Nėra identiškų moterų, vadinasi, nėra ir universali schema kaip patenkinti bet kurią moterį. Pats didysis meilužis Kazanova patyrė pralaimėjimą, kai jį nuvylė intuicija. Ir vis dėlto yra keletas pagrindinių taisyklių, kurių laikydamiesi galite suteikti moteriai malonumą ir pakelti libido. Meilės fronte jūsų laukia sėkmė, jei:

Jei turite žemą, aksominį balsą, naudokite jį begėdiškai. Pradedant nuo komplimentų šnabždėjimo į ausį ir romanų apie nelaimingą meilę ir baigiant lengvomis nešvankybėmis lovoje – su tokiu tembru tai leistina.

Jei sakai, kad nori jos. Tiesiog nedarykite to su didele žmonių minia viešose vietose prisipažįsta tik trumpalaikius žvilgsnius, kupinus noro ir aistros.

Jei reguliariai iš informacinio biuro praneši, kad ji pati gražiausia. V tokiu atveju galite visiškai ir viešai bei garsiai skleisti informaciją.

Nebent pradedi ilgą ir išsamią istoriją apie tai, kaip ir su kuo praradai nekaltumą. Net jei ji pati klausia, apsiribokite vyriškais niekšiškais komentarais.

Jei galite ilgai kalbėti apie savo „buvusįjį“ ir su jais neišsipildžiusius norus. Ir tuo pačiu nebijokite, kad nusijuoksite ar užmigsite.

Jei dėvite bokso šortus ir ištempėte pilvo raumenis, jūsų šansai padidės. Prie to pridėkite sausų bučinių – tikri vyrai neslaugo.

Jei atsisegusi liemenėlę nepaliksi jos kabėti ant kaklo. Tas pats pasakytina ir apie jos kelnaites – jas reikia nuimti ne nuo vienos, o nuo abiejų kojų. Jei tuo metu spėjai nusimauti kelnaites, tu esi asas!

Jei, apkabinusi merginą už pečių, švelniai įkišate smakrą tarp kaklo ir raktikaulio. Šioje srityje galite šiek tiek pajudinti smakrą – jei partnerio rankos ir klubai yra padengti žąsies kauliukais, vadinasi, atėjote į reikiamą vietą.

Jei kandžioji viską, ypač jos spenelius ir šiuo metu neatrodai kaip alkanas bulterjeras.

Jei sugebate visą filmą „Vėjo nublokšti“ gulėti vienas šalia kito ir visą laiką kaip pašėlę apkabinti. Tik neužsiaugink sau ūsų kaip Clarkas Gable'as.

Jei, nepaisydami jaudulio, ir toliau ją glamonėsite, atidėliodami pagrindinį procesą.

Jei be jos priminimų užsidedate prezervatyvą ir netyčia nepaliksite jo viduje. Jūsų žinioms: braškių kvapas yra klasikinis, jį mėgsta dauguma moterų.

Jei prieš seksą nuimate nuo rankos laikrodį, kuris skausmingai braukia ir ištraukia gaktos plaukus.

Jei pradėdami pagrindinį procesą atspėsite momentą, kai ji nori šiek tiek parašyti. Jos pojūčiai šiuo metu sustiprėja ir patiriamas smurtinis orgazmas.

Jei pradėsite į jį patekti lėtai, judėkite netaisyklingai, kad jis negalėtų numatyti jūsų judesių. Netikėtumo efektas sustiprina patirtį.

Jei pradedi nuo klasikinės pozos – joje mergina gali žiūrėti tau į akis, o tu gali toliau bučiuotis. Laikui bėgant vis tiek tenka paįvairinti sekso žaidimai, todėl jūs turite išmokti išmokti bučiuotis kitose pozose ir pradėti nuo jų.

Jei nesigėdijate šuniško stiliaus pozos. Būtent tokią lytinių santykių pozą gamta pasirinko beveik visoms gyvoms būtybėms.

Jei pozoje „moteris viršuje“ taip pat esate aktyvi ir klubus perkeliate per lovą tokiu pačiu ritmu kaip ir jūsų partneris.

Jei preliudija trunka ilgiau nei porą minučių ir šiuo metu glostote jos odą ties vidiniu alkūnės įdubimu, palaipsniui pereinant į vidinę šlaunų pusę, čia oda ypač jautri.

Jei nevyniosi paklodžių iki gerklės, o leisk jai žiūrėti ir liesti ką tik nori. Žinoma, nepamirškite apie elgesio etiketą, neturėtumėte to daryti viešose vietose.

Jei turite švarius ir prižiūrėtus plaukus, ypač ežiuko kirpimą, o galvą perkeliate per pilvą ir po mergaite.

Jei žinote, kur yra klitoris ir kam jis skirtas.

Jei netingi tyrinėti jos kūno ir surasti naujų erogeninių zonų. Jei norite sužinoti, kaip išmokti šio meno, pabandykite pažvelgti į raukšlę po jos sėdmenimis arba į raukšlę po keliu – net ir ten galite padaryti kartais stebinančių atradimų.

Jei dažną trinties ritmą pradedate laiku, ne anksčiau ir ne vėliau, ir tęsite tol, kol ji pasieks orgazmą ir per visą jo ilgį – skirtingai nei vyro, moters orgazmas trunka ilgiau.

Jei po orgazmo iš karto nepaliekate jos kūno, o judate vis lėčiau, sklandžiai ją paliekate.

Jei po sekso smukdote jos garbanas, glostykite jos skruostą, lūpas, kaklą ir švelniai šypsokitės tuo pačiu metu. Jūs netgi galite pinti pynes – moksliškai įrodyta, kad moters plaukų šaknyse esančios nervų galūnėlės tiesiogiai veikia jos seksualinį susijaudinimą.

Jei neturite kompleksų dėl savo varpos dydžio ir abejojate jos orgazmo tikrumu.

Jei esate bet kuriuo metu, sekso metu ar tiesiog naktį, jūs pats atsikeliate suvystyti vaiką.

Jei pagaminsite pusryčius ir ryte patiekite kavą į lovą.

Jei naudositės aukščiau pateiktais patarimais ir pridėsite savo „uždegimą“ iš savo pastebėjimų ir įgūdžių.

Vyras, mokantis analizuoti ir reguliariai tobulinantis savo viliojimo įgūdžius, yra pasmerktas sėkmei plačioje moterų auditorijoje arba vienintelės ir mylimos moters asmenyje. O kas gali būti svarbiau visaverčio sveiko vyro savarankiškumui ir savigarbai?

Moterys šiais laikais turi gana didelių prašymų. Daugelis vyrų pasimeta, nežinodami, kaip dabar patenkinti moterį. Štai keletas vertingų idėjų.

Žemiau pateikiamos universalios technikos, kurios nepriekaištingai tinka beveik visoms moterims. Jei juos pritaikysite praktiškai, jūsų mergina bus tiesiog laiminga. Ji turės puikią priežastį tavimi didžiuotis ir net girtis savo draugams. Žinoma, nereikia imti visko iš sąrašo, tu savo merginą/žmoną pažįstate geriau, tad laikykitės tų variantų, kurie, jūsų nuomone, jai artimesni.
1. Melodingos romantiškos dainos, dainuojamos aksominiu, šiek tiek užkimusiu balsu.
Beveik bet kurios moters storas, užkimęs balsas „paleis“ neįtikėtino seksualinio susijaudinimo programą. Serenados išvakarėse nebus nereikalinga teirautis apie skonio nuostatas. Kažkam patiks Rammstein, o kiti aptarnauja tik Lepsa.
2. Prisiminkite „Vėjo nublokšti“: atsigulkite, žiūrėkite, „apkabinkite kaip išprotėję“. Užsiauginti ūsus, tokius kaip Clark Gable, neprivaloma.
3. Naudokite prezervatyvus be nereikalingų jos priminimų ar prašymų. Tačiau nepamirškite jų vėliau viduje.
4. Švelniai apkabinkite ją už pečių ir smakru palaidokite tarp raktikaulio ir kaklo. Šiek tiek pasukite galvą. Jei draugo klubai ir rankos yra padengti žąsies kauliukais, vadinasi, pataikėte į reikiamą vietą.
5. Nesidengti paklode, kai ji į tave žiūri. Leisk jai liestis, kur tik nori. Keista, bet vyrams dažnai nepatinka, kai jie yra seksualinio savo moterų dėmesio objektas.
Kai kurie psichologai mano, kad tai gali būti homofobijos pasekmė – baimė atkreipti dėmesį iš netinkamos lyties partnerio. Kai kuriems vyrams tai gali įgauti net groteskiškas formas. Jie gali net neleisti žmonoms liesti savo sėdmenų ar penio.
6. Šnabždėk jai į ausį.
7. Dažniau paglostykite draugės vidinę šlaunų dalį ir rankas. Čia oda yra jautriausia.
8. Nešiokite ant rankų. Galite kartu apkabinti ir bučiuotis, pamiršdami apie viską pasaulyje.
9. Braškių arba agurkų skonio.
Buvo galima tiksliai nustatyti, kad šviežių braškių ar agurkų aromatas jaudina moteris. Šviežiai iškeptų kepinių kvapas panašiai veikia ir damas.
10. Nepamirškite, kur jūsų mergina turi klitorį ir kam jis skirtas.
11. Ateik naktį pas savo vaiką. Kad mylimasis būtų laimingas, jai reikia ir poilsio.
12. Papasakokite jai iki galo, kada ir kaip praradote nekaltumą. Tiesa, jei ji pati tavęs apie tai paklaus. Geriau tokių dalykų neprimesti.
13. Po sekso pabandykite pirštu perbraukti jos veidą: nuo smilkinio, per skruostą ir lūpas, iki pat smakro. Ir švelniai šypsokis.
14. Įkąsk jos spenelius – švelniai ir švelniai. Tai galima padaryti su likusia kūno dalimi: kaklu, pirštų galiukais, delnais ir net dauguma intymios vietos... Eksperimentuokite: kartais tokios glamonės būna daug veiksmingesnės nei liečiant liežuviu ir rankomis.
15. Patalynė pagamintas iš gryno šilko: jo prisilietimas daugeliui moterų yra tarsi paglostymas.
16. Nedvejodami pasakykite jai, kad norite jos, ir dabar.
17. Nepamirškite apie klasikinę pozą. Ji leis tavo merginai sekso metu pažvelgti tau į akis, taip pat pabučiuoti. Visa tai ją lengvai prives aukščiausias taškas susijaudinimas. Kai kurios moterys patiria orgazmą, kai bučiuojasi.
18. Prižiūrėtas, švarūs plaukai, įskaitant trumpą ežiuką, kiekvienai mergaitei labai malonu liesti. Ir ne tik rankomis. Tarkime, pabandykite pasukti galvą viduje jos šlaunų ar gaktos srities.
19. Ar jauti, kad ji arti orgazmo? Padidinkite trinties ritmą.
20. Pojūčiai, kylantys, kai piršto galiuku smukdote jos blakstieną, yra neįtikėtini: nuo viršaus iki apačios.
21. Nepamirškite apie boksininkus. Apklausos rodo, kad daugumai moterų šio vyro apatiniai atrodo labai seksualūs.
22. Galbūt tai skamba keistai – bet pabandykite čiulpti jos nykščiu ant kojos.
23. Reguliariai pasakykite jai, kokia ji seksuali ir graži.
24. Bučiniai – tik sausi: suaugę vyrai vienuolių neištirpdo.
25. Net jei abu esate labai susijaudinę, toliau glamonėkite ją, atidėkite pagrindinį veiksmą. Tik nepersistenkite, kad mergina nuo to nepavargtų.
26. Bet kurios moters idealas yra išpūsti vyro pilvo raumenys.
27. Nepalikite jos kūno iškart po orgazmo. Po to važiuokite dar šiek tiek. Neišlipkite iš jo staigiai, darykite tai palaipsniui.
28. Nepamirškite šaudyti Rankinis laikrodis prieš einant miegoti. Juk jie ne tik nemaloniai braižo, bet ir išrauna plaukelius.
29. Galvodami, kaip patenkinti moterį, nepamirškite išsakyti savo norų taip pat, ir kuo atviriau. Net jei jos keistos ir netikėtos. Nebijokite susigėsti arba, priešingai, linksmintis.
30. „Šuniško stiliaus“ pozicija ne veltui beveik visų gyvų būtybių lytiniams santykiams gamta pasirinko klasikinę. Tačiau žmonėms įprasta padėtis „vyras viršuje“ yra nepatogi pastojimui, bet tai dar ne viskas. Tai taip pat labai apriboja partnerių jausmus. Jis taip išplito dėl kelis šimtmečius trukusio bet kokios kitos pareigos persekiojimo, už kurį pora galėjo būti net viešai įvykdyta mirties bausme „už ištvirkimą“.
31. Nepatingėkite ieškoti ir rasti jos sekančių erogeninių vietų. Atkreipkite dėmesį, tarkime, į kojos raukšlę tiesiai po keliu arba klostę po sėdmenimis.
32. Jokiu būdu nekompleksuokite dėl savo penio dydžio ar jos orgazmo tikrumo.
33. Užsiimk seksu, kai mergina nori šiek tiek parašyti. Yra keletas grynai fiziologinės priežastys, pagal kurią būtent šiuo momentu ypač efektyviai stimuliuojamas jos G taškas – bet kurios moters orgazmo paleidiklis.

34. Nepamirškite rytinės kavos lovoje.
35. Jei atsegėte jos liemenėlę, nepalikite jos kabančios ant kaklo. Nepamirškite jo visiškai nuimti. Taip pat kelnaites geriau nusimauti iš abiejų kojų, o ne tik nuo vienos.
36. Įdegusi oda ne tik gražus: jis yra lygesnis liesti, net ir tamsoje.
37. Parodykite iniciatyvą net „mergina viršuje“ poza. Pakelkite klubus virš lovos ir judėkite tuo pačiu ritmu su moterimi.
38. Supink jai plaukus. Daugeliui moterų, pasak jų pačių prisipažinimų, plaukų formavimas ir šukavimas yra labai erotiška. Šią akimirką netgi pavyko paaiškinti šiuolaikinis mokslas... Valant plaukus ant galvos, pažeidžiamos nervų galūnėlės, kurių moterų yra daug daugiau nei vyrų.
39. Įveskite lėtai, lėtai ir nesivaržydami. Nesilaikyk judesių ritmo. Taigi ji negalės, numačiusi jūsų judesius, jiems pasiruošti. Nuo netikėtumo jos pojūčiai taps stipresni ir ryškesni.
40. Tikri vyrai yra susipažinę su ankstesniais punktais (na arba su dauguma jų) ir be mūsų patarimo. Aistringų naktų ir malonių privatumo akimirkų jums.

Žmogus nuo gyvūnų skiriasi savo gebėjimu kalbėti – tik ne visi apie tai žino. Ypač vyrai. Štai jis sėdi prie klubo staliuko, žiūri man į akis – išraiškingai, kaip Vrubelio paveikslas – ir tyli. Ir todėl aš turiu susimąstyti, ko jis nori iš manęs - meilės ir švelnumo, ar kad aš nustočiau purtyti pelenus ant jo kelio. Vyrų tyla vis dar stabdo pažangą...

Juk visi santykiai yra suskirstyti į etapus, o šiuos etapus galite įveikti tik pasakę teisingą slaptažodį. Be to, pageidautina tai padaryti laiku. TC yra reikiamu momentu. Jūs nesuprantate? Na, aš turiu paaiškinti. Štai 9 frazės, kurias vyras, teoriškai, kada nors turėtų pasakyti savo merginai.

Nes mes jų tikimės iš jūsų. Mums tai ne tik žodžiai – tai santykių etapai.

Variantai

"Jūsų Tobulos akys, figūra, žiaunos "," Aš niekada nemačiau tokio patrauklaus veido, akių, skėčio "," Noriu žiūrėti nepakeldamas tavo kaktos, biusto, nešiojamojo kompiuterio ... "ir pan.

Kada kalbėti

Komplimentai... Ne, jie, žinoma, sušildo mūsų sielas, bet... Idealiu atveju apie grožį norėčiau išgirsti kiek vėliau. Praėjus bent pusvalandžiui po to, kai atidavėte duoklę toms mūsų savybėms, kuriomis labiau didžiuojamės, pavyzdžiui, intelektu, humoro jausmu, gebėjimu piešti aliejumi ar meistrišku šunimi su kelių policininkais. Kad mergina suprastų: ji patraukė tave savo Asmenybe, ir ne tik didele krūtine ir apvalus grobis.

Nataša, 22 metai:
« Kažkodėl manoma, kad šiuos žodžius vaikinas privalo ištarti per pirmąjį pokalbį. Galima sakyti, judant. Ir man atrodo, kad su tuo turime palaukti. Taigi aišku, kad jo sielos grožis jį mažiau jaudina ...»

- Ar galiu tave pabučiuoti?

Variantai

– Jei uždėsiu ranką tau ant peties, ar neįsižeisi? Policija!"

Kada kalbėti

Mila, 25 metai:
« Pirmas dalykas, kuris ateina į galvą, kai manęs užduoda šį klausimą, yra tai, koks jis mielas, ar jis juokauja? Žinoma, jūs galite! Na, arba, žinoma, negalite! Jis pats turi matyti viską mano veide!»

Katya, 26 metai:
« Dažniausiai iš karto sakau „ne“, tik galvoju, kaip jis dabar išsisuks»

- Aš tavęs noriu

Variantai

Iš pradžių geriau vengti bet kokių kitų šios frazės variantų. Itin meniškai išsiskleidę laikotarpiai apie „geismų bedugnes ir aistrų ugnikalnius“ privers merginą suabejoti jūsų nuoširdumu („nelabai jis, matyt, išprotėjo iš noro – jei dar sugeba taip sklandžiai paskambinti“). Ne itin meniškas, bet nuoširdus prisipažinimas, ko tikrai nori, gali baigtis nemaloniu „bamto“ garsu ir deginimo pojūčiu kairiajame skruoste.

Kada kalbėti

Priklauso nuo situacijos. Kartais malonu tai girdėti, o praėjus 10 minučių po susitikimo tamsoje ankštame naktiniame klube, kartais patartina metus ar dvejus saldumynus ir puokštes šmeižti pirmiausia mergaičių guolyje. Tačiau ne anksčiau, nei būsite įleistas prie merginos taip arti, kad galėtumėte tai pasakyti prisilietę lūpomis prie jos ausies.

Ksenia, 25 metai:
« Nenorėčiau to girdėti prieš jam pabučiuojant. Po pirmojo bučinio bent jau aš dažniausiai jau žinau, ar aš to noriu. Tačiau šiuos žodžius dažniausiai girdžiu per bučinius, tad viskas gerai.»

- Padarykime tai iš nugaros

Variantai

„Atsisuk“, „Ar galiu tai padaryti? (visai nieko nesakote, viską darote tylėdami).

Kada kalbėti

Po pirmo karto apie tai net nekalbama. Vienintelė galima pozicija pradėti, taip sakant, pasimatymus – akis į akį. Stovėti, sėdėti ar gulėti – nesvarbu, bet dabar reikia žiūrėti tau į akis. Ir tik įsitikinę, kad orgazmo momentu jūsų dantys neauga Chikatilo, galime atsipalaiduoti ir leisti prisėlinti iš paskos.

Masha, 23 metai:
« Tokie pasiūlymai pateikiami svarstymui kažkur tarp frazės „noriu tavęs“ ir antro ar trečio orgazmo. Bet kokiu atveju mano praktikoje taip buvo. Nors... kartą buvo atvejis, kai vaikinas, su kuriuo susidūriau bare, atidžiai apžiūrėjo mane nuo galvos iki kojų ir pasakė: „Ar jums labiau patinka šuniškas stilius, ar darysime tai stovėdami?“ Niekada to nedaryk»

Variantai

„Pabučiuok mane ten“, „Paliesk mane lūpomis“.

Kada kalbėti

Atvejis, kai pasakai, ko nori, yra milijoną kartų geriau, nei pradėti atkakliai stumdyti merginos galvą užsibrėžto tikslo link. Šis pokštas siaubingai erzina! Ir jūs galite pateikti šį pasiūlymą, kai jūsų pusė jau ėmėsi panašių veiksmų. Taip, tai vadinama kunilingu, ir po jo jūs jau turite visišką moralinę teisę prašyti jos tokios pat intymaus meilės. (Dėmesio! Kunilingas, trunkantis mažiau nei 10 minučių, nesiskaito!)

Inna, 19 metų:
« Jei vaikinas per pirmąjį pasimatymą paprašo blowjob, jis rizikuoja likti vienas. Apskritai man geriau to nesakyti tiesiai – kitaip, permatomomis užuominomis... Ir tikrai tik po to, kai pirmą kartą pasimylime»

- Aš tave myliu

Variantai

Jokių variantų. „Aš elgiuosi su tavimi gerai“, „Tu toks šaunus!“, „Aš toks... na, tu supranti“ - visa tai visiškai netinka. Smėlis yra prastas avižų pakaitalas; Jei mergina tvirtai nusprendė, kad jai laikas išgirsti šį branginamą 10 fonetinių simbolių derinį, nėra tinkamo pakeitimo. Net "Ay love yu!" arba "Jie pamišę!" veiks tik tuo atveju, jei vienu metu neišmokote rusų kalbos vien todėl, kad su jais kalbėjo Leninas.

Kada kalbėti

Tai labai svarbus etapas, ir svarbiausia su juo nedelsti... bet ir neskubėti. Stebuklinga frazė yra kaip akcijos, kuo ilgiau jos laikomos, tuo brangsta, tačiau svarbu jas parduoti prieš sugriuvus akcijų rinkai. Tikslios X valandos nėra, bet kokie santykiai vystosi individualiai ir netolygiai... bet vidutiniškai būtų gerai, kad ši paprasta frazė būtų subrandinta kažkur iki dešimtos kartu praleistos nakties. Nes nuo vienuoliktos nakties manyje įsijungia atgalinės atskaitos skaitiklis ir mūsų santykiai iš ,,naujo gražaus romano“ ima lėtai ir užtikrintai virsti į „taip, nieko rimto“.

Lena, 24 metai:
« Visada malonu išgirsti šią frazę, ypač jei jausmai yra abipusiai. Bet jei per pirmuosius tris audringų santykių mėnesius jos negirdite, tęsti nebeįdomu.»

- Kelkimės kartu

Variantai

"Taip, vilkite savo daiktus pas mane!" Aš valgau mažai ir beveik nenaudoju šviesos tualete ... "

Kada kalbėti

Pora mėnesių yra minimumas. Ne, jei jums abiem aštuoniolika metų, tada, žinoma, diena užtenka dvejiems, savaitė – keturiems, o noras nusipirkti bendras keptuves ir pradėti gyventi „kaip tikri suaugusieji“ nusveria visus sveiko proto argumentus. .. Tačiau iš tikrųjų suaugusieji nepriklausomi žmonės skirkite laiko sutrumpinti šį gražų „įprasto susitikimo“ etapą. Kai kiekvienas pasimatymas suvokiamas kaip šventė ir niūrios kasdienio gyvenimo grimasos neapmokėtų ar neapmokėtų sąskaitų pavidalu šiukšlių maišai dar neįkišo geltonų dantų į aukštą romantikos jausmą.

Nataša, 24 metai:
« Jei vaikinas kitą rytą pakviečia mane gyventi pas jį, aš, žinoma, atsisakau. Turime vienas kitą geriau pažinti, kitaip niekada nežinai, kokių įpročių jis turi. Staiga jis, pavyzdžiui, po sporto salės išdžiovina uniformą nesiprausęs ant radiatoriaus. Arba į specialų albumą renka sumuštus tarakonus – skaičiau kokiame žurnale apie tokią psichozę»

Kaip vyras ir žmona gali patenkinti vienas kitą?

Kaip vyras ir žmona gali patenkinti vienas kitą?

Vyras turi patenkinti žmoną. Kodėl dauguma vyrų to nedaro? Juokingiausia, kad iš tikrųjų jis yra tikras, kad ją patenkins. Kartais vyrą apgauna žmona, kuri imituoja pasitenkinimą. Ir bijo pasakyti vyrui, kad ji nepatenkinta. Gaila, kad daugelis vyrų sąmoningai nesiekia patenkinti, prisotinti žmoną, o labiau jaudinasi dėl savęs. Daugeliu atvejų žmonos nepatenkintos, nes vyrai nesivargina rimtai žiūrėti į seksą, jo studijuoti ir tobulinti.

Daugelis vyrų nežino, kad moteris gali patirti orgazmo būseną. ne kartą jos atvedė pas jį, o pati žmona dėl puritoniško auklėjimo to neįtarė. Dėl to kalti ir vyras, ir žmona. Tačiau vyras kaltas labiau. Vyrai turi dideles seksualines pareigas. Tai reiškia, kad vyras turėtų išsiugdyti savo požiūrį į seksą, santykiavimo techniką, kuri pašalina priešlaikinį išsiveržimą ir leidžia žmonai pasiekti orgazmą. Vyras turi sugebėti sutramdyti savo išsiveržimą ir nubrėžti jį iki žmonos ogazmo momento. Tam reikia šiek tiek praktikos, todėl norintys jaunavedžiai turi daug dirbti. Be to, būtina eksperimentuoti su pozicijomis ir judėjimo ritmais.

Vyras turi jausti arba žinoti, kokioje stadijoje yra žmona, kitaip bus sunku pasiekti tokią trukmę, kuri užtikrintų orgazmo vienalaikiškumą. Vyrui neužtenka paklausti žmonos apie jos būklę lytinio akto metu.

Ji pati privalo jam pasakyti, ar skubėti išsiveržti, ar piktintis, ir kaip jis turėtų elgtis, kad jai patiktų. Daugelis žmonų sako, kad yra abejingos savo protui. Tai arba kliedesys, arba apgaulė.

Pradedančios žmonos ar kai kurios šaltos moterys gali net nežinoti apie moteriško organizmo egzistavimą ir manyti, kad užtenka, kad vyras baigė. Jos nenori varginti vyro niekuo, kas galėtų trukdyti jo malonumui, todėl stengiasi nejudėti ir neduoti nurodymų.

Kai kurios, radusios savyje orgazmą, jo bijo ir prašo vyro, kad jų neatvestų į orgazmą. Visos šios pažiūros yra siaubingai klaidingos ir kenkia ne tik žmonai, bet ir vyrui. Tokiais atvejais vyras turi paaiškinti žmonai, kad negalima atimti iš savęs natūralaus malonumo ir kad nepriteklius kenkia organizmui. Sveika, normali moteris turėtų gauti bent vieną orgazmą iš vieno poravimosi akto, išskyrus tuos atvejus, kai pati moteris nenori. Vyras niekada neturėtų turėti santykių su žmona be jos sutikimo.

Santykiai be žmonos noro, kai ji pati neprieštarauja savo vyrui, prieštarauja jo veiksmams, yra prievartavimas, ir tai yra amoralu tiek nesantuokiniuose santykiuose, tiek santuokoje. Šiurkštumas, netaktiškumas žudo moters seksualinius poreikius.

Daugelis pradeda ikiseksualinės meilės žaidimą, siekdami susijaudinti, iš dalies apsirengę ir tam tikru (arba visišku) nuogumu. Šiuo keliu eiti natūralu, tačiau pradėti iš karto galima nuo visiško nuogumo, ypač kai moteris prieš būdama šalia vyro užsiėmė savistimuliacija ir jau artėja prie orgazmo. Nuogumas yra sekso stimuliatorius, ir pora jokiu būdu neturėtų gėdytis vienas kito nuogai, o atvirkščiai. Bet į šeimos gyvenimas reikėtų vengti dažno visiško nuogumo, kaip tai sumažina seksualinį apetitą. Ruošiantis aktui geriau būti pusnuogiui, tai padidina vyrų susidomėjimą, domisi tuo, ko nemato, nors žino, kas ten yra. Moteris gali nusirengti viską, išskyrus liemenėlę arba porą, kurią vyras gali nusiimti, tai jam suteiks malonumą. Būtina siekti įvairovės – tai drabužių seksualinio veiksmo paslaptis. Moteris, kuri prieš kojines nusimovė, pavyzdžiui, kelnaites, gali pasiūlyti tokią neįprastą genitalijų apžvalgą, kuri patiks daugumai vyrų.

Manoma, kad vaikus reikia auklėti, retkarčiais pamatant savo tėvus nuogus. Šis metodas idealiai tinka supažindinti vaiką su priešingos lyties lyties organais ir abiejų lyčių gaktos plaukuotumu, o tai neleidžia vaikams iš anksto domėtis kitos lyties organais. Į klausimą, ar poros turėtų miegoti nuogos, galite atsakyti: spręskite patys. Geriau nuogas, nes kūnas pailsės nuo visų gumyčių ir sagų. Statistika rodo, kad daugėja nuogų miegančių porų. C seksualinis taškas regėjimas neturi reikšmės ir tik šiek tiek padidina lytinį aktą naktį. Miegoti nuoga eile yra gerai, bet ne ankštoje lovoje. Kelio ar rankos prisilietimas sukuria nuolatinio artumo įspūdį, ir tai malonu: tokiai porai atrodo, kad net sapne jų niekas neskiria. Daugelis žmonių klausia, ar patartina drabužiuose paryškinti kai kurias kūno dalis.

Sutuoktiniai turėtų sąžiningai pasakyti, kurios kūno dalys jiems patinka labiau nei kitos, ir stengtis išryškinti tas vietas, kurios patinka jų išrinktajam. Jei vyras nesutinka su žmonos iliuzijomis apie jos kūną, tuomet ji turėtų priimti jo požiūrį ir neakcentuoti savo figūros, vengti aptemptų formų. Ta kūno dalis, kuri tau patinka, turėtų būti paryškinta visais įmanomais būdais. Pavyzdžiui, jei žmona turi gražias kojas, vyro požiūriu, tuomet jai patartina dėvėti trumpą sijoną arba gražias tamprias aptemptas kelnes, arba siauras kelnes. Tas pats pasakytina apie klubus ir krūtinę. Namuose reikia dėvėti drabužius, kurie išryškintų tai, kas patinka vyrui, kad jis visada vyrui atrodytų gundantis. Erotizmui labai svarbus nusirengimo procesas. Staigus eksponavimas ar puikaus apatinio trikotažo demonstravimas visada palieka įspūdį. Žmona turėtų rinktis apatinį trikotažą taip pat kruopščiai, kaip ir suknelę.

Žmona veiksmo metu gali patirti kelis orgazmus, kurių metu vieną patiria vyras. Ar kiekviena moteris turėtų tai pasiekti? Nereikalaujama. Bet jei moteris to nori, ji gali suorganizuoti poravimąsi taip, kad patirs kelis orgazmus. Tačiau tai nereiškia, kad visos moterys turėtų to siekti. Vienai daliai moterų tai patinka, kitai labiau patinka pailsėti ir iškart po pirmojo surengti antrą veiksmą, jei abu kartus baigia vyras. Kai kurie žmonės dėl skirtingų priežasčių patiria daugybę orgazmų.

Pirma, žmona, kuri anksčiau nepatyrė orgazmo ir pirmą kartą kreipėsi į jį, gali bijoti šios naujos poros, jei ji nebuvo įspėta apie jos egzistavimą, o tai gali turėti įtakos tolesniems lytiniams aktams. Svarbus faktas yra tai, kad antrasis orgazmas dažniausiai būna kiek silpnesnis ir mažiau jo siekia, visas aistras bando įdėti į pirmąjį. Tačiau kartais pasitaiko atvejų, kai, priešingai, pirmą orgazmą patyrusi moteris tarsi siūbuoja ir dar labiau susijaudina, o vėlesni orgazmai būna aštresni nei pirmasis. Tačiau tai neįvyksta dažnai.

Taip atsitinka, kad moteris nepatiria orgazmo. Taip nutinka moterims, kurios bando save tramdyti, tačiau nepaisant to, jas vis tiek į orgazmą veda atkaklus vyras. Šios moterys atima iš savęs malonumą dėl klaidingo įsitikinimo, kad tai nėra gerai, arba dėl to, kad jos linkusios labiau masturbuotis nei įprastuose santykiuose, nes „vyrai yra drovūs“. Žmogus turi mokėti atsiduoti be pėdsakų seksualinių judesių aistros. Kad neprisimintų nieko nereikšmingo, įskaitant drovumą. Kam gėdytis, kai viskas baigta, kojos išskėstos ir penis įkištas? Nieko nėra.

Turite mokėti pasiduoti savo aistrai. Tai moterys, kurios nemoka pasiduoti, vis dar stengiasi gauti malonumą ir randa jį paslapčia nuo savo vyro masturbacijos forma po lytinių santykių, nes noras mėgautis yra didelis. Bet tai moterys, kurios nežino, kaip pasiduoti! Ar ne geriau šioms moterims persvarstyti savo klaidas ir nedvejodama akto metu visiškai atsiduoti. Tada jie patirs daug daugiau malonumo nei iš kitos veiklos.

Kalbant apie masturbaciją, ar galima be įžangos pavadinti poelgį, kurio metu vyras kitais būdais padeda pasiekti orgazmą? Nr. Tai jau ne masturbacija, o tam tikras lytinis aktas. Kai kurioms žmonoms jis labai patinka, o kai kurios jam prieštarauja. Dauguma žmonų mielai „mojuoja“ savo vyrui, judindamos pirštą makštyje. Tačiau vyras šiuo atveju būtinai turi atvesti savo žmoną į orgazmą. Dažnai žmonos nustemba tokiu pasiūlymu, bet tada pačios pradeda apie tai klausinėti.

Galimas toks atvejis, kai žmona yra „susitempusi“, o vyras niekaip negali jos privesti prie orgazmo, o ji net nežino apie jo egzistavimą. Šiuo atveju vyras turi paaiškinti situaciją ir tokiu būdu patenkinti žmoną, kuriai, galbūt, tai labai patiks, tačiau ji turi padėti sau tai judesiais kaip lytinio akto metu. Ką turėtų daryti vyras, kai jo žmona patiria orgazmą? Pirma, kaip pabrėžti, nes stiprus žmonos makšties raumenų susitraukimas orgazmo metu kai kuriais atvejais nepilnai įvedus varpą gali jį išstumti ir sugadinti žmonos malonumą. Vienoms moterims patinka, kad jos vyras orgazmo akimirką sėdi ir matuojasi, netrukdydamas jos judesiams ir nedarydamas savo, kitoms patinka vyro judesiai, kurie nesutampa su jos pačios taktu, kitos – matuotis, pasitempti, kviesdama vyrą kuo intensyviau dirbti.

Dažniausiai viena pora skirtingų poelgių metu patiria įvairaus pobūdžio orgazmą, todėl moteriai būna nevienodai maloni ir ji gali elgtis skirtingai. Geriausia, jei sutuoktiniai sugalvotų iš anksto sutartą signalą, kuriuo žmona galėtų pasakyti vyrui, ką daryti. Kalbėjimas šiuo atveju ne visada tinkamas, nes sunku kalbėti nuo bendro kūno spazmo ir patartina visiškai nesiblaškyti. Ką daryti žmonai, jei vyro pasiūlymai jai kelia nerimą? Pirma, žmona turi išbandyti siūlomą, būtina suprasti, kad eksperimentas visada naudingas. Faktas yra tas, kad neįmanoma ir nebūtina apibrėžti priimtino ribos.

Žmonoms, kurioms akto metu pasiūloma padaryti ką nors naujo, o tai kelia abejonių, pirmiausia reikia įveikti netikrą gėdą ir susidomėti vyro pasiūlymu, išbandžius jį praktiškai. Daugelis žmonų dažnai rasdavo tai, kas iš pradžių išprovokavo jų prieštaravimą, o vėliau pasirodė patrauklu, ir net ėmė prašyti vyro tai pakartoti. Bet jei po intensyvaus vyro bandymo ir žmonos sutikimo naujovė žmonai nepatiko, tuomet ji turėtų tai aptarti su vyru. Tačiau tai visada reikia daryti po to, kai vyro bandymai veikti ar jos pačios jausmai jai yra nemalonūs, o vyras turi atsisakyti ir nusileisti, vėliau nekartodamas šių naujų metodų.

Tačiau dažniausiai paaiškėja, kad žmona prieštarauja ne pačiam naujausiam metodui, o vyro neapdairumui ar grubumui. Tada, jei vyras pasikeis, viskas gali vykti puikiai.

ъДТБЧУФЧХХКФЕ ДПТПЗЕ, ДТХЫШС!

bWNY bMELUEK RBTPNPOPCH

CH TBUUSCHMLE „UELTEFSCH UELUKHBMSHOPUFY PF NKHTSYUYOSH“

uEZPDOS CHCHCHRKHULE:

lBL HDPCHMEFCHPTYFSH TSEOEYOH: ЬLULMAYCHOSCHE URPUPVSH

uHEEUFCHHAF RTIENSCH, LPFPTSCHE HDPCHMEFCHPTSAF CHUEEI DBN VE YULMAYUEOIS. eUMI FSCH CHRPRMOYYSH CHUE, FP RPYUFY OBCHETOSLB FCHPS TSEOEYOB VHDEF ICHBUFFBFSHUS FPVPK RETED UCHPYNY RPDTHTSLBNY.

1. NEMPDYUOSCHE REUOY, YURPMOSENSHE RECHGPN U OYLINE, VBTIBFYUFSHCHN ZPMPUPN. ITYRMSHE, ZKHUFSHE ZPMPUB "ABRKHULBAF" X VPMSHYOUFCHB TSEOEYO RTPZTBNNKH UELUKHBMSHOPZP ChP'VKHTSDEOYS. (vMBFOSCHE LPMSDLY RTP „... WEAK RMBLBMY OBD OYN, OP CHCHYLKH CHUE TSE DBMY“ OE UYUIFBAFUS). b ChPF CHSCHUPLYE TSEOULYE ZPMPUB, OBPVPTPF, CHSCHCHCHBAF X NOPZYI VBTSCHIEOSH OETCHP'OPUFSH Y VEURPLPKUFCHP. chSCHVITBK NKHSHLBMSHOPE UPRTPCHPTSDEOYE ZTBNPFOP.

2. lPZDB FSH VE'RTPUSHV Y OBRPNYOBOYK U HER UVPTPOSCH OBDECHBESH RTEETCHBFYCH. (th OE POOFBCHMSESH EZP RPFPN OEOBTPLPN CHOHFTY).

3. lPZDB FSH, OECOP PVOSCH ITS B RMEYUY UBDY, HFSCHLBEYSHUS RPDVPTPDLPN NEDSDKH YEEK Y LMAYUIGEK. rPRTPVHK RPCHETFEFSH ZPMPCHPK. eUMI FSC RPRBM CH RTBCHYMSHOPE NEUFP, FP TXLY Y VEDTB DECHKHYLY RPLTPAFUS NKHTBYLBNY.

4. ZHYMSHN "HOOEOOOSCHE CHEFTPN" b ChSh YUFPVSH METSBMY, UNPFTEMY Y PVOYNBMYUSH LBL UHNBUYEDYE. (fPMSHLP OE CHDKHNBK PFTBEYCHBFSH UEVE FBLYE TSE HUILY, LBL X lMBTLB zEKVMB!).

5. YERPF EK APIE KLUBU.

6. MBULY CHOKHFTEOOEK RPCHETIOPUFY THL Y LEADS – LPCB EDEUSH PUPVEOOOP YUKHCHUFCHYFEMSHOB.

7. lPZDB FSCh TBTEYBEYSH EK UNPFTEFSH APIE FEVS, OE RTEILTSCHCHBSUSH RTY LFPN RTPUFSHOEK, J FTPZBFSH FEVS FBN, ZDE EK ABYUEFUS. lBL OY UVTBOOP, OP NOPZYE NKHTSYUYOSCH RTYOBAFUS, UFP OE MAVSF UBNY UVBOPCHYFSHUS PVIAELFPN UELUKHBMSHOPZP CHOINBOYS UCHPYI RBTFOETS. RujipMimgi KhfTezdbaf, YuFP LFP RPMDFZHPVYY Plischchbibenpk ZPNPZhPVYY - UFBBB RTYCHMYUUSH UERTBCHEYMSP RBTFOETB OrtfbcSP RPMB, - LPFPTKOBS X Z Oelffptschi NhtsuulfFURTyoyn. chRMPFSH DP FPZP, UFP POI OE TBTEYBAF UCHPYN TSEOBN FPPZBFSH THLBNY YI REOYU YMY SZPDYGSCH.

8. PZKHTEUOSCHK Y LMHVOYUOSCHK EBRBIY. ÜLURETYNEOFBMSSHOP HUFBOPCHMEOP, UFP ЪBRBIY UCHETSEOBTEBOOPZP PZKHTGB YMY LMKHVOILY DEKUFCHHAF APIE TSEOEYO ChPЪVKHTSDBAEE. rPIPTSIK YZHZHELF PLBSCHBEF EBRBI UCHETSEK UDPVOPK CHSHREYULI.

9. лПЗДБ ФЩ ЬОБЫШ, ЗДЕ Х ОЕЕ ЛМЫФПТ. PIRKTI OKHCEO.

10. lPZDB FSH VETEISH EE APIE THLI.

11. rPDTPVOSCHK Y DMYOOSCHK TBUULB P FPN, LBL FSCH MYYYIMUS OECHYOOOPUFY. OP FPMSHLP EUMY POB UBNB FEVS PV LFPN URTPUIF.

12. lPZDB RPUME UELUB FSh RTPCHPDYYSH RBMSHGEN RP EEE MYGKH - PF CHYULB RP EELE YUETE ZHVSCh DP RPDVPTPDLB. th HMSCHVBEYSHUS.

13. lPZDB FSC UBN CHUFBEISH OPYUSHA RETEREMEOBFSH TEVEOLB.

14. rPLHUSCHCHBOYE JOS UPLPCH. lHUBFSH (PUFPTPTSOP!) h FPN YUYUME UBNSHE YOFINOSCHE NEUFB - YOPZDB LFP PLBSCHBEFUS DEKUFCHEOOEK, YUEN RTYLPUOPCHEOYE THLBNY YMY SASHLPN.

15. lPZDB OE UFEUOSEYSHUS ZPCHPTYFSH, UFP FSCH EE IPYUEYSH. rTSNP UEKYUBU.

16. lMBYUEEULBS RPBB. h OEK X DECHKHYLY RPSCHMSEFUS CHP'NPTSOPUFSH UNPFTEFSH FEVE CH ZMBBB PE CHTENS UELUB Y GEMPCHBFSHUS. nd FP Y DTHZPE NPTSEF DPCHEUFY ITS DP LTBKOEK UVEROY SPbVKHTSDEOYS. DPLBBOP, UFP TSEOEYOSCH NPZHF YURSCHFBFSH PTZBN PF PDOPZP RPGEMHS.

17. YEMLPCHPE RPUFEMSHOPE VEMSHE. rTYLPUOPCHEOYE YEMLB TSEOEYOSCH CHPUTYOINBAF LBL MBULH.

18. PYUEOSH YUBUFSHK TIFN ZHTYLGYK, LPZDB POB ChPF-ChPF DPUFYZOEF PTZBNB.

19. pEHEEOIS, LPFPTSCHE CHOOYLBAF, LPZDB FSH LPOYUILPN RBMSHGB FETEVYYSH ITS TEUOYGKH UCHETIH CHOY.

20. YUYUFSHCHE, HIPTSEOOSCHE CHMPUSCH. h LBYUEUFCHE BMSHFETOBFYCHSCH NPTSEF RPDPPKFY PYUEOSH LPTPFLYK ETSYL. nd FP J DTHZPE EK VHDEF RTYSFOP FTPZBFSH. RTYUEN OE FPMSHLP THLBNY. rPRTPVHK, OBRTYNET, RTPCHEUFY ZPMPCHPK RP EE MPVH Y VEDTBN U CHOHFTEOOEK UFPPTPOSCH.

21. lPZDB FSH UPUEYSH VPMSHYPK RBMEG ITS OPZY.

22. TEZKHMSTOCHE UCHPDLY YOZHPTNVATP P FPN, LBLBS POB LTBUYCHBS Y UELUHBMSHOBS.

23. FCHPI FTHUSCH-VPLUETSCH. uPZMBUOP PRTPUBN, VPMSHYOUFCHP TSEOEYO UYUIFBAF YI UBNSCHN UELUHBMSHOSCHN NKHTSULYN VEMSHEN.

24. lPZDB FSH, OEUNPFTS APIE SCHOP CPVKHTSDEOYE, RTPDPMTSBEISH EE MBULBFSH, PFSZYCHBS PUOPCHOPE DEKUFCHIE.

25. FCHPK OBLBYUBOSCHK RTEUU.

(b UFP DEMBFSH EUMI RTEUU OE FPMSHLP OE CHYDOP, OP Y OE RTEHRSCHBEFUS. UNPFTEFSH YDEUSH >>>)

26. UHIYE RPGEMHY. CHATPUMSCHE NKHTSYUYOSCH OAO OE TBURKHULBAF.

27. lPZDB FSH, RETED FEN LBL MEYUSH, UYNBEYSH OBTHYUOSCHE YUBUSH. lPFPTSCHE FBL MPCHLP CHSCHDETZYCHBAF CHMPULY Y VPMSHOP LBTSVBAFUS.

28. lPZDB FEVE NPTSOP PFLTPCHEOOOP CHSCHULBBFSH UCHPY TSEMBOYS, DBTSE UBNSHE OEPTSIDBOOSCHE, OE VPSUSH RTY ЬFPN, UFP FSH UNHFYYSHUS YMEY TBYSHUCHU.

29. lPZDB FSH RPUME PTZBNB OE RPLYDBEISH EE FEMP UTBH. b EEE LBLPE-FP CHTENS RTPDPMTSBEISH DCHYZBFSHUS. lPZDB TSE FSCH CHCHIPDYYSH, FP DEMBEYSH LFP OE TELP, B RPUFEREOOOP.

30. lPZDB FSCH OE MEOYYSHUS OBIPDIFSH X OEE OPCHSCHE LTPZEOOSCHE YPOSCH. rPRTPVHK, OBRTYNET, PVTBFYFSH CHOINBOYE APIE ULMBDLH X OEE RPD SZPDYGBNY Y UZYV OPZY RPD LPMEOPN.

31. lPZDB FSCH OE LPNRMELUHEYSH RP RPCHPDH TBNETB UCHPEZP REOYUB Y RPDMYOOOPUFY JOS PTZBNB.

32. RPBB „DPZZY-UFBKM“. y ЬFP OEHDYCHYFEMSHOP, FBL LBL YNEOOOP ЬFP RPMPTSEOYE RTYTPDB Y'VTBMB DMS RPMPCHPZP BLFB RTBLFYUEULY CHUEI TSYCHCHI UHEEUFCH. lMBUUYYuEULBS RPB "NHTSYUYOB apskaita" - OEHDPVOBS GCA BYUBFYS J CHEUSHNB PZTBOYYUYCHBAEBS RBTFOETPCH B PEHEEOYSI - RPMHYUYMB FBLPE TBURTPUFTBOEOYE FPMSHLP RPUME OEULPMSHLYI UFPMEFYY B FEYUEOYE LPFPTSCHI B RTBLFYLPCHBOYE MAVPK DTHZPK RPYGYY UHRTHZY NPZMY VSCHFSH RHVMYYUOP LBOEOSCH B TBCHTBF ".

33. LPZHE CH RPUFEMSH KhFTPN.

34. lPZDB, TBUFEZOHCH APIE OEK MYZHYUIL, FSCH OE PUFBCHMSESH EZP VPMFBFSHUS X OEE APIE YEE, B HDBMSESES EZP RPMOPUFSHA. nd JOS FTHUILY FPTSE TSEMBFEMSHOP WOYNBFSH OE U PDOPK OPZY, B U PWEYI.

35. uELU CH FP CHTENS, LPZDB EK OENOPZP IPYUEFUS RYUBFSH. h FFPF NPNEOF RP TSDKH ZHYUPMPZYYUEULYI RTYUYO PUPVEOOP ZZHELFYCHOP RTPYUIPDIF UVNKHMSGYS FPULY G - RHULPCHPZP PYBOUZBZPN TSP.

36. lPZDB CH RPJE “TSEOEYOB UUCHETIKH” FS FB FBLCE RTPSCHMSEYSH YOYGYBFYCHKH - RTYRPDOINBEISH VEDTB OBD RPUFEMSHA Y DCHYTSEYSHUS CH PDOPN TIFETNE U RB.

37. ъBRMEFBOYE CHLPUSCH ITS CHMPU. hPPVEE NOPZJE TSEOEYOSCH RTYOBAFUS, UFP TBUYUUUSCHCHBOYE Y HLMBDSCHBOYE CHPMPU CHSCHSCHCHBEF X OYI YTPFYUEULYE RETSYCHBOYE. u OBKHYUOPK FPYULY STEOYS LFP CHRPMOE PVYASUOYNP: TBUYUEUCHCHBOYE CHMPU FTECHPTSYF OETCHOSCHE PLPOYUBOYS APIE LPTSE ZPMPCHSCH, LPFPTSCHI X TSEOEYO VPYENMSHYUE.

38. FCHPK ЪБЗБТ. dBCE CH PHENOPFE bBZPTEMBS LPTSB VPMEE ZMBDLBS APIE PECHRSH.

39. lPZDB FSCH CHIPDYYSH CH OEE NEDMEOOOP, UBOFYNEFT ЪB UBOFYNEFTPN, DCHYZBSUSH RTY FPN OETYFNYUOP. fBL, YUFPVSH POB OE NPZMB RTEDKHZBDBFSH FCHPY DCHYTSEOYS Y RTYZPFPCHYFSHUS L OYN. UZHELF OEPTSIDBOOOPUFY HUIMIF JOS PECHEOS. vMPZE