Britų mokslininkai įrodė, kad žili plaukai yra gerai, tai liudija apie platininių plaukų savininko sveikatą.
Naujausi britų mokslininkų tyrimai įrodo, kad tarp žilų plaukų ir žmogaus kūno būklės yra visiškai kitoks ryšys, apie kurį kalbėjo ankstesni tyrinėtojai. Dažančių pigmentų praradimas ilgam laikui buvo mokslininkų suvoktas kaip stiprių psichologinių sukrėtimų pasekmė ir nerviniai priepuoliai. Normalus amžiusžilų plaukų atsiradimui buvo laikoma 40 metų. Šviesiaplaukėms – kiek anksčiau, tamsiaplaukėms – vėliau. Be to, dažnas dažymasis ir perm, tam tikru būduįtakos plaukų struktūrai priskyrė ir gebėjimui daryti įtaką žilų plaukų išvaizdai. Genetinis polinkis taip pat buvo užfiksuotas „kompensacijoje“.
Buvo manoma, kad mažakraujystė ir širdies ir kraujagyslių sistemos ligos sukelia esminių medžiagų tiekimo į plaukų folikulus sutrikimą. Kita priežastis – disfunkcija Skydliaukė... Taip pat buvo kaltinamos neteisingos dietos, monotoniška mityba, virškinimo problemos ...
Remiantis naujausių tyrimų rezultatais, mokslininkams pavyko įrodyti priešingai. Pasirodo, žili plaukai – geros žmogaus sveikatos ženklas. Tiesa, čia taip pat yra keletas išimčių. Tai taikoma tais atvejais, kai žili plaukai atsiranda iki 30 metų amžiaus. Nemažai žmonių pirmuosius žilus plaukus atranda būdami 25 metų. Viskas, nuo piktnaudžiavimo alkoholiu iki genų, gali būti žilų plaukų priežastis. Mokslininkai jau anksčiau nustatė, kad didelis adrenalino kiekis taip pat yra atsakingas už žilų plaukų atsiradimą. Amerikiečių mokslininkai nustatė, kad ląstelės, suteikiančios plaukų spalvą, išnyksta veikiant didelėms streso hormono dozėms. Deja, jei stresas jau sukėlė šių ląstelių išnykimą organizme, jos niekada nebegrįš. Žili plaukai vėl netaps šviesūs ar tamsūs. Kai žmogaus organizmas patiria stresą, už gamybą atsakingos kamieninės ląstelės iš plaukų folikulų pereina į odą, kad sumažintų žalą. Lygiai tokį patį streso poveikį mokslininkai nustatė atlikdami eksperimentus su pelėmis.
Kiekvienais metais žmogaus organizme oksidaciniai procesai vyksta intensyviau, todėl sumažėja antioksidanto glutationo kiekis.
Jei žili plaukai atsiranda senatvėje, tai rodo didelį glutationo kiekį, dėl kurio plaukai pilkėja.
Mokslininkai aiškina, kad jei žilų plaukų atsiranda iki 50–55 metų, tai reiškia, kad rimtų organizmo gedimų nėra. Štai kodėl, matydami žilus plaukus, nenusiminkite, tai yra ženklas, kad kūnas veikia tinkamai.
Kosmetikos milžinė „L'Oreal“ atliko tyrimus, siekdama išsiaiškinti, kiek vyrų ir moterų nereikia žilus maskuojančių plaukų dažų. Paaiškėjo, kad 10% vyresnių nei 60 metų žmonių neturi nė vieno žilo plauko. Tokios žvaigždės kaip Susan Sarandon (65 m.) ir Sigourney Weaver (62 m.) yra tik viena iš jų. Jų plaukų spalva beveik visą gyvenimą išlieka nepakitusi.
Paaiškėjo, kad žilaplaukių tarp pagyvenusių žmonių yra daug mažiau, nei visada buvo manoma. Anksčiau buvo manoma, kad tarp 50-mečių pusė turi bent 50 proc. pilki plaukai, bet iš tikrųjų jų buvo mažiau nei 25 proc. Be to, visame pasaulyje žili plaukai plinta netolygiai, o kai kuriose šalyse žilų plaukų yra net mažiau.
Mokslininkai savo išvadas grindė 4000 vyrų ir moterų plaukų spalvos analize. įvairaus amžiaus ir 20 etninių grupių skirtingos salys... Apskritai 74% 45–65 metų amžiaus žmonių turėjo žilus plaukus, dengiančius bent 27% galvos odos. Žilų plaukų lygis didėja su amžiumi, o nuo 56 iki 60 metų 86% jau turi kokių nors žilų plaukų, o nuo 61 iki 65 metų - 90% žmonių turi žilus plaukus, užimančius mažiausiai 40% galvos. Tuo pačiu metu žili plaukai dažniau pasitaiko vyrams (78 proc.) nei moterims (71 proc.). Stipriosios lyties atstovams jis dažniausiai prasideda nuo kaktos, tada eina į viršugalvį ir iš ten nugaros dalis galvų, o moterims lygiomis dalimis ant kaktos ir pakaušio.
Šiandien mados pasaulyje atsirado nauja drąsi tendencija. Dirbtiniai pilki plaukai tampa vis populiaresni. Tokios žvaigždės kaip Agness Dein, Kelly Osbourne ir Pixie Geldof jau pasekė nauja tendencija ir parodė pasauliui „žilus“ plaukus.
Moterys ir vyrai su žilais plaukais kovojo kelias kartas. cheminėmis priemonėmis... Tačiau dabar sidabrinės sruogos atsirado net Dior ir Chanel modelių šukuosenose. Geriausi kirpėjai Manhatanas teigia, kad pastaruoju metu padaugėjo paraiškų dirbtinai žilus plaukus. Victoria Hunter, salono West Village savininkė, sako, kad sekdama „žvaigždes“ paprasti žmonės kurie nori radikaliai pakeisti savo išvaizdą.
Mados tendencija rimtai sudomino mokslininkus. Interviu „The New York Times“ Arizonos valstijos universiteto lyčių studijų profesorė Rose Weits teigė, kad taip tendencijų kūrėjai demonstruoja savo stiprybę ir tvirtumą.
Bet vis tiek nauja tendencija labiau skirtas jaunimui. Šios srities ekspertai kirpykla amžiaus žmonėms tokių eksperimentų nerekomenduoju. Net 36 metų Kate Moss sulaukė kritikos ir nepritarimo, kai praėjusį mėnesį modelio plaukuose buvo aptiktos pilkos sruogos. Kate jų atsikratė per 24 valandas.
Glazge gyvenanti kirpėja Stephanie Paul teigia, kad natūralūs žili plaukai neturi pigmento. Ir gauti naują madingas atspalvis būtina, kad plaukai išlaikytų savo pigmentaciją. Todėl madingi žili plaukai – tik jaunimui.
Nenorintiems taikstytis su žilų plaukų atsiradimu, nors jie ir demonstruoja puikią sveikatą, siūloma laikytis kelių paprastų taisyklių. Tokie kaip šviežių daržovių ir vaisių, daug baltymų turinčio maisto, žuvies, riešutų, ankštinių daržovių įtraukimas į savo kasdienį meniu. Be to, nepamirškite vartoti multivitaminų, reguliariai lankytis pas endokrinologą. Ir žinoma, kiek įmanoma, kuo mažiau jaudintis dėl nereikšmingų priežasčių. O jei visiškai apsisaugoti nuo streso neįmanoma, pasilikite savo nervų sistema kontroliuojamas yra gana realus.
Jau atsiradusių žilų plaukų gydymas vargu ar įmanomas. Bet paslėpkite jį su skirtingais kosmetika nesunku. Jei žilų plaukų labai mažai, galite išbandyti specialius tonizuojančius šampūnus. Jie švelniai nudažo plaukus, užmaskuodami retų žilų plaukų akcentus. Jie naudojami taip pat, kaip ir įprasti šampūnai – tepami ant drėgnų plaukų, išplakami į putas, tada nuplaunami. Kiek įmanoma dažykite žilus tamsių atspalvių plaukus.
Susijęs su senatve. Ir daugelis žmonių pradeda panikuoti ir ieškoti atsakymo į klausimą, kodėl plaukai tampa pilki, tarsi kartu su žilimu galima sustabdyti nenumaldomą laiko bėgimą. Pasistenkime nenusiminti, o žvelgti į problemą filosofiškai, nes plaukai žilsta ne tik suaugusiems, bet ir gana jauniems žmonėms. Pažvelkime į priežastis, kodėl plaukai apskritai papilka, ir atskirai paliesime temą, kodėl plaukai anksti žilsta.
Žmogaus plaukai dažomi skirtingų atspalvių dėl juose esančio melanino kiekio. Mokslas žino tik du šios medžiagos tipus: eumelaninas būdingas brunetėms, o asmenys, turintys feomelanino, yra raudonplaukių ir šviesiaplaukių spalvos priežastis. Kuo intensyvesnė plaukų spalva, tuo daugiau jų sudėtyje yra melanocitų, su amžiumi organizmas nustoja gaminti šią medžiagą ir iki tam tikro laiko plaukai pradeda prarasti spalvą. Nors tamsiaplaukiams papilkėjimas vizualiai ryškesnis, visgi pastebima, kad šviesiaplaukės anksčiau papilksta.
Būtų neteisinga, jei paliečiant temą, kodėl plaukai pilkėja, nekalbėtume apie kovos su šiuo reiškiniu būdus, iš kurių efektyviausi yra kosmetiniai dažai, kurių sudėtis kasdien tobulėja. Naudodamiesi jais, tiek vyrai, tiek moterys įveikia nepilnavertiškumo kompleksą, susidarantį dėl nerimo dėl savo išvaizdos. Ir ne tik žili plaukai sendina žmogų. Žilaplaukis, deja, visuomenėje taip pat necituojamas. Paimkime, pavyzdžiui, atvejį, kai darbdaviai dažniausiai atsisako laisvų darbo vietų tik todėl, kad žilaplaukį kandidatą laiko mažiau perspektyviu ir nepakankamai energingu. O kiek žavesio ir kilnumo suteikia kai kurių žmonių žili plaukai, nenorime pastebėti.
Tuo pačiu atveju žili plaukai yra kažkokio negalavimo pasekmė, galima tikėtis plaukų pigmentacijos atstatymo stebuklo. Tokie atvejai mokslui žinomi, nors ir labai reti.
Sakoma, kad perspėtas yra ginkluotas. Šiame straipsnyje pateikta informacija gali būti bent jau priežastis elgtis sveikas vaizdas gyvenimą ir užkirsti kelią ankstyvam plaukų žilimui dėl alinančių dietų ir netinkamos mitybos.
Anksčiau ar vėliau kiekvieno žmogaus gyvenime ateina akimirka, kai į jo galvą įsirėžia pirmieji žili plaukai. Dauguma žmonių bet kokiomis priemonėmis stengiasi atsikratyti žilų plaukų, primenančių artėjančią senatvę. Bet ką daryti, jei žili plaukai ant galvos atsirado dėl visiškai kitos priežasties? Norėdami susidoroti su pasekmėmis, pirmiausia turite suprasti priežastis.
Žilų plaukų priežastys
Yra daug veiksnių sukeliantis išvaizdą pilki plaukai:
- Natūralus organizmo senėjimo procesas.
- Stiprus stresas.
- Organizmo medžiagų apykaitos procesų pažeidimas.
- Avitaminozė ir mikroelementų trūkumas.
- Paveldimumas, genetinis polinkis.
- Pažeidimas normalus darbas endokrininės liaukos.
- Autoimuninės ligos ir virusinio pobūdžio ligos.
- Gyvenimo būdas ir įpročiai.
- Netinkama galvos odos mityba.
Žmogaus plaukų spalva ir jos intensyvumas lemia pigmentą melanino... Už šio pigmento gamybą atsakingos melanocitų ląstelės, esančios plauko folikuluose.
Be to, toje pačioje vietoje specialios keratinocidų ląstelės gamina baltymą, reikalingą plaukų augimui. Jaunų žmonių melanino pakanka, kad plaukai įgautų tam tikrą spalvą.
Tačiau jei organizmą veikia vienas ar keli iš minėtų veiksnių, tada melanino gamyba sulėtėja arba visai nutrūksta, vietą užima oro burbuliukai ir plaukai pradeda pilkėti.
Žili plaukai kaip ligos požymis
Daugelis žmonių mano, kad žili plaukai yra išorinis ligų pasireiškimas... Kaip sužinojome aukščiau, jie teisūs. Ligos gali būti visiškai skirtingos:
- Anemija
- Herpes
- Seborėja, skydliaukės disfunkcija ir kiti normalios liaukų veiklos sutrikimai
- Vitiligo yra liga, kurią sukelia melanino trūkumas pasirinktos svetainės oda
- Albinizmas – įgimtas melanino trūkumas
Senėjimas yra natūrali žilų plaukų priežastis
Taip pat žilų plaukų atsiradimas ant galvos gali būti signalas apie fiziologinio kūno senėjimo proceso pradžią. Tai natūralios ir negrįžtamos transformacijos. Tuo pačiu metu žmogaus amžius gali būti visiškai skirtingas.
Kaukaziečiams išauga pirmieji žili plaukai 25-45 metų, tarp azijiečių – in 30-35 ... Negroidų rasėje pirmieji žili plaukai gali pasirodyti sulaukus amžiaus 35-55 metų. Be to, nepamirškite, kad blondinės papilka anksčiau nei brunetės, o vyrai – anksčiau nei moterys.
Gyvenimo būdas
Gyvenimo būdas pakankamai stipriai veikia plaukų spalvą. Pavyzdžiui, žmogus, kuris nepaiso kepurės šaltą žiemą, gali sutrikti galvos odos aprūpinimas krauju.
B grupės vitaminų, vario ir kitų mikroelementų trūkumas gali sukelti žilų plaukų atsiradimą.
Kitas pavyzdys – jaunos merginos, kurios sekina save griežtomis mažai baltymų turinčiomis dietomis. Dėl to jie negauna liekna figūra, ir žilų plaukų arba iš viso plaukų slinkimo. To priežastis – tirozino trūkumas, kuris pigmentinėse ląstelėse virsta melaninu.
Stiprus stresas
Plaukai dažnai žili dėl lėtinio streso, kurį sukelia nuolatinis pervargimas ir nuolatiniai rūpesčiai... Lemputę maitinančių kraujagyslių spazmai, atsirandantys dėl nervinės įtampos, sukelia plaukų folikulų mirtį arba melanino sintezės nutraukimą.
Tai mažas atsparumas stresui ir šiuolaikinis gyvenimo ritmas Pagrindinė priežastis tai, kad jaunesni nei 30 metų žmonės greitai pradeda papilkėti.
Paveldimumas
Anksti dėl genetinio polinkio atsirandantys žili plaukai taip pat yra negrįžtamas procesas. Dažniausiai priežastis, dėl kurios žili plaukai randami gana jauniems žmonėms ar vaikams, slypi ne baisiose ligose ir nerviniame išsekime, o paveldimumas.
Priešlaikinio papilkėjimo prevencija
Tai akivaizdu geriausias variantas bus žilimo plaukų profilaktika. taip pat viduje 30% ankstyvo papilkėjimo atvejų yra grįžtami... Laikydamiesi kelių paprastos taisyklės, atsikratysite esamos pilkos spalvos arba neleisite jos atsirasti: 
- Stenkitės laikytis teisingų ir subalansuota mityba kad jūsų organizmui netrūktų jokių maistinių medžiagų.
- Venkite per didelio krūvio ir neleiskite kauptis vadinamajam lėtiniam stresui.
- Nenaudoti per daug degintis- įrodyta, kad ultravioletinė šviesa pagreitina melanino skilimą ir žilų plaukų atsiradimą.
- Rūpinkitės savo plaukais ir galvos oda. Šaltesniais metų mėnesiais dėvėkite skrybėlę ir rinkitės kokybiškas plaukų priežiūros priemones.
- Stebėkite savo sveikatą ir atlikite planinius kompleksinius tyrimus gydymo įstaigose.
Ankstyvų žilų plaukų atsiradimo priežastis taip pat gali būti pažeidimai virškinimo trakto(Krono liga) arba širdies ir kraujagyslių sistema. Tokiu atveju turite nedelsiant atlikti tyrimą, nustatyti tikslią diagnozę ir pradėti gydymą.
Jei žilų plaukų atsiradimas plaukuose yra negrįžtamas procesas, kurio priežastis – genetinis polinkis arba senėjimas, tai vienintelė priemonė kovai su žilais plaukais bus dažymas .. html galite rasti atsakymą į šį klausimą.
Pagrindinis dalykas kovojant su nekenčiamais pilkais plaukais yra nustatyti jų atsiradimo priežastį. Jei tai sukelia natūralios priežastys, bet kokie bandymai grąžinti plaukams natūralią spalvą bus bergždi, o belieka griebtis žilus plaukus maskuoti kosmetika.
Visais kitais atvejais, kai žilantys plaukai yra kūno pagalbos šauksmas, verta šiek tiek pasistengti kovojant su žilais plaukais, o rezultatas netruks laukti.
Anksčiau ar vėliau visų plaukai papilksta. Daugelis bando paslėpti šiuos pokyčius, atkurdami natūralią plaukų spalvą dažydami arba radikaliai ją pakeisdami, kad sukurtų visiškai naujas vaizdas... Žinoma, kad žili plaukai – artėjančios senatvės ženklas, vadinasi, jų reikia atsikratyti.
Šaltinis: depositphotos.com
Tačiau dauguma žmonių mažai žino apie tokio reiškinio, kaip žili plaukai, priežastis ir savybes. Šiandien norime išsklaidyti dažniausiai pasitaikančias klaidingas nuomones apie tai.
Žili plaukai yra senėjimo požymis
Tai yra mitas. Žilų plaukų atsiradimo procesas, kaip taisyklė, neturi tiesioginio ryšio su kūno senėjimu.
Pigmentas melaninas yra atsakingas už natūralios plaukų spalvos išsaugojimą. Jo gamyba neįmanoma be kitos medžiagos – fermento tirozinazės, kurią gamina skydliaukė. Kai jie nustoja gaminti, augantys plaukai netenka melanino, tačiau šio įvykio laikas yra individualus. Jie gali atsirasti dėl:
- žmogaus genetinės savybės. Daugumoje šeimų ankstyvi arba vėlyvieji žili plaukai yra paveldimi;
- tam tikros ligos (pavyzdžiui, padidėjęs skydliaukės aktyvumas);
- atskirų mikroelementų trūkumas, dažniausiai atsirandantis dėl medžiagų apykaitos sutrikimų.
Jei ištrauksite žilus plaukus, jo vietoje išaugs 7 žili plaukai.
Labai dažnas teiginys, neturintis jokio pagrindo. Plaukai auga iš plaukų folikulų, nėra pagrindo manyti, kad po mechaninis pašalinimas vienas plaukas (atkreipkite dėmesį, kad dėl to jo svogūnėlis nemiršta), šioje vietoje atsiras naujų svogūnėlių, be to, suteiks žilus plaukus.
Matyt, mitas kilo dėl to, kad daugeliui žmonių žilų plaukų atsiradimo procesas vyksta pakankamai greitai ir susidaro klaidingas įspūdis, kad nauji šviesinti plaukai didelis skaičius užaugti, o ne suplėšyti.
Žili plaukai auga greičiau nei natūraliai dažyti plaukai
Neįmanoma tiksliai pasakyti: yra tyrimų, kurie patvirtina ir paneigia šį teiginį. Gali būti, kad kai kuriems žmonėms žili plaukai auga greičiau nei įprasti plaukai, tačiau kitiems plaukų augimas nepriklauso nuo juose esančio pigmento.
Plaukai tampa stipresni, kai atsiranda žili.
Plaukai, kuriuose nėra melanino, vizualiai suvokiami kaip storesni nei natūraliai dažyti plaukai (atminkite – balta spalva atrodo stora). Be to, dėl šviesos lūžio ypatumų žili plaukai kartais atrodo storesni. Tačiau žili plaukai neturi įtakos plaukų stiprumui: ši savybė yra individuali ir išlieka visą gyvenimą.
Žilų plaukų atsiradimas yra streso pasekmė
Šis reiškinys žinomas, tačiau jo negalima laikyti natūraliu. Masiniu mastu yra tiesioginis ryšys tarp žilų plaukų atsiradimo ir ankstesnio fizinio ar nervinė įtampa nerastas. Daugelis žmonių įgyja anksti žilus plaukus, gyvendami visiškai klestintį gyvenimą, o kiti, patiriantys rimtų išbandymų, turi ryškių spalvų plaukus.
Žili plaukai yra pilki
Šis teiginys yra įprasto pasekmė Optinė iliuzija... Tiesą sakant, žili plaukai išlaiko melanino pėdsakus, todėl yra gelsvos spalvos. Atspalvio intensyvumas priklauso nuo pradinės plaukų spalvos (daugiau ar mažiau tamsios).
Žilų plaukų atsiradimas nesusijęs su medžiagų apykaitos ypatumais
Apie medžiagų apykaitos sutrikimus kaip ankstyvų žilų plaukų priežastį jau kalbėjome. Jei plaukai jaunas vyras neteko melanino, tai gali būti dėl B grupės vitaminų, pirmiausia pantoteno rūgšties (vitamino B5), trūkumo. Pastebėję pakitusią plaukų spalvą, galite pabandyti sulėtinti šį procesą praturtindami savo mitybą maisto produktais, kuriuose yra trūkstamų medžiagų. Kaip pantoteno rūgšties šaltinius rekomenduojama naudoti mėsą, subproduktus, riebią jūros žuvį, riešutus, ankštines daržoves, aštrias žoleles ir alaus mieles.
Rūkymas sukelia ankstyvų žilų plaukų atsiradimą
Nikotino vartojimas tikrai yra Blogas įprotis, daro didelę žalą žmonių sveikatai ir išvaizdai. Rūkalių plaukai blogėja, kaip ir oda, tačiau tiesioginio ryšio tarp žilų plaukų atsiradimo ir rūkymo nėra.
Natūralią plaukų spalvą galima grąžinti nedažant
Tai netiesa. Jei ankstyvą žilą plauką sukėlė liga, jų progresavimą galite pristabdyti susidorodami su patologija (pavyzdžiui, normalizuodami skydliaukės veiklą) su vaistais. Nauji žili plaukai nustos atsirasti, tačiau tos plauko dalies, kuri prarado pigmentaciją, spalvos grąžinti neįmanoma.
Daugelis žmonių mano, kad žili plaukai yra išminties, sumanumo ir turtingos gyvenimo patirties ženklas. Paprastai vyrams pirmieji žili plaukai gali atsirasti po 35 metų, o moterims – po 40. Tačiau žilų plaukų atsiradimas m. jaunas amžius taip pat gana paplitusi tarp abiejų lyčių.
V modernus pasaulisžili plaukai sulaukus 30 metų yra gana dažnas reiškinys. Visgi žili plaukai jaunystėje nėra malonus reiškinys, todėl daugelis nori šios problemos atsikratyti. Ar jums įdomu, kodėl plaukai tampa pilki? ankstyvas amžius? Dėl ko nutinka taip, kad vieni žmonės 25 metų amžiaus turi žilų plaukų, o kiti, kurie gali būti gerokai vyresni, neturi nei vieno žilų plaukų ant galvos? Išsiaiškinkime.
Kas yra žili plaukai?
Norint ištirti tokį reiškinį kaip ankstyvas plaukų žilimas, pirmiausia reikia suprasti, kas yra žilimas. Kodėl žmonių plaukai išvis papilka?
Žili plaukai yra fiziologinis procesas ir biologinių funkcijų, atsirandančių organizme su amžiumi, pasireiškimas. Plaukų spalva visiškai priklauso nuo melanino pigmento. Su amžiumi ar dėl išorinių veiksnių šio pigmento nustoja gamintis pakankamas kiekis, o plauko viduje esančios ląstelės pradeda išskirti mažytes vandenilio peroksido daleles, kurios iš vidaus išblukina plaukus. Būtent po to pradeda atsirasti žili plaukai.
Jei vyrų ir moterų plaukai pradeda žilti iki 35 metų amžiaus (jei visi plaukai papilksta, vienas žilas plaukas neįskaitomas), tai vadinama priešlaikiniu žilimu. Jei žmogui 20 metų ar anksčiau atsiranda žili plaukai, tai rodo, kad reikia skubiai atlikti medicininę apžiūrą.
Žili plaukai atsiranda:
- įgimtas;
- įgytas;
- amžius;
- dalinis;
- užbaigti.
Ankstyvas pilkėjimas
Dabar išsiaiškinkime 10 veiksnių, kodėl jaunų žmonių plaukai tampa pilki:
- Stiprus stresas. Netektis mylimas žmogus, problemos darbe ar mokykloje, išdavystė – visos tokios situacijos gali išprovokuoti žilų plaukų atsiradimą jau po trisdešimties (ar net mažiau) metų. Įrodyta, kad dažnas liūdesys ir depresija mažina melanino gamybą.
- Paveldimumas yra vienas iš labiausiai paplitusių ankstyvų žilų plaukų veiksnių. Jo buvimas rodo, kad žmogus gali turėti žilų plaukų tais pačiais metais, kai jie atsirado jo vyresniems giminaičiams.
- Ligos. Kalbant apie žilus plaukus ankstyvame amžiuje, jų formavimosi priežastis negali būti ignoruojamos įvairios širdies, kepenų, inkstų ligos, sutrikusi stabili skydliaukės veikla, hormoniniai sutrikimai, taip pat aterosklerozė. Nepaisant to, kad jaunas ar paauglys tokių negalavimų netoleruoja taip sunkiai kaip senas, jų pasekmės gali labai paveikti plaukų spalvą.
- Avitaminozė. Ne visi žino, tačiau vitaminų ir mineralų trūkumas organizme gali blogai atsiliepti plaukų folikulų būklei ir paveikti natūralius su pigmentacija susijusius procesus. Jei ši problema diagnozuojama laiku, ją galima išgydyti ir vėliau grąžinti plaukams natūralų pigmentą.
- Sunkios dietos. Prasta mityba dietos metu ne tik neduos naudos, bet ir labai pakenks garbanoms. Per saikingas vartojimas arba visiškas maisto produktų atsisakymas būtini vitaminai, geležis, jodas taip pat yra priežastis, kodėl plaukai papilka sulaukus 30 metų ir anksčiau.
- Rūkymas. Dėl nikotino viso organizmo ląstelės negauna pakankamo deguonies kiekio, todėl daugelis net būdami 30 metų turi žilus plaukus.
- Dažnas naudojimas karštas vanduo plaunant plaukus. Dėl jos gali sutrikti pigmentų gamybos procesas ir prasidėti pilkėjimas.
- Reguliarus kavos ar daug druskos turinčio maisto vartojimas.
- Vaistų veikimas.
- Prasta cirkuliacija.
Kaip išvengti problemų
Jau perskaitėte informaciją ir supratote, kodėl 30 metų amžiaus plaukai ant galvos tampa pilki tiems, kurių plaukai turėtų pradėti žilti daug vėliau. Dabar tikriausiai svarstote, ar galima išvengti ankstyvo papilkėjimo? Taip, tai įmanoma, bet tik tuo atveju, jei tai nėra būdinga genetikai. Jums tereikia suprasti, kad visiškai užkirsti kelią žiliems plaukams neįmanoma, tačiau galite lengvai atidėti jų atsiradimą, pavyzdžiui, 20 metų, jei laikysitės tokių paprastų taisyklių:
- Subalansuota mityba. Maistas turi būti turtingas vitaminų ir mineralų. Į racioną būtina įtraukti daugiau daržovių, vaisių, šviežios uogos, ankštiniai augalai, riešutai, taip pat maisto produktai, kuriuose yra daug jodo, kalcio, vario ir cinko.
- Vandens balansas. Pakankamas vandens kiekis yra raktas į stabilų plaukų folikulų funkcionavimą.
- Jokio streso. Rūpinkitės savo nervais ir stenkitės suvaldyti emocijas. Jei negalite suvaldyti savęs, esate linkę į stresines situacijas ir nieko negalite padaryti, nedvejodami kreipkitės pagalbos į psichologą.
- Atsisakymas iš priklausomybės... Moksliškai įrodyta, kad dėl rūkymo ir piktnaudžiavimo alkoholiu žmogaus organizmas sensta kelis kartus greičiau. Būtina iš savo gyvenimo pašalinti nikotiną ir alkoholinius gėrimus.
- Pakankamas miegas. Gilus 8 valandų miegas ne tik užkirs kelią ankstyviems žiliems plaukams, bet apskritai turės teigiamos įtakos sveikatai.
Kaip matote, priežastys, kodėl plaukai anksti papilka, yra gana akivaizdžios. Kad neatidengtumėte plaukų ankstyvi žili plaukai, pakanka pakoreguoti savo gyvenimo būdą. Aukščiau pateiktuose patarimuose nėra nieko antgamtiško. Visos aukščiau pateiktos taisyklės yra paprastos tiesos.
Deja, šiuolaikiniame pasaulyje žmonės apie juos pamiršta, o tai vėliau sukelia liūdną rezultatą. O dabar kalbame ne tik apie ankstyvus žilus plaukus, bet ir apskritai apie sveikatos pablogėjimą. Įveskite šias taisykles į savo kasdienis gyvenimas, ir tikrai bus geriau. Atminkite, kad viskas šiame gyvenime priklauso tik nuo jūsų pačių.