Nėštumas tai normalus (fiziologinis) procesas, vykstantis moters organizme vaisiaus vystymosi metu. Nėštumo metu moters kūnas patiria esminių transformacijų. Normaliai vystantis nėštumui, visi moters organizme vykstantys pokyčiai yra skirti sukurti darnų motinos kūno ir kūno santykį. besivystantis vaisius. Taip pat nuo pat pirmųjų nėštumo dienų nėščiosios organizmas pradeda ruoštis būsimam gimdymui ir žindymui.
Žemiau mes išsamiau apsvarstysime svarbiausius moters kūno pokyčius nėštumo metu, taip pat jų reikšmę normaliai. pati nėštumo raida, gimdymas ir žindymo laikotarpis.
Kūno sistemos, kurios keičiasi nėštumo metu
Nuo pat pirmųjų nėštumo dienų nėščios moters kūnas patiria esminių transformacijų. Šios transformacijos yra beveik visų organizmo sistemų koordinuoto darbo rezultatas, taip pat motinos organizmo sąveikos su vaiko organizmu rezultatas.
Nervų ir endokrininių sistemų pokyčiai
Nervų ir endokrininės sistemos atlieka pagrindinį vaidmenį įgyvendinant moters kūno pokyčius nėštumo metu.
Esant lygiui Centrinė nervų sistema(smegenys ir nugaros smegenys), paleidžiami sudėtingi nerviniai mechanizmai, skirti palaikyti normaliam vaisiaus vystymuisi būtinų medžiagų pastovumą nėščios moters organizme. Pavyzdžiui, pastebėta, kad iki 39-osios nėštumo savaitės iš jautrių gimdos receptorių ateinantys impulsai blokuojami nugaros smegenų lygyje, o tai leidžia išsaugoti nėštumą ir užkerta kelią priešlaikiniam gimdymui. Centrinės nervų sistemos pokyčiai lemia tam tikrus nėščios moters nuotaikos ir elgesio pokyčius. Ypač pirmosiomis nėštumo savaitėmis moteris gali pastebėti padidėjusį dirglumą, nuovargį, mieguistumą – visa tai centrinės nervų sistemos sukurti gynybiniai mechanizmai, neleidžiantys per dideliam nėščios moters nuovargiui. Kvapo pakitimai (tam tikrų kvapų netoleravimas), skonio ir gastronominės nuostatos, taip pat pykinimas, vėmimas ir galvos svaigimas yra susiję su klajoklio nervo (nervo, reguliuojančio daugumos vidaus organų veiklą) tonuso pasikeitimu. .
Gerai žinoma, kad nervų ir endokrininės sistemos glaudžiai sąveikauja. Ši sąveika ypač ryški nėštumo metu, kurios normali eiga yra šių dviejų sistemų sąveikos rezultatas. Endokrininės sistemos įtraukimas į nėštumo vystymąsi vyksta dar prieš apvaisinimo momentą. Normalus pagumburio (smegenų centras, atsakingas už nervinių signalų perdavimą iš nervų sistemos į endokrininę sistemą), hipofizės (centrinė žmogaus endokrininė liauka) ir kiaušidžių (moters kūno lytinės liaukos) funkcionavimas. padaryti galima plėtra kiaušinius ir paruoškite patelę dauginimosi sistemaį apvaisinimą. Nuo pirmųjų nėštumo dienų iki 10 savaitės nėštumo vystymąsi palaiko kiaušidžių išskiriami hormonai. Šiuo laikotarpiu intensyviai auga vaisiaus placenta. Placenta, kaip žinote, be vaisiaus mitybos vaidmens, taip pat atlieka hormonų, būtinų normaliam nėštumo vystymuisi, sintezę. Pagrindinis placentos hormonas yra estriolis (jis taip pat vadinamas nėštumo gynėju). Šis hormonas skatina vystymąsi kraujagyslės ir pagerina vaisiaus aprūpinimą deguonimi ir maistinėmis medžiagomis.
Mažesniais kiekiais placenta sintetina estroną ir estradiolį. Veikiant šiems hormonams, auga nėščiosios lytiniai organai: gimda, makštis, pieno liaukos, motinos organizme padidėja cirkuliuojančio kraujo tūris (vaisiaus mitybai gerinti). Pažeidus placentos funkcionavimą (įvairių motinos ar vaisiaus ligų metu), abortas arba vaisiaus vystymosi sutrikimas (neišsivystymas).
Taip pat placenta sintetina progesteroną, kuris skatina pieno liaukų vystymąsi ir paruošia jas laktacijai. Veikiant progesteronui, atsipalaiduoja gimdos ir žarnyno raumenys. Progesteronas turi slopinamąjį poveikį nervų sistema, apibrėžiantis tuos, kurie aprašyti aukščiau, mieguistumas ir nuovargis. Svarbus progesterono poveikis nėščios moters riebalinio audinio vystymuisi. Maistinių medžiagų kaupimas riebaliniame audinyje nėštumo metu yra būtinas siekiant užtikrinti vaisiaus mitybą ir pieno gamybą pogimdyminiu laikotarpiu.
Be placentoje sintezuojamų hormonų, svarbų vaidmenį atlieka įvairūs susidarę hormonai endokrininė sistema motinos kūnas. Pažymėtina, kad pradinėse vystymosi stadijose vaisiaus organizmas nepajėgia susintetinti daugelio hormonų, tačiau jie į jį patenka iš motinos kūno. Pavyzdžiui, skydliaukės hormonai yra nepaprastai svarbus vaisiaus vystymosi veiksnys. Šie hormonai skatina kaulų formavimąsi, smegenų augimą ir vystymąsi bei energijos gamybą. Kad būtų patenkinti vaisiaus poreikiai, motinos organizmas sintetina didelį kiekį hormonų.
Įvairūs pakitimai, tokie kaip odos pigmentacija, kaulų pločio ir veido kontūrų padidėjimas, atsiranda dėl nėščios moters hipofizės, kuri sintetina melanotropiną (hormoną, skatinantį odos pigmento gamybą) ir somatotropiną. (hormonas, skatinantis kūno augimą).
Medžiagų apykaitos procesų pokyčiai
Metaboliniai pokyčiai nėštumo metu yra skirti patenkinti besivystančio vaisiaus poreikius. Aišku, kad už normalus kursas medžiagų apykaitai, taigi ir vaisiaus vystymuisi, būtina normaliai funkcionuoti medžiagų apykaitos procesai motinos organizme.
Kad padidėtų pasisavinamo maisto kiekis, mamos organizmas gamina daugiau virškinimo fermentų. Plaučių lygyje padidėja deguonies prisotinimas. Tai daugiausia lemia raudonųjų kraujo kūnelių skaičiaus padidėjimas ir hemoglobino kiekio padidėjimas juose.
Nėščios moters kraujyje padidėja gliukozės ir insulino, taip pat riebalų rūgščių, baltymų ir amino rūgščių koncentracija. Visos šios maistinės medžiagos per placentą patenka į vaisiaus kraują, taip aprūpindamos besivystančiam organizmui medžiagų augimui ir vystymuisi.
Nėščios moters organizme svarbu keisti mineralų apykaitą. Kraujyje padidėja daugelio mineralų koncentracija: geležies, kalcio, fosforo, vario, kobalto, magnio. Kaip ir maistinės medžiagos, šie elementai per placentą patenka į vaisiaus kraują ir augantis organizmas juos naudoja vystymuisi.
Nėštumo metu moters organizmui padidėja vitaminų poreikis. Taip yra dėl suaktyvėjusių medžiagų apykaitos procesų tiek nėščios moters organizme, tiek dėl to, kad dalis vitaminų iš motinos organizmo patenka į židinio kūną ir juos naudoja savo vystymuisi.
Vidaus organų pokyčiai nėštumo metu
Nėštumo metu daugelis vidaus organų patiria reikšmingą restruktūrizavimą. Šie pokyčiai yra adaptyvaus pobūdžio ir daugeliu atvejų yra trumpalaikiai ir visiškai išnyksta po gimdymo.
Širdies ir kraujagyslių sistema motinos nėštumo metu yra priverstos pumpuoti daugiau kraujo, kad užtikrintų pakankamą maistinių medžiagų ir deguonies tiekimą vaisiui. Atsižvelgiant į tai, nėštumo metu padidėja širdies raumenų storis ir stiprumas, padažnėja pulsas ir širdies pumpuojamo kraujo kiekis per vieną minutę. Be to, padidėja cirkuliuojančio kraujo tūris. Kai kuriais atvejais padidėja kraujospūdis. Nėštumo metu sumažėja kraujagyslių tonusas, todėl susidaro palankios sąlygos audinių aprūpinimui maistinėmis medžiagomis ir deguonimi.
Visi minėti širdies ir kraujagyslių sistemos pokyčiai visiškai išnyksta po gimdymo.
Kvėpavimo sistema sunkiai dirba nėštumo metu. Padidėja kvėpavimo dažnis. Taip yra dėl padidėjusio motinos ir vaisiaus deguonies poreikio, taip pat ribojančių diafragmos kvėpavimo judesius dėl padidėjusios gimdos, kuri užima didelę erdvę. pilvo ertmė.
Tačiau reikšmingiausi pokyčiai vyksta nėščios moters lytiniuose organuose. Šie pokyčiai paruošia moters reprodukcinę sistemą gimdymui ir žindymui.
Gimda nėščios moters dydis žymiai padidėja. Jo masė padidėja nuo 50 g – nėštumo pradžioje iki 1200 g – nėštumo pabaigoje. Gimdos ertmės tūris iki nėštumo pabaigos padidėja daugiau nei 500 kartų! Labai padidėja gimdos aprūpinimas krauju. Gimdos sienelėse didėja raumenų skaidulų skaičius. Gimdos kaklelis pripildytas tirštų gleivių, kurios užkemša gimdos kaklelio kanalo ertmę. Kiaušintakiai ir kiaušidės taip pat didėja dydis. Vienoje iš kiaušidžių yra „nėštumo geltonkūnis“ – hormonų, palaikančių nėštumą, sintezės vieta.
Makšties sienelės atsipalaiduoja, tampa elastingesnės.
išoriniai lytiniai organai(mažos ir didelės lytinės lūpos), taip pat padidėja ir tampa elastingesnės. Tarpvietės audiniai atsipalaiduoja. Be to, padidėja dubens sąnarių mobilumas ir atsiranda gaktos kaulų išsiskyrimas. Aukščiau aprašyti lytinių takų pokyčiai gimdymui turi itin didelę fiziologinę reikšmę. Atlaisvinus sieneles, padidinus lytinių takų paslankumą ir elastingumą, padidėja jų pralaidumas ir palengvinamas vaisiaus judėjimas per jas gimdymo metu.
Oda lytinių organų srityje ir išilgai vidurinės pilvo linijos dažniausiai tampa tamsesnės spalvos. Kartais ant pilvo šoninių dalių odos susidaro „strijos“ (striae gravidarum), kurios po gimdymo virsta balkšvomis juostelėmis.
Pieno liaukos padidėja dydis, tampa elastingesnis, įsitempęs. Paspaudus spenelį, išsiskiria priešpienis (pirmasis pienas).
Nėščios moters kūno svoris didėja. Normalus svorio padidėjimas nėštumo pabaigoje yra 10-12 kg. Arba 12-14% nėščios moters kūno svorio.
Visus aukščiau aprašytus pokyčius, atsirandančius nėštumo metu, reikėtų atskirti nuo vadinamojo „įsivaizduojamo“ arba „netikro nėštumo“ požymių. Netikras nėštumas įvyksta, kai ne nėščia moteris yra įsitikinusi, kad yra nėščia. Tokia situacija kai kuriais atvejais pastebima pacientams, sergantiems psichikos ar endokrininiais sutrikimais. Tuo pačiu metu moters savihipnozės galia yra tokia didelė, kad atsiranda tam tikrų tikram nėštumui būdingų fiziologinių pokyčių: padaugėja pieno liaukų, atsiranda priešpienis, išnyksta menstruacijos. Paciento apžiūra padeda nustatyti diagnozę ir atpažinti netikras nėštumas. Taip pat svarbu atpažinti netikrą nėštumą iš imituoto nėštumo, kai moteris žino, kad nėra nėščia, bet, remdamasi kai kuriais samprotavimais, bando įtikinti kitus priešingai.
Bibliografija:
- Kokhanevičius E.V. Akušerijos, ginekologijos ir reprodukcijos aktualijos, M Triada-X, 2006 m.
- Saveljeva G.M. Akušerija, medicina, M., 2000 m
- Carr F. Akušerija, ginekologija ir moterų sveikata, MEDpress-inform 2005 m.
Nėštumas neabejotinai yra pats emocingiausias ir nepamirštamiausias laikotarpis bet kurios moters gyvenime. Vaiko laukimas keičia ne tik besilaukiančios mamos, bet ir jos suvokimą. Moters kūnas yra transformuojamas, kad padėtų atsirasti naujai gyvybei.
Vidaus organai nėštumo pradžioje
Kokia yra vidaus organų vieta nėštumo metu pagal savaitę? Jau pirmosiomis dienomis po pastojimo moters kūne įvyksta pakitimų, dažnai nepastebimų pačiai moteriai. O nėštumo eigoje beveik visų vidaus organų dydis ir funkcija keičiasi naujai. Kai kurie iš jų net pajuda iš savo įprastų vietų, spaudžiami augančio vaisiaus.
Visų pirma, pasikeičia hormoninis fonas, pradeda aktyviai gamintis progesteronas – hormonas, atsakingas už gimdos gleivinės stiprinimą. Dėl to vaisius gauna normalų kraujo tiekimą. Progesteronas padeda organizmui kovoti su išorinėmis infekcijomis. Tuo pačiu metu didelis skaičiusŠis hormonas provokuoja virškinimo sutrikimus ir gali tapti toksikozės katalizatoriumi ankstyvosiose stadijose.
Svarbios transformacijos vyksta ir moters lytiniuose organuose. Pačioje nėštumo pradžioje pasikeičia gimdos kaklelio spalva ir struktūra. Gleivinės palaipsniui atsipalaiduoja, gimdos sienelės tampa elastingos. Tai padeda jam augti augant vaisiui. Prieš pastojimą gimdos svoris yra 20-25 gramai, o jau iki pat gimimo gali siekti kilogramą ar daugiau. 4-5 nėštumo savaitę gimda pasiekia vištienos kiaušinio dydį, maždaug ketvirtas mėnuo jau eina už dubens, o arčiau gimdymo padidės tiek, kad pasieks šonkaulių zoną. Jo masė, dydis ir tūris padidėja dešimt kartų. Gimdymo metu padaugėja ir gimdą aprūpinančių kraujagyslių. Jį dubenyje laikantys raiščiai nėštumo metu tampa elastingi ir palaipsniui tempiasi. Moteris šį procesą gali pajusti nežymiais tempimo skausmais pilvo šonuose.
Kiaušidės taip pat tampa didesnės, palyginti su ankstesniu dydžiu, vienoje iš jų yra geltonkūnis, kuris gamina specialius hormonus normaliai nėštumo eigai.
Nuo pat nėštumo pradžios pakitimai vyksta ir moters krūtyse. Liaukos ruošiasi artėjančiai laktacijai (gamybai Motinos pienas). Krūtinė pradeda didėti, speneliai tampa šiurkštūs.
Nėštumo metu pasikeičia vadinamojo klajoklio nervo būklė, kuri paveikia kai kurių vidaus organų veiklą. Dėl šios priežasties nėščiosios dažnai padidina apetitą, keičiasi skonio pageidavimus, skaniai atrodo anksčiau nesuderinami produktai: sumuštinis su dešra ir uogiene, pyragaičiai su pomidorų sultys. Kartais moterį pykina. Paprastai šie reiškiniai išnyksta 12-14 savaičių pabaigoje.
Belaukiant vaikelio moters kūno svoris padidėja 10-12 kilogramų, nors būna, kad per visą laikotarpį būsimoji mama priauga daugiau nei 20-25 kilogramus. Dažniausiai pirmoje nėštumo pusėje svorio prieaugis būna nežymus – 4-5 kilogramai. Pagrindinis kūno svorio padidėjimas įvyksta antroje termino pusėje.
Kai kurios moterys jau pradžioje jaučia šlapimo sistemos pokyčius. Noriu dažniau eiti į tualetą. Tokius pokyčius sukelia nuolat augančios gimdos spaudimas šlapimo pūslei ir hormono progesterono kiekio padidėjimas kraujyje. Pastarasis atpalaiduoja sfinkterio raumenis Šlapimo pūslė.
Pagrindiniai vidaus organų pokyčiai vyksta antroje nėštumo pusėje, kai auga vaisius ir gimda, kurioje jis yra. Kaip organai juda nėštumo metu? vėlesnės datos?
Per devynis mėnesius moteriškas kūnas padidėja cirkuliuojančio kraujo kiekis, formuojasi nauja kraujotakos sistema – placenta. Širdis dirba su papildomu krūviu, didėja širdies raumens masė. Vėlesniuose etapuose širdies susitraukimų dažnis padažnėja (iki 90 dūžių per minutę). Gana dažnai nėštumas turi įtakos ir kraujospūdžio būklei. Pirmosiomis savaitėmis jis gali būti žemiau normos, o vėlesniuose etapuose gali padidėti. Slėgio lygį būtina stebėti, nes aukšti jo rodikliai, ypač nėštumo pabaigoje, gali signalizuoti patologiniai procesai. Pavyzdžiui, apie preeklampsijos (vėlyvos toksikozės) išsivystymą.
Kūdikio laukimas turi įtakos plaučių būklei. Jie taip pat sunkiai dirba. Juk iš vienos pusės didėja deguonies poreikis, jais reikia aprūpinti ne tik mamą, bet ir augantį vaisius. Kita vertus, auganti gimda pradeda spausti diafragmą. Išpučia bronchų gleivinė. Moteris kvėpuoja greičiau ir giliau. Dažnai nėščiosioms rekomenduojama speciali kvėpavimo pratimai(nesulaikant kvėpavimo), kad būtų išvengta galimo kvėpavimo takų uždegimo. Tam tinka ir reguliarūs pasivaikščiojimai. grynas oras. Prieš gimdymą situacija kiek palengvėja, sumažėja spaudimas diafragmai, nes vaisius nusileidžia į gimdymo taką.
Beveik labiau nei visi kiti vidaus organai kenčia skrandis, ypač pastaraisiais mėnesiais. Jis juda aukštyn. Auganti gimda ją nuolat spaudžia, dėl to į stemplę patenka skrandžio sultys – atsiranda rėmuo.
Nėštumo metu keičiasi vieta ir žarnynas. Iš pradžių jis pakyla, o nėštumo pabaigoje atsiskiria, užleisdamas vietą gimdai su vaisiu, kuris nusileidžia į gimdymo kanalą. Dažnai toks tuštinimasis provokuoja vidurių užkietėjimą. Kad jų išvengtų, nėščioji turėtų gerti pakankamai vandens, valgyti mažai, į valgiaraštį įtraukti skaidulų turinčio maisto ir turėti pakankamai švelnaus fizinio aktyvumo.
Pagrindinis organizmo filtras – kepenys, kurios nėštumo metu dirba su dviguba apkrova, taip pat pasislenka aukštyn ir į šoną. Kartais tai gali sukelti problemų dėl tulžies nutekėjimo ir dieglių atsiradimo. Tokiais atvejais gydytojai rekomenduoja laikytis specialios dietos.
Nors inkstai nejuda, jie taip pat veikia sustiprintu režimu, „tarnaujantys“ dviem organizmams - motinai ir vaikui.
Nėštumo metu keičiasi ir skeleto sistemos būklė. Ji netenka daug kalcio, kuris naudojamas visapusiškam vaisiaus vystymuisi ir augimui.
Darbo, vidaus organų dydžio ir išsidėstymo pokyčiai gimdant vaiką yra natūralūs. Dažnai tokios transformacijos moteriai sukelia fizinį diskomfortą. Tačiau visa tai yra laikini reiškiniai. Praėjus trumpam laikui po gimdymo, normalizuosis visų vidaus organų darbas, jų dydis ir vieta.
Ypač už -Ksenija Boiko
Nėštumo metu besilaukiančios mamos pilvukas tampa atidaus dėmesio ir priežiūros objektu. Atsiranda naujų pojūčių ar net pilvo skausmų, kurie gali išgąsdinti moterį. Kaip atskirti nekenksmingą skausmą nuo pavojingo? Kokiu atveju reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją? Kada ir kaip galite sau padėti?
Šiame straipsnyje kalbėsime apie pilvo skausmus, kurie nėščiajai gali būti nepavojingi, ir apie skausmus, kurie kelia grėsmę sveikatai. Ką daryti su šiais simptomais ir kokiais atvejais kreiptis į gydytoją.
Dažniausiai nepažįstamas ir/ar skausmas ne baisu. Tačiau kartais jie rodo nepalankią nėštumo eigą ar motinos sveikatos sutrikimus. Tada reikia skubiai kreiptis į gydytoją.
Nepavojingas pilvo skausmas
Susiję su fiziologiniais nėščios moters organizmo pokyčiais, jie nekelia grėsmės nei kūdikiui, nei mamai.
apvalių raiščių sindromas
Gimda pilvo viduje yra pakabinta, dviejų apvalių raiščių ir minkštųjų audinių pagalba laikoma tarp klubinių kaulų.
Veikiant nėštumo hormonams ir didėjant gimdai, raiščiai suminkštėja ir išsitempia. Kai kurioms moterims pokyčiai nepastebimi ir niekas netrukdo. Kiti jaučiasi su pertrūkiais piešimo skausmai pilvo apačioje (šonuose, dažniau dešinėje) arba dilgčiojimas.
Staigus judesys, kosulys, juokas ar čiaudulys gali sukelti skausmą.
Dažniausiai skausmai atsiranda II trimestrą, po 24 savaitės išnyksta arba žymiai sumažėja.
Ką daryti?
Esant skausmui, lėtai keiskite kūno padėtį. Jei prieš tai stovėjai, atsisėsk, jei sėdėjai, atsikelk ir šiek tiek pasivaikščiok. Atsigulkite ant to šono, kurį mažiau skauda – sumažės spaudimas raiščiui. Pamirkykite šiltoje vonioje arba paimkite šiltas dušas(vanduo neturi būti karštas!).
Kad išvengtumėte skausmo, stenkitės daugiau ilsėtis, sklandžiai judėti ir staigiai nekeisti kūno padėties. Dėvėkite gimdymo tvarstį.
Piešimo skausmai pilve ir raumenyse
Nuo antrosios nėštumo pusės:
* tempiami pilvo raumenys;
* dėl ženklaus gimdos padidėjimo yra pasislinkę vidaus organai (daugiausia – žarnos).
Pokyčius lydi nemalonūs ir neišreikšti skausmingi pojūčiai.
Ką daryti?
Stenkitės ilsėtis dažniau ir ilgiau, dėvėkite nėščiosioms skirtą tvarstį.
"Shalit" motinos žarnos
Nėštumo hormonų įtakoje žarnynas dirba lėtai, sulėtėja maisto judėjimas per jį. Dėl šios priežasties galimas atskirų jo dalių pertempimas.
Augančios gimdos suspaudimas žarnyno kilpoms taip pat prisideda prie maisto susilaikymo ir rūgimo procesų intensyvėjimo.
Tai pasireiškia traukimo skausmais, pilvo pūtimu ir diskomfortu pilve.
Ką daryti?
Susilaikyti arba apriboti maisto produktų, kurie sukelia padidėjęs dujų susidarymas: ankštiniai augalai, švieži kepiniai, konditerijos gaminiai, greitas maistas, baltieji kopūstai ir kt.
Pridėti prie dietos produktai, turintys organinių rūgščių, gerinančių žarnyno peristaltiką: džiovinti abrikosai, džiovintos slyvos.
Valgykite dažnai ir mažomis porcijomis kad neperkrautų žarnyno. Nebūkite alkanas ir nepersivalgykite.
Įtraukti į dietą maisto produktai, kurių sudėtyje yra skaidulų: žalios daržovės ir vaisiai, sėlenos, viso grūdo arba ruginė duona ir kt.
Neigiamai veikia žarnyno veiklą rafinuotas maistas, riebus ir saldus maistas, greitas maistas.
Praktikuokite susitraukimus arba Braxton-Hicks susitraukimus
Moteris gali jausti nuo 20 nėštumo savaitės. Jie nekelia pavojaus, nepriveda prie gimdos kaklelio atsivėrimo ir gimdymo pradžios.
Neskausmingas arba vidutiniškai skausmingas traukimo pojūčiai pilve ir (arba) apatinėje nugaros dalyje. Klaidingi susitraukimai yra reti ir nereguliarūs – priešingai nei gimdymo ir gimdymo skausmų pranašai. Susitraukimai gali trukti apie minutę ir pasikartoti po 4-5 valandų.
Ką daryti?
Klaidingi susitraukimai netrunka ilgai ir praeina savaime. šilta vonia arba neskubantis pasivaikščiojimas padės greitai atsikratyti diskomforto.
Nėštumui ir kūdikiui gresia pavojus!
Situacijų yra daug, tačiau kalbėsime apie dažniausiai pasitaikančias.
Priešlaikinio nėštumo nutraukimo grėsmė
Jis gali įvykti bet kada: iki 22 savaičių – persileidimas, po 22 savaičių – priešlaikinis gimdymas.
Pradiniame etape traukiantys skausmai atsiranda apatinėje pilvo dalyje – dažniausiai centre virš gaktos. Jaučiasi kaip mėnesinių skausmas. Skausmo pobūdis gali keistis: tapti mėšlungis ir pasikartoti tam tikru dažnumu.
Skausmą gali lydėti gleivinės ar kraujingos išskyros iš lytinių takų, dažnas šlapinimasis.
Sunkumas slypi tame, kad ne visada lengva atskirti apraiškas priešlaikinis gimdymas arba persileidimas dėl fiziologinių sąlygų. Reikia kuo greičiau kreiptis į gydytoją.
Padidėjęs gimdos tonusas
Tai ne visada yra bėdų požymis. Gimdos raumenų skaidulų susitraukimas yra natūrali būsena, padedanti išlaikyti nėštumą. Šis tonas dažniausiai praeina greitai ir savaime.
Kada gimdos tonusas yra normalus? Gimdos susitraukimai yra neskausmingi, sukelia tik diskomfortą.
Gimdos tonusas yra pavojingas ir reikalauja gydymo. Skausmingi sąrėmiai, gimda tampa „kuola“, skrandį ir/ar apatinę nugaros dalį skauda/traukia kaip menstruacijų metu. Tonusas gali sukelti priešlaikinį nėštumo nutraukimą arba kelti grėsmę kūdikio būklei.
Priešlaikinis normaliai išsidėsčiusios placentos atsiskyrimas
Apraiškos priklauso nuo atsiskyrimo vietos ir laipsnio.
mažas sklypas
Neišreikšti traukiantys skausmai atsiskyrimo šone. Bendra savijauta moterys paprastai netrukdo. Kruvinos problemos iš makšties nėra gausios, gimda yra vidutiniškai įtempta.
didelis sklypas
Stiprus pilvo ir apatinės nugaros dalies skausmas (gali priminti bandymus), atsiskyrimo pusėje pilvas tarsi išsikiša į priekį. Kraujingos išskyros iš lytinių takų yra gausios – atsiranda kraujavimas.
Ką daryti pavojingose situacijose?
Pastebėjus pirmuosius nerimą keliančius simptomus, skubiai kreipkitės į gydytoją!
Savarankiškas gydymas ir delsimas yra nepriimtini. Rizika susirgti gyvybei pavojingomis sąlygomis motinos ir kūdikio gyvybei yra didelė!
Diagnozei atlikti atliekamas vidaus organų ultragarsinis tyrimas ir išplėstinis tyrimas. Atsižvelgdamas į nustatytus pokyčius, gydytojas nustato gydymo taktiką.
Mamos sveikata rizikuojama!
Būsimos mamos kūne vyksta pokyčiai, kuriais siekiama išnešioti nėštumą. Kartu sukuriamos prielaidos vystytis pilvo organų ligoms.
Kas keičiasi?
Esant hormonų įtakai mažėja žarnyno motorika, tulžies pūslės ir kasos latakai. Šių organų turinys sustingsta.
Keletas slopinamas darbas Imuninė sistema – būtina sąlyga išnešioti nėštumą, kad motinos organizmas neatstumtų vaisiaus.
Stagnacija ir sumažėjęs imunitetas prisideda prie uždegimo išsivystymo ir oportunistinių mikroorganizmų dauginimosi (jie nuolat gyvena mūsų organizme, nedarydami žalos normaliomis sąlygomis).
Kur yra pavojus?
Kartu su vidiniais organais pasislenka ir didesnis omentum, skirtas apriboti pilvo ertmės uždegimą. Atsiradęs uždegiminis procesas gali greitai išplisti į netoliese esančius organus. Vystosi peritonitas/ pilvaplėvės uždegimas – plona plėvelė dengianti visus vidaus organus ir pilvo ertmės sieneles.
Išslinkus vidaus organams, skausmo vieta gali pasikeisti, lyginant su tipinėmis ligos apraiškomis.
Ūminis apendicitas – apendikso uždegimas
Apendiksas yra dešinėje apatinėje pilvo dalyje, tačiau, didėjant nėštumo amžiui, jis palaipsniui pereina į viršutinę pilvo dalį.
Liga prasideda su staigiu ir aštriu pilvo skausmu, bet tada skausmas tampa skausmingas ir keliauja ten, kur yra apendiksas. Padėtyje dešinėje, skausmas sustiprėja – dėl nėščiosios gimdos spaudimo į uždegusį apendiksą.
Dažnai skausmą lydi pykinimas ir vėmimas, karščiavimas.
Nesuteikus laiku Medicininė priežiūra išsivysto peritonitas: pakyla kūno temperatūra, sustiprėja pilvo skausmai, vėmimas neatneša palengvėjimo.
Cholecistitas - tulžies pūslės uždegimas
Būdingas skausmas ir sunkumo jausmas dešinėje po šonkauliu. Kai vaisius juda, skausmas gali padidėti.
Dažnai yra kartumas burnoje, rėmuo, pykinimas ir (arba) vėmimas, raugėjimas oru, pilvo pūtimas.
Dėl ūminio cholecistito(priepuolio) mėšlungio skausmai. Priepuolį gali sukelti purtymas vairuojant arba mitybos klaidos (riebaus, kepto ir (arba) riebaus maisto valgymas).
Su lėtiniu cholecistitu skausmai yra nuobodūs ir skausmingi, periodiškai stiprėja ir mažėja.
Pankreatitas – kasos uždegimas
Skausmas yra viršutinėje pilvo dalyje (skrandžio duobėje, dešinėje arba kairėje hipochondrijoje). Tai gali būti juostinė, apimanti ne tik pilvą, bet ir nugaros sritį. Dažnai kartu su pykinimu/vėmimu, sutrikusiomis išmatomis (dažniausiai viduriavimu).
Ūminis pankreatitas: skausmas yra stiprus, aštrus mėšlungis ar pulsuojantis.
Lėtinis pankreatitas: skausmingas skausmas, kurį apsunkina mitybos klaidos.
Cistitas - šlapimo pūslės uždegimas
Ūminis cistitas
Skausmas yra pjaunantis, kartu su dažnu šlapinimu ir šlapimo išsiskyrimu mažomis porcijomis. Dažnai atsiranda klaidingas noras šlapintis.
Lėtinis cistitas
Skausmas traukiantis, sustiprėja prisipildžius šlapimo pūslės ir didžiausią intensyvumą pasiekia pasibaigus šlapinimuisi. Būdingas sunkumas apatinėje pilvo dalyje – tiesiai virš gaktos.
apsinuodijimas maistu
Jas sukelia ligų sukėlėjai, patekę į organizmą su nekokybišku maistu, užterštu vandeniu ar per nešvarias rankas.
Pasirodyti traukiantis arba traukiantis pilvo skausmas, dažniausiai yra aplink bambą. Dažnai jie būna lydimi skystos išmatos, pykinimas/vėmimas, karščiavimas.
Ką daryti?
Dėl bet kokio pilvo skausmo visada kreipkitės į gydytoją!
Ligoms diagnozuoti atliekamas vidaus organų ultragarsas, bendrosios analizės kraujo ir šlapimo, taip pat kitų tyrimų, atsižvelgiant į nerimą keliančius simptomus.
Pavojingos situacijos su pilvo skausmu nėštumo metu pasitaiko retai, tačiau beveik visos jos kelia grėsmę mamai ir kūdikiui. Kad išvengtumėte problemų, laiku kreipkitės į gydytoją. Net jei signalizacija pasirodytų klaidinga, papildoma konsultacija nepakenks. Geriau būti persirengusiam nei nepakankamai.
pediatrė, vaikų ligų rezidentė
Veikiant pakitusioms cheminėms ir fizines savybes kraujas lengvai keičiasi, toliau, nėštumo metu, inkstų filtro praeinamumas. Vidutinio cukraus kiekio perėjimas prie nepakitusio cukraus veidrodžio, išskyrus paskutinius du nėštumo mėnesius, yra dažnas nėščių moterų reiškinys (nėščiųjų glikozurija).
Su vandens mėginiu vanduo gerai išleidžiamas; priešingai, inkstų gebėjimas susikaupti dažniausiai būna šiek tiek susilpnėjęs.
Nėštumo pabaigoje, ypač prieš gimdymo skausmus, tyrime tuščiu skrandžiu, šlapimo savitasis tankis dažniausiai yra mažesnis nei įprastai. Dažniausiai nėštumo pabaigoje ir ypač gimdymo metu pro inkstų filtrą praeina nedidelis kiekis baltymų.Paprastai gimdymo metu stebimas ir atskirų cilindrų išsiskyrimas. Nuo šių vis dar fiziologinių funkcinių inkstų pakitimų palaipsniui pereinama prie patologinių nėščiųjų albuminurijos ir nefrozės būklių. Nėštumo metu moteris turėtų ypač atidžiai klausytis savo kūno ir reguliariai lankytis ne tik pas ginekologą, bet ir kitus gydytojus, jei atsiranda kokių nors nepatogumų. Konsultacijoms geriausia rinktis gerą medicinos centrą, kuriame yra visi specialistai, kad būtų galima atlikti visus tyrimus vienoje vietoje.
Žarnos
Žarnyno veikla nėštumo metu dažnai susilpnėja, nors kartais, priešingai, yra polinkis viduriuoti. Vėlesniais nėštumo mėnesiais žarnyno padėtis nukrypsta nuo normos – tūrinė gimda stumia žarnas aukštyn, iki diafragmos kupolo arba visiškai žemyn, į šonines pilvo sieneles. Todėl nėštumo pabaigoje ant pilvo perkusijos, išskyrus žinomas dalis, vietoj būgninio garso aptinkame duslų. Kylančios gaubtinės žarnos poslinkis ir vaisiaus galvos spaudimas ant sigmoido ir tiesiosios žarnos trukdo tinkamai judėti žarnyno turiniui ir dažnai sukelia vidurių užkietėjimą, kuris taip dažnai būna nėštumo metu. Aklosios žarnos pasislinkimas toli į pilvo ertmę ypač sukelia apendicitą nėštumo metu pavojinga komplikacija. Stiprus plonųjų žarnų poslinkis gali prisidėti prie jų obstrukcijos.
Kepenys
Didelė nėščiosios gimda kepenys yra nustumiamos į šoną, stipriai aukštyn iki diafragmos, šiek tiek nutolsta nuo priekinės krūtinės ląstos sienelės (todėl sumažėja arba visiškai išnyksta kepenų nuobodulys) ir užima šoninę padėtį. Pakitusi kepenų padėtis neabejotinai trukdo reguliariam tulžies nutekėjimui paskutiniais nėštumo mėnesiais ir bent iš dalies paaiškina daugiau. dažnas pasireiškimas nėštumo metu ir laikotarpis po gimdymo kepenų diegliai.
Šonkaulių narvas
Paskutiniais nėštumo mėnesiais krūtinė išsiplečia apatinėje jos dalyje. Diafragma yra stumiama aukštyn gimdos apačia, todėl plaučiai juda aukštyn ir šiek tiek suspaudžiami. Kvėpavimo tipas tampa dar sudėtingesnis nei ne nėščių moterų. Patys kvėpavimo judesiai kiek pasunkėja, priešingai, plaučių talpa nemažėja, net šiek tiek padidėja.Plaučių audinys tampa sultingesnis, bronchų gleivinė hiperemija, nežymiai paburksta. Tai paaiškina ypatingą gripo pavojų nėščioms moterims. Tačiau nėščių moterų skeletas taip pat keičiasi, bet daugiau apie tai kitame straipsnyje.
Prasidėjus pastojimui moters kūne, viskas kardinaliai pasikeičia. Kūnas pradeda ruoštis naujam periodui. Kūnas sureguliuotas teikti tinkamas vystymasis ir visavertė gimusio mažo žmogaus mityba. Kai kurie nėščios moters kūno pokyčiai yra puikiai pastebimi. Juos mato kiti, o besilaukianti mama jaučia. Būna ir tų pokyčių, kurie visai nejaučiami ir nepastebimi. Pažiūrėkime, kokius pokyčius patiria dailiosios lyties kūnas, esantis " įdomi pozicija».
Nuo naujos gyvybės gimimo širdis pradeda patirti rimtą krūvį. Taip yra dėl placentos kraujotakos rato atsiradimo. Kūnas pradeda prisitaikyti prie naujų sąlygų. Padidėja širdies raumens masė. „Įdomios situacijos“ laikotarpiu cirkuliuojančio kraujo tūris padidėja apie 40-55%. Absoliučiais skaičiais tai yra 1,5 litro.
80% sveikų moterų sistolinis ūžesys girdimas nuo antrojo nėštumo trimestro. Tai atsiranda dėl padidėjusio širdies susitraukimų dažnio, širdies smūgio tūrio ir cirkuliuojančio kraujo tūrio. Tai nėra nukrypimas. Šis reiškinys yra visiškai normalus.
Padidėjusi kraujotaka sukelia pokyčius venų tinkle. Daugelis nėščių moterų susiduria su venų varikoze. Ši problema gali kilti dėl padidėjusio gimdos slėgio venose, bendro kraujo tūrio padidėjimo, slėgio padidėjimo apatinių galūnių venose.
Dažniausiai venų varikozė pastebima toms moterims, kurių artimieji sirgo šia liga. Jei yra polinkis į venų varikozę, tuomet turėtumėte stengtis sumažinti šios problemos tikimybę. Norėdami to išvengti fiziologinis pokytis nėščios moters kūne rekomenduojama laikytis šių paprastų taisyklių:
- stebėti svorio padidėjimą (kilogramus reikia priaugti palaipsniui, o ne staigiai);
- ilgai nebūkite vienoje padėtyje (pavyzdžiui, gulėdami ar sėdėdami);
- gulėdami padėkite ką nors po kojomis (pavyzdžiui, pagalvę). Galite tiesiog padėti kojas ant sofos atlošo. Prie šios pozos reikia šiek tiek priprasti.
- nekelti svarmenų;
- dėvėkite specialias elastines pėdkelnes (dėvėkite jas ryte po pabudimo, o nusiimkite vakare prieš miegą);
- nedėvėkite aptemptų drabužių ir aptemptų batų;
- mesti rūkyti;
- sportuoti ir daugiau laiko praleisti lauke;
- Į savo racioną įtraukite maisto produktus, kuriuose gausu vitamino C.
Kvėpavimo sistema
Mamos pilvelyje augančiam vaisiui reikia deguonies. Dėl to moters kūne vyksta reikšmingi pokyčiai. Kvėpavimo sistema. Progesteronas, vadinamas nėštumo hormonu, padeda atpalaiduoti bronchų sienelių raumenis. Padidėja kvėpavimo takų spindis. Padidėja ir potvynio tūris (deguonies kiekis, patenkantis į plaučius dėl vieno kvėpavimo judesio).
Apskritai moters deguonies poreikis padidėja 15-20 proc. Vaisiui reikia 30% tokio tūrio oro. Dar 10% reikia placentai. Likęs deguonies kiekis reikalingas moters organizmui normalus veikimas visos sistemos ir organai.
Virškinimo sistema
Prasidėjus nėštumui, daugelis dailiosios lyties atstovių susiduria su rytiniu pykinimu ir vėmimu. Tokie „simptomai“ atsiranda dėl ypatingų virškinimo sistemos organų pokyčių. Gali atsirasti pasibjaurėjimas tam tikriems maisto produktams (pvz., mėsai). Atsiranda naujų skonių. Kai kurios moterys netgi pradeda vartoti kreidą ar kitą neįprastą „maistą“.
Labai nemalonūs pojūčiai verčia jausti rėmenį. Tai atsiranda, kai ima trauktis raumuo, skiriantis stemplę ir skrandį. Dėl to skrandžio sultys patenka į stemplės sieneles. Skystis dirgina gleivinę ir prisideda prie nemalonių pojūčių atsiradimo. Rėmuo galima išvengti laikantis šių paprastų nurodymų:
- nedėvėkite aptemptų drabužių, kurie spaudžia skrandį;
- valgyti maistą įprastu kiekiu;
- iš dienos raciono neįtraukti maisto produktų, kurie sukelia diskomfortą virškinimo trakte (aštrus, karštas, keptas maistas, alkoholis, kava, šokoladas);
- daugiau judėkite.
Žarnynas nėštumo metu skelbia „boikotą“. Kai kurios moterys atkreipia dėmesį į pilvo pūtimą, problemas su išmatomis. Vidurių užkietėjimas gali kankinti iki pat gimimo. Šie pokyčiai paaiškinami sumažėjusiu žarnyno motoriku, tonuso sumažėjimu.
Kitas labai nemaloni problema- hemorojus. Tai atsiranda dėl dažno vidurių užkietėjimo, pernelyg didelių bandymų. Taip pat gali atsirasti dėl geležies turinčių vaistų vartojimo.
Hemorojaus simptomai yra deginimas, niežėjimas, kraujavimas iš tiesiosios žarnos, skausmas tuštinimosi metu. Atsiradus tokiai problemai, rekomenduojama kreiptis į gydytoją. Tačiau taip pat turime atsiminti, kad bet kokios ligos galima išvengti. Štai paprasti patarimai, kurių dėka jūs negalite susidurti su tokiais fiziologiniais nėščios moters kūno pokyčiais kaip hemorojus:
- reguliariai (maždaug kartą per dieną) ištuštinti vidurius;
- jei užkietėja viduriai, du kartus per dieną paimkite šiltas sėdimas vonias;
- nepertempkite ištuštinant žarnas;
- miegoti ant šono, kad nebūtų stipraus spaudimo tiesiajai žarnai;
- ištuštinę vidurius išplauti išangę saltas vanduo su muilu;
- visą dieną gerti daugiau skysčių;
- gyventi aktyvų gyvenimo būdą;
- įtraukti į racioną tuos maisto produktus, kuriuose yra skaidulų (pavyzdžiui, džiovintas slyvas, rupių grūdų košes, įvairias daržoves, salotas);
- valgyti mažai, bet dažnai;
- kruopščiai sukramtyti maistą.
Jei hemorojaus galima išvengti nėštumo metu, tada jo atsiradimo tikimybė po gimdymo žymiai sumažės.
Moterų „įdomioje padėtyje“ toks svarbus vidaus organas kaip kepenys yra didelės įtampos būsenoje. Tačiau jo veikimas nėra sutrikdytas. Tik šiek tiek padidėja tūris ir sumažėja antitoksinė funkcija.
Moterims nėštumo metu gali atsirasti petechialinių kraujavimų, delnų eritema. Jie nelaikomi kepenų pažeidimo požymiais. Tokie pokyčiai organizme rodo tik estrogenų koncentracijos padidėjimą. Praėjus maždaug 1-2 mėnesiams po gimimo, šie simptomai visiškai išnyksta.
išskyrimo sistema
Nėštumo metu šalinimo sistema nelieka nepakitusi. Inkstai patiria dvigubą įtampą. Dabar jie iškelia ne tik būsimos mamos, bet ir kūdikio medžiagų apykaitos produktus.
Maždaug nuo 10-12 savaičių moteris pradeda plėstis ertmių, kurios surenka šlapimą inkstuose, sistemą (pyelocaliceal kompleksas). Ateityje jie ir toliau plečiasi dėl gimdos dydžio padidėjimo ir spaudimo, kurį organas daro šlapimtakiams. Progesteronas padidina šlapimo pūslės talpą. Vėlesniuose etapuose gali būti šlapimo nelaikymo požymių.
Visi šie nėščios moters kūno pokyčiai, vykstantys šalinimo sistemoje, daro būsima mama pažeidžiami kylančios infekcijos šlapimo takų. Jei dailiosios lyties atstovės prieš pastojimą turėjo uždegiminių inkstų pakitimų, vargu ar pavyks išvengti paūmėjimų nėštumo metu.
Būsimoji mama turėtų išgerti ne mažiau kaip 2 litrus vandens. Jei skysčių bus mažiau, tai inkstai bus gana įtemptomis šlapimo koncentracijos sąlygomis. Jiems reikės išskirti ne tik motinos organizme besiformuojančius, bet ir per placentą išsifiltruojamus toksinus. Dehidratacija pavojinga tiek moteriai, tiek jos kūdikiui.
dauginimosi sistema
Išorinės lytinės lūpos nėštumo metu patinsta. Yra gleivinės cianozė (mėlyna). Makštis šiek tiek pailgėja ir išsiplečia. Gimdoje vyksta didžiausi pokyčiai. Didėja jos masė, ilgis, tūris, skersiniai ir anteroposterioriniai matmenys, skiriasi forma ir padėtis.
Nėštumo metu pasikeičia gimdos receptorių sistema. Organo jautrumas sužadinimo veiksniams žymiai sumažėja. Prieš gimdymą situacija yra atvirkštinė. Padidėja gimdos jaudrumas.
Pieno liaukų būklė
Nėščiųjų pieno liaukų pokyčiai yra pasiruošimo kūdikio maitinimui procesas. Jie prasideda nėštumo pradžioje. Pradeda augti liaukų ląstelės, gaminančios pieną. Prie to prisideda du hormonai: progesteronas ir prolaktinas. Tada dėl estrogenų įtakos pradeda augti pieno latakai, kurie iš liaukinių ląstelių atneša pieną į spenelį.
Augančiai ląstelių masei reikalingas geras aprūpinimas krauju. Šiuo atžvilgiu padidėja kraujo tekėjimas į pieno liaukas. Štai kodėl kai kurios moterys pastebi ryškų kraujagyslių tinklą pieno liaukų srityje.
Nėštumo pabaigoje iš spenelių išsiskiria pieno pirmtakas, vadinamas priešpieniu. Tai lengvas skystis. Paspaudus spenelį, išsiskiria vos keli lašai.
Odos būklė
Nėštumo metu moters kūne pasikeičia hormoninis fonas. Kai kurie hormonai pradeda intensyviai gamintis, o kiti, priešingai, blokuojami. Išoriškai tai atsispindi odos būkle. Jis gali tapti sveikas, švarus, elastingas. Kai kurios moterys patiria priešingai. Nėštumo metu oda tampa riebi arba sausa.
Veikiant tam tikriems hormonams, padidėja tam tikrų kūno vietų pigmentacija: pieno liaukų spenelių aureolės, tarpvietės ir pilvo vidurinės linijos bei odos aplink bambą. Stimuliuojama pigmentacija apgamų. Štai kodėl moterims, užimančioms padėtį, nerekomenduojama degintis. Lankytis soliariumuose paprastai draudžiama. Sužinokite daugiau apie tai, kaip išvengti pigmentacijos arba su ja kovoti
Vargu ar pavyks išvengti tokių pokyčių nėščios moters organizme, tačiau visiškai įmanoma juos sumažinti. Pirmiausia turite persvarstyti savo mitybą. Dėl savo grožio ir sveikatos mažylis turės atsisakyti daugelio šiuolaikinių produktų (pavyzdžiui, greitai paruošiamų makaronų, traškučių, gazuotų gėrimų). Meniu turėtų būti natūralūs produktai, kuriuose yra reikiamo vitaminų ir mineralų kiekio.
Nėštumo metu neturėtumėte naudoti kosmetikos kiekvieną dieną. Riebaliniai kremai gali tik pabloginti odos būklę. Kūnas turi „kvėpuoti“, nes deguonis į organizmą patenka ne tik per kvėpavimo takus. Poros vaidina didžiulį vaidmenį šiame procese. Jei jie užsikemša kosmetika, tuomet per jas netekės deguonies, o prakaito išskyros sunkiai pasišalins iš organizmo. Nepamirškite apie higieną. Padėtyje esančios moterys turėtų dažniau praustis.
Kiti nėščių moterų išvaizdos pokyčiai
Antroje nėštumo pusėje daugelis moterų pastebi neįprastus pokyčius. Pavyzdžiui, pažeidžiamos veido proporcijos. Padidėjusi nosis, lūpos, smakras, skydliaukės. Taip pat gali šiek tiek padidėti galūnės.
Beveik visų dailiosios lyties atstovių dantų būklė keičiasi į blogesnę padėtį. Nėštumas taip pat turi įtakos plaukams. Vienoms moterims jos pradeda kristi, o kitoms, atvirkščiai, įgauna blizgesį, tampa gražios ir stiprios.
Maždaug po 6–7 savaičių kai kurios moterys jau pastebi nedidelį svorio padidėjimą. Tai absoliučiai normalus reiškinys. Kūdikis pamažu auga mamos pilvelyje. Nėštumo metu moters svoris padidėja apie 10-12 kg. Iš šios bendros vertės 4-4,5 kg tenka vaisiui, placentai, amniono skystis ir membranoms, 1 kg - tarpląsteliniam (audinių skysčiui), 1 kg - gimdai ir pieno liaukos, 1,5 kg - kraujui, 4 kg - motinos kūno riebaliniam audiniui.
Daugelis moterų domisi klausimu, koks svorio padidėjimas laikomas normaliu, o koks per didelis. Nėra konkretaus atsakymo dėl šio nėščios moters kūno fiziologinio pokyčio. Čia būtina atsižvelgti į individualios savybės. Pavyzdžiui, jei prieš nėštumą moteris turėjo svorio deficitą, ji gali priaugti 15-18 kg. Tai nebus laikoma nukrypimu. Normalaus kūno sudėjimo moterims optimalus svorio prieaugis yra 10–12 kg. Dailiosios lyties atstovėms, turinčioms polinkį į nutukimą, svoris neturėtų viršyti 10 kg.
Nėštumo metu reikia mesti rūkyti. Tai neigiamai veikia intrauterinis vystymasis vaisius. Paprastai rūkančios moterys priauga mažiau nei įprasta, o vaikai gimsta stokojantys svorio.
Psichologiniai pokyčiai
Nauja būklė išprovokuoja moterų įvairių emocijų atsiradimą. Pavyzdžiui, dailiosios lyties atstovė gali patirti arba emocinį pakilimą, arba nerimą, arba džiaugsmą, arba baimę. Kuo greičiau priprasite prie naujo vaidmens, tuo greičiau jūsų nuotaika normalizuosis.
Apskritai nerimas nėra pavojingas, jei tai ne dėl nemigos, skausmingo ir įkyraus jausmo, nuolat blogos nuotaikos. Nugalėti neigiamas emocijas labai lengva. Štai pagrindiniai būdai:
- pradėti mokytis specialių atsipalaidavimo technikų (pavyzdžiui, autotreniruotės, plaukimas, kvėpavimo pratimai);
- išlaikyti humoro jausmą. Jo dėka jūs galite nugalėti blogą nuotaiką absoliučiai bet kurioje situacijoje;
- pailsėti per dieną ir priprasti prie minties, kad nuotaikų kaita yra „įdomios situacijos“ dalis;
- stenkitės padaryti viską, kas įmanoma, kad nudžiugintumėte (susitikti su draugais, nuveikti įdomių dalykų, ieškoti kitų gražių gyvenimo aspektų);
- išlieti emocijas (jei norite verkti, tuomet nereikia laikyti savyje ašarų);
- stenkitės nevaryti visų savo nuoskaudų ir niūrių minčių į sielos gelmes (nėščiosioms jau seniai patariama dalytis mintimis su artimaisiais, pasikalbėti apie savo problemas);
- nepamiršk to psichologiniai pokyčiai nėščios moters organizme yra laikini. Po gimdymo jie nebevargins, nes gims mažas stebuklas kuri atneš laimę ir džiaugsmą;
- pasakykite gydytojui apie savo baimes (specialistas paaiškins visus nėštumo niuansus);
- pradėk ruošti daiktus kūdikiui arba bent jau sudaryk sąrašą visko, ko tau reikia, prižiūrėk tam tikras prekes.
Negalima pamiršti, kad nėštumas yra pokyčių laikotarpis. Prieštaringi jausmai vis dar gali aplankyti pozicijoje esančią moterį. Iššūkis yra žymiai sumažinti neigiamas emocijas ir padidinti teigiamas. Nesijaudinkite dėl išorinių pokyčių (pavyzdžiui, dėl papildomų kilogramų, prastos plaukų ar odos būklės). Visi šie reiškiniai yra laikini. Kai moteris tikrai priims savo naują būseną, ji taps labai žavinga, kad ir kaip būtų.
Jei neigiamos emocijos niekaip nepraeina, nuolat stebima bloga nuotaika, lydimas apetito sumažėjimo ar praradimo, nemiga, fizinis silpnumas, apatija, ilgesys, beviltiškumo jausmas, tada tokioje situacijoje be jo neapsieinama. gydytojo pagalba. Visa tai, kas pasakyta, yra depresijos, kuri nėra nekenksminga būklė, o rimta liga, požymiai. Užsitęsusią depresiją būtinai reikia gydyti.
Besilaukiančios mamos elgesys
Pagrindinė moters užduotis yra saugoti savo kūdikį, nežaloti jo, išlaikyti savo sveikatą. Štai kodėl jūs turite atsižvelgti į savo vidinius ir išorinius pokyčius ir, remiantis tuo, formuoti savo būsimą elgesį.
Pirmiausia turite ištirti savo kūną, atidžiai įsiklausyti į jo poreikius. Labai svarbu, kad moteriai visada būtų patogu vaikščioti, gulėti, sėdėti. Ji neturėtų jaustis nepatogiai.
Antra, reikia rūpintis savo kūnu. Dėl higienos taisyklių laikymosi jūs negalite susidurti su įvairių sveikatos problemų atsiradimu, o vaikas vystysis teisingai.
Trečia, neignoruokite saugumo priemonių ir atsargumo priemonių. Tokie nėščios moters kūno pokyčiai, tokie kaip pilvo padidėjimas, svoris, lemia svorio centro pasislinkimą. Nuo pirmųjų dienų reikia prisitaikyti prie naujos būsenos, visada būti dėmesingam ir stengtis neprarasti pusiausvyros. Vėlesniuose etapuose bus labai sunku prie to priprasti.
Norėdami apsisaugoti nuo visų nelaimingų atsitikimų, jums reikia:
- atsisakyti nebrangių ir prastos kokybės batai, aukštakulniai;
- tinkamai įvertinti visus pavojus (pvz., slidžios grindys, prastas apšvietimas, statūs laiptai, apledėję laipteliai). Maudykitės po dušu labai atsargiai. Ant vonios dugno rekomenduojama pakloti specialų kilimėlį iš gumos;
- nelipti ant kopėčių, kopėčių, stalų ar kėdžių;
- naudokite saugos diržus lėktuvuose ar automobiliuose.
Apibendrinant verta paminėti, kad šiuo metu ne visos dailiosios lyties atstovės žino, kokie pokyčiai vyksta būsimos mamos kūne, kaip vaikas auga pilvelyje, o tai turi įtakos jo vystymuisi. Būtent dėl žinių stokos ir nesupratimo apie vykstančio proceso svarbą moterys vadovauja neteisingas vaizdas gyvenimą, patirti bet kokias su nėštumu ir gimdymu susijusias baimes.
Nereikia tingėti ieškoti naudingos informacijos. Galite rasti specialių knygų ir filmų, užsiregistruoti į kursus arba tiesiog pasikalbėti su gydytoju. Nauja informacija bus tik naudinga. Ir tada bus galima nesijaudinti dėl savo būklės ir vaiko vystymosi, o nėštumas tikrai taps laimingiausiu gyvenimo periodu.
Atsakymai