Laimingų Naujųjų metų! Šią stebuklingą naktį linkiu, kad į jūsų namus patektų tik laimė, o kartu su ja sveikata, meilė ir sėkmė, o svajonės pradėtų pildytis nuo pirmųjų varpelių dūžių. Tegul sėkmė tikrai laukia jūsų visose jūsų įmonėse ir tegul Naujųjų metų išvakarių magija jūsų neapleidžia visus metus!
Naujaisiais metais visų pirma noriu palinkėti meilės. Kad ir kaip bandytume suprasti šį pasaulį racionalių dėsnių pagalba, tai pasirodo neįmanoma. Vienintelis dalykas, kuris šiandien jaudina pasaulį, yra meilė. Meilės labui įvyksta patys neįtikėtiniausi žygdarbiai, žmonės leidžiasi į pavojingiausias keliones ir atranda didžiausius atradimus. Todėl tegul jūsų gyvenimas ateinančiais metais būna kupinas šio nuostabaus jausmo. Mylėkite viską, ką darote, ir darykite viską, kas jums patinka, ir labai greitai pastebėsite, kaip aplinkiniai jums padėkos.
Laimingų Naujųjų metų, tegul Kalėdų Senelis jums padovanoja burtų lazdelę, kuri išpildys jūsų norus, pavyzdžiui, super madingi drabužiai, neįtikėtinai šaunus automobilis, dizainerių sukurtas daugiaaukštis kotedžas, prestižas ir pagarba visuomenėje, didžiulės banko sąskaitos ir begalė sielos laimė.
Tegul Kalėdų Senelis prisimena išpildyti visus jūsų norus, tegul prezidentas vidurnaktį pažada ką nors originalaus, o kaimynai šventiniams fejerverkams susprogdina spalvingiausias petardas. Išeinantiems metams atiduokite maišą su visomis savo skolomis, bėdomis ir negandomis, nenurodykite grąžinimo adreso. Laimingų Naujųjų metų!
Kaip ir per Naujuosius, renkamės prie bendro stalo, didelėje kompanijoje ir nesvarbu, kas tą vakarą būtų su mumis: šeima, artimieji ar draugai, neturime palikti nieko be priežiūros.
Jei nežinote ko palinkėti artimiems ir brangiems žmonėms, nenusiminkite, čia rasite sveikinimus su Senaisiais Naujaisiais metais prozoje, kurie tikrai patiks visiems, sušildys širdis šią žiemos naktį ir pasiliksite jų atmintis ilgam. Svarbiausia jas pasakyti nuoširdžiai, su meile, iš tyros širdies.
Šį stebuklingą šventinį Senųjų Naujųjų metų vakarą noriu palinkėti, kad išeinantys metai amžiams pasiimtų visas problemas ir negandas, o paliktų jiems geros sveikatos, visada lydinčios sėkmę ir visą laimės vežimą bei šypsenų, kurios džiugins kiekvieną dieną. Linksmų švenčių!
Tegul Senaisiais Naujaisiais metais jus aplankys noras skubiai atsikratyti nereikalingų dalykų ir nuobodžių santykių, kurie visai nesusiję su gera nuotaika ir nuoširdžiais žmonėmis. Linkiu neprarasti tikėjimo pasakomis ir magija, nes mūsų nuostabiame gyvenime joms visada yra jauki vieta!
Sveikiname visus, kurie brangina senuosius Naujuosius metus, kaip ir įprastus, su galimybe dar kartą pasinerti į Naujųjų metų sveikinimus ir palinkėti naujų vilčių, meilės ir tarpusavio supratimo. Senieji Naujieji Metai buvo sugalvoti specialiai tiems, kurie tiki stebuklais ir mėgsta geras šventes, taip pat dosniai elgiasi su tais, kurie juos sveikina.
Sausio 13–14 dienomis visa šalis švęs Senuosius Naujuosius metus. Ir tai dar viena puiki proga palinkėti, padovanoti džiaugsmą ir šypsenas savo brangiems žmonėms, draugams, kolegoms, pradžiuginti staigmenomis ir šiltais nuoširdžiais žodžiais, visas problemas palikti praeityje.
Ši diena, o tiksliau naktis – kiek neįprasta, kai visi tikimės norų išsipildymo, tikimės stebuklo ir norime pasijusti vaikais. Pasveikinkite visus savo pažįstamus ir draugus, siųskite jiems nuostabius sveikinimus ir žinutes, kurias galite nemokamai atsisiųsti iš mūsų svetainės.
Šį ramų žiemos vakarą Senieji Naujieji Metai atslinko visiškai tyliai ir nuspalvino mūsų pasaulį magijos spalvomis. Kuo greičiau išsakykite savo brangiausią, svarbiausią norą, o šviesios, gerosios jėgos jį tikrai išpildys! Noriu palinkėti sėkmės tiek svarbiuose, dideliuose reikaluose, tiek mažuose dalykuose. Linkiu jums milijonų skirtingų galimybių, kad galėtumėte lengvai ir paprastai pasiekti bet kokį tikslą, gaudami neįtikėtiną malonumą kelyje į šį tikslą. Linkiu jums tokių metų, kad jie amžinai išliktų kaip saldūs jūsų sielos prisiminimai. Tegul viskas, kas jame nevyksta, bus jums malonu. Tegul visi įvykiai jus džiugina. Linkiu tik gero ir didelės laimės. Sveikiname su Senais Naujaisiais metais!
Atsisveikindami su išeinančiais metais, noriu palinkėti visiems, kurie pasiekė užsibrėžtų tikslų ir įsigijo ką nors vertingo sau, visa tai išsaugojo ir rūpestingai perkėlė į ateinančius metus. Tegul visos pergalės, džiaugsmingi susitikimai, laimingos akimirkos, nutikusios praėjusiais metais, išlieka atmintyje ir padaugėja naujaisiais metais. Laimingų senų Naujųjų metų!
Iš visos širdies sveikinu jus su senais naujaisiais metais! Leiskite pūkuotai eglutei žaisti ir mirguliuoti šviesomis! Tegul naujų dovanų pakuotės maloniai ošia! Tegul skamba muzika ir riaumoja naujametiniai fejerverkai! Laimingų Naujųjų metų! Tegul visi jūsų norai ir svajonės išsipildo, o jūsų namai būna pilni šeimos ir draugų!
Šį stebuklingą šventinį Senųjų Naujųjų metų vakarą noriu palinkėti, kad išeinantys metai amžiams pasiimtų visas problemas ir negandas, o paliktų jiems geros sveikatos, visada lydinčios sėkmę ir visą laimės vežimą bei šypsenų, kurios džiugins kiekvieną dieną. Linksmų švenčių!
Laimingų senų Naujųjų metų jums! Šiandien linkiu jums susitikti su geriausiais draugais ir smagiai švęsti! Tegul jūsų namai visada būna šilti nuo gerų žodžių ir šeimos apsikabinimų, tegul artimi draugai būna dažni svečiai, tegul šeimos nariai jūsų nenuvilia ir nenuvilia! Tiesiog noriu palinkėti laimės ir didelės sėkmės!
Tegul senieji metai, pagal jau nusistovėjusią nuostabią tradiciją, pasiima visus mūsų vargus, vargus ir problemas. Leiskime jį ir sutikime Naujuosius metus senu stiliumi atvira širdimi. Tegul šie metai atveria kelią laimei ir meilei jūsų širdyje. Linkiu jums visapusiškai patirti visus šio gyvenimo malonumus, kad viskas jums pasiseks, bet koks verslas pasisektų greitai ir gerai. Taigi tavyje visada gyvena tas magiškas įkvėpimas, kuris gimdytų tavo galvoje naujų, kūrybingų idėjų. Kad visada turėtumėte dvasios stiprybės ir ryžto įgyvendinti savo sumanymus, drąsiai eikite pasirinktu keliu, nekreipdami dėmesio į problemas ir kliūtis, į kitų žmonių pavydą ir niekšybę. Tegul viskas visada yra pasiekiama. Laimingų jums Naujųjų metų, laimingų senų Naujųjų metų, laimės, meilės ir sėkmės jums!
Senieji Naujieji metai yra nuostabi šventė, suteikianti galimybę dar kartą išsakyti savo brangų norą po Kalėdų eglute, pamaloninti savo šeimą ir draugus dovanomis ir išgerti šampano, linksmai putojančio nuo daugybės Naujųjų metų šviesų. Tai šiek tiek pasakiška diena, kai norisi tikėti stebuklais ir šiek tiek pasijusti vaikais. Tegul mūsų gyvenime būna daugiau magijos, tada pasaulis taps malonesnis ir visi mūsų norai tikrai išsipildys!
Laimingų senųjų Naujųjų metų! Tegu šiemet išlieka visa tai, kas jus džiugino, o tuo pačiu gali ateiti daug naujų dalykų – naujų emocijų, jausmų, įspūdžių, naujų džiaugsmų ir naujų pergalių. Tegul nuo šios akimirkos jūsų tolimesniame gyvenime nutinka tik laimingi įvykiai, o jūsų namuose visada skamba džiaugsmingas ir skambantis juokas.
Nuoširdžiai sveikinu jus su senais naujaisiais metais, kurie į jūsų gyvenimą atneš tik naujos laimės, naujos meilės ir naujos gerovės. Visos senos nesėkmės ir sunkumai liks tik blankiu prisiminimu, ir jūs užtikrintai žengsite į priekį gyvenime. Tiesiog tai yra tie patys seni Naujieji Metai – jie išmintingesni ir malonesni!
Laimingų senų Naujųjų metų jums! Iš visos širdies noriu palinkėti jums laimės ir klestėjimo, kad jūsų gyvenimas būtų linksmas ir įdomus! Tegul kitais metais jūsų laukia tik geriausi, daug džiaugsmingų įvykių, taip pat linkiu geros sveikatos! Tegul būna daug laimės, energijos ir gėrio, kad niekada nesinervintumėte dėl smulkmenų ir neliūdėtumėte!
Šiandien stebuklinga šventė, suteikianti dar vieną galimybę pakartoti viską, ką darėme prieš kelias savaites. Vėl galime padėti dovanas po eglute, padengti dosnius stalus, nukrautus įvairiausiomis gėrybėmis. Vėl turėjome nuostabią galimybę išsakyti savo brangius linkėjimus Naujųjų metų išvakarėse, tikėdamiesi, kad jie greitai išsipildys realiame gyvenime. Turime dar vieną priežastį pradžiuginti savo šeimą, draugus ir artimuosius. Padovanok jiems dovanų, savo šilumą, rūpestį, gerk su jais šampaną ir palinkėk visko gero gyvenime. Šią dieną labiau nei bet kada norisi vėl tapti mažais vaikais ir pajusti visą pasakų atmosferą. Šią valandą noriu palinkėti, kad jūsų gyvenime būtų kuo daugiau magijos ir malonių staigmenų. Sveikinu jus su artėjančia švente - Senaisiais Naujaisiais metais.
Laimingų senųjų Naujųjų metų ir iš visos širdies noriu palinkėti, kad gyvenime prasidėtų nauja laimės ir džiaugsmo era, naujas įkvėpimo ir kūrybos etapas, nauji sėkmės ir klestėjimo metai. Linkiu stiprios meilės iš artimos širdies, sėkmės, puikios sveikatos ir neabejotinos klestėjimo.
Sveikiname su paslaptingiausia švente - senaisiais Naujaisiais metais. Ir tebūnie tai tikrai nauja ir atneša naujų sėkmių, pradų, dovanų, džiaugsmingų akimirkų ir laimingo, ramaus gyvenimo.
Aš linkiu tau laimingų naujųjų metų. Švęskite šią dieną gerai! Gyvenk be vargo ir rūpesčių! Padovanok gerumą savo artimiesiems ir šeimai! Sveikinu jus ta proga!
Laimingų senų Naujųjų metų jums! Noriu palinkėti daug laimės, sėkmės, sveikatos ir meilės, bet tik abipusės! Nepamirškite, kad mes turime tik vieną gyvenimą, todėl gyvenkite jį taip, kad džiaugtumėtės! Geriau ko nors gėdytis nei nuobodžiauti! Tegul yra ką prisiminti!
Atėjo dar viena nuostabi šventė – senieji Naujieji metai. Ir mes turime dar vieną galimybę palinkėti, kad nespėjome Naujiesiems metams, arba pasakyti pagrindinius žodžius savo artimiems ir brangiems žmonėms. Tad pakelkime taures aukštyn ir palinkėkime vieni kitiems laimės, magijos, lengvumo ir beprotiškos meilės. Tegul dar kartą užsidega žvakės, sužiba lemputės ant eglutės, o kiekvienoje širdyje sužibs šviesios ateities ir trokštamos svajonės išsipildymo vilties šviesa. Linksmų atostogų, brangieji. Laimingų senųjų Naujųjų metų!
Sveikinu jus su Senaisiais Naujaisiais metais ir nuoširdžiai linkiu, kad į naujus metus pasiimtumėte tik gerus ir šviesius prisiminimus, palikite visas nuoskaudas ir sielvartus praeityje, drąsiai siekkite naujų tikslų ir troškimų, papildykite savo gyvenimą naujais šviesiais. emocijos ir džiugios akimirkos.
Naujųjų metų šventės beveik praėjo, liko tik seni Naujieji metai. Ir aš skubu jus su tuo šiandien pasveikinti! Linkiu tau svarbiausių dalykų: sveikatos, laimės ir meilės!
Laimingų senųjų Naujųjų metų ir noriu palinkėti, kad šią dieną prisimintumėte ilgai! Tegul ji būna linksma ir džiugi, tegul atmintyje palieka daug malonių akimirkų, kad dažnai prisimintumėte šią dieną ir nenustotumėte ja džiaugtis bei šypsotis! Tegul didelė laimė ir sėkmė lydi jus visus ateinančius metus!
Linksmų Senųjų Naujųjų metų ir nuoširdžiai linkiu naujų pergalių ir didžiulės sėkmės naujaisiais metais, linksmų akimirkų ir džiaugsmingų akimirkų. Linkiu, kad visos nuoskaudos, nerimas ir sielvartas liktų praeityje, kad naujieji metai būtų pripildyti tik laimės, harmonijos, gerumo ir meilės.
Tegul ši šviesi šventė į jūsų namus atneša viską, apie ką svajojate! Senieji Naujieji metai – šventė, kai reikia palikti viską, kas bloga, ir atverti širdį naujiems ir šviesiems pokyčiams. Nuoširdžiai ir iš visos širdies linkiu jums klestėjimo, meilės ir daugiau džiaugsmo. Linksmų švenčių!
Laimingų senų Naujųjų metų. Tegul senieji metai pašalina visas ligas, sielvartus ir negandas, o naujieji metai dovanoja jums sėkmės, sveikatos, klestėjimo ir laimės. Tegul jūsų namai visada būna linksmi ir jaukūs, o siela rami ir šviesi.
Atėjo dar viena nuostabi šventė - Senieji Naujieji metai. Ir mes turime dar vieną galimybę palinkėti, kad nespėjome Naujiesiems metams ar ištarti svarbiausius žodžius savo artimiems ir brangiems žmonėms. Tad pakelkime taures aukštyn ir palinkėkime vieni kitiems laimės, magijos, lengvumo ir beprotiškos meilės. Tegul dar kartą užsidega žvakės, sužiba lemputės ant eglutės ir kiekvienoje širdyje sužibs vilties šviesa, viltis šviesios ateities ir trokštamos svajonės išsipildymo. Linksmų atostogų, mielieji, laimingų senųjų Naujųjų metų!
Laimingų senųjų Naujųjų metų! Linkiu tau žiūrėti tik į priekį ir niekada nežiūrėti atgal. Tegul ateitis vilioja šviesiomis perspektyvomis, dabartis leidžia mėgautis akimirka, o praeitis perspėja nuo pasikartojančių klaidų.
Laimingų Naujųjų metų! Tegul nauji metai atneša viską, apie ką svajojate, ir šiek tiek daugiau. Tegul visi blogi dalykai praeina paskutiniu skambesiu. Naujieji metai – galimybė naujai pradžiai ir naujoms galimybėms. Tegul jūsų svajonės tampa tikros ir prieinamos, o jūsų pastangos išsipildo!
Naujieji metai – pasakiškas metas, kai viskas atsinaujina ir prasideda iš naujo, todėl šios šventės proga nuoširdžiai noriu palinkėti mums visiems nuostabių atradimų, naujų laimėjimų ir triumfo visose mūsų pastangose! Tegul jūsų artimieji ir šeima visada būna šalia, tegul šypsena nepalieka jūsų veido, o visos šventės praeina su trenksmu! Laimingų Naujųjų metų!
Šie metai eina į pabaigą. Kiekvieni metai atneša daug gerų dalykų, bet blogo neprisiminsime. Tegu ateinantys metai jums būna sėkmingi, viskas klostysis taip, kaip turėtų. Naujaisiais metais linkiu, kad išsipildytų jūsų planai ir nuostabus sprendimas sudėtingose situacijose. Linkiu jums meilės vandenyno, sveikatos visiems, lengvumo gyvenime ir problemų nebuvimo. Visi tikime stebuklais, ir jie mus supa. Jums tereikia šiek tiek atidžiau pažvelgti ir suprasti, kad įvyko stebuklas. Geros pradžios ir sėkmingo tęsinio naujais metais!
Naujaisiais metais leiskite gyvenimui žaisti su visomis spalvomis kaip konfeti, tegul išsipildo jūsų svajonės, šypsosi veiduose, o akys spindi iš laimės! Tegul jūsų sieloje būna daugiau gėrio! Sveikata, meilė, tarpusavio supratimas, džiaugsmas, klestėjimas, kelionės, įspūdžiai ir tik geri įvykiai. Tegul Naujieji metai atneša tik tai, kas geriausia!
Laimingų Naujųjų metų! Tegul visi vargai ir nesėkmės lieka senajame, o naujasis atneša tik džiaugsmą, šypsenas, ilgai lauktus susitikimus, meilę ir sveikatą. Linkiu, kad visi jūsų planai išsipildytų ir tikslai būtų pasiekti. Kad naujienos atneštų tik laimę, o liūdesiui nėra jokios priežasties. Linkiu jums klestėjimo ir malonumo iš jūsų darbo!
Laimingų Naujųjų metų! Tegul šie metai tikrai tampa viskuo nauji, naujo, įdomesnio ir laimingesnio gyvenimo pradžia! Visi norai tikrai išsipildys, sėkmė lydi visus reikalus, tegul sveikata neduoda pagrindo apie tai galvoti, o meilė neduoda pagrindo abejoti! Geriausi linkėjimai!
Laimingų Naujųjų metų! Linkiu, kad ateinantys metai mums visiems atneštų kuo daugiau spinduliuojančių ir pozityvių akimirkų! Linkime naujų laimėjimų ir dar neregėtų aukštumų! Tegul kiekviena diena būna kupina optimizmo, artimųjų šypsenų ir puikios sveikatos! Taip pat norėčiau palinkėti, kad kiekviena akimirka būtų graži ir nepakartojama!
Tegul Naujieji metai, kurie beldžiasi į jūsų duris, atneša jums tik laimę, sveikatą ir nepamirštamų emocijų! Tegul sėkmė jus lydi visus metus, šypsenos ir juokas nušviečia veidus. Tegul išsipildo visi jūsų norai skambinant. Gerovės ir sėkmės visose jūsų pastangose jums ir jūsų artimiesiems!
Sveikiname su stebuklingiausia švente - laimingų Naujųjų metų! Tegul ateinantys metai jums būna nuostabi pradžia kažko labai pasakiško ir neįtikėtinai gero. Linkiu sutikti tik gėrį ir pozityvias akimirkas, pamaitinti jėgas magija, atgaivinti jausmus supančios šventės grožiu ir pasikrauti mandarinų kvapu. Linkiu sveikatos, laimingų apsikabinimų ir jaukių pasimatymų su mylima šeima!
Tegul šie Naujieji metai jums tampa pasakiška kelione, kurioje sutiksite gerų žmonių, vyks įdomūs renginiai ir nepamirštami įspūdžiai! Tegul jūsų svajonės išsipildo, sėkmė bus jūsų pusėje, sveikata ir sėkmė apsigyvena jūsų namuose! Linkiu, kad pinigai tekėtų pas jus kaip upė, būtų meilės jūra ir laimės vandenynas!
Laimingų senųjų Naujųjų metų ir iš visos širdies noriu palinkėti, kad gyvenime prasidėtų nauja laimės ir džiaugsmo era, naujas įkvėpimo ir kūrybos etapas, nauji sėkmės ir klestėjimo metai. Linkiu stiprios meilės iš artimos širdies, sėkmės, puikios sveikatos ir neabejotinos klestėjimo.
O senaisiais Naujaisiais metais noriu palinkėti šilumos ir laimės, sėkmės ir meilės. Tegul naujaisiais metais labai pagausėja visos praeityje pasiektos sėkmės, tegul kiekviena naujos dienos akimirka būna laiminga ir nepakartojama.
Sveikiname su neįtikėtiniausia ir paslaptingiausia švente. Sugalvojome dar vieną priežastį pasilinksminti, palinkėti to, ko nespėjome padaryti sausio 1-osios naktį. Tegul Senieji Naujieji metai vertai užbaigia atostogų seriją ir pradeda tikrai sėkmingus ir sėkmingus naujus metus. Sveika!
Šiandien yra priežastis palinkėti viso ko geriausio. Ir ši proga yra Senieji Naujieji metai. Linkiu, kad jis į kasdienybę įneštų tik džiaugsmingų akimirkų, o svarbiausia – išsaugotų sveikatą, laimę ir gerovę. Sveikiname!
Laimingų senųjų Naujųjų metų ir noriu palinkėti, kad visi blogi dalykai būtų pamiršti, o geri dalykai paliktų malonių prisiminimų pėdsaką. Ir tegul jūsų laukia geresnės dienos, kuriose tikrai rasite savo laimę, įkvėpimą, sėkmę ir gerą stebuklą.
Sveikiname su nuostabia šilta šeimos švente - Laimingų Senųjų Naujųjų metų, tegul visi jūsų draugiškoje šeimoje būna sveiki, sušildyti jūsų svetingų namų šilumos ir jaukumo, visada būna sveiki ir laimingi.
Senųjų Naujųjų metų proga noriu palinkėti sielos laisvės ir širdies džiaugsmo, nuoširdžių vilčių ir gerų linkėjimų, netikėtų susitikimų ir malonių staigmenų, nuostabių dienų ir puikių įvykių, neapsakomo grožio aplinkui ir didžiulės laimės viduje.
Laimingų senų Naujųjų metų. Linkiu, kad jūsų gyvenimą valdytų laimingas kalendorius, kad kiekviena diena būtų kupina pasakų ir magijos, kad linksmi draugai ir artimųjų šypsenos įneštų džiaugsmo į kasdienybę, kad malonūs susitikimai ir nuostabios šventės džiugintų jūsų širdį.
Linksmų švenčių! Atsisveikindami su senaisiais metais noriu palinkėti meilės, bet tokios, kuri ne tik privertė skrandyje plazdenti drugelius, bet ir pagyvino galvoje siaučiančius tarakonus. Linkiu tau laimės, bet dar neįtikėtinesnės, grandiozesnės, kad nustebtų net tie, kurie niekuo netikėjo. Turite pakankamai pinigų, kad jų užtektų ne tik svarbiausiems, bet ir antraeiliams dalykams. Na, o draugai ir šeima, nors ir seni, bet stipriausi, patikimiausi, kaip seifas Šveicarijos banke.
Nuoširdžiai linkime pozityvių dienų, šviesių įvykių, gerų draugų ir malonių atradimų jūros. Tegul pildosi svajonės, kyla atlyginimai, krenta temperatūra, didėja meilė. Daug žadančios idėjos, naujos galimybės, mėgstama veikla, tvirti apkabinimai ir švelnūs bučiniai. Tikėkite geriausiu.
„Tegul visi blogi dalykai lieka senais metais“ – toks palinkėjimas gruodžio 31 d. išgirstas dažniau nei įprasta „laimė, sveikata“. Iš pirmo žvilgsnio šie žodžiai atrodo banalūs ir „tiesiog pasakyti“, bet gerai pagalvojus supranti: kaip būtų puiku išeinančiais metais palikti visą negatyvą.
Ir mes jums pasakysime, kaip tai padaryti.
Žinoma, per porą dienų nepavyks atsikratyti rimtų emocinių žaizdų. Tačiau niekas netrukdo bent jau pradėti. Surinkome keletą psichologinių technikų, kurios padės išsivaduoti iš senų nuoskaudų ir nemalonių emocijų bei lengva širdimi įžengti į Naujuosius 2017 metus.
1. TIESIOGINIS POKALBIS
Ar žinai, kuo paremta pusė tavo galvoje įstrigusių nuoskaudų? Dėl nuvertinimo. Neatsargiai išmestas žodis, neužduotas klausimas „ką turėjai omenyje?“ ir viskas – nebegalite atsikratyti nemalonaus jausmo, kuris kyla kiekvieną kartą pagalvojus apie savo skriaudiką.Kodėl visko nesužinojus dabar – prieš Naujuosius metus? Susitikite, skambinkite ar rašykite – nesvarbu, kaip tiksliai, bet svarbiausia, pasikalbėkite su tuo, su kuriuo jaučiate pyktį. Kalbėkite apie savo išgyvenimus, klauskite „kodėl?“, ramiai klausykite ir stenkitės priimti viską, ką sako kitas žmogus. Pamatysi, pusė tavo rūpesčių neverti nė velnio. Ne be reikalo sakoma, kad kartais tik vienas pokalbis skiria žmogų nuo laimės.
2. NEMOKAMAI
Daugelyje šalių prieš Naujuosius metus įprasta atsikratyti senų šiukšlių. Ne „o jei tai pravers“. Pavyzdžiui, Italijoje žmonės tiesiog išmeta pro langus nereikalingus indus, interjero elementus ir net nedidelius baldus. Ar kada pagalvojote, kad tai puikus būdas išlaisvinti ne tik erdvę bute, bet ir galvą nuo blogų minčių? Mes nesiūlome išmesti kėdžių pro daugiaaukščio langą, bet kodėl pagaliau neatsikračius dalykų, kurie primena tavo buvusįjį ir sunkų išsiskyrimą?Jei kalbame apie ką nors brangaus, patalpinkite pardavimo skelbimą. Jei tai seni marškinėliai ar kvailos kortelės, tiesiog išmeskite juos į šiukšliadėžę. Pamatysite, nemalonios emocijos, kurias patyrėte atsitrenkę į tą ar kitą daiktą, akimirksniu išnyks.
3. SUDEGINKITE NEGATYVĄ
Psichologai teigia, kad šis metodas puikiai padeda išsivaduoti nuo negatyvo. Paimkite popieriaus lapą, rašiklį ar pieštuką ir užsirašykite visas savo nuoskaudas, baimes ir abejones. Nedvejokite žodžių, leiskite mintims tekėti laisvai. Parašykite viską, kas ateina į galvą. Įžeidė kolega? Ar pykstatės ant savo vyro? Ar kaltinate save, kad retai skambinate mamai? Ar bijote, kad neteksite darbo? Rašyk viską.
Pasiruošę? Dabar paimkite degtukus ar žiebtuvėlį ir sudeginkite visą negatyvą, parašytą ant popieriaus lapo. Likusius pelenus iškratykite pro langą. Kai kurie žmonės įsitikinę, kad tai savihipnozės reikalas. Kiti sako, kad tokiu būdu iš tikrųjų atsikratome metų metus mumyse besikaupiančio negatyvo. Kad ir kaip būtų, toks ritualas tikrai padeda. Ne visada iš pirmo karto. Kartais tenka tai kartoti vėl ir vėl, bet reikia kažkur pradėti. Svarbiausia yra laikytis priešgaisrinės saugos priemonių, kad prieš Naujuosius metus nekiltų problemų.
4. TUŠČIOS KĖDĖS TECHNIKA
Žinote, kad labai svarbu nenutildyti nuoskaudų, tačiau ką daryti, jei dėl kokių nors priežasčių nepavyksta susikalbėti su jus įskaudinusiu žmogumi? Tuomet į pagalbą ateina tuščios kėdės technika. Tai labai paprasta: reikia likti vienam kambaryje (o dar geriau – bute), pasistatyti priešais save kėdę ir įsivaizduoti, kad ant jos sėdi jūsų nusikaltėlis. Atsisėskite priešais, išsirinkite patogią padėtį ir pradėkite monologą. Kalbėkite apie savo jausmus, verkite, rėkkite, mėtykite pagalves į kėdę, jei norite, galite į ją net spardyti – išmeskite visas neigiamas emocijas, kurios slypi viduje. Pamatysite, tam tikru momentu jausitės pavargę ir tušti. Tai bus signalas, kad „sesija“ nebuvo veltui. Galbūt norėsite pakartoti „kalbėk su tuščia kėde“ ne kartą ar du, patys pajusite, kada užteks. Svarbiausia leisti sau išlaisvinti negatyvą, nelaikyti viduje destruktyvių emocijų.Nepaisant to, kad dienos prieš Naujuosius bus kupinos darbų, dovanų pirkimo ir audringo pasiruošimo šventei, pasistenkite bent porą valandų skirti sau. Tegul šį kartą noras „visus blogus dalykus palikti senais metais“ jums pasirodo ne tuščia frazė. Įdėję šiek tiek pastangų į 2017-uosius galite įžengti šiek tiek laimingesni nei buvote anksčiau.
P.S. Mano mieli draugai! Laimingų Naujųjų 2017 metų!
Linkiu geros sveikatos, šeimos gerovės.
Ačiū, kad esate su manimi! Būk laimingas! Sėkmės!