atsisako miegoti atskirai. Galbūt jo laikas dar neatėjo, o to reikalavimas tik pakenks vaikui, o tai neigiamai paveiks jo sveikatą ir psichinę būklę.

Šis klausimas pradeda nerimauti daugeliui tėvų, kurie nusprendė atpratinti savo vaikus nuo suaugusiųjų lovos. Žindymo laikotarpiu mamos dažnai palieka kūdikius šalia savęs. Jos nurimsta nuo mamos balso ir prisilietimų, o moterims nereikia keltis vidury nakties.

Tikrieji sunkumai iškyla, kai mama nustoja maitinti krūtimi ir nusprendžia atlikti „didžiąją migraciją“. Šiandienos straipsnyje kalbėsime apie tai, kaip išmokyti vaiką užmigti savarankiškai savo lovelėje.

Miegojimas kartu gali tęstis iki ikimokyklinio amžiaus. Tačiau kuo vyresni vaikai, tuo daugiau nepatogumų jie sukelia suaugusiems nakties metu.

Kūdikiai dažnai spardosi, stumdo ar tiesiog verkšlena miegodami, priversdami tėtį miegoti ant laisvos sofos.

Nenuostabu, kad tokia situacija sukelia nuolatinius sutuoktinių ginčus, dėl kurių atkakliai kovojama su įsišaknijusiais vaikystės įpročiais.

Kaip išmokyti naujagimį miegoti lovytėje?

Mažus vaikus treniruoti kur kas lengviau, nes naujagimiai beveik visą laiką miega.

Jei nuspręsite kūdikį guldyti atskirai nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų, kartais pakaks kūdikį pasūpuoti ant rankų ir paguldyti į kūdikio lovą. Kokius kitus metodus siūlo psichologai?

1. Pabandykite jį suvystyti. Suvystymas kūdikiams sukuria saugumo jausmą, primena mėnesius, praleistus mamos pilve. Taip pat sauskelnės nustato patogią temperatūrą, leidžiančią ilgiau miegoti.
2. Kai guli kūdikį miegoti, dainuok jam lopšines. Dainavimas pastebimai nuramina kūdikius, nes jūsų balsas jiems pažįstamas nuo tada, kai jie buvo įsčiose. Po savaitės kūdikis pradės lyginti jūsų lopšinę su tuo, kad laikas „kūdikiui“.
3. Keista, bet įprastas dusinimas padeda sumažinti įtampą ir nuraminti pabudusį vaiką. Jam šis garsas primena kraujo pulsavimą, kurį išgirdo pilve. Kaip baltasis triukšmas tinka krioklio, iš čiaupo tekančio vandens ar nesuderinto imtuvo garsai.

Kaip pratinti kūdikį prie lovelės?

Žindomi kūdikiai gali miegoti ir savo lovoje, išsiblaškę tik dėl dažno maitinimo. Tačiau mamos dažnai nusprendžia paimti mažylį į lovą, kad pamaitintų jį patogioje gulimoje pozoje, ir tokį jį palieka iki ryto. Iš čia ir atsiranda įprotis nakvoti su tėvais.

Laikykitės trijų pagrindinių taisyklių, jei nenorite, kad vaikas užaugęs miegotų su jumis.

1. Įsitikinkite, kad jis visada užmigtų savo lovoje. Tam gali padėti ritualas prieš miegą: išsimaudymas, švarios sauskelnės, meili dainelė, maitinimas, švelnūs apkabinimai ir bučiniai. Tada reikia paguldyti kūdikį į lovą ir duoti 10-15 minučių užmigti.
2. Neleiskite savo krūtų naudoti kaip čiulptuką. Pavalgęs kūdikis dažniausiai nenori paleisti mamos krūties – nuo ​​to jis jaučiasi ramesnis. Todėl, kai valgis baigsis, paguldykite kūdikį atgal į lovą, net jei jis iš pradžių prieštarauja.
3. Nuimkite vaikiškos lovos šoną ir padėkite jį ant atviros lovos pusės. Tai moko kūdikį miegoti atskirai nuo suaugusiųjų, tačiau leidžia pajusti jūsų buvimą. Palaipsniui galėsite atsitraukti nuo vaiko, kad galiausiai grąžintumėte šoninę sienelę į savo vietą.

Kaip išmokyti vaiką užmigti lovelėje?

Taigi, jūs tvirtai nusprendėte, kad atėjo laikas „perkelti“ savo paaugusį mažylį į vienišą vaikišką lovą.

Kada tai daryti? Tikslių ribų, rodančių, ar vaikai pasiruošę miegoti savarankiškai, nėra. Užduokite sau keletą klausimų, kad nepadarytumėte klaidų ir nenuvestumėte kūdikio į neurozę:

• Ar baigėte maitinti krūtimi?
• Ar jūsų vaikas gali miegoti nuo penkių iki šešių valandų iš eilės?
• Ar pabudus savo lovelėje sukels ašaros ar isterijos?
• Ar galima jį palikti vieną darželyje 10-15 minučių?
• Ar jis supranta skirtumą tarp „mano“ ir „ne mano“?

Jei į visus šiuos klausimus atsakoma teigiamų atsakymų, vadinasi, jūsų atžala yra pasiruošusi naujam gyvenimo etapui.

Tačiau nereikėtų jo pratinti prie lovytės tais momentais, kai vaikui pradeda pjauti dantis, ligos metu, pratinimo ant puoduko ar adaptacijos darželyje laikotarpiu.

Tokiose situacijose kūdikiui reikia didesnio dėmesio, o ne papildomų dirgiklių.

Pratinasi miegoti atskirai

Tai gali jus nustebinti, tačiau svarbiausias sėkmės faktorius šiuo klausimu yra nuoširdus pačios mamos noras miegoti atskirai nuo kūdikio.

Per ilgą laiką moteris gali priprasti miegoti kartu, o jos vidinis jaudulys gali persikelti ir vaikui, kuris taps dar atsparesnis judesiui. Todėl atsikratykime nerimo ir atidžiai perskaitykime šias psichologų rekomendacijas.

1. Būtinai pasikalbėkite su savo vaikais. Įsigiję naują vaikišką lovą, paaiškinkite savo sūnui ar dukrai, kad tik labai maži vaikai užmiega su mama, suaugusios mergaitės ir berniukai miega savo lovose. Ši technika puikiai tinka dvejų ir trejų metų vaikams.
2. Leiskite savo vaikui dalyvauti renkantis lovelę. Įsiklausykite į jo norus, pasiimdami jį su savimi į baldų parduotuvę. Tuomet širdžiai mielas pirkinys taps dar artimesnis, o mažylis greičiau pripras jame užmigti. Taip pat kartu rinkitės pižamą ir patalynės komplektą.
3. Pirmą kartą įsigykite specialią naktinę lemputę, kuri palengvins košmarus ir padės lengviau eiti miegoti. Vaikų parduotuvėse galite įsigyti neįprastų projektorių, kurie užmigs ne tik greitai, bet ir smagiai.
4. Toliau laikykitės sukurto ritualo: po higienos procedūrų privaloma perskaityti mėgstamą pasaką, o po atsisveikinimo bučinio vaikas užmiega. Ši seka nuramins vaikus ir padės lengviau užmigti.
5. Jei planuojate susilaukti antro kūdikio, pirmagimį turite perkelti į jo paties lovą, kol gims jauniausias. Priešingu atveju negalėsite išvengti vyresnio vaiko pavydo priepuolių, isterijos ir užgaidų.
6. Pasistenkite, kad perėjimas prie savarankiško miego sutaptų su kokia nors svarbia proga. Tai gali būti vaikų gimtadienis, Naujieji metai, bet kokia apvali data (pavyzdžiui, 2,5 metų).
7. Pabandykite išmokyti vaiką miegoti minkštu žaislu. Parduodama daug žaislų, skirtų pelėdai, kurie gali pakeisti jus miego metu ir sukurti jūsų vaikui saugumo ir ramybės jausmą. Tiesiog neduokite jam jokių lavinančių žaislų - priešingai, jie suaktyvina vaikus.

Žinoma, išmokyti vaiką užmigti savo lovelėje yra nelengva, bet įveikiama rūpestingos mamos užduotis.

Klausimas, kaip išmokyti vaiką savarankiškai užmigti lovelėje, tėvams pradeda nerimauti praėjus maždaug šešiems mėnesiams po kūdikio gimimo. Dažniausiai mamos nori miegoti su kūdikiu kartu, nes nereikia naktį keltis iš lovos, kad maitintų. Prieš mokydami vaiką miegoti atskirai nuo tėvų, būtina atidžiai išstudijuoti pediatrų nuomones ir patarimus. didelę patirtį šioje srityje.

Susisiekus su

Proceso ypatybės

Ne visi tėvai turi problemų pasodindami vaikus į lovelę. Nujunkymas bus reikalingas, jei kūdikis anksčiau nuolat artimai bendravo su mama ir tėčiu. Visų pirma, turėtumėte nuspręsti, koks amžius yra optimalus šiam procesui.

Svarbu! Daugelis psichologų sutinka, kad optimalus laikotarpis yra nuo šešių iki aštuonių mėnesių.

Kūdikiui augant, jo nebereikia maitinti naktimis. Štai kodėl mama ir tėtis gali galvoti, kaip išmokyti vaiką miegoti savo lovelėje.

Iki šešių mėnesių mama taip pat turėtų kontroliuoti kvėpavimo procesą. Dėl to galima sumažinti tikimybę, kad kūdikis uždus.

Norėdami suprasti, kaip išmokyti vaiką miegoti atskirai nuo tėvų, turite laikytis paprastų ir veiksmingų patarimų:

1. Procesą reikia pradėti tik tuo atveju, jei pabudimų skaičius per naktį neviršija 2 kartų.
2. Kūdikis jau valgo suaugusiųjų maistą, o mama jį žindo ne daugiau kaip tris kartus per dieną.
3. Pabudęs mažylis nebijo, o elgiasi ramiai.
4. Kūdikis nepatiria diskomforto, jei paliekamas vienas 20 minučių.
5. Kūdikis gimė laiku. Jam nebuvo diagnozuoti jokie vidaus organų ir sistemų vystymosi sutrikimai.
6. Prieš mokant vaiką miegoti atskirai nuo tėvų, būtina išanalizuoti momentą. Jis turi būti tinkamas. Kūdikis neturėtų patirti papildomo streso.

Svarbu! Kūdikis neturėtų būti atimtas iš būtino kontakto su mama ir jaustis apsaugotas

Treniruotės metu turėtumėte parodyti kūdikiui visus šio proceso privalumus.

Eksperto nuomonė

Iš karto po gimimo kūdikiui reikia daug dėmesio. Komarovskis geriau nei bet kas kitas žino, kaip pripratinti vaiką prie lovelės. Televizijos gydytoja nerekomenduoja tėvams pamiršti savo poreikių ir patogumo. Naktį jie turėtų gerai pailsėti, tada dieną jiems užteks jėgų rūpintis ir žaisti. Kiekviena mama turės pati nuspręsti, kada tiksliai perkelti sūnų ar dukrą į savo lovą.

Kūdikių amžius

Psichologai mano, kad geriausia daryti viską, ko reikia manipuliacijos nuo šešių mėnesių amžiaus. Leidžiama kelių savaičių klaida bet kuria kryptimi.

Jei jūsų vaikas nenori miegoti savo lovelėje, turite pasinaudoti šiais patarimais:

• nuolat stebėti reakcijos pokyčius, geriausia kūdikį guldyti pavargusį, o ne pagal iš anksto numatytą grafiką; jei kūdikis aktyvus, jis ne iš karto užmigs, o pradės prašyti, kad būtų laikomas;
• vaikų sąmonėje turi būti susiję tam tikri procesai, pavyzdžiui, kūdikis iškart po maudymosi eina miegoti, o mamytė ar tėtis gali jam padainuoti gražią lopšinę;
• kūdikiui leisti miegoti tik lovytėje, visi kiti veiksmai taip pat atliekami griežtai tėvų nustatytoje vietoje;
• kūdikiai kietai užmiega iš karto po maitinimo, tokiu atveju rekomenduojama pirmiausia po jais pakišti sauskelnes, praėjus 20 minučių po užmigimo galite perkelti kūdikį į darželį, sauskelnė turės laiko sugerti malonų mamos kvapą, kurį kūdikis nuolat jaus ir ramiai miegos;
• kuo jaunesnis kūdikis, tuo lengviau jį išmokyti miegoti naujomis sąlygomis;
• Psichologai rekomenduoja kūdikiui sukurti motinos įsčių imitaciją. Kai kurios mamos glaudžiai suvystosi nuo 4 iki 8 savaičių. Vėliau jo naudojimo prasmė visiškai išnyks.

Jei 9 mėnesių kūdikis pats nemiega lovelėje, jam labai svarbu nuolat palaikyti ryšį su tėvais, tuomet jį reikia nuolat glostyti ir švelniai liesti.

Svarbu! Per metus nujunkymas gali tapti labai skausmingas. Šiuo laikotarpiu mažylis įpras miegoti kartu su tėvais.

Rekomenduojama kompensuoti lytėjimo pojūčių trūkumą dienos metu. Atsakymas į klausimą, kaip išmokyti naujagimį miegoti atskirai, yra labai paprastas. Tėvai turėtų apsupti jį pakankamai meile ir rūpesčiu. Kūdikį reikėtų dažniau paimti į rankas, paglostyti galvą ir pabučiuoti. Toks meilės demonstravimas žymiai pagreitins procesą.

Vaikams nuo 2 metų

Jei vaikas per metus neužmigs lopšyje savarankiškai, tada tėvai turės atlikti mokymo procesą šiek tiek vėliau.

Nesijaudinkite dėl praleidimo. Bet kokiu atveju bus laiko suspėti.

Psichologai mano, kad tai yra nenormalu, jei sulaukęs dvejų metų kūdikis tęsiasi miegok su tėvais.

Byla yra susijusi su santuokiniais santykiais. Norint supaprastinti perkvalifikavimo procesą, rekomenduojama pasinaudoti keliais patarimais.

Būtina išsiaiškinti, kodėl vaikas atsisako miegoti savarankiškai. Prie miegamosios vietos reikėtų priprasti palaipsniui. Leidžiama naudoti papildomą lovos variantą, todėl kūdikis visada bus šalia tėvų. Turėtumėte palaipsniui jį pašalinti.

Kūdikis gali savarankiškai pasirinkti lovą, kurioje jam garantuojami saldūs sapnai. Miegamoji zona turi būti pilnai įrengta. Jaukumą galite sukurti naudodamiesi pagalvėmis ir antklodėmis. Geriausia pirkti naują pižamą. Vaiko kambaryje turi būti naktinė šviesa.

Į mokymus leidžiama įtraukti vyresnius giminaičius. Kiti vaikai galės rodyti teigiamą pavyzdį ir jūsų kūdikiui su pasididžiavimu gaus galimybę parodyk savo kambarį.

Pirmajame etape galite miegoti tik lovytėje dieną. Be to, turėtumėte uždaryti užuolaidas ir sukurti malonią aplinką poilsiui. Mama gali padaryti kūdikiui masažą. Vaikai greitai užmiega po pasivaikščiojimo gryname ore. Jiems neturėtų būti uždrausta aktyviai bėgioti ir žaisti.

Tik visiškai įpratus kūdikį užmigti vienas, galima visiškai išjungti naktinę šviesą. Tačiau jis turėtų būti ir toliau naudojamas esant baimei ar individualiems poreikiams. Jei kūdikis visą dieną aktyvus, vakare jis garantuotai jausis pavargęs. Per didelis darbas yra nepriimtinas. Svarbu rasti „aukso vidurį“.

Svarbu! Moteris taip pat turėtų jaustis morališkai pasirengusi miegoti atskiroje lovoje.

Per pastaruosius mėnesius mama taip pat įprato užmigti ir pabusti šalia sūnaus ar dukters. Ne kiekviena moteris pasąmonės lygmenyje Jau esu pasiruošęs tokiems pokyčiams.

Daznos klaidos

Pripratimo prie miegamosios vietos procesas vyks greitai, jei abi pusės bus tam psichologiškai pasiruošusios.

Tačiau dažniausiai mamytė susiduria su problema, kai sūnus ar dukra negali savarankiškai užmigti naujoje vietoje.

Tokiu atveju turite pabandyti nustumti į foną pagrindines klaidas, kurios trukdo šiam procesui:

• sūnus ar dukra neturi išsigąsti ar barti;
• Naktinė lemputė pirmą kartą turėtų nuolat degti darželyje;
• mama ir tėtis visada turėtų būti kartu, jie turėtų turėti bendrą poziciją ir konkrečius reikalavimus;
• Neleidžiama savarankiškai perkelti vaiko į kitą kambarį, jei jam jau dveji metai, dėl šio proceso padidėja neurozių ir baimių rizika;
• Jūs negalite juokauti ar juoktis iš vaiko baimės;
• esamos situacijos taip pat negalima aptarinėti su artimaisiais ar draugais, to reikia vengti, jei pokalbis vyksta prieš vaikus;
• jei kūdikis ilgai verkia lovelėje, tada moteris neturėtų to ignoruoti, taip pat jai neleidžiama eiti į kitą kambarį;
• leisti mažyliui būti lovoje su tėvais tik ligos atveju, tačiau jo apgaulė ar gudrybės turėtų būti sustabdytos.

Jei netrukus laukiama naujo šeimos pagausėjimo, vyriausias vaikas turi būti perkeltas į savo lovą iš anksto.

Nuo pat gimimo tarp vaiko ir mamos užsimezga stiprus ir artimas ryšys. Švelnūs prisilietimai, tylus balsas, žindymas – visa tai kūdikį veikia raminamai. Kai pabunda naktį, mama jį maitina ir apkabina.

Psichologai teigia, kad šis procesas teigiamai veikia kūdikio ir motinos emocinę būseną. Be to, miegojimas kartu su kūdikiu labai palengvina mamos gyvenimą: jai nereikia keltis naktį, kad jį pamaitintų.

Tačiau vaikui augant, reikia išmokyti jį miegoti atskirai. Tai gana sunkus procesas tiek mažyliui, tiek jo mamai, nes jie įpratę nuolat jausti vienas kitą. Kaip pratinti vaiką prie lovelės ir kada geriausia pradėti tai daryti?

Kada kūdikis turėtų pradėti miegoti atskiroje lovoje?

Bėgant mėnesiams, vaikas auga ir tampa vis savarankiškesnis. Ir kai tėvai pastebi, kad vakarykštis kūdikis pradėjo užimti didžiąją dalį lovos, jie galvoja apie jo mokymą miegoti atskirai.

Į kokius veiksnius reikia atsižvelgti prieš pradedant „perkėlimą“?

Prieš leisdami kūdikiui miegoti vienam, tėvai turi įsitikinti, kad:

• žindymo laikotarpis baigėsi;
• kūdikis didžiąją nakties dalį miega ramiai;
• pabudęs vaikas nepradeda verkti;
• per dieną suaugusiųjų rankose praleidžia ne daugiau kaip 2-3 valandas;
• Kūdikis nereikalauja nuolatinio mamos dėmesio, žaidžia savarankiškai.

Optimalus amžius

Specialistai teigia, kad optimaliausias vaiko amžius „persikraustymui“ yra nuo pusantrų iki dvejų metų. Tai priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant individualų kūdikio vystymąsi, jo charakterį ir emocinę būseną.

Po dvejų metų, kaip taisyklė, vaikai jau pradeda naudotis puoduku, nuolatinis mamos buvimas tampa mažiau reikalingas. Šiame amžiuje daugelis vaikų išreiškia norą miegoti savo lovelėje ar net atskirame kambaryje.

Psichologai pataria nutraukti vaiko miegą kartu su tėvais ne vėliau kaip po trejų metų. Šis amžius yra nepriklausomybės slenkstis. Sulaukus trejų metų žindymas baigiasi, o mažyliui vis mažiau reikia kontakto su mama.

Kaip galiu pagreitinti šį procesą?

Jei taip neatsitiks, galite šiek tiek pagreitinti procesą ir išmokyti kūdikį miegoti atskirai. Norėdami tai padaryti, būtina sukurti procedūras, kurias vaikas susietų su miegu. Pavyzdžiui, maudymasis, lopšinė ar pasaka prieš miegą. Jie nuramins kūdikį ir paruoš jį miegoti.

Dažnai atsitinka, kad mažylis ateina į tėvų lovą vidury nakties, tačiau laikui bėgant jo miegas taps kietesnis ir jis nustos tai daryti.

Kodėl vaikas atsisako užmigti vienas?

Yra daug priežasčių, kodėl vaikas nenori užmigti pats. Dažniausiai tarp jų:

1. Mama naujagimį nuolat migdydavo šalia, jis įprato visą laiką būti šalia.
2. Dažnos ligos. Kai vaikas serga, jis yra kaprizingas, jo miegas neramus ir su pertrūkiais. Kad kūdikis nusiramintų, mama jį pasiima miegoti su savimi.
3. Vaikui neužtenka žindymo, jis jaučiasi alkanas ir naktimis ieško mamos krūties.
4. Aktyvūs žaidimai prieš miegą stimuliuoja nervų sistemą, todėl mažyliui sunku užmigti.
5. Vakarinis maudymas vaiką atpalaiduoja ir nuramina. Tačiau vanduo vonioje jokiu būdu neturėtų būti karštas, kitaip poveikis bus priešingas.
6. Mažylis jaučia tėviškos šilumos trūkumą, jam baisu ar šalta.

Šios priežastys yra populiariausios. Bet jei mažylis neturi išreikštų rūpesčių ar baimių, tada daugeliu atvejų lovytės atsisakymas yra mamos ir tėčio gerumo rezultatas.

Tinkamu momentu jie elgėsi nedrąsiai, o vaikas, jausdamas „silpnumą“, toliau reikalavo savęs.

Kaip padaryti, kad „persikraustymo“ procesas būtų mažiausiai skausmingas kūdikiui?

Tėvams svarbu atsiminti, kad kūdikiui tokie pokyčiai yra susiję su dideliu stresu. Jie turėtų padaryti „persikėlimo“ procesą mažiau skausmingą ir padėti kūdikiui suvokti tai kaip žaidimą.

Kai kurie specialistai mano, kad vaikui turėtų būti suteikta galimybė pačiam nusiraminti. Mama neturėtų jo sūpuoti miegoti ar nuolat būti su juo, nes mažylis neišmoks rasti ramybės ir eiti miegoti.

Bet jei kūdikiui sunku susidoroti su savo emocijomis, suaugusieji turėtų jam šiek tiek padėti. Svarbiausia elgtis ramiai, nes mamos ir tėčio nuotaika persiduoda vaikui.

Kartais po įtemptos dienos jis tampa kaprizingas, verkia, lovytėje jaučiasi vienišas ir neapsaugotas. Tokiu atveju galima trumpam pagulėti šalia vaiko, atlikti lengvą masažą, papasakoti jam pasaką.

Jei kūdikis šaukiasi mamos, negalite jo ignoruoti. Reikia nueiti į lovelę, pabučiuoti kūdikį, apkabinti. Yra tikimybė, kad pirmosiomis dienomis tai teks daryti kelis kartus, tačiau laikui bėgant vaikas išmoks nusiraminti ir užmigti pats.

Svarbus dalykas: kad jūsų kūdikis miegotų ramiai, prieš miegą negalite jam skaityti naujos knygos, žaisti aktyvių, aktyvių žaidimų, ginčytis ar kvailioti.

Lovytės mokymo ypatumai priklausomai nuo vaiko amžiaus

Išmokyti kūdikį užmigti pačiam nėra lengvas procesas, tam reikia daug kantrybės ir ištvermės. Priklausomai nuo vaiko amžiaus, yra lovytės mokymo taisyklės ir ypatumai.

Nuo gimimo

Yra žinoma, kad kuo jaunesni vaikai, tuo lengviau jie pripranta prie pokyčių, įskaitant užmigimą atskirai. Bet geriau pradėti „persikelti“ tik pasibaigus žindymo laikotarpiui.

Po vakarienės su kūdikiu galite žaisti ramų žaidimą, kad jis išmoktų atskirti būdravimo periodus.

Lopšinė ar mėgstama istorija prieš miegą padės mažyliui nusiraminti ir greitai užmigti. Tada reikia pasodinti vaiką į lovelę ir pasitraukti.

Šiuo metu svarbu būti šalia, vaikas turi žinoti, kad bet kurią akimirką mama galės reaguoti į jo verksmą. Jis jausis ramus ir galės greitai užmigti.

Vienerių metų

Labai populiarus yra daktaro Estvilo metodas, kuris siūlo savaip išmokyti kūdikį užmigti savarankiškai: mamai pasodinus vaiką į lovelę, ji turi prieiti prie jo tam tikrais intervalais.

Kiekvieną dieną intervalus reikia didinti. Svarbu mažyliui parodyti, kad mama visada šalia, ji jį prižiūri ir visada gali padėti. Gydytojas kategoriškai nerekomenduoja gailėtis ar reaguoti į vaiko verksmą.

Daugelis psichologų mano, kad šis metodas yra nepriimtinas, tačiau jis vis tiek turi teisę egzistuoti. Šis metodas gali būti taikomas vienerių metų vaikams, taip pat vyresniems nei šio amžiaus vaikams.

Būdamas trejų metų

Šiame amžiuje kūdikiams tampa vis sunkiau eiti miegoti. Jie miegą suvokia ne kaip poilsį, o kaip sunkų atsisveikinimo su mėgstamais žaislais procesą.

Šiuo laikotarpiu mama ir tėtis turi parodyti tvirtumą ir ryžtą: jie turi ramiai ir pagrįstai paaiškinti vaikui, kodėl jis turi eiti miegoti.

Pripratimo prie atskiros lovytės vaikui procesas dažnai būna gana skausmingas. Tėvai neturėtų per daug skubinti laiko, stengdamiesi atstumti kūdikį nuo savęs.

Vaikai greitai auga, tampa savarankiški, savarankiški. O mama ir tėtis su švelnumu ir lengvu liūdesiu prisimins tą laikotarpį, kai sapne šalia jų tyliai knarkė kūdikis.