Pamokos santrauka parengiamajai grupei.
Pristatymas tema: „Žmogaus skeletas ir raumenys“
Kognityvinė raida.
Supažindinti vaikus su žmogaus skeleto sandara ir raumenų darbu.
Socialinis-komunikacinis.
Ugdykite vaikų norą sportuoti, vesti sveiką gyvenimo būdą, rūpintis savo sveikata.
Kalbos raida.
Suaktyvinkite vaikų kalbos žodžius: skeletas, raumenys, šonkauliai, kaukolė.
Kurso eiga.
Mokytoja parodo vaikams dvi lėles, kurių viena pagaminta iš plastiko, o kita – iš audinio.
Paklauskite vaikų, kuo jie skiriasi.
Vaikai pastebi, kad ta lėlė, pagaminta iš plastiko, stabiliai stovi ant stalo. A Ragdoll patenka.
Mokytojas pasiūlo įvardyti, kuri lėlė panašesnė į žmogų.
Vaikai daro išvadą, kad lėlė iš plastiko yra panašesnė.
Mokytojas siūlo apsvarstyti iliustraciją, vaizduojančią žmogaus skeletą.
Žmogaus skeletas susideda iš daugybės kaulų, jų yra daugiau nei 200. Skeletas yra atrama. Jei žmogus neturėtų skeleto, jis atrodytų kaip ši skudurinė lėlė.
Mokytoja kviečia vaikus surasti kaukolės kaulus, šonkaulių kaulus (yra 12 porų). Skatina liesti viršutinių ir apatinių galūnių kaulus. Skeleto kaulai saugo Vidaus organai nuo žalos. Kaukolė apsaugo smegenis. Šonkauliai apsaugo širdį ir plaučius. Auklėtojas. Jei žmogus pamokų metu negražiai sėdės prie stalo, valgydamas laikys netaisyklingą laikyseną.
Žmogaus kaulai tvirti, tačiau su nesėkmingais smūgiais, nesėkmingais judesiais gali lūžti kaulas.
Fizkultminutka.
Auklėtojas. Dabar duosiu įvairias užduotis, o jūs atidžiai klausykite ir atlikite. Tas, kuris turi šviesūs plaukai, tas, kuris turi Mėlynos akys, tas, kuris turi garbanoti plaukai, tas, kuris stovės mažo ūgio, tas, kuris yra aukščiausias grupėje, atsistos ir pan.
Auklėtojas. Raumenų dėka atliekame įvairius judesius. Raumenys yra pritvirtinti aplink skeletą. Raumenys yra tarsi elastinga guma, kuri gali susispausti ir išspausti. Atliekant fizinį lavinimą, stiprinami raumenys. Įvardykite veiksmus, kuriuos atlieka asmuo.
Kai žmogus šypsosi, jam dirba 13 raumenų. O kai supyksta, jam dirba 30 raumenų.
Atsipalaidavimo mankšta „Stebuklinga svajonė“
Mūsų vaikai ilsisi, užmiega su stebuklingu sapnu, kvėpuoja lengvai, tolygiai giliai. Kaklas neįtemptas, o atsipalaidavęs. Kojos taip pat ilsisi, rankos taip pat ilsisi. Dabar nustok miegoti. Visi pabusti, nusišypsoti. Visi atidarykite akis ir atsistokite
Mokytojas skaito eilėraštį.
Jei sportuoji
Nuolat, daug metų
Taigi jie sustiprės
Mūsų raumenys ir skeletas
Tegul skeletas užvaldo kaulus
Jis tarnauja kaip mūsų parama
Be jo į mišką, ne į svečius
Niekur nedingsi
Juk skeletas laikosi pozos
Ant jo stiprūs raumenys
Jis skirtas kūnui, kaip strypas
O raumenys suteikia apimties
Mūsų jėgos slypi raumenyse
Raumenys – vadiname raumenimis
Vyras gražus
Kai tinka ir stiprus
E. Cvetkova.
Auklėtojas. Ką daryti, kad mūsų kūnas būtų gražus ir sveikas?
Vaikai. Sveikas maistas. Yra maisto produktų, kuriuose gausu kalcio. Sportuok. Laikykitės saugos taisyklių
Pamokos tema
Žmogaus skeletas
Pamokos tikslai
Toliau formuoti moksleivių idėjas apie žmogaus skeleto sandarą;
Įtvirtinti studentų žinias apie žmogaus raumenų ir kaulų sistemą;
Pamokos tikslai
Toliau gilinti mokinių žinias tema „Skeleto ir raumenų sistema“;
Sutelkti vaikų dėmesį į žmogaus skeleto struktūros unikalumą;
Įtvirtinti įgytas žinias iki praktinis pritaikymas naudoti informacinę medžiagą ir dirbti su diagramomis bei lentelėmis;
Prisidėti prie reflektyviųjų savybių formavimo (savistabos, savęs korekcijos);
Tobulėti bendravimo įgūdžiai studentai;
Pirmenybę teikia psichologiškai patogios aplinkos kūrimui anatomijos pamokose;
Didinti mokinių susidomėjimą biologijos pamokomis.
Pagrindiniai terminai
Skeletas biologijos požiūriu yra tokia biologinė sistema, kuri yra patikima žmogaus kūno atrama.
Žmogaus skeletas vertime skamba kaip išdžiūvęs ir reiškia kietų kūno kaulų rinkinį, kuris ne tik palaiko kūną, bet ir atskiras jo dalis, taip pat atlieka apsaugines kūno funkcijas. iš Įvairios rūšysžalą.
Kaulai yra skeleto ir pagrindinių jo elementų sudedamosios dalys.
Žmogaus skeletas
Net nestudijavę anatomijos, kiekvienas iš jūsų žinote, kad žmogaus skeletas sudarytas iš skirtingų kaulų, bet kam jo reikia... Pabandysime tai išsiaiškinti kartu.
Skeletas reikalingas norint palaikyti kūną, apsaugoti vidaus organus ir išlaikyti kūno formą. Be visų pirmiau minėtų dalykų, prie skeleto yra pritvirtinti stiprūs raumenys.
Pirma, skeleto dėka susidaro tvirtas pagrindas, kuriame yra pažeidžiamos kūno dalys. Jis atlieka rėmo, galinčio pritvirtinti skirtingas kūno dalis tam tikroje padėtyje, vaidmenį. Kaulai krūtinė atlieka plaučių ir širdies gynėjų vaidmenį ir tuo pačiu metu jie turi galimybę susitraukti ir plėstis, kol mes kvėpuojame.
Antra, skeletas leidžia gyvoms būtybėms judėti. Juk gamta buvo sutvarkyta taip, kad skeletas susideda iš skirtingų kaulų, kurių kiekvienas turi savo specifinę formą ir atlieka specifinį vaidmenį žmogaus organizme. Skeleto mobilumas ir lankstumas mūsų kūnui suteikia sąnariams, kremzlėms ir raiščiams.
Apie kaulų skaičių žmogaus skelete galima diskutuoti labai ilgai, nes skirtingi žmonės tai ne tas pats. Iš esmės daugumos suaugusiųjų organizme yra daugiau nei 200 kaulų. Tačiau reikia pažymėti, kad yra žmonių, kurie turi papildomos poros šonkaulių, kiti taip pat turi slankstelių skaičiaus nukrypimus, o naujagimio skeletas turi daugiau nei 350 rūšių kaulų. Be to, su amžiumi kai kurie kaulai turi galimybę augti kartu, todėl jų skaičius mažėja. Todėl nėra prasmės tvirtinti apie konkretų žmogaus kaulų skaičių, nes neįmanoma tiksliai suskaičiuoti.
Pratimas:
1. Ar žmogaus kaulai gali augti visą gyvenimą?
2. Kodėl kaulai kartais netenka tvirtumo?
3. Ką reikėtų daryti, kad kaulai neprarastų elastingumo?
Skeleto organizavimas
Žmogaus skeletas, kaip ir visi stuburiniai gyvūnai, yra padalintas į ašinį ir pagalbinį skeletą. Pirmasis apima visus kaulus, esančius viduryje ir sukuriančius kūno skeletą. Tai apima visus galvos, kaklo, stuburo ir šonkaulių kaulus su krūtinkauliu. O papildomas arba periferinis skeletas apima mentės, raktikaulio, taip pat viršutinių ir apatinių galūnių kaulus.
Ašinis skeletas
Dabar atidžiau pažvelkime į žmogaus ašinį skeletą.
Laivas
Kaukolės komponentai yra galvos kaulinis pagrindas, apsaugantis žmogaus smegenis ir jo regos, klausos ir uoslės organus. Kaukolė yra padalinta į smegenų ir veido dalis ir susideda iš plokščių ir nejudančių kaulų, išskyrus apatinio žandikaulio kaulus.
Norėdami pamatyti, iš kokių kaulų sudaro smegenys ir veido dalys, atidžiai apsvarstykite aukščiau pateiktą paveikslėlį.
O dabar pažiūrėkite į kaukolės kaulų ryšį:
Pratimas:
1. Įvardykite kaulus, kurie sudaro smegenų skyrių?
2. Kurie iš kaukolės skeleto kaulų yra neporiniai, o kurie – poriniai?
3. Įvardykite didžiausius kaulus, kurie yra veido srityje.
4. Pavadinkite visus kaulus, kurie priklauso ašiniam skeletui.
5. Kuris kaukolės kaulas yra nejudrus?
Liemens skeletas
Žmogaus kūno skeletas susideda iš krūtinės ir stuburo. Krūtinė yra kaulinis krūtinės pagrindas, už kurio slepiasi vidaus organai ir susideda iš krūtinkaulio, dvylikos krūtinės slankstelių ir šonkaulių.
Žmogaus skeleto šonkauliai atrodo kaip plokšti lenkti lankai, kurių užpakaliniai galai sujungti su krūtinės ląstos slanksteliais, o priekiniai – su krūtinkauliu kremzlės pagalba. Toks šonkaulių tvirtinimas prie skeleto sukuria sąlygas krūtinės ląstos mobilumui žmogui kvėpuojant.
Stuburas yra pagrindinė kūno ašis, kuri skirta palaikyti žmogaus skeletą ir yra pagrindinė kūno ašis. Stuburo viduje yra nugaros smegenys.
Stuburą sudaro 33–34 slanksteliai, tai yra apie keturiasdešimt procentų žmogaus kūno ilgio.
Keturi lenkimai veikia kaip stuburo amortizatoriai, kurie apsaugo vidaus organus ir smegenis, sušvelnina smūgius vaikštant, bėgant ir šokinėjant.
periferinis skeletas
Papildomas skeletas arba, kaip dar vadinamas periferiniu, susideda iš galūnių skeleto ir yra padalintas į apatinių ir viršutinių galūnių skeletą. Viršutinėje dalyje yra pečių juosta ir galūnės, o apatinėje - dubens juosta su galūnėmis.
Kadangi laisvos galūnės yra tvirtai pritvirtintos prie diržo kaulų ir turi gerą mobilumą, jos gali atlaikyti nemenkas apkrovas.
Natūralu, kad viršutinės ir apatinės galūnės atlieka skirtingas funkcijas. Viršutinės suteikia žmogui galimybę atlikti įvairius judesius ir operacijas, o apatinės reikalingos judėjimui ir atramai.
Viršutinių galūnių diržas
Viršutinį diržą sudaro pečių ašmenys ir raktikauliai. O viršutinių galūnių skeletas yra padalintas į peties, dilbio ir plaštakos kaulus.
Apatinių galūnių diržas
Dubens juosta susideda iš trijų standžiai tarpusavyje sujungtų kaulų. Kiekviename tokiame kaule yra sferinė ertmė, į kurią patenka apatinės galūnės kaulo galva. Fiksuoti apatinių galūnių juostos kaulai, susilieję su kryžkauliu, užtikrina patikimą žmogaus organizmo vidaus organų apsaugą ir leidžia atlaikyti didžiulį fizinį krūvį.
Apatinių galūnių skeletas
Jei atsižvelgsime į apatinių galūnių skeletą, pamatytume, kad jį sudaro šlaunikaulis, blauzdos ir pėdos kaulai. Šlaunikaulis ir blauzdikaulis turi girnelės formos priekinį sąnarį, kuris suteikia kelio sąnariui mobilumą.
Namų darbai
Atidžiai pažiūrėkite į žmogaus skeleto brėžinį ir pasirašykite jo skaitmeninius pavadinimus:
Pateikite atsakymus į pateiktus klausimus:
1. Išvardinkite visus skyrius, sudarančius žmogaus skeletą.
2. Įvardykite slankstelių skaičių kiekvienoje stuburo dalyje.
3. Iš kokių dalių susideda stuburas?
4. Kokią reikšmę žmogaus organizmui turi stuburo išlinkimai?
Data: Pamoka # Klasė:
Administracijos parašas:____________________
Tema: „Žmogaus skeletas. pastato ir t kaulų jungčių tipai.
Pamokos tikslai: supažindinti mokinius su skeleto sandara ir kaulų jungties rūšimis
Pamokos tikslai:
Švietimo – formuoti idėjas apie skeleto ir raumenų ryšį koordinuotame kūno darbe, atskleisti skeleto kaulų sandaros ir ryšio ypatumus.
Kuria – sisteminti mokinių žinias apie sąnarių ir skeleto vaidmenį viso žmogaus organizmo darbe.
Švietimo – puoselėti poreikį sveikas būdas gyvenimas (HLS), supažindinti su judriu gyvenimo būdu ir kūno kultūra.
Pamokos tipas: sujungti
Užsiėmimų metu:
organizacinė dalis.
Mokinių pasirengimo pamokai tikrinimas.
Apimtos medžiagos kartojimas (išspręskite kryžiažodį – 1 skaidrė).
Už teisingus atsakymus mokiniai gauna spalvotą žetoną.
Iš botanikos ir zoologijos kursų jau žinote, kad gyvas organizmas susideda iš ląstelių, ląstelės formuoja audinius, organus iš audinių, organus iš organų – organų sistemas ir holistinį organizmą. Žmogaus kūnas nėra išimtis. Jį sudaro 8 pagrindinės organų sistemos. Šiandien mes susipažįstame su raumenų ir kaulų sistema.
Naujos medžiagos mokymasis .
Skeleto ir raumenų sistema susideda iš skeleto ir raumenų (2 skaidrė) . Tai leidžia žmogui atlikti įvairius judesius, taip pat apsaugo vidaus organus nuo pažeidimų. Skeletas lemia kūno formą, prie jo prisitvirtina raumenys. Žmogaus kūne yra daugiau nei 220 kaulų, kurie sudaro galvos, kamieno, viršutinių ir apatinių galūnių bei jų diržų skeletą. Vyrams skeleto kaulų masė sudaro 18% kūno svorio, o moterų - 16%.
Žmogaus skeletas sudarytas iš kaulų. Yra ilgi (peties, dilbio, šlaunies, blauzdos kaulai), trumpieji (plaštakos ir pėdos kaulai) ir plokšti (kaukolės kaulai, pečių ašmenys) kaulai. Iš viršaus kaulai yra padengti tankiu apvalkalu - periostas, per mažas skylutes, kurios praeina kraujagyslės kurie maitina kaulą. Antkaulio dėka užtikrinamas kaulų augimas storiu ir kaulų susiliejimas lūžio metu. Kaulo galai yra padengti kremzle. Dėl kremzlinių ląstelių dalijimosi kaulas pailgėja. Už perioste yra kompaktiška tanki medžiaga, impregnuota kalcio druskomis, o po juo - kempinė kaulo medžiaga, susidedanti iš daugybės susikertančių kaulų plokštelių, kurios suteikia jiems tvirtumo. Ertmės užpildytos raudonaisiais kaulų čiulpais, kurie gamina kraujo ląsteles. Ilgų vamzdinių kaulų viduje yra ertmė, užpildyta geltonais kaulų čiulpais. (3 skaidrė) .
Tyrimas apie cheminė sudėtis kaulų , ant rašomojo stalo dalomoji medžiaga. #1
Problemos aptarimas – kaulų stiprumas ir nuo ko jis priklauso.
Kaulų jungtis skelete skirstoma į tris tipus: fiksuota (siūlė) , pusiau kilnojamas ir kilnojamas (Bendras) . Fiksuotą jungtį vaizduoja kaukolės kaulai, pusiau judamoji - slankstelių ar šonkaulių sujungimas su krūtinkauliu, atliekamas kremzlės ir raiščių pagalba. Galiausiai prijunkite juda sąnariai . Kiekvienas sąnarys susideda iš sąnarinių paviršių, maišelio ir skysčio sąnario ertmėje. sąnarių skystis sumažina kaulų trintį judėjimo metu. Sąnariai dažniausiai sustiprinami raiščiais, kurie riboja judesių amplitudę. (4 skaidrė) .
Užduotis – išbandyk save, ant skaidrė 5 skeleto vaizdą, suraskite ir parodykite visus sąnarius bei pavadinkite sąnario dalis.
Pažiūrėkime, kokie judesiai galimi jūsų nurodytuose sąnariuose
Praktinis darbas.
Kviečiu atsisėsti prie stalo, atsistoti vienas nuo kito ant ištiestų rankų – pradedame gimnastika.
Juk taip yra fizinis lavinimas padės tinkamai augti ir vystytis Jūsų kūnui, turėti gražią laikyseną ir figūrą. Blogos laikysenos priežastys – prastai išsivystę raumenys (7,8,9 skaidrė) . Sportuojantys žmonės turi puikius vidaus organus, gerą sveikatą, linksmą, linksmą nuotaiką. Pakanka 10-15 minučių. per dieną ir būsite geros formos.
Pradėkite
Pirmas pratimų blokas rankoms (2 min.).
Apšilimas (bet koks pratimas turėtų prasidėti apšilimu, nes reikia sušildyti kūną ir jam pasiruošti fizinė veikla) - vaikščiojimas vietoje (1 min.).
Pirštų lankstymas ir tiesimas (pratimą kartokite 5-7 kartus).
Riešų lankstymas ir sukimas (pratimą kartoti 5-7 kartus).
Antras pratimų blokas skirtas liemeniui (4 min.).
Pasukite kojas į galvą (po 5 kartus).
Liemens pakrypimai (po 5 kartus), į dešinę, į kairę, į priekį, atgal su liemens lenkimu.
Sukamieji kūno judesiai.
Trečias pratimų blokas skirtas kojoms (2 min.).
Pakaitomis kilkite ant kojų pirštų (5 kartus).
Vaikščiojimas „kulnas – pirštas“ į dešinę pusę iki 7 ir atgal.
Pakelkite sulenktą koją ties keliu į priešingą koją (dešinę - kairysis petys ir atvirkščiai) - 5 kartus.
Sustingusios atsipalaidavusios rankos, kojos pusiau sulenktos keliuose.
Šokinėjimas vietoje keičiant kojas.
Šauniai padirbėta! Visi buvo pasikrovę sveikatos ir energijos likusiai dienos daliai.
Klausimo aptarimas: Kodėl reikia užsiimti gimnastika ir kokia jos reikšmė koordinuotam kaulų ir raumenų sistemos darbui?
Dėl nuosmukio motorinė veikla, raumenų susitraukimo jėga, gali išsivystyti ypatinga liga, lydima įvairių organizmo funkcijų pažeidimo - hipodinamija . Tipiški hipodinamikos pasireiškimai yra antsvorio ir seksualiniai sutrikimai. Hipodinamija plinta šiuolaikinis žmogus vis daugiau ir daugiau dėl augančio vaidmens kelių transportas ir šiuolaikinėmis priemonėmis bendravimas jo gyvenime. Vaikai, kurie draugauja su kūno kultūra, mažiau serga, yra atsparesni, mažiau pavargsta, geriau mokosi. Pateikiu brošiūras su pratimų rinkiniu, skirtu išlaikyti ir koreguoti laikyseną. Taip pat yra testas, kaip patikrinti laikyseną (2 priedas) . Mūsų miesto baseinai išduoti - užduotis, susirask juos ir užsirašyk adresus, taip pat rask mūsų miesto sporto kompleksus, esant galimybei užsirašyk į baseiną arba sporto skyrius.
5. Apibendrinant.
Šios dienos pamoka praėjo labai gerai. Visi gavo pažymius. Kas turi 3 žetonus, gauna „5“, kas turi 2 žetonus „4“, vieną „3“.
Atspindys. Įvertinkime savo darbą pamokoje kartu – kam patiko pamoka, tas suploja rankomis, kas tikrai ne trypia.
Namų darbai ašvariantas - veikia "stiliu" smegenų šturmas„ir paruošia plakatą – kvietimą „Judėjimas yra gyvenimas!“;IIvariantas - atsakyti į klausimus žodžiu ir 4 *, 10 * raštu į sąsiuvinį, Ačiū už dėmesį!
Pamoka baigta!