Fizinio aktyvumo vertė ikimokyklinukams

Oficialių dokumentų, teorinių šaltinių šia tema analizė rodo, kad šiuolaikinis ikimokyklinio ugdymo įstaigos absolventas turi turėti gerą sveikatą, gerą fizinį išsivystymą, aukštą fizinio pasirengimo lygį, gebėjimą išlaikyti taisyklingą laikyseną, būtinybę reguliariai užsiimti fizinį lavinimą savo iniciatyva, norą tobulinti savo pasiekimus, demonstruojant ištvermę, drąsą ir iniciatyvą, aukštą (pagal amžių) darbingumą (tiek fizinį, tiek protinį), o tai ypač svarbu ruošiant jį mokyklai. Sveikos asmenybės ugdymas plačiąja prasme yra pagrindinis švietimo sistemos modernizavimo reikalavimas.

Vienas iš pagrindinių veiksnių, gerinančių vaikų sveikatą, yra fizinis aktyvumas. Pirmieji septyneri metai – spartaus protinio ir fizinio vaiko vystymosi metai, kurio kūnas ir jo funkcijos toli gražu nėra tobulos ir lengvai veikiamos įvairių įtakų. Štai kodėl taip svarbu, kad šiuo vystymosi laikotarpiu vaikams būtų sudaryta pedagogiškai tinkama aplinka. Vaiko sveikatos būklė, gebėjimas valdyti judesius, vikrumas, orientacija, motorinės reakcijos greitis labai priklauso nuo nuotaikos, žaidimo pobūdžio ir turinio, o ateityje – pasiekimų ugdomojoje ir darbinėje veikloje.

vaikų motorinės patirties kaupimas ir turtinimas (pagrindinių judesių įvaldymas);

formuojasi mokinių poreikis motorinė veikla ir fizinis tobulėjimas;

fizinių savybių (greičio, jėgos, lankstumo, ištvermės ir koordinacijos) ugdymas.

Teisingas vaikų motorinės veiklos organizavimas kasdieniame gyvenime užtikrina motorinio režimo, būtino sveikai vaiko fizinei būklei ir jo psichikai, įvykdymą dienos metu.

Motorinis režimas yra vienas iš pagrindinių sveikatos komponentų. Tai apima ne tik edukacines ir mokymo sesijas. Variklinis režimas yra būtent tai, ką Semashko tvirtai pasakė: „Fizinis lavinimas – 24 valandas per parą!

Motorinis režimas pagal FGT yra racionalus įvairių vaiko motorinės veiklos rūšių, formų ir turinio derinys. Tai apima visų rūšių organizuotą ir savarankišką veiklą, kurioje aiškiai išsiskiria lokomotoriniai (susiję su judėjimu erdvėje) vaikų judesiai. Literatūroje yra sąvokų „pakankamas motorinis režimas“, „normalus“, „padidėjęs“. Visos jos orientuotos į optimalaus vaikų fizinio aktyvumo užtikrinimą. Tačiau tai yra vienpusis variklio režimo esmės aprėptis. Jo paskirtis – ne tik tenkinti judančių vaikų poreikius. Ne mažiau svarbi ir turinio pusė – judesių, veiklos rūšių ir formų įvairovė.

Fizinio aktyvumo trukmė turi būti bent 50-60% pabudimo laikotarpio, tai yra 6-7 valandos per dieną. Didžiausias fizinis ir fizinis aktyvumas būna pirmojo pasivaikščiojimo metu (nuo 10 iki 12 valandų). Fizinis aktyvumas čia turėtų sudaryti 65–75% laiko, praleisto ore. Be to, kasdienėje rutinoje reikalingi kiti vidutinio ir tinkamo vaikų motorinio aktyvumo periodai – tai laikas prieš pusryčius ir prieš pamokas, ypač jei tai protinė. Iš karto po miego turėtumėte būti atsargūs dėl fizinio aktyvumo. Šiuo metu organizuotas fiziniai pratimai... Geriausia vaikams suteikti galimybę judėti savarankiškai, sudarant tam sąlygas.

Kūno kultūros darbo su ikimokyklinukais formos yra pramoginės ir edukacinės veiklos kompleksas, kurio pagrindas yra motorinė veikla. Šis kompleksas apima savarankišką motorinę veiklą ir organizuotą kūno kultūros veiklą. Jų procentas skiriasi ankstyvųjų, jaunesniųjų ir vyresniųjų grupėse mokyklinio amžiaus, tačiau savarankiški įvairaus amžiaus vaikų judesiai turėtų sudaryti ne mažiau kaip 2/3 jų bendros motorinės veiklos apimties. Tai galima paaiškinti tuo, kad vaikų judėjimo poreikis labiausiai realizuojamas savarankiškoje veikloje. Jis mažiausiai vargina iš visų motorinės veiklos formų ir prisideda prie motorinio režimo individualizavimo. Be to, savarankiškoje veikloje vaikas labiausiai demonstruoja savo motorinį kūrybiškumą, taip pat motorinių įgūdžių įsisavinimo lygį. Šios veiklos turinį nustato patys vaikai, tačiau tai nereiškia, kad suaugusieji gali į tai nekreipti dėmesio.

Organizuotos fizinio aktyvumo formos apima:

fizinis lavinimas;

kūno kultūros ir poilsio darbai dienos metu (rytinė mankšta, kūno kultūra, žaidimai lauke ir fiziniai pratimai pasivaikščiojimui, grūdinimo veikla);

aktyvus poilsis (kūno kultūros laisvalaikis ir atostogos, sveikatingumo dienos, atostogos;

kūno kultūros namų darbai;

individualus ir diferencijuotas darbas (su vaikais, turinčiais fizinės ir motorinės raidos negalią);

sekcijos-rato klasės;

prevencinės ir reabilitacinės priemonės (pagal gydytojo planą).

Pagrindinis motorinio režimo tikslas – tenkinti natūralų biologinį vaikų judėjimo poreikį, gerinti jų sveikatą, visapusį fizinį vystymąsi, užtikrinti motorinių įgūdžių, įgūdžių ir pagrindinių kūno kultūros žinių įsisavinimą, sudaryti sąlygas įvairiapusį (protinį, dorovinį, estetinį) vaikų vystymąsi ir ugdymą, turintį sistemingo mankštos poreikius.

Didelis domėjimasis bet kokia veikla, kūrybiškumo pasireiškimas didele dalimi liudija psichologinį vaiko komfortą, nes interesai išreiškia jo specifinį požiūrį į objektą dėl gyvybinės vertės ir emocinio patrauklumo.

Atidžiai stebint vaikus, remiantis šiais kriterijais, galima gana aiškiai įvertinti jų psichologinę savijautą tam tikru budrumo periodu. Jei vaikas nenori eiti į darželį, sunkiai išsiskiria su tėvais, yra neaktyvus, dažnai liūdnas, neklaužada, verkia, ginčijosi su bendraamžiais, neaktyvus būdravimo laikotarpiu, jei yra suspaustas, suvaržytas, reiškia. kad yra psichologinis diskomfortas ir reikia imtis skubių priemonių !

Kūno kultūros darbo formos konkrečiai grupei ar visam darželiui, pasak V.A.Šiškinos, parenkamos pagal nuoseklumo principą. Atsižvelgiama į grupės vaikų sveikatos būklę, fizinio išsivystymo ypatumus, amžių, bendrą fizinį pasirengimą, sąlygas. šeimos ugdymas, profesiniai ir asmeniniai pedagogų interesai, ikimokyklinės įstaigos uždaviniai srityje fizinė kultūra ateinančiam laikotarpiui.

Kiekviena ikimokyklinė įstaiga turi teisę į savo požiūrį į kūno kultūrą; Kurioms kūno kultūros formoms teikti pirmenybę, sprendžia pats darželio pedagoginis personalas, įvertindamas jų efektyvumą vaikų sveikatos ir raidos dinamikos požiūriu. Grupių auklėtojai taip pat gali savo nuožiūra sustabdyti tam tikrų sisteminių ir epizodinių kūno kultūros renginių pasirinkimą, pajungdami juos iškeltų uždavinių sprendimui.

KURSINIS DARBAS

Motorinio režimo organizavimo darželyje įtaka vaikų sveikatos būklei.

ĮVADAS 3

1. Ikimokyklinio ugdymo įstaigų fizinio aktyvumo poveikio vaikų raidai teoriniai ir metodiniai ypatumai 6

1.1. Fizinio aktyvumo ir judėjimo režimo įtaka vaikų psichinei ir fizinei sveikatai 6

1.2. Kūno kultūros vaidmuo ir vieta organizuojant ikimokyklinio amžiaus vaikų kūno kultūros ir sveikatos stiprinimo darbus bei asmenybės ugdymą 10

2. Motorikos režimo ir kūno kultūros bei sveikatą gerinančio darbo organizavimo metodai ikimokyklinėje ugdymo įstaigoje 15

2.1. Sveika gyvensena ikimokyklinio amžiaus vaikų kūno kultūros sistemoje 15

2.2. Ikimokyklinio ugdymo įstaigoje naudojamos motorinės veiklos rūšys 18

2.3. Ikimokyklinio amžiaus vaikų motorinio režimo modelis 21

IŠVADA 26

NAUDOTOS LITERATŪROS SĄRAŠAS 28

ĮVADAS

Temos aktualumas. Sveikata yra neįkainojama dovana ir nepakeičiamas ne tik kiekvieno individo, bet ir visos visuomenės turtas. Susitikdami ir išsiskirdami su artimaisiais, žmonės labai dažnai linki vienas kitam geros sveikatos, nes būtent sveikata yra pagrindinė aktyvaus ir turiningo gyvenimo sąlyga ir garantija. Sveikata padeda žmonėms realizuoti savo planus, efektyviai spręsti svarbiausias gyvenimo užduotis, pasiekti užsibrėžtų tikslų, įveikti kliūtis, kai kuriais atvejais ištverti nemenkas perkrovas.

Saugoti savo sveikatą yra tiesioginė kiekvieno žmogaus pareiga, jis neturi moralinės teisės perleisti jos kitiems. Šiuolaikiniame pasaulyje galima pastebėti, kaip kai kurie žmonės netyčia susigadina savo sveikatą netinkamu hipodinamine gyvenimo būdu, blogais įpročiais, nesubalansuota mityba, ir gana jauname amžiuje sukaupia visą „puokštę“ sunkių ir dažnai jau nepagydomų ligų. Nuo mažens būtina mokytis gyventi aktyvų gyvenimo būdą, pratinti save prie grūdinimosi, kūno kultūros ir sporto, laikytis asmens higienos taisyklių, kitaip tariant, siekti sveikos gyvensenos, kad tikra harmonija ir asmenybės tobulėjimas.

Kultūros formavimasis sveikas būdas gyvenimas, o ypač vaikų motorinio režimo organizavimas, šiandien tebėra aktuali tema. V pastaraisiais metais fizinio neveiklumo ir tautinės sveikatos pablogėjimo dinamiką galima atsekti visame pasaulyje. Visų pirma, didėja sergamumas visomis pagrindinėmis ligų grupėmis, didelis mirtingumas, mažėja vaisingumas ir pan., užleistos ligos. Taigi, daug lengviau pasiekti aukštą visų rūšių sveikatos (psichinės, fizinės ir kitos) lygį, jei sveikos gyvensenos ir didelio fizinio aktyvumo įgūdžiai susidėliojami vaikystėje.

Dėl šios priežasties klausimas dėl kompetentingo vaikų motorinio režimo organizavimo išlieka aktualus. Būtent kūno kultūra ir sportas užtikrina augančio organizmo fizinio aktyvumo poreikius. Todėl kūno kultūra yra neatsiejama jo dalis ugdymo procesas apskritai. Tačiau reikia atminti ir tai, kad nesistemingas kūno kultūros mokymas ar mokytojo noras nepateisinamai didinti krūvį gali ne padėti, o, priešingai, pakenkti mokiniams. Reikia nepamiršti, kad naudingas tik kūno kultūra, kuri remiasi nuoseklia ir suprantama sistema. Ikimokyklinio amžiaus vaikų motorinė veikla turėtų būti orientuota į fizinį ir asmeninį tobulėjimą, taip pat sąveikauti su sukaupta patirtimi, pažintiniais interesais, siekiais ir kūno funkcinėmis galimybėmis. Kompetentingas motorinio režimo organizavimas prisideda prie vieno iš svarbių sveikos gyvensenos vaiko poreikių formavimo. Tai atspindi žmogaus požiūrį į savo veiklą, kuri palaiko ir stiprina jo sveikatą.

Šio darbo tikslas – ištirti motorinio režimo organizavimo ikimokyklinio ugdymo įstaigoje įtaką vaikų sveikatos būklei.

Norint pasiekti šį tikslą, būtina išspręsti keletą užduočių:

Analizuoti fizinio aktyvumo ir judėjimo režimo įtaką vaikų psichinei ir fizinei sveikatai;

Apsvarstyti kūno kultūros vaidmenį ir vietą organizuojant kūno kultūros ir sveikatos gerinimo darbus bei ikimokyklinio amžiaus vaikų asmenybės ugdymą;

Išanalizuoti sveikos gyvensenos vaidmenį ir vietą ikimokyklinio amžiaus vaikų kūno kultūros sistemoje;

Apsvarstykite ikimokyklinio ugdymo įstaigoje naudojamas motorinės veiklos rūšis;

Apsvarstykite ikimokyklinio amžiaus vaikų motorinio režimo modelį.

Tyrimo objektas – ikimokyklinio amžiaus vaikų motorinis režimas.

Tyrimo objektas – ikimokyklinio amžiaus vaikų motorinio režimo organizavimas, atliekant kūno kultūros ir sveikatos gerinimo darbus ikimokyklinio ugdymo įstaigoje.

Iškeltoms užduotims spręsti buvo naudojami tokie metodai kaip teorinės ir metodinės literatūros analizė, mokytojų praktinė patirtis, pedagoginiai pastebėjimai.

Darbo struktūra. Šį darbą sudaro įvadas, du skyriai, penkios pastraipos, išvados ir bibliografija.

1. Ikimokyklinio ugdymo įstaigų fizinio aktyvumo poveikio vaikų raidai teoriniai ir metodiniai ypatumai.

1.1. Motorinės veiklos ir motorinio režimo įtaka vaikų psichinei ir fizinei sveikatai

Fizinis aktyvumas turi didelę įtaką žmonių sveikatai, judėjimas vaidina ypatingą vaidmenį augant ir vystantis vaiko organizmui. Raumenų darbo intensyvumas fizinių pratimų metu lemia aukštus reikalavimus gyvybiškai svarbioms funkcinėms sistemoms ir turi jas stiprinantį bei lavinantį poveikį. Tokio intensyvaus darbo įtakoje pagerėja širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemų darbas, sustiprėja raumenų ir kaulų sistema, reguliuojamas aktyvumas. nervų sistema ir kai kurie kiti fiziologiniai procesai.

Atliekant įvairius fizinius pratimus, ypač ciklinius, gilėja kvėpavimas, todėl pagerėja vaiko plaučių ventiliacija. Fizinis aktyvumas padeda sustiprėti vaiko imunitetas, įvairių fiziologinių ir kitų organizmo sistemų vystymasis, medžiagų apykaitos procesų pagreitėjimas. Ir atvirkščiai, hipodinamija ir nepakankamas motorinis aktyvumas sukelia neigiamus vaiko centrinės nervų sistemos veiklos pokyčius, kurie galiausiai sukelia emocinį pervargimą ir nestabilumą, medžiagų apykaitos sutrikimus organizme, taip pat tokių sistemų, kaip: širdies ir kraujagyslių sistemos, funkcionalumo sumažėjimą. , kvėpavimo takų ir kaulų ir atitinkamai sumažina viso vaiko kūno veiklą.

Tinkamai organizuotas motorinis režimas ikimokyklinio ugdymo įstaigoje prisideda ne tik prie fizinio vaikų vystymosi ir sveikatos stiprinimo, bet ir lavina suvokimą, mąstymą, dėmesį, erdvinę ir laiko reprezentaciją. Atliekant fizinius pratimus vaikams formuojasi moralinės ir valinės savybės, būtent: tikslingumas, atkaklumas, ištvermė, ištvermė.

Ikimokyklinukų emocinės sferos raida stebima ir atliekant fizinius pratimus ar dalyvaujant sportiniuose žaidimuose. Jie jaučia džiaugsmą, emocinį pakylėjimą nuo rodomos energijos atlikdami įvairius pratimus, nuo laisvės juos atlikti. Vaikai mąsto lanksčiai, todėl lengvai įsitraukia į komandinę veiklą.

Tinkamai organizuotas motorinis režimas yra nepaprastai svarbus ikimokyklinio amžiaus vaikų fizinio, psichologinio ir kitokio vystymosi procesas. Dirbantys raumenys perduoda impulsus į smegenis, stimuliuodami centrinės nervų sistemos veiklą ir taip ją vystydami bei aktyvindami medžiagų apykaitos procesus. vienas

Be to, darniai organizuotas motorinis režimas ikimokyklinio ugdymo įstaigoje skatina tiek raumenų jėgos didėjimą, tiek prisideda prie organizmo energijos atsargų kaupimo. Ikimokyklinio amžiaus vaikai išeikvotą energiją atstato su tam tikru pertekliumi, todėl susidaro tam tikras perteklius. Štai kodėl dėl fizinio aktyvumo vystosi raumenų masė, kuri užtikrina kūno augimą. Bet tai ne tik masės padidėjimas, bet ir būtina intensyvumo padidėjimo sąlyga. fizinė veikla. 2

Yra tiesioginis ryšys tarp vaikų fizinio aktyvumo lygio ir jų žodyno, kalbos, mąstymo išsivystymo lygio. Veikiant fiziniams pratimams, fiziniam aktyvumui organizme sustiprėja biologiškai aktyvių junginių sintezė, kurie gerina miegą, teigiamai veikia vaikų nuotaiką, didina protinę ir fizinę veiklą.

Motorinio režimo organizavimas ikimokyklinio ugdymo įstaigoje yra pedagoginis procesas, kuriuo siekiama išsaugoti ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikatą, fizinį ir motorinį vystymąsi. Fizinio aktyvumo procese vienu metu sprendžiamos įvairiapusio tobulėjimo (intelektinės, moralinės, estetinės, darbo) užduotys. Taigi ši sąvoka nagrinėjama klasikine prasme, tačiau reikia pažymėti, kad šiuo metu nėra vieno požiūrio į motorinio režimo organizavimą.

Vieni mokytojai daro prielaidą, kad fizinio aktyvumo esmė yra biologiniame lygmenyje, kiti – platesniu aspektu, teigdami, kad tai atspindi visas pagrindines kūno kultūros rūšis; dar kiti mano, kad fizinė veikla yra fizinio vystymosi valdymo procesas; dar kiti tai laiko kūno kultūros forma, kurios specifika slypi judesių mokyme ir fizinių savybių ugdyme. Šiuo atžvilgiu patartina nagrinėti motorinio režimo organizavimą plačiąja ir siaurąja prasme.

Plačiąja prasme motorinio režimo organizavimas ikimokyklinio ugdymo įstaigoje yra ugdymo ir auklėjimo procesas, kuriam būdingi visi bendri pedagoginiam procesui būdingi bruožai, orientuoti į visapusišką mokinių fizinį vystymąsi, jų rengimą socialinei atsakomybei. visuomenėje. Siaurąja prasme tai yra auklėjimo rūšis, pedagoginis procesas, kuris vykdomas pagal veiklos dėsnius, palaiko nuoseklų motorinių įgūdžių ir gebėjimų formavimąsi ir vystymąsi, kartu optimizuojant žmogaus fizinę raidą. savybes, kurių derinys lemia jo fizinį pajėgumą .

Kūno kultūros ir sporto įstatyme m Rusijos Federacija kūno kultūra yra neatsiejama socialinės kultūros dalis, o kūno kultūra – svarbiausia valstybės socialinės politikos kryptis. Būdama neatsiejama mokinio bendrosios kultūros ir profesinio rengimo dalis, kūno kultūra yra privaloma humanitarinės ugdymo dalies dalis, kurios reikšmę atspindi dvasinių ir ugdytinių mokymosi derinimas. fizinė jėga, formuoti tokias universalias žmogaus vertybes kaip sveikata, fizinė ir psichinė gerovė, fizinis tobulumas. 3

Motorinio režimo organizavimo reikalavimai ikimokyklinio ugdymo įstaigoje yra orientuoti į darnios vaiko asmenybės ugdymą. Praktika rodo, kad ikimokyklinio ugdymo įstaigų grandis turi visas galimybes fiziškai paruoštų vaikų, turinčių amžių atitinkančių dorovinių, valios, dvasinių, dorovinių ir psichologinių savybių, paruošimui mokyklai.

Ikimokyklinio amžiaus vaikų motorinė veikla skatina protinės veiklos vystymąsi, skatina greitesnį mokomosios medžiagos įsisavinimą, didina organizmo atsparumą neigiamų aplinkos veiksnių poveikiui.

Metodiniai motorinio režimo organizavimo požiūriai – tai pedagoginių technologijų panaudojimo idėjų ir konceptualių nuostatų visuma, požiūriai, užtikrinantys ne tik fizinį ir protinį vaikų vystymąsi, bet ir turintys sveikatą tausojančią vertę bei paruošiantys juos mokytis. . Esminis jų įgyvendinimo pagrindas – planuojant, rengiant kūno kultūros mokytojus, vykdant kokybiškas mokymo sesijas, pedagoginio proceso materialinę, techninę, finansinę ir medicininę pagalbą, ugdomosios veiklos rezultatyvumo stebėjimą, tikrinimą ir vertinimą.

1.2. Kūno kultūros vaidmuo ir vieta organizuojant ikimokyklinio amžiaus vaikų kūno kultūros ir sveikatos gerinimo darbus bei asmenybės ugdymą

Švietimas yra neįprastai sudėtingas, daugialypis ir sudėtingas procesas. Kūno kultūros procese būtina laikytis didaktikos principo - nuo mažiau sudėtingo iki sudėtingesnio. Kitoks požiūris yra nepriimtinas, nes auklėjimo procesas suponuoja kompleksinį procesą, kai vienu metu ugdomos asmens psichinės, fizinės, moralinės ir estetinės asmenybės savybės, taip pat formuojasi jo pasaulėžiūra, sprendžiamos darbo ir patriotinio auklėjimo problemos. Kūno kultūra, siekdama savo konkrečių tikslų, vienu ar kitu laipsniu daro aktyvią įtaką visais mokinio asmeninio ugdymo aspektais, o svarbiausia – dorovinei ir etinei. Tausoti sveikatą, ugdyti savo fizines ir moralines-valines savybes, formuoti fizinių pratimų poreikį – kiekvieno žmogaus moralinė pareiga. 4

Kūno kultūra – tai pedagoginis procesas, kurio tikslas – išsaugoti vaiko sveikatą, fizinį ir motorinį vystymąsi. Kūno kultūros procese vienu metu sprendžiami įvairiapusio tobulėjimo (intelektualinio, dorovinio, estetinio, darbo) uždaviniai. Taigi ši sąvoka aiškinama klasikine prasme, tačiau pažymėtina, kad šiuo metu nėra bendro supratimo apie kūno kultūros esmę.

Vieni mokslininkai teigia, kad kūno kultūros esmė yra biologiniame lygmenyje, kiti fizinį lavinimą vertina platesniu aspektu, teigdami, kad jis atspindi visas pagrindines ugdymo rūšis; dar kiti mano, kad kūno kultūra yra fizinio vystymosi valdymo procesas; dar kiti tai laiko ugdymo rūšimi, kurios specifika yra judesių mokymas ir fizinių savybių ugdymas. Šiuo atžvilgiu kūno kultūrą patartina svarstyti plačiąja ir siaurąja prasme.

Plačiąja prasme kūno kultūra yra ugdymo ir ugdymo procesas, kuriam būdingi visi bendri pedagoginiam procesui būdingi bruožai, orientuoti į visapusį fizinį vaikų vystymąsi, jų rengimą socialinei atsakomybei visuomenėje. Kūno kultūra siaurąja prasme yra ugdymo rūšis, pedagoginis procesas, kuris vykdomas pagal veiklos dėsnius, palaiko nuoseklų motorinių įgūdžių formavimąsi ir vystymąsi, kartu optimizuojant žmogaus fizinių savybių raidą, kurių derinys lemia jo fizinį pajėgumą .

Kūno kultūra turi kontroliuojamą poveikį fiziniam vaiko vystymuisi, įskaitant tam tikrų fizinių ir specialių savybių vystymąsi, įvairių organų ir sistemų funkcinių galimybių plėtrą. Socialinių veiksnių, vienaip ar kitaip lemiančių individo raidą, komplekse fiziniam ugdymui suteikiamas ypatingas vaidmuo kaip ugdymo rūšiai, ypač orientuotai į fizinio vystymosi gerinimą.

Rusijos Federacijos kūno kultūros ir sporto įstatyme kūno kultūra yra neatsiejama viešosios kultūros dalis, o kūno kultūra – svarbiausia valstybės socialinės politikos kryptis. Kūno kultūra, būdama neatskiriama mokinio bendrosios kultūros ir profesinio rengimo dalis, yra privaloma humanitarinės ugdymo dalies dalis, kurios reikšmę atspindi dvasinių ir fizinių jėgų derinimas, tokių visuotinių vertybių formavimas. kaip sveikata, fizinė ir psichinė gerovė, fizinis tobulumas.

Pagrindinis kūno kultūros ir sporto tikslas – ugdytinio kūno kultūros formavimas, pasirengimas visuomeninei ir darbinei veiklai, asmens sveikatos tausojimas ir stiprinimas. Vidurinio ugdymo įstaigų programoje šio tikslo siekimas realizuojamas per asmens kūno kultūros ugdymą.

Kūno kultūros ir sporto ugdymo sistemai keliami reikalavimai orientuoti į darnios asmenybės ugdymą. Praktika rodo, kad vidurinio ugdymo įstaigų grandis turi visas galimybes ugdyti fiziškai stiprius žmones, turinčius aukštų moralinių, valios, dvasinių, moralinių ir psichologinių savybių.

Aukštas fizinio pasirengimo lygis rodo gebėjimą tiksliai atlikti savo auklėjamąsias ir socialines funkcijas, susidoroti su fizine ir psichologine įtampa, įveikti neuropsichinę įtampą, atsigauti įtempto poilsio laikotarpiais. Fiziškai pasiruošę mokiniai ne taip greitai jaučia nuovargį, lengviau įsisavina mokomąją medžiagą, paprastai gerai mokosi, turi noro užsiimti popamokine veikla.

Treniruotės ir varžybos yra susijusios su dideliu fiziniu ir psichologiniu stresu. Todėl būtina skirti ypatingą dėmesį pedagoginių, psichologinių, medicininių-biologinių sveikimo priemonių naudojimui; treniruočių krūvių diferencijavimas pagal atsigavimą; mitybos rekomendacijos sportininkams pagal sporto šakos specifiką; efektyvus tokių sporto palydėjimo formų kaip pirtis ar masažas naudojimas, vitaminų ir kitų atkuriamųjų medžiagų vartojimas.

Kūno kultūros ir sporto ugdymo procese reikšmingą pagalbą teikia vaizdinės ir mokymo priemonės, foto, televizijos, video filmai, varžybų įrašai.

Žmogaus fizinė kultūra siejama su žmogaus noru, poreikiu ir gebėjimu išsaugoti ir tobulinti savo kūnišką „aš“. Tam studentai turi turėti žinių apie įvairių kūno organų ir sistemų morfologines ir funkcines ypatybes, apie fizinio darbo ir pratimų įtaką jų raidai, jėgos ir ištvermės ugdymui.

Kita būtina asmens kūno kultūros formavimosi sąlyga – noras įvaldyti tam tikrų įgūdžių ir gebėjimų sistemą, užtikrinančią sveikatos išsaugojimą ir stiprinimą, psichologinę gerovę, gebėjimų ugdymą. Pagrindinis reikalavimas – praktinis žinių ir įgūdžių pritaikymas savo gyvenime.

Metodiniai kūno kultūros ir sporto ugdymo organizavimo požiūriai – tai pedagoginių technologijų panaudojimo idėjų ir konceptualių nuostatų visuma, požiūriai, numatantys ateities aukštos kvalifikacijos specialistų, gebančių sėkmingai rengti ir ugdyti jaunąją kartą, rengimą. Esminis jų įgyvendinimo pagrindas yra planavimas, mokytojų rengimas, kokybiškų mokymų vedimas, materialinė, techninė, finansinė ir medicininė pedagoginio proceso parama, švietimo ir mokslo veiklos efektyvumo stebėjimas, tikrinimas ir vertinimas. Kūno kultūros ir sporto veikloje naudojami gamtiniai, doroviniai ir etiniai, matematiniai socialinių ir pedagoginių uždavinių modeliavimo ir įgyvendinimo metodai. 5

Kūno kultūros ir sporto teorija kaip mokslinė disciplina yra skirta holistikos problemoms spręsti Asmeninis tobulėjimas studentas, atstovaujantis neatskiriamą bendrosios kultūros ugdymo ir pasirengimo darbui sistemos dalį. Ugdymo procesas yra orientuotas į racionalų mokinių dvasinių ir fizinių jėgų, gyvenimo ir žmogiškųjų vertybių, sveikatos, fizinės, psichologinės ir socialinės gerovės ugdymą.

Taigi kūno kultūros ir sporto funkcijos yra kryptingame pedagoginiame procese ir veikia kaip sociokultūrinės reikšmės veiksniai, suteikiantys psichologinį ir biologinį mokinių gyvenimo potencialą. Mokinių fizinei būklei įtakos turi daug veiksnių, tarp kurių yra svarbūs sveikas vaizdas gyvenimą. Pagrindiniai elementai yra kasdieniai mokymosi veikla, sisteminga mankšta ir racionalus dienos režimo organizavimas.

2. Motorikos režimo ir kūno kultūros bei sveikatą gerinančio darbo organizavimo metodai ikimokyklinio ugdymo įstaigoje

2.1. Sveika gyvensena ikimokyklinio amžiaus vaikų kūno kultūros sistemoje

Sveikos gyvensenos ugdymas skirtingos formos, kurie yra tarpusavyje susiję, papildo vienas kitą ir yra vienas ikimokyklinukų kūno kultūros ugdymo procesas.

Kūno kultūra ir sportas yra pagrindinė kūno kultūros forma. Jos numatytos visų grupių mokymo programose, o mokytojai jas vykdo fizinės ikimokyklinio ugdymo įstaigų ugdymas.

Masiniais sveikatos stiprinimo, kūno kultūros ir sporto renginiais siekiama pritraukti vaikus į nuolatinį kūno kultūrą ir sportą, išsaugoti sveikatą, tobulinti ikimokyklinukų fizinį ir sportinį pasirengimą. Tokie renginiai vykdomi ikimokyklinukų šeimų iniciatyva ir saviveikla, metodiškai vadovaujant pedagogams. 6

Darbas, susijęs su sveikos gyvensenos formavimu ir motorinio aktyvumo didinimu kūno kultūros sistemoje, gali būti atliekamas taip:

vaikų motorinio režimo ugdymas;

ikimokyklinukų dalyvavimas kas ketvirtį vykstančiuose renginiuose „Už sveiką gyvenimo būdą!

plano plėtrą sporto renginiai ir atostogos, kuriose dalyvauja ikimokyklinukų šeimos ir kt.

Be pirmiau minėtų veiklų formuojant sveiką gyvenseną kūno kultūros procese, organizuojamas socialinės-psichologinės tarnybos darbas:

programos „Švietimas ir sveikata“ plėtra šiose srityse (diagnostinės, korekcinės ir prevencinės, konsultacinės, edukacinės ir metodinės);

mokymų vedimas su ikimokyklinukų tėvais.

Ikimokyklinio ugdymo įstaiga taip pat gali atlikti sportinį masinį darbą kūno kultūros srityje:

dalyvavimas „Visos Rusijos bėgimo dienoje“;

surengti sporto dieną tarp ikimokyklinukų komandiniuose žaidimuose ar bėgime;

vykdant sportinę ir rekreacinę veiklą akcijos „Linksmoji slidinėjimo trasa“ dalis;

rengti ikimokyklinukų šokių konkursus.

Svarbų vaidmenį sveikai gyvensenai vaidina patriotinis ugdymas, ikimokyklinio ugdymo įstaigoje tokia tema, kūno kultūros rėmuose, galima užsiimti tokia veikla:

stendo „Mūsų atmintis“ dizainas;

ikimokyklinio amžiaus vaikų dalyvavimas rudens ir pavasario aplinkos švarinimosi metu;

ekskursijų į karinės šlovės vietas organizavimas;

studentų susitikimų su Antrojo pasaulinio karo dalyviais organizavimas;

dalyvavimo plakatų konkurse „Pergalės pasveikinimas“ organizavimas ir kt.

Tinkamai apgalvota sveiko įvaizdžio ugdymo sistema ikimokyklinio amžiaus vaikų kūno kultūros srityje prisideda tiek prie sveikatos gerinimo, tiek prie integruoto požiūrio į ideologinių, moralinių, darbo ir estetinis ugdymas.

Modernus pedagoginis mokslas ragina ikimokyklinio ugdymo įstaigas spręsti vaikų sveikatos išsaugojimo problemą, organizuojant sveikatą tausojantį pedagoginį procesą, kuriame pagrindinį vaidmenį atlieka sveikatą tausojančios pedagoginės technologijos.

Organizuojant sveikatą tausojantį ugdymo procesą, būtina didelį dėmesį skirti vaiko motorinei veiklai, kaip natūraliam judėjimo poreikiui. Fizinis aktyvumas turi įtakos augančio organizmo sveikatai ir darbingumui, yra svarbiausia sąlyga visapusiška plėtra ir augina vaiką. Juk kuo aktyviau vaikas įsitraukia į judesių pasaulį, kuo turtingesnis ir įdomesnis jo fizinis ir psichinis vystymasis, tuo geresnė jo sveikata. 7

Poreikis optimizuoti fizinį vaikų pasirengimą mokyklai kyla dėl ugdymo krūvių didėjimo ir intensyvėjimo. ugdymo procesasšiuolaikinėje pradinėje mokykloje ir tai galima pasiekti gerinant vaikų darželyje motorinius režimus kryptingai lavinant ir lavinant su mokykla susijusias fizines savybes. Bendroje visapusiško ir darnaus žmogaus vystymosi sistemoje ypatingą vietą užima ikimokyklinio amžiaus vaiko kūno kultūra. Ikimokykliniame amžiuje klojami geros sveikatos, tinkamo fizinio išsivystymo, didelio darbingumo pamatai. Per šiuos metus vyksta motorinės veiklos formavimas, taip pat pradinis fizinių savybių ugdymas. Judėjimas – tai priemonė pažinti supantį pasaulį, tenkinti biologinius kūno poreikius.

Ikimokykliniame amžiuje, intensyvaus vaikų augimo ir vystymosi laikotarpiu, ypač svarbu užtikrinti optimalų motorinės veiklos režimą, kuris prisideda prie savalaikio motorinių įgūdžių ugdymo, teisingo svarbiausių organų ir sistemų formavimosi.

2.2. Ikimokyklinio ugdymo įstaigose naudojamos motorinės veiklos rūšys

Vaiko kūnui ikimokykliniame amžiuje būdingas greitas vystymasis, dėl kurio tobulėja motoriniai gebėjimai ir mechanizmai. Gamyba sąlyginiai refleksai vaikams tai vyksta greitai, bet ne iš karto fiksuojami, todėl vaikų įgūdžiai pasižymi tam tikru lankstumu ir nestabilumu. Kadangi sužadinimo ir slopinimo procesai gana lengvai pakeičia vienas kitą, ikimokyklinukai greitai pavargsta ir praranda susidomėjimą žaidimu ar veikla. Be to, ikimokyklinio amžiaus vaikams susijaudinimo procesai vyrauja prieš slopinimo procesus. Atitinkamai, norint lavinti motorinę veiklą ir įtvirtinti įgūdžius kaip motorinį stereotipą, reikalingas tam tikras stimulo veikimo cikliškumas ir reguliarumas. aštuoni

Sąlygų laisvai vaikų motorinei veiklai sudarymas organizuojant motorinį režimą prisideda prie harmoningo ir nuoseklaus centrinės nervų sistemos vystymosi, o atitinkamai ir greito psichikos bei psichikos vystymosi. smulkiosios motorikos įgūdžius vaikai. Yra žinoma, kad nuo šešerių iki septynerių metų sąlyginiai ryšiai užsifiksuoja ir vystosi mokymosi procese. Didėjant raumenų apkrovai ir gerėjant fiziniam pasirengimui, vaiko vystymasis vyksta intensyviau.

Remiantis T. P. Yurko ir V. G. Frolovo tyrimais, šešerių–septynerių metų vaikai dvigubai padidina savo ūgį ir kūno svorį, palyginti su pradiniais rodikliais, tūriu. krūtinė padidėja penkiolika centimetrų. Taip yra dėl fiziologinio išsivystymo ir fizinio pasirengimo lygio. Vaikų skeleto sistema yra labiau prisotinta baltyminio audinio nei suaugusiųjų. Todėl vaikų kaulai pasižymi lankstumu ir minkštumu, jie dar neturi pakankamai tvirtumo, todėl greitai pasiduoda išoriniam poveikiui ir įgyja netaisyklingos formos... Žinant tai, būtina motorinį režimą organizuoti atsižvelgiant į funkcines ir su amžiumi susijusias vaikų galimybes.

Daugelio vaikų fizinio aktyvumo poreikis yra toks didelis, kad gydytojai ketverių–septynerių metų amžių laiko motorinio išsekimo periodu. Mokytojo uždaviniai organizuojant motorinį režimą yra kontroliuoti vaikų fizinį aktyvumą, atsižvelgiant į jų asmeninį fizinį ir psichologines savybes, taip pat atsižvelgiant į tų vaikų, kurie mėgsta sėdimą žaidimą, temperamentą.

Teisingas ir subalansuotas motorinis režimas turi didelę sveikatą tausojančią vertę ikimokyklinio amžiaus vaikų auklėjimo ir vystymosi procese, organizuojant motorinį režimą galima išskirti šiuos prioritetus.

Vaikų motoriniame režime pirmiausia turėtų būti kūno kultūros pamokos. Užsiėmimai yra pagrindinė ikimokyklinio amžiaus vaikų motorinių įgūdžių ugdymo ir motorinio aktyvumo didinimo forma. Užsiėmimai turėtų vykti tris kartus per savaitę ryte, o vienas iš užsiėmimų – lauke. Jei ikimokyklinio ugdymo įstaiga turi galimybę vesti užsiėmimus baseine, tuomet patartina ikimokyklinukus mokyti plaukti bent du kartus per savaitę.

Antroje vietoje vaikų motoriniame režime turėtų būti fizinė kultūra ir laisvalaikio veikla, kurią sudaro rytinės mankštos, lauko žaidimų ir fizinių pratimų atlikimas pasivaikščiojimų metu, taip pat fizinis lavinimas klasėse su psichine įtampa.

Norint organizuoti motorinį režimą ir grūdinti ikimokyklinio amžiaus vaikus, būtina vykdyti papildomas kūno kultūros ir sveikatos gerinimo veiklas, kurios yra tarpusavyje susijusios su sveikatos tausojimo priemonių kompleksu, tokia veikla gali būti bėgiojimas grynas oras, bėgiojimas masažo takais kartu su oro voniomis; gimnastika po miego; variklio apšilimas tarp seansų esant psichinei įtampai su atvirais langais; pasivaikščiojimai, žygiai miške; korekcinė gimnastika kartu su sausu masažu ir kt.

Trečioje vietoje motorinio režimo organizavimo procese turėtų būti individuali motorinė veikla, kuri atsiranda vaikų iniciatyva. Individuali motorinė veikla yra svarbus žaidybinės veiklos šaltinis ir neatsiejama vaiko saviugdos dalis.

Organizuojant motorinį režimą būtina skirti didelį dėmesį aktyviam poilsiui, tame tarpe patartina vykdyti tokius renginius kaip: sporto savaitė, sveikas laisvalaikis, kūno kultūra. sporto šventės gryname ore ir rezervuaruose, žaidimuose - varžybose ir vaikų olimpiadose. Į motorinį režimą taip pat būtina įtraukti papildomus bendro fizinio pasirengimo užsiėmimus, komandinius žaidimus ir sportinius šokius.

Be to, būtina palaikyti ryšį tarp sodo ir šeimos, įskaitant būtinybę įtraukti vaikus į fizinę veiklą ir šeimas, užduoti įmanomų užduočių namuose, organizuoti sporto renginius vaikams kartu su šeimomis, skatinti šeimų dalyvavimą. ugdymo įstaigos kūno kultūros ir poilsio masiniuose renginiuose.

Atitinkamai, aukščiau išvardyti motorinės veiklos tipai, papildydami ir praturtindami vienas kitą, komplekse palaiko priimtiną motorinio aktyvumo lygį kiekvienam vaikui visą jo buvimo ikimokyklinio ugdymo įstaigoje laiką.

Viena iš prioritetinių krypčių kūno kultūros ir sporto srityje yra vaikų ir mokinių kūno kultūros tobulinimas. Tebėra nerimą keliantis vaikų ir jaunimo sveikatos lygis, kuris išreiškiamas iš fizinio lavinimo pamokų atleistų mokinių skaičiaus augimu ir naujokų fizinio pasirengimo mažėjimu. Norint radikaliai pakeisti esamą situaciją, būtina didinti kūno kultūros treniruočių ir užklasinio darbo skaičių ir kokybę.

Taigi visuomenės sąmonėje tvirtai formuojasi nuomonė, kad sveikas visos visuomenės ir kiekvieno žmogaus gyvenimo būdas yra pagrindinė sveikatos formavimo ir palaikymo sąlyga, kuri yra geros sveikatos ir sveikatos pagrindas. aktyvi nuotaika, kas dėl to veda į tautos sveikatą, į daugelio šiuolaikinės Rusijos socialinių problemų sprendimą.

Sveikos gyvensenos ugdymas kūno kultūros sistemoje yra svarbus valstybės uždavinys. Mokytojai turėtų dėti visas pastangas tai išspręsti, nes tautos sveikata yra visų žmonių ir kiekvieno mūsų šalies gyventojo pareiga individualiai.

2.3. Ikimokyklinio amžiaus vaikų motorinio režimo modelis

Motorinis režimas ikimokyklinėje įstaigoje apima visą dinamišką vaikų veiklą, tiek organizuotą, tiek savarankišką. Kūno kultūros mokytojas, organizuodamas optimalų motorikos režimą, turėtų užtikrinti vaikų fizinius poreikius fiziniam aktyvumui, taip pat numatyti efektyvų fizinės ir sportinės veiklos turinį, kuris turėtų būti pagrįstas optimalia įvairių rūšių fizinio aktyvumo proporcija. , atsižvelgiant į amžių ir individualios savybės ikimokyklinukai. Ikimokyklinio amžiaus vaikų motorinė veikla turėtų būti orientuota į pažintinius interesus, siekius ir vaiko kūno funkcines galimybes.

Organizuojant optimalų ikimokyklinuko motorinį režimą naudojant netradicinius metodus, pateikiamas racionalus santykis. skirtingi tipai klasės, parenkamos atsižvelgiant į amžių ir individualias ypatybes, atsižvelgiama į motorinio režimo turinio pusę, kuria siekiama fiziškai vystytis ir tenkinti biologinius vaikų fizinės veiklos poreikius, lavinti intelektą ir. kūrybiškumas vaikas.

Mažas fizinis aktyvumas gali sukelti širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimus, nutukimą, vegetatyvinę-kraujagyslinę distoniją, aterosklerozę. Impulsų, ateinančių iš raumenų į centrinę nervų sistemą, trūkumas smarkiai susilpnina visą gyvybinės veiklos sistemą. Fizinio aktyvumo normos pateiktos 1 lentelėje.

1 lentelė

Judėjimo normos

Žingsnių skaičius, tūkstančiai per dieną		12-13 tūkst	14-15 tūkst	15-16 tūkst	17-18 tūkst

Atkreiptinas dėmesys, kad jei vaikas kenčia nuo hiperaktyvumo, tai jo motorinės veiklos optimizavimas turėtų būti vykdomas siūlant įvairius žaidimo pratimus ir žaidimus, skirtus dėmesiui didinti, koordinacijai gerinti, tai yra prisidėti prie tų žaidimų, kuriems reikalingas judesių tikslumas. į chaotiškų (nereikalingų) judesių sumažėjimą.trukdo susikaupti.

Atitinkamai, siekiant optimizuoti fizinį aktyvumą, būtina suskirstyti vaikus į pogrupius, atsižvelgiant į judrumo lygį, kartu analizuojant tokius rodiklius kaip judesių atsitiktinumas, jų tempas; santūrumas, agresyvumas; papildomų judesių noras; greitas užmigimas, nuovargis ir darbingumo atsigavimas; gebėjimas bendrauti su vaikais, emocinė būsena.

Norint optimizuoti fizinį aktyvumą, būtina sudaryti tam tikras sąlygas ikimokyklinio ugdymo įstaigoje ir namuose, kurios apima: lankstų dienos režimą, savarankišką vaikų fizinį aktyvumą su įvairiomis pagalbinėmis priemonėmis ir treniruokliais, fizinio aktyvumo aktyvinimą, individualų požiūrį į vaikams, atliekant kūno kultūros ir sveikatinimo užsiėmimus salėje ir gryname ore, individualus judesių ugdymo darbas, muzikos užsiėmimų vedimas, fizinių pratimų ir logotipo ritminės gimnastikos vedimas. Organizuojant motorinį režimą būtina užsiimti sportine laisvalaikio veikla su žaidimais lauke.

Visi organizuota veikla Norėdami optimizuoti ikimokyklinio amžiaus vaikų motorinį režimą, jie turi atitikti šiuos reikalavimus:

naudojimas naujausi pasiekimai mokslas ir praktika;

įgyvendinimas optimaliu visų didaktinių principų santykiu;

sąlygų plėtrai suteikimas pažintinė veikla;

integracinių ryšių užmezgimas;

vaiko pažintinės veiklos motyvavimas ir aktyvinimas;

emocinis komponentas (kūrybiškumo ir naujumo elementai, žaidimas ir įsivaizduojamos situacijos, humoras ir pokštas ir kt.).

Ikimokyklinio ugdymo įstaigoje, siekiant optimizuoti vaikų motorinę veiklą, patartina naudoti šiuos metodus: 9

dokumentų spintos sukūrimas vaizdinės priemonės savarankiškam mokymuisi;

sporto salės atnaujinimas (papildoma įranga), sporto kampeliai grupėje su jėgos treniruokliais;

sporto kampelių aprūpinimas naujais, moderniais žaidimais;

atsipalaidavimo kampelių su vaizdiniais atsipalaidavimo pratimų vaizdais ir paveikslėliais savimasažui sukūrimas (įranga).

Vyresnio amžiaus ikimokyklinio amžiaus vaikų motorinės veiklos optimizavimas ikimokyklinėje įstaigoje leido pateikti motorinio režimo modelį, kuriame pateikiamas įvairių rūšių kūno kultūros užsiėmimų sąrašas, taip pat atsispindi jų organizavimo ypatybės.

Racionalus įvairių rūšių kūno kultūros užsiėmimų derinimas – tai visa eilė sveikatą gerinančių, lavinamųjų ir ugdomųjų veiklų. Užsiėmimų turinys yra skirtingas, kiekvienas iš jų vienaip ar kitaip turi savo specifinę paskirtį.

Rytinė mankšta, gimnastika po miego, pasivaikščiojimai - žygiai miške, žaidimai lauke ir fiziniai pratimai pasivaikščiojimo metu atlieka organizacines ir rekreacines užduotis. Fizinis lavinimas, motorinis apšilimas mažina vaikų nuovargį ir padidina jų protinę veiklą. Klasėje vaikai mokosi, įgyja reikiamų įgūdžių, gebėjimų, žinių. Sveikatos savaitės, kūno kultūros, sporto atostogos – tai aktyvus poilsis. Pomėgių būreliai lavina vaikų motoriką, kūrybiškumą. Individualus ir diferencijuotas darbas skirtas koreguoti fizinį ir motorinį vystymąsi. Korekcinė gimnastika (paskirta gydytojo) sprendžia gydomąsias ir profilaktines problemas ir yra skirta nusilpusios sveikatos vaikams. Logoritminė gimnastika būtina vaikų kalbos sutrikimų prevencijai ir motorinių įgūdžių ugdymui.

Priklausomai nuo tikslo, visos pirmiau nurodytos veiklos rūšys, jų pobūdis gali keistis ir kartotis skirtingais intervalais per dieną, savaitę, mėnesį, metus, sudarydamas vadinamąjį ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikatą gerinantį motorinį režimą.

IŠVADA

Organizuodami teisingą motorikos režimą ikimokyklinukams, mokytojai užtikrina normalų ir harmoningą jų protinį, intelektinį ir fizinį vystymąsi. Lokomotorinis aktyvumas, priimtinas savo apimtimi ir forma, teigiamai veikia smegenų, centrinės nervų sistemos, kaulų ir kitų sistemų funkcinę būklę, prisideda prie efektyvumo ir aktyvacijos didinimo. pažintiniai interesai vaikai ir kt.

Įgiję reikiamų žinių apie fizinio judėjimo įgūdžių ugdymą, susipažinę su sveikos gyvensenos pagrindais, ikimokyklinukai įgyja galimybę individualiai fiziškai lavinti ir sportuoti ne tik ugdymo įstaigoje, bet ir namuose. Taigi sportas vaikams tampa norma.

Ikimokyklinio amžiaus vaikų motorinis režimas turėtų būti prisotintas įvairių rūšių ir formų fizinio aktyvumo, taip pat būtina kaitalioti įvairaus intensyvumo fizinius pratimus ir žaidimus, kurių pagrindas gali būti įvairių kintamų motorinių režimų formavimas.

Kiekvienoje ikimokyklinio ugdymo įstaigoje kūno kultūros mokytojas turi parodyti kūrybiškumasį efektyvaus motorinio režimo organizavimo procesą ir pasirinkite savo variantą, atsižvelgdami į ikimokyklinio ugdymo įstaigos, kurioje jis vykdo savo profesinę veiklą, ypatumus.

Apibendrinant reikėtų pažymėti, kad sveika gyvensena yra svarbi aktyvaus ir sėkmingo gyvenimo sudedamoji dalis greitai besikeičiančiame pasaulyje. Sveika gyvensena – tai gyvenimo būdas, pagrįstas moraliniais ir psichologiniais principais, veikiantis kaip racionaliai organizuotas, aktyvus, susijęs su darbu, saugantis nuo neigiamo aplinkos poveikio, leidžiantis išlaikyti fizinę ir psichinę sveikatą iki senatvės.

Pagrindinis visuomenės ir valstybės uždavinys – į ugdymo standartus įtraukti daugybę aspektų, susijusių su sveikos gyvensenos propagavimu. Visų pirma, norint išnaikinti, būtina aktyviai dirbti su šeimomis blogi įpročiai ypač rūkymas ir alkoholizmas. Nuo vaikystės vaikas turėtų rūpintis savo, sveikos gyvensenos dėka kiekvienas žmogus turi puikias galimybes tausoti ir stiprinti sveikatą, išlaikyti darbingumą ir fizinį aktyvumą.

NAUDOTOS LITERATŪROS SĄRAŠAS

Voronova E. A. Sveika gyvensena moderni mokykla... Programos, renginiai, žaidimai – Rostovas prie Dono: Feniksas, 2014 m.

Vydrinas V.M. Kūno kultūros teorijos metodinės problemos // Kūno kultūros teorija ir praktika. - 2010. - Nr.6. - S. 10-12.

Gumenyuk E. I., Slisenko N. A. Būkite sveiki! - M .: Vaikystė - spauda, ​​2011 m.

Jevsejevas Yu. I. Kūno kultūra. - Rostovas n / a: Feniksas, 2012 m.-- 382 p.

Lukjanenko V.P. Kūno kultūra: žinių bazės. Stavropolis: SSU leidykla, 2011 .-- 224 p.

Matvejevas L.P. Kūno kultūros teorija ir metodika: įvadas į dalyką. - SPb .: Lan, 2013 .-- 390 p.

Matvejevas L.P. Įvadas į kūno kultūros teoriją. - M .: FiS, 2012 .-- 128 p.

Morozovas M.P. Sveikos gyvensenos pagrindai - M .: VEGA, 2014 m.

Nazarova E.N., Zhilov Yu.D. Sveikos gyvensenos pagrindai - Maskva: akademija, 2013 m.

Nikolajevas Yu.M. Kūno kultūros teorija: funkciniai, vertės, aktyvumo, veiksmingi aspektai. - SPb .: SPbGAFK im. P.F. Lesgaft, 2011 .-- 156 p.

Poltavtseva N.V. Supažindiname ikimokyklinukus su sveiku gyvenimo būdu - M .: Sfera, 2012 m.

Stepanenkova E. Ya. Kūno kultūros ir vaiko raidos teorija ir metodai. - M .: Akademija, 2010 .-- 368 p.

Mokinio kūno kultūra ir sveika gyvensena. - M .: Knorus, 2013 m.

Fizinis lavinimas. Sveikos gyvensenos pagrindai. - Rostovas: Feniksas, 2014 m.

1 Vydrinas V.M. Kūno kultūros teorijos metodinės problemos // Kūno kultūros teorija ir praktika. - 2010. - Nr.6. - S. 10-12.

2 Stepanenkova E. Ya. Kūno kultūros ir vaiko raidos teorija ir metodika. - M .: Akademija, 2010 .-- 368 p.

3 Vydrinas V.M. Kūno kultūros teorijos metodinės problemos // Kūno kultūros teorija ir praktika. - 2010. - Nr.6. - S. 10-12.

4 Vydrinas V.M. Kūno kultūros teorijos metodinės problemos // Kūno kultūros teorija ir praktika. - 2010. - Nr.6. - S. 10-12.

5 Stepanenkova E. Ya. Kūno kultūros ir vaiko raidos teorija ir metodika. - M .: Akademija, 2010 .-- 368 p.

6 Stepanenkova E. Ya. Kūno kultūros ir vaiko raidos teorija ir metodika. - M .: Akademija, 2010 .-- 368 p.

7 Vydrinas V.M. Kūno kultūros teorijos metodinės problemos // Kūno kultūros teorija ir praktika. - 2010. - Nr.6. - S. 10-12.

8 Stepanenkova E. Ya. Kūno kultūros ir vaiko raidos teorija ir metodika. - M .: Akademija, 2010 .-- 368 p.

9 Stepanenkova E. Ya. Kūno kultūros ir vaiko raidos teorija ir metodika. - M .: Akademija, 2010 .-- 368 p.

Olesya Pašina
Mokytojo saviugda tema „Ikimokyklinio amžiaus vaikų motorinio režimo vaidmuo pereinant prie federalinio valstybinio švietimo standarto“

Leninsko-Kuznecko miesto rajono savivaldybės biudžeto švietimo skyrius ikimokyklinisšvietimo įstaiga "Darželis numeris 16"

Individualus darbo planas saviugda

Tema: «»

Olesia Aleksandrovna Pašina.

Specialybė: auklėtojas.

Išsilavinimas: aukščiau.

Mokymo patirtis dirbti:7 metai.

Kvalifikacijos kėlimo kursai: 2014 m. rugsėjo mėn.

Darbo pradžios data tema: 2014 m. rugsėjo mėn.

Numatoma pabaigos data dirbti: 2016 m. gegužės mėn.

Tema: « Ikimokyklinio amžiaus vaikų motorinio režimo vaidmuo pereinant prie federalinio valstybinio švietimo standarto»

Tikslas: sveikatos stiprinimas ikimokyklinukai, plėtra variklis ir fizines savybes.

Užduotys:

1. Pakelkite savo žinių lygį studijuodami reikalingą literatūrą, saviugda.

2. Sukurti ilgalaikį darbo su vaikais planą.

3. Parengti diagnostiką mokslo metų pradžioje ir pabaigoje.

4. Toliau organizuoti mini veiklos centrą grupėje "Sporto skyrius".

5. Parengti konsultaciją mokytojams ta tema „Judėjimas yra sveikatos pagrindas“.

6. Parengti konsultaciją tėvams "Judėjimas yra gyvenimas".

7. Parengti konsultaciją tėvams “ Variklis ikimokyklinukai».

8. Sukurkite atmintinę tėvams "Sveikata ikimokyklinukas» .

mėnuo Darbo formos

Su vaikais Su mokytojais Su tėvais

rugsėjis

Spalio mėnesio diagnostika Literatūros studija apie saviugdos temaĮ sporto kampelio dizainą ir toliau įtraukite tėvus.

gruodis Mokantis ir atliekant ritminį ir kvėpavimo pratimai... Aplanko dekoravimas pamainomis„Judėjimas yra sveikatos pagrindas“... Aplanko dekoravimas pamainomis« Variklis būti aktyviam kaip sveikatos stiprinimo priemonė ikimokyklinukai».

Vasaris Su tėveliais vesti varžybas ir estafetes. Susipažinti su literatūra periodinėje spaudoje. Su tėveliais vesti varžybas ir estafetes, tęsti darbus sporto kampelyje.

Balandis Agidbrigada.

"Smagu būti sveikam!".

Fotoreportažas apie elgesį. Atmintinės tėvams kūrimas. Tema "Sveikata ikimokyklinukas» .

gegužę Diagnostikos ataskaita apie nuveiktus mokslo metus. Vaikų nuotraukų paroda žaidimų procese.

Praktiški išėjimai:

1. Aplanko dizainas- pamainomis„Judėjimas yra sveikatos pagrindas“.

2. Aplanko kūrimas – pamainomis« Variklis būti aktyviam kaip sveikatos stiprinimo priemonė ikimokyklinukai».

3. Fotopramoginių ir estafečių darbų paroda.

4. Atmintinės tėvams kūrimas. Tema: "Sveikata ikimokyklinukas» .

5. Agid brigada.

"Smagu būti sveikam!".

6. Studijų metų nuveiktų darbų ataskaita.

Ilgalaikis planas mokytojų saviugda:

Mokslo metų tema saviugda Ataskaitos forma ir terminas

2014–2015 m. Ikimokyklinio amžiaus vaikų motorinio režimo vaidmuo pereinant prie federalinio valstybinio švietimo standarto»

Pristatymas

2015 m. gegužės mėn

2015–2016 m. Ikimokyklinio amžiaus vaikų motorinio režimo vaidmuo pereinant prie federalinio valstybinio švietimo standarto»

Atviras pasirodymas 2016 m. gegužės mėn

Pranešti apie metų tema

Literatūra:

1. Rusijos Federacijos švietimo ir mokslo ministerijos įsakymas, d. 17.10. 2013 Nr. 1155 „Dėl federalinės valstijos išsilavinimo standarto patvirtinimo ikimokyklinis ugdymas »

2. V. G. Alyamovskaya „Sveikatingumo technologijos in ikimokyklinis: naujoviškas aspektas "M .: Pedagoginis universitetas "Rugsėjo pirmoji" 2010 .-- 92 p.

3. Žimonina V. N. „Auga sveikai“.

4. Zmanovskis Yu. F. « Sveikų vaikų auginimas» .

Leškova Larisa Anatolyevna,

auklėtojas

MBDOU darželis №40 „Snieguolė“

Surgutas

Istorinėje raidoje žmogaus kūnas formavosi didelio fizinio aktyvumo sąlygomis. Kasdien primityvus žmogus turėdavo bėgti ir eiti dešimt kilometrų ieškodamas maisto, nuolat nuo ko nors bėgti, įveikti kliūtis, pulti. Taigi buvo išskirti penki pagrindiniai gyvybiniai judesiai, kurių kiekvienas turėjo savo reikšmę: bėgimas ir ėjimas – judėti erdvėje, šokinėjimas ir kopimas – įveikti kliūtis, metimas – gintis ir pulti. Milijonus metų šie judesiai buvo svarbiausia žmogaus egzistavimo sąlyga – išgyveno tas, kuris juos įvaldė geriau už kitus. Daug metų nereikėjo matuoti judesių – žmogus persikėlė į savo galimybių ribą.

Dabar matome priešingą vaizdą. Mokslo ir technologijų plėtra prisidėjo prie laipsniško žmonių fizinio aktyvumo mažėjimo, o tai laikui bėgant pradėjo neigiamai paveikti jų sveikatą. Fiziologai judėjimą laiko įgimtu, gyvybiškai svarbiu žmogaus poreikiu. Visiškas jos pasitenkinimas ypač svarbus ankstyvame ir ikimokykliniame amžiuje, kai formuojasi visos pagrindinės organizmo sistemos ir funkcijos. Tiriant smegenų vystymąsi ir jų funkcijas, objektyviai įrodyta, kad treniruojant bet kokius judesius mankštinamos ne rankos, o smegenys. Mokslininkai rekomenduoja mokytojams judėjimą naudoti kaip svarbiausią vaikų psichinės raidos priemonę.

Higienistai ir gydytojai sako: nejudėdamas vaikas negali užaugti sveikas. Judėjimas – tai įvairių ligų, ypač tų, kurios susijusios su širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo, nervų sistemomis, profilaktika. Judėjimas taip pat yra pati veiksmingiausia priemonė. Gydytojas ir mokytojas V.V. Atlikęs gilius medicininius tyrimus, Gorinevskis priėjo prie išvados, kad judėjimo trūkumas ne tik neigiamai veikia vaikų sveikatą, bet ir mažina jų protinę veiklą, stabdo bendrą vystymąsi, daro vaikus abejingus juos supančiai.

Psichologų teigimu: mažas vaikas pasaulio mokosi per veiklą. O jo aktyvumas išreiškiamas pirmiausia judesiais. Pirmosios idėjos apie pasaulį, jo dalykus ir reiškinius vaikui ateina per jo akių, liežuvio, rankų judesius, judėjimą erdvėje. Kuo įvairesnis judėjimas, tuo daugiau informacijos patenka į smegenis, tuo intensyvesnis intelektinis vystymasis. Judesių išsivystymas yra vienas iš teisingo neuropsichologinio vystymosi rodiklių ankstyvas amžius... Aplinkos pažinimas per judėjimą labiausiai atsiliepia psichologiniams ir amžiaus ypatybės pirmųjų trejų gyvenimo metų vaikai.

Visi žymūs mokytojai nuo senovės iki šių dienų pažymi: judėjimas yra svarbi ugdymo priemonė.

Taip pat J.-J. Rousseau rašė apie judėjimą kaip priemonę pažinti jį supantį pasaulį. Jis atkreipė dėmesį, kad tokių sąvokų kaip erdvė, laikas, forma būklė neįsivaizduojama be judesių. K. D. Ušinskis ne kartą pabrėžė judesio vaidmenį vaikui įvaldant gimtąją kalbą.

Pasak E.A. Arkina, intelektas, jausmai, emocijos gyvenime sužadinami judesiais. Jis rekomendavo suteikti vaikams galimybę judėti tiek kasdieniame gyvenime, tiek klasėje. Akademikas N.N. Amosovas judėjimą pavadino „pagrindiniu vaiko proto stimulu“. Judėdamas vaikas mokosi pasaulis, išmoksta jį mylėti ir kryptingai jame veikti. Judėjimas – pirmieji drąsos, ištvermės, ryžto šaltiniai mažas vaikas, o vyresniems vaikams – šių svarbių žmogaus savybių pasireiškimo forma.

XXI amžiaus vaikas, anot akademiko N.M. Amosova susiduria su trimis civilizacijos ydomis: neigiamų emocijų kaupimu be fizinės iškrovos, netinkama mityba ir fizinio neveiklumo.

Paskutinės dvi aplinkybės, pasak mokslininkų, lemia pagreitėjimą – pagreitėja vaiko vystymasis, o pirmiausia – didėja ūgis ir kūno svoris. Vidaus organai savo raidoje atsilieka nuo augimo, todėl atsiranda įvairių ligų ir anomalijų.

Mokslininkai išsiaiškino, kad didelis judėjimo poreikis yra genetiškai būdingas žmogaus organizmui dėl viso jo evoliucinio vystymosi eigos. Atsirado būtinybė kompensuoti specialiai sugalvotus judesius – fizinius pratimus.

N.A.Fominas, Yu.N. Vavilovas siūlo fizinį aktyvumą apibrėžti kaip natūralų žmogaus sveikatos atsargų kaupimo pagrindą. EA Stepankova motorinę veiklą apibrėžia kaip „individualaus vystymosi ir vaiko kūno palaikymo pagrindą“. Mokslininkai (E. V. Chruščiovas, S. D. Polyakovas, T. I. Osokina, Yu. F. Zamanovskis) sistemingą ciklinių pratimų naudojimą einant, bėgiojant, šokinėjant laiko viena iš pagrindinių vaiko motorinės veiklos organizavimo sąlygų. Ilgalaikiai tolygiai kartojami cikliniai pratimai yra laikomi svarbiausiu augančio organizmo motorinio režimo komponentu, kuris fiziologiniu lygmeniu prisideda prie širdies ir kraujagyslių sistemos normalizavimo, Kvėpavimo sistema, taip pat didina protinį ir fizinį darbingumą, sąmoningumą ir stiprina teigiamą emocinis fonas.

Įvairūs ciklinės motorikos pratimai taip pat yra bendrosios ištvermės lavinimo priemonė. Ekspertų teigimu, yra tiesioginis ryšys tarp šios kokybės išsivystymo rodiklių ir motorinių įgūdžių bei gebėjimų formavimosi lygio.

Šios problemos aktualumas yra tas, kad dauguma vaikų patiria „motorinį deficitą“, tai yra, judesių skaičius per dieną nesiekia amžiaus normos.

Fizinis pasyvumas kelia grėsmę mūsų vaikų sveikatai. Daugelis žmonių šią sąvoką supranta supaprastintai – kaip judėjimo stoką. Bet tai visiškai neteisinga. Fizinis neveiklumas – tai savotiška liga, kurios apibrėžimas skamba gana grėsmingai „kūno funkcijų (skeleto-raumenų sistemos, kraujotakos, kvėpavimo, virškinimo) pažeidimas esant ribotai motorinei veiklai“. To priežastis – didelis sergamumas vaikais, daugėja vaikų, sergančių nutukimu, širdies ir kraujagyslių ligomis, dėl ko gyvenimo trukmė sutrumpėja 5-15 metų. Daugeliui vaikų reikia psichologinė korekcija nes jiems būdingas didelis psichologinis išgyvenimas, ir mes žinome, kad fizinė sveikata sudaro neatskiriamą vienybę su psichine sveikata ir emocine gerove.

Taigi fizinis aktyvumas – tai biologinis organizmo judėjimo poreikis, kurio patenkinimo laipsnis priklauso nuo vaikų sveikatos lygio, jų fizinio ir bendro išsivystymo. Socialinėje ir biologinėje vaiko raidoje reikia pabrėžti, kad vaikai pasižymi dideliu visų gyvenimo aspektų plastiškumu, užtikrinančiu kūno sąveiką su egzistencijos aplinka, vaikas kaupia motorinę patirtį, nes nėra standumo. genetinė programa, ribojanti motorinės funkcijos pasireiškimą. Šiuo atžvilgiu, remiantis N.A.Fomino ir Yu.N. Vavilovo apibrėžimu, vaiko motorinės patirties kaupimas ir praturtinimas, siekiant panaudoti „motorinius turtus“ vėlesniais gyvenimo etapais, yra biologiškai pagrįstas.

Mano nagrinėjamos problemos požiūriu, reikia pabrėžti, kad vaikas įgyja daugybę motorinių įgūdžių ir gebėjimų, kurie dėl didelio smegenų plastiškumo ir ilgesnio biologinio periodo iš esmės sutampa su įgimtais motoriniais polinkiais. brendimą, galima pasiekti tik tikslingai gerai organizuotu motoriniu režimu grupėje.

Darbe buvo laikomasi šių vaikų motorinio režimo organizavimo grupėje principų:

Mokslinis principas – moksliškai pagrįstais ir praktiškai patikrintais metodais remti visą veiklą, kuria siekiama stiprinti sveikatą.

Išbaigtumo ir integralumo principas – sveikatos problemų sprendimas viso ugdymo proceso sistemoje.

Veiklumo principas, sąmoningumas – dalyvavimas ieškant naujo veiksmingi metodai ir kryptingą veiklą vaikų sveikatai gerinti.

Tikslumo ir tęstinumo principas – ryšio tarp amžiaus kategorijų palaikymas, atsižvelgiant į sveikatos būklę.

Veiksmingumo ir saugumo principas – vaiko teisių gauti pagalbą ir paramą realizavimas.

Išanalizavę šios srities specialistų darbą, suformulavome šiuos uždavinius:

1. Ištirti jaunesnių ikimokyklinukų motorinės veiklos optimizavimo problemos būklę.
2. Atlikti diagnostikos kompleksą fizinio aktyvumo lygiui nustatyti.

3. Parengti metodinį priemonių kompleksą motorikos režimui optimizuoti.

Teorinė ir metodinė bazė: jaunesnių ikimokyklinukų motorinio aktyvumo problemos tyrimas (V.A.Shishkina, M.A.Runova, M.N. Aliev ir kt.); ikimokyklinio amžiaus vaikų fizinių savybių ugdymo problema (E.N. Vavilova, Z.I. Kuznecova, M.Kh. Spaeva ir kt.); vaikų motorinio aktyvumo ugdymo problemos tyrimas, pagrįstas ciklinių pratimų vyravimu ikimokyklinio ugdymo įstaigose (E.V. Chruščiovas, S.D. Polyakovas, I.N.Bocharova, T.I. Osokina, Yu.F. Zmanovskis ir kt.).

Tyrimo metodai.

Teorinis:

Pedagoginės literatūros tiriama tema analizė;

Literatūros šaltinių interpretavimas;

Apibendrinimas;

Empirinis:

Stebėjimas;

Testavimas;

Eksperimentinių duomenų matematinio apdorojimo metodai.

Motorinės veiklos ypatybės jaunesnio ikimokyklinio amžiaus vaiko gyvenime

Judėjimo poreikis yra būdingas žmogaus organizmui dėl viso jo evoliucinio vystymosi eigos. Atsirado būtinybė kompensuoti specialiai sugalvotus judesius – fizinius pratimus. Pamažu iškilo vaikų fizinio aktyvumo normų nustatymo problema.

Uždaviau sau du klausimus:

Ar pradinio ir vidurinio ikimokyklinio amžiaus vaikai pakankamai persikelia į ikimokyklinės įstaigos sąlygas;

Ar yra ikimokyklinio amžiaus vaikų fizinio aktyvumo standartai?

Analizuojant jaunesnio ikimokyklinio amžiaus vaikų kasdienybę, išryškėjo vaikų fizinį aktyvumą ribojantys veiksniai. Redaguota programa „Ugdymas ir ugdymas darželyje“.

Vasiljeva M.A. vesti pamokas 2 jaunesniųjų grupių darželis turi 165-220 minučių per savaitę: 75 minutės yra FIZO ir MUZO užsiėmimai. Likusios 90 minučių skiriamos užsiėmimams, kuomet vaikai didžiąją jų dalį praleidžia statinėje padėtyje (prie stalų, ant kilimo, stovėdami), o tai padidina tam tikrų raumenų grupių statinį krūvį ir sukelia nuovargį.

Taigi mažėja griaučių raumenų jėga ir darbingumas, dėl to pablogėja laikysena, stuburo išlinkimas, plokščiapėdystė, vėlavimas. amžiaus raida greitis, vikrumas, judesių koordinacija, ištvermė, jėgos lankstumas.

Išanalizavusi jaunesnių ikimokyklinukų savarankišką veiklą, padariau išvadą, kad didžioji dalis vaikų patiria „motorikos deficitą“, tai yra judesių skaičius per dieną nesiekia amžiaus normos.

Daug laiko grupėse jaunesnio amžiaus eina į maitinimą, persirengimą, higienos procedūras: mažyliai menkai išlavinę savitarnos įgūdžius. Be to, šiems vaikams sunku organizuoti savo veiklą, o tai taip pat neigiamai veikia jų fizinį aktyvumą. Vaikai randa ką veikti, atsižvelgdami į savo pomėgius, bet vis tiek negali paįvairinti veiklos. Daugeliu atžvilgių vaikų mobilumas priklauso nuo jų motorinių įgūdžių. Reikia organizuotos motorinės veiklos.

Specialių tyrimų metu mokslininkai nustatė apytiksles vaikų motorinio aktyvumo normas.

Kokiais vienetais galima išmatuoti vaiko judesius? Pirmiausia – sąlyginiai žingsniai. Tam naudojamas specialus prietaisas – žingsniamatis. Tai yra vadinamasis judesių diapazonas. Jaunesnio ir vidutinio ikimokyklinio amžiaus vaikams, kurių buvimas darželyje 12 valandų (iš kurių 2 val. miego), yra 7,5-9,5 tūkst., vyresniems – 11000-12500 tūkst. žingsnių.

Kaip matote, su amžiumi vaikų judesių skaičius didėja.

Kitas rodiklis – ikimokyklinukų fizinio aktyvumo trukmė. Vaikai turėtų judėti ne mažiau kaip 45 - 50% viso budrumo laikotarpio, o tai leidžia visiškai patenkinti biologinius vaiko kūno poreikius judant.

Taigi, remiantis diagnostikos rezultatais, bendras motorinis režimas neprisideda prie tinkamo vaikų motorinio aktyvumo lygio. Taigi 3-4 metų vaikų, kurių fizinis aktyvumas yra palankesnis, skaičius sudarė 35% visų apklaustųjų, o 65% yra hiperaktyvūs ir sėslūs vaikai.

Atsižvelgiant į tai, reikia tobulinti vaikų motorinį režimą, kuris prisidės prie maksimalaus kiekvieno vaiko vystymosi, jo savarankiškumo aktyvumo.

Atsižvelgiant į vaikų mobilumo laipsnį, juos galima suskirstyti į tris pagrindinius pogrupius (didelio, vidutinio, mažo judrumo).

Vidutinio judrumo vaikai išsiskiria tolygiausiu ir ramiausiu elgesiu, vienodu judrumu visą dieną. Judesiai dažniausiai pasitikintys, tikslūs, kryptingi.

Didelio judrumo vaikai pasižymi nesubalansuotu elgesiu, dažniau nei kiti papuola konfliktines situacijas... Mano pastebėjimais, šie vaikai dėl per didelio judrumo nespėja suvokti veiklos esmės, dėl to jie turi „žemą sąmoningumo laipsnį“. Iš judesių rūšių renkasi bėgimą, šokinėjimą, vengia judesių, reikalaujančių tikslumo ir santūrumo. Jų judesiai greiti, atšiaurūs, dažnai betiksliai. Didžiausias dėmesys ugdant didelio judrumo vaikų motorinę veiklą turėtų būti skiriamas tikslingumo, judesių valdomumo ugdymui, gebėjimo užsiimti daugiau ar mažiau ramiais judesiais gerinimui.

Mažo judrumo vaikai dažnai būna mieguisti, pasyvūs, greitai pavargsta. Jų fizinio aktyvumo apimtis nedidelė. Jie stengiasi atsitraukti, kad niekam netrukdytų, renkasi veiklą, kuri nereikalauja daug vietos ir judėjimo. Nejudančius vaikus būtina ugdyti domėjimąsi judėjimu, judrios veiklos poreikį. Ypatingą dėmesį skirkite motorinių įgūdžių ir gebėjimų ugdymui.

Taigi motorinio režimo organizavimas turėtų būti nukreiptas į vaikų motorinių įgūdžių ir gebėjimų ugdymą, atsižvelgiant į jų individualius gebėjimus ir sveikatą.

Mūsų grupėje dienos režimas numato įvairią veiklą vaikams visą dieną pagal pomėgius ir poreikius, atsižvelgiant į sezoną, vaikų amžių ir sveikatos būklę.

Vaikų pradinės sveikatos būklės ir išsivystymo lygio tyrimų rezultatai parodė stabilią į darželį einančių vaikų pradinės sveikatos kokybės blogėjimo tendenciją. Visi vaikai turi 2 sveikatos grupę. Atsižvelgiant į lėtinių ligų struktūrą, pažymėtina, kad kvėpavimo takų ligos yra pirmoje vietoje; antroje - raumenų ir kaulų sistemos ligos, trečioje - alerginės ligos. Vaikai turi dažnos ligos SARS epidemijų metu ir dėl nepalankių aplinkos veiksnių.

Atsižvelgiant į tai, sukurtos sveikatą gerinančios priemonės, kuriomis siekiama didinti organizmo atsparumą ligoms, bendrą tonusą ir fizinį aktyvumą, taip pat pratimai akių ir raumenų sistemos ligų profilaktikai.

Norint sukurti vientisą vaikų sveikatos tausojimo sistemą, labai svarbu organizuoti ikimokyklinukų fizinį aktyvumą.

Mūsų darželyje ir grupėje yra būtinas sąlygas didinti vaikų fizinį aktyvumą, taip pat atsipalaiduoti ir pailsėti. Grupėje įrengtas sporto kampelis, kuriame pristatoma įvairi įranga, rankų darbo žinynai, didinantys domėjimąsi organizuota ir savarankiška fizine veikla, ugdantys fizines savybes.

Visa įranga išdėstyta taip, kad ji būtų prieinama vaikams. Daug dėmesio skiriama fizinio aktyvumo organizavimui pasivaikščiojimo metu.

Darželio teritorijoje yra sporto ir žaidimų inventorius, taip pat pasivaikščiojimui naudojama įvairi nešiojama medžiaga fiziniam aktyvumui didinti.

Ikimokyklinis amžius – pirminio asmenybės formavimosi laikotarpis, asmeninių elgesio mechanizmų raidos laikotarpis.

Pagrindinis asmenybės ugdymo tikslas – vaiko „aš“ suvokimas, taip pat savęs kaip socialinio individo išgyvenimas – gali būti sėkmingai išspręstas atliekant fizinius pratimus darželyje. Judėjimas, net ir paprasčiausias, maitina vaikų vaizduotę, lavina kūrybiškumą, kuris yra aukščiausias asmenybės struktūros komponentas, yra viena prasmingiausių vaiko protinės veiklos formų, kurią mokslininkai vertina kaip universalų gebėjimą, užtikrinantį sėkmingas išsipildymas įvairių tipų veikla.

Motorinis kūrybiškumas atskleidžia vaikui jo paties kūno motorines ypatybes, moko traktuoti judesį kaip žaidimo eksperimentavimo objektą.

Pagrindinė jos formavimo priemonė – emociškai nuspalvinta fizinė veikla, kurios pagalba vaikai įsivaizduojamoje situacijoje kūno judesiais mokosi reikšti emocijas ir būsenas, ieškoti. kūrybinės kompozicijos... Kurkite naujas siužetas, naujas judėjimo formas.

Ikimokyklinio amžiaus vaikų motoriniam kūrybiškumui ypač svarbios yra žaidimų motorinės užduotys, lauko sporto žaidimai, sportinės pramogos, kurios visada įdomios vaikams, turi didelį emocinį krūvį, skiriasi komponentų komponentų kintamumu ir leidžia. greitai išspręsti variklio problemas. Vaikai mokosi sugalvoti judantį turinį siūlomam siužetui, savarankiškai praturtina ir plėtoja žaidimo veiksmus, kuria naujas siužetas, naujas judėjimo formas. Tai pašalina įprotį mechaniškai kartoti pratimus, prieinamose ribose suaktyvina kūrybinę veiklą savarankiškam supratimui ir sėkmingam pažįstamų judesių pritaikymui nestandartinėmis sąlygomis. Pamažu tampa suaugusiojo organizuojama kolektyvinė kūryba savarankiška veikla vaikai.

Motorinė veikla prisideda prie vieno iš svarbiausių žmogaus poreikių – sveikos gyvensenos – formavimo. Tai atspindi žmogaus požiūrį į savo veiklą, kuri palaiko ir stiprina jo sveikatą. Vaiko sveikata, su kuria terminas siejamas semantine prasme: sveika gyvensena, yra visuomenės, kurioje jis gyvena, išsivystymo lygio rodiklis.

Ikimokykliniame amžiuje pradeda formuotis savigarba – sudėtingiausias vaiko sąmonės ugdymo produktas, pasireiškiantis vertinant savo asmenybę.

Savigarbos formavimąsi palengvina žavi motorinė veikla, susijusi su aiškiu požiūriu į rezultatą (žaidimai - dramatizavimas, sporto ir lauko žaidimai, sporto pratimai, žaidimai – estafetės). Vaikas vertina savo „aš“ tiesioginėmis pastangomis, kurias jis dėjo siekdamas tikslo. Ryšium su savigarbos ugdymu, vystosi tokios asmeninės savybės kaip savigarba, sąžinė, išdidumas.

Suaktyvėja motorinė veikla moralinis vystymasis vaiko asmenybė. Pirma, tai prisideda prie tokių teigiamų asmeninių savybių formavimosi kaip užuojauta, noras padėti, draugiška parama, teisingumo jausmas, sąžiningumas, padorumas. Tai akivaizdu žaidimuose ir žaidimo pratimai, kurį įgyvendinus vaikas iškeliamas prieš poreikį bendrauti su bendraamžiu, padėti atlikti motorinę užduotį, rasti optimalius veiksmų koordinavimo variantus.

Taigi, būtina parodyti vaikams priklausomybę. bendras rezultatas iš kiekvieno vaiko pasirodymo tam tikrus veiksmus, iš malonaus ir teisingo požiūrio į bendražygius (padėti draugui, jei jis negali laikytis žaidimo taisyklių, naudoti mandagias paslaugų siūlymo formas, komentarus). Žaismingos akimirkos buvimas prisideda prie visų vaikų susidomėjimo išlaikyti bendrą motorinę užduotį, be kurios neįmanoma pamatyti kito, veikti su juo. Abipusė atsakomybė suteikia vaikui galimybę save patvirtinti, ugdo pasitikėjimą, iniciatyvą, sukuria draugiškumo jausmą.

Fizinis aktyvumas yra svarbus veiksnys formuojant ikimokyklinio amžiaus vaiko asmenybę. Mokant motorinius veiksmus, lavinamos vaiko pažintinės, valios ir emocinės jėgos bei formuojami jo praktiniai, motoriniai įgūdžiai.

Tai reiškia, kad mokymo judesiai turi kryptingą poveikį vidiniam vaiko pasauliui, jo jausmams, mintims, palaipsniui atsirandančioms pažiūroms, dorovinėms savybėms; vaikų atliekami motoriniai veiksmai yra naudingi sveikatai ir bendram fiziniam vystymuisi.

Mokant motoriką ir gebėjimus, reikalingas vaiko santūrumas, atidumas, vaizdavimo konkretumas, minties aktyvumas, lavinama atmintis: emocinė, jei mokymosi procesas kelia susidomėjimą ir su tuo susijusią emocinę reakciją; vaizdinis - suvokiant vaizdinį mokytojo judesių modelį ir vaikų atliekamus pratimus; žodinis-loginis - suvokiant užduotį ir įsimenant visų pratimo elementų, turinio ir veiksmo lauko žaidime atlikimo seką ir savarankiškai juos atliekant; variklis - motorinis - susijęs su pačių vaikų praktiniu pratimų atlikimu; savanoriškas, be kurio neįmanomas sąmoningas, savarankiškas pratimų atlikimas.

Taigi judesio mokymo procese vaikai ugdo protinius gebėjimus, moralinius ir estetinius jausmus, formuojasi sąmoningas požiūris į savo veiklą ir šiuo atžvilgiu kryptingumas, organizuotumas. Visa tai kartu yra integruoto požiūrio į mokymosi procesą įgyvendinimas, kuris prisideda prie visapusiškai išvystytos asmenybės formavimosi.

Kuo anksčiau vaikas suvoks, kad būtinas jo tiesioginis įsitraukimas į kūno kultūros turtus, tuo greičiau jis susiformuos svarbus poreikis, atspindintis Teigiamas požiūris ir domėjimasis fizine savo gyvenimo puse.

Taigi, galite gauti šią formulę:

Mažų vaikų motorinės veiklos ciklograma

Laikas	pirmadienis	antradienis	trečiadienį	ketvirtadienis		penktadienis
Priėmimas lauke. Pagrindiniai judesių tipai. Iš viso: 20 minučių Grupinis priėmimas Iš viso: 20 minučių				Mes šokinėjame kaip "žvirblis" (judame į priekį 2-3 m atstumu)		Šokinkime kaip „žiogai“ (į ilgį iš vietos)
	Mes skrendame kaip "paukščiai" (barstymo bėgimo kaitaliojimas su bėgimu į nurodytą vietą esant signalui)	"Greitos kojos" (bėgimas keičiant tempą, lėtas iki 1 min., greitas 10 metrų)	"1,2,3 - bėk į medį" bėgti mokytojo signalu į nurodytą vietą)	„Kas greičiausias ir judriausias“ (pabėgti nuo pasivyti)		"Kas pirmas" (bėga į keltą)
	"Paukščiai pešasi grūdus"	„Višta ir vištos“ (vaikščiojimas poromis, plačiais ir mažais žingsneliais, keičiant kryptį, gavus signalą ir mostelėjus rankomis)	"Mes einame aplankyti" (einant eilute iš vienos svetainės pusės į kitą)	„Kareiviai“ (vaikščiojimas kolonoje po vieną aukštu kelių pakėlimu)		Karuselė (vaikščiojimas stulpelyje ratu, susikibus už rankų keičiant kryptį pagal signalą ir greitinant bei lėtinant tempą)
	"Garniai" (stovėkite ant vienos kojos 4-8 sekundes)	"Mes einame siauru keliu" (perkelkite vienos kojos kulną į kitos kojos pirštą)		Apsukime ratą kaip „lapai, snaigės“		„Nuo smūgio iki guzelio“ (vaikščiojimas stulpelyje po vieną, žingsnis į šoną į priekį, atgal)
	„Tiksliausias“ (rutulio ridenimas po lanku, norint numušti kaištį)	„Mesk ir gauk“ (mėtyti kamuolį į viršų ir gaudyti abiem rankomis)	"Kas yra judriausias" (mokytojo mesto kamuolio gaudymas, atstumas 70-100 cm)	"Mano juokingas kamuolys" (mėtyti kamuolį abiem rankomis ant žemės ir gaudyti jį stovint)		(užsimeta diapazonas dešine ir kaire ranka)
	Sveikatingumo pasivaikščiojimas po darželį (7 min.)
			„Miklūs vaikinai“ (rieda kamuoliuką vienas į kitą vis didėjančiu atstumu)	"Pagauti kamuoli" (ropoti keturkojomis riedant kamuoliuką)		„Įvairių spalvų rutuliai (rutulio ridenimas tarp objektų)
	Šokime kaip "rutuliai" (juda į priekį 2 metrus)	"Linksmos petražolės" (šokinėja ant dviejų kojų nuo lanko iki lanko)	"Miklios pelės" (šokimas keičiant kojų padėtį)	Šokinkime kaip „zuikiai“ (ant dviejų kojų aplink daiktus)		„Gukrūs kačiukai“ (šokimas ant dviejų kojų aukštyn iš vietos, pakabinamo daikto išėmimas)
	„Miško blakės“ (vaikščiojimas ant kojų pirštų, žengiant per daiktus)	„Didelės ir mažos kojos“ (vaikščiojimas poromis plačiais ir mažais žingsneliais, matant krypties signalą)	„Tyli pelė“ (vaikščiojimas kolonoje po vieną su „gyvatėle“, lenkimas aplink daiktus)	"karuselė" (ėjimas ratu keičiant kryptį)		„Kareiviai“ (vaikščiojimas kolonoje 1-oje aukštu kelių pakėlimu)
	"Kas didesnis" (mėtyti kamuolį į viršų ir pagauti jį abiem rankomis)	„Greitai gaudyk“ (mokytojo išmesto kamuoliuko gaudymas 70-100 cm)		„Tiksliausias“ (rutulio ridenimas po kėde)		„Įlipk į krepšį“
	„Gimnastai“ (vaikščiojimas ant suoliuko)	„Vykščios klaidos“ (ropojasi keturiomis tarp objektų	„Dėmesingi vaikinai“ (gręžimo posūkiai)	Šliaužia į lanką		„Muzikinė pauzė“
	Rytinė mankšta (masažo takelis 2 ir 4 savaites)
	Apvalių šokių žaidimas	Kilnojamas	Žaidimai iš teksto į judesį	Kilnojamas		Sėdimas
9:00-9:45 Perėjos (per 1 aukštą)	FIZO (3 minutės)	MUSOT (3 minutės)	FIZO (3 minutės)			MUSO (2 minutės)
Vaikščioti. Sveikiname kitų vaikus Skirtingi keliai bėgimas (6 min.) Prie stebėjimo objekto priartėkite įvairiais vaikščiojimo būdais Lauko žaidimai 10-12 minučių Nepriklausomas motorinis aktyvumas Savarankiškas darbas su pagrindiniais judesių tipais Iš viso: 32 minutės	Vykdo pagal užduotis	Bėganti "gyvatė"	Bėga su rev. tempas: lėtas 50-60 sek., greitas dist. 10m	Bėgimas įprastai, kaitaliodamas ant kojų pirštų		Bėgimas stulpelyje po vieną: tiesia linija, išilgai vyniojimo
		"Atkreipk dėmesį (atliekant užduotis: sustojus, pritūpus, pasisukant.)		„Guklūs kačiukai“ (vaikšto gyvatė)		"Draugiški vaikinai" (poromis, stulpelyje po vieną)
	Žaidimai su kamuoliu, orientacijai erdvėje, pratimai treniruotėms	Bėgimo žaidimai, istorijų žaidimai	Metimo žaidimai, pasivažinėjimas rogutėmis, čiuožimas	Žaidimai su šokinėjimu, daiktais		Žaidimai, skirti lavinti pusiausvyrą, pasivaikščiojimas svetainėje.
	"Eik prie žaislo" "Neskaudink" (šliaužimas po lanku neliesdamas žemės)	„Atnešk ir nenumesk“ (maišelis) "Atkreipk dėmesį" (žingsniuoja per laidus)	„Pataik į vartus“ (rutulio ridenimas, kad numuštų kaištį)	„Pataikykite į krepšinio krepšį“ "Arkliai" (bėgimas keičiant tempą)		"Ridenkite kamuolį keliu" (rutulio ridenimas ant lentos) "Eik prie žaislo"
	Vaikščiojimas, pusiausvyra	Ritimas, metimas ir gaudymas
	Sveikatingumo pasivaikščiojimas aplink darželį 400 metrų didėjant krūviui. 10 minučių
	Pėsčiųjų masažo takai su mankšta. Higienos procedūros.
Savarankiška vaikų veikla.	„Pataikykite krepšinį. krepšelis"	„Guklūs kačiukai“ (lipimas ir nusileidimas laiptais)	"Eik prie žaislo"	„Atnešk ir nenumesk“ (maišelis)	"Atkreipk dėmesį" (peržengia) Variklio valanda
Vaikščioti Žaidimai lauke (10-12 min.) Nepriklausomas motorinis aktyvumas. Savarankiškas darbas su pagrindiniais judesių tipais. Iš viso: 27 minutės	Šokinėjame kaip „žvirbliai“ (judame į priekį 2-3 m atstumu)	Mes šokinėjame kaip „varlės“ (aukštyn nuo objekto gavimo vietos)	Šokinkime kaip „zuikiai“ (ant dviejų kojų vietoje).	Šokinkime kaip „žiogai“ (į ilgį iš vietos)	Šokinkime kaip „rutuliai“ (aukštyn iš vietos)
	"Kas pirmas" (lenktynės)	„Linksma karuselė“ (bėgimas ratu, susikibus už rankų pagreitintu lėtu tempu	„Traukinys“ (važiuoja kolonėlėje vienas po kito sustojus prie signalo)	"Greitos kojos" (bėgimas keičiant tempą, lėtas iki 1 min., greitas 10 m	„Būk dėmesingas“ (bėgimas su užduotimis)
	"Lapė ir lapės" (vaikščiojimas ant kojų pirštų)	„Kaip kareiviai“ (aukštai keliu)	„Nesuklysk“ (vaikščiojimas pagal užduotis)	„Višta ir vištos“ (poromis, plačiais ir mažais žingsneliais, keičiant kryptį signalo ir bangos metu)	„Paukščiai skina grūdus (išsklaidyto vaikščiojimo kaitaliojimas su vaikščiojančiu pulku)
	Žaidimai su šokinėjimu, daiktais	Žaidimai su kamuoliu	Pusiausvyros lavinimo žaidimai	Bėgimo žaidimai	Metimų žaidimai, pasivažinėjimas rogutėmis
	"Arkliai" (bėgimas keičiant tempą)	"Garniai" (stovėkite ant vienos kojos 4-8 sekundes)	„Atnešk ir nenumesk“ (maišelis)	"Ridenkite rutulį takeliu ridendami kamuolį ant lentos)	„Šokliai“ (šokinėja per daiktus, 5-10 cm aukščio)
	Mesti, ropoti, šliaužti		Vaikščiojimas, pusiausvyra	Ritimas, metimas ir gaudymas	Bėgimas, gręžimas (suka)
	Sveikatingumo pasivaikščiojimas aplink darželį 1 ratas (5 min.)
Nepriklausomas motorinis aktyvumas.	"Pagauti kamuoli" (ropoti ant keturių- nkah už riedantį kamuolį)	„Kelių spalvų kamuoliukai-ki“ (rutuliuko ridenimas tarp objektų)	„Sharpshooter“ (rutulio metimas dviem rankomis iš apačios į tolį)		„Miklūs vaikinai“ (rieda kamuoliuką vienas į kitą didėjančiu atstumu
	"Kas yra judriausias" (šokimas per 3 virves)		"Gimnastai" (suolas)	„Nelieskite“ (eikite pro judantį objektą)	„Kamuolis bėga taku“ (rutulio ridenimas ant suolo)

Išvada

Sisteminga sveikatą gerinanti veikla ir racionaliai organizuotas motorinis režimas grupėje pagerins vaikų sveikatos būklę, padidins jų funkcinių galimybių lygį ir motorikos raidą.

Taigi, mano nagrinėjamos problemos požiūriu, būtina pabrėžti, kad vaikas įgyja daugybę motorinių įgūdžių ir gebėjimų, kurie dėl didelio smegenų plastiškumo ir pailgintos iš esmės sutampa su įgimtais motoriniais polinkiais. biologinio brendimo laikotarpis, bus pasiektas tikslingai gerai organizuotu motoriniu režimu grupėje.

padėti stiprinti raumenis, lavinti judesių koordinaciją, sukurti realias galimybes įsisavinti pagrindinius judesių tipus. Vaikų judesiai taps labiau pasitikintys, kryptingesni, sumažės nereikalingų pastangų, vaikai taps aktyvesni, savarankiškesni. Tolimesnis jėgos augimas praplės motorines galimybes ir paskatins naujų judesių atsiradimą, taip pat bus tobulinami esami motoriniai įgūdžiai ir gebėjimai.

Kuo anksčiau vaikas suvoks, kad jam reikia tiesioginio įsitraukimo į kūno kultūros turtus, tuo greičiau jame susiformuos svarbus poreikis, atspindintis teigiamą požiūrį ir domėjimąsi fizine jo gyvenimo puse.

Bibliografija

1. Agadžinova S.N., Orla V.I. Darbo tobulinimas ikimokyklinio ugdymo įstaigoje Sankt Peterburgas: "Vaikystės spauda", 2008. - 170 p.
2. Aleksandrova E. Yu. Programa "Sveikatos sala", Volgogradas: mokytojas, 2006.- 151 p.
3. Aliev M.V. Ikimokyklinukų su silpna sveikata kūno kultūra. Ašchabadas, 1984, 147 p.
4. Alyamovskaya V.G. Paskaita Nr.1 ​​„Moksliniai ir metodiniai pagrindai modernūs požiūriaiį pramoginės veiklos organizavimą ikimokyklinio ugdymo įstaigoje „- M .: Pedagoginis universitetas“ Rugsėjo 1 d.“, 2005.- 80 m.
5. Alyamovskaya V.G. Paskaita Nr.2 "Ikimokyklinio ugdymo įstaigų sveikatos gerinimo veiklos optimizavimo pagrindinės kryptys ir būdai" - M .: Pedagoginis universitetas "Rugsėjo 1 d.", 2005.- 80 m.
6. Alyamovskaya V.G. Paskaita Nr. 3 "Ikimokyklinio amžiaus sveikatos psichologija" - M .: Pedagoginis universitetas "Rugsėjo pirmoji", 2005.- 80 m.
7. Alyamovskaya V.G. Paskaita Nr.4 „Kūno kultūros veiklų sveikatą gerinanti orientacija“. - M .: Pedagoginis universitetas "Rugsėjo 1 d.", 2005.- 80-ieji.
8. Alyamovskaya V.G. Paskaita Nr.5 „Psichologinis ir pedagoginis ikimokyklinukų sveikatos ir kūno kultūros stebėjimas“. - M .: Pedagoginis universitetas "Rugsėjo 1 d.", 2005.- 80-ieji.
9. Alyamovskaya V.G. Paskaita Nr.6 "Sveikatos gerinimo veiklos organizavimo specifika kompensuojamojo tipo ikimokyklinio ugdymo įstaigoje" - M .: Pedagoginis universitetas "Rugsėjo 1 d.", 2005.- 80 m.
10. 10. Alyamovskaya V.G. Paskaita Nr.7 „Šeimos ugdymo tradicijos ir principai ikimokyklinio ugdymo įstaigų sveikatinimo veikloje.“ - M .: Pedagoginis universitetas „Rugsėjo pirmoji“, 2005.- 80 m.
11. 11. Alyamovskaya V.G. Paskaita Nr.8 „Pagrindinių ir specializuotų sveikatos programų kūrimo technologijos“. - M .: Pedagoginis universitetas "Rugsėjo 1 d.", 2005.- 80-ieji.
12. 12. Anisimova TG, Ulyanova SA Užsiėmimai, žaidimai, pratimai ikimokyklinukų taisyklingai laikysenai formuoti. Volgogradas: Mokytojas, 2009.- 203 p.
13. 13. Antonovas Yu.E. Sveikas ikimokyklinukas: XXI amžiaus socialinės ir sveikatos technologijos. M .: Švietimas, 2008. - 198 p.
14. 14. Berdykhova J. Mama, tėti, mokykis su manimi.- M .: 1990.-104 p.
15. 15. Bernsteinas N.A. Agility ir jo ugdymas. M .: Švietimas, 1991.- 201s.
16. 16. Budko T.S. Matematika plius judėjimas. Mozyr, 2009.- 54 p.
17. 17. L. V. Byleeva, I. M. Korotkovas. Lauko žaidimai. M .: Kūno kultūra ir sportas, 1982.- 224 p.
18. 18. Vavilova E.N. Ugdykite ikimokyklinio amžiaus vaikų judrumą, jėgą, ištvermę. M .: Švietimas, 1981. - 128 p.

1. 19. Vavilova E.N. Išmokite bėgti, šokinėti, lipti, mesti. M .: 1983.- 126 p.
2. 20. Vavilova E.N. Pagerinti vaikų sveikatą. M .: Švietimas. -1986.- 144s
3. 21. Vikulovas A.D., Kuznecova M.N., Saulina T.F. Vaikų fizinių gebėjimų ugdymas: knyga vaikams ir jų tėvams Jaroslavlis, 1996, 156 p.

1. 22. Golubeva L.G., Doskin V.A. Auga sveikas. M .: Švietimas, 2003.-49 p.
2. 23. Demertas R. „Bėk, šliaužk, šokink“, Maskva 1972 m
3. 24. Derekleeva N.I. Judėjimo žaidimai, treniruotės ir sveikatingumo pamokėlės. Maskva: Švietimas, 2004.- 203 p.
4. 25. Egorovas B.B., Kudrjavcevas V.T. Plėtojama sveikatos gerinimo pedagogika.-M .: link-press, 2000.-296 p.

1. 26. Efimenko N.N. Kūno kultūros ir sveikatos gerinimo teatras ikimokyklinio ir pradinio mokyklinio amžiaus vaikams. Maskva: Švietimas, 1999.- 185 p.
2. 27. Zmanovskis Yu.F. Auginame sveikus vaikus. M .: Švietimas, 1989. - 190 p.
3. 28. Ivaščenka O. N. Bendri principai vaikų fizinio aktyvumo organizavimas pasivaikščiojimo metu. Д / в №11 2007.
4. 29. Kazina O.B. Linksmas pratimas vaikams ir jų tėvams), Jaroslavlis: Sojuz, 2005, 189 p.

1. 30. Keman A.V., Osokina T.I. Vaikų liaudies žaidimai lauke), Maskva: Edukacija, 1983, p. 224.

1. 31. Kozakas O.N. Pramogų ABC. SPb .: Sąjunga, 1997.- 144 p.
2. 32. Kochetkova L.V. Vaikų reabilitacija darželyje. Maskva: Švietimas, 2005. - 233 p.
3. 33. Krylovas N.I. Sveikata yra ikimokyklinio ugdymo įstaigos išsaugojimo erdvė Volgogradas: Uchitel, 2009. - 218 p.

1. 34. Laptevas A.P. Grūdinimo abėcėlė. M .: 1986.- 96 p.
2. 35. Luuri Yu.F. Ikimokyklinio amžiaus vaikų kūno kultūra, Maskva, 6 ugdymas, 1991, 156 p.

1. 36. Lysogorskaya M.V., Pavlova M.A. Sveikata yra taupymo sistema Volgogradas: mokytojas, 2009. - 186 p.

1. 37. Morgunova O. N. Kūno kultūros ir sveikatos stiprinimo darbai ikimokyklinio ugdymo įstaigoje Voronežas, 2005. - 196 p.

1. 38. Penzulaeva L.I. Kūno kultūra su ikimokyklinukais), Maskva: edukacija, 1986, 112 p.

1. 39. Podolskaja EI Sportas lauke 3-7 metų vaikams. Volgogradas: Mokytojas, 2010, 199 p.
2. 40. Podolskaja E.I. Kompleksai gydomoji gimnastika 5-7 metų vaikams, Volgogradas: Mokytojas, 2010, 143 p.

1. 41. Podolskaja E.I. Neįprasti kūno kultūros užsiėmimai ikimokyklinukams. Volgogradas: Mokytojas, 2010.- 167 42 p. Runova M.A. Vaiko motorinė veikla darželyje), Maskva: Švietimas, 2000, 145 p.

1. 43. Tolkačiovas B.S. Kūno kultūra ir sveikata. M .: 1992.- 176 p.
2. 44. Telyuk S.A. Darbas su vaikais pasivaikščioti. Д / В №1, 1990 m.
3. 45. Utrobina K.K. Pramoginis fizinis lavinimas vaikų darželyje), Maskva: Švietimas, 2003, 177 p.

1. Frolovas V.G. Kūno kultūra, žaidimai ir mankšta pasivaikščiojimui. M .: Švietimas, 1986. - 159 p.
2. Shishkina V.A. Judėjimas + judėjimas. M .: Švietimas

Kviečiame Tiumenės srities, Jamalo-Nenetso autonominio apygardos ir KhMAO-Yugros ikimokyklinio ugdymo mokytojus paskelbti savo metodinę medžiagą:
- Pedagoginė patirtis, autorių teisių programos, mokymo priemones, pristatymai pamokoms, elektroniniai žaidimai;
- Asmeniškai sukurtos edukacinės veiklos, projektų, meistriškumo kursų (įskaitant vaizdo įrašus) užrašai ir scenarijai, darbo su šeima ir mokytojais formos.

Kodėl apsimoka skelbti pas mus?

Kurakina Anastasija
Fizinio aktyvumo vertė ikimokyklinukams

„Fizinio aktyvumo vertė ikimokyklinukams“

Fizinis aktyvumas – natūralus vaikų judėjimo poreikis, kurio patenkinimas yra svarbiausia darnaus vaiko vystymosi, jo sveikatos būklės sąlyga. Todėl fizinio aktyvumo padidėjimas per dieną prisideda prie jo judėjimo poreikių patenkinimo. Ši sąlyga reikalauja iš mokytojo išsamaus mąstymo, aiškaus vaikų režimo organizavimo:

Pirmoji vieta vaikų motoriniame režime atitenka kūno kultūrai ir sveikatą stiprinančiai veiklai. Tai apima gerai žinomus fizinio aktyvumo tipus:

Rytinė gimnastė ika yra vienas iš svarbiausių motorinio režimo komponentų, jo organizavimas turėtų būti nukreiptas į vaikų emocinio ir raumenų tonuso kėlimą.

Variklio pašildymas ka. Pagrindinis jo tikslas yra užkirsti kelią vaikų nuovargiui, sumažinti emocinę įtampą treniruočių metu su psichine įtampa, o tai prisidės prie greitesnio programos medžiagos suvokimo.

Kūno kultūros minutės ka(trumpalaikiai fiziniai pratimai) atliekami vidurinėje, vyresnėje ir parengiamosiose grupėse tarp pamokų, taip pat pačios pamokos eigoje. Kūno kultūros prasmė – motorinės veiklos priemonėmis keisti vaiko veiklos pobūdį ir laikyseną, malšinant nuovargį, atkuriant emociškai teigiamą psichikos būseną.

Žaidimai lauke pasivaikščioti e.Žaidimus lauke, kaip pagrindinę ikimokyklinio amžiaus vaikų fizinę veiklą, mokytojas planuoja skirtingu paros metu pagal kiekvienos amžiaus grupės režimą.

Individualus vergas Oho su fizinio lavinimo vaikais būtina remtis žiniomis apie amžių ir nuodugniai ištirti individualias-tipologines vaikų savybes.

Gimnastika po dienos ant kartu su kontrastinėmis oro vonelėmis padeda pagerinti vaikų nuotaiką, pakelti raumenų tonusą, taip pat padeda išvengti laikysenos ir pėdų sutrikimų.

Savarankiškai aktyvus Šv yra svarbus vaiko veiklos ir saviugdos šaltinis. Jo trukmė priklauso nuo individualių vaikų motorinės veiklos apraiškų.

Sisteminga sveikatą gerinanti veikla ir racionaliai organizuotas motorinis režimas grupėje pagerins vaikų sveikatos būklę, padidins jų funkcinių galimybių lygį ir motorikos raidą.

Taigi būtina pabrėžti, kad vaikas įgis daugybę motorinių įgūdžių ir gebėjimų tikslingai, gerai organizuotu motoriniu režimu grupėje, padės sustiprinti raumenis, lavinti judesių koordinaciją, sukurti realias galimybes. pagrindinių judesių tipų įvaldymui. Vaikų judesiai taps labiau pasitikintys, kryptingesni, vaikai taps aktyvesni, savarankiškesni. Kuo anksčiau vaikas suvoks, kad jam reikia tiesioginio įsitraukimo į kūno kultūros turtus, tuo greičiau jame susiformuos svarbus poreikis, atspindintis teigiamą požiūrį ir domėjimąsi fizine jo gyvenimo puse.

Susijusios publikacijos:

Darbo sistema, skirta padidinti ikimokyklinio amžiaus vaikų motorinį aktyvumą Savivaldybės biudžetinė ugdymo įstaiga „Švietimo centras Nr. 24“ „Judėjimas + judėjimas = sveikatos formulė“ Aukščiausiojo auklėtoja.

Pagal metinį darbo planą „MBDOU“ Izluchinsky DSKV „Pasaka“ 2016 m. vasario 10 d. buvo surengta peržiūra – konkursas „Netradicinis.

Darželio teritorijos panaudojimas ikimokyklinukų fizinio aktyvumo pasivaikščiojimo metu ugdymui ir optimizavimui. Vasara – mėgstamiausias visų vaikų metas, nes šiltu oru lauke galima praleisti kone visą dieną. Vienas iš svarbiausių klausimų.

Atėjus žiemai, iškritus pirmiesiems sniegui, pradedame galvoti, kaip papuošime savo svetaines. Juk išpuošta zona skatina vaikus būti aktyvius.

Nestandartinė įranga kaip priemonė ikimokyklinukų motorinei veiklai optimizuoti Dabartiniame visuomenės raidos etape išryškėja vaikų sveikatos blogėjimo tendencija. Pasaulio sveikatos organizacija apibrėžia sveikatą.

Ikimokyklinukų fizinio aktyvumo organizavimas pasivaikščiojimo metu. Estafečių žaidimai 3-5 metų vaikams Tema: „Estafetės kaip fizinio vaiko vystymosi, jo emocinės sferos formavimo priemonė“ Tikslas: Vaiko fizinė raida.